Класичний посібник з розуміння протилежної статі
Життя стає напруженим. Має Чоловіки з Марса, жінки з Венери була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з основними висновками з цього резюме та огляду.
Тут ми лише дряпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає класичної книги Джона Грея про стосунки, замовте її тут або отримати аудіокнига безкоштовно на Amazon, щоб дізнатися пікантні подробиці.
Вступ та значення
"Цінна, дуже потрібна книга. Внесок у розуміння стилів спілкування чоловіків і жінок".
- Харвілл Хендрікс, автор книги "Отримання кохання, якого ти хочеш
У стосунках чоловіки та жінки часто поводяться по-різному, що призводить до того, що обидві сторони мають різні очікування та цілі. Це може спричинити конфлікт і напруження у стосунках.
Чоловіки з Марса, жінки з Венери є бестселером за версією #1 New York Times, присвяченим поширеним проблемам взаємовідносин між чоловіками та жінками. Автори книги вважають, що ці труднощі є наслідком психологічних відмінностей між статями. На найпростішому рівні ми можемо розрізняти статі на основі того, як вони реагують на стрес.
Книга допомагає чоловікам і жінкам зрозуміти один одного і примирити свої відмінності. Джон Грей створює посібник з перекладу, використовуючи жартівливу метафору про те, що чоловіки з Марса, а жінки з Венери. І марсіани, і венеріанці можуть використовувати цей посібник, щоб краще зрозуміти один одного. За допомогою цього посібника вони можуть розвивати близькість і будувати міцніші стосунки.
Чоловіки з Марса, жінки з Венери на сьогоднішній день продано понад 15 мільйонів примірників і є найрейтинговішим твором нон-фікшн з 1990-х років.
"Грей пропонує берліц серця, переклад тієї іноземної мови, якою розмовляє ваш чоловік або дружина. І чує."
- USA Today
Відмова від відповідальності: Це неофіційний підсумок та аналіз, який не пов'язаний з автором і не схвалюється ним. Наведений тут зміст містить узагальнення і не є заміною для отримання професійної допомоги.
Про Джона Грея
Джон ГрейДоктор філософії, американський консультант з питань стосунків, лектор та письменник. Він написав понад 20 книг про стосунки і виступав на таких шоу, як "Опра", "Шоу доктора Оза", "Доброго ранку, Америко", "Сьогоднішнє шоу" та багатьох інших.
У своїх книгах, блогах і безкоштовних онлайн-семінарах на сайті MarsVenus.com він ділиться практичними порадами щодо покращення стосунків на всіх етапах життя. Він також пропагує природні рішення для подолання тривоги, стресу і депресії для підтримки підвищеної енергії, лібідо, гормонального балансу і кращого сну.
Він виріс з п'ятьма братами в Х'юстоні, штат Техас, де його батько був керівником нафтової компанії, а мати працювала в духовній книгарні. Його батьки були християнами і навчили його йоги. Автобіографія йога надихнула його на подальше життя. У 1969 році Грей відвідав лекцію з трансцендентальної медитації і дев'ять років жив безшлюбним життям, будучи особистим асистентом Махаріші Махеша Йоги.
Зараз Грей живе в Північній Каліфорнії, де він провів 34 роки зі своєю дружиною Бонні, поки вона не померла в 2018 році. У Грея і Бонні було троє дочок і четверо онуків.
StoryShot #1: Чоловіки та жінки віддають перевагу різним видам похвали
Кожна стать працює по-різному і отримує різну похвалу.
Чоловіки, як правило, надають перевагу самостійній роботі. Допомога сприймається ними як спроба підірвати їхні можливості. Вони проявляють свою здатність швидко вирішувати проблеми і люблять, коли ці здібності визнають і цінують. Чоловіки також ненавидять, коли їхні навички ігнорують або висміюють. Вони рідко керуються почуттями у своїй поведінці, оскільки вважають, що це призводить до ненадійних результатів.
Жінки відрізняються від чоловіків. Жінки віддають перевагу співпраці і здебільшого уникають самостійної роботи, коли це можливо. На думку жінок, інші, які працюють незалежно, підривають зусилля команди, спрямовані на інтерактивну роботу. Жінки вважають, що здібності, як правило, не є важливими, оскільки вони призводять до агресивної конкуренції. Натомість жінки реалізують свої почуття, взаємодіючи з іншими жінками.
Чоловіки хочуть, щоб їхні здібності цінували. Жінки хочуть, щоб їх цінували за допомогу.
StoryShot #2: Під час стресу чоловіки йдуть у печеру, а жінки говорять
Окрім відмінностей у способах роботи, чоловіки та жінки відрізняються і в тому, як вони реагують на стрес.
Коли чоловіки стикаються зі складною проблемою, типова реакція для них - стати некомунікабельними і тимчасово піти у свою "печеру". Найчастіше вони йдуть у гараж або проводять час з друзями. У цей час вони, ймовірно, не зосереджуватимуться на вирішенні проблеми, з якою зіткнулися. "Тайм-аут" дозволяє їм дистанціюватися від проблеми, розслабитися, перезарядитися і переглянути її пізніше під новим кутом зору.
Чоловіки дотримуються такого підходу, тому що сподіваються вирішити проблеми самостійно. Вони не хочуть втручання з боку інших. Якщо чоловіки спілкуються, то лише для того, щоб швидко донести свою думку. Вони, як правило, уникають слухати, коли це можливо.
Історично склалося так, що жінкам важко зрозуміти чоловічу схильність замикатися у своїй "печері".
Коли жінки відчувають надмірний стрес, їхньою природною реакцією є бажання поговорити про це з кимось із близьких, навіть якщо розмова не вирішує проблему, що виникла. Це створює природну динаміку, коли чоловік відступає, а жінка намагається зблизитися, що стає основним джерелом конфлікту.
З іншого боку, жінки шукають спілкування, оскільки хочуть зрозуміти, як вони можуть допомогти іншим. Жінки також люблять показувати свої почуття, коли вони перебувають у стресовому стані, і з задоволенням слухають. Вони люблять спілкуватися заради спілкування.
StoryShot #3: Чоловіки хочуть відчувати себе потрібними, а жінки - прийнятими
На груповому рівні чоловіки інстинктивно піклуються про себе. Цей егоїзм може бути згубним для тих, хто їх оточує. У стосунках чоловіки повинні навчитися піклуватися про свою партнерку. Жінки мають інстинкт піклуватися про інших, навіть за власний рахунок. У стосунках жінки повинні навчитися приймати турботу. Якщо жінки цього навчаться, то обидва учасники стосунків зможуть задовольнити свої потреби.
Виграють обидві статі - це краще, ніж відносини, засновані на інстинктивній поведінці. Проблеми можуть виникнути, коли один з партнерів продовжує діяти за інстинктом. Йому не вдасться догодити своєму партнеру. Тоді цей партнер може повернутися до своєї інстинктивної поведінки, що призведе до розпаду стосунків.
Чоловіки повинні відчувати, що їхня увага потрібна. Чоловіки повинні висловлювати своє бажання задовольняти потреби партнерки і щоб вона приймала його турботу.
Жінка повинна відчувати, що її потреби приймаються і враховуються. Жінка повинна висловлювати своє бажання про його турботу і заохочувати чоловіка, що він здатен задовольнити її потреби.
Обидва повинні пам'ятати, що треба цінувати, приймати і прощати один одного. Вони не можуть звинувачувати один одного у своїх невдачах.
StoryShot #4: Чоловіки та жінки спілкуються по-різному
Чоловіки розмовляють дуже буквально. Їх основна мета - надати інформацію, тому вони, як правило, люблять розібратися в своїх думках, перш ніж спілкуватися. Може виникнути некомунікабельність, оскільки чоловіки хочуть провести час наодинці, обмірковуючи свої думки. Чоловіки повинні запевнити жінок, що вони просто беруть час на роздуми.
Жінки, як правило, використовують мову більш драматично та артистично. Це дозволяє жінкам повніше виражати свої почуття. Жінки впорядковують свої думки під час спілкування. Висловлюючи цей потік турбот, жінки повинні запевнити своїх партнерів у тому, що вони здатні піклуватися про них.
Як чоловіки, так і жінки повинні зосередитися на тому, щоб уникати пошуку винних. Коли партнери мають справу з проблемами, звинувачувати лише одну сторону не є корисним.
StoryShot #5: Чоловіки та жінки по-різному вирішують проблеми
Коли у чоловіка виникають проблеми, він не хоче, щоб його партнерка висловлювала занепокоєння щодо нього. Замість цього, чоловіки хочуть почути, що проблема, яка виникла, знаходиться в межах їхніх можливостей. Вони хочуть розібратися з проблемою самостійно. Співчуття буде відчуватися лише тоді, коли жінка підриває можливості чоловіка.
Коли у жінок виникають проблеми, вони люблять, коли їх партнер висловлює занепокоєння щодо них. Жінки не люблять чути, що проблема проста. Описуючи її проблеми як прості, ви відкидаєте її занепокоєння. Чоловік повинен пропонувати рішення тільки тоді, коли він врахував всі її почуття.
StoryShot #6: Чоловіки - як гумові стрічки
Чоловіки тікають від ситуацій, коли відчувають загрозу своїй самодостатності. Тоді чоловіки можуть стати неприступними. Така темпераментна поведінка може бути складною для жінок.
Як гумові стрічки, чоловіки повертаються до свого природного стану, якщо їм дати час. Отже, жінки повинні давати чоловікам час.
Чоловіки також повинні дати жінкам впевненість у тому, що вони незабаром повернуться до свого звичного щастя.
Рейтинг
Ми оцінюємо цю вічну книгу на 4,4/5.
Примітка редактора
Ця стаття була вперше опублікована у 2021 році. Вона була оновлена та перероблена у вересні 2022 року.
PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімація до книги "Чоловіки з Марса, жінки з Венери
Це була лише верхівка айсберга. Щоб зануритися в деталі та підтримати Джона Грея, замовляйте Чоловіки з Марса, жінки з Венери або придбати аудіокнигу безкоштовно.
Вам сподобалися уроки, які ви отримали тут? Поділіться, щоб показати, що вам не байдуже, або позначте нас у соціальних мережах.
Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, безкоштовну аудіо- та анімовану версію цього резюме та огляд Чоловіки з Марса, жінки з Венери та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.
Анотації до книг, пов'язаних з темою
Сім принципів для того, щоб шлюб працював
UK 
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
PL 
SV 
FI 
NL 
KO
Залишити відповідь