새로운 지구 요약 및 PDF | 에크하르트 톨레

삶의 목적 일깨우기

새로운 지구의 1문장 요약

새로운 지구 는 자아와 현실에 대한 기존의 관념에 도전하고 현재를 살아가는 힘을 강조함으로써 독자들을 영적 각성과 개인적 변화로 안내합니다.

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 새로운 지구 책장에 먼지를 쌓아두고 계신가요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요.

이 새로운 지구 요약본은 표면적인 내용만 소개합니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 책 또는 무료 오디오북 에서 자세한 내용을 알아보세요.

소개

자신의 진정한 존재 목적에 대해 궁금해하고 여정에 대해 더 깊이 이해하고 싶었던 적이 있나요? 에크하르트 톨레의 새로운 지구 는 의식을 탐구하고 마음의 한계를 뛰어넘어 깨달음과 내면의 평화를 향해 나아가도록 초대합니다. 끊임없는 생각과 걱정으로 가득 찬 세상에서 톨레의 말은 자아실현과 현실, 자아, 행복에 대한 심오한 이해를 향한 지침을 제공합니다. 톨레는 '고통의 몸'이라는 개념을 소개하고 과거의 트라우마와 부정적인 사고 패턴을 극복하여 진정으로 자유롭게 살 수 있는 과정을 독자들에게 안내합니다. 영적 전통, 심리학, 개인적인 경험을 바탕으로 한 톨레의 가르침은 충만한 삶을 향한 실질적인 지침을 제공합니다. "새로운 지구"를 읽으면서 자신의 신념에 도전하고 인식, 존재감, 무한한 가능성에 뿌리를 둔 새로운 삶의 방식을 받아들일 준비를 하세요.

에크하르트 톨레의 관점

영적 지도자이자 작가인 에크하르트 톨레는 캐나다에 거주하는 독일인입니다. 톨레는 2008년 뉴욕 타임즈에서 "미국에서 가장 인기 있는 영적 작가"로 소개되었습니다. 또한 왓킨스 리뷰는 2011년에 그를 세계에서 가장 영적으로 영향력 있는 인물로 선정했습니다. 특정 종교를 신봉하지는 않지만, 톨레는 여러 종교와 영적 작품의 영향을 받았다고 주장합니다. 

스토리샷 #1: 인간의 의식

내부 및 외부 목적

톨레는 우리가 의식을 인식하는 방식을 변화시켜 세상의 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 사실상 우리에게는 내적 목적과 외적 목적이 모두 있습니다. 내적 목적은 현재의 순간에 살고 우리의 생각과 행동을 더 의식하는 것과 관련이 있습니다. 우리는 다른 사람을 돕거나, 세계 기아를 해결하거나, 세계 평화를 만드는 등의 외적 목적을 위해 노력합니다. 전 세계적으로 큰 변화를 일으키고자 할 때는 후자가 당연한 선택처럼 들릴 수 있습니다. 하지만 톨레는 이러한 외적 목적은 내적 목적에 비하면 부차적인 것에 불과하다고 말합니다. 여러분이 주로 외적인 목적에 집중한다고 가정해 봅시다. 이 경우 외적 목적에 기반을 두는 것은 불안정한 접근 방식이므로 성취감이나 평화를 찾지 못할 것입니다. 대신 내면의 목적이 기초가 되면 더 큰 인식과 동기를 가지고 외적인 목적에 접근할 수 있습니다. 이것이 궁극적으로 세상의 진정한 변화를 향한 여러분의 여정을 가속화할 것입니다. 

Tolle은 또한 새로운 지구 이 내면의 목적에 맞서 싸우는 것은 불가능합니다. 의식만 있으면 충분하지만, 우리가 아무리 똑똑해도 인간의 마음에는 결함이 있을 수 있다는 사실도 인식해야 합니다. 이러한 결함을 인식하는 것은 우리 자신과 세상을 치유하기 시작하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 우리는 세상과 연결되어 있기 때문입니다. 인간은 종종 마음속의 생각과 완전히 동일시하기 때문에 진실을 자신의 생각과 동일시합니다. 이러한 접근 방식은 인간이 자신의 정체성을 보호하기 위해 자신의 생각을 진실로 여기는 경우가 많다는 것을 의미합니다. 우리는 우리 자신의 이러한 결함을 인정하고 도전해야 합니다.

영성

영성은 의식과도 관련이 있습니다. 톨레에 따르면 종교가 반드시 영적인 것은 아닙니다. 영적이라는 것은 당신이 믿는 것과는 아무런 관련이 없습니다. 당신의 의식 상태가 그 역할을 합니다. 그것은 생각을 초월하는 새롭고 잠재적인 의식과 관련이 있습니다. 생각의 초월은 생각을 깨닫고 더 이상 생각에서 정체성을 얻지 않는 우리의 능력입니다. 정의에 따르면 우리의 자아는 생각을 통해 얻는 정체성입니다. 

스토리샷 #2: 인류의 현재 상태

모던 에고

톨레는 현대 사회에서 대부분의 사람들이 여전히 자신의 자아 또는 의식의 흐름과 동일시한다고 말합니다. 기술과 빠르게 변화하는 현대 사회는 강박적 사고의 경향을 더욱 부각시킵니다. 강박적 사고는 자각 없는 인식을 말합니다. 이것이 바로 인간이 직면하는 많은 딜레마의 원인입니다. 

우리의 자아는 과거의 상황에 초점을 맞추고 내용을 과장하는 등 과거에 지나치게 반응합니다. 우리의 마음은 이러한 이전 경험을 사용하여 인생이 실제보다 더 심각하다는 착각을 불러일으킵니다. 

외부 오브젝트를 통한 아이덴티티 개발

우리의 마음은 또한 우리의 자아와의 동일시를 용이하게 합니다. 우리의 가장 큰 결점 중 하나는 다른 대상과 개념을 통해 자신을 동일시하는 것입니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다. 긍정적 노숙자를 돕는 것과 같은 행동을 하려고 합니다. 이 '일'을 통해 얻을 수 있는 좋은 점이 있을 수 있지만, 우리 자신을 잃을 위험이 있습니다. 이러한 선함을 만들어내는 우리의 능력은 영원하지 않습니다. 따라서 이러한 자선 활동을 중단하면 궁극적으로 우리 자신의 정체성을 잃을 수도 있습니다. 이러한 동일시는 점점 더 소비주의로 치닫는 현대 사회를 이끄는 원동력이기도 합니다. 우리가 물질적인 것과 동일시할 때, 진보의 유일한 척도는 더 많은 것을 소유하는 것입니다. 톨레는 이러한 역기능을 암세포에 비유하여 질병에 비유했습니다. 암세포의 목표는 스스로 증식하는 것입니다. 하지만 그 과정에서 자신과 세상을 파괴하고 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 

이러한 에고 슬립에 도전하는 방법은 손실을 완전히 받아들이는 것입니다. 물건을 소중히 여기고 아끼는 것은 좋지만, 물건에 집착해서는 안 됩니다. 물건을 놓아주는 것은 의식이 떠오르는 데 도움이 될 수 있습니다. 때때로 놓아주는 것은 의식이 진화하는 자연스러운 과정입니다. 

요약하자면, 톨레는 "나는 나다"라고 말하는 의식은 생각하는 의식이 아니라고 믿습니다. 

스토리샷 #3: 자아의 핵심

이 글에서 톨레는 독자들이 자아가 무엇인지, 자아가 언제 발생하는지, 그리고 자아를 스스로 식별하는 방법을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 그가 말하는 자아의 특징은 다음과 같습니다:

• 불평과 부정적인 생각은 모든 사람의 자존심을 약화시킵니다.
• 이기주의는 인식하지 못하는 것과 관련이 있습니다. 자각하면 에고는 존재하지 않습니다.
• 자아는 연약합니다. 모든 것을 개인적으로 받아들이고, 심지어는 그렇게 하지 말아야 할 때도 있습니다.
• 자아는 단지 집단적 역기능일 뿐입니다. 자아는 우리 모두가 어려움을 겪고 있으며, 우리 주변 사람들과 세상에 영향을 미칩니다. 그것은 마음의 광기로 간주되어야 합니다.
• 자아는 반응성에서 번성합니다. 자아는 드라마를 좋아하고 부정적인 것을 좋아합니다. 자아는 이전의 실패와 고난에 집착하는 것을 좋아합니다.
• 자아는 불안정한 구조 위에 세워져 있습니다.

톨레는 우리가 자아에 도전할 수 있다고 믿습니다:

• 적을 포함한 다른 사람과 자신을 용서하세요.
• 과거가 현재를 지배하지 않도록 하세요.
• 사랑하고 하고 싶은 일을 하세요.
• 무반응은 약점이 아니라 강점입니다.
• 자각은 지금 이 순간에 존재하는 것입니다. 자각하면 자신에 대한 독보적인 힘을 얻을 수 있습니다.

스토리샷 #4: 자아의 다양한 얼굴

자아의 다양한 예

좀 더 깊이 들어가면, 톨레는 독자가 매일 나타날 수 있는 다양한 유형의 자아를 식별할 수 있도록 도와줍니다. 첫째, 자신을 다른 사람보다 우월하거나 열등하다고 생각한다면 그것은 에고가 말하는 것입니다. 이런 식으로 자신을 비교하면 외부 요소와 관련하여 자신을 개인으로 식별하는 것입니다. 톨레는 우리 자신을 전혀 동일시해서는 안 된다고 말합니다. 그렇게 함으로써 우리는 스스로를 제한하고 있습니다. 자신을 동일시하면 특정 역할에 갇혀 자신을 잃을 수 있습니다. 역할에 갇혀 자신을 잃어버리면 삶이 너무 심각해질 수 있습니다. 내가 누구인지 알아야 한다는 믿음을 버리는 것은 자유로울 수 있습니다. 이러한 가벼운 마음가짐은 남은 인생에 퍼져 기쁨을 가져다줄 것입니다.

상황에 대해 불행하다고 느끼는 것은 우리의 자아 때문입니다. 상황은 우리에게 불행을 가져다주는 것이 아니라 그 상황에 대해 우리가 가지고 있는 생각입니다. 우리는 우리의 생각과 감정이 얼마나 깊이 연결되어 있는지 이해해야 합니다. 상황에 대한 부정적인 생각이 지배하도록 내버려두면 부정적인 감정이 강화될 뿐입니다. 대신, 부정적인 생각이 방금 떠올랐다는 것을 인지하고 있지만 그 생각을 떨쳐낸다고 상상해 보세요. 이 경우 잠재적인 부정적인 감정을 즉시 떨쳐버릴 수 있습니다. 

자아의 고귀한 목적

톨레는 대부분의 사람들이 부정적인 것으로 여기는 고통도 고귀한 목적에 부합한다고 믿습니다. 우리의 의식은 고통을 통해 배우면서 진화합니다. 고통에서 배우는 것과 고통에 머무르는 것에는 본질적인 차이가 있습니다. 고통은 자아를 태우므로 고통과 관련된 생각을 초월할 수 있는 능력을 갖추어야 합니다. 

또한 우리는 행동과 관련된 역할이 되지 않고 '행동'해야 합니다. 행동을 위한 행동을 할 때 당신은 더 강력해지고 더 즐거워질 것입니다. 역할 정체성을 채우기 위해 행동을 사용하지 마세요. 

여기서 얻을 수 있는 메시지는 우리가 행함에 길을 잃은 현대 문명이라는 것입니다. 우리는 존재에 뿌리를 둔 문명이 되어야 합니다. 자신을 정체화하지 말고 자신이 되십시오. 특정 역할을 맡는 것은 우리가 충분하지 않다는 무의식적인 믿음과 관련이 있습니다. 이러한 믿음은 다른 사람과 비교하여 자신을 동일시하는 데 기반합니다. 문명인으로서 우리는 인간을 본질적으로 고려할 때 우리가 다른 누구보다 우월하지도 열등하지도 않다는 것을 깨달아야 합니다. 어떤 사람들은 우리를 잘못 비교할 수도 있습니다. 하지만 본질적으로 그것은 불가능합니다.

세상의 문제는 집단적 자아에서 비롯됩니다. 이 집단적 자아는 이 집단적 자아를 구성하는 개인보다 훨씬 더 무의식적입니다. 따라서 우리는 개인으로서의 자아를 다루어야 합니다. 

톨레는 '하는 것보다 존재하는 것'의 비결을 세 단어로 요약합니다: 생명을 가진 하나. 

스토리샷 #5: 고통의 신체: 감정적 고통이 우리의 사고를 지배한다

본능적 반응과 감정

인간의 사고는 대부분 자동적이고 반복적입니다. 따라서 생각의 대부분은 목적이 거의 없습니다. 생각은 소화와 마찬가지로 신체적 과정입니다. 우리는 생각하지 않습니다. 대신 생각은 우리에게 일어납니다. 하지만 그렇다고 해서 생각이 우리의 행동을 통제하도록 내버려 두어야 한다는 의미는 아닙니다. 우리는 점점 더 이러한 생각이 우리를 통제하고 우리의 정체성을 제공하도록 내버려 둡니다. 이것을 우리는 자아라고 부릅니다. 우리의 자아는 우리가 이러한 생각과 얼마나 동일시하는지에 따라 달라집니다. 중요한 것은 이러한 생각은 우리가 누구인지가 아니라는 것입니다. 자아는 우리 의식의 일부이기는 하지만 아주 작은 부분에 불과합니다. 현대 사회의 개인으로서 우리는 이러한 생각이 우리가 '우리'라고 묘사하는 거의 모든 사람이 되도록 내버려 두었습니다. 이것이 우리가 감정에 압도되는 이유입니다. 감정은 마음과의 동일시에 대한 우리 몸의 반응입니다. 

본능적 반응과 감정의 차이를 구분해야 합니다. 톨레는 본능적 반응을 외부 자극에 대한 신체의 직접적인 반응으로 설명합니다. 이에 비해 감정은 생각이나 내부 자극에 대한 신체의 반응입니다. 흔히 우리는 감정을 외부 자극에 대한 직접적인 반응으로 생각합니다. 그렇지 않습니다. 감정은 우리 자신의 정신적 해석을 통해 바라보는 사건입니다. 따라서 자아는 나 자신인 척하는 머릿속의 목소리와 그 목소리에 반응하는 관찰되지 않은 감정입니다. 우리의 몸은 에고에 붙어 있습니다. 에고가 부정적인 생각의 흐름을 제공하면 몸은 그에 따라 부정적인 감정으로 반응합니다. 

우리는 부정적인 감정을 추구합니다

불행이라는 한 단어로 모든 부정적인 감정을 요약할 수 있습니다. 이러한 불행은 신체적 질병과 밀접한 관련이 있습니다. 이 불행은 또한 우리가 주기적으로 추구하는 것이기도 합니다. 우리는 감정적으로 부정적인 것을 추구하고 이것은 우리에게 불행을 가져다줍니다. 우리는 정서적 부정성을 추구하는 우리의 경향을 인식하고 이를 멈춰야 합니다. 우리는 부정적인 생각을 멈출 수 없어서가 아니라 원하지 않기 때문에 부정적인 생각을 하게 됩니다. 

우리의 에고가 사랑이라고 부르는 것은 단지 다른 사람을 통한 소유욕과 동일시일 뿐입니다. 이 '사랑'은 에고가 사라지지 않으면 금방 증오로 가득 찬 관계로 변할 수 있습니다. 이것과 세상의 다른 '나쁜 것들'은 인간의 무의식이라는 하나의 악에 의해 발생합니다.

StoryShot #6: Breaking free from your ego

To overcome your ego and your pain-body, it is integral that you first realize that these things exist. On top of this, you need to learn to accept feelings of pain. Instead of hoping for things to be different, accept how things are at this moment. It is crucial to understand that emotion does not always equate to unhappiness. It is the unhappy story you tell yourself about the emotion that leads to unhappiness.

The pain-body is deeply interconnected with the ego. If one fails, the other does too. Attempt and challenge both. Tolle also explains that money can activate the pain-body and cause unconsciousness. Do not let money and the pursuit of money prevent you from being conscious in every moment. 

StoryShot #7: Finding Yourself

 The thoughts in your mind are not who you are. Therefore, getting lost in your mind won’t help you find yourself. The best way to identify how well you know yourself is to observe how you react to your life’s challenges.

Suppose you observe in your relationships that you are starved of particular virtues, including praise and appreciation. Here, instead of complaining, you should give these virtues to the surrounding people. Doing so is acting as if you have it, and you will start receiving it from those around you. 

Most people define who they are through the content of their lives. Instead, you should focus on what enables this content. This is your consciousness. An excellent way to reconnect to this thought is through interacting with nature. Nature can help realign you with the wholeness of life. 

The most important relationship that will help you find yourself is your relationship with the present. How do you react to your present? Time is what the ego lives on, so you can end your ego by living in the present wholeheartedly. We often attempt to stand out, or be unique, to make an impression on those around us. We should refrain from seeking this out. Notice how this makes you feel. 

StoryShot #8: The Discovery of Inner Space

Tolle uses the famous mantra: “This too, will pass.” This mantra is an approach that is easier to adopt when you are detached from the events in your life. Through detachment from the world’s events, there is the possibility of developing your own inner space. This inner space manifests as a feeling of stillness. You should feel peaceful, even when something bad is happening. Now, you can experience the world without being attached. You will no longer place unreasonable demands on yourself or the world. 

This inner consciousness will let you be creative, laugh in times of struggle, and not be overwhelmed. You should be aware of your breathing whenever possible, too. Do this for one year, and it will transform you. This will help you engage with your inner consciousness, taking attention away from your thoughts and keeping you within the present moment.

Tolle states there are three ingredients for every experience:

1. 감각 인식
2. 정신적 이미지
3. 감정

StoryShot #9: Your Inner Purpose

Tolle states that although our inner purpose should negate time, our outer purpose often relates to the future. If our outer purpose has become our primary purpose, then our state of consciousness is external rather than internal. We have let our ego take over. 

흔히 성공은 인정이나 번영과 같은 외적인 목적에 기인하는 경우가 많습니다. 하지만 궁극적으로 이러한 것들은 성공의 부산물일 뿐입니다. 성공은 내면의 목적에 있으며, 미래는 그 내면의 의식 상태에 달려 있습니다. 따라서 성공은 시대를 초월한 존재의 특성이 행동과 맞물릴 때 발생합니다. 존재가 행동으로 흐르지 않으면 하고 있는 일에서 자신을 잃게 됩니다. 또한 실패나 성공에 대한 반응도 부정적이 될 것입니다. 

StoryShot #10: How to Create a New Earth

As death is abstract, many people in the West struggle to understand or prepare themselves for their form’s dissolution. However, we must learn that consciousness is already conscious. It is eternal. By aligning your outer purpose with your primary inner purpose through awakened doing, you can become one with the outer purpose of the universe. Peace with surrendered action. Surrendered actions are accepting that you may not enjoy something, but it is what must be done. Surrendered action applies to death.

The joy of being is the joy of being conscious. Nothing else will make us free because only the present moment can set us free.

A New Earth Final Summary and Review

새로운 지구 received significant exposure due to Oprah picking it as part of her book club. Ten webinars coupling Tolle and Oprah later, with over 35 million people attending, Tolle has sold millions of copies of this book. This book provides an overview of the problems facing the modern world but then offers opportunities for hope. We can be the ones who solve these problems. A New Earth offers where we should start and how we should continue solving these problems. This journey starts with our own problems with our ego, consciousness, and spirituality. 

평가

에크하르트 톨레의 책에 대해 4.2/5점을 주셨나요?

새로운 지구에서 인용문 선택

새로운 지구 요약 PDF, 무료 오디오북, 인포그래픽 및 애니메이션 도서 요약

아래에 댓글을 달아 배운 내용이나 다른 생각이 있으면 다른 사람들에게 알려주세요.

스토리샷을 처음 사용하시나요? 이 요약본과 수백 권의 다른 베스트셀러 논픽션 도서를 오디오 및 애니메이션 버전으로 만나보세요. 무료 최고 인기 앱입니다. 애플, 가디언, 유엔, 구글에서 세계 최고의 독서 및 학습 앱 중 하나로 선정한 바 있습니다.

자세한 내용을 알아보려면 책 또는 오디오북을 다운로드하세요. 무료.

관련 도서 요약

• 지금이 주는 힘 by 에크하르트 톨레
• 자아는 적입니다 by 라이언 홀리데이
• 인간의 의미 찾기 by 빅토르 프랭클
• 이키가이 알버트 리버만과 헥터 가르시아
• 인생 설계 빌 버넷과 데이브 에반스
• 지금 여기 by 램 다스
• 사고방식 by 캐롤 드웩