Resumen de Tu mejor año | Michael Hyatt
Un plan de 5 pasos para alcanzar sus objetivos más importantes
La vida es muy ajetreada. Tiene Su mejor año ¿ha estado en su lista de lectura durante un tiempo? En lugar de eso, aprenda las ideas clave ahora.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este es un resumen, análisis y crítica no oficial del libro.
La perspectiva de Michael Hyatt
Michael Hyatt es el fundador y director general de Michael Hyatt & Co, una empresa de desarrollo del liderazgo especializada en eventos en directo, talleres y herramientas de planificación digitales y físicas. Anteriormente, Hyatt fue presidente y consejero delegado de Thomas Nelson Publishers. También es autor de varios libros superventas del New York Times y del Wall Street Journal. Su trabajo ha aparecido en The Wall Street Journal, Forbes, Fast Company, Businessweek y Entrepreneur. Actualmente dirige un popular blog y un podcast junto con sus actividades de formación en liderazgo.
La perspectiva de Hyatt proviene de décadas como consultor y formador en liderazgo. El contenido del libro lo ha extraído de sesiones de coaching individual, seminarios web y talleres.
Introducción
Su mejor año es un libro de autoayuda que examina la fijación de objetivos en diferentes áreas de la vida. El libro incluye el proceso de Hyatt para ayudar a las personas de alto rendimiento a ser más productivas, mejorar su equilibrio entre el trabajo y la vida privada, mejorar sus relaciones y optimizar su felicidad y salud. Él cree que su mejor año sólo le llevará cinco horas y cinco pasos para planificar. Este plan triplicará sus posibilidades de alcanzar sus objetivos.
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¿Para quién es este libro?
Su mejor año es para aquellos que luchan con la motivación (por ejemplo, al mantener los propósitos de año nuevo). También servirá a las personas que quieren hacer cambios en su vida pero no están seguras de cómo hacerlo y a las que dejan que sus pensamientos negativos les impidan pasar a la acción.
StoryShot #1: El primer paso es creer en la posibilidad
La primera diferencia fundamental entre un objetivo incumplido y alcanzar el éxito es creer que es posible. Si te centras en mejorar tus creencias, tus circunstancias también mejorarán sin saberlo. Nuestras expectativas determinan nuestra percepción y nuestra forma de actuar. A su vez, estas percepciones y acciones influyen en nuestros resultados. Por ejemplo, la familia de Hyatt utilizaba un collar electrónico en su perro para advertirle de que no se alejara demasiado. Cada vez que el perro se alejaba demasiado de la casa de Hyatt, el collar vibraba ligeramente. El perro aprendió rápidamente a no cruzar la barrera exacta que la familia de Hyatt había vinculado con el collar, incluso después de que la familia se lo quitara. Este es un ejemplo de cómo una barrera basada en el pensamiento se convierte en una realidad.
Duda e imaginación fallida
La duda es uno de los factores más influyentes que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Aunque utilicemos la duda para protegernos de futuras decepciones, esta misma duda nos dejará decepcionados a largo plazo. En conjunto, no conseguimos nuestros objetivos cuando no creemos que podamos alcanzarlos. Esto es un fracaso de la imaginación. Por otro lado, podemos aprovechar nuestra imaginación y reavivar nuestro sentido de la posibilidad.
La duda suele ser el resultado de los fracasos del pasado. Sin embargo, el pasado no determina el futuro. Por el contrario, las circunstancias sólo nos impiden alcanzar nuestros objetivos si tenemos un marco de suposiciones equivocado. Si basamos nuestro marco en fracasos anteriores, volveremos a fracasar. De cara al futuro, establezca un marco diferente en torno a las mismas circunstancias.
Conviértase en un pensador abundante
Cada objetivo tendrá obstáculos que superar. La diferencia entre los pensadores de la escasez y los de la abundancia es que los primeros consideran que sus habilidades están grabadas en piedra. Cuando se encuentren con obstáculos, los pensadores de la escasez pensarán en las habilidades de las que carecen, mientras que los pensadores de la abundancia buscarán soluciones alternativas.
Deberías empezar a implementar un pensamiento más abundante en tu vida. Hyatt solía enmarcar su mundo en torno a ganar apenas el dinero suficiente para satisfacer las necesidades de su familia. Decidió no adoptar este marco de escasez. En su lugar, empezó a pensar en cómo podía ganar suficiente dinero para mantener a su familia y donar a la caridad. Este cambio de mentalidad fue suficiente para ayudarle a avanzar y empezar a tener acceso a más recursos.
Creencias limitantes
Hay tres tipos de creencias limitantes:
- Supuestos sobre el mundo
- Su percepción de los demás
- Su percepción de sí mismo
Existe una asociación entre los reveses repetidos y estas tres creencias limitantes. Cuando consumes una sobreabundancia de noticias deprimentes y te comparas con otros en las redes sociales, puedes agravar tus reveses. Nuestras creencias son la lente a través de la cual percibimos el mundo. Por lo tanto, si adoptas creencias limitantes, limitarás tu potencial. Las creencias limitantes no reflejan la realidad. Son un malentendido del presente que limita tu futuro.
Cómo afrontar la impotencia
Albert Bandura, profesor de psicología de la Universidad de Stanford, define el poder en cuatro propiedades:
- Intención: Imaginar una realidad mejor te ayudará a colaborar con los demás y a mejorar tus circunstancias.
- Previsión: Visualizar el futuro te dará un propósito y alterará tu comportamiento.
- Acción: Poner en práctica tus planes te mantiene motivado.
- Autorreflexión: Además de actuar, hay que mirar hacia atrás, evaluar las acciones y mejorar.
StoryShot #2: El segundo paso es completar el pasado
Pensamiento retrógrado
Completar el pasado es fundamental para crear un futuro mejor. Ignorar o desear que el pasado desaparezca no te permitirá seguir adelante. Las experiencias y pensamientos negativos anteriores influirán en tus objetivos y acciones futuras. El ejército estadounidense utiliza métodos de pensamiento retrospectivo para evitar que el pasado afecte al futuro. El método más destacado es la revisión posterior a la acción.
La revisión después de la acción
Este método pretende conectar las experiencias con la acción futura a través de un proceso de cuatro etapas:
- Indique lo que quería que ocurriera: Establezca una lista de objetivos en esta fase.
- Reconocer lo que realmente sucedió: Pregúntese cuáles de estos objetivos siguen sin cumplirse. En lugar de cambiar el pasado, esta etapa pretende arrojar luz sobre su presente. Además, considere los objetivos que ha logrado y de los que se siente más orgulloso del año pasado. La identificación de estos objetivos le permitirá identificar dónde ha tenido éxito pero no ha apreciado lo impresionante de sus logros. Por último, considere los temas que han ido resurgiendo a lo largo del último año.
- Aprender de la experiencia: Eche un vistazo a su año e identifique las principales lecciones que ha aprendido o que aún podría aprender. Uno de los clientes de Hyatt le despidió cuando estaba a punto de cerrar su acuerdo más importante. Hyatt describe esta experiencia como una lección de humildad. En lugar de olvidar esta experiencia, aprendió tres lecciones. Hyatt aprendió que los clientes pueden ser erráticos. Aprendió que la gente no siempre recordará nuestro éxito en el futuro. También aprendió que necesitaba asegurar la alineación de todas las partes relevantes por adelantado. A partir de estas lecciones, Hyatt ha tenido mucho más éxito.
- Ajuste su comportamiento: Si no cambias tus creencias basadas en el pasado, estarás peor que cuando empezaste.
Regret
A la sociedad le gusta sugerir que vivamos la vida sin arrepentimientos. Pero el arrepentimiento tiene un valor fantástico para mejorar nuestras vidas. El arrepentimiento es una forma de información que puede ayudar a orientar procesos eficaces de revisión posterior a la acción. Puede animar a reflexionar sobre los errores y, si utilizamos la información de forma adecuada, podemos evitar futuros errores. Además, el arrepentimiento puede ofrecer motivación. Los sentimientos genuinos de arrepentimiento pueden empujarnos a cambiar nuestros resultados. Por último, el arrepentimiento puede aumentar tu integridad. El arrepentimiento es una brújula moral que nos ayuda a entender, a través de las emociones, cuándo hemos cometido un error.
Los investigadores asocian el arrepentimiento con la principio de oportunidad. El arrepentimiento es un poderoso indicador de futuras oportunidades. Si experimenta constantemente el arrepentimiento, entonces tiene lo que se necesita para hacer un cambio positivo en todas las situaciones. Tienes una tendencia natural a esperar más de ti mismo, lo cual es un rasgo positivo. Las personas que no tienen esperanza de tener éxito son las que no muestran este arrepentimiento.
StoryShot #3: El tercer paso es diseñar tu futuro
Para diseñar tu futuro, debemos establecer nuevos objetivos. Lo mejor es escribir estos objetivos. He aquí cinco razones por las que es esencial desarrollar objetivos por escrito:
- Escribir los objetivos te obliga a aclarar lo que quieres.
- Te ayuda a superar la resistencia a empezar, ya que has dado un paso más allá de soñar. Crear objetivos por escrito requiere procesar, autocomprobar y analizar.
- Te motiva a actuar ya que tienes las acciones específicas destacadas.
- Filtra otras oportunidades estableciendo tus prioridades.
- Le permite identificar y celebrar un progreso considerable. Sin objetivos claros, el progreso no puede considerarse fácilmente como un logro.
Desarrollar objetivos más inteligentes
No todos los objetivos le proporcionarán las cinco ventajas de los objetivos escritos. En cambio, sus objetivos deben tener siete atributos definidos por el acrónimo SMARTER. Estos atributos son:
- Específicos: Debe identificar exactamente lo que quiere lograr.
- Medible: Sus objetivos deben incluir criterios que le permitan medir su progreso. La creación de metas objetivas también facilitará el establecimiento de metas más pequeñas, como hitos en el camino.
- Actuable: Cree objetivos que incluyan un verbo fuerte. Sus objetivos no deben referirse a llegar a ser o tener, sino a terminar o eliminar. De este modo, será más fácil pasar a la acción.
- Arriesgado: Hyatt cambia ligeramente la R estándar de los objetivos SMART de realistas a arriesgados. Cree que los objetivos realistas suelen poner el listón demasiado bajo. Por lo tanto, desarrolla objetivos alcanzables que son potencialmente arriesgados o imposibles. Al esforzarnos por lo que parece imposible, a menudo acabamos logrando lo imposible, o al menos haciéndolo mucho mejor de lo que lo habríamos hecho de otro modo.
- Cronometrado: Ponerse una fecha límite le obligará a prestar atención a objetivos concretos y a pasar a la acción. Cuanto más ajustado sea el plazo, más productivo serás.
- Emocionante: No hay energía en la lógica. Si no encuentras tus objetivos personalmente convincentes, no tendrás la motivación para seguir adelante cuando las cosas se pongan difíciles o tediosas.
- Relevante: Los objetivos eficaces son relevantes para su vida. Para tener éxito, necesitas objetivos que se ajusten a las exigencias y necesidades legítimas de tu vida. También necesitas objetivos que estén en consonancia con tus valores.
StoryShot #4: El cuarto paso es encontrar el porqué
Es relativamente sencillo empezar a perseguir tus objetivos. Es el progreso lo que siempre será más desafiante. Su por qué debe mantenerte motivado cuando te cuesta progresar. Su por qué también debería estar ligado a tus motivaciones intrínsecas. Mirando en profundidad, estas motivaciones intrínsecas deben consistir en tus esperanzas, valores y ambiciones. Evita que tus motivos sean externos, como la sociedad o tus seres queridos. Por lo general, los motivadores externos sólo funcionan a corto plazo. El éxito a largo plazo se basa en motivarse internamente.
Para mantenerse conectado con sus motivaciones clave, divida su semana como un escenario
Estructure su semana dividiendo su tiempo en Front Stage, Back Stage y Off Stage. La etapa frontal está relacionada con los proyectos más importantes para alcanzar tus objetivos. Estos objetivos deben incorporar tu mayor pasión y competencia. El tiempo del Back Stage está relacionado con las tareas más mundanas que son cruciales para las tareas del Front Stage. Utiliza tu tiempo fuera del escenario para descansar y rejuvenecer. Equilibrar estos tiempos es crucial para mantener la motivación y seguir conectado con tu "por qué".
Domina tu motivación
Quieres dominar tu motivación para poder utilizarla incluso en los momentos más difíciles. Hazlo poniendo en práctica cuatro enfoques:
- Encuentra la recompensa óptima para ti.
- Sea realista sobre su compromiso a la meta.
- Gamifique el proceso para hacer que las tareas desafiantes sean agradables.
- Mide tus ganancias para poder identificar el valor de tu duro trabajo.
StoryShot #5: El último paso es hacerlo realidad
El viaje es mejor con amigos
La sociedad suele decir que las personas de éxito se han hecho a sí mismas, pero el éxito siempre requerirá la ayuda de los demás. Debemos elegir cuidadosamente nuestro círculo social. Elegir cuidadosamente el círculo social es crucial por cuatro razones principales:
- Aprender: Rodearse de gente inteligente acelerará tu aprendizaje al exponerte a nuevas ideas y recursos.
- Ánimo: Rodéate de personas que se identifiquen con tus objetivos. Necesitarás algunos compañeros que validen y apoyen tus objetivos para tener éxito.
- Rendición de cuentas: Desarrolla un círculo social en el que te sientas seguro de contar tus éxitos y tus fracasos. Esto le ayudará a ganarse la responsabilidad. Desarrolle un círculo social que incluya a personas dentro de su campo de experiencia, que es más probable que entiendan si va por el buen camino.
- Concurso: Mantener un círculo social que incluya a personas de su campo de experiencia también fomenta la competencia amistosa. La presión social de ver que otros tienen éxito a tu alrededor te ayudará a mantener la motivación.
El arte del comienzo
A menudo, la parte más difícil de conseguirlo es empezar. Muchas personas son expertas en la planificación y la preparación, pero les cuesta apretar el gatillo y empezar. La insuficiencia y la incertidumbre son sentimientos comunes al iniciar un proyecto de gran envergadura. Planificar varios proyectos y objetivos fantásticos no es más que una forma de procrastinación si no se actúa en consecuencia. No espere ver el final del túnel cuando empiece. En lugar de eso, todo lo que necesitas es valorar el siguiente paso y decidirte a pasar a la acción.
Una forma de ser más eficaz a la hora de iniciar grandes proyectos es hacer primero la tarea más sencilla. Debe ser una tarea tan fácil que ni siquiera los fracasos importantes le impidan completarla. Una vez que haya completado esta tarea, puede arriesgarse un poco más. Si te quedas atascado en una tarea, prueba con otra diferente. Lo importante es que sigas comprometiéndote con las tareas para avanzar.
Resumen final, revisión y crítica de Tu mejor año
Puedes alcanzar todo tu potencial siguiendo los pasos sencillos y claros que se describen en Tu mejor año. Identifica las áreas críticas en las que debes trabajar y los obstáculos que debes superar antes de empezar a mejorar. La clave para alcanzar el éxito es la confianza en uno mismo, aprender del pasado, diseñar tu futuro, utilizar los motivadores internos y pasar a la acción inmediatamente.
Aunque el sistema de cinco pasos de Hyatt es de su invención, algunos detalles de los pasos individuales toman prestados en gran medida la literatura de autoayuda. Aunque sus ideas están drásticamente simplificadas, incorpora referencias a la investigación en ciencias sociales, especialmente en psicología. Utiliza ejemplos de su experiencia y de sus clientes. También incluye historias de iconos de la cultura pop y de conocidos líderes empresariales.
Hyatt saca a relucir de vez en cuando su fe cristiana y subraya la importancia de la familia.
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NOTA DEL EDITOR: Este artículo se publicó por primera vez en diciembre de 2020, pero se actualizó el 29 de enero de 2022.
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