Підсумок Unplugged Alpha

Короткий зміст та рецензія на "Відключену альфу" | Річард Купер

Посібник без дурниць про те, як перемагати у стосунках з жінками та в житті

Зміст виставка

Життя стає напруженим. Має The Unplugged Alpha була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з ключовими висновками зараз.

Тут ми лише дряпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає популярної книги Річарда Купера про стосунки та самодопомогу, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.

Вступ

Шукаєте поради, як стати альфа-самцем? The Unplugged Alpha Річарда Купера дає уявлення про свідомість альфа-самців, їхні погляди та поведінку, а також про те, як стати таким самим.

Ця книга присвячена всім чоловікам, які ніколи не мали сильного, мужнього прикладу для наслідування. Річ розповідає про свій досвід перед тим, як вийти з матриці, про те, як одного разу він думав про самогубство, і як він зробив сміливі кроки, відвідавши чоловічий ретрит, який допоміг йому вийти з матриці і почати свій шлях до успіху.

Про Річарда Купера

Річард Купер - автор і спікер, який спеціалізується на допомозі чоловікам покращити свої стосунки з жінками та життя в цілому. Він виступав на різних теле- і радіопрограмах, а його роботи були високо оцінені такими виданнями, як The New York Times. Він також є засновником проекту Better Man Project, платформи, яка допомагає чоловікам покращити стосунки з жінками та досягти успіху в житті.

Storyshot #1: Що таке "Відключена Альфа"?

Відключений Альфа - це незалежна та емоційно розумна людина, яка живе цілеспрямованим життям і не залежить від зовнішнього схвалення з боку інших людей або суспільства.

Відключений Альфа не потребує схвалення чи підтвердження з боку інших, він прагне жити відповідно до своїх особистих переконань і стандартів. Він не підкоряється нормам суспільства і не вдається до поведінки, яка є соціально прийнятною. Натомість вона йде власним шляхом, керуючись глибоким почуттям цілісності.

Альфа-самостійник може зберігати емоційний контроль і самостійно приймати рішення. Крім того, що він ризикує і кидає виклик самому собі, він також відкритий до навчання в інших і засвоєння нових ідей. Він впевнений у собі та своїх здібностях, але також визнає, що йому ще багато чого треба навчитися та дослідити.

Відключений Альфа не боїться бути вразливим і ділитися своїми почуттями з іншими. Він поважає почуття інших, навіть якщо вони відрізняються від його власних. Він також знає, як ефективно спілкуватися, переконуючись, що його повідомлення донесено чітко і з повагою.

StoryShot #2: як стати безвідмовним альфою

Перший крок до того, щоб стати Відключеним Альфою, - це переосмислити власну маскулінність. Ви повинні бути чесними з собою щодо того, якими рисами ви володієте, і бути готовими до змін, щоб стати кращою версією себе. Це означає, що ви повинні прийняти вразливість, зосередитися на розвитку справжніх стосунків і визначити пріоритети особистого розвитку. Ви також повинні чітко розуміти, чого ви хочете, і бути готовими йти на ризик, щоб досягти цього. 

Після цього вам потрібно буде розвинути навички, необхідні для того, щоб стати "Відключеним Альфою". Окрім опанування мистецтва розмови, вам потрібно вміти читати мову тіла та невербальні сигнали, розуміти динаміку стосунків між чоловіками та жінками, а також розвивати навички ефективної комунікації. Також слід зберігати самоконтроль і стриманість, усвідомлювати свої емоції та не боятися висловлюватись. 

Ви також повинні навчитися орієнтуватися в навколишньому світі як "Відключений Альфа". Це означає, що ви маєте навчитися встановлювати межі та обмеження у відносинах з іншими, а також переконатися, що ваші дії відповідають вашим цінностям. Незалежно від того, з якими перешкодами ви можете зіткнутися, ви повинні залишатися вірними власним переконанням. 

StoryShot #3: Розуміння жіночих правил

Жінки мають свій власний набір правил, коли справа доходить до побачень і стосунків. Чоловікам дуже важливо розуміти ці правила і знати, як жінки можуть їх порушувати.

Коли жінка справді бажає вас, вона буде приходити вчасно, дзвонити, писати, стежити за вами в соціальних мережах, купувати випадкові подарунки, готувати їжу та ініціювати з вами секс без жодних провокацій. Ви не можете бути привабливим штучно. Ви маєте бути природною. Так само ви маєте бути чоловіком, який керує впевненістю, компетентністю та силою. Однак ви можете виправити себе, якщо ви товстий, безгрошівний і соціально незначущий.


Порушення правил

Жінки часто порушують ці правила: 

  1. Зберігайте спокій: Жінки часто дають зрозуміти, що саме вони контролюють ситуацію. Це означає, що вони не завжди можуть виражати свої емоції раціонально або розумно, або можуть надмірно реагувати на події.
  2. Не затягуйте з рішенням: Жінки можуть приймати рішення довше, ніж потрібно, особливо якщо вони думають, що це вплине на їхню владу або контроль у стосунках.
  3. Не розкривайте всі свої секрети: У жінок може виникнути спокуса розкрити особисту інформацію про себе чи стосунки, яку слід тримати в таємниці. Це може завдати шкоди обом сторонам.
  4. Не будьте занадто нетерплячими: Жінки можуть бути надто нетерплячими, коли справа доходить до зобов'язань, і це може в підсумку відштовхнути потенційних партнерів.
  5. Не грайте в ігри: Жінки можуть намагатися маніпулювати людьми або ситуаціями, граючи в ігри розуму або будучи маніпулятивними. Такий тип поведінки, як правило, не цінується.

Розуміння того, як жінки можуть порушувати ці правила, є ключовим для чоловіків, коли йдеться про розуміння первинного жіночого соціального порядку. Знаючи про ці потенційні пастки, чоловіки можуть краще підготуватися до успішних стосунків з жінками.

StoryShot #4: Важливість справжнього палкого бажання у стосунках

Щоб по-справжньому досягти успіху у стосунках, ви повинні мати пристрасне бажання вийти за рамки буденності та дослідити нові та захоплюючі можливості разом зі своїм партнером.

Справжнє палке бажання - це вогонь, який підтримує стосунки. Без нього стосунки стають буденними і врешті-решт розпадаються. Наявність справжнього палкого бажання дозволяє вам досліджувати нові можливості у ваших стосунках, а також утримувати увагу партнера.

Згода на менше у стосунках або бажаннях може призвести до образи та незадоволення в довгостроковій перспективі. Коли ви відчуєте справжній потяг і бажання з боку партнера, вам стане легше розпізнавати і уникати ситуацій, коли цього бракує.

Боротьба з негативними впливами

Не поспішайте, щоб переконатися, що ви залучаєте до свого особистого життя правильних людей. Це означає звертати увагу на їхні вчинки, а не лише на слова.

Однак, якщо ви виявили, що хтось не підходить або не виконує своїх обіцянок, важливо діяти швидко і усунути його. Це пов'язано з тим, що якщо дозволити негативним або непродуктивним людям продовжувати виконувати свої обов'язки, це може мати згубний вплив на загальну ефективність особистих стосунків. Майте план і виконуйте його ефективно та результативно.

Побудова хорошої гри

Багатство, статус, здатність приваблювати жінок і взаємодіяти з ними - все це життєво важливі елементи для того, щоб бути "відключеним від мережі" альфою. Можливість мати багатство дозволяє вам мати ширший вибір у житті. Це дозволяє вам відпускати людей або можливості, які не мають для вас цінності.

Хоча бути екстравертом не обов'язково, важливо випромінювати справжню впевненість, щоб привабити жінок. Бути грайливим, дражливим і справжнім у спілкуванні з жінками та винагороджувати їх увагою лише тоді, коли вони її заслужили, - це ключ до побудови гарної гри.

StoryShot #5: Як захистити себе під час розлучення

Розлучення розкриває справжній характер жінки. Не дивуйтеся, якщо вона вигадує всілякі божевільні історії, щоб змусити сімейне право і навіть поліцію зробити брудну роботу за неї.

Коли ви розлучаєтеся з нею, будьте готові до того, що вона візьме на озброєння ваших дітей. Вона зробить все можливе, щоб налаштувати їх проти вас і віддалити від вас під час розлучення. Можете бути впевнені, що це випробує вашу рішучість і доведе її до абсолютної межі. Відчуження від дітей - одна з головних причин, чому так багато чоловіків вчиняють самогубство або, принаймні, замислюються про це.

Важливо проконсультуватися з адвокатом з розлучень до вступу в шлюб, і нехай ваша друга половинка не відчуває почуття провини або сорому за це (що саме по собі є серйозним тривожним сигналом). Дізнайтеся, як відбувається розлучення у вашому регіоні, заплативши за годинну консультацію з адвокатом з розлучень. Уявіть, що інструктор з парашутного спорту сказав вам, що ваш парашут розкривається з ймовірністю 50% або менше. Чи захотіли б ви стрибати з літака, якби знали, що в ту ж хвилину ви втратите юридичний доступ до всього, заради чого працювали (включаючи доступ до своїх дітей)?

StoryShot #6: 20 червоних прапорців, яких слід уникати альфа-самцям під час побачень

Як альфа-самець, якщо в жінці з'являються якісь тривожні сигнали, обмежте вашу взаємодію до FWB-відносин або повністю відмовтеся від них. Шукайте жінок, які додадуть цінності вашому життю, і не дозволяйте проблемним жінкам заважати вашій місії.

Червоний прапор #1: Проблеми з татом

Уважно вислухайте її розповідь і поставте навідні запитання, які допоможуть виявити ці ознаки, зокрема, неприязні стосунки з батьком, відсутність або незацікавленість батька, а також намагання матері-одиначки оптимізувати свою гіпергамію.

Жінка, яка має проблеми з татом, швидше за все, не цінуватиме мужнього, доброчесного альфа-чоловіка і може мати суперечливі почуття щодо маскулінності. Вона також може становити небезпеку для стосунків, оскільки люди з пограничним розладом особистості (BPD) часто походять з родин, де немає батька, що може призвести до страху бути покинутими і діяти екстремальними способами. Якщо ви впізнали будь-яку з цих ознак, краще триматися подалі. 

Червоний прапор #2: Феміністки 

Її можна легко впізнати за неприродно пофарбованим волоссям, татуюваннями, пірсингом і відсутністю жіночих ознак. Однак жінка може виглядати жіночно, але при цьому дотримуватися феміністичних переконань.

Ці жінки будуть вороже ставитися до чоловіків, ставитимуть кар'єру вище за материнство і не братимуть на себе відповідальність за свої вчинки. Якщо ви перебуваєте у стосунках або плануєте одружитися, поспостерігайте за її поведінкою та життєвим вибором протягом двох років, щоб переконатися, що вона не є феміністкою.

Червоний прапор #3: нещасні та невдачливі

Десятий закон Роберта Гріна говорить, що слід уникати таких людей, оскільки вони є магнітом, що притягує драму у своє життя і у ваше. Це позбавить вас радості і залишить відчуття поразки. Спілкуйтеся з тими, хто щасливий і везучий, щоб захистити себе і своє благополуччя.

Червоний прапор #4: Вона конкурує з вами

Остерігайтеся жінки, яка конкурує з вами, оскільки вона не цінує вашу цінність. Це є наслідком того, що первинний соціальний порядок говорить жінкам, що вони кращі за чоловіків, що може призвести до того, що жінка буде думати, що вона вища за вас. 

Зверніть увагу на її поведінку і гіпергамію, щоб визначити, чи цінує вона вас і вашу цінність. Якщо вона постійно намагається конкурувати, то, швидше за все, краще усунутися від цієї ситуації, оскільки це може легко призвести до катастрофи.

Червоний прапорець #5: не підпускає до себе чоловіків з минулого 

Якщо у неї є "запасний план" або вона "альфа-вдова", яка сумує за своїм минулим, вона не віддасться вам на всі сто відсотків. Остерігайтеся її зустрічей з колишніми хлопцями або друзями-чоловіками і переконайтеся, що вона має до вас справжнє палке бажання, а не просто "достатньо хороша". 

Якщо вона не розірве емоційні зв'язки з іншими чоловіками, ви відволікатимете її від справжніх бажань і не сприйматиметеся як найкращий варіант.

Червоний прапорець #6: Погано з грошима 

Щоб уникнути серйозних неприємностей, не вступайте в стосунки з жінкою, у якої немає грошей. Може здатися, що вона має такі ж можливості добре заробляти, як і чоловіки, але якщо її борги перевищують її активи, вона може спробувати перекласти свої фінансові проблеми на вас. Бережіть себе і тримайтеся подалі, якщо це не просто FWB.

Червоний прапор #7: Насильницькі жінки 

Насильство з боку будь-якої жінки є достатньою причиною для негайного розриву стосунків. Навіть якщо ви є жертвою та/або можете записати відео як доказ, ви можете опинитися в наручниках, оскільки влада, швидше за все, повірить їй, а не вам. 

Червоний прапор #8: Надмірні ревнощі 

Надмірні ревнощі змушують жінок бути схожими на хижих безпілотників, які постійно перевіряють вас і стежать за вашими діями. Це може позбавити вас здорового глузду, радості та гідності, і ви не повинні з цим миритися. Якщо ваш партнер проявляє надмірні ревнощі, ви не повинні допомагати йому в цьому. 

Червоний прапор #9: Тусовщиці 

Тусовщиці, незалежно від того, чи їм менше 27 років, чи більше, зазвичай шукають, як продати себе іншим чоловікам, і не зацікавлені в серйозних стосунках. Якщо вона все ще часто ходить на вечірки з друзями, не піддавайтеся на нью-ейдж наратив про поліаморність. Її вчинки говорять голосніше, ніж слова, тому, коли між ними виникає конфлікт, будьте обережні і не кладіть всі яйця в один кошик, якщо ви вирішили зустрічатися з нею лише як з тарілкою.

Червоний прапорець #10: Сильно татуйовані та пірсинговані жінки

Жінки, які мають багато татуювань і пірсингу, можуть бути не найкращим вибором для ДР. Одне татуювання в непомітному місці може бути прийнятним, але якщо у неї є видимі татуювання в звичайному одязі або пірсинг в інших частинах тіла, окрім вух, вона, швидше за все, принесе з собою інші тривожні ознаки. Подумайте двічі, перш ніж вирішити зустрічатися з нею. Наслідки можуть переважити переваги.

Червоний прапор #11: Велика виїмка має значення

Дослідження показують, що чим молодшою була жінка, коли втратила цноту, і чим більша кількість її надрізів, тим менша ймовірність того, що вона матиме здорові стосунки з чоловіком у довгостроковій перспективі. 

Жінки рідко розкривають свою справжню кількість зазубрин, і ви завжди повинні подвоїти будь-яку цифру, яку вони вам називають. Коли ви шукаєте жінку для моногамних стосунків або одруження, шукайте жінку з низьким числом зарубок, яка втратила цноту в більш пізньому віці. Уникайте тих, хто був сексуально активним з раннього віку, і вважайте їх FWB.

Червоний прапор #12: Матері-одиначки 

Ви не отримуєте жодних переваг від того, що є батьком для її дітей, і це може навіть покласти на вас відповідальність за них, а також довічну виплату аліментів. Мати-одиначка може здатися легкою здобиччю, але ризики значно переважають над вигодами.

Червоний прапор #13: жінки шукають підтвердження

Уникайте зустрічатися з жінками, які використовують публічні акаунти в соціальних мережах, щоб отримати схвалення від чоловіків. Жінки, які відкрито експлуатують свою гіперсексуальність у публічних акаунтах, публікуючи провокаційні фотографії, можуть все ще бути з вами, але вони також розмірковують, чи можуть знайти щось краще. 

Червоний прапор #14: Вона була солодким дитям

З'ясуйте, чи була жінка "цукровою крихіткою" в минулому, пошукавши в її електронній пошті термін "шукаю" або переглянувши листи з сайту. Якщо ви з'ясуєте, що вона була колишньою "цукровою крихіткою", краще обмежити її лише статусом "тарілочки", щоб не допустити помилки і не перетворити повію на домогосподарку.

Червоний прапор #15: Патологічні брехуни 

Жінки, які патологічно брешуть, можуть становити надзвичайну небезпеку. Зазвичай такі жінки з часом розкривають своє справжнє обличчя, бо не можуть впоратися з власною брехнею. 

Щоб виявити патологічних брехунів, зверніть увагу на її розповіді, будьте уважними, коли вона говорить, і перевіряйте її розповіді, ставлячи запитання. Якщо ви зможете розпізнати таких брехунів, краще тримайтеся від них подалі, оскільки їм не можна довіряти, і вони можуть поставити вас і ваше здоров'я під загрозу.

Червоний прапор #16: дитячий сказ

Слід уникати жінок з ознаками "дитячого сказу", оскільки вони не зацікавлені у вас і не підтримають вашу місію. Ці жінки мають біологічний імператив до розмноження і відчайдушно прагнуть вийти заміж і народити дітей, часто запитуючи, чи ви цього хочете, перш ніж познайомитися з вами ближче. Якщо ви відчуваєте, що вас поспішають з народженням дітей і одруженням, не даючи дворічного періоду перевірки, це тривожний сигнал, і вам слід рухатися далі.

Червоний прапор #17: шиплячі припадки

Слід уникати жінок, які влаштовують "істерики", оскільки вони не можуть зріло обробляти свої емоції. Істерика полягає в тому, що вона влаштовує істерику, наприклад, пасивно агресивно заходить у соціальні мережі або робить про вас злостиві пости, або відкрито говорить щось на кшталт "просто залиш мої речі на ґанку". Не сперечайтеся з нею про її істерику, натомість встановіть межу, а потім припиніть усі контакти на чотири-п'ять днів і дайте їй час подумати про це. Якщо вона не підкоряється, то покажіть їй на двері.

Червоний прапорець #18: не контролювати народження

Ви завжди повинні контролювати контроль над народжуваністю, тому що якщо ви цього не зробите, ви можете застрягти з фінансовими зобов'язаннями на 20 років. Жінки часто брешуть про контроль над народжуваністю, тому не довіряйте нікому і використовуйте лише такі контрацептиви, як презервативи та внутрішньоматкові спіралі, щоб запобігти вагітності.

Червоний прапор #19: Королеви драми

Жінки мають тенденцію потребувати певної драми у своєму житті. Якщо це відбувається частіше, ніж кілька разів на початку ваших стосунків, це може означати, що їй потрібна драма, щоб відчувати себе повноцінною, і якщо ви не встановите межі і не будете дотримуватися своїх рамок, стосунки можуть перетворитися на емоційні американські гірки. Як альфа-самець, ви не повинні терпіти таку поведінку, але якщо у вас менше варіантів, можливо, вам доведеться змиритися з нею.

Червоний прапор #20: Залежність 

Жінка із залежністю може бути дуже проблематичною для чоловіка, який прагне досконалості. Нездорові звички домінуватимуть у її житті, виборі та розмовах, що потенційно може призвести до деструктивної поведінки. Якщо жінка намагається отримати допомогу від своєї залежності, підтримайте її, але тримайте дистанцію, поки вона не продемонструє значний прогрес протягом деякого часу. Обов'язково спостерігайте за тим, як вона змінює одну залежність на іншу.

Підсумковий звіт та огляд

Як зазначено в книзі, концепція "Вимкненого Альфи" полягає в тому, що це емоційно розумна і незалежна людина, яка живе цілеспрямованим життям, не покладаючись на зовнішнє схвалення з боку інших людей або суспільства, щоб бути схваленою. Альфа-людина не потребує схвалення чи визнання з боку інших людей, тому вона прагне жити згідно з цінностями та переконаннями, які вона сама для себе визначила. 

Книга підкреслює важливість розуміння чоловіками правил, яких дотримуються жінки, коли справа доходить до побачень і стосунків. Вона демонструє, як справжнє палке бажання може зберегти стосунки живими. Окрім рекомендацій звернути увагу на власні вчинки та усунути негативні впливи, книга підкреслює, що задовольнятися меншим у стосунках призведе до образи та незадоволення в довгостроковій перспективі.

Як альфа-самець, ви повинні розпізнавати червоні прапорці, коли мова йде про жінок, і обмежувати взаємодію або повністю відмовлятися від неї. Тримайте дистанцію або тримайтеся подалі від цих червоних прапорців, щоб зберегти свою місію і благополуччя. 

І останнє, але не менш важливе: він показує, що бути "відключеним від мережі альфою" означає мати багатство, статус і вміти приваблювати жінок та взаємодіяти з ними.

Рейтинг

Ми оцінюємо The Unplugged Alpha 4/5. 

Як би ви оцінили книгу Річарда Купера?

Натисніть, щоб оцінити цю книгу!
[Всього: 18 Середній: 3.2]

PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімована анотація до книги 

Це була лише верхівка айсберга. Зануритися в деталі та підтримати Річарда Купера, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно.

Вам сподобалося те, що ви дізналися тут? Поділіться, щоб показати свою небайдужість, і повідомте нам про це, зв'язавшись з нашою службою підтримки.

Не знайомі з StoryShots? Отримайте PDF, аудіокнигу та анімовану версію цього короткого огляду The Unplugged Alpha та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Анотації до книг, пов'язаних з темою

Схожі записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.