La vida es muy ajetreada. Tiene Superatrayente ¿ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de ello, recoja ahora las ideas clave.
Estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el libro, pídalo o consiga el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.
En el resumen del libro de Superatracción, descubrirás:
- 3 de los métodos más poderosos para manifestar tus deseos
- La clave para reescribir incluso tus creencias más arraigadas
- El 1 "acto de creación" que puedes aprovechar en cualquier momento
La Ley de la Atracción funciona. ¿Sabías que 99% de las personas no logran sus sueños, y alrededor de 1% de las personas creen en la Ley de Atracción y la utilizan?
Estas estadísticas son asombrosas, pero lo que es aún más sorprendente es que 40% de las personas creen en la Ley de Atracción y no la están utilizando.
Algunas de estas personas pueden haberlo intentado en el pasado y haber fracasado.
Tanto si crees en la atracción como si no, deberías leer Superatracción, de Gabrielle Bernstein. En este libro, aprendemos sobre la Ley de la Atracción y cómo hacerla funcionar.
La perspectiva de Gabrielle Bernstein
Gabrielle Bernstein es un #1 Autora del bestseller del New York TimesEl Sr. G. B., conferenciante internacional y autoproclamado adicto a los espíritus.
Ha escrito ocho libros, entre los que se encuentra Superatrayente. Los otros siete incluyen:
- Tú eres el gurú
- Desintoxicación del juicio
- El Universo te cubre la espalda
- Milagros Ahora
- Puede causar milagros
- El adicto a los espíritus
- Añade más ~ing a tu vida
Como persona, Gabby Bernstein se enorgullece de su espiritualidad. Ha conocido su lado espiritual junto a su madre. Dice que su espiritualidad es lo que la salvó en octubre de 2005, cuando tocó fondo.
Con su espiritualidad al lado, se puso sobria y empezó a ser una voz para los demás. Ahora, es una autoproclamada adicta al espíritu.
Bernstein lleva meditando desde los 16 años. Ahora, enseña a otros a iniciar sus propias rutinas de meditación.
Otra pieza vital de su viaje espiritual es la atracción. Ella cree en la Ley de la Atracción y quiere que veamos lo poderosa que puede ser. El Ley de la atracción es el principal tema de conversación en su novela, Super Attractor.
StoryShot #1: El Universo está de nuestro lado
El libro Súper Atractor nos dice que el universo siempre nos cubre las espaldas, que es un concepto del que Gabby Bernstein habla mucho. Incluso escribió sobre la idea en un libro separado: El Universo te cubre la espalda.
En Super Attractor, se habla un poco más de esta idea.
Todos estamos llenos de miedo y estrés. Podemos pensar que no estamos viviendo correctamente.
No estamos haciendo las cosas que queremos hacer. No estamos cumpliendo nuestros sueños más salvajes. A nuestros ojos, estamos fracasando.
Puede que estemos ahogados por las deudas o que tengamos un trabajo horrible. Puede que estemos atrapados en un matrimonio sin amor o que estemos sufriendo la ira de nuestros hijos.
Sea cual sea nuestra situación, el Supertractor nos dice que el universo sigue estando ahí para nosotros.
A menudo, permitimos que nuestra situación nos corroa. Alimentamos el miedo y dejamos que se apodere de nuestras vidas.
Sin embargo, el pensamiento temeroso no va a resolver el problema. De hecho, el libro Super Attractor nos dice que el pensamiento temeroso nos desalinea con la energía positiva. Esta desalineación nos desconecta del universo.
Tenemos que estar abiertos a escuchar las respuestas que el universo nos ofrece. Sin embargo, sólo podemos escuchar estas respuestas cuando estamos alineados.
Para crear energía positiva, tenemos que olvidarnos del pensamiento temeroso. Debemos decirnos a nosotros mismos que todo irá bien porque así es la mayoría de las veces. Nuestras ansiedades son las cosas que nos dicen lo contrario.
StoryShot #2: Podríamos estar bloqueando nuestro éxito
El Súper Atractor nos dice que podemos ser lo que bloquea nuestro éxito. La mayoría de nosotros bloquea los buenos sentimientos en favor de los pensamientos temerosos y negativos. Creemos que mantenernos negativos nos protegerá de que nuestros sentimientos sean heridos si las cosas van mal.
Independientemente de lo que pensemos que los pensamientos negativos están haciendo por nosotros, no nos están ayudando a atraer lo que queremos. De hecho, probablemente están alejando todas las posibilidades positivas.
Tenemos que acoger la felicidad en nuestra vida para atraer lo que queremos. Tenemos que estar de acuerdo con ilusionarnos y sentirnos merecedores de cosas buenas.
Cuando nos permitimos pensar positivamente, el universo nos trae buenos pensamientos y resultados. No podemos esperar positividad del universo si no le damos positividad primero.
Siempre que tengas pensamientos negativos, piensa en cómo puedes convertirlos en positivos. ¿Cómo puedes convertir tu miedo en fe? ¿Cómo puedes convertir tu negatividad en esperanza?
Dar un paso atrás y pensar más intencionadamente en nuestros pensamientos puede ayudarnos a convertirnos en atractores. Tenemos que dejar de reaccionar ante las situaciones. En su lugar, debemos pensar en cómo esas situaciones pueden aportarnos cosas buenas.
Las deudas pueden parecer un ahogo, pero pueden aportarnos conocimientos financieros y control a medida que las pagamos.
La próxima vez que pienses en no ilusionarte, piénsalo de nuevo. Ilusionarse con algo puede ser la forma de atraer cosas buenas a tu vida.
StoryShot #3: No retrocedas
Una vez que hayas conseguido dominar tus altas vibraciones, no retrocedas. En otras palabras, no vuelvas a ser como antes.
Resiste el impulso de volver a caer en pensamientos y emociones negativas. No importa lo lejos que estés en tu viaje con la Ley de la Atracción, podrías perder todo tu progreso al caer hacia atrás.
Tenemos que recordarnos que podemos sentirnos bien y divertirnos. No hay nada malo en estar agradecidos por lo que tenemos, aunque no tengamos mucho.
Cuando los demás traten de rebajar tu felicidad, ignóralos. Están viviendo en su propia realidad oscura mientras tú te elevas a una vibración más alta basada en la gratitud.
Del mismo modo, sería mejor que no te dejaras abatir por tu propia conciencia.
Tenemos que superar la autocompasión y la depresión a la que nuestra mente intenta arrastrarnos. Debemos resistir el impulso de sentirnos mal por nosotros mismos y empezar a hacer que las cosas sucedan.
La positividad y la luz es la única manera de alinearnos con todo lo que el universo nos ofrece. No hay manera de incurrir en estos regalos con la negatividad y la oscuridad.
A medida que nos embarcamos en nuestros viajes con la Ley de la Atracción, tenemos que recordar que estos cambios no se producirán de la noche a la mañana. Tenemos que trabajar en hacer estos cambios todos los días.
Incluso un día de retroceso en los viejos hábitos puede marcar la diferencia. Del mismo modo, las personas con las que te rodeas pueden frenar tus vibraciones.
StoryShot #4: Sentirse bien es bueno
Por alguna razón, pensamos que sentirse bien es malo. Podemos pensar que no se nos permite sentirnos bien o tener experiencias positivas.
En realidad, sentirse bien es bueno. Tener emociones y experiencias positivas es bueno para nosotros. Nos lleva a tener aún más emociones y experiencias positivas.
No hay ninguna razón lógica para que ignoremos las cosas buenas, pero lo hacemos de todos modos. Es como si estuviera arraigado en nosotros que debemos esperar cosas malas.
Estamos tan acostumbrados a ver los retos de la vida como dificultades que no podemos superar. A su vez, nos empantanamos con la depresión y la frustración.
Algunos pueden creer que sólo podemos ser felices una vez que hemos experimentado el sufrimiento en algún nivel.
En Supertractor, aprendemos que no tiene por qué ser así. Se nos permite sentirnos felices y merecedores de cosas buenas sin importar lo que haya pasado en el pasado.
Lo mejor es que no tenemos que esforzarnos demasiado para conseguir estas cosas buenas. Podemos trabajar para conseguirlas fácilmente.
La Ley de la Atracción no dice que tengamos que dar algo para obtener otra cosa a cambio. Todo lo que tenemos que hacer es practicar la positividad. Podemos atraer cosas buenas entrando en vibraciones positivas con el universo.
La próxima vez que pienses que no eres lo suficientemente bueno para sentirte bien, recuerda que está bien. Está bien sentirse bien incluso cuando las cosas no van como tú quieres. Está bien sentirse bien incluso cuando crees que todo se está desmoronando.
Recuerda que te mereces sentirte bien, y que el universo te dará cosas buenas en respuesta a tu positividad.
StoryShot #5: Podemos atraer más
Según el Supertractor, es un mito común que no hay suficiente buena suerte para todos. Podemos pensar que los demás se llevan toda la bondad que el universo tiene para repartir.
El Supertractor nos dice que hay abundancia. De hecho, estipula que hay un suministro interminable de cosas buenas para bendecir a cualquiera y a todos.
Si crees que no eres lo suficientemente valioso, puede que estés luchando contra el síndrome del impostor, que es un fenómeno psicológico con el que lidian muchas personas de éxito.
Independientemente del éxito que adquiramos, podemos pensar que no somos lo suficientemente buenos para ello. A su vez, pensamos que somos un impostor en nuestra propia vida.
Gabby Bernstein se ha encontrado con esta condición en repetidas ocasiones. Trabaja con personas que luchan contra el síndrome del impostor a través de su Spirit Junkie Masterclass. En esa clase, habla de cómo el espiritismo puede ayudarnos a inspirarnos.
Es importante tener en cuenta que los alumnos de estas clases proceden de todos los ámbitos de la vida. Eso significa que tú eres capaz de hacer lo mismo.
Deja de lado tus dudas y permítete alcanzar todo tu potencial. Eres digno de todo lo que el universo está dispuesto a darte.
Para empezar a invitar a estas cosas buenas a entrar, tienes que ser protector de tus deseos y practicar las intenciones positivas. No compartas tus objetivos con personas que vayan a derribarlos. Del mismo modo, no tengas miedo de hablar positivamente de ti mismo y de tus deseos.
StoryShot #6: Aversiones inversas
En Superatracción, aprendemos que hay que levantar el velo para romper la barrera entre el mundo físico y el espiritual. Para hacer la transición entre los mundos de forma efectiva, es necesario someterse a una transformación interna.
La mejor manera de darle la vuelta a tus pensamientos internos es invirtiendo las aversiones. En otras palabras, debes pensar en lo contrario de lo negativo.
Si tienes un sentimiento negativo sobre una entrevista de trabajo que se avecina, inviértelo. En lugar de decir "no voy a conseguir este trabajo", di "si no consigo este trabajo, hay otro mejor para mí".
Cada vez que sientas que un pensamiento negativo se acerca, cámbialo por uno positivo. Cada pensamiento negativo tiene un giro positivo. Sólo tienes que buscarlo.
Aunque estés ahogado por las deudas, puedes darle un giro positivo. Las lecciones financieras que aprendas ahora te servirán para toda la vida. O puedes decir que tendrás una gran historia que enseñar a otros.
No importa la situación, puedes darle un giro positivo. Incluso los momentos más oscuros pueden florecer con el aprecio.
StoryShot #7: El agradecimiento lleva a la alegría
Según el Súper Atractor, la alegría es la mejor emoción que puedes proyectar si buscas aumentar tus vibraciones. Cuando practicamos la alegría con regularidad, nos convertimos en imanes para las cosas buenas.
Poner alegría en el universo atraerá la bondad.
La mejor manera de alcanzar la alegría es practicando el aprecio porque el aprecio conduce a la alegría. Si eres consciente de todas las cosas buenas que te rodean, es más probable que lleves una vida alegre.
El truco consiste en practicar un estado constante de agradecimiento. Una práctica constante del agradecimiento significa que siempre estás pensando en lo afortunado que eres.
No basta con escribir tres cosas por las que estás agradecido al final de cada día, aunque es una práctica estupenda para incorporar a tu rutina diaria. Hay que dar las gracias a lo largo del día.
Mientras estemos en un estado de apreciación, podremos crear más de lo que queremos y soltar la resistencia que podamos estar poniendo.
Podemos empezar hoy mismo buscando formas de expresar nuestra gratitud al universo. Cada vez que comas, puedes dar las gracias al universo por suministrarte alimentos. Cada vez que te despiertes, puedes dar las gracias al universo por un día más.
Estas pequeñas cosas pueden sumar. Juntas, elevarán tu vibración y te acercarán al universo.
Puede que incluso encontremos la alegría de probar cosas nuevas. Si hay una afición que siempre has querido probar, ve a por ella. Explorar nuevas actividades es una forma estupenda de elevar tus vibraciones.
Incluso si no sale bien, puedes mostrar gratitud al universo por permitirte probar la actividad.
StoryShot #8: Salida = Entrada
Todos queremos mucho del universo, pero muchos de nosotros no ponemos la cantidad de esfuerzo que corresponde a lo que queremos.
Tenemos que poner lo que queremos recibir de vuelta.
El Súper Atractor explica que tenemos que trabajar para elevar nuestra vibración diariamente. No tenemos que controlar todos y cada uno de los pensamientos que pasan por nuestra mente. Sin embargo, debemos trabajar para hacer girar positivamente cada uno de nuestros pensamientos.
Para elevar nuestra vibración, tenemos que ser más conscientes en nuestras prácticas diarias. La mejor manera de hacerlo es sintonizando.
Sintonizar con nosotros mismos y con el universo nos permite ser más conscientes de nuestros deseos y de nuestro entorno. Super Attractor recomienda la meditación.
Practicar la meditación puede parecer intimidante. Después de todo, algunos creemos que la meditación es sólo para los individuos más afinados.
Si crees que no puedes meditar, elimina esa creencia ahora mismo. Cualquiera puede hacerlo, incluso tú.
La meditación puede ser tan sencilla como concentrarse en la respiración o contar con el pulso. Nos permite llevarnos a una quietud que nos permite conectar con nuestro interior.
No importa lo dispersa que sea tu mente, puedes empezar hoy mismo. Sigue estos sencillos pasos:
- Encuentre una posición cómoda para sentarse con las piernas cruzadas
- Cierra ligeramente los ojos
- Lleva tu atención al punto entre las cejas (el punto del tercer ojo)
- Piensa en el mantra "Sat Nam" ("la verdad identificada")
- Utilice la mano contraria para sentir el pulso en una de sus muñecas
- Repite mentalmente "Sat Nam" cada vez que sientas los latidos de tu corazón
Podemos practicar esta meditación en cualquier momento y en cualquier lugar. Cuanto más se practique, más beneficios de la meditación puedes experimentar.
StoryShot #9: Olvídate de tomar el control
En Superatracción, aprendemos que la Ley de la Atracción no consiste en tomar el control de nuestro entorno. Ni siquiera se trata de tomar el control de nuestros pensamientos.
Más bien, debemos dejarnos llevar y ceder al poder del universo.
A medida que nos esforzamos por convertirnos en manifestantes, el universo seguirá convirtiendo nuestros sueños en realidades. Empezaremos a ver que la vida vuelve a ser buena. La vida puede llegar a ser tan buena que empezamos a cuestionar si las cosas empezarán a desmoronarse pronto.
No podemos dejar que estas emociones negativas se interpongan en el camino.
Si empezamos a vacilar en nuestros viejos caminos, podemos perder nuestras altas vibraciones con el universo. A su vez, empezaremos a perder todo el trabajo que hemos estado poniendo en nuestras manifestaciones.
Por muy buenas que sean las cosas, algunos de nosotros seguimos volviéndonos hacia los pensamientos temerosos. Pensamos que no somos lo suficientemente buenos para que nos sucedan cosas positivas. Al mismo tiempo, estos pensamientos temerosos interfieren con nuestra alineación espiritual.
¿Cómo podemos evitarlo?
En Superatrayente, Gabby Bernstein nos dice que usemos este mantra: "Elijo el amor en su lugar". Estas pocas palabras pueden ayudarnos a devolver nuestra mentalidad a un estado positivo en el que podamos centrarnos en el amor en lugar del miedo.
También puede ayudar que aceptes el miedo como algo normal. Todos tenemos miedo de vez en cuando, y todos tenemos miedo de perder las cosas que amamos.
No tiene sentido estresarse si sientes que tus pensamientos negativos aparecen. Lo único que tienes que hacer es recordarte a ti mismo que tienes el control de tus pensamientos.
Tú eliges si quieres centrarte en los sentimientos positivos o negativos.
Si reconoces tu miedo y lo vuelves a controlar, podrás volver a tener el control. A su vez, puedes elevar tu vibración de nuevo al nivel que necesitas tener con el universo.
En este punto, puede ser útil recordar que sentirse bien es bueno para ti. Cuanto más te sientas bien, más cosas buenas te llegarán. Date permiso para dejar atrás tus pensamientos negativos y sentir los positivos.
StoryShot #10: Utiliza el método de "elegir de nuevo".
El método "Elige de nuevo" es otra de las cosas que aprendemos en Superatracción de Gabby Bernstein. El método consiste en tres pasos que nos ayudarán a cambiar nuestra forma de pensar. Este método puede ayudarnos a alinearnos finalmente con el universo al cambiar nuestra forma de pensar.
El primer paso es darse cuenta de los pensamientos que tienes.
Da un paso atrás si notas que tienes pensamientos negativos o de miedo. Si te cuesta identificar si son negativos, pregúntate si son alegres. Los pensamientos que no son alegres son probablemente negativos.
Analiza tus sentimientos y escríbelos. Es posible que quieras llevar un diario de Súper Atractor para ayudarte a llevar un registro de tus pensamientos mientras trabajas en el aprendizaje de la Ley de Atracción.
El segundo paso es perdonar los pensamientos que tuviste.
Esos sentimientos negativos pueden inducir a la culpa, pero no debes dejar que esa emoción entre. Ya que te has dado cuenta de tus emociones negativas, es hora de perdonarte y celebrar el cambio a una mentalidad más positiva.
Agradecer nuestros sentimientos negativos también puede ayudarnos a seguir adelante. Podemos mostrar gratitud por el hecho de que estos sentimientos negativos nos están ayudando a descubrir lo que no queremos. Una vez que han desaparecido, podemos centrarnos en lo que sí queremos.
En tu diario de Súper Atractor, puedes escribir estos pensamientos negativos y acompañar cada uno de ellos con una frase de agradecimiento.
El tercer y último paso es volver a elegir. En este punto, intentas encontrar el mejor sentimiento que puedas en ese momento. También puedes pedir al universo que te guíe para tomar esa decisión.
Citas de superatracción
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