Resumen de la mentalidad Mamba

Resumen y análisis de The Mamba Mentality de Kobe Bryant

Cómo juego

La vida es muy ajetreada. Tiene La mentalidad de la Mamba ¿ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de ello, recoja ahora algunas de las ideas clave.

Estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el libro, pida el libro o conseguir el audiolibro gratis en Amazon para conocer los jugosos detalles.


¿De qué trata el libro?

La mentalidad de la Mamba te explica con todo detalle cómo Kobe Bryant dominaba el juego y te enseña a conseguir esa mentalidad legendaria. La Mamba nunca aceptó la derrota como una opción y era conocida por su concentración milimétrica, su exigente preparación, su diligente atención a los detalles y su competitividad extrema.

El libro está dividido en tres partes. La primera parte es una colección de cartas de Pau Gasol, compañero de equipo de Bryant, y de Phil Jackson, su entrenador de toda la vida.

La segunda parte, titulada Proceso, detalla los rituales de Bryant antes y después de los partidos, diferentes acontecimientos a lo largo de su carrera, cómo se sintió al diseñar su zapatilla emblemática y muchas otras cosas que le desgastaron física y mentalmente durante sus 20 temporadas en la NBA.

Bryant continúa contando anécdotas sobre su relación jugando en el equipo olímpico de Estados Unidos con el entrenador Mike Krzyzewski, y cómo, de haber ido a la universidad, habría ido a Duke.

La tercera parte, Craft, tiene que ver con la forma en que jugaba, ya sea por cómo se sentía o contra quién jugaba, no importaba lo que fuera, Kobe sabía que no podía jugar de la misma manera todos los partidos.

Otro punto importante a mencionar es el hecho de que el libro está repleto de diferentes imágenes de Kobe a lo largo de su carrera tomadas por el fotógrafo del Salón de la Fama Andrew D. Bernstein.

Sobre el autor

Kobe Bryant es uno de los deportistas más consumados y célebres de todos los tiempos. A lo largo de sus veinte años de carrera -todos ellos jugados con Los Ángeles Lakers- ganó cinco campeonatos de la NBA, dos medallas de oro olímpicas, dieciocho selecciones para el All-Star y cuatro premios de MVP del All-Star Game, entre otros muchos logros.

Bryant se retiró en 2016 y murió el 26 de enero de 2020 en un accidente de helicóptero en Calabasas, California. Otras ocho personas, incluida su hija Gianna Bryant, de 13 años, también murieron.

Andrew D. Bernsteinha aparecido en miles de periódicos y portadas de revistas de todo el mundo. Bernstein ha sido durante mucho tiempo fotógrafo oficial de Los Angeles Lakers y fotógrafo sénior de la NBA.

En 2018 recibió el premio Curt Gowdy Media Award del Salón de la Fama del Baloncesto Naismith. Aparece regularmente en SportsCenter de ESPN y en otros programas nacionales de televisión y radio.


Resumen de La mentalidad de la mamba

Kobe Bryant fue un jugador de baloncesto profesional que jugó en los Lakers de Los Ángeles en la NBA. Entró en la NBA directamente desde el instituto y ganó cinco campeonatos de la NBA.

Kobe habló de su mentalidad al entrar y salir de los partidos, de sus rutinas, de sus enfrentamientos y de cómo aprovechaba su tiempo.

Bryant fue 18 veces All-Star, 15 veces miembro del Equipo All-NBA, 12 veces miembro del Equipo All-Defensive y el Jugador Más Valioso (MVP) de la NBA en 2008. Ampliamente considerado como uno de los mejores jugadores de baloncesto de todos los tiempos, lideró la NBA en anotación durante dos temporadas, ocupa el cuarto lugar en la lista de anotadores de la liga de todos los tiempos en la temporada regular, y ocupa el cuarto lugar en la lista de anotadores de todos los tiempos en la postemporada.

Biografía de Kobe Bryant

Bryant era hijo del ex jugador de la NBA Joe Bryant y fue el primer guardia de la historia de la NBA que jugó al menos 20 temporadas.

Estudió en el Lower Merion High School de Pensilvania, donde fue reconocido como el mejor jugador de baloncesto de secundaria del país.

"Empecé a levantar pesas a los 17 años, cuando llegué a la NBA. Nada del otro mundo, sólo métodos de levantamiento básicos y probados con el tiempo que se centraban en fortalecer un grupo de músculos a la vez. A lo largo de mi carrera, tanto si estábamos en temporada como en verano, levantaba 90 minutos los lunes, martes, jueves y viernes. Cuando digo levantar, me refiero a levantamientos pesados, duros, del tipo "no puedo sentir los brazos". Después, entraba en el gimnasio y disparaba. A lo largo de los años, mi rutina puede haber cambiado algo, pero mi filosofía nunca lo hizo".

- Kobe Bryant

Tras su graduación, se presentó al draft de la NBA de 1996 y fue seleccionado por los Charlotte Hornets en el puesto número 13; los Hornets lo traspasaron a los Lakers.

Como novato, Bryant se ganó la reputación de ser un jugador de altura y un favorito de los aficionados al ganar el Concurso de Mates de 1997, y fue nombrado All-Star en su segunda temporada.

Después de que los Lakers perdieran las Finales de la NBA de 2004, O'Neal fue traspasado a los Miami Heat y Bryant se convirtió en la piedra angular de los Lakers. Lideró la NBA en anotación durante las temporadas 2005-06 y 2006-07.

En 2006, anotó 81 puntos contra los Toronto Raptors, el segundo mayor número de puntos anotados en un solo partido en la historia de la liga, por detrás del partido de 100 puntos de Wilt Chamberlain en 1962. Bryant fue nombrado MVP de la temporada regular en 2008.

Después de que los Lakers perdieran en las Finales de la NBA de 2008, Bryant llevó al equipo a dos campeonatos consecutivos en 2009 y 2010, ganando el premio al MVP de las Finales en ambas ocasiones. Siguió estando entre los mejores jugadores de la liga hasta 2013, cuando sufrió una rotura del tendón de Aquiles a los 34 años. Se recuperó, pero sufrió lesiones de final de temporada en la rodilla y el hombro en las dos temporadas siguientes. Alegando su declive físico, Bryant se retiró tras la temporada 2015-16.

Con 34 años y 104 días, Bryant se convirtió en el jugador más joven de la historia de la liga en alcanzar los 30.000 puntos en su carrera. Se convirtió en el máximo anotador de la historia de la franquicia de los Lakers el 1 de febrero de 2010, cuando superó a Jerry West.

Sus cuatro premios de MVP del All-Star están empatados con Bob Pettit como la mayor cantidad en la historia de la NBA. En los Juegos Olímpicos de verano de 2008 y 2012, ganó dos medallas de oro como miembro del equipo nacional de Estados Unidos.

La mentalidad de la Mamba

Al principio, Kobe Bryant pensó que la frase "Mamba Mentality" era sólo un hashtag pegadizo que iniciaría en Twitter. Algo ingenioso y memorable. Pero a partir de ahí despegó y llegó a simbolizar mucho más.

La mentalidad no consiste en buscar un resultado, sino en el proceso para llegar a él. Se trata del viaje y del enfoque. Kobe lo llama "modo de vida".

"Tanto si oigo a un jugador de élite de la universidad o de la NBA como a un director general de la lista Fortune 500 referirse a la #MambaMentality, lo encuentro muy significativo. Cuando veo que la gente habla de encontrar inspiración en ella, hace que todo mi trabajo duro, todo el sudor, todos los despertares a las 3 de la mañana merezcan la pena. Por eso he creado este libro. Todas estas páginas incorporan lecciones, no sólo de baloncesto, sino también de la mentalidad Mamba".

- Kobe Bryant

La rutina de Kobe

Como menciona en el libro, Kobe nunca pensó en ocultar la preparación diaria. Su rutina era agotadora. Se levantaba temprano y se acostaba tarde. Implicaba estiramientos, levantamientos, entrenamientos, aros, recuperación y estudio de películas.

Por eso, muchos jugadores reducen sus ejercicios y entrenamientos durante la temporada. Intentan conservar su energía. Él descubrió que este trabajo podía ser agotador en el día a día, pero le dejaba más fuerte y más preparado durante los días de perros de la temporada y los playoffs.

"Mi rutina cambió con el tiempo. Mi enfoque no lo hizo".

- Kobe Bryant

Siempre trató de entrenar y prepararse de forma inteligente, pero a medida que crecía, su rutina antes y después de los partidos evolucionó.

"Cuando eres más joven, trabajas en cosas explosivas y a medida que envejeces tu atención se desplaza hacia las medidas preventivas. Pero el único aspecto que no puede cambiar es esa obsesión. Hay que entrar en cada actividad, cada vez, con el deseo y la necesidad de hacerlo lo mejor posible".

- Kobe Bryant

Gestión del tiempo

Kobe Bryant mencionó que para tener éxito tienes que equilibrar tu vida con tu familia y lo que te va a hacer triunfar, y para ello tienes que hacer sacrificios.

Kobe sacrificó sus horas de sueño para tener éxito, yendo al gimnasio temprano antes de que su esposa e hijos se despertaran y yendo al gimnasio tarde cuando su esposa e hijos ya están en la cama.

Escribió que sus rutinas previas a los partidos variaban en función de cómo se sintiera su cuerpo un día determinado: si estaba cansado, se echaba una siesta, si sentía que necesitaba tirar más, tiraba más, etc. También variaba en función de a quién se enfrentara y de cómo se desarrollara el partido.

Los obstáculos de Kobe

Hacia el final de la carrera de Kobe, sufrió una acumulación de lesiones, se desgarró el Aquiles, se rompió y se dislocó los dedos varias veces, se fracturó la rodilla varias veces y se sometió a innumerables operaciones.

Pero, ¿cómo superó Kobe Bryant estos obstáculos? Explicó que no le importaba que hubiera dolor, dijo que el dolor es soportable, sólo que no quería que la lesión empeorara. Si el dolor empeoraba, entonces lucharía contra el dolor.

Kobe era conocido por su "mentalidad de mamba", para resumir lo que es mencionó que era una zona de "no perder", donde el único resultado posible para él es ganar, y hará lo que sea necesario para hacerlo.

Control de distracción

Para ser tan grande como Kobe hay que tener la confianza que él tenía, la confianza para hacer esos tiros locos de circo en medio de un partido. Kobe dijo que practicaba esos tiros locos hasta que dejaban de serlo para él.

Kobe explicó que su vida era el baloncesto, su mente sólo se centraba en el baloncesto, mencionó ser grande y ganar un campeonato es la mayor alegría de la vida.

Cronología

26 DE JUNIO DE 1996: Los Charlotte Hornets seleccionan a Bryant en el puesto 13 del draft de la NBA. Como parte de un acuerdo previo, sus derechos son traspasados a Los Ángeles Lakers cinco días después.

3 DE NOVIEMBRE DE 1996: Con 18 años y 72 días, Bryant se convierte en ese momento en el jugador más joven de la historia en disputar un partido de la NBA.

8 DE FEBRERO DE 1998: Votado por los aficionados, Bryant se convierte en el All-Star más joven de la historia de la liga y anota un máximo de 18 puntos para la Conferencia Oeste.

14 DE JUNIO DE 2000: Al regresar de una lesión en el tobillo sufrida en el segundo partido de las Finales, Kobe realiza tres tiros decisivos en el cuarto partido, incluida la canasta de ventaja para sellar una victoria en la prórroga sobre los Pacers y una ventaja de 3-1 en la serie. Bryant gana su primer campeonato cinco días después.

2001: Los Lakers ganan a los Philadelphia 76ers en cinco partidos y consiguen su segundo título consecutivo.

2002: L.A. vuelve a las Finales y completa el triplete con una limpia barrida a los New Jersey Nets.

FEBRERO 2003: Bryant promedia 40,6 puntos por partido en el mes de febrero.

2004: Los Lakers vuelven a las Finales por cuarta vez en cinco años, pero caen ante los Pistons en cinco partidos.

22 DE ENERO DE 2006: Bryant anota 81 puntos, la cifra más alta de su carrera, en una victoria sobre los Toronto Raptors.

2008: Bryant es nombrado MVP de la liga tras llevar a los Lakers a la mejor marca del Oeste, luchando contra una grave lesión en un dedo de su mano de tiro. Se convierte en el máximo anotador de los Lakers de todos los tiempos. Los Lakers caen ante los Celtics en las Finales en seis partidos.

JUNIO 2008: Bryant y el "Equipo de la Redención" de Estados Unidos se aseguran la medalla de oro en Pekín.

2009: Los Lakers consiguen otro campeonato de la NBA en cinco partidos contra los Orlando Magic. Bryant es nombrado MVP de las Finales.

2010: Al final de una serie épica, Bryant se embolsa su quinto campeonato y su segundo premio de MVP de las Finales, consiguiendo la revancha sobre los Celtics y ayudando a los Lakers a remontar una desventaja de 13 puntos en la segunda parte del séptimo partido para sellar el título.

12 DE ABRIL DE 2013: Bryant se rompe el tendón de Aquiles en un partido contra los Warriors.

14 DE DICIEMBRE DE 2014: Bryant se convierte en el tercer máximo anotador de la NBA de todos los tiempos, superando la marca de 32.292 puntos de Michael Jordan.

29 DE NOVIEMBRE DE 2015: Kobe anuncia su próxima retirada al final de la temporada.

13 DE ABRIL DE 2016: En el último partido de su carrera, Bryant anota unos extraordinarios 60 puntos en Utah, incluyendo 23 puntos en el último cuarto para conseguir una victoria por cinco puntos sobre los Jazz.

Citas de la mentalidad de la mamba

"Si realmente quieres ser grande en algo, tienes que preocuparte de verdad por ello. Si quieres ser grande en un área concreta, tienes que obsesionarte con ella. Mucha gente dice que quiere ser grande, pero no está dispuesta a hacer los sacrificios necesarios para alcanzar la grandeza. Tienen otras preocupaciones, importantes o no, y se dispersan. Eso está muy bien. Al fin y al cabo, la grandeza no es para todo el mundo".

- Kobe Bryant

"Una de las principales conclusiones fue que hay que trabajar duro en la oscuridad para brillar en la luz. Es decir: Hay que trabajar mucho para tener éxito, y la gente celebrará ese éxito, celebrará ese destello y"

- Kobe Bryant

Clasificación

Calificamos este libro con un 4,4/5.


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Adaptado de George Fedorchuk y Rubén Correa Presentaciones, Hopkins RP y Wikipedia

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