Resumen y reseña de Be Water, My Friend | Shannon Lee

Las verdaderas enseñanzas de Bruce Lee

La vida es muy ajetreada. Tiene Sé agua, amigo mío ¿ha estado en su lista de lecturas? Conozca ahora las claves.

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Introducción

Sé agua, amigo mío son historias no contadas sobre la vida de Bruce Lee, junto con los conceptos que constituyen el núcleo de sus enseñanzas. Shannon Lee, la única hija de Bruce Lee, ofrece las ideas que aprendió de su educación. Cada capítulo revela una lección de Bruce Lee, ampliando los fundamentos de su icónica filosofía "sé agua". Posteriormente, Be Water, My Friend revela un camino hacia una forma de ser iluminada.

Acerca de Shannon Lee

Shannon Lee creció tanto en Los Ángeles como en Hong Kong hasta que se instaló de nuevo en la zona de Los Ángeles en 1974. En 1987, Shannon se trasladó a Nueva Orleans, donde asistió a la Universidad de Tulane. Se licenció en interpretación vocal y actuó en muchos musicales, óperas y conciertos corales. En 1993, Shannon regresó a Los Ángeles para seguir su carrera de actriz. En la actualidad, es la directora general de las Bruce Lee Family Companies y presidenta del Consejo de Administración de la Bruce Lee Foundation.

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StoryShot #1: El Camino del Agua

"Cambiar con el cambio es el estado inmutable". - Shannon Lee

Cuando Bruce Lee era joven, iba al lago local para practicar sus artes marciales. Un día, por alguna razón, Bruce decidió golpear el agua tan fuerte como pudiera. Sin embargo, se dio cuenta de que el agua simplemente cedía. No importaba cuántas veces o cuán fuerte golpeara el agua, ésta cedía y volvía a ser como antes. El agua simplemente absorbía su energía.

La experiencia de Bruce con el agua inspiró su futuro estilo de artes marciales, que consistía en ajustarse y moverse en función del adversario. Bruce también aplicó la metáfora del agua a su vida en general. Comprendió mejor que los humanos superan los retos cuando pueden adaptarse, crecer y encontrar el mejor camino. Esto es precisamente lo que hace el agua cuando se encuentra con un obstáculo. El agua es maleable y flexible. Cuando se vierte en una copa, se convierte en el vaso.

StoryShot #2: Vacía tu copa

"Sin estar abierto a la posibilidad de lo que hay por descubrir, nunca ampliarás tus conocimientos, y tu crecimiento como persona se verá frenado y ralentizado". - Shannon Lee

Vaciar la copa es el acto de liberarse del peso de las ideas preconcebidas. Este vacío no debe considerarse un estado negativo. Por el contrario, ofrece una apertura y neutralidad que te permite considerar las creencias, los juicios y las preferencias.

Como una hoja de papel virgen, debes estar despojado de todo deseo de expresión. Esto significa que debes abordar la vida con una pizarra en blanco, libre de ideas preconcebidas y prejuicios. Sé como un vaso vacío, receptivo a nuevas informaciones y experiencias.

Así como el agua se contenta con ser una corriente o un río, tú debes contentarte con fluir en los caminos de la vida. Al ser como el agua, uno puede adaptarse a la situación y seguir fluyendo, en lugar de volverse rígido y resistente al cambio.

Para crecer y aprender, hay que abrazar experiencias nuevas y dejar de lado ideas preconcebidas a fin de mantenerse flexible y adaptable ante el cambio. 

StoryShot #3: El estudiante eterno

Bruce Lee no quería que le llamaran "Maestro", ya que creía que si alguien piensa que ha llegado a la cima, sólo puede ir hacia abajo. Se consideraba a sí mismo un "eterno estudiante", abierto a nuevas ideas, posibilidades, direcciones y crecimiento. Se veía a sí mismo como un "poste indicador" más que como un maestro, un guía que orienta a alguien hacia su propia verdad, no un dador de verdades.

Adopta una mentalidad curiosa y valiente mientras buscas el conocimiento por diversos medios. Cada día hay una revelación o un nuevo descubrimiento. Sólo puedes empoderarte abrazando este proceso constante de autodescubrimiento. No temas enfrentarte a tus miedos e integrar tus conocimientos en tus experiencias vitales. Recuerda que el aprendizaje no tiene límites, así que mantén la mente abierta y nunca dejes de crecer. La clave está en posicionarte en la curiosidad y permanecer en un estado de coexistencia con el mundo.

StoryShot #4: El Oponente

Bruce Lee enseñaba artes marciales en Oakland, California, y rompió con las técnicas tradicionales al aceptar a todas las razas en sus escuelas. Esto le llevó a una lucha para demostrar sus métodos, en la que ganó, pero se dio cuenta de que necesitaba crear sus propias técnicas. Tenía un gran deseo de aprender y estaba abierto a nuevas ideas para desarrollar su arte marcial personal del Jeet Kune Do. Para mejorar, necesitamos comprender e identificar nuestra propia ignorancia y analizar nuestros defectos. Esto nos lleva a la autoconciencia y a la capacidad de solucionar nuestros problemas.

Para convertirte en un maestro de las artes marciales, primero debes aceptar el concepto de tener un oponente. Sin un oponente, nunca podrás aprender de verdad y crecer en tu habilidad y técnica.  

Cuando se enfrente a situaciones personales, sintonice con la energía de la oposición y adáptese adecuadamente. Evita anticipar el resultado y, en su lugar, mira a través de la ilusión de que hay alguien con quien luchar. Siéntete cómodo en tu propia piel y deja que se vea tu verdadero yo, comprendiendo que los opuestos no crean distancia, sino que se conectan en un movimiento fluido.

Ante un reto, es importante mantener la actitud adecuada. Hay que mantener la mente abierta y no apegarse demasiado al resultado. En lugar de eso, céntrate en aplicar la técnica y la forma correctas, comprender las distintas posibilidades de la situación y adaptar las estrategias en consecuencia.

StoryShot #5: Las herramientas

Bruce Lee tenía un objetivo principal definido, que escribió en 1969, en el que enumeraba las metas que pensaba alcanzar en la siguiente década, como convertirse en la superestrella asiática mejor pagada de EE.UU. y poseer $10 millones. Creía que la negatividad embota el éxito, por lo que se entrenaba mentalmente a través de la lectura, las afirmaciones y los diarios. La posibilidad alimenta la esperanza y apoya su concepto de "seguir adelante" trabajando continuamente, aunque el resultado final sea incierto. Con la combinación de posibilidad y acción intuitiva, el cambio es inevitable.

Es importante contar con las herramientas adecuadas para entender al rival y poder adaptarse y crecer. Estas herramientas incluyen el ejercicio físico, las técnicas de artes marciales y la filosofía. Al incorporarlas a la vida cotidiana, es posible desarrollar una mayor comprensión de la oposición y estar mejor equipado para afrontar cualquier situación.

La vida es un proceso constante, no una meta. Hay que centrarse en los medios más que en el resultado final. Para explicar este punto, el autor utiliza la poderosa imagen de un guijarro que cae en un charco de agua, demostrando cómo una pequeña acción puede crear un efecto dominó y repercutir en el mundo que nos rodea. 

StoryShot #6: El obstáculo

La práctica de las artes marciales es muy deliberada y directa. Es casi como una rutina de baile. Por el contrario, Shannon habla de una pelea de la vida real que Bruce tuvo una vez. El descuido de esta pelea puso de manifiesto que incluso una práctica considerable no te preparará para todos los retos que te encuentres en el mundo real. Por lo tanto, prepárate para los nuevos retos y sé como el agua: listo para adaptarte. Conviértete en un movimiento fluido dentro del mundo que pueda enfrentarse con naturalidad a estos obstáculos.

Si respondemos a los obstáculos como lo hace el agua, podemos ser moldeados por nuestro mundo y darle forma. Dominarnos a nosotros mismos nos permitirá responder en cada situación que la vida nos depare.

StoryShot #7: El temporal de lluvia

Utiliza las dificultades inesperadas de una tormenta para forjar tu carácter y crecer como persona. Acepta la vulnerabilidad y ábrete a nuevas oportunidades viendo la tormenta como una oportunidad para nuevas experiencias y puertas ocultas. Apreciar la naturaleza cíclica de la vida, incluidos tanto los éxitos como los fracasos, ya que van seguidos de crecimiento y nuevos comienzos, simbolizados por un arco iris.

Sé consciente de tus emociones y acéptalas. Utiliza esta tormenta como una oportunidad para desarrollar la resiliencia y cultivar la inteligencia emocional. Utiliza los momentos de tormenta para crecer y hacerte más fuerte.

StoryShot #8: El vacío viviente

Abraza la vida sin miedo ni confusión explorando el vacío viviente. Suelta los apegos al pasado y al futuro y habita plenamente el momento presente. Tu vida depende enteramente de ti y eres verdaderamente libre. No te limites a existir, vive plenamente cada momento. Esta conciencia te ayuda a vivir la vida libre de miedo y confusión, y a tomar decisiones desde un lugar de claridad y sabiduría. 

Vivir no tiene límites. Utiliza tu nueva conciencia para comunicarte con autenticidad y cultivar la fuerza interior y el coraje. El poder del vacío viviente proporciona claridad para una comunicación honesta. Encuentra el equilibrio y la armonía a través de la moderación en todos los aspectos de la vida.

StoryShot #9: El camino del puño interceptor

Piense en sí mismo como un artista que construye su vida del mismo modo que un escultor construye su obra maestra. Esto te invita a mirar de cerca quién eres y qué tipo de vida quieres llevar. 

Además, vive con un propósito y asegúrate de que tus objetivos están en consonancia con tus valores e ideales. También se te instruye para que tomes decisiones conscientes cada día y te hagas cargo de tu vida y de tus decisiones. 

Utiliza tu creatividad e imaginación para crear tu vida, y no tengas miedo al fracaso y a los errores, ya que pueden conducirte a una valiosa experiencia, conocimiento y sabiduría. Te instamos a seguir aprendiendo y creciendo, y a construir una vida interesante y con sentido.

StoryShot #10: Las Cuatro Etapas de Cultivo de Bruce Lee

"Un artista de la vida crea su propia vida, se crea a sí mismo, momento a momento. Y en su capacidad de elegir y crear, es poderoso y libre". - Shannon Lee

La autorrealización es un tema común a todo el libro. Posteriormente, Shannon ofrece cuatro etapas de cultivo que fomentan el dominio de la intuición:

1. Parcialidad (primera etapa) - Dejar que tu inconsciente dirija tu vida con acciones y decisiones poco hábiles.
2. Fluidez (segunda etapa) - Una fase de aprendizaje en la que se adopta la responsabilidad de desarrollar la conciencia y las habilidades.
3. Vacío (tercera etapa) - Durante la tercera etapa, has alcanzado una fase en la que dominas las habilidades. Ahora puede realizar estas habilidades sin siquiera pensar. Posteriormente, puedes actuar casi totalmente por intuición y convertirte en lo que Shannon describe como una "forma sin forma".
4. Jeet Kune Do (cuarta etapa) - Esta etapa se traduce como "auto Kung Fu". Kung Fu significa una habilidad lograda a través del trabajo duro. Por lo tanto, en la cuarta etapa, has dominado la habilidad de ser tú, a base de un trabajo duro y prolongado.

StoryShot #11: El camino hacia la autoexpresión

Libérate del ego y las expectativas para experimentar la verdadera libertad. Los nombres y las etiquetas sólo limitan tu plena humanidad, así que céntrate en cultivarte a ti mismo en lugar de vivir según las expectativas de los demás. Vive el momento presente y abraza tu humanidad, en lugar de luchar por etiquetas o títulos. 

No te obsesiones con un aspecto, sino mira más allá de ti mismo para aprovechar la sabiduría colectiva de la sociedad. El viaje que tienes por delante es largo, pero lleva siempre la luz y utilízala para guiarte. 

Cultívate y exprésate plenamente, en lugar de fijarte en etiquetas externas. Las palabras del autor son solo una guía, que te anima a buscar tu propio camino y a seguir creciendo y aprendiendo.

Resumen y revisión final

Shannon Lee anima a los lectores a crear su propia vida, momento a momento, y a cultivarse para convertirse en maestros de la intuición. El libro contiene varias historias, que ofrecen poderosas metáforas para subrayar la importancia del cambio, el crecimiento y el desarrollo. 

El estilo de artes marciales de Bruce Lee de ajustarse y moverse según el oponente es un ejemplo de cómo los seres humanos pueden aprender a superar los retos cuando son capaces de adaptarse, crecer y encontrar el mejor camino. También promueve vaciar la copa para ser receptivo a nueva información y experiencias, así como cultivar una mentalidad de aceptación para mantenerse flexible y adaptable ante el cambio.

 Además, se discuten las ideas de "interceptar los puños", "el camino hacia la autoexpresión" y "el vacío viviente" para abogar por captar las experiencias de la vida con una mente abierta y encontrar el equilibrio y la armonía a través de la moderación. 

Por último, las cuatro etapas de cultivo de Bruce Lee nos proporcionan un marco para crear una vida interesante y significativa en nuestros propios términos y para abrazar la vida sin miedo ni confusión.

Clasificación

Calificamos Be Water, My Friend con 4,3/5. 

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