Будь водою, мій друг - короткий зміст та рецензія | Шеннон Лі

Істинне вчення Брюса Лі

Життя стає напруженим. Має Будь водою, мій друже була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з ключовими висновками зараз.

Тут ми лише дряпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає популярної книги Шеннон Лі про біографію та філософію, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.

Вступ

Будь водою, мій друже це нерозказані історії з життя Брюса Лі, а також концепції, що лежать в основі його вчення. Шеннон Лі, єдина дочка Брюса Лі, ділиться думками, які вона винесла зі свого виховання. Кожна глава розкриває урок від Брюса Лі, розширюючи основу його культової філософії "бути водою". Згодом книга "Будь водою, мій друже" розкриває шлях до просвітленого способу буття.

Про Шеннон Лі

Шеннон Лі виросла в Лос-Анджелесі та Гонконгу, поки не повернулася до Лос-Анджелесу в 1974 році. У 1987 році Шеннон переїхала до Нового Орлеана, де навчалася в університеті Тулейн. Вона отримала ступінь бакалавра вокалу і брала участь у багатьох мюзиклах, операх і хорових концертах. У 1993 році Шеннон повернулася до Лос-Анджелеса, щоб продовжити акторську кар'єру. На даний час вона є генеральним директором сімейної компанії Брюса Лі та головою ради директорів Фонду Брюса Лі.

• Зберегти

StoryShot #1: Водний шлях

"Змінюватися разом зі змінами - це незмінний стан". - Шеннон Лі

Коли Брюс Лі був молодим, він ходив до місцевого озера, щоб займатися бойовими мистецтвами. Одного разу, з якоїсь причини, Брюс вирішив вдарити по воді з усієї сили. Однак, що дуже важливо, він зрозумів, що вода просто піддалася. Скільки б разів і з якою б силою він не бив по воді, вона піддавалася і перетворювалася на те, що було раніше. Вода просто поглинала його енергію.

Досвід Брюса з водою надихнув його на майбутній стиль бойових мистецтв, який полягав у тому, щоб підлаштовуватися і рухатися відповідно до супротивника. Брюс також застосував метафору води до свого життя в цілому. Він краще зрозумів, що людина долає виклики, коли вона може адаптуватися, рости та знаходити найкращий шлях. Це саме те, що робить вода, коли натрапляє на перешкоду. Вода податлива і гнучка. Коли її наливають у мундир, вона стає чашею.

StoryShot #2: Випорожни свою чашу

"Якщо ви не будете відкриті до можливостей того, що можна відкрити, ви ніколи не розширите свої знання, а ваше зростання як особистості буде призупинено і сповільнено". - Шеннон Лі

Спорожнення своєї чаші - це акт звільнення від тягаря своїх упереджених уявлень. Цю порожнечу не слід вважати негативним станом. Навпаки, вона пропонує відкритість і нейтральність, що дозволяє розглянути переконання, судження та уподобання.

Як чистий аркуш паперу, ви повинні бути позбавлені будь-якого бажання самовираження. Це означає, що ви повинні підходити до життя з чистим аркушем, вільним від упереджених ідей та упереджень. Будьте як порожня чаша, яка сприйнятлива до нової інформації та досвіду.

Як вода задовольняється тим, що є струмком чи річкою, так і ви повинні задовольнятися тим, що пливете по життю. Якщо бути подібним до води, можна пристосуватися до ситуації, що склалася, і продовжувати текти, замість того, щоб застигати і чинити опір змінам.

Щоб рости і вчитися, ви повинні приймати новий досвід і відкидати упереджені уявлення, щоб залишатися гнучкими і адаптивними перед обличчям змін. 

StoryShot #3: Вічний студент

Брюс Лі не хотів, щоб його називали "Майстром", оскільки вважав, що якщо хтось думає, що досяг вершини, він може тільки спуститися вниз. Він вважав себе "вічним учнем", відкритим до нових ідей, можливостей, напрямків і зростання. Він бачив себе радше "вказівником", ніж учителем, провідником, який вказує комусь на його власну істину, а не дає істину.

Будьте допитливими і сміливими, шукаючи знання різними способами. Кожен день несе в собі одкровення або нове відкриття. Ви можете розширити свої можливості, лише прийнявши цей постійний процес самопізнання. Не бійтеся дивитися в очі своїм страхам і інтегрувати своє розуміння у свій життєвий досвід. Пам'ятайте, що навчання безмежне, тому будьте відкриті і ніколи не припиняйте розвиватися. Ключ до успіху - це позиціонувати себе як допитливого і перебувати у стані співіснування зі світом.

StoryShot #4: Противник

Брюс Лі викладав бойові мистецтва в Окленді, штат Каліфорнія, і відійшов від традиційних технік, приймаючи до своїх шкіл представників усіх рас. Це призвело до боротьби, щоб довести свої методи, в якій він переміг, але зрозумів, що йому потрібно створити свої власні техніки. Він мав сильне бажання вчитися і був відкритий до нових ідей, щоб розвивати своє особисте бойове мистецтво Джит Кун До. Щоб вдосконалюватися, нам потрібно зрозуміти та визначити власне незнання та проаналізувати свої недоліки. Це призводить до самоусвідомлення та здатності вирішувати свої проблеми.

Для того, щоб стати майстром бойових мистецтв, ви повинні спочатку прийняти концепцію наявності супротивника. Без суперника ви ніколи не зможете по-справжньому вчитися і розвиватися у своїх здібностях і техніці.  

Коли стикаєтеся з особистими ситуаціями, налаштуйтеся на енергію опозиції та адаптуйтеся належним чином. Уникайте передбачення результату, натомість подивіться крізь ілюзію, що є з ким боротися. Відчувайте себе комфортно у власній шкурі і дозвольте побачити своє справжнє "я", розуміючи, що протилежності не створюють дистанцію, а навпаки, з'єднуються в плавному русі.

Коли стикаєшся з викликом, важливо зберігати правильне ставлення. Ви повинні залишатися відкритими і не надто прив'язуватися до результату. Натомість зосередьтеся на застосуванні правильної техніки та форми, розумінні різних можливостей ситуації та відповідній адаптації стратегій.

StoryShot #5: інструменти

Брюс Лі мав певну головну мету, про яку він написав у 1969 році, перерахувавши цілі, яких він планував досягти в наступному десятилітті, наприклад, стати найбільш високооплачуваною азіатською суперзіркою в США і мати $10 мільйонів у власності. Він вважав, що негатив притупляє успіх, тому подумки тренував себе за допомогою читання, афірмацій і ведення щоденників. Можливість підживлює надію і підтримує його концепцію "йти далі", безперервно працюючи, навіть якщо кінцевий результат непевний. Поєднання можливості та інтуїтивної дії робить зміни неминучими.

Важливо мати правильні інструменти, щоб розуміти опозицію і бути здатним адаптуватися та розвиватися. Ці інструменти включають фізичні вправи, техніки бойових мистецтв і філософію. Впроваджуючи їх у повсякденне життя, можна розвинути краще розуміння опозиції та бути краще підготовленим до будь-якої ситуації.

Життя - це постійний процес, а не мета. Ви повинні зосередитися на засобах, а не на кінцевому результаті. Щоб підкреслити цю думку, автор використовує потужний образ камінчика, кинутого в басейн з водою, демонструючи, як одна маленька дія може створити ефект хвиль і вплинути на світ навколо нас. 

StoryShot #6: Перешкода

Практика бойових мистецтв дуже усвідомлена і прямолінійна. Це майже як танцювальна рутина. І навпаки, Шеннон розповідає про реальну бійку, в якій Брюс колись брав участь. Недбалість цієї бійки підкреслила, що навіть значна практика не підготує вас до кожного виклику, який ви зустрінете в реальному світі. Тому будьте готові до нових викликів і будьте як вода: готові адаптуватися. Станьте плавним рухом у світі, який може природно взаємодіяти з цими перешкодами.

Якщо ми реагуємо на перешкоди так, як реагує вода, то ми можемо як формувати свій світ, так і формувати його. Оволодіння собою дозволить нам адекватно реагувати в кожній ситуації, яку нам підкидає життя.

StoryShot #7: Злива

Використовуйте несподівані труднощі зливи, щоб загартовувати характер і зростати як особистість. Прийміть вразливість і будьте відкриті до нових можливостей, розглядаючи бурю як шанс для нового досвіду і прихованих дверей. Цінуйте циклічність життя, включаючи як успіхи, так і невдачі, оскільки за ними слідують зростання і нові починання, які символізує веселка.

Усвідомлюйте та приймайте свої емоції. Використовуйте цей шторм як можливість розвинути стійкість та емоційний інтелект. Використовуйте буремні часи, щоб рости і ставати сильнішими.

StoryShot #8: Жива порожнеча

Прийміть життя без страху і розгубленості, досліджуючи живу порожнечу. Відпустіть прив'язаності до минулого і майбутнього і повністю живіть теперішнім моментом. Ваше життя повністю підпорядковане вашим власним умовам, і ви по-справжньому вільні. Не просто існуйте, а проживайте кожну мить повністю. Це усвідомлення допоможе вам прожити життя без страху і розгубленості, а також приймати рішення з місця ясності і мудрості. 

Життя не має меж. Використовуйте своє нове усвідомлення, щоб спілкуватися автентично і розвивати внутрішню силу та відвагу. Сила живої порожнечі забезпечує ясність для чесного спілкування. Знайдіть баланс і гармонію через поміркованість у всіх аспектах життя.

StoryShot #9: шлях кулака-перехоплювача

Уявіть себе художником, який будує своє життя так само, як скульптор будує свій шедевр. Це спонукає вас уважно придивитися до того, хто ви є і яке життя хочете вести. 

Крім того, живіть цілеспрямовано і переконайтеся, що ваші цілі відповідають вашим цінностям та ідеалам. Ви також маєте робити свідомий вибір кожного дня і брати на себе відповідальність за своє життя і свої рішення. 

Використовуйте свою творчість та уяву, щоб творити своє життя, і не бійтеся невдач та помилок, адже вони можуть призвести до цінного досвіду, знань та мудрості. Ми закликаємо вас продовжувати вчитися і розвиватися, будувати цікаве і змістовне життя.

StoryShot #10: Чотири етапи вирощування Брюса Лі

"Художник життя творить власне життя, творить себе, мить за миттю. І у своїй здатності обирати і творити він сильний і вільний". - Шеннон Лі

Самоактуалізація є спільною темою всієї книги. Згодом Шеннон пропонує чотири етапи культивування, які сприяють оволодінню інтуїцією:

1. Частковість (перша стадія) - дозволити своєму несвідомому керувати своїм життям некваліфікованими діями і рішеннями.
2. Плинність (другий етап) - етап навчання, на якому ви берете на себе відповідальність за розвиток обізнаності та навичок.
3. Порожнеча (третій етап) - на третьому етапі ви досягли стадії, коли ви оволоділи навичками. Тепер ви можете виконувати ці навички, навіть не замислюючись. Згодом ви можете діяти майже повністю на інтуїції і стати тим, що Шеннон описує як "безформну форму".
4. Джит Куне До (четверта ступінь) - ця ступінь перекладається як "самокунг-фу". Кунг-фу означає майстерність, що досягається важкою працею. Отже, на четвертій стадії ви оволоділи майстерністю бути собою, що ґрунтується на тривалій наполегливій праці.

StoryShot #11: Шлях до самовираження

Звільніть себе від егоїстичних прагнень та очікувань, щоб відчути справжню свободу. Імена та ярлики лише обмежують вашу повноцінну людяність, тому зосередьтеся на розвитку себе, а не на тому, щоб відповідати очікуванням інших. Живіть теперішнім моментом і приймайте свою людяність, а не прагніть до ярликів чи титулів. 

Не зациклюйтеся на якомусь одному аспекті, але дивіться за межі себе, щоб скористатися колективною мудрістю суспільства. Попереду довгий шлях, але завжди несіть світло і використовуйте його як орієнтир. 

Розвивайте себе і будьте повністю вираженими, а не зациклюйтеся на зовнішніх ярликах. Слова автора - це лише дороговказ, який заохочує вас шукати свій власний шлях і продовжувати рости та вчитися.

Підсумковий звіт та огляд

Шеннон Лі заохочує читачів творити власне життя, мить за миттю, і розвивати себе, щоб стати майстрами інтуїції. Книга містить різноманітні історії, які пропонують потужні метафори, щоб підкреслити важливість змін, зростання та розвитку. 

Стиль бойових мистецтв Брюса Лі, що полягає в тому, щоб підлаштовуватися і рухатися відповідно до супротивника, є одним із прикладів того, як люди можуть навчитися долати виклики, коли вони здатні адаптуватися, розвиватися і знаходити найкращий шлях. Вона також пропагує спорожнення своєї чаші, щоб бути сприйнятливим до нової інформації та досвіду, а також культивує мислення, що приймає, щоб залишатися гнучким та адаптивним перед обличчям змін.

 Крім того, обговорюються ідеї "перехоплення кулаків", "шляху до самовираження" та "живої порожнечі", які закликають сприймати життєвий досвід з відкритим серцем і знаходити баланс і гармонію через поміркованість. 

Зрештою, чотири етапи вирощування Брюса Лі дають нам основу для створення цікавого і змістовного життя на наших власних умовах і прийняття життя без страху і розгубленості.

Рейтинг

Ми оцінюємо "Будь водою, мій друже" на 4,3/5. 

Як би ви оцінили книгу Шеннон Лі?

PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімована анотація до книги 

Це була лише верхівка айсберга. Зануритися в деталі та підтримати Шеннон Лі, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно.

Вам сподобалося те, що ви дізналися тут? Поділіться, щоб показати свою небайдужість, і повідомте нам про це, зв'язавшись з нашою службою підтримки.

Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, аудіокнигу та анімовану версію цього короткого огляду Будь водою, мій друже та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Анотації до книг, пов'язаних з темою

• Клуб 5 AM Робін Шарма
• Хто буде плакати, коли ти помреш? Робін Шарма
• Сила сьогодення Екхарт Толле
• Почніть з "Чому Симон Сінек
• Екстремальна власність Йоко Віллінк та Лейф Бабін
• Пошук людиною сенсу життя Віктор Франкл
• Автобіографія йога Парамаханса Йогананда
• Дао де цзин Лао-цзи
• Будьте тут зараз Рам Дасс
• Дзен і мистецтво обслуговування мотоциклів Роберт Пірсіг