Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus Résumé
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Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus Résumé et infographie | John Gray

Le guide classique pour comprendre le sexe opposé

Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus Résumé

La vie s'active. A Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus se trouvait sur votre liste de lecture ? Apprenez-en les grandes lignes grâce à ce résumé et à cette analyse.

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Introduction et signification

"Un livre précieux, dont on a grand besoin. Une contribution à la compréhension des styles de communication des hommes et des femmes."

- Harville Hendrix, auteur de Getting the Love You Want (Obtenir l'amour que vous voulez)

Dans les relations, les hommes et les femmes se comportent souvent différemment, ce qui amène les deux parties à avoir des attentes et des objectifs différents. Cela peut être source de conflits et de tensions dans les relations.

Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus. est un livre à succès du #1 New York Times sur les problèmes relationnels courants entre hommes et femmes. Le livre estime que ces difficultés résultent de différences psychologiques entre les sexes. Au niveau le plus élémentaire, nous pouvons distinguer les sexes en fonction de la façon dont ils réagissent au stress. 

Ce livre aide les hommes et les femmes à se comprendre et à concilier leurs différences. John Gray crée un guide de traduction en utilisant la métaphore ludique des hommes venant de Mars et des femmes venant de Vénus. Les Martiens et les Vénusiens peuvent utiliser ce guide pour mieux se comprendre. Grâce à ce guide, ils peuvent développer leur intimité et construire des relations plus fortes.

Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus. s'est vendu à plus de 15 millions d'exemplaires et est l'ouvrage de non-fiction le mieux classé des années 1990.

"Gray propose un Berlitz du cœur, une traduction de cette langue étrangère que parle votre conjoint. Et l'entend."

- USA Today

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Avis de non-responsabilité: Ceci est un résumé et une analyse non officiels et n'est pas affilié ou approuvé par l'auteur. Le contenu de ce document comprend des généralisations et ne remplace pas l'aide d'un professionnel.

À propos de John Gray

John Grayest un conseiller en relations humaines, un conférencier et un auteur américain. Il a écrit plus de 20 livres sur les relations et est apparu dans des émissions telles que Oprah, The Dr. Oz Show, Good Morning America, The Today Show, et bien d'autres. 

Il offre des conseils pratiques pour améliorer les relations à tous les stades de la vie grâce à ses livres, ses blogs et ses ateliers gratuits en ligne sur MarsVenus.com. Il propose également des solutions naturelles à l'anxiété, au stress et à la dépression pour favoriser l'énergie, la libido, l'équilibre hormonal et un meilleur sommeil. 

Il a grandi avec cinq frères à Houston, au Texas, où son père était cadre pétrolier et où sa mère travaillait dans une librairie spirituelle. Ses parents étaient chrétiens et lui ont enseigné le yoga. L'autobiographie d'un yogi l'a beaucoup inspiré plus tard dans sa vie. Il a assisté à une conférence sur la méditation transcendantale en 1969 et a ensuite mené une vie de célibat pendant neuf ans en tant qu'assistant personnel de Maharishi Mahesh Yogi.

Gray vit désormais en Californie du Nord, où il a passé 34 ans avec sa femme, Bonnie, jusqu'à son décès en 2018. Gray et Bonnie ont eu ensemble trois filles et quatre petits-enfants. 

StoryShot #1 : Les hommes et les femmes préfèrent différents types de louanges

Chaque sexe fonctionne différemment et apprécie un type d'éloge différent. 

Les hommes préfèrent généralement travailler seuls. Ils perçoivent l'aide comme une tentative de saper leurs capacités. Ils exercent leur capacité à résoudre rapidement les problèmes et aiment que ces capacités soient reconnues et appréciées. Les hommes détestent également que l'on ignore ou se moque de leurs compétences. Ils utilisent rarement leurs sentiments pour guider leur comportement, car ils pensent que cela produit des résultats peu fiables. 

Les femmes sont différentes. Les femmes préfèrent coopérer et évitent dans la mesure du possible de travailler seules. Pour les femmes, les autres qui travaillent de manière indépendante sapent les efforts de l'équipe pour travailler de manière interactive. Les femmes pensent que les capacités sont généralement sans importance, car elles entraînent une compétitivité agressive. Les femmes exercent plutôt leurs sentiments en interagissant avec d'autres femmes.

Les hommes souhaitent que leurs capacités soient appréciées. Les femmes souhaitent que l'on apprécie leur aide.

StoryShot #2 : Quand ils sont stressés, les hommes vont dans leur grotte mais les femmes parlent

En plus d'être différents dans leur façon de travailler, les hommes et les femmes ne réagissent pas de la même manière au stress. 

Lorsqu'ils sont confrontés à un problème difficile, la réaction typique des hommes est de devenir non communicatifs et de se retirer temporairement dans leur "caverne". Le plus souvent, ils vont dans leur garage ou passent du temps avec leurs amis. Pendant ce temps, ils ne se concentreront probablement pas sur la résolution du problème auquel ils sont confrontés. Le "temps mort" leur permet de s'éloigner du problème, de se détendre, de se ressourcer et de le réexaminer plus tard sous un angle nouveau.

Les hommes adoptent cette approche car ils espèrent résoudre les problèmes par eux-mêmes. Ils ne veulent pas de l'interférence des autres. Si les hommes communiquent, c'est pour pouvoir faire passer leur message rapidement. Ils évitent généralement d'écouter lorsque cela est possible.

La tendance des hommes à se retirer dans leur "caverne" a toujours été difficile à comprendre pour les femmes. 

Lorsque les femmes sont excessivement stressées, leur réaction naturelle est d'en parler à un proche, même si cela n'apporte pas de solution au problème. Cela crée une dynamique naturelle où l'homme se retire alors que la femme essaie de se rapprocher, ce qui devient une source majeure de conflit.

D'un autre côté, les femmes recherchent la communication car elles veulent savoir comment elles peuvent aider les autres. Les femmes aiment également montrer leurs sentiments lorsqu'elles sont stressées et sont heureuses d'écouter. Elles aiment communiquer pour le plaisir de communiquer.

StoryShot #3 : Les hommes veulent se sentir utiles et les femmes veulent se sentir acceptées.

Au niveau du groupe, les hommes s'occupent instinctivement d'eux-mêmes. Cet égoïsme peut être préjudiciable à ceux qui les entourent. Dans une relation, les hommes doivent apprendre à prendre soin de leur partenaire. Les femmes ont l'instinct de s'occuper des autres, même à leurs propres dépens. Dans une relation, les femmes doivent apprendre à accepter les soins. Si les femmes apprennent cela, les deux membres de la relation peuvent alors voir leurs besoins satisfaits. 

Il vaut mieux que les deux sexes gagnent qu'une relation basée sur des comportements instinctifs. Des problèmes peuvent survenir lorsque l'un des partenaires continue à agir par instinct. Il ne parviendra pas à plaire à son partenaire. Ce dernier pourrait alors revenir à son comportement instinctif, ce qui entraînerait l'effondrement de la relation. 

Les hommes ont besoin de sentir que leur attention est requise. Les hommes doivent exprimer leur désir de satisfaire les besoins de leur partenaire et de faire en sorte qu'elle accepte ses soins. 

Les femmes ont besoin de sentir que leurs besoins sont acceptés et pris en compte. Une femme doit exprimer son désir d'être prise en charge et encourager son homme à croire qu'il est capable de répondre à ses besoins.

Tous deux doivent se rappeler d'apprécier, d'accepter et de pardonner à l'autre. Ils ne peuvent pas se blâmer l'un l'autre lorsqu'ils échouent.

StoryShot #4 : Les hommes et les femmes communiquent différemment

Les hommes parlent de manière très littérale. Leur but premier étant de fournir des informations, ils aiment généralement mettre de l'ordre dans leurs idées avant de communiquer. La non-communication peut survenir, car les hommes veulent passer du temps seuls à réfléchir à leurs pensées. Les hommes doivent rassurer les femmes en leur disant qu'ils prennent simplement le temps de réfléchir. 

Les femmes ont tendance à utiliser le langage de manière plus dramatique et artistique. Cela leur permet d'exprimer pleinement leurs sentiments. Les femmes font le tri dans leurs pensées tout en les communiquant. Tout en fournissant ce flux de préoccupations, les femmes doivent rassurer leur partenaire sur leur capacité à prendre soin de lui.

Les hommes et les femmes doivent s'efforcer d'éviter le jeu des reproches. Lorsque des partenaires sont confrontés à des problèmes, il n'est pas utile de blâmer une seule partie.

StoryShot #5 : Les hommes et les femmes gèrent les problèmes différemment

Lorsqu'ils sont troublés, les hommes ne veulent pas que leur partenaire exprime son inquiétude à leur égard. Ils veulent plutôt entendre que le problème est à leur portée. Ils souhaitent régler le problème eux-mêmes. La sympathie donnera l'impression à la femme de saper les capacités de l'homme.

Lorsque les femmes sont troublées, elles aiment que leur partenaire exprime son inquiétude à leur égard. Les femmes n'aiment pas entendre que le problème est simple. En décrivant ses problèmes comme simples, on rejette ses préoccupations. Un homme ne devrait proposer une solution que lorsqu'il a pris en compte tous les sentiments de la femme.

StoryShot #6 : Les hommes sont comme des élastiques.

Les hommes fuient les situations lorsqu'ils sentent que leur autosuffisance est menacée. Les hommes peuvent alors devenir inaccessibles. Ce comportement caractériel peut être un défi pour les femmes.

Comme les élastiques, les hommes reviennent à leur état naturel si on leur en laisse le temps. Les femmes doivent donc laisser du temps aux hommes.

Les hommes doivent également donner aux femmes l'assurance qu'elles retrouveront bientôt leur bonheur habituel. 

StoryShot #7 : Les changements d'humeur peuvent être difficiles à gérer

Les femmes sombrent périodiquement dans une dépression lorsqu'elles ressentent le besoin d'exprimer leurs émotions. Ces émotions peuvent provenir de problèmes récents ou anciens et s'accumuler avec le temps. Si elles ne trouvent pas de véritables problèmes, les femmes peuvent néanmoins trouver d'autres soucis. Lorsque les femmes se sentent ainsi, elles ne seront plus dispensatrices. Elles exigeront le droit d'exprimer leurs sentiments. Si elles sont soutenues et qu'on leur donne le temps d'exprimer leurs sentiments, les femmes se rétabliront et redeviendront bientôt comme avant. Comme les hommes oscillent entre le malheur et le bonheur, les mouvements progressifs de l'humeur des femmes peuvent être difficiles à comprendre pour les hommes. 

Les femmes doivent aider leurs partenaires en ne montrant pas trop d'inquiétude lorsqu'ils sombrent dans la dépression. Les femmes doivent expliquer à leur partenaire que ce n'est pas leur faute. 

Des problèmes peuvent survenir lorsque le besoin périodique de l'homme d'être libre coïncide avec le besoin périodique de la femme d'être entendue. À ce moment-là, la femme devrait plutôt partager ses préoccupations avec ses amis.

StoryShot #8 : Les différences dans les styles d'argumentation peuvent conduire à de nouvelles frictions. 

Les disputes portent moins sur le contenu que sur le ton de la voix et le langage corporel. La communication doit toujours être empreinte d'amour et de respect. 

L'un des plus grands défauts des hommes est leur incapacité à prêter suffisamment attention aux sentiments des femmes pendant une dispute. L'un des défauts les plus importants des femmes est de critiquer excessivement les hommes. L'un ou l'autre de ces défauts peut être l'élément déclencheur d'une dispute. Ces défauts peuvent également faire apparaître les défauts du partenaire, ce qui aggrave encore la dispute. Lorsque les hommes font des erreurs, ils deviennent frustrés et en colère. Pendant ce temps, les femmes doivent laisser leur partenaire tranquille pour se calmer. 

Les excuses sont également considérées différemment selon le sexe. Les hommes considèrent les excuses comme un aveu de culpabilité. Les femmes considèrent les excuses comme des expressions de compassion. Cette différence entraîne des problèmes, car les hommes sont beaucoup moins enclins à s'excuser. 

Dans les disputes, le ton est souvent différent entre les sexes. Les hommes utilisent généralement des mots agressifs pour s'assurer de gagner la discussion. Les femmes reculent pendant les disputes car elles ne veulent pas s'engager avec ces mots agressifs.

Les hommes et les femmes adoptent également des approches différentes pour tenter d'éviter les disputes. Pour éviter les disputes, les hommes vont se retirer et refuser de parler. Les femmes prétendent que le désaccord est oublié et passent à autre chose. Mais la paix est froide et les problèmes subsistent. Les hommes doivent donc écouter sans être sur la défensive et les femmes doivent essayer d'exprimer leurs sentiments sans être critiques. 

StoryShot #9 : Les hommes ne devraient pas supposer que les femmes sont heureuses d'être généreuses.

Les hommes valorisent les résultats tandis que les femmes valorisent la réflexion. Des problèmes peuvent découler de cette différence de valeurs. 

Si les hommes ne reçoivent pas ce qu'ils veulent, ils peuvent suspendre leurs dons. Les femmes continueront à donner même si elles croient donner plus. Cependant, la femme commencera à se sentir mal aimée, non appréciée et pleine de ressentiment.

Il existe un certain nombre de choses que les hommes et les femmes peuvent faire pour surmonter ces différences. Les hommes doivent essayer de trouver de petites façons de montrer qu'ils apprécient leur partenaire sans qu'on leur demande de le faire. Les hommes doivent également éviter l'erreur de supposer que leur partenaire est heureuse de donner sans rien recevoir en retour. 

D'un autre côté, les femmes doivent éviter de prétendre qu'elles sont satisfaites de l'inégalité des dons. Si elles commencent à éprouver du ressentiment, elles devraient commencer à réduire lentement leurs dons et apprendre à demander des choses en retour. Les femmes doivent également faire des remarques d'appréciation lorsque leur partenaire fait quelque chose d'aimant. Ces remarques encourageront leur partenaire. 

StoryShot #10 : Les hommes montrent leur colère et leur ego pour affronter la peur

Éviter les sentiments négatifs ne les fait pas disparaître. Nous devons accueillir les sentiments négatifs avec compassion, puis nous pouvons les guérir. 

Pour éviter la douleur et la peur, les hommes ont tendance à faire preuve de colère et d'ego. Ils agissent ainsi parce qu'ils sont toujours à la recherche du succès. 

Pour éviter ces mêmes sentiments, les femmes peuvent sombrer dans la dépression. 

La communication constructive est une compétence essentielle à acquérir. Pour s'engager dans cette communication, nous devons également désapprendre la répression des sentiments négatifs. L'une des façons d'y parvenir est de noter vos sentiments. Le fait d'écrire vos sentiments vous permet d'exprimer vos émotions négatives de manière contrôlée, plutôt que de les laisser exploser. Après cela, vous serez mieux à même de vous expliquer calmement. 

StoryShot #11 : Demandez à un homme, le feriez-vous ou non ?

Les hommes aiment prouver leur valeur en faisant des choses, mais ils attendent qu'on leur demande et luttent pour ne pas oublier d'offrir leurs services. Les femmes doivent donc apprendre à contrôler leurs attentes. Les hommes ne s'attendent pas toujours aux besoins des femmes. Les femmes doivent demander de l'aide lorsqu'elles en ont besoin, mais éviter de donner l'impression qu'il s'agit d'une demande. 

Les hommes interprètent souvent les questions qui commencent par les mots "Pourrais-tu" ou "Peux-tu" comme une remise en question de leurs capacités. Ils répondent donc plus positivement à ces mêmes questions si elles commencent plutôt par "Would you" ou "Will you".

Il est préférable de permettre à un homme de faire les choses d'une manière et à un moment qui lui conviennent. Si un homme se plaint d'une demande, c'est une bonne chose. Cela signifie qu'il envisage de la faire, et la meilleure approche est d'attendre qu'il se décide.

StoryShot #12 : La période de lune de miel ne dure pas. 

L'amour change inévitablement avec le temps. La période de lune de miel ne dure pas éternellement, et nous avons tous des défauts qui compliquent les relations. Cela dit, comprendre l'autre sexe signifie que nous pouvons nous aimer durablement à un niveau plus sain et plus long. Pour y parvenir, nous devons accepter que notre partenaire soit différent de nous et nous adapter en conséquence.

Résumé final et critique de Les hommes sont de Mars Les femmes sont de Vénus

Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus. décrit les différences importantes entre les hommes et les femmes. Il est essentiel de comprendre ces différences pour renforcer vos relations amoureuses. Vous pouvez apprendre à accepter certains comportements et à réagir en conséquence pour renforcer votre relation et la rendre plus agréable.

Revoyons une dernière fois les principaux enseignements. Taguez-nous sur les médias sociaux et faites-nous savoir lesquels vous approuvez ou désapprouvez.

  1. Les hommes et les femmes préfèrent différents types de louanges
  2. Lorsqu'ils sont stressés, les hommes vont dans leur grotte, mais les femmes parlent
  3. Les hommes veulent se sentir utiles et les femmes souhaitent se sentir acceptées.
  4. Les hommes et les femmes communiquent différemment
  5. Les hommes et les femmes traitent les problèmes différemment
  6. Les hommes sont comme des élastiques
  7. Les changements d'humeur peuvent être difficiles à gérer
  8. Les différences de styles d'argumentation peuvent conduire à de nouvelles frictions
  9. Les hommes ne devraient pas supposer que les femmes sont heureuses d'être généreuses
  10. Les hommes font preuve de colère et d'ego pour affronter la peur
  11. Ask A Man Would You Not Could You
  12. La période de lune de miel ne dure pas 

Classement

Nous évaluons Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus 4.4/5. Quelle note donneriez-vous au livre de John Gray sur la base de ce résumé ? Commentez ci-dessous et dites-nous ce que vous en pensez !

Notre note

Note de l'éditeur

Cet article a été publié pour la première fois en 2021. Il a été mis à jour et révisé en septembre 2022.

PDF, Audiobook gratuit, Infographie et Résumé animé du livre Les hommes viennent de Mars Les femmes viennent de Vénus 

Il s'agissait de la partie émergée de l'iceberg. Pour plonger dans les détails et soutenir John Gray, commandez Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus ou obtenez le livre audio gratuitement.

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