Sabiduría antigua para tiempos modernos
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Introducción
¿Desearía ser mejor en el manejo de los obstáculos y frustraciones de la vida? ¿Anhelas encontrar ese equilibrio saludable entre el trabajo productivo y el cuidado de tu bienestar? Las antiguas enseñanzas chinas del Tao Te Ching pueden ayudarte.
Con la promesa de enseñarnos a usar la integridad, aquí tenemos 81 capítulos de sabiduría reivindicada para navegar por la vida. Para comprender plenamente las principales conclusiones del Tao Te Ching, debemos leerlo con una mente abierta. El libro se ha traducido a muchos idiomas, pero el texto original es difícil de traducir palabra por palabra. Ha sido muy influyente y puede enseñarnos mucho sobre cómo vivir bien.
Las principales lecciones que podemos extraer del Tao Te Ching son cómo responder de forma constructiva a nuestros defectos y errores, cómo hacer frente a los obstáculos que se interponen en nuestro camino y cómo utilizar la competencia con los demás como una oportunidad para establecer interacciones fructíferas que beneficien a todos los implicados.
Lao Tzu promete enseñarnos el arte de vivir bien, compartiendo su ideal de cómo debe pensar y comportarse un "maestro" de la vida. Utiliza el término "maestro" en su forma masculina, pero las enseñanzas se aplican a todos, hombres o mujeres.
Estas son las conclusiones más significativas del Tao Te Ching. Etiquétanos en las redes sociales y dinos con cuáles estás de acuerdo o no.
La historia de Lao Tzu
Lao Tzu fue un antiguo filósofo y escritor chinoEl más conocido por haber escrito el Tao Te Ching. Lao Tzu fundó el taoísmo, una filosofía de vida que aboga por la humildad y la piedad religiosa. A pesar de su papel en las creencias chinas, Lao Tzu sigue siendo un ser histórico impreciso. Hay muy poca información sobre su existencia.
Lao Tzu recibió el nombre de Laozi, que significa el sabio o "viejo y venerable maestro". Su sabiduría está bien representada en su obra, el Tao Te Ching. Escrita hace más de dos mil años, es una guía que sigue siendo relevante para todos nosotros en nuestros viajes de autodescubrimiento.
Lao introdujo conceptos simples como los mayores tesoros de la vida.
StoryShot #1: Podemos aplicar los principios de simplicidad, paciencia y compasión en nuestras vidas
La vida puede ser complicada, pero la sencillez, la paciencia y la compasión nos permiten restablecer nuestras mentes distraídas. La sencillez, la paciencia y la compasión nos animan a hacer lo siguiente:
- Tener paciencia con los demás y con el entorno
- Ser compasivos con nosotros mismos
- Sentirse capacitado para sortear todos los obstáculos de la vida con facilidad
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StoryShot #2: El concepto de Tao es nuestra guía
Tao" se traduce como canal, camino o vía y también representa un sistema de moralidad. El Tao representa tanto la fuente de todas las cosas como su estado ideal. Lao Tzu afirma que, como tenemos libre albedrío, podemos desviarnos fácilmente de esta forma natural de ser, pero también podemos volver de nuevo a ese estado de armonía. Un maestro insiste en la virtud y el poder de la sintonía con el Tao y se esfuerza por vivir en consonancia con la naturaleza.
"El Tao produce (todas las cosas) y las alimenta; produce
y no los reclama como propios; lo hace todo y sin embargo
no se jacta de ello; preside todo, y sin embargo no controla
de ellos. Esto es lo que se llama "La cualidad misteriosa
del Tao".
- Lao Tzu
El maestro también se esfuerza por realizar lo que es mejor para él. Sin embargo, el maestro se detiene cuando ha hecho lo suficiente y deja que la naturaleza tome el control. Es imprescindible que todo maestro conozca sus límites y no se extralimite. Nuestros esfuerzos y logros no deben aumentar nuestro ego, sino ayudarnos a vivir con sana humildad.
StoryShot #3: Jing, Qi y Shen deben estar en equilibrio
Jing, Qi y Shen son los principales tesoros que debe poseer el maestro. El equilibrio de los tres tesoros aporta armonía física y espiritual. Esta armonía y equilibrio también contribuyen al bienestar.
Jing
"Jing" se traduce como un conjunto de pautas o la esencia. Sólo podemos armonizar con los demás y con la naturaleza a través de una profunda conexión con nosotros mismos. El jing también protege nuestro cuerpo de los factores externos y regula el crecimiento y el desarrollo internos.
La esencia es el núcleo de nuestro crecimiento, desarrollo y reproducción. El Jing está dentro de nosotros cuando nacemos y permanece en nuestro cuerpo desde entonces. Para mantenernos sanos, no debemos dejar que el Jing se agote.
Abstenerse de todo lo que va contra la naturaleza para mantener el Jing. Si el Jing muere, nosotros morimos. Debemos aspirar a alcanzar lo mejor de nosotros mismos, pero sin esforzarnos en exceso. Los principios clave que nos ayudan a alinearnos con el Tao y a mantener el Jing incluyen ser humildes, cuidar de los demás, evitar la violencia, ser responsables con el poder y aceptar que el cambio es inevitable.
Qi
El "Qi" o "Chi" es la energía vital de nuestro cuerpo. Es el aire que respiramos y la energía que nos mantiene vivos. No todo el Qi es bueno y constructivo, pero la vida consciente elimina el Qi malo y amplía el bueno.
El Qi es también la fuerza vital que nos rodea y tanto nuestro entorno interno como el externo lo alteran. Cuando el Qi se reúne, se forma un cuerpo, y cuando el Qi se dispersa, el cuerpo muere.
El Qi equilibrado y fluido promueve la salud y el bienestar. El Qi estancado y desequilibrado provoca mala salud y bienestar, perjudicándonos a nosotros y a nuestro entorno.
"Todas las cosas brotan y no hay ninguna que decline mostrarse
sí mismo; crecen, y no se reclama su propiedad;
que pasan por sus procesos, y no hay ninguna expectativa (de un
recompensa por los resultados). El trabajo está realizado, y hay
no descansar en ello como un logro".
- Lao Tzu
Shen
El "Shen" es nuestro espíritu. El espíritu nace cuando una gota de Shen se une al Jing y al Qi. Para llegar a ser un maestro, cada uno de nosotros debe guardar su Shen manteniendo la autenticidad y alineándose con el Tao.
Evita los sistemas de información que se centran demasiado en nombrar cosas e instancias. Nombrar priva a las cosas y a las instancias de su estado natural. Esto se debe a que un nombre discrimina artificialmente entre las cosas y las contiene dentro del espacio y el tiempo. Por tanto, puede hacer que se sientan más distantes y diferentes de nosotros de lo que realmente son.
"Una vez dividido el todo, las partes necesitan nombres.
Ya hay suficientes nombres.
Hay que saber cuándo parar.
Saber cuándo parar evita problemas".
- Lao Tzu
Como espíritu puro, el Shen nos permite mantener altos niveles de autoconciencia. La autoconciencia nos ayuda a mantenernos conectados con el universo. El cultivo del Shen también nos diferencia del resto del universo.
Sólo podemos nutrir nuestro Shen si somos ricos en Qi y Jing. Un Shen sano favorece el florecimiento del Qi y el Jing.
Dominar el Jing, el Qi y el Shen refuerza nuestra vitalidad. Esto nos mantiene bien alineados con la naturaleza y nos asegura un buen bienestar.
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StoryShot #4: Deberíamos ser dueños de todos nuestros fallos y errores
Cuando un maestro comete un error, mira en su interior, luego se da cuenta, admite y corrige el error. No se molesta cuando alguien le señala el error. Por el contrario, el maestro trata al individuo como un maestro generoso. Por lo tanto, deberíamos aspirar a estas mismas respuestas constructivas cuando cometemos errores.
Cada falta que reconocemos en nosotros mismos o en nuestro comportamiento es una gran oportunidad de aprendizajesi no nos detenemos en nuestro pasado. Considera que tus enemigos son tu sombra y observa cómo juzgan a los demás. No dejes que el comportamiento de otra persona te provoque una respuesta impulsiva y airada. En cambio, reconoce ese comportamiento como una manifestación de su carácter y predica con el ejemplo para ayudarles a cambiarlo.
Observar a otras personas nos ayuda a mantenernos a raya. A través de la observación, podemos evaluar nuestros malos rasgos y trabajar para eliminarlos. Aceptar los defectos puede herir tu ego, pero puedes ser lo suficientemente sabio como para superarlo.
"El que conoce a otros hombres es exigente; el que se conoce a sí mismo es
inteligente. El que vence a los demás es fuerte; el que
El que se supera a sí mismo, es poderoso. El que está satisfecho con su suerte es rico;
el que sigue actuando con energía tiene una voluntad (firme)".
- Lao Tzu
Aceptar los defectos y los errores puede pasarnos factura, pero debemos centrarnos en elevar nuestra conciencia y ser una mejor versión de nosotros mismos.
Clasificación
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dice que también hay un audiolibro pero no lo veo...
Gracias por el aviso, Dina. Aquí está el enlace al audiolibro: https://geni.us/tao-ching-audiobook