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Résumé en 1 phrase de Une nouvelle terre

Une nouvelle terre d'Eckhart Tolle guide les lecteurs vers l'éveil spirituel et la transformation personnelle en remettant en question les notions conventionnelles de soi et de la réalité, et en mettant l'accent sur le pouvoir de vivre dans le moment présent.

La vie s'active. A Une nouvelle terre qui prenait la poussière sur votre étagère ? Prenez plutôt les idées clés dès maintenant.

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Introduction

Vous êtes-vous déjà interrogé sur le véritable but de votre existence et avez-vous souhaité une compréhension plus profonde de votre parcours ? Le livre d'Eckhart Tolle Une nouvelle terre vous invite à explorer la conscience et à transcender les limites de votre esprit pour atteindre l'illumination et la paix intérieure. Au milieu d'un monde consumé par des pensées et des soucis incessants, les mots de Tolle offrent une guidance vers la réalisation de soi et une compréhension profonde de la réalité, de l'ego et du bonheur. Tolle introduit le concept du "corps de douleur" et guide les lecteurs dans le processus de dépassement des traumatismes passés et des schémas de pensée négatifs pour vivre de manière authentique et libre. S'inspirant des traditions spirituelles, de la psychologie et des expériences personnelles, les enseignements de Tolle fournissent des conseils pratiques pour une vie épanouie. En lisant "Une nouvelle terre", préparez-vous à remettre en question vos croyances et à adopter un nouveau mode de vie ancré dans la conscience, la présence et les possibilités infinies.

Le point de vue d'Eckhart Tolle

Le leader spirituel et auteur Eckhart Tolle est un Allemand résidant au Canada. En 2008, le New York Times l'a décrit comme "l'auteur spirituel le plus populaire d'Amérique". En outre, la Watkins Review l'a reconnu comme la personne la plus influente sur le plan spirituel dans le monde en 2011. Bien qu'il ne s'identifie pas à une religion particulière, Tolle affirme être influencé par de multiples religions et œuvres spirituelles. 

StoryShot #1 : La conscience humaine

Buts intérieurs et extérieurs

Tolle vise à résoudre les problèmes du monde en modifiant la façon dont nous percevons notre conscience. En effet, nous avons des objectifs intérieurs et extérieurs. Nos objectifs internes consistent à vivre dans le moment présent et à devenir plus conscients de nos pensées et de nos comportements. Nous nous efforçons d'atteindre notre objectif extérieur, qui peut être d'aider les autres, de résoudre le problème de la faim dans le monde ou d'instaurer la paix dans le monde. Cette dernière option peut sembler évidente lorsqu'il s'agit de créer un changement significatif à l'échelle mondiale. Cependant, Tolle affirme que cet objectif extérieur n'est que secondaire par rapport à votre objectif intérieur. Supposons que vous vous concentriez principalement sur votre objectif extérieur. Dans ce cas, vous ne trouverez ni l'épanouissement ni la paix, car l'approche consistant à se fonder sur des objectifs extérieurs est instable. Au contraire, si votre objectif intérieur est votre fondement, vous aborderez vos objectifs extérieurs avec une conscience et une motivation accrues. C'est ce qui, en fin de compte, accélérera votre chemin vers un véritable changement dans le monde. 

Tolle souligne également dans Une nouvelle terre qu'il est impossible de lutter contre ce but intérieur. Votre conscience est tout ce qui est nécessaire, mais vous devez aussi reconnaître que l'esprit humain peut être imparfait, malgré son intelligence. Reconnaître ces défauts en soi est l'un des moyens les plus importants pour commencer à nous guérir et à guérir le monde. En effet, nous sommes connectés au monde. Souvent, les humains assimilent la vérité à leurs pensées, car ils s'identifient complètement à cette pensée dans leur esprit. Cette approche signifie que les humains considèrent souvent leurs pensées comme la vérité afin de protéger leur identité. Nous devons reconnaître ce défaut en nous-mêmes et le remettre en question.

Spiritualité

La spiritualité touche également à la conscience. Selon Tolle, la religion n'est pas nécessairement spirituelle. Être spirituel n'a rien à voir avec ce que vous croyez. Votre état de conscience y joue un rôle. Il s'agit d'une nouvelle conscience potentielle qui transcende les pensées. La transcendance de la pensée est notre capacité à réaliser nos pensées et à ne plus en tirer notre identité. Par définition, notre ego est l'identité que nous obtenons par la pensée. 

StoryShot #2 : L'état actuel de l'humanité

Ego moderne

Tolle affirme que la plupart des gens s'identifient encore à leur ego ou à leur flux de conscience dans le monde moderne. La technologie et le rythme rapide du monde moderne accentuent encore notre tendance à la pensée compulsive. La pensée compulsive est une cognition sans conscience. C'est la raison pour laquelle de nombreux dilemmes se posent à l'homme. 

Notre ego est excessivement conditionné par le passé, se concentrant sur les circonstances antérieures et en exagérant le contenu. Notre esprit utilise ces expériences antérieures pour nous donner l'illusion que la vie est plus grave qu'elle ne l'est en réalité. 

Développer l'identité à travers des objets externes

Notre esprit facilite également l'identification avec notre ego. L'un de nos plus grands défauts est de nous identifier à d'autres objets et concepts. Il peut s'agir de positif Nous avons besoin d'actions concrètes, comme essayer d'aider les sans-abri. Bien que cette "chose" puisse produire du bien, nous risquons de nous perdre nous-mêmes. Notre capacité à produire ce bien n'est pas permanente. Par conséquent, nous pourrions en fin de compte perdre notre propre identité en cessant d'accomplir cette action caritative. Cette identification est également le moteur de notre société moderne de plus en plus consumériste. Lorsque nous nous identifions aux choses matérielles, la seule mesure viable du progrès est d'en avoir plus. Tolle a comparé ce dysfonctionnement à une maladie en utilisant l'image d'une cellule cancéreuse. Le but d'une cellule cancéreuse est de se multiplier. Pourtant, elle n'est pas consciente qu'elle se détruit et qu'elle détruit le monde dans ce processus. 

Le moyen de lutter contre ces dérapages de l'ego est d'accepter complètement les pertes. Vous pouvez apprécier les objets et en prendre soin, mais vous ne devez pas vous y attacher. C'est en laissant aller les choses que l'on peut aider sa conscience à émerger. Parfois, le lâcher-prise est un processus naturel à mesure que la vie fait évoluer votre conscience. 

En résumé, Tolle estime que la conscience qui dit "Je suis" n'est pas la conscience qui pense. 

StoryShot #3 : Le cœur de l'ego

Ici, Tolle aide les lecteurs à comprendre ce qu'est l'ego, quand il apparaît et comment l'identifier soi-même. Voici les caractéristiques qu'il attribue à l'ego :

• Les plaintes et les pensées négatives renforcent l'ego de chacun.
• L'égoïsme est lié à l'inconscience. Si vous êtes conscient, votre ego ne sera pas présent.
• L'ego est fragile. Il prend tout personnellement, même quand il ne devrait pas.
• L'ego n'est qu'un dysfonctionnement collectif. C'est une chose avec laquelle nous luttons tous et qui a un impact sur les personnes et le monde qui nous entourent. Il devrait être considéré comme la folie de l'esprit.
• L'ego se nourrit de réactivité. Il aime les drames et la négativité. Il aime s'attarder sur vos échecs et vos difficultés passés.
• L'ego est construit sur des structures instables.

Voici comment, selon Tolle, nous pouvons défier notre ego :

• Pardonnez aux autres et à vous-même, y compris à vos ennemis.
• Ne laissez pas le passé avoir un pouvoir sur votre présent.
• Aimez et faites ce que vous voulez.
• La non-réaction n'est pas une faiblesse mais une force.
• La conscience, c'est être dans le moment présent. Être conscient vous donne un pouvoir inégalé sur vous-même.

StoryShot #4 : Les multiples visages de l'ego

Différents exemples de l'ego

En allant plus loin, Tolle aide le lecteur à identifier les différents types d'ego qui peuvent apparaître quotidiennement. Tout d'abord, si vous vous considérez comme supérieur ou inférieur à une autre personne, c'est votre ego qui parle. Si vous vous comparez ainsi, vous vous identifiez en tant qu'individu par rapport à un élément extérieur. Tolle affirme que nous ne devrions pas nous identifier du tout. Ce faisant, nous nous limitons nous-mêmes. Si nous nous identifions, nous pouvons nous perdre dans un rôle particulier. Se perdre dans un rôle peut rendre la vie trop sérieuse. Il peut être libérateur de se défaire de la croyance selon laquelle il faut savoir qui l'on est. Cette légèreté se répandra dans le reste de votre vie et vous apportera de la joie.

C'est notre ego qui nous rend malheureux dans certaines situations. Ce n'est pas la situation qui nous rend malheureux, mais les pensées que nous avons à son sujet. Nous devons comprendre à quel point nos pensées et nos émotions sont profondément liées. Si nous laissons les pensées négatives prendre le dessus, nous ne faisons que renforcer les émotions négatives. Imaginez plutôt que vous êtes présent et conscient qu'une pensée négative vient d'arriver, mais que vous allez la laisser partir. Dans ce cas, vous pouvez instantanément vous débarrasser des émotions négatives potentielles. 

Le noble objectif de l'ego

Tolle estime que la souffrance a également une fonction noble, bien qu'elle soit perçue par la plupart des gens comme quelque chose de négatif. Notre conscience évolue en apprenant de la souffrance. Il y a une différence essentielle entre apprendre de la souffrance et s'y attarder. La souffrance brûlera votre ego, vous devez donc vous équiper pour transcender les pensées associées à la souffrance. 

Nous devons également "agir" sans devenir un rôle associé à une action. Vous êtes plus puissant et plus heureux si vous agissez pour le plaisir d'agir. Évitez d'utiliser les actions pour alimenter votre identité de rôle. 

Le message à retenir est que nous sommes une civilisation moderne perdue dans l'action. Nous devons être une civilisation enracinée dans l'être. Soyez vous-même, ne vous identifiez pas. L'adoption de rôles spécifiques est liée à notre croyance inconsciente que nous ne sommes pas assez nombreux. Cette croyance est basée sur l'identification de nous-mêmes par rapport aux autres. En tant que civilisation, nous devons réaliser que nous ne sommes ni supérieurs ni inférieurs aux autres si l'on considère les humains dans leur essence. Dans la forme, certains peuvent nous comparer à tort. Mais dans l'essence, ce n'est pas possible.

Les problèmes de notre monde proviennent d'un ego collectif. Cet ego collectif est encore plus inconscient que les individus qui composent cet ego collectif. Par conséquent, nous devons nous attaquer à nos egos en tant qu'individus. 

Tolle résume en trois mots le secret d'être plutôt que de faire : un avec la vie. 

StoryShot #5 : Le corps de la douleur : Notre douleur émotionnelle contrôle notre pensée

Réponses instinctives et émotions

La plupart des pensées humaines sont automatiques et répétitives. Par conséquent, une grande partie de nos pensées n'ont pas de raison d'être. La pensée, tout comme la digestion, est un processus physique. Nous ne pensons pas. C'est nous qui pensons. Cela ne signifie pas pour autant que nous devrions laisser nos pensées contrôler nos actions. De plus en plus, nous laissons ces pensées nous contrôler et nous offrir notre identité. C'est ce que nous appelons notre ego. Notre ego dépend de notre degré d'identification à ces pensées. Il est important de noter que ces pensées ne sont pas ce que nous sommes. Elles font partie de notre conscience, mais n'en constituent qu'une infime partie. En tant qu'individus dans le monde moderne, nous avons laissé ces pensées devenir la quasi-totalité de ce que nous décrivons comme "nous". C'est pourquoi nous sommes submergés par les émotions. Une émotion est la réponse de notre corps à notre identification à l'esprit. 

Nous devons identifier la différence entre les réponses instinctives et les émotions. Tolle décrit les réponses instinctives comme la réponse directe du corps à un stimulus externe. À l'inverse, l'émotion est la réponse du corps à une pensée ou à un stimulus interne. Nous considérons souvent les émotions comme des réponses directes à un stimulus externe. Ce n'est pas le cas. Une émotion est un événement perçu à travers notre propre interprétation mentale. Par conséquent, l'ego est la voix dans votre tête qui prétend être vous et les émotions non observées qui répondent à cette voix. Votre corps est attaché à votre ego. Si votre ego émet un flot de pensées négatives, votre corps réagira en conséquence par des émotions négatives. 

Nous recherchons les émotions négatives

Un seul terme peut résumer toutes les émotions négatives : le malheur. Ce mal-être est fortement associé aux maladies physiques. Ce malheur est aussi quelque chose que nous recherchons périodiquement. Nous recherchons la négativité émotionnelle, ce qui nous rend malheureux. Nous devons reconnaître notre tendance à rechercher la négativité émotionnelle et y mettre fin. Nous avons ces pensées négatives, non pas parce que nous ne pouvons pas les arrêter, mais parce que nous ne le voulons pas. 

Ce que notre ego appelle amour n'est que possessivité et identification à travers l'autre. Cet "amour" peut rapidement se transformer en une relation pleine de haine si l'ego n'est pas dissipé. Cette situation, ainsi que d'autres "maux" dans le monde, sont causés par un seul mal : l'inconscience humaine.

Classement

Nous attribuons à A New Earth la note de 4,2 / 5.

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