En ny jord Sammanfattning & PDF | Eckhart Tolle

Att väcka ditt livs syfte

Sammanfattning i 1 mening av En ny jord

En ny jord av Eckhart Tolle vägleder läsarna mot andligt uppvaknande och personlig transformation genom att utmana konventionella uppfattningar om jaget och verkligheten, och betonar kraften i att leva i det nuvarande ögonblicket.

Livet är hektiskt. Har En ny jord samlat damm i din bokhylla? Ta istället med dig de viktigaste idéerna nu.

Vi skrapar bara på ytan i denna sammanfattning av A New Earth. Om du inte redan har boken, beställ bok eller få den gratis ljudbok på Amazon för att få reda på de saftiga detaljerna.

Introduktion

Har du någonsin undrat över det sanna syftet med din existens och önskat en djupare förståelse av din resa? Eckhart Tolles En ny jord inbjuder dig att utforska medvetandet och överskrida ditt sinnes begränsningar på vägen mot upplysning och inre frid. Mitt i en värld uppslukad av ständiga tankar och bekymmer erbjuder Tolles ord vägledning mot självförverkligande och en djupgående förståelse av verklighet, ego och lycka. Tolle introducerar begreppet "smärtkropp" och leder läsarna genom processen att övervinna tidigare trauman och negativa tankemönster för att leva autentiskt och fritt. Med utgångspunkt i andliga traditioner, psykologi och personliga erfarenheter ger Tolle praktisk vägledning till ett fullödigt liv. När du läser "En ny jord", var beredd att utmana dina övertygelser och omfamna ett nytt sätt att leva som är rotat i medvetenhet, närvaro och oändliga möjligheter.

Eckhart Tolles perspektiv

Den andlige ledaren och författaren Eckhart Tolle är tysk och bosatt i Kanada. Tolle beskrevs som "Amerikas mest populära andliga författare" av New York Times 2008. Dessutom utnämnde Watkins Review honom till den mest andligt inflytelserika personen i världen 2011. Även om han inte identifierar sig med en viss religion, hävdar Tolle att han påverkas av flera religioner och andliga verk. 

StoryShot #1: Mänskligt medvetande

Inre och yttre syften

Tolle vill lösa världens problem genom att förändra hur vi uppfattar vårt medvetande. I själva verket har vi både inre och yttre syften. Våra inre syften handlar om att leva i nuet och bli mer medvetna om våra tankar och beteenden. Vi strävar efter vårt yttre syfte, som kan vara att hjälpa andra, lösa världssvälten eller skapa världsfred. Det senare kan låta som det självklara alternativet när man försöker skapa betydande förändringar globalt. Men Tolle menar att detta yttre syfte bara är sekundärt i förhållande till ditt inre syfte. Antag att du främst är fokuserad på ditt yttre syfte. I så fall kommer du inte att finna tillfredsställelse eller frid, eftersom det är ett instabilt tillvägagångssätt att lägga sin grund i yttre syften. Istället, om ditt inre syfte är din grund, kommer du att närma dig dina yttre syften med större medvetenhet och motivation. Det är detta som i slutändan kommer att påskynda din väg mot verklig förändring i världen. 

Tolle påpekar också i En ny jord att det är omöjligt att kämpa mot detta inre syfte. Ditt medvetande är allt som behövs, men du måste också inse att det mänskliga sinnet kan vara bristfälligt, trots hur intelligenta vi är. Att erkänna dessa brister hos dig själv är ett av de viktigaste sätten att börja läka oss själva och världen. Detta beror på att vi är kopplade till världen. Ofta likställer människor sanningen med sina tankar, eftersom de helt identifierade sig med denna tanke i sitt sinne. Att ha detta synsätt innebär att människor ofta ser sina tankar som sanningen för att skydda sin identitet. Vi måste erkänna denna brist hos oss själva och utmana den.

Andlighet

Andlighet handlar också om medvetande. Enligt Tolle är religion inte nödvändigtvis andligt. Att vara andlig har inget att göra med vad man tror på. Ditt medvetandetillstånd spelar en roll. Det har att göra med ett nytt, potentiellt medvetande om transcenderande tankar. Transcendens av tankar är vår förmåga att inse våra tankar och inte längre få vår identitet från dem. Per definition är vårt ego den identitet vi får genom att tänka. 

StoryShot #2: Mänsklighetens nuvarande tillstånd

Modernt ego

Tolle konstaterar att de flesta människor fortfarande identifierar sig med sitt ego eller sin medvetandeström i den moderna världen. Tekniken och det snabba tempot i vår moderna värld understryker ytterligare vår tendens till tvångsmässigt tänkande. Tvångsmässigt tänkande är kognition utan medvetenhet. Det är orsaken till många av de dilemman som människor ställs inför. 

Våra egon är överdrivet betingade av det förflutna och fokuserar på tidigare omständigheter och överdriver innehållet. Vårt sinne använder dessa tidigare erfarenheter för att ge oss illusionen att livet är allvarligare än det faktiskt är. 

Att utveckla identitet genom externa objekt

Vårt sinne underlättar också identifikationen med vårt ego. Ett av våra största fel är att vi identifierar oss med andra objekt och begrepp. Detta kan omfatta positiv handlingar, som att försöka hjälpa hemlösa. Även om det kan finnas något gott som kommer från denna "sak" riskerar vi att förlora oss själva. Vår förmåga att producera detta goda är inte permanent. Därför kan vi i slutändan förlora vår egen identitet när vi upphör att göra denna välgörenhetsinsats. Denna identifikation är också vad som driver vårt alltmer konsumistiska, moderna samhälle. När vi identifierar oss med materiella ting är det enda hållbara måttet på framsteg att ha mer. Tolle jämförde denna dysfunktion med en sjukdom och använde liknelsen med en cancercell. Målet för en cancercell är att föröka sig. Ändå är den omedveten om att den förstör sig själv och världen i processen. 

Sättet att utmana dessa egotrippar är att acceptera förluster helt och hållet. Du kan värdesätta och ta hand om föremål, men du bör inte fästa dig vid dem. Att släppa taget om saker och ting är det som kan hjälpa ditt medvetande att växa fram. Ibland är det en naturlig process att släppa taget när livet utvecklar ditt medvetande. 

Sammanfattningsvis menar Tolle att det medvetande som säger "Jag är" inte är det medvetande som tänker. 

StoryShot #3: Egots kärna

Här hjälper Tolle läsaren att förstå vad egot är, när det uppstår och hur man själv kan identifiera det. Följande egenskaper tillskriver han egot:

• Klagomål och negativa tankar stärker allas ego.
• Egoism är relaterad till omedvetenhet. Om du är medveten kommer ditt ego inte att vara närvarande.
• Egot är ömtåligt. Det tar allting personligt, även när det uppenbarligen inte borde göra det.
• Egot är bara en kollektiv dysfunktion. Det är något som vi alla kämpar med och som påverkar människorna och världen omkring oss. Det bör betraktas som sinnets galenskap.
• Egot trivs med reaktivitet. Det älskar drama och det älskar negativitet. Det älskar att älta dina tidigare misslyckanden och svårigheter.
• Egot bygger på instabila strukturer.

Så här menar Tolle att vi kan utmana vårt ego:

• Förlåt andra och dig själv, även dina fiender.
• Låt inte det förflutna ha makt över din nutid.
• Älska och gör vad du vill.
• Att inte reagera är inte en svaghet utan en styrka.
• Medvetenhet är att vara i det nuvarande ögonblicket. Att vara medveten ger dig oöverträffad makt över dig själv.

StoryShot #4: Egoets många ansikten

Olika exempel på egot

På djupet hjälper Tolle läsaren att identifiera de olika typer av ego som kan uppträda dagligen. För det första, om du ser dig själv som överlägsen eller underlägsen en annan person, så är det ditt ego som talar. Om du jämför dig själv på detta sätt identifierar du dig själv som en individ med hänvisning till ett yttre element. Tolle menar att vi inte ska identifiera oss alls. Vi begränsar oss själva genom att göra det. Om vi identifierar oss kan vi förlora oss själva i en viss roll. Att förlora sig själv i en roll kan göra livet för allvarligt. Det kan vara befriande att släppa tron på att man måste veta vem man är. Denna lättsamhet kommer att sprida sig till resten av ditt liv och ge dig glädje.

Det är vårt ego som får oss att känna oss olyckliga över situationer. Det är inte situationen som gör oss olyckliga utan de tankar vi har om situationen. Vi måste förstå hur djupt sammankopplade våra tankar och känslor är. Om vi låter negativa tankar om en omständighet ta överhanden förstärker vi bara de negativa känslorna. Föreställ dig istället att du är närvarande och medveten om att en negativ tanke just har kommit, men att du kommer att släppa den. I så fall kan du omedelbart släppa taget om de potentiella negativa känslorna. 

Egots ädla syfte

Tolle anser att lidande också har ett ädelt syfte trots att det av de flesta människor ses som något negativt. Vårt medvetande utvecklas genom att vi lär oss av lidandet. Det finns en väsentlig skillnad mellan att lära sig av det och att älta det. Lidande kommer att bränna ditt ego, så du måste utrusta dig för att kunna överskrida de tankar som är förknippade med lidande. 

Vi måste också "agera" utan att bli en roll som förknippas med en handling. Du är mer kraftfull och kommer att känna mer glädje om du utför handlingar för handlingarnas egen skull. Undvik att använda handlingar för att ge näring åt din rollidentitet. 

Det viktigaste budskapet här var att vi är en modern civilisation som har förlorat oss i görandet. Vi behöver vara en civilisation som är rotad i varandet. Var dig själv, identifiera dig inte. Att anta specifika roller är kopplat till vår omedvetna övertygelse om att vi inte räcker till. Denna övertygelse bygger på att vi identifierar oss själva i förhållande till andra. Som civilisation måste vi inse att vi varken är överlägsna eller underlägsna någon annan när vi betraktar människan i hennes innersta väsen. I form kan vissa jämföra oss på ett felaktigt sätt. Men i sin essens är det inte möjligt.

Världens problem härrör från ett kollektivt ego. Detta kollektiva ego är ännu mer omedvetet än de individer som ingår i det kollektiva egot. Därför måste vi ta itu med våra egon som individer. 

Tolle sammanfattar hemligheten bakom att vara snarare än att göra med tre ord: ett med livet. 

StoryShot #5: Smärtkroppen: Vår emotionella smärta styr vårt tänkande

Instinktiva reaktioner och känslor

Det mesta av mänskligt tänkande är automatiskt och repetitivt. Därför är en stor del av våra tankar inte särskilt meningsfulla. Tänkande är, precis som matsmältning, en fysisk process. Vi tänker inte. Istället händer tänkandet med oss. Det betyder dock inte att vi ska låta våra tankar styra våra handlingar. Vi låter allt oftare dessa tankar styra oss och ge oss vår identitet. Det är detta vi kallar vårt ego. Vårt ego beror på hur mycket vi identifierar oss med dessa tankar. Viktigt är att dessa tankar inte är vilka vi är. Det är en del av vårt medvetande, men det är bara en liten del av det. Som individer i den moderna världen har vi låtit dessa tankar bli nästan allt som vi beskriver som "oss". Det är därför vi blir överväldigade av känslor. En känsla är kroppens svar på vår identifikation med sinnet. 

Vi måste identifiera skillnaden mellan instinktiva reaktioner och känslor. Tolle beskriver instinktiva reaktioner som kroppens direkta svar på ett yttre stimuli. Som jämförelse är känslor kroppens svar på en tanke eller inre stimulans. Ofta ser vi känslor som direkta svar på en yttre stimulans. Så är inte fallet. En känsla är en händelse som vi ser genom vår egen mentala tolkning. Därför är egot den röst i ditt huvud som låtsas vara du och de icke-observerade känslor som svarar på den rösten. Din kropp är kopplad till ditt ego. Om ditt ego ger dig en ström av negativa tankar kommer din kropp att reagera med negativa känslor. 

Vi söker negativa känslor

En enda term kan sammanfatta alla negativa känslor: olycka. Denna olycka är starkt förknippad med fysisk sjukdom. Denna olycka är också något som vi periodvis söker. Vi söker känslomässig negativitet, och detta ger oss olycka. Vi måste känna igen vår tendens att söka känslomässig negativitet och stoppa den. Vi har dessa negativa tankar, inte för att vi inte kan stoppa dem, utan för att vi inte vill. 

Det som vårt ego kallar kärlek är bara äganderätt och identifikation genom en annan. Denna "kärlek" kan snabbt förvandlas till ett hatfyllt förhållande om egot inte fördrivs. Detta, och andra "onda" saker i världen, orsakas av en ondska: det mänskliga omedvetna.

StoryShot #6: Breaking free from your ego

To overcome your ego and your pain-body, it is integral that you first realize that these things exist. On top of this, you need to learn to accept feelings of pain. Instead of hoping for things to be different, accept how things are at this moment. It is crucial to understand that emotion does not always equate to unhappiness. It is the unhappy story you tell yourself about the emotion that leads to unhappiness.

The pain-body is deeply interconnected with the ego. If one fails, the other does too. Attempt and challenge both. Tolle also explains that money can activate the pain-body and cause unconsciousness. Do not let money and the pursuit of money prevent you from being conscious in every moment. 

StoryShot #7: Finding Yourself

 The thoughts in your mind are not who you are. Therefore, getting lost in your mind won’t help you find yourself. The best way to identify how well you know yourself is to observe how you react to your life’s challenges.

Suppose you observe in your relationships that you are starved of particular virtues, including praise and appreciation. Here, instead of complaining, you should give these virtues to the surrounding people. Doing so is acting as if you have it, and you will start receiving it from those around you. 

Most people define who they are through the content of their lives. Instead, you should focus on what enables this content. This is your consciousness. An excellent way to reconnect to this thought is through interacting with nature. Nature can help realign you with the wholeness of life. 

The most important relationship that will help you find yourself is your relationship with the present. How do you react to your present? Time is what the ego lives on, so you can end your ego by living in the present wholeheartedly. We often attempt to stand out, or be unique, to make an impression on those around us. We should refrain from seeking this out. Notice how this makes you feel. 

StoryShot #8: The Discovery of Inner Space

Tolle uses the famous mantra: “This too, will pass.” This mantra is an approach that is easier to adopt when you are detached from the events in your life. Through detachment from the world’s events, there is the possibility of developing your own inner space. This inner space manifests as a feeling of stillness. You should feel peaceful, even when something bad is happening. Now, you can experience the world without being attached. You will no longer place unreasonable demands on yourself or the world. 

This inner consciousness will let you be creative, laugh in times of struggle, and not be overwhelmed. You should be aware of your breathing whenever possible, too. Do this for one year, and it will transform you. This will help you engage with your inner consciousness, taking attention away from your thoughts and keeping you within the present moment.

Tolle states there are three ingredients for every experience:

1. Uppfattningar om känslor
2. Mentala bilder
3. Känslor

StoryShot #9: Your Inner Purpose

Tolle states that although our inner purpose should negate time, our outer purpose often relates to the future. If our outer purpose has become our primary purpose, then our state of consciousness is external rather than internal. We have let our ego take over. 

Ofta tillskrivs framgång yttre orsaker: erkännande eller välstånd. I slutändan är detta dock biprodukter av framgång. Din framgång ligger i ditt inre syfte, och din framtid beror på detta inre medvetandetillstånd. Därför uppstår framgång när den tidlösa egenskapen att vara sammanflätas med att göra. Om inte vara flödar in i göraendet kommer du att förlora dig själv i det du gör. Dessutom kommer dina reaktioner på misslyckande eller framgång att vara negativa. 

StoryShot #10: How to Create a New Earth

As death is abstract, many people in the West struggle to understand or prepare themselves for their form’s dissolution. However, we must learn that consciousness is already conscious. It is eternal. By aligning your outer purpose with your primary inner purpose through awakened doing, you can become one with the outer purpose of the universe. Peace with surrendered action. Surrendered actions are accepting that you may not enjoy something, but it is what must be done. Surrendered action applies to death.

The joy of being is the joy of being conscious. Nothing else will make us free because only the present moment can set us free.

A New Earth Final Summary and Review

En ny jord received significant exposure due to Oprah picking it as part of her book club. Ten webinars coupling Tolle and Oprah later, with over 35 million people attending, Tolle has sold millions of copies of this book. This book provides an overview of the problems facing the modern world but then offers opportunities for hope. We can be the ones who solve these problems. A New Earth offers where we should start and how we should continue solving these problems. This journey starts with our own problems with our ego, consciousness, and spirituality. 

Betyg

Vi betygsätter A New Earth 4.2 / 5. Hur skulle du betygsätta Eckhart Tolles bok?

Utvalda citat från En ny jord

En ny jord Sammanfattning PDF, Gratis ljudbok, Infografik och animerad boksammanfattning

Kommentera nedan och låt andra veta vad du har lärt dig eller om du har några andra tankar.

Är du ny på StoryShots? Få ljud- och animerade versioner av den här sammanfattningen och hundratals andra bästsäljande fackböcker i vår gratis topprankad app. Apple, The Guardian, FN och Google har nämnt appen som en av världens bästa läs- och inlärningsappar.

Om du vill gå in på detaljerna kan du beställa bok eller köp ljudboken gratis.

Sammanfattningar av relaterade böcker

• Kraften i nuet av Eckhart Tolle
• Egot är fienden av Ryan Holiday
• Människans sökande efter mening av Viktor Frankl
• Ikigai av Albert Liebermann och Hector Garcia
• Utforma ditt liv av Bill Burnett och Dave Evans
• Var här nu av Ram Dass
• Tankesätt av Carol Dweck