Le code de l'esprit extraordinaire Résumé | Vishen Lakhiani

10 lois non conventionnelles pour redéfinir votre vie et réussir selon vos propres conditions

La vie s'active. A Le code de l'esprit extraordinaire était sur votre liste de lecture ? Découvrez les points essentiels grâce à ce résumé et à cette critique de livre gratuits.

Nous ne faisons qu'effleurer la surface en Le code de l'esprit extraordinaire. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le ici ou obtenir le livre audio gratuit pour apprendre les détails juteux.

Introduction

Si vous ne réussissez pas dans la vie, il est probable que vous ne suivez pas les bonnes règles. Vishen Lakhiani prétend avoir créé l'antisèche la plus complète au monde. Dans son livre, "Le code de l'esprit extraordinaire," il partage des conseils pour vivre une vie extraordinaire. Il a passé plus de 200 heures à interviewer des personnes ayant réussi pour créer un cadre en 10 étapes.

Ce livre vous amène à repenser vos idées, vos actions et vos systèmes de vie. Il vous montre comment subvertir les mentalités traditionnelles pour réussir. Il vous aide également à recâbler votre cerveau pour devenir la meilleure représentation de vous-même.

Le point de vue de Vishen Lakhiani

Vishen Lakhiani est l'une des figures les plus importantes du développement personnel. C'est un conférencier motivateur, un auteur et un entrepreneur malaisien-indien. Il a fondé Mindvalley, une entreprise spécialisée dans la conception d'expériences éducatives.

Lakhiani se décrivait comme un nerd et a souffert d'une faible estime de soi tout au long de sa vie. Avant qu'un concept ne résonne, il a été licencié plusieurs fois et a perdu deux entreprises. Il a également essayé plus d'une douzaine d'idées de start-up.

La vision de Lakhiani sur la réalité peut sembler parfois un peu étrange. Pourtant, ses réalisations parlent d'elles-mêmes. Ses connaissances technologiques l'aident à repérer les modèles et à relier les points. Un paradigme comparable est établi pour s'auto-affiner et atteindre une croissance astronomique.

Lakhiani a divisé "Le Code" en quatre niveaux :

1. Vous faites partie du "paysage culturel", c'est-à-dire du monde qui vous entoure.
2. L'éveil vous permet de créer le monde que vous voulez
3. Le recodage consiste à remodeler le monde intérieur.
4. Devenir extraordinaire signifie que vous avez le pouvoir de changer le monde.

Il affirme que pour maximiser votre potentiel, il faut comprendre votre environnement actuel. Découvrez comment il vous a façonné. Vous pourrez alors passer au niveau supérieur lorsque vous aurez "hacké" cet environnement.

StoryShot #1 : Libérez-vous des contraintes de la société

Commencer à tout remettre en question. Reconnaître quels faits sont absolus, la plupart étant relatifs et élastiques.

Pourquoi faites-vous ce que vous faites ? Êtes-vous comme un chien qui obéit aveuglément à son maître sans s'interroger sur ses motivations ? Est-ce parce que la société vous incite à faire "assis" et "viens" et à apporter des bâtons et des crachats ?

Voilà ce qui casse l'ambiance :

Avoir un travail est inutile. Travailler de 9 à 5 l'est aussi. Travailler le week-end, c'est terrible !   

Manger son petit-déjeuner est inutile, tout comme aller à l'université. Vous n'avez pas à traiter les nantis, les personnes âgées ou les nécessiteux mieux que les autres. 

Vous n'auriez pas à obéir aux normes de la société. De plus, vous n'êtes pas obligés de suivre les "shoulds" de notre conditionnement. Vous êtes libre de prendre votre propre décision. Vous avez la liberté de choisir votre voie, de choisir vos normes et de mener votre vie.

En d'autres termes, vous pouvez dépasser le "paysage culturel". Il s'agit d'un terme utilisé par Vishen Lakhiani pour définir l'ensemble des lois, des meilleures pratiques et des "shoulds" d'une société. 

Lakhiani affirme que les cerveaux extraordinaires peuvent observer le "paysage culturel". Ils peuvent décider quelles normes et circonstances respecter et lesquelles remettre en question ou ignorer. En conséquence, ils préfèrent emprunter les chemins les moins fréquentés et développer de nouvelles idées sur ce que signifie vivre pleinement.

Il a conseillé d'examiner toutes les normes et routines de votre vie. Il se peut que vous ayez considéré comme acquis certains éléments importants tout au long de votre vie.

Peut-être n'est-il pas nécessaire d'être riche pour être heureux ? Peut-être est-il possible d'être spirituel sans être pieux ? Peut-être est-il normal d'être triste de temps en temps ? Peut-être que les études ne devraient pas se poursuivre au-delà du lycée ou de l'université ? Peut-être pouvez-vous façonner votre propre avenir plutôt que d'être un sujet de votre ADN ou de votre héritage ?

Lakhiani suggère de briser les "brules". Une brule est une "règle de connerie" dans sa forme la plus élémentaire. Les quatre principaux exemples sont les suivants :

1. Le brule dur labeur : "Travaillez de 9 à 5, et vous réussirez".
2. La religion brule : "Soyez pieux."
3. La culture brule : "Marie-toi dans ton ethnie."
4. La brule de l'université : "Aie de bonnes notes, et tu réussiras."

Lakhiani a réussi malgré la rupture de toutes ces normes. 

StoryShot #2 : Gardez deux visions simultanées dans votre cerveau pour manipuler la réalité

Quand Lakhiani a commencé Mindvalley, il était toujours préoccupé par les objectifs de revenus. Il se demandait toujours : " Combien avons-nous récolté ce mois-ci ? ", " Devons-nous nous attaquer à ce marché ? ". Pendant un certain temps, Lakhiani a perdu la façon d'être joyeux et de s'amuser.

Lorsque vous poursuivez votre passion, il est nécessaire de rechercher une croissance continue. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous satisfaire du moment présent. Lakhiani suggère de garder deux réalités alternatives dans vos pensées simultanément :

1. Vous travaillez à un avenir passionnant.
2. En ce moment, vous avez d'innombrables raisons d'être joyeux.

Cette règle vous empêche d'être insatisfait ou de perdre de vue vos objectifs à long terme. Lakhiani a gagné à donner la priorité à son plaisir et à accorder une plus grande place au divertissement dans sa vie. Il a ainsi non seulement réduit son stress, mais aussi amélioré ses performances professionnelles.

StoryShot #3 : Repenser votre compréhension du monde qui vous entoure

Un cadeau que nous pouvons nous offrir est la possibilité de choisir ce que l'on croit ou non. Pour ce faire, il faut d'abord être conscient de ses croyances actuelles si l'on veut les réécrire. Nous avons tous des croyances qui ne nous servent plus et qui nous retiennent.

Dans notre jeunesse, ils ont pu être le produit de ceux que nous admirions ou méprisions. Il peut s'agir d'un parent, d'un tyran ou d'un enseignant. Les croyances ne deviennent réelles que lorsque nous les considérons comme des faits. Nous construisons des modèles mentaux de l'univers en fonction de la signification que nous attribuons aux événements qui se produisent dans notre vie.

Lorsque nous regardons le monde réel, nous le voyons à travers la lentille de nos croyances limitatives. Il ne peut s'agir que de celle que nous avons rencontrée, et donc la seule qui soit permanente.

Lakhiani recommande de réfléchir à ces deux questions chaque soir pour reconnecter vos pensées :

1. Merci pour quoi ?
2. Quand vous vous regardez dans le miroir, que voyez-vous ?

La réflexion peut vous aider à mieux vous comprendre et à améliorer votre réflexion.

StoryShot #4 : Faire de l'ingénierie consciente une habitude

Comment se lancer dans l'ingénierie consciente ? C'est simple : Rappelez-vous que la "réalité" du monde forme vos perceptions de la réalité. Cela vous fera prendre conscience qu'elles ne sont pas absolues. Chaque partie d'une culture est ouverte à la recherche et au changement. Se concentrer sur les 12 domaines de la vie qui doivent être améliorés peut vous aider à y parvenir plus rapidement :

1. Dans quelle mesure êtes-vous satisfait de votre situation amoureuse actuelle ? 
2. Votre système de soutien émotionnel est-il solide ? 
3. Combien de temps vous reste-t-il pour de nouvelles aventures ? 
4. Comment évaluez-vous la qualité de votre espace de travail et de votre espace personnel ? 
5. Comment évaluez-vous votre état de santé général et votre forme physique en ce moment ?
6. A quelle vitesse et à quelle profondeur progressez-vous dans votre développement intellectuel ? 
7. Développez-vous les compétences nécessaires pour réussir ? 
8. À quelle fréquence méditez-vous ou vous engagez-vous dans des activités spirituelles dans le cadre de votre vie spirituelle ?
9. Faites-vous des progrès dans votre travail ou votre entreprise ?
10. Y a-t-il quelque chose dans votre vie qui vous aide à être plus créatif ?
11. Dans quelle mesure êtes-vous satisfait de votre famille, y compris vos parents et vos frères et sœurs ? 
12. Comment contribuez-vous à votre communauté ?

L'ingénierie consciente vous permet de continuer à mettre à jour le logiciel et le matériel de votre vie.

StoryShot #5 : Améliorer votre cerveau

Si vous êtes un technophile, il se peut que vous mettiez à jour votre logiciel pour utiliser les dernières fonctionnalités. Pouvez-vous en dire autant de votre esprit ? Pour vivre une vie extraordinaire, vous devez mettre à jour le matériel et les logiciels de votre esprit. Cela s'appelle ingénierie consciente. Le système de croyances d'une personne, ou "matériel", détermine la façon dont elle utilise son logiciel. Quant à ses comportements, ils déterminent l'efficacité avec laquelle elle utilise son logiciel.

Considérez vos systèmes actifs comme des applications qui sont censées résoudre des problèmes ou atteindre des objectifs. Lorsqu'une application cesse de fonctionner, vous avez deux possibilités : la mettre à jour ou en trouver une nouvelle. Existe-t-il un moyen de mettre à jour une application déjà installée dans votre corps ? La solution consiste à découvrir les choses par vous-même. Pour ce faire, vous pouvez lire, regarder ou demander des recommandations. Pour être excellents, les gens comprennent qu'ils doivent régulièrement améliorer tous leurs systèmes. Ils commencent par la forme physique, la spiritualité, puis l'économie. Ils testent ensuite le succès du nouveau système dans la pratique. Il est temps de commencer à recoder votre cerveau dès que vous aurez terminé les mises à jour.

StoryShot #6 : Vivez une vie "Blissipline".

Au milieu de tant de douleur et de chagrin, comment pouvez-vous rester positif et joyeux ? Qui peut vous aider en cas de besoin si vous n'êtes pas heureux ?

Lakhiani suggère dans son livre que la "Blissipline" est la réponse. La "Blissipline" est une pratique quotidienne du bonheur. Il affirme que la source de la joie est en vous. Commencez dès aujourd'hui et utilisez cette méthode comme base pour vos autres objectifs et rêves.

Selon Lakhiani, "Blissipline" comprend les trois aspects suivants :

1. La gratitude. Le fait de repenser aux belles choses de notre vie nous donne un sentiment de satisfaction immédiate dans l'ici et maintenant. L'auteur nous recommande de prendre quelques minutes pour réfléchir à trois ou cinq choses dont nous sommes reconnaissants chaque jour. Cela devrait inclure nos relations personnelles et professionnelles.
2. Acceptation. Nous sommes plus compatissants lorsque nous laissons tomber le ressentiment et le mépris. Nous pouvons apprendre de tout ce qui nous est arrivé et de tous ceux qui sont entrés dans notre vie. Au lieu d'éprouver du ressentiment, demandez-vous : "Qu'ai-je appris de cette situation ?" Comment ma vie, ma personnalité et moi-même avons-nous été affectés par cette situation ?
3. Donner. Si vous voulez être joyeux, rendez les autres heureux. Donner, selon Lakhiani, est le moyen d'y parvenir. Faites quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre. Si vous pouvez aider physiquement quelqu'un, vous pouvez le faire. Réfléchissez aux domaines dans lesquels vous pourriez aider les autres, puis suivez votre instinct.

StoryShot #7 : Définir vos objectifs finaux par rapport aux objectifs moyens

Si vous voulez éviter un travail abrutissant, vous ne devez pas faire de choix de carrière. Par exemple, si vous vous contentez de dire que vous voulez être un entrepreneur, vous risquez de devenir un entrepreneur stressé et ennuyeux. Laissez votre emploi ou vos projets créatifs venir à vous au lieu d'essayer de les forcer.

Le but ultime est de tomber amoureux, de voyager dans le monde entier, d'aider les autres et d'apprendre de nouveaux talents. Ce sont les objectifs finaux.

Les objectifs ambitieux vous parlent au cœur. Vous tirez votre bonheur de toute étiquette ou norme externe. De plus, il ne s'agit pas de la valeur que la société leur attribue. Ces événements constituent nos souvenirs les plus précieux.

Lakhiani définit "le moyen d'atteindre une fin" comme suit.

Objectifs de moyens

Il est courant que les objectifs de moyens se concentrent sur l'atteinte ou le respect des normes "Brule". Le mot "ainsi" est couramment utilisé dans le contexte des moyens d'un objectif.

• Pour entrer dans une bonne université, il faut avoir de bonnes notes.
• Si tu veux un travail décent, va à l'université.
• Gagnez beaucoup d'argent en trouvant un emploi décent.
• Devenir riche, pour pouvoir acheter une super voiture, une belle maison, et tout ce que vous désirez.

Vous pensez peut-être qu'un diplôme universitaire est nécessaire pour mener une carrière épanouissante. Ou que vous devez vous marier pour connaître le vrai bonheur dans votre vie. Mais ce que vous voulez vraiment, c'est être entouré de personnes exceptionnelles avec lesquelles vous pouvez vous épanouir. Il en existe de toutes les formes et de toutes les tailles :

• Ce qui compte le plus, en fin de compte, c'est d'opter pour ce qui vous rend heureux.
• Le temps passe vite quand on poursuit ses passions.
• Vous n'avez pas l'impression de "travailler" pendant que vous le faites.
• Pour se "recharger", il n'est pas nécessaire de faire une pause. Le fait d'y travailler vous donne un regain d'énergie.
• Les sentiments sont généralement le point final d'un objectif. La poursuite du bonheur est la clé du contentement. On trouve l'amour en cours de route.

Objectifs finaux

Voici quelques exemples d'objectifs finaux :

• Pouvoir voir les lieux les plus beaux et les plus fascinants du monde
• Explorer le monde avec vos enfants est un rêve devenu réalité.
• Partager des convictions et améliorer le monde est un rêve devenu réalité.
• Pour apprendre des légendes du monde des affaires et du développement personnel.
• Des modèles de développement personnel que vous pouvez partager avec d'autres personnes dans le monde.
• Se faire plaisir au maximum.

StoryShot #8 : Fixez des objectifs que vous pouvez contrôler pour devenir "Unfuckwithable".

Être "unfuckwitable" signifie que personne ne peut vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Selon Lakhiani, pas même un mot ou une action ne peut vous faire tomber. De plus, il sera difficile de vous compromettre, de vous convaincre d'abandonner vos aspirations pour de l'argent. 

Lorsque vous êtes "inamovible", vous êtes la seule personne sur laquelle vous pouvez et devez compter. Cela signifie être le seul à contrôler vos rêves.

Être insupportable, selon Lakhiani, a deux composantes :

1. Réaliser que vous êtes le seul à pouvoir faire bouger les choses. C'est assumer la pleine responsabilité de tous les aspects de votre vie, même ceux que vous ne pouvez pas contrôler.
2. Fixer des objectifs ou des buts auto-motivés que vous seul pouvez atteindre. Cela signifie réduire la dépendance à l'égard des commentaires, du travail ou de l'aide extérieure. Un bon exemple serait de lire deux chapitres par jour plutôt que de gagner 1 000 adeptes sur Facebook.

Assumer la responsabilité de ses actes est bien plus facile que vous ne le pensez. Arrêtez de rendre les autres responsables de vos échecs. Concentrez-vous plutôt sur l'amélioration de votre situation.

StoryShot #9 : Accepter et embrasser votre quête

Une quête ou une vocation, un désir de faire une grande différence dans le monde, anime les esprits extraordinaires. Cet élan pousse les gens à avancer dans la vie. Elle les aide à découvrir un sens et un objectif.

Selon Lakhiani, les personnes les plus extraordinaires du monde n'ont pas de travail. Elles ont une vocation dans leur vie. Elles ont une passion.

Vous le feriez probablement gratuitement. Il peut s'agir d'un livre que vous écrivez ou de l'engagement de votre vie pour élever des enfants exceptionnels.

Pour faire de la place pour la prochaine grande chose, vous devez parfois démolir une partie de votre vie. C'est comme si la nature était constamment à la recherche de ceux qui sont éveillés. L'inspiration fera toujours tout son possible pour travailler avec vous. Si vous n'êtes pas prêt ou disponible, elle peut choisir de passer à un autre collaborateur humain.

StoryShot #10 : Trois questions à poser pour créer une vision vibrante de l'avenir

Avoir une vision de l'avenir implique de fixer des objectifs. La plupart d'entre nous, comme nous l'avons dit précédemment, se concentrent sur la réalisation d'objectifs de moyens, et non d'objectifs finaux.

Lakhiani a développé "Les trois questions les plus importantes" pour échapper au piège des objectifs moyens. Cette pratique peut vous aider à identifier et à hiérarchiser les objectifs les plus importants de votre vie. Ces questions sont les suivantes :

1. Que souhaitez-vous faire dans cette vie ?

2. Quels sont vos objectifs ?

3. Comment souhaitez-vous aider ?

Résumé final et critique du Code de l'esprit extraordinaire

Lakhiani présente une nouvelle approche de l'étude de l'esprit, du corps et de l'âme humains. On peut se rendre compte de leur potentiel en les comparant au système d'exploitation d'une machine. 

Lorsque vous installez un nouveau logiciel, il vous suffit de cliquer sur le bouton "Update". Vous accrochez-vous encore à de vieilles idées qui ne servent pas vos intérêts dans la vie réelle ? Quelles nouvelles méthodes de vie pourriez-vous commencer à mettre en œuvre pour élargir vos horizons ?

C'est un état que Lakhiani appelle "courber la réalité". Dans cet état, il y a des sentiments de développement et d'accomplissement. Il y a aussi la sensation d'être soutenu par le cosmos.

Lakhiani a défini deux facteurs pour parvenir à cet état de fait :

1. Le bonheur dans l'ici et maintenant et
2. Avoir une image claire de ce à quoi l'avenir ressemblera. 

Comme pratique quotidienne, Lakhiani a développé la "Méditation en 6 phases". Il s'agit d'une astuce mentale qui vous permet d'atteindre l'excellence.

Au cours de chaque étape de la Six-Phase, vous pouvez développer une capacité particulière. Les trois premiers facteurs contribuent au bonheur dans l'ici et maintenant. Les trois autres contribuent à façonner vos objectifs à long terme.

Critique

Bien que ces principes et comportements soient généralement bénéfiques, ils ne sont pas révolutionnaires. C'est excellent que Lakhiani ait développé sa propre terminologie pour les choses. Pourtant, il rabâche souvent de vieux concepts. Ce livre est une excellente introduction pour ceux qui découvrent le développement personnel. Il distille les principes et les idées les plus fondamentaux à saisir en un seul volume. Si ce n'est pas le cas, vous risquez de vous sentir un peu à l'étroit. Vous n'êtes pas obligé de les suivre tous si vous vous contentez de suivre ceux que vous appréciez. C'est en soi une autre des règles du livre.

Classement

Nous attribuons la note de 4/5 à The Code of The Extraordinary Mind.

Quelle note donneriez-vous au livre de Vishen Lakhiani sur la base de ce résumé ?

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