O Resumo da Mentalidade da Mamba

The Mamba Mentality by Kobe Bryant Resumo e Análise

Como eu jogo

A vida se agita. Tem A Mentalidade Mamba tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue algumas. das idéias-chave agora.

Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende o livro ou obter o audiolivro de graça na Amazônia para aprender os detalhes suculentos.


Sobre o que é o livro?

The Mamba Mentality fornece detalhes completos sobre como Kobe Bryant dominava o jogo e ensina como alcançar a mentalidade lendária. O Mamba nunca aceitou a derrota como uma opção e era conhecido por seu foco nítido, preparação exata, atenção diligente aos detalhes e extrema competitividade.

O livro está dividido em três partes. A primeira parte é uma coleção de cartas do colega de equipe de Bryant Pau Gasol e do treinador de longa data Phil Jackson.

A segunda parte, intitulada Process (Processo), detalha os rituais de Bryant antes e depois dos jogos, diferentes eventos ao longo de sua carreira, como ele se sentiu ao desenhar seu tênis exclusivo e muito mais que o desgastou física e mentalmente durante suas 20 temporadas na NBA.

Bryant continua contando histórias sobre seu relacionamento com o técnico Mike Krzyzewski, que jogou na equipe olímpica dos EUA, e como, se tivesse ido para a faculdade, teria ido para a Duke.

A terceira parte, Craft, é tudo sobre como ele jogaria, seja como ele estava se sentindo, ou quem ele estava jogando, não importava o quê, Kobe sabia que não podia jogar da mesma maneira em todos os jogos.

Outro ponto importante a mencionar é o fato de que o livro está cheio de diferentes fotos de Kobe ao longo de sua carreira tiradas pelo fotógrafo do Hall da Fama Andrew D. Bernstein.

Sobre o Autor

Kobe Bryant é um dos atletas mais realizados e celebrados de todos os tempos. Ao longo de seus vinte anos de carreira - todos jogaram com os Los Angeles Lakers - ele ganhou cinco campeonatos da NBA, duas medalhas de ouro olímpicas, dezoito seleções All-Star e quatro prêmios All-Star Game MVP, entre muitas outras conquistas.

Bryant se aposentou em 2016 e morreu em 26 de janeiro de 2020, em um acidente de helicóptero em Calabasas, Califórnia. Outros oito, incluindo sua filha de 13 anos Gianna Bryant, também foram mortos.

Andrew D. BernsteinA fotografia de Bernstein foi publicada em milhares de jornais e capas de revistas em todo o mundo. Bernstein é fotógrafo oficial de longa data do Los Angeles Lakers e fotógrafo sênior da NBA.

Ele recebeu em 2018 o prêmio Curt Gowdy Media Award do Naismith Basketball Hall of Fame. Ele aparece regularmente no SportsCenter da ESPN e em outros programas nacionais de televisão e rádio.


Resumo da Mentalidade da Mamba

Kobe Bryant foi um jogador de basquete profissional que jogou pelo Los Angeles Lakers na NBA. Ele entrou na NBA diretamente do ensino médio e ganhou cinco campeonatos da NBA.

Kobe se fixou em sua mentalidade de entrar e sair dos jogos, suas rotinas, seus confrontos e como ele usava seu tempo.

Bryant foi 18 vezes All-Star, 15 vezes membro da equipe All-NBA, 12 vezes membro da equipe All-Defensive, e o Jogador Mais Valioso (MVP) de 2008 da NBA. Amplamente considerado como um dos melhores jogadores de basquete de todos os tempos, ele liderou a NBA na marcação de gols durante duas temporadas, ficou em quarto lugar no placar da temporada regular de todos os tempos da liga, e em quarto lugar na lista de gols da pós-temporada de todos os tempos.

Biografia de Kobe Bryant

Bryant era filho do ex-jogador da NBA Joe Bryant e foi o primeiro guarda na história da NBA a jogar pelo menos 20 temporadas.

Ele frequentou a Lower Merion High School na Pensilvânia, onde foi reconhecido como o melhor jogador de basquete do país.

"Comecei a levantar pesos aos 17 anos, quando cheguei à NBA. Nada de extravagante, apenas métodos de levantamento básicos e testados pelo tempo que se concentravam no fortalecimento de um grupo de músculos de cada vez. Ao longo da minha carreira, quer estivéssemos na temporada ou no verão, eu levantava por 90 minutos na segunda, terça, quinta e sexta-feira. Quando digo levantar, quero dizer pesado, duro, não consigo sentir o tipo de levantamento dos braços. Depois disso, eu entrava no ginásio e atirava. Ao longo dos anos, minha rotina poderia ter mudado um pouco, mas minha filosofia nunca mudou".

- Kobe Bryant

Ao se formar, ele declarou para a minuta de 1996 da NBA e foi selecionado pela Charlotte Hornets com a 13ª escolha geral; os Hornets então o trocaram pelos Lakers.

Como novato, Bryant conquistou a reputação de um grande voador e um fã favorito ao vencer o Concurso Slam Dunk de 1997, e foi nomeado um All-Star por sua segunda temporada.

Depois que os Lakers perderam as finais de 2004 da NBA, O'Neal foi negociado com o Miami Heat e Bryant tornou-se a pedra angular dos Lakers. Ele liderou a NBA na pontuação durante as temporadas de 2005-06 e 2006-07.

Em 2006, ele marcou 81 pontos na carreira contra o Toronto Raptors, o segundo maior número de pontos em um único jogo da história da liga, atrás do jogo de 100 pontos do Wilt Chamberlain em 1962. Bryant foi nomeado o MVP da temporada regular em 2008.

Depois que os Lakers perderam nas finais de 2008 da NBA, Bryant levou a equipe a dois campeonatos consecutivos em 2009 e 2010, ganhando o prêmio de MVP das finais em ambas as ocasiões. Ele continuou entre os melhores jogadores da liga até 2013, quando sofreu um tendão de Aquiles rasgado aos 34 anos de idade. Ele se recuperou, mas sofreu lesões no joelho e no ombro no final da temporada, nas duas temporadas seguintes. Citando seu declínio físico, Bryant se aposentou após a temporada de 2015-16.

Aos 34 anos e 104 dias de idade, Bryant se tornou o jogador mais jovem da história da liga a alcançar 30.000 pontos na carreira. Ele se tornou o maior artilheiro da história do Lakers em 1 de fevereiro de 2010, quando superou o Jerry West.

Seus quatro prêmios All-Star MVP Awards estão empatados com Bob Pettit pelo maior número na história da NBA. Nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 e 2012, ele ganhou duas medalhas de ouro como membro da equipe nacional dos Estados Unidos.

A Mentalidade Mamba

Inicialmente, Kobe Bryant pensou que a frase "Mamba Mentality" era apenas uma hashtag cativante que ele começaria no Twitter. Algo espirituoso e memorável. Mas ele partiu dali e veio para simbolizar muito mais.

A mentalidade não se trata de buscar um resultado - trata-se mais do processo de chegar a esse resultado. É sobre a viagem e a abordagem. Kobe o chama de "modo de vida".

"Quer eu ouça uma faculdade de elite ou um jogador da NBA ou um CEO da Fortune 500 fazer referência ao #MambaMentality, eu o considero muito significativo. Quando vejo as pessoas falando sobre encontrar inspiração nele, faz com que todo o meu trabalho duro, todo o suor, todos os despertares das 3 da manhãs, se sintam dignos disso. É por isso que eu montei este livro. Todas estas páginas incorporam lições - não apenas lições sobre basquete, mas também sobre a Mentalidade Mamba".

- Kobe Bryant

Rotina Kobe's

Como ele mencionou no livro, Kobe nunca pensou em esconder a preparação diária. Sua rotina era cansativa. Envolvia manhãs cedo e noites tardias. Envolvia alongamento, elevação, treinamento, içamento, recuperação e estudo de filmes.

Por esse motivo, muitos jogadores param de levantar e treinar durante a temporada. Eles tentam conservar sua energia. Ele descobriu que este trabalho pode ser extenuante no dia-a-dia, mas o deixou mais forte e mais preparado durante os dias de cão da temporada e os playoffs.

"Minha rotina mudou com o tempo. Minha abordagem não mudou".

- Kobe Bryant

Ele sempre tentou treinar e se preparar de forma inteligente, mas à medida que envelhecia, sua rotina pré e pós jogo evoluía.

"Quando você é mais jovem, você trabalha em coisas explosivas e, à medida que envelhece, seu foco muda para medidas preventivas. O único aspecto que não pode mudar, no entanto, é essa obsessão. Você tem que entrar em cada atividade, sempre, com vontade e necessidade de fazer o melhor que puder".

- Kobe Bryant

Gerenciamento de tempo

Kobe Bryant mencionou que, para ter sucesso, você tem que equilibrar sua vida com sua família e o que vai fazer você ter sucesso, e para fazer isso, você tem que fazer sacrifícios.

Kobe sacrificou seu sono para ter sucesso, indo para a academia cedo antes de sua esposa e filhos acordarem e indo para a academia tarde depois que sua esposa e filhos já estão na cama.

Ele escreveu que suas rotinas de pré-execução variavam em como seu corpo estava se sentindo em um determinado dia, se estivesse cansado, ele dormia a sesta, se sentisse que precisava atirar mais, ele atirava mais e assim por diante. Também variava sobre quem ele enfrentaria e como o jogo seria jogado.

Os Obstáculos de Kobe

No final da carreira de Kobe, ele estava sofrendo de uma acumulação de ferimentos, rasgou seu Aquiles, quebrou e deslocou seus dedos várias vezes, fraturou seu joelho várias vezes e fez inúmeras cirurgias.

Mas como Kobe Bryant superou esses obstáculos? Ele explicou que não se importava se houvesse dor, ele disse que a dor é suportável, ele só não queria que a lesão piorasse. Se ao menos a dor piorasse, ele lutaria contra a dor.

Kobe era conhecido por sua "Mamba Mentality", para resumir o que ele mencionou que era uma zona "No lose", onde o único resultado possível para ele é ganhar, e ele fará o que for preciso para fazer exatamente isso.

Controle de Distração

Para ser tão grande quanto Kobe, você precisa ter a confiança que ele tinha, a confiança para tomar aqueles tiros loucos de circo no meio de um jogo. Kobe mencionou que ele praticava fazer esses tiros malucos até que eles não eram mais loucos por ele.

Kobe explicou que sua vida era o basquetebol, sua mente estava focada apenas no basquetebol, ele mencionou ser grande, e ganhar um campeonato é a maior alegria na vida.

Cronologia

26 DE JUNHO DE 1996: Bryant é selecionado em 13º lugar no esboço da NBA pela Charlotte Hornets. Como parte de um acordo pré-acordado, seus direitos são negociados com os Los Angeles Lakers cinco dias depois.

3 DE NOVEMBRO DE 1996: Aos 18 anos e 72 dias, Bryant se torna na época o jogador mais jovem de todos os tempos a jogar em um jogo da NBA.

8 DE FEVEREIRO DE 1998: Votado pelos fãs, Bryant se torna o mais jovem All-Star da história do campeonato e marca 18 pontos para a Conferência Oeste.

14 DE JUNHO DE 2000: Voltando de uma lesão no tornozelo sofrida no Jogo 2 das Finais, Kobe acerta três tiros de embreagem no Jogo 4, incluindo a colocação de putback para selar uma vitória sobre os Pacers e uma vantagem de 3-1 na série 3. Bryant vence seu primeiro campeonato cinco dias depois.

2001: Os Lakers venceram os Philadelphia 76ers em cinco jogos por um segundo título consecutivo.

2002: L.A. retorna às finais e completa um tripé com uma varredura limpa das redes de New Jersey.

FEVEREIRO DE 2003: O Bryant tem uma média de 40,6 pontos por jogo para o mês de fevereiro.

2004: Os Lakers retornam às finais pela quarta vez em cinco anos, mas caem para os Pistons em cinco jogos.

22 DE JANEIRO DE 2006: Bryant marca 81 pontos em uma vitória sobre os Toronto Raptors.

2008: Bryant é nomeado MVP da liga depois de levar os Lakers ao melhor recorde do Ocidente, batalhando através de uma grave lesão no dedo em sua mão atiradora. Ele se torna o maior artilheiro dos Lakers em todos os tempos no processo. Os Lakers caem para os Celtics nas finais em seis jogos.

JUNHO DE 2008: A "Equipe de Resgate" da Bryant e da Equipe USA garantiu uma medalha de ouro em Pequim.

2009: Os Lakers disputam outro campeonato da NBA em cinco jogos contra o Orlando Magic. Bryant é nomeado MVP da Final.

2010: No final de uma série épica, Bryant embolsa seu quinto título de campeão e segundo prêmio de MVP das finais, vingando-se dos Celtics e ajudando os Lakers a voltar de um déficit de 13 pontos no segundo tempo do Jogo 7 para selar o título.

12 DE ABRIL DE 2013: Bryant rasga seu tendão de Aquiles em um jogo contra os Guerreiros.

14 DE DEZEMBRO DE 2014: Bryant toma seu lugar como o terceiro maior artilheiro da NBA em todos os tempos, superando a marca de 32.292 pontos de Michael Jordan.

29 DE NOVEMBRO DE 2015: Kobe anuncia sua próxima aposentadoria no final da temporada.

13 DE ABRIL DE 2016: No jogo final de sua carreira, Bryant marcou uns notáveis 60 pontos na estrada em Utah, incluindo 23 pontos no quarto trimestre para congelar uma vitória de cinco pontos sobre o Jazz.

As citações de Mamba Mentality

"Se você realmente quer ser ótimo em alguma coisa, você tem que realmente se preocupar com isso. Se você quer ser ótimo em uma determinada área, você tem que ficar obcecado por ela. Muitas pessoas dizem que querem ser grandes, mas não estão dispostas a fazer os sacrifícios necessários para alcançar a grandeza. Elas têm outras preocupações, sejam elas importantes ou não, e se espalham. Isso é totalmente bom. Afinal de contas, a grandeza não é para todos".

- Kobe Bryant

"Uma das principais conclusões foi que você tem que trabalhar duro no escuro para brilhar na luz. Significado: É preciso muito trabalho para ter sucesso, e as pessoas celebrarão esse sucesso, celebrarão esse flash e".

- Kobe Bryant

Classificação

Classificamos este livro como 4.4/5.


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Adaptado de George Fedorchuk e Ruben Correa Apresentações, Hopkins RP e Wikipedia

Resumo da mentalidade da mamba
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