Tribu de Mentors Résumé et critique | Tim Ferriss

Temps de lecture : 12 min

Petits conseils de vie des meilleurs au monde

La vie s'active. A Tribu des mentors qui traînait sur votre liste de lecture ? Apprenez-en plutôt les clés dès maintenant.

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Synopsis

Tribu des mentors est un condensé des meilleurs conseils de certaines des personnes les plus influentes du monde. Tim Ferriss explique que 2017 a été une année traumatisante, avec le décès de plusieurs de ses amis proches. Cela a rappelé à Tim que le temps est notre ressource la plus rare. Il a donc cherché à répondre à certaines questions essentielles de la vie en s'adressant à certaines des personnes les plus influentes du monde. Tim appelle ces personnes des mentors, mais ce sont toutes des individus célèbres qui se sont battus dans l'adversité. Que vous souhaitiez décupler vos résultats, vous décoincer ou vous réinventer, quelqu'un d'autre a parcouru un chemin similaire et a pris des notes.

À propos de Tim Ferriss

Tim Ferriss est un auteur, investisseur, animateur de télévision et conseiller économique. Il a écrit cinq livres, dont son premier best-seller, The 4-hour Workweek. Depuis, il a eu sa propre série télévisée, The Tim Ferriss Experiment, et sa propre émission de télévision, Fear(less) with Tim Ferriss. Dans cette dernière, Tim a interviewé de nombreuses personnes, y compris des PDG et des sportifs très performants. L'un des invités les plus célèbres de Tim était LeBron James.

• Sauvez

La structure de la Tribu des Mentors

Pour chaque invité de son podcast, Tim Ferriss pose trois questions essentielles. L'objectif de ces questions est de faire ressortir les conseils, les outils et les actions qui ont changé la vie des gens. Ces questions sont :

1. Quel est l'un des meilleurs investissements que vous ayez fait ?
2. Quelle nouvelle croyance, habitude ou comportement a le plus amélioré votre vie ?
3. Que faites-vous lorsque vous êtes débordé ou que vous avez du mal à vous concentrer ?

Par la suite, la structure de Tribe of Mentors se concentre sur les informations précieuses fournies par les personnes les plus influentes que Tim Ferriss a interviewées. Ce résumé se concentrera sur une poignée d'individus parmi les plus célèbres. Le livre entier compte 624 pages et se compose de plus de 125 chapitres. Chacun de ces chapitres porte le nom d'une personne célèbre qui a participé au podcast de Tim Ferriss.

Steven Pressfield

• Découvrez qui vous êtes vraiment en vous lançant et en échouant.
• L'internet ne vous apporte pas de satisfaction. C'est parce que nous avons envie d'un travail réel qui implique un contact physique. Par exemple, essayez de vous plonger dans un livre, un album ou un film physique.

Matt Ridley

• Ceux qui réussissent ne sont pas nécessairement plus intelligents que vous. Les personnes qui réussissent savent simplement ce qu'elles veulent.
• Vous obtiendrez le plus de bonheur en vous spécialisant dans quelque chose. La spécialisation vous apportera plus de réussite et vous permettra de vous diversifier en tant que consommateur.

Tim Urban

Tim a développé deux habitudes. 

• Tout d'abord, il utilise ce qu'on appelle le test de l'épitaphe. Lorsqu'il rencontre une opportunité, il se demande s'il serait satisfait si son épitaphe était liée à ce projet.
• Tim a un test similaire pour sa vie sociale. Il l'appelle le test du lit de mort. Ce test lui rappelle qu'il devrait passer du temps de qualité avec les personnes auxquelles il tient le plus. Ainsi, il ne regrettera pas ses décisions lorsqu'il atteindra son lit de mort. 

Jesse Williams

Jesse a tendance à se déconcentrer, soit par épuisement, soit par distraction. Il a trouvé deux activités qui limitent ces deux nuisances :

1. Méditation transcendantale - Plus précisément, Jesse utilise les enseignements de la Fondation David Lynch.
2. Douches froides - Jesse décrit les douches froides comme étant un bouton de réinitialisation.

Max Levchin

• Prenez des risques lorsque vous êtes jeune. La jeunesse se caractérise par le dynamisme, l'énergie et l'absence de responsabilités importantes. Par conséquent, c'est une période où vous n'avez rien à perdre et tout à gagner.
• N'éparpillez pas trop vos compétences. Il existe un conseil général qui suggère que nous devrions nous efforcer de nous rendre plus polyvalents. Toutefois, si vous vous sentez fort dans un domaine particulier, vous devriez vous engager et redoubler d'efforts.

Neil Strauss

• Neil Strauss décrit la découverte d'une communauté de fitness saine dans son quartier de Malibu comme le comportement qui a le plus amélioré sa vie. Neil explique qu'auparavant, il allait à la salle de sport pour atteindre un certain poids ou un objectif musculaire, mais qu'il ne s'y tenait jamais. Maintenant, il a des amis à ses côtés. Il attend donc avec impatience cette partie de sa journée. Plutôt que la volonté, le secret de la croissance réside dans une communauté positive.

Lewis Cantley

• La compétence la plus importante que vous puissiez développer est la capacité à communiquer efficacement. Cela inclut la communication écrite et verbale.
• Lewis décrit les meilleurs investissements comme deux cours universitaires auxquels il était inscrit : Littérature/Composition et Logique.

Amelia Boone

• Un repos suffisant est la clé de la croissance. Vous ne connaîtrez des gains qu'après des périodes de repos.
• Prêtez attention aux activités, aux idées et aux domaines dans lesquels vous aimez le processus. C'est là que résident vos passions, et non dans les domaines où vous n'appréciez que les résultats. Les résultats suivront si vous aimez le processus.
• Courir vers la peur. Amelia admet qu'elle a toujours eu une aversion pour le risque, mais elle a appris qu'il vaut mieux embrasser l'inconfortable. C'est souvent dans les scénarios inconfortables que la magie opère.

Ben Stiller

• Vivez pleinement l'instant présent avec les personnes que vous aimez et auxquelles vous tenez. 
• Détendez-vous dans votre situation actuelle plutôt que de vous inquiéter ou de vous concentrer sur la prochaine tâche.

Rabbin Lord Jonathan Sacks

• Jonathan Sacks explique que sa pierre tombale ne dirait que trois mots : Vivre, Donner, Pardonner. Il pense que ce sont les choses les plus importantes dans la vie.
• Votre destination finale est l'endroit où vous devez regarder lorsque vous vous sentez dépassé. En vous concentrant sur votre destination finale, vous ferez la distinction entre les opportunités et les tentations.

Annie Duke

• Entourez-vous de personnes qui ne sont pas d'accord avec vous. Cela signifie que vous devez rester en dehors des bulles politiques et des chambres d'écho autant que possible. 
• La vérité se situe généralement quelque part au milieu de deux opinions extrêmes. 
• Le poker a appris à Annie à déconnecter l'échec des résultats. Ce n'est pas parce qu'elle perd qu'elle a échoué. Ce n'est pas parce qu'elle gagne qu'elle a réussi. Se concentrer sur le long terme.

Gary Vaynerchuk

• La patience au niveau macro et la vitesse au niveau micro. Tout le monde est impatient au niveau macro. Par conséquent, ils perdent leurs journées à s'inquiéter pour les années. 
• Gary ne s'inquiète pas de ses années, car il profite de toutes les occasions qui se présentent à lui.
• Le changement d'habitudes qui a eu le plus grand impact sur la vie de Gary est son régime de santé. 
• Lorsque Gary se sent accablé ou déconcentré, il prétend que sa famille est morte dans un terrible accident. Cela incite Gary à se rendre dans un endroit très sombre où il réalise que les difficultés réelles du présent sont bien pâles en comparaison. 

Brené Brown

• Les gens sont mal à l'aise à l'idée de consacrer du temps et des ressources à la recherche de la cause du problème. Ils ont donc tendance à régler les problèmes trop rapidement. 
• Les éléments fondamentaux les plus importants de la vie de Brown sont le sommeil, le régime alimentaire, l'exercice et l'éthique du travail. Un sommeil efficace peut révolutionner votre façon de vivre, d'aimer, d'être parent et de diriger. 

Ashton Kutcher

• Soyez poli, à l'heure, et travaillez très dur jusqu'à ce que vous soyez assez doué pour être franc, un peu en retard, et prendre des vacances. Même dans ce cas, soyez poli. 

Peter Guber

• Ne laissez pas le poids de la peur peser sur la joie de la curiosité. Peter Guber décrit la peur comme une fausse preuve qui semble vraie.
• L'attitude est une chose douce, mais elle est cruciale lorsque les choses deviennent difficiles.

Tony Hawk

• Restez fermement attaché à vos valeurs et à l'orientation de vos produits. Cela est particulièrement vrai lorsque vous travaillez avec d'autres entreprises.
• Gardez le contrôle de vos idées, quel que soit le succès que vous rencontrez.

Ed Coan

• Tout est faisable. Cette attitude aura un impact significatif sur vos perspectives lorsque vous commencerez de nouvelles routines.
• La procrastination découle du sentiment d'être dépassé par les événements. Par conséquent, décomposez la tâche écrasante en l'écrivant sur papier en plusieurs parties. Puis, une fois que vous vous êtes calmé, regardez à nouveau ce papier. Ces petites choses ne vous sembleront plus si importantes.
• Faire une sieste quotidienne. C'est une habitude qu'Ed prend quotidiennement depuis qu'il est enfant.

Ray Dalio

• Vous devez apprendre à aimer regarder ce que vous ne savez pas, vos erreurs et vos faiblesses. Comprendre ces caractéristiques vous aidera à tirer le meilleur parti de votre vie. 
• Ray vous recommande également d'emporter un bloc-notes de poche partout où vous allez. Cela vous permettra de noter les bonnes idées lorsqu'elles vous viendront. 

Sam Harris

• Essayez de parler au plus grand nombre de personnes possible. Sam explique que son podcast lui a permis d'entrer en contact avec un large éventail de personnes fascinantes qu'il n'aurait jamais rencontrées. 
• Ne vous inquiétez pas de ce que vous allez faire du reste de votre vie. Trouvez quelque chose qui soit rentable et intéressant pour vous pour les prochaines années et partez de là.

Chris Anderson

• Ne vous contentez pas de suivre vos passions. Vous ne savez pas ce qu'est votre passion quand vous êtes jeune. Au lieu de cela, poursuivez l'apprentissage, la discipline personnelle et la croissance.
• Cherchez à établir des liens avec des personnes de toute la planète.
• Suivre le rêve de quelqu'un d'autre pendant un certain temps, car cela vous permettra d'établir des relations et des connaissances précieuses.

Aisha Tyler

• Je cours vers les choses qui me terrifient. Cette approche m'a bien servi dans ma vie professionnelle et personnelle.
• Il n'y a rien de mieux qu'un espace parfaitement organisé. Aisha explique que les espaces parfaitement organisés lui procurent une "quantité illogique de joie".
• Cette idée de joie est associée à son adoption de la célèbre méthode Marie Kondo. Aisha se débarrasse de tout ce qui ne suscite pas la joie. Cela s'applique également aux obligations personnelles.

Drew Houston

• Essayez de maîtriser l'art de prendre de bonnes décisions en toute situation. Il est essentiel d'être capable de le faire.
• Essayez d'utiliser les ennéagrammes pour mieux vous comprendre. Il existe neuf types d'ennéagrammes, et chaque personne est dominante dans un type. Drew explique que ces ennéagrammes sont extrêmement utiles pour identifier ce qui le motive, ses forces naturelles et ses points faibles. Par la suite, vous pouvez adapter votre style de leadership à vos points forts.
• Vous êtes la moyenne de vos cinq amis les plus proches. Par conséquent, entourez-vous de personnes qui créent le meilleur de vous-même.
• Lorsque vous dites "non", vous devez apprendre que vous ne devez pas fournir de longues explications. De plus, vous n'avez pas à répondre à chaque courriel ou message que vous recevez par une réponse approfondie. 

Scott Belsky

• Les opportunités et les personnes exceptionnelles sont rarement évidentes. Les grandes opportunités semblent souvent peu attrayantes. De plus, les transformations les plus audacieuses sont généralement menées par des personnes extérieures.
• Cultivez votre chance en étant plus flexible, humble et aimable. Les meilleures opportunités de la vie suivent leur propre calendrier, pas le vôtre.
• Si vous vous sentez dépassé, rappelez-vous de faire simplement votre travail. Plutôt que de rationaliser pour éviter de faire le travail, dites-vous simplement de vous y mettre. 

Steven Pinker

• Trouvez un nouveau sujet qui est soutenu par quelques personnes que vous respectez. Ce sujet ne doit pas être une mode ou faire partie des idées reçues. Si votre sujet est déjà connu de tous, il est peu probable que vous puissiez apporter une contribution majeure. De plus, si vous êtes le seul à être enthousiaste, vous vous faites peut-être des illusions.
• Ne tenez pas compte du conseil de suivre simplement votre intuition ou votre instinct sans vous demander si cette ligne de conduite est susceptible d'être fructueuse et gratifiante.
• Concentrez-vous sur l'efficacité plutôt que sur la réalisation de soi. Cela vous permettra de réussir plutôt que de vous sentir momentanément bien dans votre peau. 

Whitney Cummings

• Les problèmes ne durent pas. Cependant, la réputation que vous gagnez par la façon dont vous gérez le problème le sera. Par conséquent, traitez les problèmes avec grâce. Cette approche a permis à Whitney Cummings de sortir de l'autre côté dans une meilleure position tout en économisant un temps et une énergie précieux.
• Identifiez un élément caritatif que vous pourriez mettre en œuvre dans tout projet que vous entreprenez. 
• Efforcez-vous d'être un héros plutôt qu'un professionnel spécifique.
• Au lieu de vous constituer un réseau, concentrez-vous sur votre perfectionnement. La croissance personnelle permettra au monde de vous présenter naturellement les opportunités que vous méritez.

Rick Rubin

• Les étudiants jeunes et motivés devraient simplement ignorer la majorité de ce qu'ils ont appris à l'école. Cela vous permettra de vous libérer et de tout essayer. 
• Posez des questions aux personnes qui ont fait preuve de sagesse plutôt qu'à celles qui cherchent à enseigner la sagesse.
• Concentrez-vous sur quelque chose que vous aimez. Que vous réussissiez ou non, votre vie sera meilleure pour avoir tenté de poursuivre quelque chose que vous aimez. Vous ne pouvez pas perdre en vous consacrant à ce que vous aimez.
• Travaillez sans relâche et immergez-vous dans ce que vous aimez. Il n'y a pas de mal à commencer à poursuivre une passion d'une manière non durable. Une fois que vous aurez atteint vos objectifs, vous pourrez consacrer votre temps à trouver le moyen de la maintenir. 

Ben Silbermann

• Partez du principe que tout ce qui vaut la peine prendra cinq à dix ans. Si vous vous y attendez, les petits échecs seront moins graves.
• L'absurde fournit une philosophie claire de l'échec. Soit l'intention était absurde, soit la stratégie n'était pas raisonnable, soit elle était raisonnable mais n'a pas été exécutée correctement. Si Ben est convaincu que son intention est absurde, il abandonne la poursuite. Sinon, Ben continue à essayer des stratégies raisonnables.
• L'absurde n'est pas seulement un outil pour aider les gens à être raisonnables. Il s'agit également d'une critique du rationalisme. Il affirme qu'il existe des contextes où avoir des intentions est absurde. Dans ces contextes, il est absurde de décider de ce qu'il faut faire ou de la façon de passer son temps.

Jim Loehr

• Jim Loehr décrit la tenue d'un journal quotidien comme l'habitude qui a eu le plus grand impact sur sa vie. Il y voit un outil remarquable pour traverser les tempêtes de la vie. Il affirme que ce rituel quotidien d'autoréflexion lui a permis d'acquérir des connaissances personnelles inestimables. L'écriture quotidienne accroît la conscience personnelle.
• Tout ce qui est quantifié et suivi régulièrement montre invariablement une amélioration. Cela s'applique au temps de sommeil, à la consommation d'eau et à l'apport nutritionnel.
• Jim considère le stress comme un concept positif. Il ne cherche pas à se protéger du stress. Jim considère que la réduction du stress ne fait que réduire sa capacité à gérer le stress. Par conséquent, il encourage l'exposition au stress comme moyen de stimuler la croissance.

Jocko Willink

• Si vous êtes un leader, vous ne devez jamais blâmer quelqu'un d'autre que vous-même. Ne vous trouvez pas d'excuses pour les performances de votre équipe. S'approprier les problèmes vous permet de les résoudre.
• Travaillez plus dur que les autres.
• Si vous vous sentez submergé, alors vous devez établir des priorités et les exécuter. Prenez du recul par rapport à vos problèmes et détachez-vous du chaos. De cette position, vous pouvez regarder la situation et prioriser les actions qui auront l'impact le plus significatif et exécuter cette action.

Yuval Noah Harari

• Se concentrer sur la résilience personnelle et l'intelligence émotionnelle.
• Yuval Noah Harari pense avoir inconsciemment divisé sa vie en deux parties. La première partie de sa vie s'est concentrée sur l'apprentissage. La seconde partie de sa vie a été axée sur le travail. Cette approche s'est avérée efficace pour lui. Dans la première partie, il a développé une identité stable, ainsi que des compétences personnelles et professionnelles. La seconde partie s'est appuyée sur cette identité et ces compétences pour naviguer dans le monde, gagner sa vie et contribuer à la société. 
• Yuval estime cependant que cette approche ne pourra pas durer éternellement. D'ici 2040, ce modèle traditionnel deviendra obsolète. La seule façon pour les humains de réussir dans la société sera de continuer à apprendre tout au long de leur vie et de se réinventer encore et encore.
• Sachez qui vous êtes et ce que vous attendez vraiment de la vie. Ce conseil ne fera que gagner en importance à mesure que la technologie continuera à remplacer le travail manuel. 

Classement

Nous évaluons ce livre à 4,3/5.

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