Nasıl Oynarım

Hayat çok yoğun. Var Mamba Zihniyeti kitaplığınızda toz mu topluyordu? Bunun yerine, temel fikirlerden bazılarını şimdi alın.

Biz burada yüzeyi çiziyoruz. Eğer kitaba henüz sahip değilseniz Kitap ya da ücretsiz sesli kitap öğrenmek için Amazon'a tıklayın.

---

Kitap Ne Hakkında?

Mamba Zihniyeti size Kobe Bryant'ın oyunda nasıl ustalaştığını tüm detaylarıyla anlatıyor ve efsanevi zihniyete nasıl ulaşacağınızı öğretiyor. Mamba kaybetmeyi asla bir seçenek olarak kabul etmedi ve lazer keskinliğinde odaklanması, titiz hazırlığı, ayrıntılara gösterdiği özen ve aşırı rekabetçiliği ile tanındı.

Kitap üç bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm Bryant'ın takım arkadaşı Pau Gasol ve uzun süredir koçluğunu yapan Phil Jackson'ın mektuplarından oluşuyor.

Süreç başlıklı ikinci bölümde Bryant'ın maç öncesi ve sonrası ritüelleri, kariyeri boyunca yaşadığı farklı olaylar, imza ayakkabısını tasarlarken hissettikleri ve NBA'de geçirdiği 20 sezon boyunca onu hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıpratan çok daha fazlası anlatılıyor.

Bryant, ABD Olimpiyat takımında oynarken Koç Mike Krzyzewski ile olan ilişkisini ve üniversiteye gitmiş olsaydı nasıl Duke'a gideceğini anlatmaya devam ediyor.

Üçüncü kısım, Craft, tamamen nasıl oynayacağıyla ilgiliydi, nasıl hissettiği ya da kiminle oynadığı fark etmez, Kobe her maç aynı şekilde oynayamayacağını biliyordu.

Bahsedilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise kitabın, Hall of Fame fotoğrafçısı Andrew D. Bernstein tarafından çekilen Kobe'nin kariyeri boyunca çekilmiş farklı fotoğraflarıyla dolu olması.

Yazar Hakkında

Kobe Bryant tüm zamanların en başarılı ve ünlü sporcularından biridir. Yirmi yıllık kariyeri boyunca -hepsi Los Angeles Lakers'ta olmak üzere- beş NBA şampiyonluğu, iki Olimpiyat altın madalyası, on sekiz All-Star seçimi ve dört All-Star Maçı MVP ödülünün yanı sıra birçok başka başarı kazandı.

Bryant 2016 yılında emekli oldu ve 26 Ocak 2020'de Calabasas, Kaliforniya'da meydana gelen bir helikopter kazasında hayatını kaybetti. Aralarında 13 yaşındaki kızı Gianna Bryant'ın da bulunduğu sekiz kişi de hayatını kaybetti.

Andrew D. Bernstein'in fotoğrafları dünya çapında binlerce gazetede ve dergi kapağında yer aldı. Bernstein, Los Angeles Lakers'ın uzun süredir resmi fotoğrafçısı ve NBA'in kıdemli fotoğrafçısıdır.

Naismith Basketball Hall Of Fame tarafından verilen Curt Gowdy Medya Ödülü'nün 2018 yılı sahibidir. Düzenli olarak ESPN'in SportsCenter programında ve diğer ulusal televizyon ve radyo programlarında yer almaktadır.

---

Mamba Zihniyetinin Özeti

Kobe Bryant NBA'de Los Angeles Lakers forması giyen profesyonel bir basketbol oyuncusuydu. Liseden doğrudan NBA'e girmiş ve beş NBA şampiyonluğu kazanmıştır.

Kobe maçlara girerken ve çıkarkenki zihniyeti, rutinleri, eşleşmeleri ve zamanını nasıl kullandığı üzerinde durdu.

Bryant 18 kez All-Star, 15 kez All-NBA Takımı üyesi, 12 kez All-Defensive Takımı üyesi ve 2008 NBA En Değerli Oyuncu (MVP) seçilmiştir. Tüm zamanların en iyi basketbolcularından biri olarak kabul edilen Bryant, NBA'de iki sezon boyunca sayı krallığında liderlik yaptı, ligin tüm zamanların normal sezon sayı krallığında dördüncü sırada yer aldı ve tüm zamanların sezon sonrası sayı krallığı listesinde dördüncü sırada yer aldı.

Kobe Bryant'ın Biyografisi

Bryant, eski NBA oyuncusu Joe Bryant'ın oğluydu ve NBA tarihinde en az 20 sezon oynayan ilk guard'dı.

Pennsylvania'daki Lower Merion Lisesi'nde okudu ve burada ülkenin en iyi lise basketbol oyuncusu olarak kabul edildi.

"Ağırlık kaldırmaya 17 yaşında, NBA'e gittiğimde başladım. Süslü bir şey değil, sadece her seferinde bir grup kası güçlendirmeye odaklanan temel, zaman içinde test edilmiş kaldırma yöntemleri. Kariyerim boyunca, sezonda da olsak, yaz da olsa, Pazartesi, Salı, Perşembe ve Cuma günleri 90 dakika ağırlık kaldırırdım. Kaldırmak derken, ağır, sert, kollarınızı hissedemeyeceğiniz türden bir kaldırmadan bahsediyorum. Ondan sonra spor salonuna gider ve atış yapardım. Yıllar içinde rutinim biraz değişmiş olabilir ama felsefem asla değişmedi."

- Kobe Bryant

Mezun olduktan sonra 1996 NBA seçmelerine katıldığını açıkladı ve Charlotte Hornets tarafından 13. sıradan seçildi; Hornets daha sonra onu Lakers'a takas etti.

Bryant çaylakken 1997 Smaç Yarışması'nı kazanarak yüksek uçan bir oyuncu ve taraftarların favorisi olarak ün kazandı ve ikinci sezonunda All-Star seçildi.

Lakers 2004 NBA Finallerini kaybettikten sonra O'Neal Miami Heat'e takas edildi ve Bryant Lakers'ın temel taşı oldu. 2005-06 ve 2006-07 sezonlarında sayı krallığında NBA lideri oldu.

2006'da Toronto Raptors'a karşı kariyerinin en yüksek 81 sayısını atarak Wilt Chamberlain'in 1962'deki 100 sayılık maçının ardından lig tarihinde bir maçta en çok sayı atan ikinci oyuncu oldu. Bryant 2008 yılında normal sezonun MVP'si seçildi.

Lakers'ın 2008 NBA Finalleri'nde kaybetmesinin ardından Bryant, takımı 2009 ve 2010'da üst üste iki şampiyonluğa taşıdı ve her iki seferde de Finaller MVP Ödülü'nü kazandı. Bryant, 34 yaşında aşil tendonunun yırtıldığı 2013 yılına kadar ligin en iyi oyuncuları arasında yer almaya devam etti. İyileşti ancak sonraki iki sezonda dizinde ve omzunda sezon sonu sakatlıkları yaşadı. Fiziksel düşüşünü gerekçe gösteren Bryant, 2015-16 sezonundan sonra emekli oldu.

Bryant 34 yıl 104 günlük yaşıyla lig tarihinde 30.000 kariyer sayısına ulaşan en genç oyuncu oldu. Jerry West'i geçtiği 1 Şubat 2010 tarihinde Lakers franchise tarihinde tüm zamanların en skorer oyuncusu oldu.

Dört All-Star MVP Ödülü ile NBA tarihinde Bob Pettit ile birlikte en çok MVP Ödülü kazanan oyuncu olmuştur. 2008 ve 2012 Yaz Olimpiyatları'nda ABD milli takımının bir üyesi olarak iki altın madalya kazandı.

Mamba Zihniyeti

Kobe Bryant başlangıçta "Mamba Zihniyeti" ifadesinin Twitter'da başlatacağı akılda kalıcı bir hashtag olduğunu düşünüyordu. Esprili ve akılda kalıcı bir şey. Ama oradan yola çıktı ve çok daha fazlasını sembolize etmeye başladı.

Zihniyet, bir sonuç aramakla ilgili değildir; daha çok o sonuca ulaşma süreciyle ilgilidir. Yolculuk ve yaklaşımla ilgilidir. Kobe buna "yaşam biçimi" diyor.

"Seçkin bir kolej veya NBA oyuncusunun ya da bir Fortune 500 CEO'sunun #MambaMentality'den bahsettiğini duyduğumda bunu çok anlamlı buluyorum. İnsanların bundan ilham aldıklarını söylediğini gördüğümde, bu benim tüm sıkı çalışmama, ter dökmeme ve sabah 3'te uyanmama değdiğini hissettiriyor. İşte bu yüzden bu kitabı bir araya getirdim. Tüm bu sayfalarda dersler var - sadece basketbolla ilgili dersler değil, aynı zamanda Mamba Zihniyeti ile ilgili dersler de var."

- Kobe Bryant

Kobe'nin Rutini

Kitapta da belirttiği gibi, Kobe günlük hazırlıklarını hiç düşünmezdi. Rutini çok yorucuydu. Sabah erken kalkıp gece geç saatlere kadar çalışıyordu. Esneme, kaldırma, antrenman, çember, toparlanma ve film çalışmasını içeriyordu.

Bu nedenle, birçok oyuncu sezon boyunca ağırlık kaldırma ve antrenmanlarını azaltıyor. Enerjilerini korumaya çalışırlar. Bu çalışmanın günlük olarak yorucu olabileceğini, ancak sezonun zor günlerinde ve playofflarda onu daha güçlü ve hazır hale getirdiğini fark etti.

"Zaman içinde rutinim değişti. Yaklaşımım değişmedi."

- Kobe Bryant

Her zaman akıllıca antrenman yapmaya ve hazırlanmaya çalıştı, ancak yaşlandıkça oyun öncesi ve sonrası rutini gelişti.

"Gençken patlayıcı şeyler üzerinde çalışırsınız ve yaşlandıkça odağınız önleyici tedbirlere kayar. Yine de değişmeyen tek şey bu takıntıdır. Her aktiviteye, her seferinde, elinizden gelenin en iyisini yapma isteği ve ihtiyacıyla girmelisiniz."

- Kobe Bryant

Zaman Yönetimi

Kobe Bryant, başarılı olmak için hayatınızı ailenizle ve sizi başarılı kılacak şeylerle dengelemeniz gerektiğini ve bunu yapmak için fedakârlık yapmanız gerektiğini belirtti.

Kobe başarılı olmak için uykusundan fedakarlık etmiş, karısı ve çocukları uyanmadan önce erkenden, karısı ve çocukları yattıktan sonra ise geç saatlerde spor salonuna gitmiştir.

Performans öncesi rutinlerinin vücudunun o gün nasıl hissettiğine göre değiştiğini, yorgunsa uyuduğunu, daha fazla şut atması gerektiğini hissederse daha fazla şut attığını ve bunun böyle devam ettiğini yazdı. Ayrıca kiminle karşılaşacağına ve maçın nasıl oynanacağına göre de değişirmiş.

Kobe'nin Engelleri

Kobe kariyerinin sonlarına doğru sakatlıklarla boğuşuyordu; aşil tendonunu yırttı, birçok kez parmaklarını kırdı ve yerinden çıkardı, birçok kez dizini kırdı ve sayısız ameliyat geçirdi.

Peki Kobe Bryant bu engellerin üstesinden nasıl geldi? Ağrı olup olmamasını önemsemediğini, ağrının katlanılabilir olduğunu, sadece sakatlığın daha da kötüleşmesini istemediğini açıkladı. Eğer acı daha da kötüleşirse, o zaman acıyla savaşacaktı.

Kobe "Mamba Zihniyeti" ile tanınırdı, bunun ne olduğunu özetlemek gerekirse "Kaybetmek yok" bölgesi olduğunu, kendisi için tek olası sonucun kazanmak olduğunu ve bunu yapmak için ne gerekiyorsa yapacağını söylemişti.

Dikkat Dağınıklığı Kontrolü

Kobe kadar büyük olmak için onun sahip olduğu özgüvene, oyunun ortasında o çılgın sirk atışlarını yapabilecek özgüvene sahip olmanız gerekir. Kobe, bu çılgın şutları artık kendisi için çılgınlık olmaktan çıkana kadar atmaya çalıştığını söylemişti.

Kobe, hayatının basketbol olduğunu, zihninin sadece basketbola odaklandığını, büyük olmaktan bahsettiğini ve şampiyonluk kazanmanın hayattaki en büyük mutluluk olduğunu anlattı.

Kronoloji

26 HAZİRAN 1996: Bryant NBA draftında Charlotte Hornets tarafından 13. sıradan seçilir. Önceden kararlaştırılan bir anlaşmanın parçası olarak, hakları beş gün sonra Los Angeles Lakers'a takas edilir.

3 KASIM 1996: Bryant 18 yıl 72 günlükken, o zamana kadar bir NBA maçında oynayan en genç oyuncu oldu.

8 ŞUBAT 1998: Taraftarların oylarıyla seçilen Bryant, lig tarihinin en genç All-Star'ı olur ve Batı Konferansı adına 18 sayıyla takımının en yüksek skorunu elde eder.

14 HAZİRAN 2000: Finallerin 2. Maçında ayak bileğinden sakatlanan Kobe, 4. Maçta Pacers'a karşı uzatmada kazanılan maçı ve seride 3-1 öne geçmeyi sağlayan turnike de dahil olmak üzere üç kritik şut atar. Bryant beş gün sonra ilk şampiyonluğunu kazanır.

2001: Lakers, Philadelphia 76ers'ı beş maçta da yenerek üst üste ikinci şampiyonluğuna ulaştı.

2002: Los Angeles Finallere geri dönüyor ve New Jersey Nets'i süpürerek üçlemeyi tamamlıyor.

ŞUBAT 2003: Bryant Şubat ayında maç başına 40.6 sayı ortalamasıyla oynadı.

2004: Lakers son beş yılda dördüncü kez Finallere döndü, ancak Pistons'a beş maçta yenildi.

22 OCAK 2006: Bryant Toronto Raptors karşısında kariyerinin en yüksek 81 sayısına ulaştı.

2008: Bryant, Lakers'ı Batı'nın en iyi derecesine taşıdıktan sonra, şut elindeki ciddi parmak sakatlığıyla mücadele ederek ligin MVP'si seçildi. Bu süreçte Lakers'ın tüm zamanların en skorer oyuncusu olur. Lakers Finallerde Celtics'e altı maçta yenilir.

HAZİRAN 2008: Bryant ve ABD Takımı'nın "Kurtarıcı Takımı" Pekin'de altın madalya kazandı.

2009: Lakers, Orlando Magic karşısında beş maç sonunda bir NBA şampiyonluğuna daha ulaşır. Bryant Finaller MVP'si seçildi.

2010: Destansı bir serinin sonunda Bryant beşinci şampiyonluğunu ve ikinci Finaller MVP ödülünü cebine koydu, Celtics'ten intikamını aldı ve Lakers'ın 7. Maçta 13 sayılık ikinci yarı farkından geri dönerek şampiyonluğa ulaşmasına yardımcı oldu.

12 NİSAN 2013: Bryant, Warriors'a karşı oynadığı maçta aşil tendonunu yırttı.

14 ARALIK 2014: Bryant, Michael Jordan'ın 32.292 sayılık rekorunu geçerek NBA'in tüm zamanların en skorer üçüncü oyuncusu oldu.

29 KASIM 2015: Kobe sezon sonunda emekli olacağını açıkladı.

13 NİSAN 2016: Bryant kariyerinin son maçında Utah deplasmanında 60 sayı atarak dikkatleri üzerine çeker ve Jazz karşısında beş sayı farkla kazanılan galibiyette dördüncü çeyrekte attığı 23 sayı da buna dahildir.

Mamba Zihniyeti Alıntıları

"Bir konuda gerçekten mükemmel olmak istiyorsanız, o konuyu gerçekten önemsemelisiniz. Belirli bir alanda mükemmel olmak istiyorsanız, bunu takıntı haline getirmelisiniz. Pek çok insan mükemmel olmak istediğini söyler ama mükemmelliğe ulaşmak için gereken fedakarlıkları yapmaya istekli değildir. Önemli olsun ya da olmasın başka kaygıları var ve kendilerini dağıtıyorlar. Bu tamamen normal. Sonuçta, büyüklük herkes için değildir."

- Kobe Bryant

"Ana çıkarımlardan biri, aydınlıkta parlamak için karanlıkta çok çalışmanız gerektiğiydi. Yani: Başarılı olmak için çok çalışmak gerekir ve insanlar bu başarıyı kutlayacak, bu parlamayı kutlayacak ve"

- Kobe Bryant

Değerlendirme

Bu kitabı 4.4/5 olarak değerlendiriyoruz.

---

The Mamba Mentality'nin özetinden ne öğrendiniz? En beğendiğiniz çıkarım neydi? Bu özeti nasıl geliştirebiliriz? Aşağıya yorum yapın veya bize tweet atın @storyshots.

Ayrıntılara derinlemesine dalın Kitap ya da sesli kitabını edinin ÜCRETSİZ.

StoryShots'ta yeni misiniz? En üst sıradaki ücretsiz uygulamamızı indirin Bu özetin ve diğer yüzlerce çok satan kurgusal olmayan kitabın PDF, sesli kitap ve animasyonlu versiyonlarına erişmek için.

İlgili Kitap Özetleri

Özet Bana Zarar Veremezsin David Goggins tarafından (uygulamada aç)

Özet Toplam Geri Çağırma Arnold Schwarzenegger tarafından (uygulamada aç)

Özet Aşırı Sahiplik tarafından Jocko Willink (uygulamada aç)

Özet Kızım, Yüzünü Yıka Rachel Hollis tarafından (uygulamada aç)

Özet Dip Seth Godin tarafından (uygulamada aç)

Özet Yatağınızı Hazırlayın Amiral William H. McRaven tarafından (uygulamada aç)

Özet Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey Amy Morin tarafından (uygulamada aç)

Özet Bir Astronotun Dünya'daki Yaşam Rehberi Chris Hadfield tarafından (uygulamada aç)

Özet Disiplin Eşittir Özgürlük tarafından Jocko Willink (uygulamada aç)

Özet Zihniyet Carol Dweck tarafından (uygulamada aç)

Özet Cesaret Angela Duckworth tarafından (uygulamada aç)

Özet Engel Yoldur Ryan Holiday tarafından (uygulamada aç)

Özet Kesin Olarak Bildiklerim Oprah Winfrey tarafından (uygulamada aç)

---

Şu kaynaktan uyarlanmıştır George Fedorchuk ve Ruben Correa Sunumlar, Hopkins RP ve Vikipedi