How I Play

الحياة مشغولة لديها عقلية المامبا been gathering dust on your bookshelf? Instead, pick up some. ofthe key ideas now.

نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك الكتاب بالفعل، فاطلب كتاب أو احصل على كتاب صوتي مجاناً على أمازون لمعرفة التفاصيل المثيرة.

---

What is the Book About?

The Mamba Mentality gives you full detail on how Kobe Bryant mastered the game and it teaches you how to achieve the legendary mindset. Mamba never accepted losing as an option and was known for his laser-sharp focus, exacting preparation, diligent attention to detail, and extreme competitiveness.

The book is split into three parts. The first part is a collection of letters from Bryant’s teammate Pau Gasol and long-time coach Phil Jackson.

The second part, titled Process, details Bryant’s pre- and post-game rituals, different events throughout his career, how he felt about designing his signature shoe and much more that wore him down both physically and mentally during his 20 season tenure in the NBA.

Bryant goes on to tell stories about his relationship playing on the U.S. Olympic team with Coach Mike Krzyzewski, and how if he had gone to college, he would’ve gone to Duke.

The third part, Craft, is all about how he would play, whether it’s how he was feeling, or who he was playing, no matter what, Kobe knew he couldn’t play the same way every game.

Another important point to mention is the fact that the book is full of different pictures of Kobe throughout his career taken by Hall of Fame photographer Andrew D. Bernstein.

عن المؤلف

Kobe Bryant is one of the most accomplished and celebrated athletes of all time. Over the course of his twenty-year career—all played with the Los Angeles Lakers — he won five NBA championships, two Olympic gold medals, eighteen All-Star selections, and four All-Star Game MVP awards, among many other achievements.

Bryant retired in 2016 and died on January 26, 2020, in a helicopter crash in Calabasas, California. Eight others, including his 13-year-old daughter Gianna Bryant, were also killed.

Andrew D. Bernstein’s photography has appeared in thousands of newspapers and on magazine covers worldwide. Bernstein is a long-time official photographer for the Los Angeles Lakers and a senior photographer for the NBA.

He is the 2018 recipient of the Curt Gowdy Media Award from the Naismith Basketball Hall of Fame. He regularly appears on ESPN’s SportsCenter and other national television and radio programs.

---

Summary of The Mamba Mentality

Kobe Bryant was a professional basketball player that played for the Los Angeles Lakers in the NBA. He entered the NBA directly from high school and won five NBA championships.

Kobe dwelled on his mentality going into and out of games, his routines, his match-ups and how he used his time.

Bryant was an 18-time All-Star, 15-time member of the All-NBA Team, 12-time member of the All-Defensive Team, and the 2008 NBA Most Valuable Player (MVP). Widely regarded as one of the greatest basketball players of all time, he led the NBA in scoring during two seasons, ranks fourth on the league’s all-time regular-season scoring, and ranks fourth on the all-time postseason scoring list.

Biography of Kobe Bryant

Bryant was the son of former NBA player Joe Bryant and was the first guard in NBA history to play at least 20 seasons.

He attended Lower Merion High School in Pennsylvania, where he was recognized as the top high-school basketball player in the country.

“I started lifting weights at 17, when I got to the NBA. Nothing fancy, just basic, time-tested lifting methods that focused on strengthening one group of muscles at a time. Over the meat of my career, whether we were in season or it was summer, I would lift for 90 minutes on Monday, Tuesday, Thursday, and Friday. When I say lift, I mean heavy, hard, can’t-feel-your-arms type of lift. After that, I would go into the gym and shoot. Over the years, my routine might have changed some but my philosophy never did.”

– Kobe Bryant

Upon graduation, he declared for the 1996 NBA draft and was selected by the Charlotte Hornets with the 13th overall pick; the Hornets then traded him to the Lakers.

As a rookie, Bryant earned himself a reputation as a high-flyer and a fan favorite by winning the 1997 Slam Dunk Contest, and he was named an All-Star by his second season.

After the Lakers lost the 2004 NBA Finals, O’Neal was traded to the Miami Heat and Bryant became the cornerstone of the Lakers. He led the NBA in scoring during the 2005–06 and 2006–07 seasons.

In 2006, he scored a career-high 81 points against the Toronto Raptors, the second-most points scored in a single game in league history behind Wilt Chamberlain’s 100-point game in 1962. Bryant was named the regular season’s MVP in 2008.

After the Lakers lost in the 2008 NBA Finals, Bryant led the team to two consecutive championships in 2009 and 2010, earning the Finals MVP Award on both occasions. He continued to be among the top players in the league through 2013 when he suffered a torn Achilles tendon at age 34. He recovered but suffered season-ending injuries to his knee and shoulder in the following two seasons. Citing his physical decline, Bryant retired after the 2015–16 season.

At 34 years and 104 days of age, Bryant became the youngest player in league history to reach 30,000 career points. He became the all-time leading scorer in Lakers franchise history on February 1, 2010, when he surpassed Jerry West.

His four All-Star MVP Awards are tied with Bob Pettit for the most in NBA history. At the 2008 and 2012 Summer Olympics, he won two gold medals as a member of the U.S. national team.

عقلية المامبا

Initially, Kobe Bryant thought the phrase “Mamba Mentality” was just a catchy hashtag that he’d start on Twitter. Something witty and memorable. But it took off from there and came to symbolize much more.

The mindset isn’t about seeking a result—it’s more about the process of getting to that result. It’s about the journey and the approach. Kobe calls it “way of life”.

“Whether I hear an elite college or NBA player or a Fortune 500 CEO reference the #MambaMentality, I find it very meaningful. When I see people talk about finding inspiration in it, it makes all of my hard work, all of the sweat, all of the 3 AM wakeups feel worth it. That’s why I put together this book. All these pages incorporate lessons—not just lessons on basketball, but also on the Mamba Mentality.”

– Kobe Bryant

Kobe’s Routine

As he mentioned in the book, Kobe never thought about hid daily preparation. His routine was grueling. It involved early mornings and late nights. It involved stretching, lifting, training, hooping, recovery, and film study.

For that reason, a lot of players pare down their lifting and training during the season. They try to conserve their energy. He found that this work might be strenuous on the day-to-day, but it left him stronger and more prepared during the dog days of the season and the playoffs.

“My routine changed over time. My approach didn’t.”

– Kobe Bryant

He always tried to train and prepare intelligently, but as he got older, his pre- and post-game routine evolved.

“When you’re younger, you work on explosive things and as you get older your focus shifts to preventive measures. The only aspect that can’t change, though, is that obsession. You have to enter every activity, every single time, with a want and need to do it to the best of your ability.”

– Kobe Bryant

Time Management

Kobe Bryant mentioned that in order to be successful you have to balance your life with your family and what is going to make you successful, and in order to do that, you have to make sacrifices.

Kobe sacrificed his sleep to be successful, going to the gym early before his wife and kids wake up and going to the gym late after his wife and kids are already in bed.

لقد كتب أن إجراءات ما قبل الأداء الخاصة به تختلف حول ما يشعر به جسده في يوم معين، إذا كان متعبًا، فإنه يأخذ قيلولة، وإذا شعر أنه بحاجة إلى إطلاق النار أكثر، فإنه يطلق المزيد وما إلى ذلك. كما اختلف الأمر أيضًا بشأن من سيواجه وكيفية لعب المباراة.

Kobe’s Obstacles

في نهاية مسيرة كوبي المهنية، كان يعاني من تراكم الإصابات، فقد مزق وتر العرقوب، وكسر وخلع أصابعه عدة مرات، وكسرت ركبته عدة مرات، وخضع لعمليات جراحية لا حصر لها.

ولكن كيف تغلب كوبي براينت على هذه العقبات؟ وأوضح أنه لا يهتم إذا كان هناك ألم، وقال إن الألم يمكن تحمله، لكنه لا يريد أن تتفاقم الإصابة. لو أن الألم أصبح أسوأ لكان قد قاوم الألم.

كان كوبي معروفًا بـ "عقلية مامبا"، لتلخيص ما ذكره أنها منطقة "لا خسارة"، حيث النتيجة الوحيدة الممكنة بالنسبة له هي الفوز، وسيفعل كل ما يلزم لتحقيق ذلك.

Distraction Control

لكي تكون عظيمًا مثل كوبي، يجب أن تتمتع بالثقة التي يتمتع بها، والثقة اللازمة لالتقاط تلك اللقطات المجنونة في السيرك في منتصف المباراة. ذكر كوبي أنه تدرب على القيام بهذه اللقطات المجنونة حتى لم تعد مجنونة به بعد الآن.

وأوضح كوبي أن حياته كانت كرة سلة، وعقله كان يركز فقط على كرة السلة، وذكر أنه كان عظيما، والفوز بالبطولة هو أعظم متعة في الحياة.

Chronology

26 يونيو 1996: تم اختيار براينت في المركز 13 بشكل عام في مسودة الدوري الاميركي للمحترفين من قبل شارلوت هورنتس. وكجزء من صفقة متفق عليها مسبقًا، سيتم تداول حقوقه مع فريق لوس أنجلوس ليكرز بعد خمسة أيام.

3 نوفمبر 1996: بعمر 18 عامًا و72 يومًا، أصبح براينت في ذلك الوقت أصغر لاعب يلعب في إحدى مباريات الدوري الاميركي للمحترفين على الإطلاق.

8 فبراير 1998: بعد تصويت المشجعين، أصبح براينت أصغر لاعب كل النجوم في تاريخ الدوري ويسجل أعلى مستوى للفريق بـ 18 نقطة في المؤتمر الغربي.

14 يونيو 2000: بعد عودته من إصابة في الكاحل تعرض لها في المباراة الثانية من النهائيات، سدد كوبي ثلاث تسديدات في المباراة الرابعة، بما في ذلك تمريرة الضوء الأخضر ليحقق الفوز في الوقت الإضافي على بيسرز وتقدم سلسلة 3-1. فاز براينت بأول بطولة له بعد خمسة أيام.

2001: فاز ليكرز على فيلادلفيا سفنتي سيكسرز في خمس مباريات ليحصل على اللقب الثاني على التوالي.

2002: تعود لوس أنجلوس إلى النهائيات وتكمل ثلاثية باكتساح نظيف لنيوجيرسي نتس.

فبراير 2003: ويبلغ متوسط براينت 40.6 نقطة في المباراة الواحدة لشهر فبراير.

2004: يعود ليكرز إلى النهائيات للمرة الرابعة في خمس سنوات، لكنه يسقط أمام بيستونز في خمس مباريات.

22 يناير 2006: سجل براينت أعلى مستوى له في مسيرته 81 نقطة في الفوز على تورونتو رابتورز.

2008: حصل براينت على لقب أفضل لاعب في الدوري بعد أن قاد فريق ليكرز إلى أفضل رقم قياسي في الغرب، حيث عانى من إصابة خطيرة في إصبع يده المسددة. لقد أصبح هداف فريق ليكرز على الإطلاق في هذه العملية. يسقط ليكرز أمام سيلتيكس في النهائيات في ست مباريات.

يونيو 2008: براينت وفريق "Redeem Team" التابع لفريق الولايات المتحدة الأمريكية يحصلان على الميدالية الذهبية في بكين.

2009: يتأهل فريق ليكرز إلى بطولة الدوري الاميركي للمحترفين مرة أخرى في خمس مباريات ضد أورلاندو ماجيك. حصل براينت على لقب أفضل لاعب في النهائيات.

2010: في نهاية سلسلة ملحمية، حصل براينت على بطولته الخامسة وجائزة أفضل لاعب في النهائيات الثانية، لينتقم من فريق سيلتيكس ويساعد فريق ليكرز على العودة من تأخره بمقدار 13 نقطة في الشوط الثاني في المباراة 7 ليحقق اللقب.

12 أبريل 2013: براينت يمزق وتر العرقوب في مباراة ضد فريق واريورز.

14 ديسمبر 2014: ويحتل براينت مكانه كثالث أفضل هداف على الإطلاق في الدوري الاميركي للمحترفين، متجاوزا علامة مايكل جوردان البالغة 32292 نقطة.

29 نوفمبر 2015: كوبي يعلن اعتزاله الوشيك في نهاية الموسم.

13 أبريل 2016: في المباراة الأخيرة من مسيرته، سجل براينت 60 نقطة رائعة خارج ملعبه في يوتا، بما في ذلك 23 نقطة في الربع الأخير ليحقق الفوز بخمس نقاط على جاز.

The Mamba Mentality Quotes

"إذا كنت تريد حقًا أن تكون عظيمًا في شيء ما، فعليك أن تهتم به حقًا. إذا كنت تريد أن تكون عظيمًا في مجال معين، عليك أن تكون مهووسًا به. يقول الكثير من الناس أنهم يريدون أن يصبحوا عظماء، لكنهم ليسوا على استعداد لتقديم التضحيات اللازمة لتحقيق العظمة. لديهم اهتمامات أخرى، سواء كانت مهمة أم لا، وينشرون أنفسهم. هذا جيد تماما. ففي النهاية، العظمة ليست للجميع."

– Kobe Bryant

"كانت إحدى الوجبات الرئيسية هي أنه عليك أن تعمل بجد في الظلام لتتألق في الضوء. المعنى: يتطلب الأمر الكثير من العمل لتحقيق النجاح، وسيحتفل الناس بهذا النجاح، وسيحتفلون بذلك الوميض و"

– Kobe Bryant

التقييم

نقيم هذا الكتاب 4.4/5.

---

ماذا تعلمت من ملخص كتاب عقلية المامبا؟ ما هي الوجبات الجاهزة المفضلة لديك؟ كيف يمكننا تحسين هذا الملخص؟ قم بالتعليق أدناه أو قم بالتغريد لنا @storyshots.

الغوص العميق في تفاصيل كتاب أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً.

هل أنت جديد على ستوري شوتس؟ قم بتنزيل تطبيقنا المجاني الأعلى تصنيفاً للوصول إلى ملفات PDF والكتب الصوتية والإصدارات المتحركة لهذا الملخص ومئات الكتب الواقعية الأكثر مبيعًا.

ملخصات الكتب ذات الصلة

ملخص عن لا يمكن أن تؤذيني بقلم ديفيد جوجينز (فتح في التطبيق)

ملخص عن الاسترجاع الكلي بقلم أرنولد شوارزنيجر (فتح في التطبيق)

ملخص عن الملكية القصوى بقلم جوكو ويلينك (فتح في التطبيق)

ملخص عن يا فتاة، اغسلي وجهك بقلم راشيل هوليس (فتح في التطبيق)

ملخص عن الغطس بقلم سيث جودين (فتح في التطبيق)

ملخص عن رتب سريرك بقلم الأدميرال ويليام إتش. ماكرافين (فتح في التطبيق)

ملخص عن 13 شيئًا لا يفعله الأشخاص الأقوياء عقليًا بواسطة ايمي مورين (فتح في التطبيق)

ملخص عن دليل رائد فضاء للحياة على الأرض بقلم كريس هادفيلد (فتح في التطبيق)

ملخص عن الانضباط يساوي الحرية بقلم جوكو ويلينك (فتح في التطبيق)

ملخص عن العقلية بقلم كارول دويك (فتح في التطبيق)

ملخص عن الحبيبات بقلم أنجيلا داكويرث (فتح في التطبيق)

ملخص عن العقبة هي الطريق بقلم ريان هوليداي (فتح في التطبيق)

ملخص عن ما أعرفه على وجه اليقين أوبرا وينفري (فتح في التطبيق)

---

مقتبس من جورج فيدورشوك و روبن كوريا العروض التقديمية، هوبكنز آر بي و ويكيبيديا