Чоловіки з Марса, жінки з Венери Резюме
| | | |

Чоловіки з Марсу, жінки з Венери Резюме та інфографіка | Джон Грей

Класичний посібник з розуміння протилежної статі

Зміст виставка
Чоловіки з Марса, жінки з Венери Резюме

Життя стає напруженим. Має Чоловіки з Марса Жінки з Венери була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з основними висновками з цього резюме та огляду.

У цьому матеріалі ми лише зачіпаємо поверхню Чоловіки з Марса Жінки з Венери короткий зміст. Якщо у вас ще немає класичної книги Джона Грея про стосунки, замовте її тут або отримати аудіокнига безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.

Вступ та значення

"Цінна, дуже потрібна книга. Внесок у розуміння стилів спілкування чоловіків і жінок".

- Харвілл Хендрікс, автор книги "Отримання кохання, якого ти хочеш

У стосунках чоловіки та жінки часто поводяться по-різному, що призводить до того, що обидві сторони мають різні очікування та цілі. Це може спричинити конфлікт і напруження у стосунках.

Чоловіки з Марса, жінки з Венери є бестселером за версією #1 New York Times, присвяченим поширеним проблемам взаємовідносин між чоловіками та жінками. Автори книги вважають, що ці труднощі є наслідком психологічних відмінностей між статями. На найпростішому рівні ми можемо розрізняти статі на основі того, як вони реагують на стрес. 

Книга допомагає чоловікам і жінкам зрозуміти один одного і примирити свої відмінності. Джон Грей створює посібник з перекладу, використовуючи жартівливу метафору про те, що чоловіки з Марса, а жінки з Венери. І марсіани, і венеріанці можуть використовувати цей посібник, щоб краще зрозуміти один одного. За допомогою цього посібника вони можуть розвивати близькість і будувати міцніші стосунки.

Чоловіки з Марса, жінки з Венери на сьогоднішній день продано понад 15 мільйонів примірників і є найрейтинговішим твором нон-фікшн з 1990-х років.

"Грей пропонує берліц серця, переклад тієї іноземної мови, якою розмовляє ваш чоловік або дружина. І чує."

- USA Today

Слухати короткий зміст аудіокниги

Відмова від відповідальності: Це неофіційний підсумок та аналіз, який не пов'язаний з автором і не схвалюється ним. Наведений тут зміст містить узагальнення і не є заміною для отримання професійної допомоги.

Про Джона Грея

Джон ГрейДоктор філософії, американський консультант з питань стосунків, лектор та письменник. Він написав понад 20 книг про стосунки і виступав на таких шоу, як "Опра", "Шоу доктора Оза", "Доброго ранку, Америко", "Сьогоднішнє шоу" та багатьох інших. 

У своїх книгах, блогах і безкоштовних онлайн-семінарах на сайті MarsVenus.com він ділиться практичними порадами щодо покращення стосунків на всіх етапах життя. Він також пропагує природні рішення для подолання тривоги, стресу і депресії для підтримки підвищеної енергії, лібідо, гормонального балансу і кращого сну. 

Він виріс з п'ятьма братами в Х'юстоні, штат Техас, де його батько був керівником нафтової компанії, а мати працювала в духовній книгарні. Його батьки були християнами і навчили його йоги. Автобіографія йога надихнула його на подальше життя. У 1969 році Грей відвідав лекцію з трансцендентальної медитації і дев'ять років жив безшлюбним життям, будучи особистим асистентом Махаріші Махеша Йоги.

Зараз Грей живе в Північній Каліфорнії, де він провів 34 роки зі своєю дружиною Бонні, поки вона не померла в 2018 році. У Грея і Бонні було троє дочок і четверо онуків. 

StoryShot #1: Чоловіки та жінки віддають перевагу різним видам похвали

Кожна стать працює по-різному і отримує різну похвалу. 

Чоловіки, як правило, надають перевагу самостійній роботі. Допомога сприймається ними як спроба підірвати їхні можливості. Вони проявляють свою здатність швидко вирішувати проблеми і люблять, коли ці здібності визнають і цінують. Чоловіки також ненавидять, коли їхні навички ігнорують або висміюють. Вони рідко керуються почуттями у своїй поведінці, оскільки вважають, що це призводить до ненадійних результатів. 

Жінки відрізняються від чоловіків. Жінки віддають перевагу співпраці і здебільшого уникають самостійної роботи, коли це можливо. На думку жінок, інші, які працюють незалежно, підривають зусилля команди, спрямовані на інтерактивну роботу. Жінки вважають, що здібності, як правило, не є важливими, оскільки вони призводять до агресивної конкуренції. Натомість жінки реалізують свої почуття, взаємодіючи з іншими жінками.

Чоловіки хочуть, щоб їхні здібності цінували. Жінки хочуть, щоб їх цінували за допомогу.

StoryShot #2: Під час стресу чоловіки йдуть у печеру, а жінки говорять

Окрім відмінностей у способах роботи, чоловіки та жінки відрізняються і в тому, як вони реагують на стрес. 

Коли чоловіки стикаються зі складною проблемою, типова реакція для них - стати некомунікабельними і тимчасово піти у свою "печеру". Найчастіше вони йдуть у гараж або проводять час з друзями. У цей час вони, ймовірно, не зосереджуватимуться на вирішенні проблеми, з якою зіткнулися. "Тайм-аут" дозволяє їм дистанціюватися від проблеми, розслабитися, перезарядитися і переглянути її пізніше під новим кутом зору.

Чоловіки дотримуються такого підходу, тому що сподіваються вирішити проблеми самостійно. Вони не хочуть втручання з боку інших. Якщо чоловіки спілкуються, то лише для того, щоб швидко донести свою думку. Вони, як правило, уникають слухати, коли це можливо.

Історично склалося так, що жінкам важко зрозуміти чоловічу схильність замикатися у своїй "печері". 

Коли жінки відчувають надмірний стрес, їхньою природною реакцією є бажання поговорити про це з кимось із близьких, навіть якщо розмова не вирішує проблему, що виникла. Це створює природну динаміку, коли чоловік відступає, а жінка намагається зблизитися, що стає основним джерелом конфлікту.

З іншого боку, жінки шукають спілкування, оскільки хочуть зрозуміти, як вони можуть допомогти іншим. Жінки також люблять показувати свої почуття, коли вони перебувають у стресовому стані, і з задоволенням слухають. Вони люблять спілкуватися заради спілкування.

StoryShot #3: Чоловіки хочуть відчувати себе потрібними, а жінки - прийнятими

На груповому рівні чоловіки інстинктивно піклуються про себе. Цей егоїзм може бути згубним для тих, хто їх оточує. У стосунках чоловіки повинні навчитися піклуватися про свою партнерку. Жінки мають інстинкт піклуватися про інших, навіть за власний рахунок. У стосунках жінки повинні навчитися приймати турботу. Якщо жінки цього навчаться, то обидва учасники стосунків зможуть задовольнити свої потреби. 

Виграють обидві статі - це краще, ніж відносини, засновані на інстинктивній поведінці. Проблеми можуть виникнути, коли один з партнерів продовжує діяти за інстинктом. Йому не вдасться догодити своєму партнеру. Тоді цей партнер може повернутися до своєї інстинктивної поведінки, що призведе до розпаду стосунків. 

Чоловіки повинні відчувати, що їхня увага потрібна. Чоловіки повинні висловлювати своє бажання задовольняти потреби партнерки і щоб вона приймала його турботу. 

Жінка повинна відчувати, що її потреби приймаються і враховуються. Жінка повинна висловлювати своє бажання про його турботу і заохочувати чоловіка, що він здатен задовольнити її потреби.

Обидва повинні пам'ятати, що треба цінувати, приймати і прощати один одного. Вони не можуть звинувачувати один одного у своїх невдачах.

StoryShot #4: Чоловіки та жінки спілкуються по-різному

Чоловіки розмовляють дуже буквально. Їх основна мета - надати інформацію, тому вони, як правило, люблять розібратися в своїх думках, перш ніж спілкуватися. Може виникнути некомунікабельність, оскільки чоловіки хочуть провести час наодинці, обмірковуючи свої думки. Чоловіки повинні запевнити жінок, що вони просто беруть час на роздуми. 

Жінки, як правило, використовують мову більш драматично та артистично. Це дозволяє жінкам повніше виражати свої почуття. Жінки впорядковують свої думки під час спілкування. Висловлюючи цей потік турбот, жінки повинні запевнити своїх партнерів у тому, що вони здатні піклуватися про них.

Як чоловіки, так і жінки повинні зосередитися на тому, щоб уникати пошуку винних. Коли партнери мають справу з проблемами, звинувачувати лише одну сторону не є корисним.

StoryShot #5: Чоловіки та жінки по-різному вирішують проблеми

Коли у чоловіка виникають проблеми, він не хоче, щоб його партнерка висловлювала занепокоєння щодо нього. Замість цього, чоловіки хочуть почути, що проблема, яка виникла, знаходиться в межах їхніх можливостей. Вони хочуть розібратися з проблемою самостійно. Співчуття буде відчуватися лише тоді, коли жінка підриває можливості чоловіка.

Коли у жінок виникають проблеми, вони люблять, коли їх партнер висловлює занепокоєння щодо них. Жінки не люблять чути, що проблема проста. Описуючи її проблеми як прості, ви відкидаєте її занепокоєння. Чоловік повинен пропонувати рішення тільки тоді, коли він врахував всі її почуття.

StoryShot #6: Чоловіки - як гумові стрічки

Чоловіки тікають від ситуацій, коли відчувають загрозу своїй самодостатності. Тоді чоловіки можуть стати неприступними. Така темпераментна поведінка може бути складною для жінок.

Як гумові стрічки, чоловіки повертаються до свого природного стану, якщо їм дати час. Отже, жінки повинні давати чоловікам час.

Чоловіки також повинні дати жінкам впевненість у тому, що вони незабаром повернуться до свого звичного щастя. 

StoryShot #7: Зміна настрою може бути складним завданням

Жінки періодично занурюються в депресію, коли відчувають потребу висловити свої емоції. Ці емоції можуть бути викликані нещодавніми або давніми проблемами і можуть накопичуватися з часом. Якщо вони не можуть знайти жодних реальних проблем, жінки все одно можуть знайти інші проблеми, які їх турбують. Коли жінки відчувають себе так, вони більше не будуть дарувальниками. Вони вимагатимуть права на вираження своїх почуттів. Якщо їх підтримати і дати їм час для вираження своїх почуттів, жінки оговтаються і незабаром повернуться до звичного життя. Оскільки чоловіки балансують між нещастям і щастям, поступові зміни в настрої жінок можуть бути важко зрозумілі чоловікам. 

Жінки повинні допомагати своїм партнерам, не виявляючи надмірного занепокоєння, коли вони занурюються в депресію. Жінки повинні пояснити своїм партнерам, що це не їхня провина. 

Проблеми можуть виникнути, коли періодична потреба чоловіка бути вільним збігається з періодичною потребою жінки бути вислуханою. У цей момент жінці краще поділитися своїми проблемами з подругами.

StoryShot #8: відмінності в стилях аргументації можуть призвести до подальшого тертя 

Сперечатися потрібно не стільки за змістом, скільки за тоном голосу та мовою тіла. Спілкування завжди має бути з любов'ю та повагою. 

Однією з найбільших вад чоловіків є невміння приділяти достатню увагу почуттям жінки під час суперечки. Однією з найсуттєвіших вад жінок є надмірна критика чоловіків. Будь-який з цих недоліків може стати приводом для сварки. Ці недоліки також можуть спровокувати появу недоліків партнера, що ще більше загострює суперечку. Коли чоловіки роблять помилки, вони розчаровуються і зляться. У цей час жінкам варто залишити партнера наодинці, щоб він заспокоївся. 

Вибачення також по-різному сприймаються представниками різних статей. Чоловіки вважають, що вибачення - це визнання провини. Жінки вважають вибачення вираженням співчуття. Ця різниця призводить до проблем, оскільки чоловіки набагато менш охоче вибачаються. 

Під час суперечок тон часто відрізняється між статями. Чоловіки, як правило, використовують агресивні слова, щоб забезпечити собі перемогу в суперечці. Жінки відступають під час суперечки, оскільки не хочуть вступати в контакт з цими агресивними словами.

Чоловіки та жінки також застосовують різні підходи у спробах уникнути суперечок. Чоловіки, щоб уникнути суперечок, замикаються в собі і відмовляються розмовляти. Жінки роблять вигляд, що розбіжності забуті, і живуть далі. Але мир буде холодним, а проблеми залишаться. Отже, чоловікам слід слухати, не стаючи в оборону, а жінкам - намагатися висловлювати свої почуття, не критикуючи. 

StoryShot #9: Чоловіки не повинні вважати, що жінки щасливі бути дарувальниками

Чоловіки цінують результат, а жінки - думку. Через цю різницю в цінностях можуть виникати проблеми. 

Якщо чоловіки не отримують того, що вони хочуть, вони можуть припинити давати. Жінки будуть продовжувати давати, навіть якщо вони вважають, що дають більше. Однак жінка почне відчувати себе нелюбимою, недооціненою та ображеною.

Існує кілька речей, які чоловіки та жінки можуть зробити для подолання цих відмінностей. Чоловіки повинні спробувати знайти маленькі способи показати, що вони цінують свого партнера, навіть якщо їх про це не просять. Чоловікам також слід уникати помилки, припускаючи, що їхня партнерка щаслива віддавати, не отримуючи нічого натомість. 

З іншого боку, жінкам не слід вдавати, що їх влаштовує нерівність у наданні допомоги. Якщо жінка починає відчувати образу, вона повинна почати поступово зменшувати свої пожертви і навчитися просити щось натомість. Жінки також повинні висловлювати слова вдячності, коли їхній партнер робить щось з любов'ю. Ці зауваження будуть заохочувати їхнього партнера. 

StoryShot #10: Чоловіки проявляють гнів та егоїзм, щоб подолати страх

Якщо уникати негативних почуттів, то вони не зникнуть. Ми повинні прийняти негативні почуття зі співчуттям, і тоді ми зможемо зцілити ці почуття. 

Щоб уникнути болю і страху, чоловіки схильні проявляти гнів і егоїзм. Вони роблять це тому, що завжди прагнуть до успіху. 

Щоб уникнути цих же почуттів, жінки можуть впадати в депресію. 

Конструктивна комунікація є критично важливою навичкою, якій потрібно навчитися. Щоб долучитися до цього спілкування, ми також повинні відучитися від придушення негативних почуттів. Один із способів зробити це - записувати свої почуття. Записування своїх почуттів дозволяє виражати свої негативні емоції контрольованим чином, а не дозволяти їм вибухати. Після цього ви будете в кращому становищі, щоб спокійно пояснити ситуацію. 

StoryShot #11: Запитайте чоловіка, чого б ви не змогли

Чоловікам подобається доводити свою цінність, роблячи щось, але вони чекають, коли їх попросять, і з усіх сил намагаються не забути запропонувати свої послуги. Отже, жінки повинні навчитися контролювати свої очікування. Чоловіки не завжди будуть очікувати на потреби жінок. Жінки повинні просити про допомогу, коли вони її потребують, але уникати того, щоб це звучало як вимога. 

Чоловіки часто сприймають запитання, які починаються зі слів "Чи могли б ви" або "Чи можете ви", як такі, що ставлять під сумнів їхні здібності. Тому вони більш позитивно реагують на ті ж питання, якщо вони починаються зі слів "Чи могли б ви" або "Чи будете ви".

Найкраще дозволити чоловікові робити речі так і в той час, як йому зручно. Якщо чоловік скаржиться на прохання - це добре. Це означає, що він роздумує над тим, як це зробити, і найкращий підхід - почекати, поки він вирішить.

StoryShot #12: Медовий місяць не триває 

Кохання неминуче змінюється з часом. Медовий місяць не буде тривати вічно, і всі ми маємо недоліки, які ускладнюють стосунки. Тим не менш, розуміння іншої статі означає, що ми можемо стійко любити один одного на більш здоровому і тривалому рівні. Щоб досягти цього, ми повинні прийняти те, що наш партнер відрізняється від нас, і відповідно адаптуватися.

Остаточний підсумок та рецензія на книгу "Чоловіки з Марса, жінки з Венери

Чоловіки з Марса, жінки з Венери описує важливі відмінності між чоловіками та жінками. Розуміння цих відмінностей має важливе значення для зміцнення ваших романтичних стосунків. Ви можете навчитися приймати певну поведінку і реагувати відповідно, щоб зміцнити ваші стосунки і зробити їх більш приємними.

Давайте ще раз пройдемося по ключових висновках. Відмічайте нас у соціальних мережах і повідомляйте, з якими з них ви згодні або не згодні.

  1. Чоловіки та жінки віддають перевагу різним видам похвали
  2. У стресі чоловіки йдуть у печеру, а жінки говорять
  3. Чоловіки хочуть відчувати себе потрібними, а жінки - прийнятими
  4. Чоловіки та жінки спілкуються по-різному
  5. Чоловіки та жінки по-різному ставляться до проблем
  6. Чоловіки - як гумові стрічки
  7. Зі змінами настрою буває важко впоратися
  8. Відмінності в стилях аргументації можуть призвести до подальшого тертя
  9. Чоловікам не варто вважати, що жінки щасливі бути дарувальниками
  10. Чоловіки проявляють гнів та его, щоб подолати страх
  11. Запитайте чоловіка, чи не могли б ви
  12. Медовий місяць не триває 

Рейтинг

Ми оцінюємо Чоловіки з Марса, жінки з Венери 4.4/5. Як би ви оцінили книгу Джона Грея на основі цього огляду? Залиште коментар нижче і дайте нам знати!

Наш результат

Примітка редактора

Ця стаття була вперше опублікована у 2021 році. Вона була оновлена та перероблена у вересні 2022 року.

PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімація до книги "Чоловіки з Марса, жінки з Венери 

Це була лише верхівка айсберга. Щоб зануритися в деталі та підтримати Джона Грея, замовляйте Чоловіки з Марса, жінки з Венери або придбати аудіокнигу безкоштовно.

Вам сподобалися уроки, які ви отримали тут? Поділіться, щоб показати, що вам не байдуже, або позначте нас у соціальних мережах.

Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, безкоштовну аудіо- та анімовану версію цього резюме та огляд Чоловіки з Марса, жінки з Венери та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Анотації до книг, пов'язаних з темою

5 мов кохання

Складні розмови

Зловити хлопця.

Сім принципів для того, щоб шлюб працював

Парування в неволі

Як розмовляти з будь-ким

Камасутра

Важливі розмови

Більше ніякого містера Гарного Хлопця

Ненасильницьке спілкування

Шлях Вищої Людини

Додається

Чоловіки з Марса Жінки з Венери резюме
  • Зберегти

Схожі записи

2 коментаря

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.