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Un piano in 5 passi per raggiungere i tuoi obiettivi più importanti

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La vita si dà da fare. Ha Il tuo miglior anno di sempre è rimasto per un po' nella vostra lista di lettura? Invece, imparate ora le intuizioni chiave.

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DISCLAIMER: Questo è un riassunto, analisi e critica non ufficiale del libro.

La prospettiva di Michael Hyatt

Michael Hyatt è il fondatore e l'amministratore delegato di Michael Hyatt & Co, una società di sviluppo della leadership specializzata in eventi dal vivo, workshop e strumenti di pianificazione digitale e fisica. Hyatt è stato precedentemente presidente e CEO di Thomas Nelson Publishers. È anche un autore bestseller del New York Times e del Wall Street Journal di diversi libri. Il suo lavoro è stato descritto nel Wall Street Journal, Forbes, Fast Company, Businessweek e Entrepreneur. Attualmente gestisce un popolare blog e un podcast accanto alle sue attività di formazione della leadership. 

La prospettiva di Hyatt viene da decenni come consulente e formatore di leadership. Ha distillato il contenuto del libro da sessioni di coaching individuale, webinar e workshop. 

Introduzione

Il tuo miglior anno di sempre è un libro di auto-aiuto che esamina la definizione degli obiettivi in diverse aree della tua vita. Il libro include il processo di Hyatt per aiutare gli alti realizzatori a diventare più produttivi, migliorare il loro equilibrio tra lavoro e vita privata, migliorare le loro relazioni e ottimizzare la loro felicità e salute. Egli crede che il vostro anno migliore richiederà solo cinque ore e cinque passi per pianificare. Questo piano triplicherà le tue possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi. 

Per chi è questo libro?

Il tuo miglior anno di sempre è per coloro che lottano con la motivazione (ad esempio, mantenendo le risoluzioni del nuovo anno). Servirà anche alle persone che vogliono fare dei cambiamenti nella loro vita ma non sono sicure di come fare e a coloro che lasciano che i loro pensieri negativi li trattengano dal passare all'azione.

StoryShot #1: Il primo passo è credere alla possibilità

La prima differenza fondamentale tra un obiettivo non realizzato e il raggiungimento del successo è credere che sia possibile. Se ti concentri sul miglioramento delle tue convinzioni, anche le tue circostanze miglioreranno inconsapevolmente. Le nostre aspettative determinano la nostra percezione e il nostro modo di agire. A loro volta, queste percezioni e azioni influenzano i nostri risultati. Per esempio, la famiglia di Hyatt ha usato un collare elettronico sul loro cane per avvertirlo di non allontanarsi troppo. Ogni volta che il cane si allontanava troppo dalla casa di Hyatt, il collare vibrava leggermente. Il cane ha imparato rapidamente a non attraversare la barriera esatta che la famiglia Hyatt aveva collegato con il collare, anche dopo che la famiglia ha rimosso il collare. Questo è un esempio di una barriera basata sul pensiero che diventa realtà. 

Dubbio e immaginazione fallita

Il dubbio è uno dei fattori più influenti che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Anche se usiamo il dubbio per proteggerci da future delusioni, questo stesso dubbio ci lascerà delusi a lungo termine. Presi insieme, non raggiungiamo i nostri obiettivi quando non crediamo di poterli raggiungere. Questo è un fallimento dell'immaginazione. In alternativa, possiamo sfruttare la nostra immaginazione e riaccendere il nostro senso di possibilità.

Il dubbio spesso deriva dai fallimenti del passato. Tuttavia, il passato non determina il futuro. Al contrario, le circostanze ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi solo se abbiamo un quadro di presupposti sbagliato. Se basiamo il nostro quadro sui precedenti fallimenti, falliremo di nuovo. Andando avanti, stabilire una cornice diversa intorno alle stesse circostanze. 

Diventa un Pensatore Abbondante

Ogni obiettivo avrà degli ostacoli da superare. La differenza tra i pensatori della scarsità e quelli dell'abbondanza è che i primi considerano le loro abilità fissate nella pietra. Quando incontrano degli ostacoli, i pensatori della scarsità penseranno alle abilità che gli mancano, mentre i pensatori dell'abbondanza cercheranno soluzioni alternative. 

Dovresti iniziare a implementare un pensiero più abbondante nella tua vita. Hyatt era solito inquadrare il suo mondo intorno al guadagnare a malapena abbastanza soldi per soddisfare i bisogni della sua famiglia. Ha deciso di non adottare questo quadro di scarsità. Invece, ha iniziato a pensare a come poteva guadagnare abbastanza soldi per mantenere la sua famiglia e donare in beneficenza. Questo cambiamento di mentalità è stato sufficiente per aiutarlo ad andare avanti e iniziare ad avere accesso a più risorse.

Credenze limitanti

Ci sono tre tipi di credenze limitanti:

1. Ipotesi sul mondo
2. La tua percezione degli altri
3. La tua percezione di te stesso

C'è un'associazione tra le battute d'arresto ripetute e queste tre convinzioni limitanti. Quando si consuma una sovrabbondanza di notizie deprimenti e ci si confronta con gli altri sui social media, si possono aggravare le battute d'arresto. Le nostre convinzioni sono la lente attraverso la quale percepiamo il mondo. Pertanto, se adottate convinzioni limitanti, limiterete il vostro potenziale. Le convinzioni limitanti non riflettono la realtà. Sono un'incomprensione del presente che riduce il vostro futuro.

Come affrontare l'impotenza

Albert Bandura - professore di psicologia alla Stanford University, definisce il potere in quattro proprietà:

1. Intenzione: Immaginare una realtà migliore ti aiuterà a collaborare con gli altri e a migliorare la tua situazione.
2. Forethought: Visualizzare il futuro vi darà uno scopo e modificherà il vostro comportamento.
3. Azione: Agire sui tuoi piani ti mantiene motivato.
4. Auto-riflessione: Oltre ad agire, bisogna anche guardare indietro alle proprie azioni, valutarle e migliorare.

StoryShot #2: Il secondo passo è completare il passato

Pensiero retrogrado

Completare il passato è parte integrante della creazione di un futuro migliore. Ignorare o desiderare il passato non vi permetterà di andare avanti. Le esperienze e i pensieri negativi precedenti influenzeranno i vostri obiettivi e le vostre azioni future. L'esercito degli Stati Uniti usa metodi di ripensamento per evitare che il passato influenzi il futuro. Il metodo più importante è l'After-Action Review.

Il bilancio dopo l'azione

Questo metodo mira a collegare le esperienze con le azioni future attraverso un processo in quattro fasi:

1. Dichiara cosa volevi che accadesse: Stabilire una lista di obiettivi in questa fase.
2. Riconoscere ciò che è realmente accaduto: Chiediti quali di questi obiettivi rimangono incompiuti. Invece di cambiare il passato, questa tappa mira a far luce sul tuo presente. Oltre a questo, considera gli obiettivi che hai realizzato e di cui sei più orgoglioso dell'anno scorso. Identificare questi obiettivi vi permetterà di individuare dove avete avuto successo ma non avete apprezzato quanto siano stati impressionanti i vostri risultati. Infine, considerate i temi che hanno continuato a riaffiorare nell'ultimo anno. 
3. Imparare dall'esperienza: Guarda indietro al tuo anno e identifica le lezioni chiave che hai imparato o che potresti ancora imparare. Uno dei clienti di Hyatt lo ha licenziato quando era sul punto di concludere il loro affare più significativo. Hyatt descrive questa esperienza come umiliante. Invece di spingere questa esperienza in fondo alla sua testa, ha imparato tre lezioni. Hyatt ha imparato che i clienti possono essere irregolari. Ha imparato che le persone non ricorderanno sempre il nostro successo in futuro. Ha anche imparato che ha bisogno di assicurarsi l'allineamento da tutte le parti interessate in anticipo. Sulla base di queste lezioni, Hyatt ha avuto molto più successo.
4. Regola il tuo comportamento: Se non cambiate le vostre convinzioni basate sul passato, starete peggio di quando avete iniziato. 

Rimpianto

Alla società piace suggerire di vivere la vita senza rimpianti. Ma il rimpianto ha un valore fantastico per migliorare la nostra vita. Il rimpianto è una forma di informazione che può aiutare a guidare efficaci processi di revisione post-azione. Può incoraggiare la riflessione sugli errori, e se usiamo le informazioni in modo appropriato, possiamo prevenire errori futuri. Inoltre, il rimpianto può offrire una motivazione. Sentimenti genuini di rammarico possono spingerci a cambiare i nostri risultati. Infine, il rimpianto può aumentare la vostra integrità. Il rimpianto è una bussola morale che ci aiuta a capire, attraverso le emozioni, quando abbiamo commesso un errore.

I ricercatori associano il rimpianto al principio di opportunità. Il rimpianto è un potente indicatore di opportunità future. Se sperimentate costantemente il rimpianto, allora avete ciò che serve per fare un cambiamento positivo in tutte le situazioni. Avete una tendenza naturale ad aspettarvi di più da voi stessi, il che è un tratto positivo. Le persone che non hanno speranza di avere successo sono quelle che non mostrano questo rimpianto. 

StoryShot #3: Il terzo passo è progettare il tuo futuro

Per progettare il tuo futuro, dovremmo fissare nuovi obiettivi. È meglio scrivere questi obiettivi. Ecco cinque motivi per cui sviluppare obiettivi scritti è essenziale:

1. Scrivere gli obiettivi ti costringe a chiarire ciò che vuoi.
2. Ti aiuta a superare la resistenza di iniziare, poiché hai fatto un passo in più rispetto al sognare. Creare obiettivi scritti richiede elaborazione, autocontrollo e analisi.
3. Ti motiva ad agire perché hai le azioni specifiche evidenziate.
4. Filtra altre opportunità stabilendo le tue priorità. 
5. Vi permette di identificare e celebrare un progresso considerevole. Senza obiettivi chiari, il progresso non può essere facilmente visto come un risultato. 

Sviluppare obiettivi SMARTER

Non tutti gli obiettivi vi forniranno i cinque benefici degli obiettivi scritti. Invece, i vostri obiettivi devono avere sette attributi definiti dall'acronimo SMARTER. Questi attributi sono:

• Specifico: Dovete identificare esattamente ciò che volete realizzare.
• Misurabile: I tuoi obiettivi devono includere criteri che ti permettono di misurare i tuoi progressi. Creare degli obiettivi oggettivi renderà anche più facile fissare degli obiettivi più piccoli, come delle pietre miliari lungo il cammino. 
• azionabile: Creare obiettivi che includano un verbo forte. I tuoi obiettivi non dovrebbero riguardare il diventare o l'avere, ma il finire o l'eliminare. Questo renderà più facile l'azione.
• Rischioso: Hyatt cambia leggermente la R standard negli obiettivi SMART da realistici a rischiosi. Crede che gli obiettivi realistici spesso fissino la barra troppo in basso. Quindi, sviluppa obiettivi raggiungibili che sono potenzialmente rischiosi o impossibili. Sforzandoci di raggiungere ciò che sembra impossibile, spesso finiamo per realizzare l'impossibile, o almeno fare molto meglio di quanto avremmo fatto altrimenti.
• Cronometrato: Darti una scadenza ti costringerà a prestare attenzione a obiettivi specifici e ad agire. Più stretta è la scadenza, più produttivo può essere.
• Eccitante: Non c'è energia nella logica. Se non trovi i tuoi obiettivi personalmente avvincenti, non avrai la motivazione per andare avanti quando le cose si fanno difficili o noiose. 
• Rilevante: Gli obiettivi efficaci sono rilevanti per la tua vita. Per avere successo, hai bisogno di obiettivi che si allineino con le richieste e i bisogni legittimi della tua vita. Hai anche bisogno di obiettivi che si allineino con i tuoi valori.

StoryShot #4: Il quarto passo è trovare il tuo perché

È relativamente semplice iniziare a perseguire i propri obiettivi. È il progresso che sarà sempre più impegnativo. Il tuo perché dovrebbe tenervi motivati quando fate fatica a fare progressi. Il tuo perché dovrebbe anche essere legato alle vostre motivazioni intrinseche. Guardando più in profondità, queste motivazioni intrinseche dovrebbero consistere nelle vostre speranze, valori e ambizioni. Evita di rendere il tuo perché esterno, come la società o i tuoi cari. In generale, i motivatori esterni funzionano solo a breve termine. Il successo a lungo termine si basa sulla motivazione interna.

Per rimanere in contatto con le tue motivazioni chiave, dividi la tua settimana come un palcoscenico

Strutturate la vostra settimana dividendo il vostro tempo in Front Stage, Back Stage e Off Stage. Il Front Stage si riferisce ai progetti più critici per raggiungere i tuoi obiettivi. Questi obiettivi dovrebbero incorporare la tua maggiore passione e competenza. Il tempo del Back Stage si riferisce a compiti più banali e cruciali per i tuoi compiti del Front Stage. Usate il vostro tempo Off Stage per il riposo e il ringiovanimento. Bilanciare questi tempi è cruciale per mantenere la motivazione e rimanere connessi con il vostro perché.

Padroneggia la tua motivazione

Volete padroneggiare la vostra motivazione in modo da poterla usare anche nei momenti più difficili. Fatelo attuando quattro approcci:

1. Trova la ricompensa ottimale per te.
2. Siate realistici sul vostro impegno all'obiettivo.
3. Gamificare il processo per rendere divertenti i compiti impegnativi.
4. Misurate i vostri guadagni, in modo da poter identificare il valore del vostro duro lavoro.

StoryShot #5: L'ultimo passo è farlo accadere

Il viaggio è migliore con gli amici

La società spesso si riferisce alle persone di successo come persone che si sono fatte da sole, ma il successo richiederà sempre l'aiuto degli altri. Dobbiamo scegliere attentamente la nostra cerchia sociale. Scegliere attentamente la propria cerchia sociale è fondamentale per quattro motivi principali:

1. Imparare: Circondarsi di persone intelligenti accelererà il vostro apprendimento esponendovi a nuove intuizioni e risorse.
2. Incoraggiamento: Circondati di persone che si compreranno i tuoi obiettivi. Avrai bisogno di alcuni colleghi che convalidino e sostengano i tuoi obiettivi per avere successo.
3. Responsabilità: Sviluppa una cerchia sociale dove ti senti sicuro di raccontare i tuoi successi e i tuoi fallimenti. Questo ti aiuterà a guadagnare responsabilità. Sviluppa una cerchia sociale che includa persone nel tuo campo di competenza che hanno maggiori probabilità di capire se sei sulla buona strada.
4. Concorso: Mantenere una cerchia sociale che include persone nel tuo campo di competenza favorisce anche una competizione amichevole. La pressione sociale di vedere gli altri avere successo intorno a te ti aiuterà a mantenerti motivato.

L'arte dell'inizio

Spesso la parte più impegnativa del farlo accadere è iniziare. Molte persone sono abili nel pianificare e preparare, ma faticano a premere il grilletto e iniziare. Inadeguatezza e incertezza sono sentimenti comuni quando si inizia un progetto di ampio respiro. Pianificare diversi progetti e obiettivi fantastici è semplicemente una forma di procrastinazione se non si agisce su di essi. Non aspettatevi di vedere la fine del tunnel quando iniziate. Invece, tutto quello che dovete fare è apprezzare il prossimo passo e decidere di passare all'azione.

Un modo per diventare più efficaci nell'iniziare grandi progetti è quello di fare prima il compito più semplice. Questo dovrebbe essere un compito così facile che anche i fallimenti significativi non vi impediranno di completarlo. Una volta che hai completato questo compito, puoi correre qualche rischio in più. Se ti blocchi su un compito, prova un compito diverso. L'importante è che continuiate a impegnarvi con i compiti per andare avanti.

Riassunto finale, recensione e critica di Your Best Year Ever

Puoi raggiungere il tuo pieno potenziale seguendo i semplici e chiari passi delineati in Your Best Year Ever. Identifica le aree critiche su cui lavorare e gli ostacoli che devi superare prima di iniziare a migliorarti. La chiave per avere successo è la fiducia in se stessi, imparare dal passato, progettare il proprio futuro, usare i motivatori interni e agire immediatamente.

Mentre il sistema di cinque passi di Hyatt è di sua invenzione, alcuni dettagli dei singoli passi prendono in prestito pesantemente dalla letteratura di auto-aiuto. Anche se le sue idee sono drasticamente semplificate, egli incorpora riferimenti alla ricerca delle scienze sociali, specialmente la psicologia. Trae esempi sia dalla sua esperienza che dai suoi clienti. Include anche storie di icone della cultura pop e noti leader aziendali. 

Hyatt occasionalmente parla della sua fede cristiana e sottolinea l'importanza della famiglia. 

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NOTA DELL'EDITORE: Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta nel dicembre 2020 ma è stato aggiornato il 29 gennaio 2022.

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