Votre meilleure année de tous les temps Résumé | Michael Hyatt

Un plan en 5 étapes pour atteindre vos objectifs les plus importants

La vie s'active. A La meilleure année de votre vie qui traîne sur votre liste de lecture depuis un moment ? Apprenez-en plutôt les clés dès maintenant.

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AVERTISSEMENT : Ceci est un résumé, une analyse et une critique non officielle du livre.

Le point de vue de Michael Hyatt

Michael Hyatt est le fondateur et PDG de Michael Hyatt & Co, une société de développement du leadership spécialisée dans les événements en direct, les ateliers et les outils de planification numériques et physiques. Michael Hyatt était auparavant président et PDG de Thomas Nelson Publishers. Il est également l'auteur de plusieurs livres à succès du New York Times et du Wall Street Journal. Son travail a été présenté dans le Wall Street Journal, Forbes, Fast Company, Businessweek et Entrepreneur. Il anime actuellement un blog et un podcast populaires parallèlement à ses activités de formation au leadership. 

Le point de vue de M. Hyatt s'appuie sur des décennies d'expérience en tant que consultant et formateur en leadership. Il a distillé le contenu de ce livre à partir de séances de coaching individuel, de webinaires et d'ateliers. 

Introduction

La meilleure année de votre vie est un livre d'auto-assistance qui examine la fixation d'objectifs dans différents domaines de votre vie. Le livre comprend le processus de Hyatt pour aider les personnes très performantes à devenir plus productives, à améliorer l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée, à améliorer leurs relations et à optimiser leur bonheur et leur santé. Selon lui, la planification de votre meilleure année ne prendra que cinq heures et cinq étapes. Ce plan triplera vos chances d'atteindre vos objectifs. 

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À qui s'adresse ce livre ?

La meilleure année de votre vie s'adresse à ceux qui ont du mal à se motiver (par exemple, à tenir leurs résolutions du Nouvel An). Il s'adresse également aux personnes qui souhaitent apporter des changements dans leur vie mais ne savent pas comment s'y prendre, ainsi qu'à celles qui laissent leurs pensées négatives les empêcher d'agir.

StoryShot #1 : La première étape est de croire en la possibilité d'y arriver.

La première différence fondamentale entre un objectif non atteint et la réussite est de croire que c'est possible. Si vous vous concentrez sur l'amélioration de vos croyances, vos circonstances s'amélioreront également sans le savoir. Nos attentes déterminent notre perception et notre façon d'agir. À leur tour, ces perceptions et ces actions influencent nos résultats. Par exemple, la famille de Hyatt utilisait un collier électronique sur leur chien pour l'avertir de ne pas trop s'éloigner. Chaque fois que le chien s'éloignait de la maison de Hyatt, le collier vibrait légèrement. Le chien a rapidement appris à ne pas franchir la barrière exacte que la famille de Hyatt avait reliée au collier, même après que la famille ait retiré le collier. C'est un exemple de barrière basée sur la pensée qui devient une réalité. 

Doute et imagination défaillante

Le doute est l'un des facteurs les plus influents qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs. Bien que nous utilisions le doute pour nous protéger d'une déception future, ce même doute nous décevra à long terme. Pris ensemble, nous n'atteignons pas nos objectifs lorsque nous ne croyons pas pouvoir les atteindre. Il s'agit d'un manque d'imagination. En revanche, nous pouvons exploiter notre imagination et raviver notre sens des possibilités.

Le doute résulte souvent des échecs passés. Cependant, le passé ne détermine pas l'avenir. Au contraire, les circonstances ne nous empêchent d'atteindre nos objectifs que si nous avons un cadre d'hypothèses erroné. Si nous basons notre cadre sur des échecs antérieurs, nous échouerons à nouveau. Pour aller de l'avant, établissez un cadre différent autour des mêmes circonstances. 

Devenez un penseur d'abondance

Chaque objectif comporte des obstacles à surmonter. La différence entre les penseurs de la pénurie et ceux de l'abondance est que les premiers considèrent que leurs capacités sont figées. Lorsqu'ils rencontrent des obstacles, les penseurs de la pénurie pensent aux compétences qui leur manquent, tandis que les penseurs de l'abondance cherchent des solutions alternatives. 

Vous devriez commencer à mettre en œuvre une pensée plus abondante dans votre vie. Hyatt avait l'habitude d'encadrer son monde par le fait de gagner à peine assez d'argent pour répondre aux besoins de sa famille. Il a décidé de ne pas adopter ce cadre de pénurie. Au lieu de cela, il a commencé à penser à comment il pouvait gagner suffisamment d'argent pour subvenir aux besoins de sa famille et faire des dons à des œuvres caritatives. Ce changement d'état d'esprit a suffi à l'aider à aller de l'avant et à commencer à avoir accès à davantage de ressources.

Croyances limitatives

Il existe trois types de croyances limitatives :

1. Hypothèses sur le monde
2. Votre perception des autres
3. Votre perception de vous-même

Il existe une association entre les échecs répétés et ces trois croyances limitatives. Lorsque vous consommez une surabondance de nouvelles déprimantes et que vous vous comparez aux autres sur les médias sociaux, vous pouvez aggraver vos échecs. Nos croyances sont la lentille à travers laquelle nous percevons le monde. Par conséquent, si vous adoptez des croyances limitatives, vous limiterez votre potentiel. Les croyances limitatives ne reflètent pas la réalité. Elles sont une mauvaise compréhension du présent qui hypothèque votre avenir.

Comment faire face à l'impuissance

Albert Bandura, professeur de psychologie à l'université de Stanford, définit le pouvoir en quatre propriétés :

1. Intention: Imaginer une réalité meilleure vous aidera à collaborer avec les autres et à améliorer votre situation.
2. Prévoyance: Visualiser l'avenir vous donnera un but et modifiera votre comportement.
3. Action: Agir sur vos plans vous permet de rester motivé.
4. Réflexion personnelle: En plus d'agir, il faut aussi revenir sur ses actions, les évaluer et les améliorer.

StoryShot #2 : La deuxième étape est d'achever le passé

Penser à l'envers

Faire le point sur le passé est indispensable pour créer un avenir meilleur. Ignorer ou regretter le passé ne vous permettra pas d'aller de l'avant. Les expériences et les pensées négatives antérieures influenceront vos objectifs et vos actions futurs. L'armée américaine utilise des méthodes de réflexion rétrospective pour éviter que le passé n'affecte l'avenir. La méthode la plus importante est l'examen après action.

Le bilan après action

Cette méthode vise à relier les expériences à l'action future via un processus en quatre étapes :

1. Indiquez ce que vous voulez qu'il se passe: Établissez une liste d'objectifs à ce stade.
2. Reconnaître ce qui s'est réellement passé: Demandez-vous lesquels de ces objectifs restent inaccomplis. Au lieu de changer le passé, cette étape vise à mettre en lumière votre présent. En outre, réfléchissez aux objectifs que vous avez accomplis et dont vous êtes le plus fier l'année dernière. L'identification de ces objectifs vous permettra d'identifier les domaines dans lesquels vous avez réussi mais n'avez pas apprécié l'importance de vos réalisations. Enfin, considérez les thèmes qui n'ont cessé de refaire surface au cours de l'année dernière. 
3. Tirer des enseignements de l'expérience: Faites le bilan de votre année et identifiez les principales leçons que vous avez apprises ou que vous pourriez encore apprendre. L'un des clients de Hyatt l'a licencié alors qu'il était sur le point de conclure leur plus importante transaction. Hyatt décrit cette expérience comme une leçon d'humilité. Au lieu de repousser cette expérience au fond de sa tête, il en a tiré trois leçons. Hyatt a appris que les clients peuvent être erratiques. Il a appris que les gens ne se souviendront pas toujours de notre succès à l'avenir. Il a également appris qu'il devait obtenir l'adhésion de toutes les parties concernées dès le départ. Grâce à ces leçons, Hyatt a connu beaucoup plus de succès.
4. Adaptez votre comportement: Si vous ne changez pas vos croyances basées sur le passé, votre situation sera pire qu'au départ. 

Regrets

La société aime suggérer que nous vivons sans regret. Mais les regrets ont une valeur fantastique pour améliorer nos vies. Les regrets sont une forme d'information qui peut aider à guider des processus efficaces d'examen après action. Il peut encourager la réflexion sur les erreurs et, si nous utilisons les informations de manière appropriée, nous pouvons prévenir de futures erreurs. En outre, le regret peut vous offrir une motivation. De véritables sentiments de regret peuvent nous pousser à changer nos résultats. Enfin, le regret peut renforcer votre intégrité. Le regret est une boussole morale qui nous aide à comprendre, à travers les émotions, quand nous avons commis une erreur.

Les chercheurs associent le regret à la principe d'opportunité. Les regrets sont un indicateur puissant des opportunités futures. Si vous éprouvez constamment des regrets, c'est que vous avez ce qu'il faut pour apporter un changement positif dans toutes les situations. Vous avez une tendance naturelle à attendre davantage de vous-même, ce qui est un trait positif. Les personnes qui n'ont aucun espoir de réussir sont celles qui ne manifestent pas ce regret. 

StoryShot #3 : La troisième étape consiste à concevoir votre avenir

Pour dessiner votre avenir, nous devons nous fixer de nouveaux objectifs. Il est préférable de mettre ces objectifs par écrit. Voici cinq raisons pour lesquelles il est essentiel de se fixer des objectifs écrits :

1. Rédiger des objectifs vous oblige à clarifier ce que vous voulez.
2. Il vous aide à surmonter la résistance au démarrage, car vous avez fait un pas supplémentaire par rapport au rêve. La création d'objectifs écrits nécessite un traitement, une auto-vérification et une analyse.
3. Il vous motive à agir car vous avez les actions spécifiques mises en évidence.
4. Il filtre les autres opportunités en établissant vos priorités. 
5. Il vous permet d'identifier et de célébrer des progrès considérables. Sans objectifs clairs, les progrès ne peuvent pas être facilement considérés comme des réalisations. 

Développer des objectifs SMARTER

Tous les objectifs ne vous apporteront pas les cinq avantages des objectifs écrits. Au contraire, vos objectifs doivent avoir sept attributs définis par l'acronyme SMARTER. Ces attributs sont :

• Spécifique: Vous devez identifier exactement ce que vous voulez accomplir.
• Mesurable: Vos objectifs doivent inclure des critères qui vous permettent de mesurer vos progrès. En créant des buts objectifs, il sera également plus facile de fixer des buts plus petits, comme des jalons en cours de route. 
• Actionable: Créez des objectifs qui incluent un verbe fort. Vos objectifs ne doivent pas consister à devenir ou à avoir, mais à terminer ou à éliminer. Il sera ainsi plus facile de passer à l'action.
• Risqué: Hyatt modifie légèrement le R standard des objectifs SMART, qui passe de réaliste à risqué. Il pense que les objectifs réalistes placent souvent la barre trop bas. Par conséquent, développez des objectifs atteignables qui sont potentiellement risqués ou impossibles. En s'efforçant d'atteindre ce qui semble impossible, nous finissons souvent par accomplir l'impossible, ou du moins faire beaucoup mieux que ce que nous aurions fait autrement.
• Timed: Se donner une date limite vous obligera à prêter attention à des objectifs précis et à passer à l'action. Plus l'échéance est serrée, plus vous pouvez être productif.
• Excitant: Il n'y a pas d'énergie dans la logique. Si vous ne trouvez pas vos objectifs personnellement convaincants, vous n'aurez pas la motivation nécessaire pour aller jusqu'au bout lorsque les choses deviennent difficiles ou fastidieuses. 
• Pertinent: Les objectifs efficaces sont pertinents pour votre vie. Pour réussir, vous avez besoin d'objectifs qui correspondent aux exigences et aux besoins légitimes de votre vie. Vous avez également besoin d'objectifs qui correspondent à vos valeurs.

StoryShot #4 : La quatrième étape consiste à trouver votre raison d'être

Il est relativement simple de commencer à poursuivre ses objectifs. C'est la progression qui sera toujours plus difficile. Votre pourquoi devrait vous permettre de rester motivé lorsque vous avez du mal à progresser. Votre site pourquoi doit également être rattachée à vos motivations intrinsèques. En regardant plus en profondeur, ces motivations intrinsèques devraient consister en vos espoirs, vos valeurs et vos ambitions. Évitez de faire de vos motivations externes, comme la société ou vos proches. En général, les motivations externes ne fonctionnent que sur le court terme. Le succès à long terme repose sur la motivation interne.

Pour rester en contact avec vos principales motivations, divisez votre semaine comme une scène.

Structurez votre semaine en divisant votre temps en trois parties : Front Stage, Back Stage et Off Stage. La première étape concerne les projets les plus importants pour atteindre vos objectifs. Ces objectifs doivent intégrer votre plus grande passion et vos compétences. Le temps consacré à l'arrière-scène concerne les tâches plus banales et cruciales pour les tâches de l'avant-scène. Utilisez votre temps hors scène pour vous reposer et vous ressourcer. Il est essentiel d'équilibrer ces temps pour maintenir la motivation et rester en contact avec votre raison d'être.

Maîtrisez votre motivation

Vous voulez maîtriser votre motivation afin de pouvoir l'utiliser même dans les moments les plus difficiles. Pour ce faire, mettez en œuvre quatre approches :

1. Trouvez la récompense optimale pour vous.
2. Soyez réaliste quant à votre engagement au but.
3. Gamifiez le processus pour rendre les tâches difficiles agréables.
4. Mesurez vos gains, afin de pouvoir identifier la valeur de votre travail.

StoryShot #5 : La dernière étape est de faire en sorte que cela se produise

Le voyage est plus agréable avec des amis

La société fait souvent référence aux personnes qui réussissent comme étant des self-made, mais le succès nécessitera toujours l'aide des autres. Nous devons choisir soigneusement notre cercle social. Il est crucial de bien choisir son cercle social pour quatre raisons principales :

1. Apprendre: S'entourer de personnes intelligentes accélérera votre apprentissage en vous exposant à de nouvelles perspectives et ressources.
2. Encouragement: Entourez-vous de personnes qui adhèrent à vos objectifs. Pour réussir, vous aurez besoin de quelques pairs qui valident et soutiennent vos objectifs.
3. Responsabilité: Développez un cercle social où vous vous sentez en confiance pour raconter vos succès et vos échecs. Cela vous aidera à obtenir des comptes. Développez un cercle social comprenant des personnes de votre domaine d'expertise qui sont plus à même de comprendre si vous êtes sur la bonne voie.
4. Concours: Entretenir un cercle social comprenant des personnes dans votre domaine d'expertise favorise également une compétition amicale. La pression sociale de voir les autres réussir autour de vous vous aidera à rester motivé.

L'art du départ

Souvent, la partie la plus difficile de la réalisation d'un projet est le démarrage. Beaucoup de gens sont doués pour la planification et la préparation, mais ont du mal à appuyer sur la gâchette et à commencer. L'inadéquation et l'incertitude sont des sentiments courants lors du démarrage d'un projet de grande envergure. Planifier plusieurs projets et objectifs fantastiques n'est qu'une forme de procrastination si vous ne les mettez pas en œuvre. Ne vous attendez pas à voir le bout du tunnel lorsque vous commencez. Au contraire, il vous suffit d'apprécier la prochaine étape et de décider de passer à l'action.

Une façon de devenir plus efficace dans le lancement de grands projets est de commencer par la tâche la plus simple. Cette tâche doit être si facile que même des échecs importants ne vous empêcheront pas de l'accomplir. Une fois cette tâche accomplie, vous pouvez prendre un peu plus de risques. Si vous êtes bloqué sur une tâche, essayez une autre tâche. Ce qui est important, c'est que vous continuiez à vous engager dans des tâches pour avancer.

Résumé final, examen et critique de Votre meilleure année de vie

Vous pouvez atteindre votre plein potentiel en suivant les étapes simples et claires décrites dans Your Best Year Ever. Il identifie les domaines critiques sur lesquels vous devez travailler et les obstacles que vous devez surmonter avant de pouvoir commencer à vous améliorer. La clé de la réussite réside dans la confiance en soi, les leçons du passé, la conception de votre avenir, l'utilisation de facteurs de motivation internes et l'action immédiate.

Si le système en cinq étapes de Hyatt est de son invention, certains détails des différentes étapes empruntent largement à la littérature d'auto-assistance. Bien que ses idées soient radicalement simplifiées, il intègre des références à la recherche en sciences sociales, notamment en psychologie. Il tire des exemples de son expérience et de celle de ses clients. Il inclut également des histoires d'icônes de la culture pop et de dirigeants d'entreprise connus. 

Hyatt évoque parfois sa foi chrétienne et souligne l'importance de la famille. 

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NOTE DE L'ÉDITEUR : Cet article a été publié pour la première fois en décembre 2020 mais a été mis à jour le 29 janvier 2022.

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