ロンダ・バーン著「ザ・シークレット」の概要と分析

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免責事項 これは非公式な要約と分析です。対象書籍の著者や出版社と提携、公認、承認、ライセンス、または推奨しているものではありません。コンテンツには誤りがある可能性があり、専門家に相談することの代わりとなるものではありません。本コンテンツは、あくまで対象書籍を補完するものであり、いかなる形であれ対象書籍に取って代わるものではありません。

ザ・シークレットはどんな作品ですか？

ザ・シークレットは「引き寄せの法則」に関する本で、基本的に何かを信じて、その信念に従って行動するとそれは必ず実現する。

ロンダ・バーン氏の視点

ロンダ・バーン（Rhonda Byrne）氏は ザ・シークレット2006年に公開されたドキュメンタリー映画「SAYURI」は世界を席巻し、数百万人の人生を変え、世界的なムーブメントを巻き起こした。その後、同年、ロンダの著書である ザ・シークレット が発売されました。この本は50カ国語以上に翻訳され、今世紀最も長く続いたベストセラーの1つである。ロンダはさらに3冊のベストセラーを書きました。 パワー を2010年に発表しました。 ザ・マジック 2012年、そして ヒーロー を2013年に発表しました。

バーン氏のベストセラー「ザ・シークレット」は、自己啓発業界を震撼させた。この本は、人生で何を望むかについて、人々の視点を変えました。この本は、私たちの思考が行動だけでなく、人生の経験にも影響を与えることを教えてくれました。

引き寄せの法則」に基づいて書かれたこの本は、当初は映画として公開され、その後書籍として出版されました。この本は、ポジティブシンキングを使えば、何でも実現できることを示唆しています。

StoryShot #1: You attract what you think?

バーン氏の創造的なプレゼンテーションにもかかわらず、引き寄せの法則は人類と同じくらい古いものです。 同じものが引き寄せられることを示唆している。ドイツでは、「森に向かって叫ぶと、森から声が返ってくる」ということわざがある。引き寄せの法則といえば、自分が感じたり、考えたりしたことを引き寄せる。

本質的に、引き寄せの法則は、私たちが信じていることを実現すると述べています。私たちは巨大な愛の価値があると思うならば、私たちは私たちの生活の中でその愛を具体化するでしょう。我々は貧しいだろうと思うならば、我々は貧しいままでしょう。もし私たちが何にも値しないのなら、それは全く私たちのところにやってこないでしょう。

逆に言えば、批判に集中することは、批判を増やすことにしかならないのです。同様に、お金嫌いの人が裕福になることはありえない。

その結果、私たちは自分の心に抱く思考を引き寄せるのです。私たちは、自分が考えている通りの存在なのです。私たちが明示するものは、私たちの考えの直接的な結果です。

StoryShot#2：感謝は、平和で満ち足りた生活を送るための鍵

ポジティブな思考は、ネガティブな思考よりもあなたを幸せにする。自分の人生でうまくいっていないことを考えれば、それをもっと引き寄せることができるとByrneは言います。 感謝日記を始めたり、今あるものに感謝したりする動機づけになります。

今あるものすべてに、感謝することはたくさんあります。気を抜くと、喜びをもたらす小さなことを見失ってしまうことがあります。

StoryShot #3：想いは無形のもの。

あなたのアイデアには力があります。あなたの人生の物語は、あなたの頭の中を通り過ぎる思考によってすべて形作られるというのは本当です。自分の内なる独白と、自分自身の心象を創り出すのはあなたです。あなたの人生の物語は、あなた次第なのです。ストーリーテリングとは、あなたが自分の思考をどのように解釈するかということに尽きます。ハッピーエンドを迎えることは、あなたが持っているスキルなのです他の選択肢はないのです。

StoryShot #4: 気持ちの持ちようで変わる

人生を前向きにとらえることは、一日を成功させるために必要不可欠です。その理由は簡単です。たとえ目覚めが悪くても、仕事に遅刻するのではないかと心配すると、他の多くの好ましくない習慣につながります。関係する感情の状態を入れ替えるだけで、これを変えることができるのです。にっこり笑うことのパワーは想像以上です。ポジティブな考え方を持ち続ければ、最高のものを作ることができます。宇宙に向かってポジティブなシグナルを発し、それがあなたを映し出すのです。そうでなくても、健康で、豊かで、知的で、楽しいと感じ始めるかもしれませんし、世界も同じようになります。

StoryShot #5: 愛着は不幸をもたらすかもしれない唯一のものです。

大切なものに愛着を持つことは、私たちの幸福を損なうかもしれません。私たちはしばしば愛着を愛と混同しますが、愛着に溺れると、疑いや恐れを抱く余地はなくなります。物事に執着することは、それがなければ生活が成り立たないという感覚を助長する。自由は、執着を手放したときにやってきます。人や物への欲望があなたの幸せを奪うことがないようにしましょう。人生には限りない経験があります。私たちは無限の宇宙に住んでいて、選択したものすべてを手に入れることができるのです。

StoryShot #6：あなたは喜びの源です。そのために生まれてきたのだから! 

私たちの自然な状態である幸福は、生まれながらにして持っているものです。目標を達成したり、物を集めたりして手に入れられるものではありません。私たちの習慣は、無条件の愛と光である私たちの本質を見失ってしまうかもしれません。私たちがすでに幸せであるとき、私たちは幸せを探しに行くことはできません。私たちは、2つのことを学べば、永遠の喜びを見つけることができます。まず、外界から目をそらすこと。そして、第二に、自分が求めるものであることを認識することです。自分をより大きな全体の一部と認識する唯一の方法は、自分自身でいることです。

StoryShot #7: 宇宙は溢れんばかりに満たされている

誰もがお金持ちになり、幸せになり、成功し、豊かになり、人生で望むことは何でもできるのです。

何事にも不足はない。私たちの考える力、成長する力は、想像力と創造力を解き放ちます。

今こそ、現代における偉大なイノベーター、思想家、実業家を振り返る時です。オプラ、イーロン・マスク、ビル・ゲイツ、マーク・ザッカーバーグのことを思い出してください。彼らが私たちにインスピレーションを与えてくれるのは、「既成概念にとらわれない」アイデアを持っているからです。彼らは、他人の意見に流されることなく、その実現を目指したのです。

したがって、あなたは制限の考えを拒否する必要があります。この地球には、夢見る者と作る者のための場所があるのです。

StoryShot #8: 究極の感動は「愛」。

バーンによると、磁石であるあなたは愛を放たなければ、望むものをすべて引き寄せることはできないという。

片思いの相手の手が伸びてくるときほど、嬉しいことはありません。付き合い始めたばかりの頃はどんな気持ちだったでしょうか。生まれたての乳児を抱くのも、すばらしい体験です。例えば、あなたの愛犬が子犬のころはどうでしょう？まるで心臓が膨らむような感覚。まるで肺が膨らんでいるようです。

これらはすべて、あなたが愛に満たされているからです。

自分のしていることに情熱を持っていれば、大きな成果を上げる可能性が高くなります。自分の体について良い見通しを持てば、ワークアウトのルーティンを継続するのもずっと簡単になります。

それは、寒い冬の夜に、愛する人たちに囲まれてホットココアを飲むようなものです。すべての物事、すべての行為に対して愛に集中することは、最も強力なエネルギーの形です。

過去にあなたを傷つけた人たちはどうですか？ 批判は自傷行為の一種です。批判する代わりに愛することを選択することで、あなたは繁栄する。

他者に対するあなたの考えや行動は、あなたの自己認識を映し出すものです。あなたが他人を批判したり判断したりするとき、あなたは自分自身に対して同じことをしているのです。 あなたが誰かや何かに愛と敬意を示すとき、あなたは自分自身のために同じことをしています。

ロンダ・バーンの言葉を借りれば、本当の幸せを見つけるためには、常に決断が必要なのです。恋をしている人は、努力しなくても喜びや幸せを感じている。

短い時間ではありますが、幸せになりましょう。

StoryShot #9：引き寄せの法則は「良い」思考と「悪い」思考の区別がつかない。賢く選ぶ

ネガティブなアイデアもポジティブなアイデアも、「引き寄せの法則」には影響しません。したがって、望むものを引き寄せるには、良いアイデアに集中することが必要です。宇宙には、善人も悪人もいません。それは、あなたが指示したとおりのことをするのです。"The Secret "では、ネガティブなアイデアよりも良いアイデアを支持するように指示されています。それはあなたがすべての不快な感情を無視することを意味するものではありません。それは、スパイラルダウンから自分自身を停止する能力を開発することが重要です。自己憐憫に浸れば浸るほど、さらなる自己憐憫の扉を開いてしまうのです。

StoryShot #10：みんなに優しくしよう

良い活動をする人、人に良く接する人には良いことが起こる。人に思いやりを示すと、それが自分に返ってきます。幸せな行いは、笑顔をもたらし、良い気分にさせてくれます。

他人の悪口を言っても、恍惚としたり喜んだりしない。あなたの直感の中の何かが、あなたの行動があなたの内なるヒーローにそぐわないことを警告しているのです。

行動とは、目標に向かって推進する力であり、目標から引き離す力でもある。

分析

本書の大きな特徴は、読者に力を与えてくれることです。たとえ絶望的に見える状況でも、自分には多くのコントロールがあることを気づかせてくれる。 

ここでは、『ザ・シークレット』から3つの教えを紹介します。

• 引き寄せの法則は、「求める」「信じる」「受け取る」という3つのステップで成り立っています。
• それを防ぐ方法ではなく、自分が何を望んでいるかに焦点を当て、引き寄せの法則を適用してください。
• 自分が惹かれるものを引き寄せるというのは、普遍的な真理です。

ザ・シークレットでは、望む結果を可視化し、それを顕在化することを奨励しています。壁を乗り越え、目標を達成するためには、自分自身の可能性を信じることが必要です。

人は良い状態の時に、より多くのリソースを開発することが研究で明らかにされています。目標志向のモチベーションへのアプローチをサポートします。

全体として、ストレスを軽減しながら目標を達成することができる、価値ある一冊だと思います。

批判

この本をめぐって論争が勃発した。例えば、キリスト教や他の主要な信仰と矛盾していると感じる人もいる。例えば、「律法」の精神的な解釈は、物質的な依存に対抗するものだと言われている。また、それを補完するものと見なす人もいる。 

批評家はまた、人間は自分の不幸に責任があるという考えにも異論を唱える。暴力的な家庭に生まれた赤ん坊の証拠は、この主張を支持するものではない。貧困の中に生まれた何百万人もの人々が、同じ状況に置かれているのです。

ネガティブに考えるから嫌なことが起こるという考え方も、疑問が残る。癌患者は病気を現すのでしょうか？戦争犠牲者は空爆を受けたことを現すのでしょうか？

さらに、引き寄せの「法則」は単なる逸話であり、確たる証拠に基づくものではありません。そのため、「引き寄せの法則」は話題性がある。

また、本書は「法の権威」に焦点を当てすぎているという批判が一般的である。人は刺激に自然に反応すると主張するプライミングの原則では生きていけないのです。 その結果、自分を適切な心境に置くことは重要だが、それだけでは十分ではない。

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