Ego is The Enemy Résumé et critique | Ryan Holiday

La lutte pour maîtriser notre plus grand adversaire

La vie s'active. A L'ego est l'ennemi était sur votre liste de lecture ? Découvrez dès maintenant les principaux enseignements.

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À propos de Ryan Holiday

Ryan Holiday est un spécialiste du marketing et un auteur américain. Ryan a abandonné l'université à l'âge de 19 ans pour devenir l'apprenti de Robert Greene, l'auteur des 48 lois du pouvoir. Par la suite, Ryan est devenu directeur du marketing pour American Apparel et a fondé sa propre agence de création appelée Brass Check. Brass Check a été le conseiller d'entreprises, comme Google, et d'auteurs, comme Neil Strauss, Tony Robbins et Tim Ferriss. En outre, Ryan est chroniqueur média et rédacteur en chef pour le New York Observer. Ryan est l'auteur de 10 livres. Stillness is the Key s'est vendu à plus de deux millions d'exemplaires.

Introduction

L'ego est l'ennemi s'appuie sur les anciennes théories de la philosophie stoïcienne. Ce faisant, il soutient que nos problèmes les plus profonds ne proviennent pas de notre environnement extérieur mais de notre attitude face à la vie. Ryan Holiday va plus loin en affirmant que la remise en question de notre ego est plus importante aujourd'hui qu'elle ne l'a jamais été. Les médias sociaux et notre culture attisent les flammes de notre ego, réaffirmant l'idée que si nous avons un rêve, notre succès est garanti. Par conséquent, Ryan Holiday soutient que notre ego nous empêche en fin de compte d'être le meilleur que nous puissions être : rationnel et libre de tout préjugé. Ryan Holiday expose les meilleures approches pour défier notre ego afin de nous améliorer, assorties d'exemples qui fournissent un contexte clair.

StoryShot #1 : L'ego est une reconnaissance sans travail

Ryan Holiday décrit l'ego comme un désir de recevoir de la reconnaissance sans faire le travail nécessaire à cette reconnaissance. La reconnaissance est généralement liée au succès. Cependant, certaines personnes tentent d'obtenir cette reconnaissance avant d'avoir atteint le succès. 

Ryan Holiday propose un exemple d'égoïste. Ulysses S. Grant est un ancien président américain. Avant sa présidence, il était un général connu qui avait obtenu des succès importants. Cependant, Grant n'avait aucune expérience dans la sphère politique. Il a donc généralisé ses succès militaires à la sphère politique. Cela a encouragé son désir d'obtenir la plus haute fonction politique. Cette généralisation du succès montre que Grant est un égoïste. En comparaison, William Sherman a réussi mais n'était pas égoïste. Son ambition repose sur une base solide de réalisations authentiques. Sherman était également un général servant dans l'armée et a combattu aux côtés de Grant. Sherman a également réussi, mais il n'était pas égoïste. Ainsi, à l'approche de la fin du second mandat d'Abraham Lincoln, Grant est déterminé à se lancer dans la politique. En revanche, Sherman a décidé de continuer à travailler dur dans le domaine où il avait du succès. Il s'agissait d'un leadership militaire. 

StoryShot #2 : Il y a toujours plus à apprendre

Notre ego est nourri par la croyance que nous savons tout. La réalité est qu'il y a toujours plus à apprendre. Vous pouvez donc empêcher votre ego de prendre le dessus en vous rappelant ce fait. Il y a toujours quelqu'un de meilleur que vous. Ryan Holiday donne l'exemple de Kirk Hammett. Hammett était un guitariste talentueux dans les années 80, et en 1980, Metallica lui a demandé de rejoindre leur groupe. C'était une opportunité fantastique, car il aurait pu devenir membre de l'un des groupes de rock les plus célèbres de tous les temps. Cependant, Hammett sait qu'il a encore beaucoup à apprendre. Il a refusé leur offre et est devenu l'élève d'un génie de la guitare, Joe Satriani. Cette période de croissance a permis à Hammett de devenir un bien meilleur musicien. Trois ans plus tard, il accepte l'offre de Metallica et obtient la reconnaissance qu'il mérite pour son dur labeur. Il se place désormais régulièrement parmi les meilleurs guitaristes de tous les temps.

Enseigner aux autres est un autre moyen de maîtriser son ego. Par exemple, l'expert en arts martiaux Frank Shamrock estime que l'entraînement des débutants est essentiel pour conserver un état d'esprit humble. L'entraînement des débutants vous aide à apprécier toute la gamme des niveaux de compétence et vous rappelle le dur labeur que vous avez accompli pour atteindre votre niveau de compétence actuel.

StoryShot #3 : L'aspiration sans l'action n'est rien

Ryan Holiday vous recommande d'arrêter de parler et de commencer à agir. Vous devez arrêter de dire aux gens que vous allez faire quelque chose de bien. Cette expression de votre aspiration est purement utilisée pour obtenir l'admiration et nourrir votre ego. Les personnes qui ont réussi à travers l'histoire sont celles qui retardent la gratification. Ces personnes reçoivent la gratification lorsqu'elles ont fait quelque chose de bien.

Avant de commencer une tâche, vous devez toujours vous demander : Est-ce que je fais cela pour être quelqu'un ou pour faire quelque chose ? Si vous faites quelque chose uniquement pour être quelqu'un, alors vous ne faites que nourrir votre ego. Vous vous comportez d'une manière qui vous permet de vous affirmer. L'alternative est de vouloir faire quelque chose pour l'action elle-même. Le plus souvent, ce type d'action fera une différence dans le monde.

StoryShot #4 : Le succès dépend de la maîtrise de son ego

Le succès peut conduire votre ego à prendre le dessus. Cependant, votre réussite future dépend également de votre capacité à maîtriser votre ego. Il est facile de commencer à croire que vous êtes le plus grand lorsque vous atteignez un certain degré de réussite. Par la suite, vous pouvez cesser de remettre en question votre ego. Cependant, d'innombrables exemples de leaders très performants ont vacillé lorsque leur ego a pris le dessus. Ce fléchissement est lié au fait de croire que vous n'avez plus besoin de faire les choses fondamentales pour réussir. Par conséquent, pour éviter que cela ne se produise, essayez de vous reconnecter avec le monde. Faites une promenade dans la nature ou regardez le ciel nocturne. Faites l'expérience de l'infini pour mieux vous connecter au monde. Chaque fois que vous vous sentez détaché de l'essentiel, essayez de vous reconnecter à l'essentiel de la vie.

StoryShot #5 : L'échec fait partie de la vie

Personne ne réussit éternellement. Il y a deux constantes dans la vie : le changement et la transformation. Vous pouvez laisser votre ego prendre le dessus et laisser l'échec vous briser. Ou bien, vous pouvez utiliser l'échec comme une opportunité d'apprentissage et un tremplin pour obtenir un énorme succès à l'avenir. Ryan Holiday divise l'échec en deux catégories : le temps vivant et le temps mort. Le temps mort est caractérisé par le fait de s'apitoyer sur soi-même et de blâmer les autres et l'environnement. Pendant le temps mort, certains affirment même qu'ils sont sans espoir. Cette période, comme le souligne Robert Green, est caractérisée par la passivité. En revanche, le temps vivant consiste à utiliser cette période d'échec pour apprendre quelque chose, grandir davantage et devenir une meilleure personne. Il est caractérisé par l'action et l'apprentissage.

StoryShot #6 : Utilisez ces 9 conseils pour défier votre ego

Conseil n° 1 : +, - et =.

Holiday soutient que pour remettre fréquemment en question votre ego, vous devez vous entourer d'une grande variété de personnes. Vous avez besoin de personnes qui sont des +. Les + sont ceux qui sont meilleurs que vous dans les tâches qui vous intéressent le plus. Ces personnes sont indispensables pour remettre en question l'idée que vous avez "réussi" ou que vous êtes le meilleur que vous puissiez être. Elles vous aideront à apprendre et à vous développer. 

En outre, vous avez également besoin de -s. Les -s sont des personnes qui sont moins compétentes que vous dans les tâches qui vous intéressent. Cela vous aidera à faire preuve d'humilité. Vous pouvez aider à enseigner à ces personnes et leur apporter votre soutien plutôt que de vous concentrer uniquement sur votre réussite personnelle. 

Enfin, vous avez besoin de =s, qui sont vos égaux dans une tâche particulière. Ces personnes vous aideront à grandir car elles vous mettront au défi et vous pousseront à fournir votre meilleur effort. L'effort est la chose la plus importante dans la vie. Pas le succès ou les échecs associés à vos efforts.

Conseil n° 2 : ne soyez pas passionné, ayez un but précis.

Holiday utilise l'exemple de John Wood, entraîneur de basket-ball du meilleur marqueur de l'histoire de la NBA : Kareem Abdul-Jabbar. Kareem Abdul-Jabbar a décrit son entraîneur à succès comme étant activement dépassionné. Cette caractéristique s'oppose au stéréotype souvent vénéré selon lequel les entraîneurs sont des individus excessivement passionnés. Au contraire, John Wood a fait valoir que la passion et les émotions entravent le travail à accomplir. Nous devons simplement faire notre travail au mieux de nos capacités et ne pas être esclave de la passion. La passion nous détourne de tout le travail à accomplir pour acquérir les succès associés aux idées ou aux discours passionnés et inspirants.

Sur la base de cette prémisse, Holiday soutient que nous devons remettre en question l'idée de passion et nous concentrer plutôt sur le but. Le but élimine l'ego de nos aspirations, car il se concentre sur quelque chose de plus grand que nous. Il nous pousse à nous poser davantage de questions sur la façon dont nous pouvons atteindre un objectif final. Il ne s'agit pas de rêver à la réussite de l'objectif final. Faites de votre vie une question de ce que vous devez faire et dire au lieu de ce qui vous intéresse et de ce que vous souhaitez être.

Conseil n° 3 : essayez de devenir un étudiant et de le rester

Être un étudiant dans la vie est fondamental pour remettre en question votre ego. Cela signifie que vous acceptez activement qu'une autre personne en sache plus ou soit plus compétente que vous dans un domaine spécifique. En recherchant constamment les occasions d'être un étudiant, vous remettez en question l'idée que vous êtes omniscient dans n'importe quel domaine. Cela vous aidera à apprendre davantage et à vous ancrer dans votre compréhension actuelle et dans les actions requises pour atteindre le prochain objectif.

Conseil n° 4 : sortez de votre tête

Platon a historiquement soutenu que nous, en tant qu'humains, nous nous régalons de nos propres pensées. Nous nous nourrissons de pensées sur qui nous allons être et ce que nous allons faire lorsque nous aurons réussi. Ces pensées nous détournent des tâches à accomplir, à savoir les actions nécessaires pour faire de ce succès une réalité. Ne vivez pas dans une fiction passionnée, mais dans une réalité réalisable.

Conseil n° 5 : ravaler sa fierté

L'orgueil est l'une des caractéristiques les plus dangereuses de notre ego. L'orgueil contribue à rendre les petits échecs monumentaux et les petites réussites énormes. Le problème de l'exagération associée à l'orgueil est qu'elle ne nous aide pas à tendre vers un plus grand succès. À nos yeux, nous avons déjà atteint le succès, indépendamment de la réalité. Tous les attributs positifs nécessaires à la réussite sont ternis par l'orgueil : notre capacité à nouer des relations, à apprendre et à nous adapter. Une personne humble s'améliore constamment ; une personne orgueilleuse ne le fait pas.

Conseil n° 6 : trouver l'équilibre parfait

Aristote a décrit la vertu et l'excellence comme des points sur un spectre. Le centre de ce spectre est l'optimum. Holiday s'appuie sur ce point en soutenant que nous, en tant qu'individus, devons trouver l'équilibre parfait. Se diriger vers les extrêmes n'apportera que des risques. Holiday souligne également qu'il peut être facile de se diriger vers les extrêmes. Il est facile d'être complaisant, et il est facile de se concentrer sur soi-même et non sur la situation dans son ensemble. Nous devons trouver l'équilibre parfait. Cet équilibre parfait implique une amélioration efficace de nous-mêmes et du monde.

Conseil n° 7 : Détachez-vous du résultat

Pour ce conseil, Holiday utilise l'exemple de John Kennedy Toole. Auteur dont le livre a été universellement rejeté, Toole s'est ensuite suicidé. Après sa mort, sa mère a continué à faire connaître son livre. Le livre de Toole, à titre posthume, a remporté le prix Pulitzer. C'est un exemple de la façon dont nous devons nous détacher du résultat de nos efforts. Comme nous l'avons dit précédemment, nous n'avons droit qu'à nos efforts, pas aux fruits de nos efforts.

Conseil n° 8 : Katabasis - Nous devons tomber pour apprendre

Dans Ego is the Enemy, Holiday utilise le mot grec katabasis. Katabasis se traduit directement par " descendre ". Katabasis fait référence aux cas fréquents de personnages qui tombent et atteignent des niveaux inférieurs distincts dans la mythologie grecque. Ces chutes distinctes sont suivies par des personnages qui émergent avec une conscience, une motivation et une connaissance accrues. Katabasis vous oblige à faire face à votre réalité et à grandir en tant qu'individu. Alors, essayez d'utiliser vos points faibles comme un moment pour apprendre.

Conseil n° 9 : tenez votre propre tableau de bord

Concentrez-vous sur votre propre baromètre interne. Ce baromètre interne est votre propre mesure du succès. Faites tout votre possible pour devenir la meilleure personne que vous puissiez être, plutôt que d'essayer de répondre aux attentes du monde extérieur. Une personne qui se concentre sur cette motivation interne n'aura pas autant envie d'être sous les feux des projecteurs qu'une personne qui laisse les projecteurs dicter sa propre réussite.

StoryShot #7 : La plupart de nos succès ne sont pas les nôtres

L'une des erreurs les plus courantes est de croire que le succès est uniquement attribuable à nous-mêmes. Le plus souvent, notre succès est également attribuable à d'autres personnes. Comprendre et accepter l'importance des autres vous permettra de maîtriser votre ego. Ryan Holiday donne l'exemple de Shaquille O'Neal et de Kobe Bryant pour expliquer ce point. Tous deux étaient des joueurs de classe mondiale pour les Lakers de Los Angeles. Ils ont remporté trois championnats NBA consécutifs, mais ils ont laissé leur succès individuel leur monter à la tête. Ils ont tous deux commencé à se plaindre de l'autre joueur dans les médias. Par la suite, Bryant a refusé de re-signer pour les Lakers à moins qu'O'Neal ne soit échangé à une autre équipe. Les Lakers ont accepté d'échanger O'Neal, mais le résultat a été qu'ils n'ont pas gagné de nouveau championnat pendant sept ans. Ryan Holiday pense que faire preuve d'humilité aura toujours un résultat positif.

Résumé et examen final

 L'ego est l'ennemi explore l'impact négatif que l'ego peut avoir sur les individus et leur réussite. Holiday soutient que l'ego est un désir de recevoir de la reconnaissance sans fournir le travail nécessaire, et qu'il peut conduire les gens à donner la priorité à leurs propres désirs et besoins plutôt qu'à ce qui est le mieux pour la situation ou pour les autres.

Tout au long du livre, Holiday donne des exemples de personnes qui ont laissé leur ego prendre le dessus, ce qui a entraîné leur échec ou leur chute. Il propose également des stratégies pour maîtriser l'ego, comme se rappeler qu'il y a toujours plus à apprendre, se concentrer sur l'action plutôt que sur l'aspiration, et être conscient de la façon dont l'ego influence les interactions avec les autres et la prise de décision.

Une façon de maîtriser son ego est de se rappeler qu'il y a toujours plus à apprendre. Enseigner aux autres peut également vous aider à maîtriser votre ego, car cela vous permet d'apprécier toute la gamme des niveaux de compétence et vous rappelle le dur labeur nécessaire pour atteindre votre niveau actuel.

Une autre façon d'empêcher votre ego de prendre le dessus est de vous concentrer sur l'action plutôt que sur l'aspiration. Il est également essentiel d'être attentif à la façon dont votre ego influence vos interactions avec les autres. Si vous essayez constamment de prouver votre valeur aux autres, vous laissez probablement votre ego guider vos actions. Essayez plutôt d'écouter les autres et d'apprendre d'eux.

Dans l'ensemble, Ego Is the Enemy est un ouvrage qui incite à la réflexion et fournit des informations précieuses sur l'impact négatif de l'ego et sur les stratégies permettant de le surmonter.

Classement

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L'ego est l'ennemi Questions fréquemment posées

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