La vida es muy ajetreada. Tiene Superatrayente ¿ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de ello, recoja ahora las ideas clave.
Estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el libro, pídalo o consiga el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.
En el resumen del libro de Superatracción, descubrirás:
- 3 de los métodos más poderosos para manifestar tus deseos
- La clave para reescribir incluso tus creencias más arraigadas
- El 1 "acto de creación" que puedes aprovechar en cualquier momento
¿De qué trata el libro?
En Superatrayente, Gabrielle Bernstein expone los métodos esenciales para manifestar una vida más allá de tus sueños.
Este libro es un viaje para recordar dónde reside tu verdadero poder. Aprenderás a co-crear la vida que quieres. Aceptarás que la vida puede fluir, que atraer es divertido y que no tienes que trabajar tanto para conseguir lo que quieres. Y lo más importante, te sentirás bien. Y cuando te sientas bien, desprenderás una presencia de alegría que eleva a todos los que te rodean.
Aceptar que eres un Súper Atractor lo cambiará todo. Confiarás en que es seguro liberar el pasado y ya no temerás el futuro. Aprovecharás una fuente infinita de abundancia, energía, alegría y bienestar.
Gabrielle Bernstein es la #1 El New York Times autor del best-seller El Universo te cubre la espalda y ha escrito otros cinco bestsellers.
Apareció en el programa SuperSoul Sunday de Oprah como "líder de pensamiento de la próxima generación", y The Oprah Winfrey Network eligió a Gabrielle para formar parte de los "SuperSoul 100", un grupo dinámico de 100 pioneros cuya visión y trabajo vital están aportando un nivel de conciencia más elevado al mundo.
El El New York Times la identificó como "un nuevo modelo a seguir". YouTube nombró a Gabrielle como una de las 16 YouTube Next Video Bloggers, fue nombrada una de las 11 cuentas de Twitter que hay que seguir para inspirarse, y aparece en la lista Forbes de las 20 mejores mujeres de marca.
Resumen de Súper Atractor: Métodos para manifestar una vida más allá de sus sueños más salvajes
El Universo siempre cumple
¿Está lidiando con el estrés que parece consumir su vida? Tal vez esté pasando por momentos difíciles o tratando de gestionar una deuda agobiante que le hace sentir que se está ahogando. Hoy en día, muchas personas se enfrentan a la inseguridad financiera y, comprensiblemente, estos pensamientos pueden consumir la mente de una persona mientras se preocupa por cómo va a pagar sus facturas. Sus pensamientos se vuelven obsesivos, ya que su voz interior (también conocida como el ego) les convence de que cuanto más piensen en ello, más control tendrán sobre la situación. ¿Y si cambiar la forma de pensar pudiera tener un efecto profundo en su vida? Aquí es donde entra en juego el método de los Tres Pasos para Volver a Elegir.
El primer paso es darse cuenta del pensamiento. Si te encuentras atrapado en un ciclo de negatividad o miedo, da un paso atrás conscientemente. Puedes hacerlo notando que tus pensamientos y tu energía no están alineados con la alegría. Empieza a preguntarte: "¿Cómo me siento ahora mismo?". Luego, anota estas respuestas en tu diario. Entonces, cuando tus pensamientos se vuelvan obsesivos sobre tus problemas financieros, es en esta etapa cuando puedes empezar a aplicar este paso. Verás, cuanto más permitas que tu mentalidad esté llena de miedo, más lejos estarás de permitir que las soluciones lleguen a tu conciencia.
El pensamiento temeroso nos desalinea con la energía positiva. Cuando no estamos alineados con la energía positiva, estamos desconectados del apoyo del Universo. El Universo tiene la capacidad de aportar soluciones creativas para ganar, gestionar el dinero y otras ideas que a una mente basada en el miedo no se le ocurren. La clave es estar en un lugar receptivo para escuchar las respuestas.
El segundo paso es perdonar el pensamiento. Perdónate a ti mismo por estar desalineado y luego celebra tu deseo de cambiar. Continúa agradeciendo a tus sentimientos y pensamientos negativos por mostrarte lo que no quieres y revelar lo que sí quieres. Junto a cada pensamiento negativo que documentes, escribe las palabras Gracias por revelarme lo que no quiero para que pueda aclarar lo que sí quiero. Cuando perdonamos nuestros pensamientos, podemos soltar el pasado y aceptar que el momento presente ofrece una oportunidad de gracia. Incluso un pequeño momento de presencia es suficiente para redirigir nuestra energía y conseguir un impulso positivo que nos ayude a elegir un pensamiento mejor.
El tercer y último paso es volver a elegir. Responde a esta pregunta en tu diario: "¿Cuál es el pensamiento que mejor me hace sentir en este momento?" A continuación, pide al Universo que te guíe hacia ese pensamiento. En tu diario, escribe esta oración o dila a ti mismo: Gracias, Universo, por guiar mis pensamientos hacia las emociones que me hacen sentir bien. Cuando practiques este paso, recuerda que puede no haber una solución definitiva. Por ejemplo, el pensamiento "¡Me voy a librar de las deudas en una semana!" probablemente creará más desajustes porque no te lo creerás. En su lugar, elija un pensamiento que le parezca realista y posible. Para que esto funcione, debes creer en tus mejores pensamientos.
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Si estás luchando con el tercer paso, una buena manera de empezar sería con una declaración como: "Estoy abierto a las posibilidades creativas de abundancia". Esta declaración se convierte en una oración, y a través de ella, hacemos un anuncio masivo al Universo de que estamos listos para elegir de nuevo. En el momento en que tienes un pensamiento amoroso, tu emoción cambia, y tu energía cambia. Esto se llama realineación con el Universo.
Es bueno sentirse bien
Uno de los mayores bloqueos para convertirse en un Súper Atractor es la resistencia que tenemos a sentirnos bien. La vida está llena de dificultades y de miedo, por lo que nos hemos acomodado a usar este miedo como una forma de protegernos de ser decepcionados, heridos o desencadenados. Inconscientemente, nos sentimos seguros en el miedo y la idea de sentirnos bien supone una pérdida de control y una sensación de inseguridad. En otras palabras, la felicidad es simplemente una recompensa que requiere sufrimiento para adquirirla. Muchos de nosotros podemos incluso sentir que no merecemos sentirnos bien; sin embargo, Gabby nos recuerda que las cosas buenas pueden llegar fácilmente, y que somos dignos de recibirlas.
Este concepto puede parecer confuso, e incluso un poco desalentador, pero es mucho más fácil de lo que parece. Para empezar a sentirte bien, simplemente debes abrirte a la energía universal del amor poniendo en práctica algunas de las estrategias de Gabby. El primer método es el de "Piénsalo para sentirlo". Por ejemplo, intenta recordar un momento en el que te hayas sentido seguro y en control. Deja que ese recuerdo y ese sentimiento te guíen a través de los siguientes pasos.
A continuación, tienes que afirmar cómo te sientes. En este punto, es importante tener un mantra que pueda decirse a sí mismo para recordar cómo desea sentirse. Tal vez decir "Me cuidan de verdad" o "Respeto mi cuerpo" sea un mantra que puedas repetir cuando empieces a tener pensamientos negativos. Además, escribe el mantra en tu diario, todos los días. Sí, cada día debes encontrar un momento para sentarte y pensar en tu mantra. Busca un lugar cómodo, siéntate y respira profundamente unas cuantas veces. Con cada inhalación, concéntrese en los pensamientos y las vibraciones positivas que desea encarnar.
Este paso te prepara para la manifestación que viene. Verás, para atraer todo lo bueno, primero debes creer que eres digno de ello. Estos ejercicios te ayudarán a dar la bienvenida a la valía y la felicidad y te prepararán para reclamar todo lo que atraerás. Recuerda que el simple hecho de poner en práctica estos pasos no te garantizará un cambio de la noche a la mañana, sino que requerirá práctica para que aceptes que mereces sentirte bien y que el Universo te lo proporcionará.
Hay más que suficiente para todos
Las personas que aspiran a encontrar el éxito haciendo lo que les gusta tienen el mismo miedo. El miedo a ser un impostor, también conocido como "síndrome del impostor". Este síndrome implica que la gente tiene miedo de no ser lo suficientemente digna. Durante muchos años, Gabby dirigió una formación llamada Spirit Junkie Masterclass, cuyo objetivo era ayudar a las personas espirituales a adquirir la confianza y las herramientas de creación de empresas para inspirar a otros haciendo lo que les inspira. Sus alumnos procedían de todos los ámbitos de la vida, como abogados, yoguis, entrenadores de vida, terapeutas, maquilladores y otros.
Todos los estudiantes se presentaron inspirados y entusiasmados por dar un paso hacia su poder, pero muchos compartían un miedo común. El miedo a no ser lo suficientemente buenos o a no tener suficientes recursos para hacer el gran trabajo que quieren hacer. Esta mentalidad se manifiesta en todos nosotros y es un gran bloqueo para liberar tu poder de Súper Atractor. Una de las principales razones por las que experimentamos este miedo es porque muchos de nosotros nos comparamos constantemente con los demás y vemos la vida como una competición. Sin embargo, estos sentimientos de envidia, comparación y juicio hacen que operemos en una frecuencia más baja, repeliendo la misma cosa por la que estamos trabajando.
Hay muchos bloqueos que pueden impedir que alcancemos nuestro pleno potencial o que nos convirtamos en un Súper Atractor. Por ejemplo, nos comparamos con los demás, creemos que no tenemos lo suficiente, pensamos que no hay suficiente para todos, necesitamos ganar a costa de divertirnos, tememos el rechazo, tenemos una mentalidad de necesitar más y sentimos miedo a ser juzgados. Por suerte, existe un método que te ayudará a detener este ciclo de pensamientos negativos y te hará creer que hay más que suficiente para todos.
En primer lugar, sea protector de sus deseos. Tal vez tengas un amigo que es un pesimista crónico, que sólo tiene pensamientos negativos y habla mal de los demás. No te sientas presionado a compartir tus objetivos con personas para las que no estás preparado. Puedes evitar sentimientos y juicios innecesarios protegiendo tus deseos y guardando tus objetivos para ti mismo hasta que estés preparado para compartirlos. Al fin y al cabo, ¡tus objetivos son para ti!
A continuación, trasciende la carencia y la comparación mediante la intención positiva. Esta práctica te orienta a rezar para que los demás tengan más de lo que tú quieres para ti. Celebra el éxito de los demás y deja de lado tus rivalidades y comparaciones. La simple práctica de desear que otros reciban te pondrá en una energía de receptividad, y este sentimiento de abundancia comenzará rápidamente a atraer más de lo que quieres a tu vida. Por ejemplo, si estás buscando el amor, no sientas envidia o desánimo por el anuncio de compromiso de tu amiga. En cambio, comparte su felicidad y celebra su amor. Esa energía positiva se redirigirá a tu propia vida y el Universo manifestará tus deseos. La clave de esta práctica es ser genuino en tus sentimientos de querer que otros tengan éxito. Una vez que te des cuenta de que hay suficiente éxito para todos, tu buena suerte comenzará a multiplicarse.
Diviértete en el camino
Uno de los aspectos más importantes para manifestar la vida que quieres es divertirte. Es fácil revolcarse en la autocompasión y la depresión, pero cuando nos compadecemos de nosotros mismos y tenemos pensamientos negativos, empezamos a funcionar con energías de baja vibración que simplemente atraen más negatividad.
Sin embargo, cuando aportas diversión y alegría a una situación aburrida o difícil, puedes empezar a cambiar la frecuencia vibratoria de lo que ocurre a tu alrededor. Piensa en las mañanas que entras en el trabajo cuando estás de buen humor, es más probable que la gente te trate con más amabilidad y mejores vibraciones. Por otro lado, cuando te presentas con una actitud, la gente que te rodea responderá con actitudes similares.
Cuando calibras tu energía a la experiencia de la alegría, te conviertes en un imán para cualquier cosa que pienses. El gurú espiritual Abraham-Hicks utiliza una Escala de Orientación Emocional para medir las emociones en una escala de 22 puntos. Hay emociones de baja vibración como el miedo y la pena en un extremo de la escala y emociones de alta vibración como la alegría y la pasión en el otro. Cuando se está en medio del miedo y la pena, es difícil saltar directamente a la alegría. Por suerte, Gabby presenta algunos métodos que te ayudarán a pasar rápidamente de los pensamientos y la energía de bajo nivel a un estado más positivo.
Tal vez te encuentres desplazándote por Instagram y veas las increíbles fotos de las vacaciones de un amigo. Muchas personas pueden experimentar celos, un sentimiento negativo que es un número 20 en la Escala de Orientación Emocional. Mientras sigues navegando, esos celos pueden convertirse en aburrimiento, un sentimiento neutro que es un número ocho en la escala. El aburrimiento no es un sentimiento ideal, pero sin duda es una mejora con respecto a los celos. Para dar el salto a la alegría y la pasión, tal vez debas centrarte en tus próximas vacaciones o empezar a planificarlas y empezar a experimentar la impaciencia o el entusiasmo, el número tres de la escala. La clave es ir siempre en la dirección correcta.
Ascender en la Escala de Orientación Emocional requiere un cambio de perspectiva importante que exige encontrar la alegría en cada situación, la cima de la escala emocional.
El primer paso para mantener niveles de energía positivos es aprender a apreciar las pequeñas cosas. Averigua qué es lo que te da alegría. Si eres una persona extrovertida como Gabby, prioriza las reuniones con amigos. Si te gusta poner a trabajar tu cerebro, haz un crucigrama, lee un libro o haz un curso online que te guste. Si te gusta estar al aire libre, sal a pasear o haz un picnic en el parque. Hagas lo que hagas, es importante que busques la alegría.
- Gabrielle Bernstein #superattractor
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Gabby, por ejemplo, encontró la alegría en la cocina y se centró en difundir esa alegría con un programa de cocina en línea que organizó por diversión. Una cosa importante a tener en cuenta es que a veces encontrar la alegría en tiempos oscuros puede parecer imposible. Si te preguntas: "¿Cómo puedo encontrar la alegría cuando estoy deprimido?" Acepta tu situación actual y pregúntate cómo puedes hacer un cambio sutil. Tal vez encuentres algunas formas de practicar el autocuidado que puedan levantarte un poco. Nunca subestimes el poder de ver una película divertida o de darte un baño.
Una vez que aprendas a priorizar la alegría, descubrirás que tu energía de alta vibración se vuelve contagiosa. Gabby se refiere a esto como "llevar siempre una linterna" y ayudará al Universo a traer y manifestar tus mayores deseos. Por último, descubrirás que cuando conduces hacia la alegría, ¡eres conducido!
Levantar el velo
En tu viaje para convertirte en un Súper Atractor, aprenderás a romper la barrera entre el mundo físico y el espiritual. Para ello, necesitarás un cambio de perspectiva, una transformación interna, y entonces descubrirás que tu mundo externo explota de luz.
Según el libro Un curso de milagros, perdemos el contacto con el mundo espiritual cuando empezamos a pensar en nosotros mismos como entidades separadas del Universo. Esta separación hace que nos centremos en la carencia, el miedo y la ira, lo que hará que las experiencias de nuestra vida giren en torno a la carencia, el miedo y la ira. En el momento en que elegimos cambiar nuestra percepción del miedo al amor, podemos experimentar un milagro. Sin embargo, reconectar con el mundo espiritual requiere un trabajo al que Gabby se refiere como "levantar el velo".
Levantar el velo requiere fe y un cambio de percepción. Tendrás que aprender lo que significa ver en la luz y llevar la luz contigo allá donde vayas. Esto significa simplemente que debes elegir ver la luz en la oscuridad, centrarte en los pensamientos positivos y no distraerte con lo negativo. Debes centrarte en el amor que te rodea y apreciar la alegría en las cosas pequeñas, Gabby recomienda su Meditación para Levantar el Velo, en la que trasciendes la energía de este mundo y entras en un lugar de amor.
Primero, busca un lugar tranquilo y cómodo que te ayude a relajarte. Respira profundamente, deja que tus pensamientos vayan y vengan y agradece tus pensamientos, no los juzgues. A medida que tranquilices tu mente, empezarás a liberar las energías negativas que mantienen tu velo en su lugar. Gabby también recomienda que lleves un diario después de tu meditación para hacer un seguimiento de tus pensamientos y de tu práctica de meditación. Si continúas con la meditación, un día a la vez puedes empezar a levantar el velo y pasar de la oscuridad a la luz, del miedo a la fe y de la incredulidad a la certeza.
La guía invisible está a su disposición
Una vez que empiezas a levantar el velo, es el momento de seguir empujando la envoltura metafísica y abrirte a nuevas formas de guía. Orientación espiritual. Para ayudarte a establecer una relación espiritual de tu propia comprensión, Gabby comparte sus propias creencias sobre los sabios, amorosos y compasivos guías espirituales de su vida. Los guías espirituales pueden incluir todo tipo de espíritus, incluyendo ángeles y arcángeles, tu Ser Superior, el amor del Universo y miembros de la familia y amigos que han fallecido.
Los guías espirituales, según Gabby, desafían las leyes de la naturaleza y vienen en muchas formas; sin embargo, todos tienen como objetivo realinearnos con las energías positivas y el amor al Universo. Aunque esto pueda parecer poco realista para muchos, un guía espiritual puede ser diferente para cada persona. Algunos pueden creer que tienen un ser querido que les cuida, mientras que otros simplemente confían en la voz dentro de su cabeza que actúa como su guía espiritual. Gabby recuerda los momentos más oscuros de su vida. En octubre de 2005, vivía como una drogadicta de 25 años. Creía que había tocado fondo y no tenía a quién recurrir. Rezó por un milagro y escuchó: "Desintoxícate y vivirás una vida más allá de tus sueños". Era simplemente su voz interior, su guía espiritual, que la guiaba para desintoxicarse y le daba fuerzas para dar un giro a su vida.
Tal vez tu guía espiritual sea tu voz interior, o tal vez creas en la capacidad de canalizar a los seres queridos que han fallecido. Para Gabby, uno de sus guías espirituales es su amiga Lauren, que murió trágicamente demasiado joven, Lauren ha ayudado a Gabby dejándole sus colecciones de libros y notas que la han ayudado en momentos de necesidad. Entonces, ¿cómo puedes conectar con estos guías espirituales? Al igual que al levantar el velo, puedes llamar a tus propios guías espirituales a través de la meditación o el diario. Una vez más, despeja tu mente, piensa o escribe tus peticiones, y pronto te abrirás a escuchar sus consejos.
Haz menos y atrae más
La vida puede parecer a veces como si tuviéramos un millón de pestañas abiertas a la vez. Vamos constantemente de un lado a otro de las tareas y corremos a lo largo de nuestros días para sentir que no hemos logrado nada al final de los mismos. Es normal que intentemos y queramos completar todo, pero el secreto para ser un Súper Atractor es hacer menos. Confía en el Universo y deja que guíe y controle tu vida.
En 2017, Gabby lo estaba haciendo todo. Le ofrecieron una oportunidad que le cambiaría la vida para hablar en las SuperSoul Sessions de Oprah, una serie de conferencias para líderes espirituales. Por supuesto, Gabby estaba nerviosa por la enorme oportunidad que tenía ante sí, no solo hablaría ante una gran audiencia, sino también ante algunas grandes celebridades. ¿Cómo lo afrontó? Recurrió a un guía espiritual, Wayne Dyer, un líder espiritual recientemente fallecido. Al permitir que su guía espiritual tomara el control, se encontró con una presencia tranquilizadora que le permitió transmitir su mensaje con facilidad.
Como Súper Atractor, tu trabajo se convertirá en aceptar que cada día es una colaboración entre tú y tus guías espirituales. Cada día debes permitirles que tomen parte del control, liberarte de la carga de tener todo hecho y buscar ayuda cuando la necesites. Cuando estés preparado para soltar el control y conectar con tu guía espiritual, puedes invocarlo de la manera que te parezca más adecuada. Algunas formas de invocar a tu guía espiritual son la meditación y la oración. Gabby proporciona una oración para empezar, puedes empezar cerrando los ojos y diciendo en voz alta "Gracias, guía de la más alta verdad y compasión, por revelar tu presencia a mí. Ahora te doy la bienvenida".
Una vez que cedas el control a tus guías, experimentarás un inmenso alivio, una disminución de la ansiedad y un aumento de la energía, ya que dejarás de volcar todo tu esfuerzo mental, emocional e incluso físico en presionar, controlar e intentar que las cosas sucedan. De repente, te abrirás a nuevas experiencias, nuevas formas de pensar e incluso encontrarás soluciones más creativas a los problemas. Tus retos ya no se sentirán tan abrumadores o desalentadores, ya que confías en que el Universo es suficiente para co-crear el mundo que quieres ver.
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Tomar medidas alineadas espiritualmente
Una vez que empieces a aplicar lo que has aprendido en los capítulos anteriores, pronto estarás vibrando en una frecuencia de Súper Atractor y estarás listo para aprender a dirigir esa poderosa energía hacia tus deseos. Estarás listo para co-crear con el Universo a través de prácticas divertidas, creativas y reveladoras. Gabby aprendió a tomar acción en 2008, cuando apenas comenzaba su carrera como líder espiritual y coach de vida.
El sueño de Gabby era aparecer en la sección de Estilos del domingo del New York Times, así que fue a por ese sueño presentando su historia a un amigo que trabajaba en el Times. El amigo no mostró mucho interés, pero Gabby siguió hablando y enseñando sin perder de vista su deseo de aparecer en la sección. Nueve meses después, ese sueño se hizo realidad y Sunday Styles la llamó para decirle que querían presentar sus clases. Gabby convirtió sus sueños en realidad, pero ¿cómo?
Durante esta experiencia, Gabby descubrió el Método de Acción Alineada Espiritualmente. Este método de cuatro pasos es una técnica para manifestar tus deseos en la realidad. El primer paso es asegurarse de que su deseo está arraigado en la inspiración y el servicio. La clave para asegurarse de que su deseo es genuino es pensar por qué lo desea. Si ese deseo es superficial, o sólo sirve a tu ego, entonces esta técnica no es para ti. Por el contrario, tu deseo debe inspirar o alegrar a los demás. Si ese es tu motivo, pasa al segundo paso.
El segundo paso es creer que el Universo cumplirá. Una vez que tus intenciones son verdaderas y están arraigadas en la inspiración y el servicio, puedes empezar a confiar en el Universo. Empieza por expresar claramente tu deseo o pedir al Universo que te lo entregue.
El tercer paso consiste en actuar en el momento adecuado. En otras palabras, tus deseos no pueden ser forzados. En cambio, tu espiritualidad debe estar alineada para que el Universo responda y manifieste tus deseos. Para estar alineado espiritualmente, debes completar tus tareas con alegría y librarte del estrés, el miedo y el juicio.
El cuarto y último paso es tener paciencia. Manifestar tus sueños lleva tiempo, pero si tienes fe en el Universo y estás alineado espiritualmente, sólo será cuestión de tiempo que el Universo responda. La paciencia permite que el Universo te prepare reuniendo el apoyo que necesitas para dar los siguientes pasos en tu vida. Pronto verás cómo tus deseos toman forma de manera clara, concreta y, a veces, maravillosamente sorprendente. ¿Pero cómo sabes si estás alineado espiritualmente? Cuando seas consciente de tus emociones y te esfuerces en buscar la alegría, las decisiones que tomes empezarán a parecerte divertidas y sin esfuerzo. En este punto, sabrás que estás empezando a dominar el Método de Acción Alineado Espiritualmente.
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Apreciar y apreciar más
Una vez que empieces a vivir en un estado de alegría y a tomar acciones alineadas espiritualmente, estarás listo para apreciar plenamente todo en la vida. Cuando estamos en un estado de apreciación, estamos creando activamente más de lo que queremos. Además, te encuentras en un estado de apreciación y no resistencia y en la ausencia de resistencia, te conviertes en un Súper Atractor. Por ejemplo, cuando Gabby conoció a su jefa de proyecto, Jessica, en 2012, congeniaron al instante y desarrollaron un aprecio mutuo que ayudó a ambas mujeres a manifestar sus sueños.
La energía que emitimos es la energía que recibimos, así que cuando empezamos a apreciar lo que el Universo nos proporciona, empezamos a abrirnos a más experiencias y nuevas ideas. Por ejemplo, el amigo de Gabby, Alex, se obsesionó con una mala decisión empresarial que le hizo entrar en una espiral negativa durante meses. Sus pensamientos giraban en torno a lo que debería haber hecho de otra manera. Sin embargo, pronto Gabby le sugirió que cambiara su perspectiva. En lugar de pensar en la mala decisión empresarial, debía apreciar lo que el error le había enseñado. La energía negativa de Alex pronto desapareció y se presentó un nuevo camino.
¿Cómo puedes practicar el agradecimiento? Piensa en lo que aprecias cada día, aunque sea algo pequeño. En lugar de centrarte en lo que desearías cambiar, céntrate en lo positivo. Tal vez usted experimentó un buen clima, tuvo una buena conversación, o cocinó una buena comida. Abraham-Hicks sugiere escribir algunas cosas que aprecias cada día. Pronto tu apreciación se volverá contagiosa y te alinearás más con el Universo, poniéndote en posición de comenzar a manifestar tus sueños.
Deja que el universo se ponga al día con tus sueños
Uno de los secretos para manifestar tus sueños es aprender a relajarte. Aprender a aflojar el control de la realidad y confiar en un poder superior es la clave para que tus deseos se hagan realidad. Por ejemplo, Gabby, como muchas mujeres, luchaba por quedarse embarazada. Su sueño era ser madre, pero después de tres años se desanimó. El proceso, sin embargo, le enseñó que el Universo a veces necesita ponerse al día con tus sueños.
Verás, Gabby luchó por renunciar al control del proceso. Controlaba obsesivamente su ovulación y su dieta, e intentaba forzar que sus deseos se hicieran realidad. Finalmente, comenzó a rezar y meditar, lo que le permitió relajarse y tener fe en que el Universo pronto daría a luz, el sueño de Gabby se hizo realidad en marzo de 2018 cuando finalmente se quedó embarazada.
Aunque renunciar al control y dejar que el Universo se ponga al día puede ser difícil al principio, Gabby tiene algunas prácticas sencillas para ayudarte a renunciar al control. En primer lugar, ten claras tus intenciones. Quizás estés luchando por tomar una gran decisión en tu vida, en este caso, pide una señal que te muestre qué dirección tomar. Mantén una comunicación clara con el Universo y pronto notarás las señales del Universo. Por ejemplo, muchos estudiantes mencionan que ven mariposas y destellos de luz cuando necesitan seguridad. Mientras que algunas señales son claras, otras pueden estar más ocultas. Por ejemplo, otros hablan de encontrar señales en los niños que hablan con sabiduría. Sea cual sea la señal, es importante estar abierto a todo tipo de comunicación que presente el Universo.
Por último, tendrás que practicar la paciencia. Incluso cuando empieces a sentirte frustrado o desanimado, sigue actuando desde un lugar de alineación espiritual. Presta atención a tu sabiduría interior, cede el control y permite que tu poder superior lo haga.
Fe inquebrantable en el universo
A medida que te conviertas en un Súper Atractor, el Universo seguirá manifestando tus sueños en la realidad. La vida puede ir tan bien que empiezas a preguntarte si, en algún momento, todo se desmoronará. Gabby experimentó esto en su tercer trimestre, cuando la vida parecía perfecta. Tenía un embarazo sano, su negocio prosperaba y crecía, y sus relaciones eran sólidas. Sin embargo, en el fondo de su mente sentía miedo.
Este sentimiento de miedo te empujará fuera de la alineación espiritual, así que ¿cómo puedes evitarlo? Gabby utilizó el mantra "Elijo el amor en su lugar" para devolver su mente al amor en lugar del miedo. Cuando empieces a sentir miedo, quizás adoptes un mantra que te empuje de nuevo a la alineación. También debes aceptar que el miedo es normal, todo el mundo lo siente en algún momento. No te estreses si tus pensamientos empiezan a volverse negativos, en su lugar, sigue el método Choose Again y reconoce el miedo. Perdona esos pensamientos y céntrate en redirigir tu energía hacia el amor y la alegría.
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A continuación, tendrás que recordarte que es bueno sentirse bien, date permiso para sentirte positivo y agradecido. Recuérdate que las emociones de alta vibración atraerán más energía positiva. Gabby recomienda que mantengas el hábito de sentirte bien a través de un método llamado el Diseño Diario. Empieza cada mañana preguntándote a ti mismo: "¿Cómo quiero sentirme hoy?" "¿Quién quiero ser hoy?" "¿Qué quiero dar hoy?". Responder a estas preguntas te permitirá mantener tu energía alineada y permanecer en una mentalidad positiva.
Cuando alineamos nuestros pensamientos y energía con la fe espiritual, podemos esperar milagros. Cada día se te da una opción para determinar cómo te sientes. Puedes elegir sucumbir al miedo y al estrés de la vida cotidiana, o puedes elegir sentir amor y alegría. Gabby te sugiere que comiences tu viaje y compromiso hoy mismo y digas en voz alta: "Me comprometo a ser un Súper Atractor".
Conclusión y revisión
Convertirse en un Súper Atractor significa mantener su energía en una frecuencia que se alinea con el Universo. Al elegir sentir alegría y amor, comienzas a operar con energías de alta vibración que te permiten manifestar tus deseos en la realidad. Cuando envías energía positiva, recibes energía positiva, y las cosas buenas comienzan a suceder. Desafortunadamente, la vida está llena de estrés y muchos de nosotros elegimos sentir miedo y celos mientras alimentamos nuestro ego. Por suerte, Gabby Bernstein te enseña cómo abandonar esos pensamientos y redirigirlos para elegir emociones más positivas. Siguiendo los métodos de Gabby, como meditar y ser paciente, puedes aprender a mantenerte alineado espiritualmente y manifestar tus sueños en la realidad.
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El resumen estaba muy bien situado en todos los sentidos. Se agradece mucho. Todo fue explicado de una manera sencilla, se sintió sin esfuerzo agarrar toda esta información y agradecido de tener acceso a ella. Gracias ❤️
Me alegro de oírlo.