시크릿 요약 및 인포그래픽 | Rhonda Byrne

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 비밀 를 한동안 읽지 않으셨나요? 지금 주요 인사이트를 알아보세요.

저희는 이제 막 비밀 요약. 영성과 자기 계발에 관한 론다 번의 인기 도서가 아직 없다면 이 책을 읽어 보세요, 여기에서 주문하기 또는 오디오북을 무료로 받으세요 에서 자세한 내용을 알아보세요.

시크릿 요약 소개

성공으로 가는 길을 스스로 생각할 수 있다면 어떨까요? 론다 번의 베스트셀러 도서 비밀 는 바로 그 의미입니다.

2006년에 처음 출간된 이래로 비밀 는 자조 산업을 뒤흔들고 있습니다. 번은 우리의 생각이 우리의 행동과 삶의 경험에 큰 영향을 미칠 수 있다는 강력한 메시지를 전합니다.

긍정적인 사고로 원하는 것을 이룰 수 있다는 것은 흥미로운 발상이 아닐 수 없죠? 그렇다면 비밀 는 2천만 부 이상 판매되며 엄청난 성공을 거두었습니다. 그만큼 많은 독자들이 성공, 건강, 부, 행복으로 가득 찬 삶의 비밀을 밝히는 방법을 배우고 싶어 한다는 뜻입니다.

다른 작가들과 마찬가지로 번도 2004년 아버지의 죽음에 대처하는 등 자신의 경험에서 영감을 얻었습니다. 번은 아버지의 비극을 계기로 역사상 가장 성공한 사람들의 삶을 연구하게 되었습니다. 그리고 그들 모두에게 공통점이 있다는 것을 발견했습니다. 이 깨달음이 사람들의 삶을 변화시킬 수 있다고 확신한 그녀는 다음과 같은 내용을 발표하여 전 세계와 공유했습니다. 비밀 영화 예약할 수 있습니다.

요컨대 번은 자신의 "비밀"을 매력의 법칙에 근거했습니다. 이 '법칙'은 감정과 시각화를 통해 꿈과 욕망을 실현할 수 있다는 것을 시사합니다. 번은 자신의 작품을 통해 사람들을 더 나은 삶, 더 만족스러운 삶으로 이끌기를 희망합니다.

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론다 번 소개

호주의 TV 프로듀서 론다 번은 다큐멘터리 영화로 잘 알려져 있습니다. 비밀. 1951년 멜버른에서 태어난 그녀는 라디오 프로듀서로 경력을 쌓은 후 TV 제작으로 전환했습니다. 그녀는 '세계 최고의 광고', '결혼해줘' 등 여러 성공적인 프로젝트를 제작했습니다.

2004년 아버지가 돌아가신 후 번은 심한 우울증에 시달렸습니다. 개인적, 직업적 어려움을 겪은 후 그녀는 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 부자가 되는 과학를 통해 매력의 법칙을 알게 되었습니다. 이를 계기로 그녀는 이 비밀을 세상에 알리는 다큐멘터리를 제작하게 되었습니다.

2006년에 개봉한 이 영화는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 깊은 영향을 미쳤습니다. 같은 해에 그녀는 영화의 성공에 힘입어 같은 제목의 책도 출간했습니다.

비밀 은 21세기 최장수 베스트셀러 중 하나이며 50개 이상의 언어로 번역되었습니다. 이후 번은 호평을 받은 여섯 권의 책을 더 출간했습니다. 시간 잡지에서 세계에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명으로 선정하기도 했습니다.

스토리샷 #1: 생각하는 것을 끌어당기는 힘

번이 창의적으로 이론을 제시했음에도 불구하고 매력의 법칙은 인류의 역사만큼이나 오래되었습니다. "숲속에서 소리를 지르면 메아리가 울려 퍼진다"는 독일 속담과도 일맥상통합니다.

간단히 말해서, 법은 우리가 믿는 것이 우리 삶에 나타날 것이라고 주장합니다. 우리가 엄청난 사랑을 받을 자격이 있다고 생각하면 그 사랑을 삶에서 구체화합니다. 우리가 가난할 것이라고 믿는다면 우리는 가난하게 남을 것입니다. 우리가 아무것도 받을 자격이 없다고 생각하면 아무것도 우리에게 오지 않을 것입니다.

다시 말해, 자신을 비판하는 데 집중하면 비판하고 있는 바로 그 대상이 더 많이 드러나게 됩니다. 생각해 보세요. 돈을 싫어하는 부자는 절대 볼 수 없을 것입니다.

결과적으로 우리는 우리가 생각에 담고 있는 바로 그 것들을 끌어당깁니다. 우리는 우리가 생각하는 그대로입니다. 우리가 나타내는 것은 우리의 생각의 직접적인 결과입니다.

스토리샷 #2: 감사는 평화롭고 만족스러운 삶의 열쇠입니다.

긍정적인 생각은 부정적인 생각보다 더 행복하게 만듭니다. 삶에서 잘 안 되는 것에 대해 생각하면 더 많은 것을 끌어당길 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 부정적인 것에만 집중하고 장애물을 보지 못한다는 것입니다. 부족한 것에 집중하면 우리 삶에 더 많은 '부족함'을 끌어들일 수 있습니다.

이러한 사실을 알면 감사일기를 시작하거나 단순히 우리가 가진 것에 감사하는 데 더 많은 동기를 부여할 수 있습니다. 번은 감사의 힘을 굳게 믿고 있으며, 매일 감사일기를 쓰는 것이 우리 삶 전체를 바꿀 수 있다고 말합니다. 우리가 가진 것에 집중함으로써 우리는 더 많은 것을 삶에 끌어들일 수 있습니다.

우리가 가진 모든 것에는 감사할 것이 많습니다. 주의를 기울이지 않으면 기쁨을 가져다주는 사소한 것들을 놓칠 수 있습니다.

스토리샷 #3: 생각은 무형의 것

여러분의 생각에는 힘이 있습니다. 생각만으로도 인생의 내러티브가 형성됩니다. 여러분은 내면의 독백과 자신에 대한 정신적 이미지를 창조합니다. 많은 사람들은 우리의 정체성이 우리의 경험과 주변 세계의 영향에서 비롯된다고 생각합니다. 하지만 우리의 현실을 형성하는 것은 우리가 세상에 반응하는 방식과 우리 자신에 대해 이야기하는 것입니다.

인생의 이야기는 여러분에게 달려 있습니다. 스토리텔링은 자신의 생각을 해석하는 방식에 관한 것입니다. 두 사람이 같은 경험을 하더라도 완전히 다르게 해석할 수 있습니다. 한 가지 강력한 예는 인생을 바꿀 수 있는 부상을 당한 후 대처하는 것입니다. 끔찍한 사고를 당한 사람들이 다시는 걸을 수 없을 거라는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 그들은 결단력과 자기 신념을 통해 마라톤을 완주합니다.

생각이 우리 삶에 미치는 영향력을 진정으로 이해하는 사람은 거의 없습니다. 여러분은 자신만의 해피엔딩을 만들 수 있습니다. 긍정적인 것을 추구하고 긍정적인 이야기를 하도록 생각을 훈련하면 삶을 개선할 수 있습니다.

스토리샷 #4: 사용자의 감정에 관한 모든 것

성공적인 하루를 보내려면 삶에 대한 긍정적인 시각을 갖는 것이 필수적입니다. 아침에 일어나서 너무 피곤하다고 스스로에게 말하고 스누즈 버튼을 누르고 일어나기가 두렵다고 생각하면 부정적인 하루의 시작을 알리는 것입니다. 하지만 아침에 일어나자마자 멋진 하루가 될 거라고 스스로에게 말한다면, 우리의 전체적인 시각을 바꿀 수 있습니다.

미소의 힘은 상상 이상으로 크니 하루를 미소로 시작하세요. 긍정적인 마음가짐을 유지하면 우주에 긍정적인 신호를 보내고, 우주가 이를 다시 반영합니다. 건강하고, 풍요롭고, 지적이고, 즐거운 기분이 들기 시작하면 우주는 이러한 기분을 그대로 반영할 것입니다. 우주는 여러분의 생각을 받아 삶의 경험으로 다시 반영합니다. 

스토리샷 #5: 긍정적인 시각화의 힘

시각화는 부, 건강, 건강한 관계를 달성하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 이러한 것들을 가진 자신의 모습을 상상함으로써 이러한 것들을 삶으로 끌어당기고 성공을 위한 긍정적인 사고방식을 만들 수 있습니다.

돈의 비밀

현재 돈이 부족한 것에 집중하는 대신 돈이 너무 많다고 상상하고 믿으세요. 돈과의 관계에 즉각적이고 긍정적인 변화가 일어나고 돈이 여러분의 삶에 들어오기 시작할 것입니다.

우주는 당신이 발산하는 것을 반영하므로, 기쁨과 행복을 발산하면 우주는 돈을 포함하여 당신이 원하는 모든 것을 풍성하게 돌려줄 것입니다.

부정적인 생각과 감정은 장벽이 되어 돈이 들어오지 못하게 막습니다. 더 많은 돈을 벌려면 부족함에서 풍요로움으로 생각을 전환하세요.

관계의 비밀

긍정적인 관계를 형성하려면 나 자신부터 시작해야 합니다. 다른 사람이 나를 대하기를 바라는 대로 자신을 대하고, 다른 사람에게서 받고 싶은 사랑과 존중을 자신에게 보여주세요.

나만의 기쁨과 만족을 만들면 자연스럽게 주변 사람들에게 더 많은 사랑을 베풀게 될 것입니다. 이렇게 하면 더 많은 사람들을 끌어당기고 자신에게 주는 사랑과 존중을 반영하는 관계를 형성할 수 있습니다.

건강의 비결

치유 커뮤니티는 오랫동안 위약 효과의 힘을 인정해 왔습니다. 자신이 치유되었다고 믿으면 스스로를 치유할 수 있습니다. 긍정과 사랑으로 자신을 채우면 질병을 없앨 수도 있습니다.

부정적인 생각은 몸의 조화를 해칠 수 있으므로 절대적인 건강과 웰빙을 시각화하세요. 몸이 좋지 않을 때는 말로 병을 강화하는 대신 병에 대해 긍정적으로 이야기하세요. 이러한 접근 방식은 회복에 도움이 될 수 있습니다.

스토리샷 #6: 집착은 불행으로 이어집니다.

우리가 아끼는 것에 집착하는 것은 우리의 웰빙을 해칩니다. 우리는 종종 애착을 사랑과 혼동하여 의심과 두려움으로 이어질 수 있습니다. 우리 모두는 버리기 위해 노력해야 할 애착이 있습니다. 직업, 돈, 지위, 사람에 대한 집착은 진정한 풍요로움을 경험하는 데 방해가 됩니다.

무언가를 붙잡고 있으면 그것 없이는 삶이 불완전할 것이라는 생각이 들게 됩니다. 자유는 집착을 버릴 때 찾아옵니다. 사람이나 물건에 대한 욕망이 행복을 훔쳐가도록 내버려두지 마세요.

이 세상에서 우리가 경험할 수 있는 경험에는 끝이 없습니다. 우리는 우리가 선택한 모든 것을 가질 수 있는 무한한 우주에 살고 있습니다. 나를 위한 것이라면 무엇이든 내 것이 될 것이므로 집착할 필요가 없다는 것이 바로 매력의 법칙이 우리에게 보여주는 것입니다.

스토리샷 #7: 당신은 기쁨의 원천입니다. 당신은 이 일을 하기 위해 태어났습니다!

우리는 자연스러운 수준의 행복을 가지고 태어났습니다. 행복은 목표를 달성하거나 물질을 축적한다고 해서 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 이미 행복하다면 굳이 행복을 찾아 나설 필요가 없습니다. 하지만 우리의 습관은 우리의 진정한 본질, 무조건적인 사랑, 빛을 잃어버리게 만들 수 있습니다.

이 두 단계를 따라가면 영원한 기쁨을 찾을 수 있습니다:

1. 외부 세계에서 눈을 돌리세요. 행복은 내 안에 있으며, 외부의 어떤 것도 이미 내 안에 있는 것과 같은 수준의 기쁨을 가져다줄 수 없다는 사실을 알아두세요.
2. 자신이 추구하는 것이 바로 자신임을 인식하세요. 자신을 더 큰 전체의 일부로 인식하는 유일한 방법은 나 자신이 되는 것입니다.

스토리샷 #8: 우주가 넘쳐흐른다

누구나 부자가 되고, 행복해지고, 성공하고, 풍요로워지는 등 인생에서 원하는 모든 것을 이룰 수 있습니다. 그 어떤 것도 부족하지 않습니다. 생각하고 성장할 수 있는 능력은 상상력과 창의력의 한계를 뛰어넘습니다.

우리 시대의 가장 위대한 혁신가, 사상가, 비즈니스맨을 살펴보세요. 오프라, 엘론 머스크, 빌 게이츠, 마크 주커버그 등을 생각해 보세요. 이들은 '틀을 벗어난' 아이디어를 가지고 있기 때문에 우리에게 영감을 줍니다. 이들은 다른 사람들의 의견에 흔들리지 않고 자신의 꿈을 실현했습니다.

책에서 한 잎을 꺼내어 한계에 대한 생각을 버리세요. 이 세상에는 몽상가와 제작자를 위한 자리가 있습니다.

스토리샷 #9: 궁극의 감정은 사랑입니다.

당신은 자석과 같아서 원하는 모든 것을 끌어당기기 위해 사랑을 발산해야 합니다. 깊은 사랑의 감정을 느꼈던 순간을 떠올려 보세요. 첫사랑과 데이트를 시작했을 때, 처음으로 아기를 안았을 때, 강아지를 껴안았을 때 등이 있을 수 있습니다. 마치 심장이 확장할 수 있는 능력이 있는 것 같습니다. 마치 폐가 부풀어 오르는 것 같습니다.

당신이 사랑으로 가득 차 있기 때문입니다. 모든 사물과 행동에 대한 사랑에 집중하는 것이 가장 강력한 형태의 에너지입니다.

자신이 하는 일에 열정을 쏟을 때 더 큰 성취를 이룰 가능성이 높습니다. 예를 들어, 자신의 몸을 긍정적으로 바라볼 때 운동 루틴을 고수하기가 훨씬 더 쉽습니다.

반면에 비판은 자해의 한 형태입니다. 비판 대신 사랑을 선택하면 성공할 수 있습니다. 사랑에 빠진 사람은 노력하지 않아도 기쁨과 행복을 느낍니다.

타인에 대한 생각과 행동은 자기 인식을 반영합니다. 다른 사람을 비판하거나 판단하는 것은 스스로에게 똑같이 하는 것입니다. 다른 사람에게 사랑과 존중을 표현하는 것은 곧 자신을 사랑하고 존중하는 것입니다.

진정한 행복을 찾을지 여부는 여러분이 결정할 수 있습니다. 이곳에 있는 짧은 시간 동안 행복해지기로 선택하세요.

스토리샷 #10: 우주는 좋은 생각과 나쁜 생각을 구분할 수 없습니다.

원하는 것을 끌어당길 때, 우주는 긍정적인 생각과 부정적인 생각의 차이를 구분하지 못합니다. 예를 들어, "가난하지 않았으면 좋겠다"라고 계속 생각한다면 마음이 '가난하다'라는 생각에 맞춰져 있기 때문에 가난한 상태를 끌어들이는 것입니다. 대신 "나는 부유하고 돈이 쉽게 흘러간다."라고 스스로에게 말함으로써 긍정적인 면에 집중하세요.

#10을 요약하면 다음과 같습니다, 비밀 는 부정적인 생각보다는 좋은 생각에 집중하라고 가르칩니다. 그렇다고 해서 모든 불쾌한 감정을 무시하라는 뜻은 아니지만, 감정이 나락으로 떨어지는 것을 막는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 자기 연민에 빠져들수록 더 많은 자기 연민의 문을 열게 됩니다.

삶이 힘들더라도 긍정적인 생각의 틀을 짜는 데 집중하세요. 이렇게 하면 무의식적으로 삶에 긍정성을 불어넣을 수 있습니다.

스토리샷 #11: 양자역학과 원리를 공유하는 매력의 법칙

시간은 환상에 불과하며 모든 것은 동시에 존재합니다. 시간이 없다는 것을 이해하고 받아들일 수 있다면 미래에 원하는 것이 무엇이든 이미 존재한다는 것을 알게 될 것입니다. 원하는 것을 실현하려면 욕망의 주파수에 맞추면 그것이 나타날 것입니다.

매력의 법칙은 당신이 생각하는 방식과 당신이 우주로 보내는 진동에 초점을 맞춘 강력한 힘입니다. 매력의 법칙은 "하지 말아야 할 것"을 이해하지 못하므로 원하지 않는 것보다는 원하는 것을 시각화하세요. 원하지 않는 것에 대해 생각하는 것은 부정적인 메시지를 우주에 보내는 것과 같습니다. 끌어당김의 법칙의 혜택을 누리려면 원하는 바를 구체적으로 표현하세요.

인력 법칙은 특정 주파수에서 진동하는 에너지라는 양자역학과 동일한 원리를 기반으로 합니다. 같은 주파수로 진동하는 사물은 자연스럽게 서로에게 끌리게 됩니다.

생각을 바꾸면 우주로 보내는 주파수가 바뀌어 끌어당기는 에너지의 종류에 영향을 미치게 됩니다. 생각 패턴을 개선하고 끌어당김의 법칙의 이점을 극대화하세요. 부정적인 에너지를 긍정적인 메시지로 바꾸세요.

스토리샷 #12: 높은 진동 유지

진동수를 높게 유지하려면 활동이나 "비밀 시프터"를 사용하여 자신을 격려하고 부정적인 생각에 머무르지 마세요. 부정적인 감정과 긍정적인 생각을 동시에 갖는 것은 불가능합니다.

힘들 때 기분을 전환할 수 있는 것들의 목록을 작성하세요. 기분을 전환하고 싶을 때마다 이 목록에 있는 것들을 활용하세요.

자신의 감정에 귀를 기울여 어떤 유형의 생각이 드는지 파악하세요. 감정을 조기 경보 시스템으로 활용하면 생각이 부정적으로 변할 때 조치를 취할 수 있습니다. 부정적인 생각의 소용돌이에 빠져들고 있다고 느껴질 때마다 시크릿 시프터를 사용해 기분을 개선하세요.

스토리샷 #13: 모든 사람에게 친절하게 대하기

좋은 일을 하고 다른 사람을 잘 대하는 사람에게 좋은 일이 찾아옵니다. 선행은 얼굴에 미소를 짓게 하고 기분을 좋게 만듭니다. 이것은 다른 사람에게 자비를 베푼 것에 대한 보상입니다.

다른 사람에 대해 나쁜 말을 할 때 행복감을 느끼지 못합니다. 직감적으로 자신의 행동이 내면의 영웅과 일치하지 않는다고 경고합니다.

행동은 목표를 향해 나아가는 원동력이 되기도 하고 목표에서 멀어지게 하는 힘이 되기도 합니다. 다른 사람을 위해 좋은 일을 하거나, 커뮤니티에 참여하거나, 서로를 지지하는 친구가 되어 보세요. 그 대가로 자신에게 좋은 일이 일어나는 것을 느끼기 시작할 것입니다.

스토리샷 #14: 다음 3단계로 원하는 세상을 만들 수 있습니다.

이상적인 우주를 만들려면 우주를 향해 요청을 방송하는 TV 송신탑처럼 생각을 활용하세요. 씨앗을 심는다고 생각할 수도 있습니다.

다음과 같은 간단한 단계를 통해 원하는 세상과 삶을 만들 수 있습니다: 

1. 물어보세요. 원하는 것이 무엇인지 명확히 파악하고 마치 이미 자신의 것인 것처럼 현재 시제를 사용하여 적으세요. 원하는 것이 무엇인지 물어보고 의도를 명확히 밝히세요. 
2. 믿습니다. 흔들리지 않는 믿음으로 자신감을 발산하며 욕망에 다가가세요. 당신이 요청한 것이 이미 당신의 것이라고 믿고 매력의 법칙에 대한 믿음을 가지세요. 
3. 수신. 원하는 것을 얻었을 때 경험하게 될 감정을 상상하고 만트라를 사용하여 그 느낌을 시뮬레이션하세요. 감사하는 마음으로 원하는 것을 받으세요. 

묻고, 믿고, 받음으로써 원하는 것을 모두 가질 수 있는 긍정적인 환경을 조성할 수 있습니다.

최종 요약 및 검토

여러분에게는 생각과 신념을 조정하여 원하는 모든 것을 삶에 가져올 수 있는 힘이 있습니다. 긍정적으로 생각하고 자석처럼 행동하여 뇌에 신호를 보내 꿈을 실현하세요. 원하는 것을 시각화하고 그것을 가질 수 있다고 믿으면 끌어당김의 법칙을 사용하여 운명을 형성하는 데 도움이 됩니다. 이 접근 방식은 자신에 대한 자신감과 상황을 통제할 수 있는 능력을 길러줍니다.

다음의 세 가지 핵심 가르침을 요약해 보겠습니다. 비밀:

• 매력의 법칙은 구하고, 믿고, 받는 3단계 과정으로 이루어집니다.
• 원하지 않는 것이 아니라 원하는 것에 집중하면 우주가 응답할 것입니다.
• 무언가에 끌린다면 그것은 어떤 형태로든 여러분의 삶에 나타날 것입니다.

비밀 는 사람들이 원하는 결과를 시각화하여 실현할 수 있도록 장려합니다. 장벽을 극복하고 목표를 달성하려면 우리가 타고난 잠재력에 대한 믿음이 필요합니다.

연구 에 따르면 사람들은 좋은 마음 상태를 유지할 때 자원을 개발할 가능성이 더 높습니다. 이 연구는 이 책에서 론다 번이 전하는 메시지를 뒷받침합니다.

비밀 는 목표를 달성하고 부정과 집착으로 인한 삶의 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비판 

이 책은 2006년에 출간된 이후 큰 반향을 일으켰습니다. 어떤 사람들은 이 책이 기독교 및 다른 주요 종교와 상충된다고 말하는 반면, 다른 사람들은 이 책이 삶을 향상시킨다고 봅니다. 비평가들은 사람들이 항상 자신의 상황을 통제할 수 있는 것은 아니며, 믿음에만 의존하는 것은 꿈을 실현하는 데 도움이 되지 않는다고 말합니다. 

비관적인 전망 때문에 나쁜 일이 일어나는지에 대해서도 논란의 여지가 있습니다. 암 환자는 자신의 병을 드러내나요? 전쟁 피해자가 폭격을 당하는 것이 나타날까요?

이러한 비판에도 불구하고, 비밀 는 전 세계적으로 수백만 부를 판매하고 운동을 시작했습니다. 번의 이론에 대한 확실한 증거는 없지만, 번의 방법을 직접 시도해 볼 가치가 있다고 생각할 수 있습니다.

매력의 법칙을 이용해 삶의 어떤 측면을 바꾸어보고 싶으신가요? 소셜 미디어에 저희를 태그하고 아래의 방법이 도움이 되었는지 알려주세요. 비밀 당신을 위해 일했습니다!

비밀 등급 요약

평가 비밀 3.8/5.

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이 글은 2021년 12월에 처음 게시되었습니다. 2023년 3월 10일에 개정되었습니다.

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