트라이브 오브 멘토 요약 및 리뷰 | 팀 페리스

세계 최고가 전하는 짧은 인생에 대한 조언

팀 페리스의 트라이브 오브 멘토는 세계 최고 성취자들의 삶을 변화시키는 조언을 모아 어떤 도전이든 헤쳐나갈 수 있는 강력한 통찰력을 제공합니다. 트라이브 오브 멘토 요약본을 통해 최고로부터 멘토링을 받을 준비가 되셨나요? 🌟

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 멘토 부족 를 읽지 않으셨나요? 지금 바로 핵심 인사이트를 알아보세요.

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시놉시스

멘토 부족 는 세계에서 가장 영향력 있는 사람들이 전하는 최고의 팁을 모아놓은 책입니다. 팀 페리스는 2017년은 친한 친구 몇 명이 세상을 떠난 충격적인 한 해였다고 설명합니다. 이를 계기로 팀 페리스는 시간이 가장 부족한 자원이라는 사실을 깨달았습니다. 그래서 그는 세계에서 가장 영향력 있는 사람들에게 연락하여 인생의 본질적인 질문에 대한 답을 찾고자 했습니다. 팀은 이들을 멘토라고 부르는데, 이들은 모두 고난을 이겨낸 유명한 인물들입니다. 성과를 10배로 높이고 싶든, 막힌 것을 풀고 싶든, 자신을 재창조하고 싶든, 다른 누군가는 비슷한 길을 걸어왔고 그 과정에서 얻은 교훈을 남겼습니다.

팀 페리스 소개

팀 페리스 는 작가, 투자자, TV 진행자, 경제 자문가로 활동하고 있습니다. 베스트셀러 데뷔작인 '주 4시간 근무제'를 포함해 5권의 책을 저술했습니다. 그 이후로 그는 자신의 TV 시리즈인 '팀 페리스 실험'과 자신의 TV 프로그램인 '팀 페리스와 함께하는 두려움(덜)'을 진행했습니다. 후자에서 팀은 매우 성공적인 CEO와 스포츠 선수를 포함한 많은 사람들을 인터뷰했습니다. 팀 페리스의 가장 유명한 게스트 중 한 명은 르브론 제임스입니다.

멘토 부족의 구조

팀 페리스는 팟캐스트에 출연하는 모든 게스트에게 세 가지 중요한 질문을 던집니다. 이 질문의 목적은 사람들의 삶을 변화시킨 팁, 도구, 행동을 이끌어내기 위한 것입니다. 이러한 질문은 다음과 같습니다:

1. 가장 잘한 투자 중 하나는 무엇인가요?
2. 어떤 새로운 신념, 습관 또는 행동이 여러분의 삶을 가장 개선했나요?
3. 업무에 압도당하거나 집중하기 어려울 때는 어떻게 하나요?

그 후, 트라이브 오브 멘토의 구조는 팀 페리스가 인터뷰한 가장 영향력 있는 사람들이 제공한 귀중한 정보에 초점을 맞추고 있습니다. 이 요약은 가장 유명한 몇 명의 인물에 초점을 맞출 것입니다. 전체 책은 624페이지이며 125개 이상의 챕터로 구성되어 있습니다. 각 챕터의 제목은 팀 페리스 팟캐스트에 출연했던 유명 인사의 이름을 따서 지었습니다.

스티븐 프레스필드

• 직접 나가서 실패해 봄으로써 자신이 어떤 사람인지 알아보세요.
• 인터넷은 만족감을 주지 못합니다. 우리는 육체적 접촉이 수반되는 실제 작업을 갈망하기 때문입니다. 예를 들어 실제 책, 앨범 또는 영화를 깊이 파고들어 보세요.

매트 리들리

• 성공하는 사람들이 반드시 당신보다 더 똑똑한 것은 아닙니다. 성공한 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 있을 뿐입니다.
• 무언가를 전문화할 때 가장 큰 행복을 얻을 수 있습니다. 전문화는 더 많은 성취감을 제공하고 소비자로서 자신을 다양화할 수 있게 해줍니다.

팀 어반

Tim은 두 가지 습관을 개발했습니다. 

• 먼저, 그는 '비문 테스트'라는 것을 사용합니다. 그는 어떤 기회를 만나면 자신의 비문이 이 프로젝트와 관련이 있다면 만족할 수 있을지 스스로에게 묻습니다.
• 팀도 사회 생활에서 비슷한 테스트를 받았습니다. 그는 이를 '임종 테스트'라고 부릅니다. 이 테스트를 통해 그는 자신이 가장 아끼는 사람들과 좋은 시간을 보내야 한다는 것을 깨닫게 됩니다. 그래야 임종에 이르렀을 때 자신의 결정을 후회하지 않을 수 있기 때문입니다. 

제시 윌리엄스

제시는 피곤하거나 주의가 산만해져 집중력을 잃는 경향이 있습니다. 그는 이 두 가지 문제를 해결하는 두 가지 활동을 발견했습니다:

1. 초월 명상 - 특히 Jesse는 데이비드 린치 재단의 가르침을 활용합니다.
2. 냉수 샤워 - Jesse는 냉수 샤워를 리셋 버튼과 같다고 설명합니다.

맥스 레브친

• 젊을 때는 위험을 감수하세요. 젊음은 추진력과 에너지가 넘치고 큰 책임감이 부족하다는 특징이 있습니다. 따라서 잃을 것도 없고 얻을 것도 많은 시기입니다.
• 스킬셋을 너무 얇게 분산시키지 마세요. 자신을 더 다재다능하게 만들기 위해 노력해야 한다는 일반적인 조언이 있습니다. 하지만 특정 분야에 강점이 있다면 그 분야에 집중하고 두 배로 노력해야 합니다.

닐 스트라우스

• 닐 스트라우스는 지역 말리부에서 건강한 피트니스 커뮤니티를 찾은 것이 자신의 삶을 가장 개선한 행동이라고 설명합니다. 이전에는 특정 체중이나 근육 목표를 달성하기 위해 헬스클럽에 다녔지만 한 번도 목표를 달성하지 못했다고 설명합니다. 이제 그는 함께 운동하는 친구들이 있습니다. 그래서 그는 실제로 하루 중 이 시간이 기다려진다고 합니다. 성장의 비결은 의지력보다는 긍정적인 커뮤니티입니다.

루이스 캔틀리

• 여러분이 개발할 수 있는 가장 영향력 있는 기술은 효율적인 의사소통 능력입니다. 여기에는 서면 및 구두 커뮤니케이션이 모두 포함됩니다.
• 루이스는 자신이 수강했던 두 개의 대학 과목을 최고의 투자라고 설명합니다: 문학/작문과 논리학입니다.

아멜리아 분

• 충분한 휴식은 성장의 핵심입니다. 충분한 휴식을 취해야만 성장의 효과를 경험할 수 있습니다.
• 활동, 아이디어, 프로세스를 좋아하는 분야에 관심을 기울이세요. 결과만 즐기는 분야가 아니라 열정을 쏟을 수 있는 분야입니다. 과정을 사랑한다면 결과는 따라올 것입니다.
• 두려움을 향해 달려가세요. 아멜리아는 자신이 항상 위험을 회피하는 성격이었지만 불편한 것을 받아들이는 것이 더 낫다는 것을 배웠다고 인정합니다. 불편한 시나리오는 종종 마법이 일어나는 곳입니다.

벤 스틸러

• 사랑하고 아끼는 사람들과 함께 그 순간을 온전히 즐기세요. 
• 다음 작업에 대해 걱정하거나 집중하기보다는 지금 있는 곳에 집중하세요.

랍비 조나단 색스 경

• 조나단 색스는 자신의 묘비에 단 세 단어가 적혀 있을 것이라고 설명합니다: 살고, 베풀고, 용서하세요. 그는 이 세 가지가 인생에서 가장 중요하다고 믿습니다.
• 궁극적인 목적지는 힘들다고 느낄 때마다 바라봐야 할 곳입니다. 궁극적인 목적지에 집중하면 기회와 유혹을 구분하는 데 도움이 됩니다.

애니 듀크

• 나와 의견이 다른 사람들과 어울리세요. 즉, 정치적 거품과 반향의 방에서 최대한 멀리 떨어져 있어야 합니다. 
• 진실은 일반적으로 두 극단적인 의견의 중간 어딘가에 있습니다. 
• 포커는 애니에게 실패와 결과를 분리하는 법을 가르쳐주었습니다. 졌다고 해서 실패한 것은 아닙니다. 이겼다고 해서 성공한 것은 아닙니다. 장기적인 관점에 집중하세요.

게리 베이너척

• 거시적 인내와 미시적 속도. 거시적 수준에서는 모두가 참을성이 없습니다. 따라서 그들은 몇 년을 걱정하며 시간을 낭비하고 있습니다. 
• Gary는 주어진 시간 동안 모든 기회를 최대한 활용하기 때문에 노후에 대해 걱정하지 않습니다.
• 게리의 삶에 가장 큰 영향을 미친 습관의 변화는 건강 요법입니다. 
• 개리는 감당하기 힘들거나 집중력이 떨어질 때면 가족이 끔찍한 사고로 죽은 척합니다. 이를 통해 게리는 매우 어두운 곳으로 가서 현재의 실제 어려움은 그에 비해 희미하다는 것을 깨닫게 됩니다. 

브레네 브라운

• 사람들은 문제가 무엇인지 파악하는 데 시간과 자원을 소비하는 것을 불편해합니다. 따라서 사람들은 문제를 너무 빨리 해결하는 경향이 있습니다. 
• 브라운의 삶에서 가장 중요한 기본은 수면, 식단, 운동, 직업 윤리입니다. 효과적인 수면은 생활, 사랑, 육아, 리더십 방식에 혁신을 가져올 수 있습니다. 

애쉬튼 커쳐

• 예의 바르게 정시에 출근하고, 무뚝뚝하고 조금 늦고 휴가를 낼 수 있을 만큼 재능이 생길 때까지 정말 열심히 일하세요. 그때도 예의를 지켜야 합니다. 

피터 구버

• 두려움의 무게가 호기심의 기쁨을 짓누르지 않도록 하세요. 피터 구버는 두려움을 사실인 것처럼 보이는 거짓 증거라고 설명합니다.
• 태도는 부드러운 것이지만 상황이 어려울 때는 매우 중요합니다.

토니 호크

• 가치와 제품 방향을 확고하게 유지하세요. 이는 다른 회사와 협력할 때 특히 중요합니다.
• 아무리 성공하더라도 아이디어에 대한 통제력을 잃지 마세요.

에드 코언

• 모든 것이 가능합니다. 이러한 태도는 새로운 루틴을 시작할 때 당신의 전망에 큰 영향을 미칩니다.
• 미루는 것은 압도당하는 느낌에서 비롯됩니다. 따라서 압도적인 작업을 종이에 부분적으로 적어서 세분화하세요. 그런 다음 마음이 진정되면 이 종이를 다시 살펴보세요. 이 작은 일들이 큰 일처럼 느껴지지 않을 것입니다.
• 매일 낮잠을 자세요. 낮잠은 Ed가 어렸을 때부터 매일 해온 습관입니다.

레이 달리오

• 자신이 모르는 것, 실수, 약점을 바라보는 것을 좋아하는 법을 배워야 합니다. 이러한 기능을 이해하면 인생을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. 
• 레이는 또한 어디를 가든 포켓 메모장을 가지고 다니라고 권합니다. 이렇게 하면 좋은 아이디어가 떠오를 때 바로 메모할 수 있습니다. 

샘 해리스

• 가능한 한 많은 사람들과 대화하세요. Sam은 팟캐스트를 통해 한 번도 만나지 못했을 다양한 사람들과 소통할 수 있었다고 설명합니다. 
• 남은 인생에서 무엇을 할 것인지에 대해 걱정하지 마세요. 향후 몇 년 동안 수익성 있고 흥미로운 일을 찾아서 거기서부터 시작하세요.

크리스 앤더슨

• 열정만 추구하지 마세요. 어릴 때는 자신의 열정이 무엇인지 모릅니다. 대신 학습, 개인적인 훈련, 성장을 추구하세요.
• 전 세계 사람들과 연결고리를 찾아보세요.
• 다른 사람의 꿈을 잠시나마 따라가다 보면 소중한 관계와 지식을 쌓을 수 있습니다.

아이샤 타일러

• 저는 저를 두렵게 하는 것들을 향해 달려갑니다. 이 접근 방식은 제 직업과 개인 생활 모두에 도움이 되었습니다.
• 완벽하게 정리된 공간보다 더 좋은 것은 없습니다. 아이샤는 완벽하게 정리된 공간이 '비논리적인 기쁨'을 준다고 설명합니다.
• 이러한 기쁨에 대한 생각은 그녀가 유명한 마리 콘도 방법을 채택한 것과 관련이 있습니다. 아이샤는 기쁨을 불러 일으키지 않는 모든 것을 버립니다. 이것은 개인적인 의무에도 적용됩니다.

드류 휴스턴

• 어떤 상황에서도 올바른 결정을 내리는 기술을 익히도록 노력하세요. 이를 수행하는 능력은 필수적입니다.
• 에니어그램을 활용하여 자신을 더 잘 이해해보세요. 에니어그램에는 9가지 유형이 있으며, 모든 사람은 한 가지 유형에 우세합니다. Drew는 이러한 에니어그램이 자신에게 동기를 부여하는 요소, 타고난 강점, 맹점이 어디에 있는지 파악하는 데 매우 유용하다고 설명합니다. 그런 다음 자신의 강점에 맞게 리더십 스타일을 조정할 수 있습니다.
• 여러분은 가장 친한 친구 5명의 평균입니다. 따라서 최고의 나를 만들어주는 사람들과 함께하세요.
• '아니오'라고 말할 때 긴 설명을 할 필요가 없다는 것을 알아야 합니다. 또한 수신하는 모든 이메일이나 메시지에 일일이 답장할 필요도 없습니다. 

스콧 벨스키

• 기회와 뛰어난 인재는 눈에 띄는 경우가 드뭅니다. 좋은 기회는 종종 매력적이지 않은 것처럼 보입니다. 또한 대담한 변화는 일반적으로 외부인이 주도합니다.
• 더 유연하고 겸손하며 은혜로운 태도로 행운을 키우세요. 인생의 가장 큰 기회는 여러분의 스케줄이 아닌 그들만의 스케줄에 따라 움직입니다.
• 업무가 벅차다고 느껴진다면, 그냥 일을 하겠다고 스스로에게 상기하세요. 일을 하지 않는다고 합리화하기보다는 그냥 일을 하라고 스스로에게 말하세요. 

스티븐 핑커

• 존경하는 몇 명의 사람들이 뒷받침하는 새로운 주제를 찾아보세요. 이 주제는 유행이나 기존 통념의 일부가 아니어야 합니다. 이미 널리 알려진 주제라면 큰 기여를 할 수 없을 가능성이 높습니다. 또한, 혼자만 흥분하고 있다면 스스로를 속이고 있는 것일 수도 있습니다.
• 단순히 직감이나 직관을 따르라는 조언은 무시하고 그 행동이 유익하고 보람 있는 일인지 생각하지 마세요.
• 자아실현보다는 효율성에 집중하세요. 이렇게 하면 순간적인 기분이 좋아지는 것이 아니라 성공할 수 있습니다. 

휘트니 커밍스

• 문제는 지속되지 않습니다. 하지만 문제를 어떻게 처리하느냐에 따라 평판은 달라질 수 있습니다. 따라서 문제를 우아하게 처리하세요. 이러한 접근 방식을 통해 휘트니 커밍스는 귀중한 시간과 에너지를 절약하는 동시에 더 나은 위치로 나아갈 수 있었습니다.
• 어떤 활동을 하든 자선 활동을 구현할 수 있는 요소를 찾아보세요. 
• 특정 전문가가 아닌 영웅이 되기 위해 노력하세요.
• 인맥을 쌓는 대신 더 나은 사람이 되는 데 집중하세요. 개인의 성장을 통해 세상은 자연스럽게 여러분이 마땅히 누려야 할 기회를 제공할 것입니다.

릭 루빈

• 젊고 패기 넘치는 대학생들은 학교에서 배운 대부분의 것을 무시해야 합니다. 이렇게하면 자신을 자유롭게하고 무엇이든 시도 할 수 있습니다. 
• 지혜를 가르치려는 사람보다는 지혜를 보여준 사람에게 질문하세요.
• 좋아하는 일에 집중하세요. 성공하든 실패하든, 좋아하는 것을 추구하려고 노력한 만큼 인생은 더 나아질 것입니다. 좋아하는 일에 전념하면 잃을 것이 없습니다.
• 지칠 줄 모르고 좋아하는 일에 몰두하세요. 지속 불가능한 방식으로 열정을 추구해도 괜찮습니다. 목표를 달성한 후에는 이를 지속할 방법을 찾는 데 시간을 할애할 수 있습니다. 

벤 실버만

• 가치 있는 일을 하려면 5년에서 10년이 걸린다고 가정하세요. 이러한 기대치를 채택하면 작은 실패가 덜 심각하게 느껴집니다.
• 부조리주의는 실패에 대한 명확한 철학을 제공합니다. 의도가 터무니없거나, 전략이 합리적이지 않거나, 합리적이지만 제대로 실행되지 않았기 때문입니다. 벤은 자신의 의도가 터무니없다는 확신이 들면 추격을 포기할 것입니다. 그렇지 않다면 벤은 계속해서 합리적인 전략을 시도합니다.
• 부조리주의는 단순히 사람들이 합리적으로 행동하도록 돕는 도구가 아닙니다. 부조리주의는 합리주의에 대한 비판이기도 합니다. 부조리주의는 의도를 갖는 것이 부조리한 상황이 존재한다고 말합니다. 이러한 상황에서는 무엇을 해야 할지, 시간을 어떻게 보내야 할지 결정하는 것이 이치에 맞지 않습니다.

짐 로어

• 짐 로어는 매일 일기를 쓰는 습관이 자신의 삶에 가장 큰 영향을 끼쳤다고 말합니다. 그는 일기가 인생의 폭풍우를 헤쳐나가는 데 놀라운 도구라고 생각합니다. 그는 매일 자기 성찰의 의식을 통해 귀중한 개인적 통찰력을 얻을 수 있었다고 말합니다. 매일 글을 쓰면 개인적인 인식이 향상됩니다.
• 정량화되고 정기적으로 추적되는 모든 것은 항상 개선된 모습을 보입니다. 수면 시간, 수분 섭취량, 영양 섭취량 등이 이에 해당합니다.
• 짐은 스트레스를 긍정적인 개념으로 받아들입니다. 그는 스트레스로부터 자신을 보호하려고 노력하지 않습니다. 짐은 스트레스를 줄이는 것은 스트레스를 처리하는 능력만 줄이는 것이라고 생각합니다. 따라서 그는 성장을 촉진하는 방법으로 스트레스 노출을 장려합니다.

조코 윌링크

• 리더라면 자신 이외의 다른 사람을 탓해서는 안 됩니다. 팀의 성과에 대해 변명하지 마세요. 문제에 대한 주인의식을 가져야 문제를 해결할 수 있습니다.
• 다른 사람들보다 더 열심히 일하세요.
• 압도감을 느낀다면 우선순위를 정하고 실행에 옮겨야 합니다. 문제에서 한 발짝 물러나 혼란스러운 상황으로부터 분리하세요. 이 자세에서 상황을 살펴보고 가장 큰 영향을 미칠 조치의 우선순위를 정하고 이 조치를 실행할 수 있습니다.

유발 노아 하라리

• 개인의 회복탄력성과 감성 지능에 집중하세요.
• 유발 노아 하라리는 자신의 삶을 무의식적으로 두 부분으로 나눴다고 합니다. 인생의 첫 번째 부분은 학습에 집중했습니다. 인생의 두 번째 부분은 일에 집중했습니다. 이는 그에게 효과적인 접근 방식이었습니다. 첫 번째 부분에서 그는 안정적인 정체성과 개인적 및 전문적 기술을 개발했습니다. 두 번째 부분은 이러한 정체성과 기술을 바탕으로 세상을 탐색하고 생계를 유지하며 사회에 공헌하는 데 집중했습니다. 
• 하지만 유발은 이러한 접근 방식이 영원히 지속될 수 없다고 생각합니다. 2040년이 되면 이 전통적인 모델은 쓸모없게 될 것입니다. 인간이 사회에서 성공할 수 있는 유일한 방법은 평생 동안 계속 학습하고 자신을 계속해서 재창조하는 것입니다.
• 자신이 누구인지, 삶에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 파악하세요. 이 조언은 기술이 수작업을 계속 대체함에 따라 점점 더 중요해질 것입니다. 

평가

트라이브 오브 멘토를 4.3/5점으로 평가합니다. 요약한 내용을 바탕으로 팀 페리스의 책을 어떻게 평가하시겠습니까?

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