Ein 5-Schritte-Plan zum Erreichen Ihrer wichtigsten Ziele

Das Leben hat viel zu tun. Hat Ihr bestes Jahr überhaupt schon eine Weile auf Ihrer Leseliste stehen? Lernen Sie stattdessen jetzt die wichtigsten Erkenntnisse.

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DISCLAIMER: Dies ist eine inoffizielle Zusammenfassung, Analyse und Kritik des Buches.

Die Perspektive von Michael Hyatt

Michael Hyatt ist der Gründer und CEO von Michael Hyatt & Co, einem Unternehmen für die Entwicklung von Führungskräften, das sich auf Live-Veranstaltungen, Workshops sowie digitale und physische Planungsinstrumente spezialisiert hat. Zuvor war Hyatt Vorsitzender und CEO von Thomas Nelson Publishers. Er ist außerdem Bestsellerautor der New York Times und des Wall Street Journal und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Über seine Arbeit wurde im Wall Street Journal, Forbes, Fast Company, Businessweek und Entrepreneur berichtet. Neben seinen Aktivitäten im Bereich der Führungsausbildung betreibt er derzeit einen beliebten Blog und einen Podcast. 

Hyatts Perspektive stammt aus seiner jahrzehntelangen Tätigkeit als Berater und Trainer für Führungskräfte. Er hat den Inhalt des Buches aus individuellen Coaching-Sitzungen, Webinaren und Workshops destilliert. 

Einführung

Ihr bestes Jahr überhaupt ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit dem Setzen von Zielen in verschiedenen Lebensbereichen befasst. Das Buch enthält Hyatts Verfahren, das Leistungsträgern hilft, produktiver zu werden, ihre Work-Life-Balance zu verbessern, ihre Beziehungen zu stärken und ihr Glück und ihre Gesundheit zu optimieren. Er glaubt, dass Sie für die Planung Ihres besten Jahres nur fünf Stunden und fünf Schritte benötigen. Dieser Plan wird Ihre Chancen, Ihre Ziele zu erreichen, verdreifachen. 

Für wen ist dieses Buch gedacht?

Ihr bestes Jahr überhaupt ist für diejenigen gedacht, die mit der Motivation kämpfen (z. B. beim Einhalten von Vorsätzen für das neue Jahr). Es ist auch für Menschen gedacht, die ihr Leben verändern wollen, aber nicht wissen, wie sie es anstellen sollen, und für diejenigen, die sich von negativen Gedanken davon abhalten lassen, etwas zu unternehmen.

StoryShot #1: Der erste Schritt ist, an die Möglichkeit zu glauben

Der erste grundlegende Unterschied zwischen einem unerfüllten Ziel und dem Erreichen von Erfolg ist der Glaube daran, dass es möglich ist. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Überzeugungen zu verbessern, werden sich auch Ihre Umstände unbewusst verbessern. Unsere Erwartungen bestimmen unsere Wahrnehmung und unser Handeln. Diese Wahrnehmungen und Handlungen beeinflussen wiederum unsere Ergebnisse. Hyatts Familie hat zum Beispiel ein elektronisches Halsband an ihrem Hund angebracht, um ihn zu warnen, nicht zu weit wegzulaufen. Immer, wenn der Hund sich zu weit von Hyatts Haus entfernt, vibriert das Halsband leicht. Der Hund lernte schnell, die genaue Grenze, die Hyatts Familie mit dem Halsband verbunden hatte, nicht zu überschreiten, selbst nachdem die Familie das Halsband entfernt hatte. Dies ist ein Beispiel dafür, wie eine gedankliche Barriere zur Realität wird. 

Zweifel und gescheiterte Vorstellungskraft

Der Zweifel ist einer der einflussreichsten Faktoren, der uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen. Obwohl wir den Zweifel nutzen, um uns vor zukünftigen Enttäuschungen zu schützen, wird uns derselbe Zweifel auf lange Sicht enttäuscht zurücklassen. Alles in allem erreichen wir unsere Ziele nicht, wenn wir nicht daran glauben, dass wir diese Ziele erreichen können. Dies ist ein Versagen der Vorstellungskraft. Alternativ dazu können wir unsere Vorstellungskraft nutzen und unseren Sinn für Möglichkeiten neu entfachen.

Zweifel resultieren oft aus Misserfolgen in der Vergangenheit. Die Vergangenheit bestimmt jedoch nicht die Zukunft. Vielmehr hindern uns die Umstände nur dann am Erreichen unserer Ziele, wenn wir den falschen Rahmen für unsere Annahmen haben. Wenn wir unseren Rahmen auf frühere Misserfolge gründen, werden wir wieder scheitern. Legen Sie für die Zukunft einen anderen Rahmen für dieselben Umstände fest. 

Werden Sie ein Denker im Überfluss

Bei jedem Ziel gibt es Hindernisse zu überwinden. Der Unterschied zwischen Mangel- und Überfluss-Denkern besteht darin, dass erstere ihre Fähigkeiten als in Stein gemeißelt betrachten. Wenn sie auf Hindernisse stoßen, denken Mangeldenker an die Fähigkeiten, die ihnen fehlen, während Überflussdenker nach alternativen Lösungen suchen. 

Sie sollten anfangen, in Ihrem Leben ein Denken in Fülle einzuführen. Hyatt war es gewohnt, seine Welt so zu gestalten, dass er gerade genug Geld verdiente, um die Bedürfnisse seiner Familie zu befriedigen. Er beschloss, diesen Rahmen der Knappheit nicht zu übernehmen. Stattdessen begann er zu denken über wie konnte er genug Geld verdienen, um seine Familie zu unterstützen und für wohltätige Zwecke zu spenden. Dieses Umdenken reichte aus, um ihn voranzubringen und Zugang zu mehr Ressourcen zu erhalten.

Begrenzende Überzeugungen

Es gibt drei Arten von einschränkenden Überzeugungen:

1. Annahmen über die Welt
2. Ihre Wahrnehmung der anderen
3. Ihre Selbstwahrnehmung

Es besteht ein Zusammenhang zwischen wiederholten Rückschlägen und diesen drei einschränkenden Glaubenssätzen. Wenn Sie ein Übermaß an deprimierenden Nachrichten konsumieren und sich in den sozialen Medien mit anderen vergleichen, können Sie Ihre Rückschläge verstärken. Unsere Überzeugungen sind die Linse, durch die wir die Welt wahrnehmen. Wenn Sie also einschränkende Überzeugungen annehmen, schränken Sie Ihr Potenzial ein. Begrenzende Überzeugungen spiegeln nicht die Realität wider. Sie sind ein Missverständnis der Gegenwart, das Ihre Zukunft einschränkt.

Wie man mit Machtlosigkeit umgeht

Albert Bandura - ein Psychologieprofessor an der Stanford University - definiert Macht anhand von vier Eigenschaften:

1. Absicht: Wenn Sie sich eine bessere Realität vorstellen, können Sie mit anderen zusammenarbeiten und Ihre Situation verbessern.
2. Vorausschauende Planung: Die Visualisierung der Zukunft wird Ihnen ein Ziel geben und Ihr Verhalten verändern.
3. Aktion: Wenn Sie Ihre Pläne in die Tat umsetzen, bleiben Sie motiviert.
4. Selbstreflexion: Man muss nicht nur handeln, sondern auch auf sein Handeln zurückblicken, es bewerten und verbessern.

StoryShot #2: Der zweite Schritt ist die Vollendung der Vergangenheit

Rückwärtsgewandtes Denken

Um eine bessere Zukunft zu schaffen, muss man die Vergangenheit abschließen. Wenn Sie die Vergangenheit ignorieren oder wegwünschen, können Sie nicht weitermachen. Frühere negative Erfahrungen und Gedanken werden Ihre zukünftigen Ziele und Handlungen beeinflussen. Die US-Armee setzt Methoden des Rückwärtsdenkens ein, um zu verhindern, dass die Vergangenheit die Zukunft beeinträchtigt. Die bekannteste Methode ist der After-Action-Review.

Die Nachbetrachtung

Diese Methode zielt darauf ab, Erfahrungen mit zukünftigem Handeln in einem vierstufigen Prozess zu verbinden:

1. Geben Sie an, was Sie erreichen wollen: Erstellen Sie in dieser Phase eine Liste von Zielen.
2. Anerkennen, was tatsächlich passiert ist: Fragen Sie sich, welche dieser Ziele unerfüllt bleiben. In dieser Phase geht es nicht darum, die Vergangenheit zu ändern, sondern Ihre Gegenwart zu beleuchten. Überlegen Sie darüber hinaus, welche Ziele Sie im vergangenen Jahr erreicht haben und auf die Sie besonders stolz sind. Anhand dieser Ziele können Sie feststellen, wo Sie erfolgreich waren, aber nicht erkannt haben, wie beeindruckend Ihre Leistungen waren. Und schließlich sollten Sie die Themen betrachten, die im letzten Jahr immer wieder aufgetaucht sind. 
3. Aus den Erfahrungen lernen: Blicken Sie auf Ihr Jahr zurück und identifizieren Sie die wichtigsten Lektionen, die Sie gelernt haben oder noch lernen könnten. Einer von Hyatts Kunden feuerte ihn, als er kurz vor dem Abschluss des wichtigsten Geschäfts stand. Hyatt beschreibt diese Erfahrung als demütigend. Anstatt diese Erfahrung zu verdrängen, hat er drei Lektionen gelernt. Hyatt lernte, dass Kunden unberechenbar sein können. Er lernte, dass man sich in der Zukunft nicht immer an unseren Erfolg erinnern wird. Er lernte auch, dass er sich im Vorfeld die Zustimmung aller relevanten Parteien sichern muss. Auf der Grundlage dieser Lehren ist Hyatt sehr viel erfolgreicher geworden.
4. Passen Sie Ihr Verhalten an: Wenn Sie Ihre auf der Vergangenheit beruhenden Überzeugungen nicht ändern, werden Sie schlechter dastehen als zu Beginn. 

Bedauern

Die Gesellschaft legt uns gerne nahe, das Leben ohne Bedauern zu leben. Aber Bedauern hat einen fantastischen Wert für die Verbesserung unseres Lebens. Bedauern ist eine Form von Information, die dazu beitragen kann, wirksame Prozesse der Nachbereitung von Handlungen zu steuern. Sie kann zum Nachdenken über Fehler anregen, und wenn wir die Informationen richtig nutzen, können wir künftige Fehler vermeiden. Darüber hinaus kann Reue Sie motivieren. Echte Gefühle des Bedauerns können uns dazu bewegen, unsere Ergebnisse zu ändern. Schließlich kann Reue Ihre Integrität stärken. Bedauern ist ein moralischer Kompass, der uns hilft, durch Gefühle zu verstehen, wenn wir einen Fehler gemacht haben.

Forscher assoziieren Bedauern mit dem Opportunitätsprinzip. Bedauern ist ein starker Indikator für zukünftige Chancen. Wenn Sie ständig Bedauern empfinden, dann haben Sie das Zeug dazu, alle Situationen positiv zu verändern. Sie haben eine natürliche Tendenz, mehr von sich selbst zu erwarten, was eine positive Eigenschaft ist. Die Menschen, die keine Hoffnung auf Erfolg haben, sind diejenigen, die dieses Bedauern nicht zeigen. 

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SMARTER-Ziele entwickeln

Nicht alle Ziele bieten Ihnen die fünf Vorteile von schriftlichen Zielen. Stattdessen müssen Ihre Ziele sieben Eigenschaften aufweisen, die durch das Akronym SMARTER definiert werden. Diese Attribute sind:

• Spezifische: Sie müssen genau wissen, was Sie erreichen wollen.
• Messbar: Ihre Ziele müssen Kriterien enthalten, anhand derer Sie Ihre Fortschritte messen können. Wenn Sie sich objektive Ziele setzen, wird es auch einfacher, sich kleinere Ziele zu setzen, z. B. Meilensteine auf dem Weg dorthin. 
• Handlungsfähig: Setzen Sie sich Ziele, die ein starkes Verb enthalten. Bei Ihren Zielen sollte es nicht um "werden" oder "haben" gehen, sondern um "beenden" oder "beseitigen". Das macht es einfacher, Maßnahmen zu ergreifen.
• Riskant: Hyatt ändert das Standard-R in SMART-Zielen leicht von realistisch zu riskant. Er glaubt, dass realistische Ziele die Messlatte oft zu niedrig ansetzen. Entwickeln Sie daher erreichbare Ziele, die potenziell riskant oder unmöglich sind. Indem wir das scheinbar Unmögliche anstreben, erreichen wir am Ende oft das Unmögliche oder schneiden zumindest viel besser ab, als wir es sonst getan hätten.
• Zeitgesteuert: Wenn Sie sich eine Frist setzen, sind Sie gezwungen, auf bestimmte Ziele zu achten und Maßnahmen zu ergreifen. Je knapper die Frist, desto produktiver können Sie sein.
• Aufregend: In der Logik steckt keine Energie. Wenn Sie Ihre Ziele nicht als persönlich überzeugend empfinden, werden Sie nicht die Motivation haben, durchzuhalten, wenn es schwierig oder langweilig wird. 
• Einschlägige: Wirksame Ziele sind für Ihr Leben relevant. Um erfolgreich zu sein, brauchen Sie Ziele, die mit den legitimen Anforderungen und Bedürfnissen Ihres Lebens übereinstimmen. Sie brauchen auch Ziele, die mit Ihren Werten übereinstimmen.

StoryShot #4: Der vierte Schritt ist die Suche nach dem Warum

Es ist relativ einfach, damit zu beginnen, seine Ziele zu verfolgen. Der Fortschritt wird immer eine größere Herausforderung sein. Ihr warum sollte Sie motivieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Fortschritte zu machen. Ihr warum sollte auch mit Ihren intrinsischen Motivationen verbunden sein. Wenn man genauer hinsieht, sollten diese intrinsischen Motivationen aus Ihren Hoffnungen, Werten und Ambitionen bestehen. Vermeiden Sie es, Ihre Gründe von außen zu bestimmen, z. B. von der Gesellschaft oder Ihren Angehörigen. Externe Motivatoren wirken in der Regel nur auf kurze Sicht. Langfristiger Erfolg hängt davon ab, dass Sie sich innerlich motivieren.

Um mit Ihren Hauptmotivationen in Verbindung zu bleiben, teilen Sie Ihre Woche wie eine Bühne ein

Strukturieren Sie Ihre Woche, indem Sie Ihre Zeit in Front Stage, Back Stage und Off Stage einteilen. Die vordere Phase bezieht sich auf die wichtigsten Projekte zur Erreichung Ihrer Ziele. Diese Ziele sollten Ihre größere Leidenschaft und Kompetenz einbeziehen. Die Zeit hinter der Bühne bezieht sich auf alltäglichere Aufgaben, die für Ihre Aufgaben auf der Vorderbühne wichtig sind. Nutzen Sie die Zeit außerhalb der Bühne zur Erholung und Verjüngung. Das Gleichgewicht zwischen diesen Zeiten ist entscheidend, um die Motivation aufrechtzuerhalten und mit Ihrem Warum verbunden zu bleiben.

Meistern Sie Ihre Motivation

Sie wollen Ihre Motivation beherrschen, damit Sie sie auch in den schwierigsten Zeiten nutzen können. Dazu können Sie vier Ansätze anwenden:

1. Finden Sie die für Sie optimale Belohnung.
2. Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre Engagement zum Ziel.
3. Gestalten Sie den Prozess spielerisch, damit anspruchsvolle Aufgaben Spaß machen.
4. Messen Sie Ihre Erfolge, damit Sie den Wert Ihrer harten Arbeit erkennen können.

StoryShot #5: Der letzte Schritt ist, es geschehen zu lassen

Die Reise ist besser mit Freunden

In der Gesellschaft werden erfolgreiche Menschen oft als Selfmademan bezeichnet, aber Erfolg wird immer die Hilfe anderer erfordern. Wir müssen unser soziales Umfeld sorgfältig auswählen. Die sorgfältige Auswahl des sozialen Umfelds ist aus vier Gründen entscheidend:

1. Lernen: Wenn Sie sich mit intelligenten Menschen umgeben, beschleunigen Sie Ihr Lernen, indem Sie neue Erkenntnisse und Ressourcen kennen lernen.
2. Ermutigung: Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihre Ziele mittragen. Sie brauchen Gleichgesinnte, die Ihre Ziele bestätigen und unterstützen, um erfolgreich zu sein.
3. Rechenschaftspflicht: Bauen Sie einen sozialen Kreis auf, in dem Sie sich trauen, über Ihre Erfolge und Misserfolge zu sprechen. Dies wird Ihnen helfen, Verantwortung zu übernehmen. Bauen Sie einen sozialen Kreis auf, der Menschen aus Ihrem Fachgebiet umfasst, die eher verstehen werden, ob Sie auf dem richtigen Weg sind.
4. Wettbewerb: Die Pflege eines sozialen Umfelds, zu dem auch Menschen aus Ihrem Fachgebiet gehören, fördert auch den freundschaftlichen Wettbewerb. Der soziale Druck, der entsteht, wenn Sie sehen, dass andere um Sie herum erfolgreich sind, wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben.

Die Kunst des Starts

Der schwierigste Teil der Umsetzung ist oft der Start. Viele Menschen sind gut im Planen und Vorbereiten, aber es fällt ihnen schwer, den Abzug zu betätigen und anzufangen. Unzulänglichkeit und Unsicherheit sind häufige Gefühle, wenn man ein umfangreiches Projekt beginnt. Die Planung mehrerer großartiger Projekte und Ziele ist lediglich eine Form der Prokrastination, wenn man sie nicht in die Tat umsetzt. Erwarten Sie nicht, dass Sie das Ende des Tunnels sehen, wenn Sie anfangen. Stattdessen müssen Sie nur den nächsten Schritt würdigen und beschließen, aktiv zu werden.

Eine Möglichkeit, große Projekte effektiver zu beginnen, besteht darin, die einfachste Aufgabe zuerst zu erledigen. Diese Aufgabe sollte so einfach sein, dass selbst größere Misserfolge Sie nicht davon abhalten werden, sie zu Ende zu führen. Sobald Sie diese Aufgabe erledigt haben, können Sie ein wenig mehr Risiko eingehen. Wenn Sie bei einer Aufgabe nicht weiterkommen, versuchen Sie eine andere Aufgabe. Wichtig ist, dass Sie sich immer wieder mit Aufgaben befassen, um voranzukommen.

Abschließende Zusammenfassung, Rückblick und Kritik zu Your Best Year Ever

Sie können Ihr volles Potenzial ausschöpfen, wenn Sie die einfachen, klaren Schritte befolgen, die in Your Best Year Ever beschrieben sind. Es zeigt Ihnen kritische Bereiche auf, an denen Sie arbeiten müssen, und Hürden, die Sie überwinden müssen, bevor Sie anfangen können, sich zu verbessern. Der Schlüssel zum Erfolg liegt im Selbstvertrauen, im Lernen aus der Vergangenheit, in der Gestaltung Ihrer Zukunft, im Einsatz interner Motivatoren und im sofortigen Handeln.

Das Fünf-Schritte-System von Hyatt ist zwar seine eigene Erfindung, aber einige Details der einzelnen Schritte sind stark an die Selbsthilfeliteratur angelehnt. Obwohl seine Ideen drastisch vereinfacht sind, bezieht er Bezüge zur sozialwissenschaftlichen Forschung, insbesondere zur Psychologie, mit ein. Er greift auf Beispiele aus seiner Erfahrung und von seinen Klienten zurück. Er bezieht auch Geschichten von Ikonen der Popkultur und bekannten Unternehmensführern ein. 

Hyatt spricht gelegentlich über seinen christlichen Glauben und betont die Bedeutung der Familie. 

Your Best Year Ever PDF, kostenloses Hörbuch, Infografik und animierte Buchzusammenfassung

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HINWEIS DES REDAKTIONSVORSITZENDEN: Dieser Artikel wurde erstmals im Dezember 2020 veröffentlicht und am 29. Januar 2022 aktualisiert.

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