La guerre de l'art par Steven Pressfield Résumé et analyse

Temps de lecture : 11 min

Résumé et analyse de La guerre de l'art : Sortez des blocages et gagnez vos batailles créatives intérieures.

La vie s'active. A La guerre de l'art qui prenait la poussière sur votre étagère ? Prenez plutôt les idées clés dès maintenant.

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Le point de vue de Steven Pressfield

Steven Pressfield est un auteur à succès qui a publié une douzaine de livres. Sa carrière s'est étendue sur 27 ans. Pendant cette période, il a écrit des romans historiques, des ouvrages documentaires, des scénarios de films et des textes publicitaires. Son premier roman, La légende de Bagger, c'était publié en 1995. Il a connu un tel succès que Matt Damon et Will Smith ont joué dans un film portant le même titre cinq ans plus tard.

Cet ancien marine et diplômé de l'université de Duke affirme avoir utilisé certaines des stratégies décrites dans le livre pour obtenir le succès dont il jouit aujourd'hui après plus de 30 ans d'échec cuisant. Ses romans sur le monde antique, y compris la non-fiction L'éthique du guerrier, sont des lectures obligatoires à West Point, Annapolis et dans le corps des Marines. Son livre actuel est Un homme d'armes, une histoire épique d'un héros réticent, de l'Empire romain et de l'émergence d'une nouvelle foi. Dans l'ensemble, toutes les œuvres de Pressfield le décrivent comme le genre de personne que l'on peut rencontrer par hasard et avec qui on peut engager une conversation fascinante dès le départ.

Introduction

Avez-vous déjà eu envie de vous lancer dans une activité créative, mais vous n'avez jamais pu vous asseoir et vous y mettre ? En outre, vous êtes-vous déjà réveillé en pensant à vos objectifs, mais en haussant les épaules et en les remettant à plus tard ?

La bonne nouvelle, c'est que vous êtes en bonne compagnie. De nombreuses personnes qui ont de grands rêves ont souvent du mal à surmonter de puissants blocages intérieurs, comme la procrastination, le doute, la peur et la destruction.

Le livre de Steven Pressfield La guerre de l'art : Brisez les blocages et gagnez vos batailles créatives intérieures est un livre qui a pour but d'aider les créatifs comme vous à surmonter les obstacles à la création pour produire un travail valable et satisfaisant.

Pressfield invoque certaines des leçons de son parcours artistique et celles d'autres artistes à travers l'histoire pour inspirer et guider les créatifs qui cherchent à sortir d'un blocage créatif.

Voici un aperçu des principaux points à retenir de ce livre.

StoryShot #1 : La résistance est ce qui fait obstacle à votre réussite

Les formes d'échec les plus courantes que la plupart des gens connaissent au cours de leur vie sont celles liées à l'exercice et au régime alimentaire. Plus précisément, la plupart d'entre nous ramènent souvent à la maison un appareil d'exercice ou paient un abonnement à une salle de sport, mais ne s'engagent pas à faire l'exercice.

L'arrêt du tabac ne se limite pas à l'exercice et au régime alimentaire. La plupart d'entre eux échoueront également dans leur rôle de parent, de médecin ou de défenseur.

Si vous avez déjà vécu une bataille interne qui vous empêche d'atteindre un objectif que vous vous êtes fixé, vous avez connu ce que Pressfield appelle la "résistance".

La résistance est une force toxique qui entraîne la pauvreté, la maladie et le dysfonctionnement général. Elle déforme votre esprit et vous empêche effectivement d'accomplir vos rêves.

La résistance ne se limite pas à quelques individus. Presque tout le monde passe, à un moment donné, par une période où il est incapable de s'engager dans un objectif qu'il s'est fixé.

Un exemple intéressant de la propension de chacun à la résistance est l'histoire d'Hitler. À 18 ans, il a exprimé son désir d'être un artiste. Il a donc dépensé les 700 couronnes qu'il avait reçues en héritage pour partir étudier à Vienne. Il s'inscrit même à l'Académie des Beaux-Arts et plus tard à l'École d'architecture. Bien qu'ayant fait les premiers pas vers ce rêve, il a fait l'objet d'une résistance et a fini par déclencher la Seconde Guerre mondiale au lieu de gratifier le monde de son art. Un autre exemple est celui de Henry Fonda. Même après des années passées à monter sur de multiples scènes, cet acteur accompli avait toujours le trac.

La résistance cible votre noyau. Elle vise à tuer l'essence même de votre être. Ce qu'il y a d'unique et d'inestimable en vous ne se développe plus, et par conséquent, vous ne vivez jamais votre vérité.

StoryShot #2 : La résistance devient plus forte au fur et à mesure que l'on se rapproche du but.

La résistance intervient dès le début de votre action en faveur de votre rêve et vous accompagne tout au long du voyage. En fait, la résistance s'aggrave à mesure que vous vous rapprochez de votre objectif.

L'histoire d'Ulysse illustre parfaitement cette idée. Le récit montre comment il était si près de rentrer chez lui. À un certain moment de son voyage, il pouvait voir sa maison Ithaque. Il pouvait voir de loin où sa famille avait même allumé des feux sur les côtes. Se sentant en sécurité, il finit par se coucher pour se reposer et rêve de rentrer chez lui pour retrouver sa famille dans quelques heures.

Cependant, ses hommes le trahissent et volent avidement son sac et parviennent à libérer les vents forts donnés à Ulysse par le roi Éole. Ces vents soufflent le navire d'Ulysse encore plus loin, ce qui retarde son retour chez lui. C'est un excellent exemple de la façon dont la résistance se manifestera à mesure que vous vous rapprocherez de votre rêve.

La résistance se manifeste souvent de différentes manières, notamment par la peur, la procrastination et la critique. Parmi celles-ci, le doute de soi est le plus grand ennemi. Il peut servir d'indicateur d'aspiration car il reflète l'amour que l'on porte à son rêve. Il vous ment en vous disant que vous êtes, en fait, sur la bonne voie pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé. Il vous paralyse et vous empêche de réaliser ce que vous avez décidé d'accomplir.

StoryShot #3 : Pour vaincre les résistances, il faut dépasser le stade de l'amateurisme.

Les personnes qui peuvent dépasser la résistance sont celles qui acceptent d'être des amateurs. Ces personnes acceptent de se situer au niveau de leurs compétences. Cela ne veut pas dire qu'elles n'ont pas envie d'améliorer leurs compétences.

Pour vaincre la Résistance, vous ne pouvez pas faire les choses à moitié. Les efforts à temps partiel ne vous permettront pas d'atteindre le niveau que vous souhaitez. Vous devez être un professionnel qui s'attaque à son objectif à plein temps. Vous devez avoir le dévouement nécessaire pour atteindre la perfection dans votre domaine de prédilection.

Vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre de travailler au rêve lorsque l'inspiration frappe. Vous ne pouvez pas laisser la Résistance vous faire peur. Engagez-vous à vous montrer chaque matin. De cette façon, chaque jour, vous combattez la Résistance. Finalement, le jus coulera aussi facilement, ce qui sera le début de l'affinement de vos compétences.

Pensez-y de cette façon. Vous êtes dans une bataille constante avec la Résistance. Vous ne pouvez pas laisser le rejet, le désespoir ou le doute de soi vous empêcher de gagner cette bataille. Comme Pressfield, engagez-vous à vous montrer chaque jour, même si vous vous sentez démotivé.

StoryShot #4 : Pour devenir un professionnel, vous devez apprendre de vos échecs.

Si vous êtes comme le reste d'entre nous, vous redoutez probablement la possibilité d'un échec. Mais être un professionnel signifie que vous devez vous montrer chaque jour. Cela signifie également que vous devez constamment essayer différentes techniques pour atteindre la perfection.

Se présenter et chercher à se perfectionner signifie qu'il y a des jours où vous allez échouer à quelque chose. Cela signifie également que vous vous exposez au jugement du monde réel lorsque vous ne parvenez pas à atteindre ce que vous cherchez. De plus, vous finissez par vous soumettre à un retour d'information qui n'est pas toujours positif.

Pressfield s'appuie sur sa propre expérience de l'échec. Plus précisément, il se souvient de l'époque où lui et son partenaire de l'époque, Ron Shusett, ont écrit le scénario d'un film intitulé King Kong Lives pour Dino DeLaurentiis. Ils étaient sûrs que le film serait un succès. Ils ont invité toutes les personnes qu'ils connaissaient à la première et ont même loué un endroit pour la grande fête qui a suivi. Malheureusement, personne n'est venu. Il y avait littéralement un seul gars dans la file d'attente, et ses amis et sa famille se sont plaints des scènes horribles du film.

Pire encore, le film a eu très mauvaise presse. Pourtant, il souligne qu'ils sont restés optimistes et pensaient que le film aurait un certain succès. Malheureusement, ce ne fut pas le cas, et le film a quand même échoué. C'est un excellent exemple de la façon dont vous devriez être prêt à prendre quelques coups sur votre chemin vers le professionnalisme.

Il faut également être patient et prêt à se contenter de gratifications différées. Sylvester Stallone en est l'exemple parfait, notamment lorsqu'il raconte comment il a consacré tant de temps à l'écriture du scénario de Rocky. Il était prêt à prendre la peine, la persistance et la patience nécessaires pour atteindre la grandeur.

StoryShot #5 : En tant que professionnel, évitez les excuses, acceptez les critiques constructives et acceptez l'aide.

Se présenter tous les jours malgré les protestations de votre esprit et de votre corps vous pèse. Vous devez dépasser ces obstacles si vous voulez créer l'expérience unique que vous envisagez pour vous-même.

Pour réaliser cette voie unique, vous devez vous éloigner des excuses. Vous devez apprendre à mener les affaires qui vous mèneront à votre rêve, quels que soient les obstacles. Les excuses vous éloignent de votre rêve, ce que vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre.

Lorsque vous affrontez les obstacles, vous devez vous comporter de manière solide et constante. Prenez chaque jour comme une bataille et les excuses comme des pierres d'achoppement que vous devez surmonter si vous voulez gagner.

Il serait préférable que vous acceptiez que vous ne savez pas tout. Vous devez avoir un esprit d'apprentissage et être prêt à recevoir des instructions.

De plus, vous devez accepter les commentaires, même s'ils sont négatifs. Vous devez avoir la force mentale d'accepter ces commentaires. La peur du rejet ne fera que vous éloigner de la réalisation de votre objectif. En tant que professionnel, vous devez accepter de vous mettre en avant et d'accepter tout ce qui vient avec l'exposition. Dans l'ensemble, acceptez de vous valider.

StoryShot #6 : Pour faire appel à votre muse, vous devez travailler dur et rester dévoué.

On peut avoir l'impression que la Résistance est constamment à vos trousses. Heureusement, certaines forces veulent aussi vous voir réussir.

Pressfield appelle ces forces les anges dans l'abstrait. Pensez-y comme à des forces qui travaillent pour vous fournir l'inspiration et la motivation. Votre part du marché est que vous devez vous engager à vous montrer chaque jour.

Envisagez d'avoir une routine quotidienne où vous commencez votre travail en remerciant vos muses. Ce faisant, vous invoquez essentiellement les muses pour vous aider à rester concentré et inspiré. Pourtant, un simple rituel quotidien ou des affirmations ne suffiront pas à faire la magie. Vous devez y ajouter le travail acharné et le dévouement. Ceux-ci devraient vous ouvrir aux forces positives indépendantes de votre volonté qui vous aideront à surmonter la résistance.

StoryShot #7 : Soyez ouvert au travail territorial et non hiérarchique

Que nous en soyons conscients ou non, la plupart des créatifs se définissent de manière hiérarchique. Il est littéralement impossible d'éviter cela dans la société actuelle, car nous sommes conditionnés à une culture matérialiste. La façon dont la société est structurée. En réponse, nous nous attachons de la valeur par ce que nous portons, où nous travaillons, quelle voiture nous conduisons, et qui nous aimons. En fait, des hiérarchies nous entourent.

Malheureusement, ces hiérarchies n'ont plus cours dans le monde. Si, en tant que créatif, vous finissez par vous définir en fonction de ces hiérarchies, vous vous placez dans une hiérarchie. Vous vous mettez en concurrence avec tout le monde au sein de cet ordre établi. Vous comparez votre travail, vos succès et vos réalisations à ceux de tous les autres membres de cette hiérarchie.

Cela est préjudiciable car vous attachez votre satisfaction et votre bonheur à ceux des autres. En fin de compte, vous finissez par courir après un rang au lieu de produire des chefs-d'œuvre pour vous-même.

En termes simples, les hiérarchies vous font entrer dans une boîte. Au lieu de travailler de manière hiérarchique, envisagez de travailler de manière territoriale. Choisissez un territoire et perfectionnez-le. Parmi les bons exemples, citons Stevie Wonder, dont le territoire était le piano, et Arnold Schwarzenegger, qui a choisi la salle de sport comme territoire.

Pour revendiquer votre territoire, pensez à mettre le travail au service de la niche. Ce dernier devrait être l'endroit où vous vous sentez nourri. Il devrait vous fournir le carburant et les défis nécessaires pour améliorer votre vie.

Votre territoire vous rend exactement ce que vous y mettez. Cela signifie que la quantité de travail que vous fournissez est égale à ce que vous obtenez. Fondamentalement, les territoires sont équitables et ce que vous déposez est exactement ce que vous retirez, dollar pour dollar.

Pour décrypter si vous travaillez de manière territoriale ou hiérarchique, regardez autour de vous pour voir si votre travail et votre environnement vous laissent anxieux. De plus, si vous recherchez constamment la validation, vous travaillez probablement dans une hiérarchie.

StoryShot #8 : Agissez dès aujourd'hui

Pour aller de l'avant, il faut commencer par l'auto-réflexion. La rétrospection devrait vous aider à déterminer ce pour quoi vous êtes né. Pour cela, il faut être honnête avec vous-même sur ce qui fait vibrer votre cœur. Veillez à l'écrire et à faire les premiers pas vers la réalisation de cet objectif.

Il ne faut pas oublier que le travail créatif ne doit pas être égoïste ou intéressé. Votre créativité est votre cadeau au monde. Etant donné qu'il s'agit de votre contribution au monde, il serait injuste de le tromper avec un travail de qualité médiocre. En tant que tel, engagez-vous à dépasser la Résistance avec suffisamment de travail et de discipline.

Mettez en œuvre votre propre révolution interne, qui est en fait une insurrection privée qui vous amènera à reprogrammer la façon dont vous vous comportez dans le cadre de votre travail créatif.

Résumé et examen final

Dans l'ensemble, The War of Art vise à aider les créatifs à surmonter la procrastination, la paralysie et la distraction constante. L'idée principale est que tout le monde a en soi un ennemi sournois appelé Résistance qui sabote les rêves qu'ils ont. La Résistance est responsable de la peur, du doute de soi, des excuses et des mauvaises habitudes, entre autres.

Les trois plus grandes leçons de The War of Art sont que vous n'êtes pas le seul à lutter contre la résistance. De plus, vous devez considérer votre rêve comme un travail à plein temps. Enfin, vous devez vous engager sur un territoire et y travailler suffisamment pour pouvoir potentiellement changer le monde.

Dans l'ensemble, les points à retenir sont les suivants :

• La résistance est l'énergie négative qui se dresse entre vous et vos rêves.
• La résistance prend de nombreuses formes, notamment le doute de soi, la procrastination et la recherche constante de validation.
• Pour vaincre la Résistance, il faut se montrer chaque jour et travailler dur.
• L'univers soutient votre créativité par le biais des muses, auxquelles vous pouvez faire appel pour puiser votre jus créatif.
• Les professionnels ne devraient pas se préoccuper de la hiérarchie. Il faut plutôt se concentrer sur le territoire.
• La résistance peut être une bonne chose dans la mesure où elle vous assure que vous poursuivez une cause valable.
• Traitez votre rêve comme un emploi à temps plein, et non comme un simple passe-temps. Ne vous contentez pas de bricoler quelques heures de temps en temps en espérant atteindre le niveau de compétence qui vous permettra de sortir du rang.
• Devenez un pro, n'acceptez aucune excuse, supportez l'adversité et ne prenez jamais l'échec personnellement. La résistance vous fera craindre les commentaires, douter de vos progrès et vous empêchera de demander de l'aide.

Critique/Notation

The War of Art apporte un peu d'amour dur bien nécessaire aux créatifs et aux hommes d'affaires qui ont dû faire face à un blocage créatif dans la réalisation de leurs rêves. De bons exemples tirés du parcours créatif de Pressfield et de celui d'innombrables autres esprits créatifs de l'histoire sont utilisés pour étayer les concepts exposés.

Par-dessus tout, ce livre est une excellente lecture. Sans aucun doute, le livre est un page-turner et obtient facilement un 8,5/10.

Par-dessus tout, ce livre est une excellente lecture. Sans aucun doute, le livre est un page-turner et facilement scores 4,3 / 5.

La guerre de l'art - Citations

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