あるヨギの自叙伝』要約レビュー 名言集｜パラマハンサ・ヨガナンダ

忙しい毎日です。ある あるヨギの自叙伝 本棚で埃をかぶっていませんか？そうではなく、今すぐ重要なアイデアを手に取ってみてください。私たちはここで、表面だけを取り上げているのです。パラマハンサ・ヨガナンダのこの本をまだお持ちでない方は、こちらから注文するか、または オーディオブック無料 をクリックすると、その詳細をご覧いただけます。

はじめに

あるヨギの自叙伝』は、パラマハンサ・ヨガナンダの生涯と、東西両世界の霊的人物との出会いを紹介する。 パラマハンサ・ヨガナンダは、インドのゴラクプールでベンガル人ヒンドゥー教徒の家庭にムクンダ・ラル・ゴーシュとして生まれた。

本書は、幼少期の家庭生活から始まり、グルに出会い、僧侶となり、クリヤ・ヨーガ瞑想の教えを確立するまでを描いている。本書は、1920年、ヨガナンダがアメリカのマサチューセッツ州ボストンで開かれた宗教大会の講演の招待を受けるところから始まる。その後、全米を講演で回り、カリフォルニア州ロサンゼルスで教えを確立する。1935年、1年間の予定でインドに戻る。帰国後も、本書の執筆をはじめ、教えを確立していく。

あるヨギの自叙伝』は、1946年当時、ごく一部の人にしか知られていなかった、神の実現に至る方法と東洋の霊的叡智を紹介するものである。

著者は、この本の執筆は、ヨギラジやカシ・ババとしても知られる19世紀の巨匠ラヒリ・マハサーヤ（ヨガナンダのパラムグル）によって、ずっと以前に予言されたものだと主張している。ヨギになる前のラヒリ・マハサーヤの実名は、シュマ・チャラン・ラヒリ。

この本は70年前から印刷され、セルフ・リアリゼーション・フェローシップによって50カ国語以上に翻訳されています。

ヨガを西洋に広めたとされるパラマハンサ・ヨガナンダは、『あるヨギの自叙伝』の中で、生涯にわたる驚くべき精神の旅を語っています。 

ムクンダ・ラル・ゴーシュとして生まれたヨガナンダは、幼い頃から、明らかに人一倍霊的な性質を持っていた。 心の女王」と呼ばれた母と、ベンガル・ナグプル鉄道で高い地位にあった厳格な規律主義者の父との間に生まれた8人兄弟の一人として、彼は育ったのだ。 

彼の両親は、ヨガナンダ自身の師であるラヒリ・マハサヤの弟子で、穏やかで愛情に満ちた結婚生活を送っていた。 幼いムクンダの強い霊的な憧れを除けば、彼とその兄弟たちは典型的なライフスタイルを過ごしているように見えた。

11歳のとき、ヨガナンダの目の前に母親が現れ、その死を予感させるビジョンを見た。 その後、彼は生涯にわたって同じような予知夢を見つづけることになる。 母の死後まもなく、ヨガナンダはヒマラヤに惹かれるようになり、巡礼の旅を計画する。 しかし、兄のアナンタに止められた。それでもヨガナンダは霊的な師を求めることをやめず、17歳のときにようやく師を見つけることができた。

最初は自分の直感を疑っていたヨガナンダだったが、ベナレスの市場でスワミ・スリ・ユクテスワール・ギリを見たとき、すぐにその正体を見抜いた。 彼はビジョンで彼を見たことがあり、その日の朝、「神聖な女性の声」によって彼の出現が告げられたのだ。 出会って間もない頃、二人はお互いに無条件の愛を誓い合いました。 

その後まもなく、ヨガナンダは自分の人生の責任をグルに委ねたが、師の提案のすべてや、時にはその「冷たい」態度が好きではなかったという。 シュリ・ユクテスワルは毅然としていながらも愛情深く、ヨガナンダに強烈なインパクトを与えた。

ヨガナンダによれば、何世代も前に始まったという師弟関係は、この本の重要な側面である。 ヨガナンダのシュリ・ユクテスワルに対する帰依は、時とともに強くなるばかりである。 時にはスリ・ユクテスワールのアシュラムに泊まり込み、スリ・ユクテスワールの生涯の物語を聞いて悦に入る。

スリ・ユクテスワルからクリヤ・ヨガを伝授された彼は、過去に2度体験したことがあったが、師のもとにいるときだけ変容の力を感じることができる。 スリ・ユクテスワールのアシュラム（ヨガナンダが通っていたセランポール大学の近くにあった）で過ごしている間、彼は時々、要求される平凡な仕事をこなすのに苦労していた。 彼は瞑想しているほうが好きなんだ。 

シュリ・ユクテスワルは、この世の目的のために尽くすことの大切さを彼に教える。 ある時は、二人は大陸を隔てて暮らしている。 しかし、遠く離れて暮らしていても、ヨガナンダは、師がビジョンで自分の前に現れたと言う。 また、墓の向こうから生身の人間が現れたという。 このような異世界での体験が、本書では、ヨガナンダの人生の典型的な事実のように見えるほど、浸透している。

ヨガナンダは、1915年にカルカッタのセランポール大学で学士号を取得したが、自分が優秀な学生であったとは言おうとはせず、精神的な道にしか興味がなかったため、学校生活を送るための最低限のことを不本意ながら行った。

 1917 年、ヨガナンダは西ベンガル州ディヒカに男子校を設立し、そこでは通常のカリキュラムに加え、ヨーガが教えられていた。 1920 年、ヨガナンダはアメリカに渡り、宗教とヨガに関する彼の講演は熱狂的に受け 入れられた。彼はセルフ・リアリゼーション・フェローシップを設立し、広く講演活動を行った。 

1925年、カリフォルニア州ロサンゼルスにセルフ・リアリゼーション・フェローシップの本部を設立。 テレーズ・ノイマン、シュリ・アナンダマイ・マー、モハンダス・ガンジー、ラビンドラナート・タゴール、サー・C・V・ラマン、ルーサー・バーバンクなど、さまざまな著名な霊能者や著名人と面会した。

ヨガナンダはヒンズー教徒であったが、あらゆる宗教を尊重し、共鳴していたようである。 彼はしばしばイエス・キリストの教えを伝え、他のさまざまな宗教的人物を引用しています。 宗教を超越した彼の能力は、多くの信奉者を惹きつけ、大衆の間で尊敬を集めた。

StoryShot #1: セルフ・リアリゼーション 

私たちは神の遍在と一体であることを身体、心、魂で知ることです。神が来てくれるように祈る必要はなく、常に神の近くにいるだけでもなく、神の遍在は私たちの遍在なのです。 私たちは、これからもそうであるのと同様に、今も神の一部なのです。私たちがすべきことは、知ることを向上させることだけです。 

StoryShot #2。 幸せな人生を送るために 

今を静かに生き、目の前のすべての美しさを見る。未来は自分で切り開くものです。 

親切な言葉や誠実で正しいアドバイスによって、他人を幸せにすることは、真の偉大さの証です。皮肉な言葉、表情、提案によって他の魂を傷つけることは、卑しいことです。 

財布の中で快適に過ごせ」とよく言っていた。「贅沢をすれば、不快感を買うことになる。 

恐怖を直視すれば、それはあなたを悩ませることはなくなる。過去は忘れなさい、あなたの領域から消えてしまったのだから！未来は忘れなさい、あなたの手の届かないところにあるのだから！現在を支配しなさい。今を最高によく生きよう!これが賢者の道である。 

通常の愛は利己的で、欲望と満足に暗く根ざしている。神の愛は条件も境界もなく、変化もない。純粋な愛に触れれば、人間の心の揺らぎは永遠に消え去ります。 

StoryShot #3。 目的を持って生きること、目的意識を持つこと 

深く観察すればするほど、多様な自然の中のあらゆる形態が、統一された計画によって結びつけられていることが、顕著に証明されるようになる。 

人間の意識状態は、身体と呼吸の認識である。睡眠中の潜在意識は、身体と呼吸から精神的に、そして一時的に離れている状態である。超意識的な状態は、「存在」が身体と呼吸に依存しているという妄想からの解放である。神は息をせずに生きている。神に似せて作られた魂は、息のない状態で初めて自分自身を意識するようになる。 

世間知らずの人は、自分の妄想を打ち砕くような素直さを好まない。 

"自分の思考に責任があるのは自分だけなのだから、自分だけが思考を変えることができる" 

StoryShot #4。 奉仕すること 

他人の首を切ってまで背伸びをしようとする人もいるのです 

人間の心は、全能の神の意識の火花である。あなたの強力な心が非常に強く信じるものは、瞬時に実現することを示すことができます。 

人間の自己実現が深まれば深まるほど、その微妙な霊的波動によって全宇宙に影響を与え、彼自身が現象的な流転に影響されることは少なくなります。 

あなたの心には、真の友を引き寄せる磁石があります。その磁石とは、他人のことを第一に考える無私の心です。あなたが他人のために生きることを学べば、他人もあなたのために生きてくれるでしょう。 

あなたは誰のものでもなく、誰もあなたのものでもないということを常に心に留めておいてください。いつか突然、この世のすべてを捨てなければならなくなることをよく考えて、神と知り合うようにしなさい。

冷静で、穏やかで、常に自分を支配している。そうすれば、いかに付き合いやすいかがわかるだろう。 

StoryShot #5: The Law of Success:スピリットの力を使って健康、繁栄、幸福を創造する 

思考の力 

あなたは、自分の習慣的な思考傾向によって、成功や失敗を示します。あなたの中で、成功の思考と失敗の思考、どちらが強いのでしょうか？普段から心がネガティブな状態であれば、たまにポジティブな思考をしても、成功を引き寄せるには十分ではない。しかし、正しい思考をすれば、暗闇に包まれているように見えても、必ず目標を見つけることができる。 

ウィル・イズ・ザ・ダイナモ 

成功するためには、ポジティブシンキングとともに、意志の力と継続的な活動を用いる必要があります。外に向かって現れるものはすべて意志の結果ですが、この力は必ずしも意識的に使われているわけではありません。機械的な意志もあれば、意識的な意志もあるのです。 

運命はコントロールできる 

心はすべてを創造するものです。したがって、あなたは、良いものだけを創造するように、それを導く必要があります。もしあなたがダイナミックな意志の力で特定の思考にしがみつくなら、それは最終的に目に見える外側の形をとります。自分の意志を常に建設的な目的のために使うことができたとき、あなたは自分の運命の支配者になるのです。 

しかし、あなたは常に、自分の内なる自己の穏やかな領域で、自分が望むものが自分にとって正しいものであり、神の目的に合致していることを確信する必要があります。そうすれば、自分の意志の力をすべて使って目的を達成することができます。ただし、心の中心は、すべての力とすべての達成の源である神の思考に置いておくことです。   

恐怖が生命エネルギーを消耗させる 

恐怖はダイナミックな意志の力の最大の敵の1つです。恐怖は、本来は神経を安定して流れている生命力を圧迫し、神経そのものが 麻痺したかのようになり、体全体の活力を低下させます。恐怖は恐怖の対象から逃れる助けにはならず、あなたの意志の力を弱めるだけです。

恐怖は、脳がすべての身体器官に抑制的なメッセージを送るように仕向ける。心臓を収縮させ、消化器官の働きを抑制し、その他多くの身体的障害を引き起こします。意識が神に向いていれば、恐れはなく、どんな障害も勇気と信念で克服できる。 

失敗を糧にする 

たとえ失敗であっても、自分の意志の力を高め、物質的・精神的な成長を促すものとして作用するはずです。何かプロジェクトに失敗したときは、同じ過ちを繰り返す可能性を排除するために、状況のあらゆる要因を分析することが有効である。 

自己分析の必要性 

もう一つの上達の秘訣は、自己分析です。内観は鏡であり、そうしなければ見えない心の奥を見ることができる。自分の失敗を診断し、自分の良いところと悪いところを整理する。自分が何であるか、何になりたいか、どんな欠点が自分を妨げているかを分析する。 

主体性の創造力 

イニシアチブとは何でしょうか？それは、あなたの中にある創造的な能力であり、無限の創造主の閃光なのです。誰も作ったことのないものを作る力を与えてくれるかもしれません。それは、新しい方法で物事を行うよう、あなたを促します。イニシアチブを発揮する人の業績は、流れ星のように華やかなものかもしれません。無から有を生み出すような人は、一見不可能に見えることでも、御霊の偉大な創造力を働かせれば可能になることを実証しているのです。 

すべての人の中に神の姿を見よ 

多くの人は、自分の欠点は許すが、他人を厳しく裁く。私たちは逆に、他人の欠点を許し、自分の欠点を厳しく審査すべきなのです。 

思考習慣は人生を左右する 

成功は、習慣によって早まることも、遅れることもある。あなたの人生を支配しているのは、一時のひらめきや素晴らしいアイデアではなく、日々の心の習慣なのです。思考の習慣は、特定の物、人、条件を引き寄せる心の磁石である。良い思考習慣は、利益やチャンスを引き寄せることができます。悪い思考習慣は、物欲の強い人や不利な環境を引き寄せます。 

神の意志の力 

神の意志には境界線がなく、既知と未知の法則、自然と一見奇跡のような法則を通して働きます。それは、運命の流れを変え、死者を目覚めさせ、山を海に投げ入れ、新しい太陽系を創造することができます。 

豊かな海から 

すべての力が主の意志にあるように、すべての霊的・物質的な贈り物は、主の限りない豊かさから流れ出てくるのです。彼の贈り物を受け取るためには、制限と貧困の考えをすべて頭から消し去らなければなりません。普遍的な心は完全であり、欠乏を知りません。その尽きることのない供給に到達するために、あなたは豊かさの意識を維持しなければなりません。あなたは次のドルがどこから来ているのかわからない場合でも、あなたは不安になることを拒否する必要があります。あなたが自分の役割を果たし、神に頼るとき、不思議な力があなたを助け、あなたの建設的な願いがすぐに実現することが分かるでしょう。この自信と豊かさの意識は、瞑想によって得られます。 

瞑想の道 

集中力と瞑想の力によって、あなたの心の無尽蔵の力を、あなたが望むことを成し遂げ、失敗からすべての扉を守るために向けることができます。成功した男女は皆、深い集中に多くの時間を割いている。彼らは、自分の心の中に深く潜り込み、直面する問題に対する正しい解決策の真珠を見出すことができるのです。

もしあなたが、あらゆる雑念から注意を引き離し、一つの集中すべき対象に注意を向ける方法を学べば、あなたも必要なものを自在に引き寄せる方法を知ることになるでしょう。 

成功は幸福で測られる 

選んだ目標を達成することが、成功につながるかどうかを考えてみましょう。成功とは何か？健康や富があっても、みんな（自分も含めて）とうまくいかないのなら、それは成功とはいえない。幸せを感じられなければ、存在する意味がない。

しかし、心の平和が失われたとき、あなたは最高の宝物を失ったのです。 

あなたの努力に神の力を。 

あなたがすでに持っている力を建設的な目的のために解放しなさい、そうすればもっと多くのものがやって来るでしょう。成功のためのあらゆる要素を駆使し、揺るぎない決意を持って自分の道を進んでください。スピリットの創造的な力で自分自身を調律してください。あなたを導き、あらゆる問題を解決することのできる無限の知性に触れることができます。あなたの存在のダイナミックな源からのパワーが途切れることなく流れ、あなたはどんな活動領域でも創造的なパフォーマンスを発揮できるようになります。 

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