Le secret d'un amour durable
La vie s'active. A Les 5 langages de l'amour était sur votre liste de lecture ? Découvrez dès maintenant les principaux enseignements.
Nous ne faisons qu'effleurer la surface avec ce résumé des 5 langages de l'amour. Si vous ne possédez pas déjà le livre populaire de Gary Chapman sur l'amour et les relations, commandez votre exemplaire ou obtenir le livre audio gratuitement pour apprendre les détails juteux.
Introduction
Vous sentez-vous aimé(e) ? Pensez-vous donner à votre partenaire le genre d'amour dont il a besoin ?
Le langage de l'amour est extrêmement complexe. Nous vivons tous l'amour de manière différente et avons des besoins émotionnels différents. En Les 5 langages de l'amourGary Chapman explique que nous avons tous notre propre langage amoureux. Chacun d'entre nous a un besoin émotionnel spécifique qui doit être satisfait pour que nous puissions nous sentir aimés. Par conséquent, dans chaque relation amoureuse, nous devons mieux comprendre le langage amoureux de notre partenaire. Les relations solides peuvent durer lorsque les deux partenaires comprennent le langage amoureux de l'autre.
Les 5 langages de l'amour a été publié pour la première fois en 1992 et est devenu depuis un best-seller, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde entier. Il explique qu'il existe cinq langages de l'amour que nous utilisons pour exprimer et recevoir de l'amour. Il s'agit des mots d'affirmation, des actes de service, des cadeaux, du temps de qualité et du toucher physique. Chaque personne a un langage d'amour primaire. Comprendre et parler ce langage peut grandement améliorer les relations.
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À propos de Gary Chapman
Gary Chapman est un auteur américain et un animateur de talk-show. Il est surtout connu pour sa série Les cinq langages de l'amour. Cependant, il est également un éminent chrétien. Il est actuellement pasteur associé principal de l'église baptiste Calvary à Winston-Salem, en Caroline du Nord.
Il est né en Chine en 1938, où ses parents étaient missionnaires. Il a obtenu son diplôme de premier cycle au Moody Bible Institute et son diplôme de deuxième cycle au Wheaton College. Il a travaillé comme pasteur et conseiller pendant de nombreuses années. Puis il a écrit Les 5 langages de l'amour. Ce livre est devenu un best-seller et a lancé sa carrière d'auteur et de conférencier.
Chapman a écrit d'autres livres sur les relations et la communication. Parmi ces ouvrages, citons Les 5 langages d'amour des enfants, Les 5 langages d'amour des adolescents, Les 5 langages de l'amour de l'excuseet Les 5 langages de l'amour : Édition militaire. Il a également écrit plusieurs livres sur le mariage et l'éducation des enfants.
"L'amour ne compte pas les torts. L'amour n'évoque pas les échecs passés. Aucun de nous n'est parfait. Dans le mariage, nous ne faisons pas toujours ce qu'il faut. Nous avons parfois fait et dit des choses blessantes à notre conjoint. Nous ne pouvons pas effacer le passé. Nous pouvons seulement le confesser et reconnaître que nous avons eu tort. Nous pouvons demander pardon et essayer d'agir différemment à l'avenir. Après avoir confessé mon manquement et demandé pardon, je ne peux plus rien faire pour atténuer le mal qu'il a pu causer à mon conjoint. Lorsque j'ai été lésé par mon épouse et qu'elle l'a douloureusement confessé et demandé pardon, j'ai le choix entre la justice et le pardon. Si je choisis la justice et que je cherche à la rembourser ou à la faire payer pour ses méfaits, je me transforme en juge et elle en criminelle. L'intimité devient impossible. Si, par contre, je choisis de pardonner, l'intimité peut être restaurée. Le pardon est la voie de l'amour".
- Gary Chapman
StoryShot #1 : L'amour est un besoin humain
L'amour est un objectif universel pour les humains. Quels que soient nos origines, nos sociétés ou nos préférences, nous voulons tous faire l'expérience de l'amour. Cependant, ce qui est unique à chaque individu, c'est le type d'amour qui complète sa santé émotionnelle. Ce que l'amour signifie pour vous est lié à ce qui vous procure un épanouissement émotionnel. C'est pourquoi nous disons aimer les gens, mais aussi les activités et les objets.
Nous sommes tous nourris par l'amour. Sans amour, nos besoins émotionnels ne seront pas satisfaits et nous aurons du mal à profiter des autres aspects de notre vie. Par exemple, un mariage sans amour rendra difficile la jouissance des autres aspects de notre vie. Chapman donne l'exemple d'un client qui était confronté à ce dilemme. Son client était riche, mais les possessions matérielles ne pouvaient pas combler ses besoins émotionnels. Il était toujours malheureux car sa femme ne l'aimait plus.
StoryShot #2 : La communication est la solution aux défis relationnels
Les relations auront toujours une période de lune de miel. Toutefois, ce sentiment finira par s'estomper. C'est pourquoi votre relation doit reposer sur une communication saine.
Les étapes de l'amour peuvent nous montrer comment les relations doivent s'adapter au fil du temps. La première phase de l'amour est caractérisée par l'attirance et s'appelle le phénomène amoureux. Ces expériences sont obsessionnelles. Vous voulez instinctivement passer tout votre temps avec cette autre personne. Cependant, cette phase est sous-tendue par notre besoin évolutif de se reproduire. Par conséquent, cette phase initiale est assombrie par des jugements irrationnels plutôt que par une pensée rationnelle. La psychologue Dorothy Tennov a étudié de nombreux couples et a constaté que la plupart des relations ne durent que deux ans. Une fois que le phénomène de l'amour s'est estompé, nous avons du mal à maintenir nos relations amoureuses.
Il est possible de surmonter la période où le phénomène de l'amour s'estompe. L'outil fondamental pour y parvenir est la communication. Les êtres humains ont des besoins émotionnels que l'amour obsessionnel ne peut satisfaire. Gary explique que le véritable amour repose sur un changement d'attitude et sur la prise en compte des besoins des autres. Pour réussir son mariage, il faut parler ouvertement de ses attentes et de ses émotions avec son partenaire, c'est cela le véritable amour.
StoryShot #3 : Comprendre le langage amoureux de votre partenaire
L'amour est propre à chaque individu. Par conséquent, les personnes ressentent et expriment l'amour différemment. C'est pourquoi il est essentiel pour la santé de votre relation de comprendre le langage amoureux de votre partenaire. Comprendre le langage amoureux de son partenaire demande du temps et des efforts, mais c'est essentiel pour tous les partenaires. Même les relations de longue durée peuvent prendre fin lorsque les partenaires ne comprennent pas le langage amoureux de l'autre. Bien que les partenaires partagent de nombreuses habitudes, ils ne partagent pas le même langage amoureux. C'est pourquoi il est fréquent que des partenaires coexistent heureusement pendant des années. Puis, l'un des partenaires se rend compte que l'autre ne l'a pas du tout compris.
StoryShot #4 : Utiliser des mots d'affirmation pour exprimer son amour
Les compliments sont essentiels dans les relations. Le philosophe grec Xénophon y faisait référence en disant : "La louange est le plus doux de tous les sons". Ces mots sont aussi valables aujourd'hui qu'ils l'étaient il y a des milliers d'années. Les mots d'affirmation aideront votre amour à s'épanouir.
Fournir les compliments verbaux à votre partenaire aussi souvent que possible. Toutefois, il ne faut pas que ces compliments soient envahissants. Il est préférable que ces compliments soient simples et directs. Vous voulez qu'ils soient naturels et fassent partie de votre relation quotidienne.
Vous devriez être en mesure d'identifier facilement les domaines dans lesquels votre partenaire excelle. Il peut s'agir de la façon dont il s'occupe de ses enfants, de son apparence un jour donné ou de ses performances au travail. Toutefois, supposez que vous ayez du mal à formuler ces pensées. Dans ce cas, vous pouvez utiliser les journaux, les magazines ou les épisodes de télévision pour identifier comment les autres utilisent des mots d'affirmation pour soutenir leur partenaire.
Les mots d'affirmation peuvent également vous être bénéfiques - les mots d'affirmation fonctionnent aussi comme des demandes. Les demandes isolées ressemblent à des exigences ; cependant, si vous adoucissez une demande, votre partenaire sera plus enclin à vous aider. L'auteur donne un autre exemple d'une cliente pour laquelle cette approche a été couronnée de succès. Cela faisait neuf mois que la cliente demandait à son mari de repeindre leur chambre à coucher. Mme Chapman lui a suggéré d'arrêter de se plaindre de sa paresse et de commencer à le féliciter d'être productif. À peine trois semaines plus tard, son mari a commencé à peindre leur chambre à coucher sans même y être invité. Les compliments verbaux sont une incitation bien plus efficace que les critiques.
Classement
Nous évaluons Les 5 langages de l'amour 4.3/5.
Quelle note donneriez-vous au livre de Gary Chapman ? Quelle est la principale leçon que vous avez tirée de ce livre ? Commentaire ici pour nous en informer.
Note de l'éditeur
Cet article a été publié pour la première fois en avril 2021.
Les 5 langages de l'amour PDF, livre audio gratuit, infographie et résumé animé du livre
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