ملخص كتاب "أرض جديدة" و PDF | إيكهارت توللي

إيقاظ هدف حياتك

1-جملة واحدة ملخص كتاب "أرض جديدة

أرض جديدة يرشد إيكهارت توللي القراء نحو اليقظة الروحية والتحول الشخصي من خلال تحدي المفاهيم التقليدية للذات والواقع، والتأكيد على قوة العيش في اللحظة الراهنة.

الحياة مشغولة لديها أرض جديدة كان يجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن.

نحن نخدش السطح في ملخص كتاب "أرض جديدة" هذا. إذا لم يكن الكتاب بحوزتك بالفعل، اطلب كتاب كتاب أو احصل على كتاب صوتي مجاناً على أمازون لمعرفة التفاصيل المثيرة.

مقدمة

هل تساءلت يومًا عن الهدف الحقيقي لوجودك ورغبت في فهم أعمق لرحلتك؟ كتاب إيكهارت توللي أرض جديدة يدعوك لاستكشاف الوعي وتجاوز قيود عقلك نحو التنوير والسلام الداخلي. في خضم عالم تستهلكه الأفكار والهموم المتواصلة، تقدم كلمات توللي إرشادات نحو تحقيق الذات والفهم العميق للواقع والأنا والسعادة. يقدم توللي مفهوم "الجسم المتألم" ويقود القراء من خلال عملية التغلب على صدمات الماضي وأنماط التفكير السلبية للعيش بأصالة وحرية. بالاعتماد على التقاليد الروحية وعلم النفس والتجارب الشخصية، تقدم تعاليم توللي إرشادات عملية نحو حياة مُرضية. أثناء قراءتك لكتاب "أرض جديدة"، كن مستعدًا لتحدي معتقداتك وتبني طريقة جديدة للعيش متجذرة في الوعي والحضور والإمكانيات اللانهائية.

وجهة نظر إيكهارت توللي

الزعيم الروحي والمؤلف إيكهارت توللي ألماني مقيم في كندا. وصفته صحيفة نيويورك تايمز في عام 2008 بأنه "المؤلف الروحي الأكثر شعبية في أمريكا". بالإضافة إلى ذلك، اعترفت به مجلة واتكينز ريفيو باعتباره الشخص الأكثر تأثيرًا روحيًا في العالم في عام 2011. وعلى الرغم من عدم انتمائه لدين معين، إلا أن توللي يدعي أنه متأثر بأديان وأعمال روحية متعددة. 

ستوري شوت #1: الوعي البشري

الأغراض الداخلية والخارجية

يهدف توللي إلى حل مشاكل العالم من خلال تغيير الطريقة التي ندرك بها وعينا. في الواقع، لدينا أغراض داخلية وخارجية على حد سواء. تتعلق أغراضنا الداخلية بالعيش في اللحظة الحالية وأن نصبح أكثر وعيًا بأفكارنا وسلوكياتنا. نحن نسعى جاهدين لتحقيق غرضنا الخارجي، والذي قد يكون مساعدة الآخرين، أو حل مشكلة الجوع في العالم، أو خلق السلام العالمي. قد يبدو الخيار الأخير هو الخيار الواضح عند محاولة إحداث تغيير كبير على مستوى العالم. ومع ذلك، ينص توللي على أن هذا الهدف الخارجي هو مجرد هدف ثانوي بالنسبة لهدفك الداخلي. لنفترض أنك تركز في الغالب على هدفك الخارجي. في هذه الحالة، لن تجد في هذه الحالة تحقيقًا أو سلامًا، لأن وضع أساسك في الأغراض الخارجية هو نهج غير مستقر. وبدلاً من ذلك، إذا كان هدفك الداخلي هو أساسك، فسوف تقترب من أغراضك الخارجية بوعي وتحفيز أكبر. وهذا ما سيسرع في نهاية المطاف طريقك نحو التغيير الحقيقي في العالم. 

يشير توللي أيضًا في أرض جديدة أنه من المستحيل محاربة هذا الهدف الداخلي. إن وعيك هو كل ما هو ضروري، ولكن يجب عليك أيضًا أن تدرك أن العقل البشري يمكن أن يكون معيبًا، على الرغم من مدى ذكائنا. إن إدراك هذه العيوب في نفسك هو أحد أهم الطرق للبدء في علاج أنفسنا والعالم. هذا لأننا مرتبطون بالعالم. فغالبًا ما يساوي البشر الحقيقة بأفكارهم، حيث أنهم يتطابقون تمامًا مع هذه الفكرة في أذهانهم. إن اتباع هذا النهج يعني أن البشر غالبًا ما ينظرون إلى أفكارهم على أنها الحقيقة لحماية هويتهم. يجب أن نعترف بهذا الخلل في أنفسنا ونتحداه.

الروحانيات

تتطرق الروحانية أيضًا إلى الوعي. وفقًا لتولي، الدين ليس بالضرورة روحانيًا. كونك روحانيًا لا علاقة له بما تؤمن به. تلعب حالة وعيك دورًا في ذلك. له علاقة بالوعي الجديد المحتمل لتجاوز الأفكار. تجاوز الأفكار هو قدرتنا على إدراك أفكارنا وعدم الحصول على هويتنا منها. بحكم التعريف، الأنا لدينا هي الهوية التي نحصل عليها من خلال التفكير. 

StoryShot #2: حالة البشرية الحالية

الأنا العصرية

يذكر تول أن معظم الناس لا يزالون يتماهون مع الأنا أو تيار الوعي في العالم الحديث. كما تسلط التكنولوجيا والعالم الحديث سريع الوتيرة الضوء على ميلنا للتفكير القهري. التفكير القهري هو إدراك بدون وعي. وهذا هو السبب وراء العديد من المعضلات التي يواجهها البشر. 

إن ذواتنا مهيأة بشكل مفرط تجاه الماضي، مع التركيز على الظروف السابقة والمبالغة في محتواها. يستخدم عقلنا هذه التجارب السابقة ليوهمنا بأن الحياة أكثر جدية مما هي عليه في الواقع. 

تطوير الهوية من خلال الأشياء الخارجية

يسهل عقلنا التماهي مع ذاتنا أيضًا. أحد أكبر أخطائنا هو تحديد أنفسنا من خلال أشياء ومفاهيم أخرى. يمكن أن يشمل ذلك إيجابية الأفعال، مثل محاولة مساعدة المشردين. على الرغم من أنه قد يكون هناك بعض الخير الذي يأتي من هذا "الشيء"، إلا أننا نخاطر بفقدان أنفسنا. قدرتنا على إنتاج هذا الخير ليست دائمة. لذلك، قد نفقد في نهاية المطاف هويتنا عندما نتوقف عن القيام بهذا العمل الخيري. هذا التماهي هو أيضًا ما يحرك مجتمعنا الاستهلاكي الحديث المتزايد. عندما نتماهى مع الأشياء المادية، فإن المقياس الوحيد القابل للتطبيق للتقدم هو الحصول على المزيد. قارن تول هذا الخلل الوظيفي بالمرض باستخدام تشبيه الخلية السرطانية. هدف الخلية السرطانية هو تكاثر نفسها. ومع ذلك، فهي لا تدرك أنها تدمر نفسها والعالم في هذه العملية. 

إن طريقة تحدي زلات الغرور هذه هي أن تتقبل الخسائر تمامًا. يمكنك أن تقدر الأشياء وتهتم بها، لكن لا يجب أن تتعلق بها. التخلي عن الأشياء هو ما يمكن أن يساعد وعيك على الظهور. في بعض الأحيان، يكون التخلي عن الأشياء عملية طبيعية مع تطور وعيك في الحياة. 

باختصار، يعتقد توللي أن الوعي الذي يقول "أنا" ليس هو الوعي الذي يفكر. 

ستوري شوت #3: جوهر الأنا

هنا، يساعد توللي القراء على فهم ماهية الأنا، ومتى تنشأ، وكيف تتعرف عليها بنفسك. هذه هي الخصائص التالية التي ينسبها إلى الأنا:

• الشكوى والأفكار السلبية تقوي غرور كل شخص.
• ترتبط الأنانية بعدم الوعي. إذا كنت واعياً، فلن تكون الأنا موجودة.
• الغرور هش. فهي تأخذ كل شيء على محمل شخصي، حتى عندما لا ينبغي لها ذلك.
• الأنا مجرد خلل وظيفي جماعي. إنه شيء نعاني منه جميعًا، ويؤثر على الناس والعالم من حولنا. وينبغي اعتباره جنون العقل.
• تزدهر الأنا على التفاعلية. فهي تحب الدراما والسلبية. ويحب الخوض في إخفاقاتك ومصائبك السابقة.
• الغرور مبني على هياكل غير مستقرة.

إليك كيف يعتقد توللي أنه يمكننا أن نتحدى غرورنا:

• سامح الآخرين ونفسك، بما في ذلك أعدائك.
• لا تدع الماضي يسيطر على حاضرك.
• أحبب وافعل ما شئت.
• عدم رد الفعل ليس ضعفًا بل قوة.
• الوعي هو التواجد داخل اللحظة الحاضرة. ويمنحك الوعي قوة لا مثيل لها على نفسك.

ستوري شوت #4: الأوجه المتعددة للأنا

أمثلة مختلفة للأنا

بالتعمق أكثر، يساعد توللي القارئ على تحديد الأنواع المختلفة للأنا التي يمكن أن تظهر يوميًا. أولاً، إذا كنت ترى نفسك أعلى أو أدنى من شخص آخر، فهذا هو غرورك الذي يتحدث. إذا قارنت نفسك بهذه الطريقة، فأنت تحدد نفسك كفرد بالرجوع إلى عنصر خارجي. يقول توللي أنه لا يجب أن نعرّف أنفسنا على الإطلاق. نحن نحد من أنفسنا بالقيام بذلك. إذا عرفنا أنفسنا، فقد نفقد أنفسنا في دور معين. إن فقدان أنفسنا في دور ما يمكن أن يجعل الحياة جدية للغاية. قد يكون من التحرر أن نتخلى عن الاعتقاد بأننا بحاجة إلى معرفة من نكون. ستنتشر هذه الخفة في بقية حياتك وستجلب لك السعادة.

إن غرورنا هو ما يجعلنا نشعر بالتعاسة تجاه المواقف. فالموقف ليس هو ما يجلب لنا التعاسة بل الأفكار التي تراودنا حول الموقف. يجب أن نفهم مدى الارتباط العميق بين أفكارنا وعواطفنا. إذا تركنا الأفكار السلبية حول ظرف ما تسيطر علينا، فإننا نعزز فقط المشاعر السلبية. وبدلاً من ذلك، تخيل أنك حاضر ومدرك أن فكرة سلبية قد وصلت للتو ولكنك ستتركها. في هذه الحالة، يمكنك التخلي فوراً عن المشاعر السلبية المحتملة. 

الهدف النبيل للأنا

يعتقد توللي أن المعاناة تخدم أيضًا غرضًا نبيلًا على الرغم من أن معظم الناس ينظرون إليها على أنها شيء سلبي. يتطور وعينا من خلال التعلم من المعاناة. هناك فرق جوهري بين التعلّم منها وبين الانغماس فيها. فالمعاناة ستحرق ذاتك، لذا يجب أن تجهز نفسك لتجاوز الأفكار المرتبطة بالمعاناة. 

يجب علينا أيضًا أن "نتصرف" دون أن نصبح دورًا مرتبطًا بفعل ما. ستكون أكثر قوة وستكون أكثر سعادة إذا قمت بالأفعال من أجل الأفعال. تجنب استخدام الأفعال لتغذية هوية دورك. 

والرسالة المستفادة هنا هي أننا حضارة حديثة ضائعة في الفعل. نحن بحاجة إلى أن نكون حضارة متجذرة في الوجود. كن نفسك؛ لا تحدد نفسك. إن تبني أدوار محددة يتعلق باعتقادنا اللاواعي بأننا غير كافيين. ويستند هذا الاعتقاد إلى تعريف أنفسنا بالنسبة للآخرين. كحضارة، يجب علينا أن ندرك أننا لسنا أسمى ولا أدنى من أي شخص آخر عند النظر إلى البشر في جوهرهم. في الشكل، قد يقارننا البعض بشكل خاطئ. لكن في الجوهر، هذا غير ممكن.

مشاكل عالمنا مستمدة من الأنا الجماعية. هذه الأنا الجماعية هي أكثر لا وعيًا من الأفراد الذين يشكلون هذه الأنا الجماعية. ولذلك، يجب علينا أن نتعامل مع ذواتنا كأفراد. 

يلخص توللي سر التواجد بدلاً من الفعل بثلاث كلمات: واحد مع الحياة. 

ستوري شوت #5: الجسد المؤلم: ألمنا العاطفي يتحكم في تفكيرنا

الاستجابات الغريزية والعواطف

معظم التفكير البشري تلقائي ومتكرر. ولذلك، فإن نسبة كبيرة من أفكارنا لا تقدم هدفًا يذكر. التفكير، تمامًا مثل عملية الهضم، هو عملية جسدية. نحن لا نفكر. بل إن التفكير يحدث لنا. ومع ذلك، هذا لا يعني أننا يجب أن ندع أفكارنا تتحكم في أفعالنا. نحن ندع هذه الأفكار تتحكم بنا بشكل متزايد وتقدم لنا هويتنا. هذا ما نسميه الأنا لدينا. يعتمد غرورنا على مدى تماهينا مع هذه الأفكار. الأهم من ذلك، هذه الأفكار ليست هويتنا. إنها جزء من وعينا، لكنها مجرد جزء صغير من وعينا. وكأفراد في العالم الحديث، تركنا هذه الأفكار تصبح تقريبًا كل ما نصفه بـ "نحن". وهذا هو السبب الذي يجعلنا نغرق في المشاعر. فالعاطفة هي استجابة أجسادنا لتماثلنا مع العقل. 

يجب أن نحدد الفرق بين الاستجابات الغريزية والعواطف. يصف تول الاستجابات الغريزية بأنها استجابة الجسم المباشرة لمحفز خارجي. وبالمقارنة، فإن المشاعر هي استجابة الجسم لفكرة أو محفز داخلي. غالبًا ما نرى المشاعر كاستجابات مباشرة لمحفز خارجي. لكن الأمر ليس كذلك. فالانفعال هو حدث يُنظر إليه من خلال تفسيرنا الذهني الخاص بنا. ولذلك، فإن الأنا هي الصوت الموجود في رأسك الذي يتظاهر بأنه أنت والمشاعر غير المرصودة التي تستجيب لهذا الصوت. جسدك مرتبط بالأنا. إذا قدمت الأنا الخاصة بك تيارًا من الأفكار السلبية، فسيتفاعل جسدك وفقًا لذلك بمشاعر سلبية. 

نبحث عن المشاعر السلبية

يمكن لمصطلح واحد أن يلخص جميع المشاعر السلبية: التعاسة. وترتبط هذه التعاسة ارتباطًا وثيقًا بالأمراض الجسدية. هذه التعاسة هي أيضًا شيء نسعى إليه بشكل دوري. نحن نسعى إلى السلبية العاطفية، وهذا ما يمدنا بالتعاسة. يجب أن ندرك ميلنا للبحث عن السلبية العاطفية ونوقفها. لدينا هذه الأفكار السلبية، ليس لأننا لا نستطيع إيقافها، ولكن لأننا لا نريد ذلك. 

ما تسميه الأنا حبًا هو مجرد تملك وتماهي من خلال الآخر. هذا "الحب" يمكن أن يتحول بسرعة إلى علاقة مليئة بالكراهية إذا لم يتم تبديد الأنا. هذا و"الشرور" الأخرى في العالم سببها شر واحد: اللاوعي البشري.

StoryShot #6: Breaking free from your ego

To overcome your ego and your pain-body, it is integral that you first realize that these things exist. On top of this, you need to learn to accept feelings of pain. Instead of hoping for things to be different, accept how things are at this moment. It is crucial to understand that emotion does not always equate to unhappiness. It is the unhappy story you tell yourself about the emotion that leads to unhappiness.

The pain-body is deeply interconnected with the ego. If one fails, the other does too. Attempt and challenge both. Tolle also explains that money can activate the pain-body and cause unconsciousness. Do not let money and the pursuit of money prevent you from being conscious in every moment. 

StoryShot #7: Finding Yourself

 The thoughts in your mind are not who you are. Therefore, getting lost in your mind won’t help you find yourself. The best way to identify how well you know yourself is to observe how you react to your life’s challenges.

Suppose you observe in your relationships that you are starved of particular virtues, including praise and appreciation. Here, instead of complaining, you should give these virtues to the surrounding people. Doing so is acting as if you have it, and you will start receiving it from those around you. 

Most people define who they are through the content of their lives. Instead, you should focus on what enables this content. This is your consciousness. An excellent way to reconnect to this thought is through interacting with nature. Nature can help realign you with the wholeness of life. 

The most important relationship that will help you find yourself is your relationship with the present. How do you react to your present? Time is what the ego lives on, so you can end your ego by living in the present wholeheartedly. We often attempt to stand out, or be unique, to make an impression on those around us. We should refrain from seeking this out. Notice how this makes you feel. 

StoryShot #8: The Discovery of Inner Space

Tolle uses the famous mantra: “This too, will pass.” This mantra is an approach that is easier to adopt when you are detached from the events in your life. Through detachment from the world’s events, there is the possibility of developing your own inner space. This inner space manifests as a feeling of stillness. You should feel peaceful, even when something bad is happening. Now, you can experience the world without being attached. You will no longer place unreasonable demands on yourself or the world. 

This inner consciousness will let you be creative, laugh in times of struggle, and not be overwhelmed. You should be aware of your breathing whenever possible, too. Do this for one year, and it will transform you. This will help you engage with your inner consciousness, taking attention away from your thoughts and keeping you within the present moment.

Tolle states there are three ingredients for every experience:

1. Sense perceptions
2. Mental images
3. العواطف

StoryShot #9: Your Inner Purpose

Tolle states that although our inner purpose should negate time, our outer purpose often relates to the future. If our outer purpose has become our primary purpose, then our state of consciousness is external rather than internal. We have let our ego take over. 

Often success is attributed to outer purposes: recognition or prosperity. Ultimately, though, these are by-products of success. Your success is in your inner purpose, and your future depends on that inner state of consciousness. Therefore, success occurs when the timeless quality of being intertwines with doing. Unless being flows into doing, you will lose yourself in what you are doing. Plus, your reactions to failure or success will be negative. 

StoryShot #10: How to Create a New Earth

As death is abstract, many people in the West struggle to understand or prepare themselves for their form’s dissolution. However, we must learn that consciousness is already conscious. It is eternal. By aligning your outer purpose with your primary inner purpose through awakened doing, you can become one with the outer purpose of the universe. Peace with surrendered action. Surrendered actions are accepting that you may not enjoy something, but it is what must be done. Surrendered action applies to death.

The joy of being is the joy of being conscious. Nothing else will make us free because only the present moment can set us free.

A New Earth Final Summary and Review

أرض جديدة received significant exposure due to Oprah picking it as part of her book club. Ten webinars coupling Tolle and Oprah later, with over 35 million people attending, Tolle has sold millions of copies of this book. This book provides an overview of the problems facing the modern world but then offers opportunities for hope. We can be the ones who solve these problems. A New Earth offers where we should start and how we should continue solving these problems. This journey starts with our own problems with our ego, consciousness, and spirituality. 

التقييم

قيمنا كتاب أرض جديدة 4.2 / 5. كيف تقيم كتاب إيكهارت توللي؟

اقتباسات مختارة من "أرض جديدة

ملخص كتاب "أرض جديدة" بصيغة PDF، كتاب صوتي مجاني، رسم بياني وملخص كتاب رسوم متحركة

قم بالتعليق أدناه وأخبر الآخرين بما تعلمته أو إذا كان لديك أي أفكار أخرى.

هل أنت جديد على ستوري شوتس؟ احصل على النسخ الصوتية والمتحركة من هذا الملخص ومئات الكتب الأخرى الأكثر مبيعاً من الكتب غير الخيالية في تطبيق مجاني من أفضل التطبيقات المجانية وقد اختارته كل من Apple وThe Guardian وThe UN وGoogle كأحد أفضل تطبيقات القراءة والتعلم في العالم.

للغوص في التفاصيل، اطلب كتاب أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً.

ملخصات الكتب ذات الصلة

• قوة الآن بقلم إيكهارت توللي
• الغرور هو العدو بقلم ريان هوليداي
• بحث الإنسان عن المعنى بقلم فيكتور فرانكل
• إيكيغاي بقلم ألبرت ليبرمان وهيكتور غارسيا
• تصميم حياتك بقلم بيل بورنيت وديف إيفانز
• كن هنا الآن بقلم رام داس
• العقلية بقلم كارول دويك