Резюме та огляд моделей | Марк Менсон

Життя не стоїть на місці. Моделі припадали пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї зараз.

Ми тут тільки поверхнево. Якщо у вас ще немає книги, замовте boДобре. або отримайте аудіокнигу безкоштовно, щоб дізнатися пікантні подробиці.

Чи знали ви, що по всьому світу було продано понад 8 мільйонів примірників книги Марка Менсона "Тонке мистецтво начхати" (The Subtle Art of Not Giving a F*ck)? Що ж, якщо ви шанувальник творчості Менсона і маєте проблеми з жінками, то його книга "Моделі" - ідеальний варіант для вас.

Як і інші його роботи, "Моделі" - це книга без прикрас про те, як приваблювати жінок по-справжньому. Завдяки цьому всеосяжному посібнику ви також станете кращим, чеснішим чоловіком і людиною.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися про вісім ключових висновків з фільму "Моделі" Марка Менсона. 

Марк Менсон: людина за книгою

Марк Менсон - триразовий автор бестселерів за версією #1 New York Times. Його книги розійшлися по всьому світу накладом понад 14 мільйонів примірників і були перекладені більш ніж 65 мовами. Книги Менсона також потрапляли до списків бестселерів у 16 різних країнах.

Його книга "Витончене мистецтво не давати дуба" стала найпопулярніша нон-фікшн книга 2017 року і вважається мега-бестселером. Він написав інші книги з самодопомоги та науково-популярні книги, які підкорили світ. Усе в сраці: Книга про надію", як і інші його твори, ставить під сумнів звичні думки та припущення про життя. 

Але він не писав книжок про самодопомогу. Він був співавтором Мемуари Уілла Сміта Воляяку Опра назвала найкращими мемуарами, які вона коли-небудь читала.

Менсон також публікувався або згадувався у понад 50 найбільших світових ЗМІ, від "Нью-Йорк Таймс" до "Фокс Ньюз".  

Окрім того, що Менсон є автором бестселерів, він виступав перед кількома найбільш інноваційними компаніями світу. Він також читав лекції в кількох престижних університетах США.

До того, як стати письменником, Менсон був блогером. Він започаткував блог, який веде і досі, з більш ніж 15 мільйонів читачів щороку. Його головна мета, за його словами, просто ділитися життєвими порадами, які не є відстійними. 

Вступ

Моделі - це книга про те, як стати привабливим чоловіком. Але вона не пропагує трюки, техніки і тактики маніпулювання законами привабливості. Натомість Менсон заохочує чоловіків до саморозвитку, щоб чесним шляхом приваблювати жінок.

Її поради та інсайти підкріплені багаторічними психологічними дослідженнями, з акцентом на емоційному процесі спокушання. Це перша книга про мистецтво спокушання, яка відходить від логічних кроків.

Головною метою є створення довготривалих зв'язків з жінками, а не просто намагання справити на них враження. Цей зрілий і чесний посібник допоможе вам приваблювати жінок без фальшивої поведінки, брехні чи наслідування інших. 

У "Моделях" Марка Менсона йдеться про те, як подолати тривогу, як розмовляти з жінками та як зробити себе більш привабливим. Вона також дає уявлення про те, що жінки вважають привабливим і чому теорія пікапа є контрпродуктивною в довгостроковій перспективі. 

StoryShot #1: Розуміння жінок

Першим кроком у залученні жінок є спроба зрозуміти їх. Хоча це здається нездійсненним завданням, Менсон робить це відносно легко.

Він стверджує, що кілька мінливих змінних впливають на те, що жінки вважають привабливим. Ці змінні включають їх менструальний цикл і статус відносин, а також невідповідність між збудженням тіла і сприйманим збудженням. Це детально пояснюється в книзі "Секс на світанку". 

Але Менсон зазначає, що одне залишається незмінним - жінки хочуть чоловіків зі статусом і владою. Щоправда, не в традиційному розумінні. Статус для сучасної жінки проявляється в тому, як ти ставишся до інших, як вони ставляться до тебе, і як ти ставишся до себе.

Менсон також ділить жінок на три категорії - хоча він робить це лише з практичною метою. Ці категорії - "несприйнятливі", "нейтральні" і "сприйнятливі".

Несприйнятливі жінки недоступні, або просто не зацікавлені в сексуальних або романтичних стосунках з Вами. Сприйнятлива жінка вже відчуває до вас сексуальний потяг. Вона, як правило, ініціює контакт і охоче відповідає на ваші почуття. 

З іншого боку, нейтральні жінки, як правило, ті, з якими ви нещодавно познайомилися і провели з ними лише деякий час. Вони "сидять на паркані", коли справа доходить до бажання мати з вами будь-які фізичні стосунки. На відміну від чоловіків, жінки проводять багато часу у вичікуванні.  

StoryShot #2: Основи залучення жінок

Тепер, коли у вас є певне розуміння того, як діють жінки, ви можете почати намагатися залучити їх.

Менсон зазначає, що привабливість чоловіка обернено пропорційна його нужденності. Але нужденність в даному випадку визначається дещо інакше. Вона означає бути більше вкладеним у сприйняття тебе іншими людьми, ніж у твоє сприйняття самого себе.

Іншими словами - потреба передбачає, що ви готові змінити аспекти себе, щоб справити враження на інших людей, особливо на жінок. Менсон стверджує, що ви не повинні жертвувати своїми думками, почуттями і мотиваціями заради когось більше, ніж вони жертвують своїми заради вас. Він об'єднує думки, почуття і мотивації в одну категорію, називаючи їх інвестиціями. 

Менсон використовує еволюційну психологію, щоб донести свою точку зору. Але по суті це зводиться до того, що в тебе інвестують, але не так багато, як в іншу людину.  

Замість того, щоб бути нужденним, Менсон пропонує бути вразливим. 

Він визнає, що чоловіків зазвичай виховують так, щоб вони не показували емоцій чи слабкості і уникали самоаналізу. Але він заохочує чоловіків бути готовими ділитися своїми емоціями, невпевненістю і страхами. Менсон також попереджає, що потрібно бути готовим до того, що вас можуть відкинути. 

На жаль, ніщо не буває чорно-білим. Вияв бажання створює парадокс. Вираження бажання показує вразливість, але воно також є необхідним і може знизити ваш сприйманий статус.

Щоб протидіяти цьому парадоксу, Менсон не рекомендує використовувати артистизм пікапера. PUA, як правило, використовує тактику і хитрощі для переслідування жінок, не демонструючи при цьому жодної форми привабливості.   

Він пояснює, що справжня вразливість "замикає" цей парадокс. Головним чином тому, що високостатусній людині комфортно зі своєю вразливістю. Своєю чергою, вона також не є нужденною.

StoryShot #3: Дар істини

Менсон заглиблюється в питання PUA, заявляючи, що переслідувати жінку, не даючи їй зрозуміти, що ви зацікавлені, - це фальшиво. Бути чесним і відвертим - це завжди кращий шлях. 

Це не тільки привабливо для жінок, але й заохочує їх бути вразливими, чесними та відвертими. Це також створює прецедент для стосунків. Коли ви відверті і чесні, межі можна легко провести, і ви можете спокійно сказати своєму партнеру, коли він переходить межу.

Менсон також визнає, що повна чесність поляризує, але це не погано. Дар правди діє як інструмент швидкого скринінгу, що дозволяє не витрачати час даремно. 

Але він також підкреслює одну проблему, коли мова йде про жінок - вони бояться чоловіків, які не бояться чесності. За словами Менсона, ви отримаєте багато відмов від жінок, яких ви насправді приваблюєте. 

Звідси випливає його наступна важлива теза - не треба боятися відторгнення.

Страх бути відкинутим походить від людей, які оперують чужими істинами. Точніше, їхньою думкою про вас. Але, якщо ви оперуєте власними істинами, не переймаючись чужими, то вам нема чого боятися. 

Менсон також виділяє три основи залучення під даром правди: чесне життя, чесні дії та чесне спілкування.

StoryShot #4: Чесне життя 

Переходячи безпосередньо до справи, Менсон погоджується з тим, що вік, гроші і зовнішність мають значення, і будь-хто, хто говорить вам інакше, бреше. В одних випадках вони мають більше значення, а в інших - менше.

Але він стверджує, що вони мають набагато менше значення, ніж зазвичай думають чоловіки. 

Що стосується віку, то Моделі підкреслює, що пік привабливості чоловіка припадає на 31 рік. Крім того, 45-річний чоловік все ще вважається таким же привабливим, як і 18-річний. Але жінки, як правило, оцінюють чоловіка не за віком. Вони зазвичай судять про статус чоловіка по тому, наскільки добре він доглядає за собою.

Гроші важливі, тому що вони є ключовим показником статусу людини. Їх важливість також зростає з віком. Гроші також є важливим фактором для жінок, які виросли в бідності. 

Однак, коли справа доходить до зовнішності, все стає трохи цікавіше. Менсон підкреслює, що зовнішність найбільше цінується жінками, які мають лише гарну зовнішність. Іншими словами, це жінки, які є привабливими, але не обов'язково зроблять вас щасливими або принесуть щось ще до столу.

Зрештою, чоловіки і жінки оцінюють привабливість по-різному. Чоловіки оцінюють жіночу привабливість насамперед за фізичними рисами, а вже потім за презентацією та особистістю. Тоді як жінки віддають перевагу особистості та презентації перед фізичною привабливістю. 

Через це потрібно скоригувати те, як ви себе презентуєте і дбаєте про себе - чесно, звісно.

Менсон присвячує цілий розділ порадам про те, як можна себе презентувати. Вони охоплюють мову тіла, фітнес, моду, розвиток характеру і тональність голосу.

Стати кращим собою

Презентувати себе краще, і, в свою чергу, стати чесною, справжньою версією себе, не є складним завданням.

Перший крок - це догляд за собою. Такі речі, як регулярний душ, стрижка та гоління, є частиною цього процесу. Використання дезодоранту та чистого одягу, а також чисті нігті та зуби також відіграють важливу роль у вашій презентації.

Ви також повинні намагатися бути модними і підтягнутими. Гарно одягатися просто - носіть одяг, який відповідає вашій індивідуальності, і носіть одяг, який добре на вас сидить. Що стосується фізичної форми, то ви повинні мати чисту дієту і регулярно займатися спортом.

Коли справа доходить до мови тіла, Менсон розбиває деякі основи. Завжди стояти з розправленими плечима, випнутими грудьми і прямою спиною - це випромінює впевненість. У тому ж дусі, ви також повинні ходити з деякою розкутістю (не перестарайтеся, однак).

Виразність також дуже приваблює жінок, тому, коли ви говорите, робіть це від грудей і будьте голоснішими, ніж ви вважаєте за потрібне. Крім того, ви не повинні дивитися вниз, натомість, дивіться прямо перед собою і завжди дивіться людям в очі.

Щодо розвитку характеру, Менсон підкреслює, що привабливі люди мають глибину. Люди з характером мають хобі, інтереси і погляди.

Привабливі чоловіки відкрито висловлюють свою думку і вважають, що все має певну цінність. Розвиваючи характер, завжди думайте про те, що могло б виділити вас серед інших чоловіків. Завжди прагніть розширювати свій кругозір.

StoryShot #5: чесна дія

Менсон використовує висновки Фрейда і Юнга на підтримку своїх аргументів щодо чесних дій. Фрейд і Юнг стверджують, що в певному сенсі ми є історіями, які ми самі собі розповідаємо.

Багато психологів погодилися і продемонстрували, що ці історії часто мають одну визначальну характеристику. Вони також існують для того, щоб захистити статус-кво, все для того, щоб захистити нашу "емоційну інерцію". 

Простіше кажучи, наші "історії" - це наші захисні механізми. Це також спосіб, яким наше адаптивне несвідоме допомагає нам впоратися з відторгненням і розчаруванням. У більшості випадків ці історії або думки, за висловом Менсона, допомагають нам подолати тривогу.

Він використовує поширені думки як приклади для історій, які ми розповідаємо собі: "Я занадто гарний для цієї дівчини", або "Я був з красивішими".

Але з часом вони можуть призвести до деяких проблем, особливо якщо ви не бажаєте відкриватися і бути вразливими. Чим нужденніша людина, тим менше ця тактика працює. Зрештою, тривога наростає, і починається цикл нужденності. 

Для подолання тривожності Менсон пропонує визначити, що викликає у вас тривогу в оточенні жінок, і вирішувати це невеликими кроками.

Наприклад, якщо ваша тривожність пов'язана з наближенням до жінок, подолайте її, підходячи до кількох жінок щодня. Просто попросіть їх приділити вам час. 

Коли це перестане бути складним завданням, запитайте, як пройшов їхній день. Кожного разу, коли це буде легше, додавайте розмовну частину, щоб зробити це більш складним завданням. Зрештою, ви зможете підійти до жінки, сказати їй, що вона приваблива, і запросити її на побачення з легкістю.

StoryShot #6: чесна комунікація

Незалежно від того, наскільки ви привабливі, або наскільки ви добре ладите з жінками, іноді ви будете виглядати моторошно. Менсон стверджує, що відвертість у своїй сексуальності може збентежити деяких жінок. Але ви все одно не хочете цих жінок, тому це не повинно викликати ніякого занепокоєння.

Зрештою, ви завжди повинні бути відвертими і чесними у спілкуванні з жінками. Це не тільки по суті (що є важливим, як ми вже обговорювали), але й вразливо. Напористість у цьому сенсі також створює набагато більшу сексуальну напругу.

Зрештою, чесне спілкування починається з чесних намірів. Усвідомлення і чесність у своїх намірах дозволяє встановити глибокий і емоційний зв'язок з жінкою.

Коли ти ділишся з кимось цими емоціями і намірами, це породжує довіру. У відповідь вона буде ділитися своїми емоціями і намірами.

StoryShot #7: Як розмовляти з жінками

Ґрунтуючись на чесному спілкуванні, Менсон дає кілька порад щодо того, як розмовляти з жінками.

Спілкуючись з жінкою, будьте свідомі того, як ви з нею розмовляєте. Менсон показує нам, що друзі розмовляють твердженнями, а не питаннями. Постійно закидаючи когось питаннями, створюється враження, що ви чогось від нього хочете. 

Наприклад, замість того, щоб запитати, як давно вона когось знає, скажіть, що вони схожі на старих друзів. 

Менсон також підкреслює, що чоловіки і жінки спілкуються по-різному. Жінки, як правило, говорять про себе і отримують від цього задоволення. Чоловіки, з іншого боку, схильні обговорювати речі, що не стосуються їх самих.

Як це виправити? Чоловіки повинні говорити про свої почуття, історії, мрії - все те, що стосується обох людей у розмові.

З чого ж тоді починати розмову з жінкою?

Поради Менсона прості. Ніколи не підходьте до жінки ззаду, посміхайтеся і дивіться їй в очі. Не обов'язково, що ви скажете першим, хоча він зізнається, що зазвичай вимовляє привітання і представляється.

StoryShot #8: Процес знайомства

Менсон розповідає про сучасний процес знайомства і про те, що це, по суті, жорстка лінія. Він розглядає різні етапи цього процесу, але найголовніше, що він дає стратегії для організації ідеального побачення. 

Він радить брати участь в інтерактивних заходах, які змінюють місце проведення. Якщо ви коли-небудь дивилися фільм "Як я зустрів вашу маму", то "Супер побачення" Теда - це ідеальне побачення, вважає Марк Менсон.

Менсон також робить великий акцент на тому, що чоловік повинен взяти на себе ініціативу в плануванні та організації побачення.

Звичайно, книга про те, як знайомитися і приваблювати жінок, повинна була закінчуватися сексом. На щастя, як тільки ви дійшли до цього етапу стосунків з жінкою, у вас вже є всі інструменти, необхідні для укладання угоди. 

Принципи Менсона корисні і в спальні - бути впевненим у собі, щедрим і чесним. А головне - бути домінуючим.

Основні висновки з моделей Марка Менсона

Основні висновки "Моделей" Марка Менсона можна сформулювати двома простими словами - будьте чесними. 

Чесність з собою дозволяє бути чесним з жінкою. У свою чергу, це дозволяє проявити вразливість, протилежну потребі. Правдивість також поляризує, і це добре. Вона діє як інструмент відсіювання жінок, з якими ви не хочете зустрічатися.

Чесність також підпадає під три основи привабливості: чесне життя, чесні дії та чесне спілкування.  

Інфографіка Огляд моделей

Отримайте повну інфографіку у додатку StoryShots.

• Зберегти

Рейтинг

Ми оцінюємо моделі 4.1/5.

Як би ви оцінили книгу Марка Менсона?