El Secreto Resumen e Infografía | Rhonda Byrne
La vida es muy ajetreada. Tiene El secreto ¿Lleva tiempo en su lista de lectura? Conozca ahora las claves.
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El Secreto Resumen Introducción
¿Y si pudieras pensar para alcanzar el éxito? El libro más vendido de Rhonda Byrne El secreto implica exactamente eso.
Desde su primera publicación en 2006, El secreto ha sacudido la industria de la autoayuda. El convincente mensaje de Byrne es que nuestros pensamientos pueden afectar profundamente a nuestros comportamientos y experiencias vitales.
La idea de que se puede utilizar el pensamiento positivo para conseguir cualquier cosa es fascinante, ¿verdad? No es de extrañar, entonces, que El secreto ha tenido un éxito increíble, con más de 20 millones de ejemplares vendidos. Son muchos lectores deseosos de aprender a desvelar los secretos de una vida llena de éxito, salud, riqueza y felicidad.
Al igual que otros autores, Byrne se inspiró en sus propias experiencias, como la muerte de su padre en 2004. La tragedia de Byrne la llevó a investigar la vida de algunas de las personas con más éxito de la historia. Descubrió que todas tenían algo en común. Convencida de que esta revelación podría transformar la vida de las personas, la compartió con el mundo publicando El secreto película y libro en 2006.
En resumen, Byrne ha basado su "secreto" en la Ley de la Atracción. Esta "ley" sugiere que utilizando tus emociones y la visualización, puedes hacer realidad tus sueños y deseos. Con su trabajo, Byrne espera guiar a la gente hacia una vida mejor y más plena.
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Acerca de Rhonda Byrne
La productora de televisión australiana Rhonda Byrne es conocida por su documental El secreto. Nacida en Melbourne en 1951, comenzó su carrera como productora de radio antes de pasarse a la producción televisiva. Creó varios proyectos de éxito, como World's Greatest Commercials y Marry Me.
En 2004, tras el fallecimiento de su padre, Byrne sufrió una grave depresión. Tras experimentar dificultades personales y profesionales, descubrió La ciencia de hacerse ricoque la introdujo en la ley de la atracción. Esto la inspiró para crear un documental que compartiera este secreto con el mundo.
La película, que se hizo viral en 2006, ha tenido un profundo impacto en millones de personas de todo el mundo. Ese mismo año, publicó un libro con el mismo título tras el éxito de la película.
El secreto es uno de los libros más vendidos del siglo XXI y se ha traducido a más de 50 idiomas. Desde entonces, Byrne ha publicado otros seis libros muy elogiados. TIEMPO también la nombró una de las personas más influyentes del mundo.
StoryShot #1: Atraes lo que piensas
A pesar de la creativa presentación que hace Byrne de la teoría, la ley de la atracción es tan antigua como la humanidad. Refleja el proverbio alemán: "Como gritas al bosque, así te devuelve el eco".
En pocas palabras, la ley afirma que lo que creemos se manifestará en nuestras vidas. Si creemos que somos dignos de un amor enorme, materializaremos ese amor en nuestras vidas. Si creemos que seremos pobres, seguiremos siéndolo. Si creemos que no merecemos nada, nada nos llegará.
Dicho de otro modo, si te concentras en criticarte a ti mismo, manifestarás más de lo que estás criticando. Piénsalo: nunca verás a un rico que odie el dinero.
Como resultado, atraemos las mismas cosas que tenemos en nuestros pensamientos. Somos lo que pensamos que somos. Lo que manifestamos es el resultado directo de nuestras ideas.
StoryShot #2: La gratitud es la clave de una vida tranquila y feliz
El pensamiento positivo te hace más feliz que el negativo. Piensa en lo que no funciona en tu vida y atraerás más de lo mismo. El problema es que la mayoría de la gente se centra en lo negativo y no puede ver más allá de los obstáculos. Al centrarnos en lo que nos falta, atraemos más "carencia" a nuestras vidas.
Saber esto nos da más incentivos para empezar un diario de gratitud o simplemente apreciar lo que tenemos. Byrne cree firmemente en el poder de la gratitud y afirma que escribir un diario de gratitud puede cambiar toda nuestra vida. Al centrarnos en lo que tenemos, atraemos más de ello a nuestras vidas.
Hay mucho que agradecer en medio de todo lo que tenemos. Si no prestas atención, puedes perderte las pequeñas cosas que te traen alegría.
StoryShot #3: Los pensamientos son cosas intangibles
Tus ideas tienen poder. Sólo tus pensamientos dan forma a la narrativa de tu vida. Tú creas tu monólogo interior y la imagen mental que tienes de ti mismo. Mucha gente asume que nuestras identidades proceden de nuestras experiencias y de la influencia del mundo que nos rodea. Pero es la forma en que reaccionamos ante el mundo y las historias que contamos sobre nosotros mismos lo que da forma a nuestra realidad.
La historia de tu vida depende de ti. Contar historias es interpretar tus propios pensamientos. Dos personas pueden tener la misma experiencia e interpretarla de forma completamente distinta. Un ejemplo claro es la superación de una lesión que cambia la vida. Todos hemos oído historias de personas que han sufrido accidentes terribles y a las que les han dicho que nunca volverán a caminar. Pero gracias a su determinación y confianza en sí mismos, corren maratones.
Pocas personas comprenden realmente el poder que tienen nuestros pensamientos sobre nuestras vidas. Tú puedes crear tu propio final feliz. Entrenando tus pensamientos para que busquen lo positivo y cuenten historias positivas, puedes mejorar tu vida.
StoryShot #4: Todo depende de cómo te sientas
Tener una actitud positiva ante la vida es esencial para tener un buen día. Si nos levantamos y nos decimos a nosotros mismos que estamos demasiado cansados, pulsamos el botón de repetición y tememos levantarnos, preparamos el terreno para un día negativo. Pero si nos levantamos e inmediatamente nos decimos a nosotros mismos que va a ser un gran día, podemos cambiar por completo nuestra perspectiva.
El poder de una sonrisa es mayor de lo que puedas imaginar; empieza el día con una. Mantener una mentalidad positiva envía una señal positiva al cosmos, que, a su vez, la refleja. Puedes empezar a sentirte sano, próspero, inteligente y alegre, y el universo manifestará estas cosas. Está recibiendo tus pensamientos y reflejándolos en tu experiencia vital.
StoryShot #5: La visualización positiva es poderosa
La visualización es una herramienta poderosa que puede ayudarte a conseguir riqueza, bienestar y relaciones sanas. Al imaginarte a ti mismo con estas cosas, puedes atraerlas a tu vida y crear una mentalidad positiva que te prepara para el éxito.
El secreto del dinero
En lugar de centrarte en tu actual falta de dinero, visualiza y cree que tienes demasiado dinero. Verás un cambio inmediato y positivo en tu relación con el dinero, y el dinero empezará a llegar a tu vida.
El universo refleja lo que irradias, así que si irradias alegría y felicidad, el universo te devolverá lo que quieras en abundancia, incluido el dinero.
Los pensamientos y emociones negativos son una barrera y bloquean la llegada del dinero. Para acceder a más dinero, cambia tus pensamientos de la carencia a la abundancia.
El secreto de las relaciones
Para cultivar relaciones positivas, tienes que empezar por ti mismo. Trátate como quieres que te traten los demás; muéstrate el mismo amor y respeto que te gustaría recibir de ellos.
Cuando creas tu propia alegría y satisfacción, te vuelves naturalmente más cariñoso con la gente que te rodea. Esto atraerá a más personas hacia ti y atraerá relaciones que reflejen el mismo amor y respeto que te das a ti mismo.
El secreto de la salud
La comunidad curativa reconoce desde hace tiempo el poder del efecto placebo. Puedes curarte creyendo que estás curado. Si te llenas de positividad y amor, puedes incluso librarte de la enfermedad.
Los pensamientos negativos pueden comprometer la armonía de tu cuerpo, así que visualiza la salud y el bienestar absolutos. Cuando te sientas mal, habla de tu enfermedad de forma positiva, en lugar de reforzarla con tus palabras. Este enfoque puede ayudarte a recuperarte.
StoryShot #6: El apego conduce a la infelicidad
El apego a las cosas que nos importan perjudica nuestro bienestar. A menudo confundimos el apego con el amor, lo que puede llevarnos a la duda y al miedo. Todos tenemos apegos que deberíamos esforzarnos por soltar. Tanto si estamos apegados a un trabajo, al dinero, a un estatus o a una persona, esto nos impide experimentar la verdadera abundancia.
Aferrarse a las cosas fomenta la sensación de que la vida estaría incompleta sin ellas. La libertad llega cuando nos desprendemos de nuestros apegos. No permitas que el deseo de personas o cosas te robe la felicidad.
Las experiencias que podemos tener en esta vida no tienen fin. Vivimos en un universo infinito donde podemos tener todo lo que elijamos. No hay necesidad de apegos porque cualquier cosa destinada a ti será tuya; eso es lo que nos muestra la ley de la atracción.
StoryShot #7: Usted es una fuente de alegría. ¡Es para lo que naciste!
Nacemos con un nivel natural de felicidad. La felicidad no se consigue alcanzando metas o acumulando cosas. Cuando ya somos felices, no podemos salir a buscar la felicidad. Pero nuestros hábitos pueden hacer que perdamos de vista nuestra esencia real, el amor incondicional y la luz.
Encontraremos el deleite eterno siguiendo estos dos pasos:
- Aparta la mirada del mundo exterior. Aprende que tu felicidad está dentro de ti, y que nada externo puede aportarte el mismo nivel de alegría que ya tienes en tu interior.
- Reconoce que eres lo que buscas. La única manera de percibirse a uno mismo como parte de un todo mayor es ser uno mismo.
StoryShot #8: El Universo se desborda
Todo el mundo puede ser rico, feliz, tener éxito, abundancia y cualquier otra cosa que desee en la vida. No hay escasez de nada. Nuestra capacidad de pensar y crecer libera nuestra imaginación y creatividad.
Fíjate en algunos de los mayores innovadores, pensadores y empresarios de nuestro tiempo. Piensa en Oprah, Elon Musk, Bill Gates y Mark Zuckerberg. Estas personas nos inspiran porque tienen ideas "fuera de lo común". No permitieron que las opiniones de los demás les impidieran hacer realidad sus sueños.
Sigue su ejemplo y rechaza cualquier idea de limitación. En este planeta hay sitio para los soñadores y los creadores.
StoryShot #9: La emoción suprema es el amor
Eres un imán y debes irradiar amor para atraer todo lo que deseas. Piensa en las veces que has sentido una profunda sensación de amor. Puede ser cuando empezaste a salir con tu primer amor, cuando tuviste a tu bebé en brazos por primera vez o simplemente cuando abrazaste a un cachorro. Es como si tu corazón tuviera capacidad de expansión. Es como si se te ensancharan los pulmones.
Esto se debe a que estás lleno de amor. Centrarse en el amor por todas las cosas y acciones es la forma más potente de energía.
Es más probable que consigas grandes cosas cuando te apasiona lo que haces. Por ejemplo, es mucho más fácil seguir una rutina de ejercicios cuando tienes una visión positiva de tu cuerpo.
Por otra parte, la crítica es una forma de daño autoinfligido. Si eliges amar en lugar de criticar, prosperas. Las personas enamoradas sienten alegría y felicidad sin esfuerzo.
Tus ideas y comportamientos hacia los demás reflejan la percepción que tienes de ti mismo. Cuando criticas o juzgas a los demás, te estás haciendo lo mismo a ti mismo. Cuando muestras amor y respeto a otra persona, te estás amando y respetando a ti mismo.
Puedes decidir si quieres encontrar la verdadera felicidad. Elige ser feliz durante el poco tiempo que estés aquí.
StoryShot #10: El Universo no distingue entre buenos y malos pensamientos
Cuando se trata de atraer lo que quieres, el universo no distingue entre pensamientos positivos y negativos. Por ejemplo, si piensas continuamente: "Ojalá no fuera pobre", estás atrayendo un estado de pobreza porque tu mente está sintonizada con la idea de "pobre". En lugar de eso, céntrate en lo positivo diciéndote a ti mismo: "Soy rico y el dinero fluye con facilidad".
En resumen de #10, El secreto nos enseña a centrarnos en las buenas ideas y no en las negativas. Esto no significa que vayas a ignorar cualquier sentimiento desagradable, pero es crucial que aprendas a detenerte para evitar caer en una espiral descendente. Cuanto más te regodeas en la autocompasión, más abres la puerta a más autocompasión.
Incluso cuando la vida se pone difícil, concéntrate en enmarcar positivamente tus pensamientos. Esto traerá inconscientemente positividad a tu vida.
El tiempo es una ilusión; todo existe simultáneamente. Si puedes comprender y aceptar que no existe el tiempo, verás que lo que deseas en el futuro ya existe. Para manifestar lo que deseas, sintoniza con la frecuencia de tu deseo y aparecerá.
La ley de la atracción es una fuerza poderosa que se centra en cómo piensas y en las vibraciones que envías al universo. Visualiza lo que quieres, en lugar de lo que no quieres, porque la ley de la atracción no entiende de "no". Pensar en lo que no quieres es enviar un mensaje al universo sobre esa negatividad. Para cosechar los beneficios de la ley de la atracción, sé específico con tus deseos.
La ley de la atracción se basa en los mismos principios que la mecánica cuántica: la energía vibra a determinadas frecuencias. Cuando las cosas vibran en la misma frecuencia, se atraen de forma natural.
Cambia tus pensamientos y cambiarás las frecuencias que envías al universo, influyendo en el tipo de energía que atraes. Renueva tus patrones de pensamiento y maximiza los beneficios de la ley de la atracción. Sustituye la energía negativa por mensajes positivos.
StoryShot #12: Mantén la vibración alta
Para mantener alta tu vibración, utiliza actividades o "cambiadores secretos" para animarte y evita obsesionarte con pensamientos negativos. Es imposible tener emociones negativas y pensamientos positivos al mismo tiempo.
Haz una lista de cosas que pueden cambiar tu estado de ánimo en momentos de angustia. Éstos son tus cambiadores secretos; úsalos siempre que necesites cambiar tu energía.
Sintoniza con tus emociones para averiguar qué tipo de pensamientos tienes. Utiliza tus emociones como sistema de alerta temprana para actuar cuando tus pensamientos se vuelvan negativos. Cada vez que sientas que caes en una espiral de pensamientos negativos, utiliza tus cambiadores secretos para mejorar tu estado de ánimo.
StoryShot #13: Sé amable con todo el mundo
Las cosas buenas llegan a los que hacen cosas agradables y tratan bien a los demás. Las acciones felices te hacen sonreír y te hacen sentir bien. Esta es tu recompensa por mostrar compasión hacia los demás.
No te sientes feliz cuando hablas mal de otra persona. Algo en tus entrañas te advierte de que tus actos no están en consonancia con tu héroe interior.
El comportamiento es una fuerza que te impulsa hacia tu objetivo o te aleja de él. Haz cosas buenas por los demás, participa en tu comunidad o sé un amigo solidario. Empezarás a notar que te ocurren cosas buenas a cambio.
StoryShot #14: Sigue estos 3 pasos para crear el mundo que deseas
Para crear tu universo ideal, utiliza tus pensamientos como una torre de transmisión de televisión que emite tus peticiones al universo. También puedes pensar en ellos como semillas para plantar.
Estos sencillos pasos te ayudarán a crear el mundo y la vida que deseas:
- Pregunta. Ten claro lo que quieres y escríbelo en presente, como si ya fuera tuyo. Pide lo que quieres, asegurándote de que tus intenciones son claras.
- Cree. Acércate a tu deseo con una fe inquebrantable, irradiando confianza. Cree que lo que has pedido ya es tuyo, y ten fe en la ley de la atracción.
- Recibir. Imagina las emociones que experimentarás cuando consigas lo que deseas y utiliza un mantra para simular esa sensación. Recibe lo que has pedido con gratitud.
Pidiendo, creyendo y recibiendo, crearás un entorno positivo en el que podrás tener todo lo que deseas.
Resumen y revisión final
Tienes el poder de atraer a tu vida cualquier cosa que desees ajustando tus pensamientos y creencias. Piensa en positivo y actúa como un imán, manifestando tus sueños mediante señales a tu cerebro. Visualizar lo que quieres y creer que puedes conseguirlo te ayudará a utilizar la ley de la atracción para forjar tu destino. Este enfoque te dará confianza en ti mismo y en tu capacidad para tomar el control de tus circunstancias.
Resumamos las tres enseñanzas clave de El secreto:
- La ley de la atracción es un proceso de tres pasos: pedir, creer y recibir.
- Concéntrate en lo que quieres, no en lo que no quieres, y el universo responderá.
- Si algo te atrae, aparecerá en tu vida de alguna forma.
El secreto anima a las personas a visualizar los resultados deseados para que se manifiesten. Superar las barreras y alcanzar los objetivos requiere fe en nuestro potencial innato para lograrlo.
Estudios han demostrado que las personas son más propensas a desarrollar sus recursos cuando se encuentran en un buen estado de ánimo. Esta investigación respalda el mensaje de Rhonda Byrne en este libro.
El secreto puede ayudarte a alcanzar tus objetivos y a reducir el estrés en tu vida causado por la negatividad y el apego.
Crítica
El libro ha causado revuelo desde su publicación en 2006. Algunos dicen que está en desacuerdo con el cristianismo y otras religiones importantes, mientras que otros lo ven como algo que mejora la vida. Los críticos afirman que las personas no siempre tienen control sobre su situación, y que confiar únicamente en la fe no ayudará a que sus sueños se hagan realidad.
También es discutible que las cosas malas ocurran a causa de una visión pesimista. ¿Los enfermos de cáncer manifiestan su enfermedad? ¿Las víctimas de la guerra manifiestan que las bombardean?
A pesar de estas críticas, El secreto ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo y ha lanzado un movimiento. Aunque no existen pruebas sólidas de la teoría de Byrne, puede que te parezca que merece la pena probar sus métodos por ti mismo.
¿Qué aspecto de tu vida intentarías cambiar utilizando la ley de la atracción? Etiquétanos en las redes sociales y dinos si los métodos en El secreto ¡te han funcionado!
Resumen de la clasificación secreta
Valoramos El secreto 3.8/5.
¿Cómo calificaría el libro de Rhonda Byrne?
Notas del editor sobre El secreto
Este artículo se publicó por primera vez en diciembre de 2021. Se revisó el 10 de marzo de 2023.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este es un resumen y análisis no oficial. No está afiliado, autorizado, aprobado, licenciado o respaldado por el autor o el editor del libro en cuestión. El contenido puede contener errores y no debe considerarse un sustituto de la consulta a un profesional. El contenido sólo pretende ser un complemento del libro en cuestión y no puede sustituirlo de ninguna manera.
El secreto Infografía
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He leído los tres libros, héroe, magia y secreto. Tu entorno ha sido creado para los logros. En el nuestro te desaniman cuando intentas algo y no invierten en tus ideas. Mi hermano pequeño es un programador que ha sido difícil aquí. Y le dio estos libros para que los leyera, está tratando de aguantar, pero por cuánto tiempo.
Gracias por tu comentario, Lami.
¡Increíble! Muy perspicaz. He sido una persona hipocondríaca durante bastante tiempo; últimamente me he reformado y he empezado a creer en afirmaciones positivas. Esta información suya ha duplicado mis niveles de confianza. Muchas gracias.
Gracias por leer nuestro resumen de El secreto. Nos alegramos de que te haya sido útil.