인생의 12가지 규칙 요약 | Jordan Peterson

혼돈에 대한 해독제

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조던 피터슨 소개

조던 피터슨 는 캐나다의 유명 유튜브 크리에이터이자 임상 심리학자이며 토론토 대학교의 심리학 교수입니다. 그는 앨버타 북부의 황무지에서 자랐습니다. 맥길 대학교에서 임상 심리학으로 박사 학위와 박사 후 과정을 마친 후 하버드 대학교에서 교수로 재직했습니다.

피터슨은 성격, 종교, 문화 마르크스주의에 대한 논평을 위해 다양한 TV에 출연하면서 유명해졌습니다. 최근에는 2016년에 피터슨은 성 정체성에 근거한 새로운 차별법을 비판하는 일련의 YouTube 동영상을 공개했습니다. 이 영상을 바탕으로 그는 비판부터 찬사까지 다양한 언론의 주목을 받았습니다.

피터슨은 자신을 정치적으로 전형적인 영국 자유주의자이자 전통주의자라고 설명합니다. 따라서 그는 개인의 자유와 전통 유지를 지지하지만 우익 이데올로기에는 동조하지 않습니다.

피터슨은 세상을 깊이 경험했습니다. 그는 탄소섬유 스턴트 비행기를 타고 해머헤드 롤을 날았고 우주 비행사와 함께 애리조나 운석 분화구를 탐험했습니다. 또한 변호사, 의사, 사업가들에게 신화를 가르치기도 했습니다. 유엔 사무총장에게 자문을 제공했으며 캐나다 주요 로펌의 수석 파트너 고문으로 활동했습니다. 

소개

12가지 생활 규칙 는 규율, 책임감, 자유, 모험에 대해 이야기합니다. 피터슨은 고대의 전통과 획기적인 과학적 연구를 바탕으로 전 세계의 지혜를 12개의 광범위한 에세이로 엮어냅니다. 피터슨은 행복은 무의미한 목표라고 주장합니다. 대신 우리 시대의 혼돈에 대한 해독제로서 의미를 찾아야 합니다. 피터슨은 혼돈과 질서를 음과 양에 비유합니다. 우리의 삶을 완벽한 균형으로 유지하려면 피할 수 없는 혼돈을 질서로 해결해야 합니다. 

질서를 찾는 가장 좋은 방법은 의미를 찾는 것입니다. 이러한 의미 찾기는 그 자체를 위한 것이 아니라 우리 존재에 내재된 고통에 대한 방어 수단이어야 합니다. 이러한 고통을 경험하면 물러나거나 직면할 수 있습니다. 물러서면 우리 모두가 가진 어둠이 우리를 극복할 수 있게 됩니다. 직면하면 이러한 어두운 충동에 도전하고 목표를 조정하는 데 도움이 됩니다.

이 책은 추상적인 윤리 원칙, 심리학, 신화, 종교, 개인적 일화 등의 에세이를 통해 인생에 대한 조언을 제공합니다. 이 책은 2018년 출간 이후 여러 언어로 번역되어 수백만 부가 판매되었습니다.

규칙 #1: 어깨를 뒤로 젖히고 똑바로 서기

"그러니 자세에 주의를 기울이세요. 구부정하고 구부정한 자세는 그만두세요. 당신의 마음을 말하세요. 적어도 다른 사람들과 동등한 권리를 가진 것처럼 자신의 욕구를 당당하게 표현하세요. 똑바로 걷고 정면을 응시하세요. 과감하게 도전하세요. 진정 효과가 절실한 신경 경로를 통해 세로토닌이 풍부하게 흐르도록 장려하세요."

- 조던 피터슨

심오한 진실을 부정하면 고통으로 이어질 수 있습니다. 고통에 대처할 책임을 부정하면 절망적인 피해자 사고방식으로 이어질 수 있습니다. 이러한 사고방식은 점점 더 보편화되고 있으며 다른 사람이 자신의 문제를 해결해 줄 것이라는 기대에 의존합니다. 이러한 접근 방식을 채택하면 의미를 찾지 못하게 됩니다. 가장 강한 사람들 중 일부는 엄청난 고통과 고난, 역경을 극복한 사람들입니다. 그들은 고통에 대한 주인의식을 가짐으로써 의미를 찾을 수 있었습니다. 하지만 정신력뿐만 아니라 몸의 자세도 중요합니다.

피터슨은 자신을 위해 일어서는 법을 배우기 위해 내면의 랍스터를 포용하는 비유를 사용합니다. 랍스터는 인간과 동일한 신경 구조를 많이 공유합니다. 인간의 뇌와 마찬가지로 랍스터의 뇌에는 사회적 위계에 특화된 영역이 있습니다. 피터슨은 연구에 따르면 싸움에서 패배하여 사회적 지위를 잃은 랍스터는 세로토닌 생성이 중단된다고 설명합니다. 세로토닌 부족은 랍스터의 우울증으로 이어질 수 있습니다. 또한 지배적인 랍스터는 강한 자세를 취하는 반면 다른 랍스터는 웅크린 자세를 취했습니다. 

몸과 마음은 깊이 연결되어 있습니다. 따라서 적절한 바디 랭귀지를 사용하여 성공을 위한 준비를 하세요. 어깨를 뒤로 젖히고 똑바로 서는 것은 두 가지 강력한 이유가 있습니다:

1. 지배력과 자신감을 발휘합니다.

2. 또한 책임을 받아들인다는 것을 보여줍니다.

연구에 따르면 신체적 키, 심지어 작은 근육 움직임도 감정에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 구부정하거나 바닥에 엎드려 있으면 자신의 행동에 대한 책임을 받아들이기 어렵습니다. 어깨를 뒤로 젖히고 발을 어깨너비로 벌리고 똑바로 서 있으면 자신감과 의미 있는 행동을 취하려는 의지가 느껴집니다.

"어깨를 펴고 똑바로 선다는 것은 눈을 크게 뜨고 인생의 끔찍한 책임을 받아들이는 것입니다. 그것은 잠재력의 혼돈을 자발적으로 거주 가능한 질서의 현실로 바꾸기로 결심하는 것을 의미합니다. 그것은 자의식적 취약성의 부담을 받아들이고 유한성과 필멸성을 희미하게만 이해하는 어린 시절의 무의식적 낙원의 끝을 받아들이는 것을 의미합니다. 생산적이고 의미 있는 현실을 만들어내는 데 필요한 희생을 기꺼이 감당하는 것을 의미합니다(고대 언어로는 신을 기쁘게 하기 위해 행동한다는 뜻)."

- 조던 피터슨

규칙 #2: 자신을 도와야 할 책임이 있는 사람처럼 대하세요.

피터슨은 사람들이 생산적이고 신중하게 행동하는 자신과 주변 사람들을 칭찬할 것을 권장합니다. 그는 또한 환자들이 다른 사람들에 대한 진정한 관심과 사려 깊음을 보여준다고 말합니다. 환자들은 그저 자기 자신이기 때문에 감정을 표현할 수 있습니다. 환자는 자신이 환자라는 사실을 받아들이기만 하면 됩니다. 다른 사람이 되려고 노력하지 않습니다. 

"환자" 접근 방식에서 배울 수 있는 교훈은 자신을 존중하고 도움을 받을 자격이 있다는 것을 아는 것입니다. 여러분은 자신에게 중요한 만큼 다른 사람에게도 중요합니다. 여러분은 세상의 전개되는 운명에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 따라서 여러분은 자신을 돌볼 도덕적 의무가 있습니다. 여러분은 자신을 돌보고, 돕고, 자선해야 합니다. 여러분이 사랑하고 소중히 여기는 사람을 돌보고, 돕고, 성실하게 대하는 것과 같은 방식으로 여러분 자신을 위해 행동하세요.

자신을 돌보는 일의 일환으로, 원망과 복수심, 잔인함으로 끝나지 않도록 자신을 위해 협상할 부분을 결정해야 합니다. 두 가지 이유로 자신만의 원칙을 명확히 해야 합니다:

1. 다른 사람이 나를 이용하지 못하도록 스스로를 방어할 수 있습니다.
2. 업무와 여가 활동을 안전하게 보호할 수 있습니다.

자신을 돌볼 때 비로소 인생에 의미를 부여할 수 있습니다. 비전과 방향의 힘을 과소평가하지 마세요. 이는 거부할 수 없는 힘입니다. 장애물을 열린 길과 확장된 기회로 바꿀 수 있습니다. 

 규칙 #3: 나를 위해 최선을 다하는 사람들과 친구 사귀기

친구는 여러분의 행동 방식에 큰 영향을 미칩니다. 친구들의 말과 매너리즘은 종종 여러분에게도 영향을 미칩니다. 즉, 친구는 해로운 습관을 통해 여러분에게 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 

하지만 여러분의 상향 목표를 지지하는 사람들로 주위를 둘러싸고 있다면, 그들은 여러분의 냉소주의와 파괴성을 용납하지 않을 것입니다. 대신, 그들은 여러분이 자신과 타인을 위해 좋은 일을 할 때는 격려하고, 그렇지 않을 때는 신중하게 벌을 줄 것입니다. 이러한 격려가 여러분의 결심을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.

위쪽을 목표로 하지 않는 사람들은 그 반대의 행동을 합니다. 피터슨은 관리자가 성과가 낮은 사람을 성과가 높은 사람과 함께 그룹 프로젝트에 투입하는 경우가 많다고 설명합니다. 그들의 목표는 저성과자를 동료들의 수준까지 끌어올리는 것입니다. 하지만 연구에 따르면 그 반대의 효과가 더 흔하다고 합니다. 고성과자는 저성과자 수준으로 끌어내려질 가능성이 높습니다. 

따라서 좋은 사람들로 자신을 둘러싸도록 노력하세요. 스타일 감각이나 사회경제적 지위와 같은 피상적인 특징을 넘어 긍정적인 변화를 만드는 데 도움을 줄 수 있는 사람을 찾아보세요. 열등감을 느낄 수 있는 훌륭한 사람들 옆에 서려면 힘과 용기가 필요합니다. 한 개인으로서 성장할 수 있도록 겸손과 용기를 가지세요.

규칙 #4: 다른 사람의 현재 모습이 아닌 어제의 나와 자신을 비교하세요.

당신의 존재 찾기

성인이 되면 여러분은 특별한 존재입니다. 따라서 다른 사람과 자신을 비교할 때는 신중해야 합니다. 여러분에게는 재정적, 친밀한, 심리적인 문제 등 자신만의 특별한 문제가 있습니다. 이러한 문제들은 여러분이라는 존재의 고유하고 광범위한 맥락에 내재되어 있습니다.

경력이나 직업은 개인적으로 적합하거나 적합하지 않을 수 있습니다. 만약 그렇다면, 그것은 삶의 다른 구체적인 부분과 독특한 상호작용을 통해 그렇게 됩니다. 자신의 존재를 발견할 때, 경력에 얼마나 많은 시간을 할애하고 삶의 다른 부분에 얼마나 많은 시간을 할애할지 결정해야 합니다. 또한 무엇을 버리고 무엇을 추구할지도 결정해야 합니다. 이러한 결정에는 세심한 관찰, 교육, 성찰, 타인과의 소통이 필요합니다. 본질적으로 이러한 과정을 통해 자신의 신념의 표면을 긁어내는 것입니다. 이를 통해 문제에 압도당하지 않고 결정을 내릴 수 있습니다.

다른 사람과 자신을 비교하지 않기

우리 모두는 자신을 다른 사람과 비교하려는 본능적인 욕구를 가지고 있습니다. 뇌는 자신이 다른 사람보다 더 능숙하다고 느끼면 세로토닌이라는 호르몬을 분비합니다. 세로토닌이 분비되면 자신감이 생기고 자신의 삶을 통제할 수 있다고 느끼게 됩니다. 

그러나 누군가가 사회에서 당신의 지위를 위협하고 무능해 보이게 만들면 뇌는 세로토닌을 제한합니다. 따라서 자신을 의심하기 시작하고 낮은 자존감을 경험하게 됩니다.

이제 여러분은 온라인에서 수십억 명의 사람들과 연결되어 있습니다. 즉, 뇌가 다른 사람들과 자신을 비교하는 데 오래 걸리지 않는다는 뜻입니다. 더 나은 사람들에 너무 많이 노출되면 희망을 잃기 쉽습니다. 행동을 취하는 것을 멈추고 삶이 혼돈에 빠지게 될 것입니다. 이를 방지하는 가장 좋은 방법은 다른 사람과 자신을 비교하는 것을 멈추는 것입니다. 대신, 어제의 자신과 자신을 비교하기 시작하세요.

심리적인 집 정리하기

심리적 집은 모니터링하고 개선해야 할 가장 중요한 부분입니다. 어제의 자신과 오늘의 자신을 비교하는 것을 피터슨은 심리적 집의 "재고 파악"이라고 부릅니다. 자신이 얼마나 발전했는지 확인하고 필요한 속도로 발전하고 있다고 생각하는지 판단할 수 있습니다. 그런 다음 심리적 집을 개조해야 할 부분을 파악해야 합니다. 이러한 변화가 외형적인 수정인지 아니면 구조적인 결함인지 파악하세요. 개선이 필요한 영역의 목록을 작성하고 이를 수정 사항과 일치시킵니다.

이러한 개선 접근 방식은 내부 비평가가 부적절함에 덜 집착하고 개선에 더 집중할 수 있도록 도와줍니다. 이는 또한 피터슨의 여섯 번째 규칙인 "세상을 비판하기 전에 집안을 정돈하라"의 필수적인 부분이기도 하므로 그 중요성이 매우 높습니다.

규칙 #5: 자녀가 부모를 싫어하게 만드는 행동을 하지 못하게 하세요.

부모는 자녀가 현실 세계에 대비할 수 있는 방식으로 자녀를 대해야 합니다. 피터슨에게 이는 적절한 규칙을 심어줌으로써 아이들이 사회에서 잘 기능할 수 있도록 보장하는 것을 의미합니다. 부모가 이를 무시하면 자녀는 여러 가지 고통스러운 방식으로 사회에서 거부당할 위험이 있습니다. 자녀는 미래 세대에 영향을 미칠 백지 상태이기 때문에 이는 매우 부담스러운 도전처럼 느껴질 수 있습니다. 이 백지 위에 무엇을 적을지 결정하는 것은 마비될 수 있습니다.

피터슨은 먼저 독자들에게 인간에게 타고난 공격성을 받아들이라고 권합니다. 그렇기 때문에 거의 모든 사람이 어렸을 때 괴롭힘을 당한 경험이 있습니다. 저자는 이러한 공격성을 극복하기 위해 부모가 가장 먼저 해야 할 일은 착한 아이로 키우는 것이라고 말합니다. 그렇다고 해서 부모가 자녀의 가장 친한 친구가 되어야 한다는 뜻은 아닙니다. 그렇게 되면 자녀가 더 나은 사람이 되기 위해 필요한 규칙을 강요할 수 없게 됩니다. 피터슨은 다음과 같은 효과적인 규칙의 예를 제시합니다:

• 정당방위 목적이 아닌 한 폭력을 사용하지 마세요.
• 다른 사람에게 친절과 존중을 보여주세요.

피터슨은 또한 다음과 같은 피상적인 규칙을 피할 것을 권장합니다:

• 항상 오후 7시까지 잠자리에 들어야 합니다. 
• 짝이 맞지 않는 양말이 있으면 안 됩니다.

부모는 자녀를 더 나은 미래로 인도할 규칙을 세우는 것뿐만 아니라 자녀가 실패와 고통을 극복할 수 있도록 돕는 방법도 배워야 합니다. 이러한 경험은 피할 수 없는 것이므로 학습의 기회로 활용해야 합니다. 세상을 변화시키려는 열정을 가진 아이로 키우세요. 그리고 스스로를 발전시키려고 노력하는 아이들로 키워 세상을 변화시킬 수 있는 역량을 갖추게 하세요.

규칙 #6 - 세상을 비판하기 전에 집을 완벽하게 정리하세요.

세상이나 자신의 상황에 대해 불평하기 전에 작은 것부터 시작하여 자신의 상황을 고려해야 합니다:

• 여러분에게 주어진 기회를 최대한 활용하셨나요? 
• 커리어를 위해 열심히 일하고 있나요? 아니면 괴로움과 원망에 사로잡혀 발목을 잡히거나 좌절하고 있나요? 
• 동생과 화해하셨나요? 
• 배우자와 자녀를 존엄하고 존중하는 태도로 대하고 있나요? 
• 건강과 웰빙을 해치는 습관이 있으신가요?

겸손을 가져라. 가정에 평화를 가져올 수 없다면 도시를 통치할 자격이 없는 것입니다. 당신의 영혼이 당신을 인도하도록 하십시오. 그런 다음 집을 정리한 후 며칠과 몇 주 동안 어떤 일이 일어나는지 지켜보세요. 직장에 있을 때, 당신은 당신이 생각하는 것을 말하기 시작할 것입니다. 아내, 남편, 자녀 또는 부모에게 당신이 원하고 필요한 것을 말하기 시작할 것입니다. 미처 하지 못한 일이 있다는 것을 알게 되면 이를 바로잡기 위해 행동하게 됩니다. 모든 것이 괜찮다는 거짓말로 머릿속을 채우는 것을 멈추면 머리가 맑아지기 시작할 것입니다. 집안의 문제를 해결하지 않는 진실하지 않은 행동으로 상황을 왜곡하는 것을 멈추면 경험이 개선될 것입니다.

규칙 #7: 편한 것이 아닌 의미 있는 것을 추구하세요.

피터슨은 편법이라는 용어를 사용해 단기적인 만족을 추구하기 위해 우리가 해야 할 일을 미루는 것을 설명합니다. 우리는 삶이 고통으로 가득 차 있기 때문에 이렇게 합니다. 하지만 인생에는 고통보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 따라서 의미 있는 무언가를 추구함으로써 최대한 인생을 즐기세요. 의미를 추구하면 더 나은 사람, 더 행복한 사람이 되는 동시에 고통에 대처하는 데도 도움이 됩니다. 

즉각적인 만족보다는 희생을 추구함으로써 이를 시작할 수 있습니다. 이러한 희생은 자신의 이익보다는 타인의 이익을 위한 것이어야 합니다. 예를 들어, 피터슨은 승진을 위해 장시간 근무하는 것을 희생으로 여기지 않는데, 이는 자신의 행동이 여전히 자신을 위한 긍정적인 결과에 의해 동기 부여되기 때문입니다. 

피터슨은 이러한 작은 긍정적인 영향이 연꽃처럼 성장하는 데 도움이 될 것이라고 설명합니다. 연꽃은 진흙탕 호수 바닥에서 시작하여 천천히 자라납니다. 결국 연꽃은 햇빛을 받아 아름답게 꽃망울을 터뜨립니다. 이처럼 타인을 위한 희생은 앞으로 여러분의 삶을 훨씬 더 풍요롭게 만들 수 있습니다. 

"근본적인 이중성을 넘나든다는 것은 한 발은 질서와 안정에, 다른 한 발은 혼돈과 가능성, 성장과 모험에 굳건히 발을 딛고 균형을 잡는 것입니다. 삶이 갑자기 강렬하고 매력적이며 의미 있는 것으로 드러날 때, 시간이 지나고 자신이 하고 있는 일에 너무 몰두해서 눈치채지 못할 때, 바로 그때 질서와 혼돈의 경계에 자신이 정확히 위치해 있다는 것을 알게 됩니다."

- 조던 피터슨

규칙 #8: 진실을 말하거나 적어도 거짓말은 하지 마세요.

말을 사용하여 원하는 것을 전달하도록 세상을 조종할 수 있습니다. 여기에는 타인에게 거짓말을 하는 것과 자신에게 거짓말을 하는 것이 모두 포함됩니다. 그러나 이러한 접근 방식은 부정적인 영향을 고려하지 않는 잘못된 욕망에 의해 주도됩니다.

자신의 행동과 말에 세심한 주의를 기울인다고 가정해 봅시다. 이 경우 잘못 행동하고 잘못 말할 때 내면의 분열과 나약함을 느끼는 법을 배울 수 있습니다. 이것은 생각이 아니라 구체화 된 감각입니다. 그러나 목표를 향해 모든 것을 맹목적이고 고의적으로 구부리면 다른 목표가 더 나은지 결코 발견할 수 없습니다.

진리에 따라 계속 살아갈 때, 당신은 이러한 존재 방식이 만들어내는 갈등을 받아들이고 처리해야 할 것입니다. 그렇게 하면 크고 작은 방식으로 계속 성숙해지고 책임감이 커질 것입니다. 피할 수 없는 오류를 발견하고 수정하면서 더욱 현명하게 수립된 목표에 접근하고 더욱 현명해질 것입니다.

규칙 #9: 상대방이 내가 모르는 것을 알고 있을지도 모른다고 가정하세요.

판단하기보다 경청하기

경청하는 사람은 군중을 반영할 수 있습니다. 그는 말하지 않고도 그렇게 할 수 있습니다. 그는 말하는 사람으로 하여금 스스로의 말을 듣게 합니다. 프로이트가 권장한 방식입니다.

프로이트는 환자에게 소파에 누워 천장을 바라보게 한 다음, 머릿속을 떠돌아다니며 떠오르는 대로 말하게 했습니다. 이것이 프로이트의 자유 연상법입니다. 프로이트 정신 분석가들은 이 방법을 사용하여 자신의 편견과 의견을 환자의 내면에 옮기는 것을 피했습니다.

대신 섣부른 판단 없이 귀를 기울이면 사람들은 일반적으로 자신이 생각하는 모든 것을 거의 속임수 없이 말할 것입니다. 사람들은 가장 놀랍고 터무니없고 흥미로운 세부 사항을 말할 것입니다. 지루한 대화는 거의 없을 것입니다.

지금 알고 있는 것만으로는 충분하지 않습니다

삶이 완벽하지 않다면 우리가 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여러분은 질병, 자기기만, 불행, 악의, 배신, 부패, 고통, 한계에 의해 계속 위협을 받고 있습니다. 여러분은 자신을 보호하기에는 너무 무지하기 때문에 이러한 모든 요소의 영향을 받습니다. 충분히 알고 있다면 더 건강하고 정직해질 수 있습니다. 고통도 덜할 것입니다. 악의와 악을 인식하고 저항하며 심지어 승리할 수도 있습니다. 사업, 정치, 사랑에서 친구를 배신하거나 거짓과 속임수로 거래하지 않을 것입니다.

현재의 지식으로는 완벽해지지도, 안전해지지도 않습니다. 따라서 불충분합니다. 고대 그리스 델포이 신전의 여사제가 소크라테스를 가장 높이 평가한 것도 바로 이런 이유 때문입니다. 소크라테스는 항상 진리를 추구했습니다. 자신이 아는 것이 아무것도 아니라는 것을 알았기 때문에 그녀는 그를 가장 현명한 사람으로 묘사했습니다. 따라서 지금 듣고 있는 사람이 내가 모르는 것을 알고 있다고 가정해 보세요.

규칙 #10: 정확하게 말하기

문제가 있을 때 우리는 종종 문제를 은폐하거나 저절로 해결되기를 바라는 유혹을 받습니다. 문제를 직면하는 데 따르는 불안, 절망, 슬픔을 피하고 평화를 유지하는 것이 더 쉽습니다. 문제가 있다는 것을 인정하고 고통을 받아들이는 것보다 문제가 존재하지 않는 척하는 것이 더 쉽습니다.

하지만 이는 효과적인 해결책이 아닙니다. 따라서 무언가를 이루고자 할 때는 목표를 명확하고 정확하게 설정해야 합니다. 목표가 불분명하면 행동도 불분명해지고, 그러면 결과도 불분명해질 수 있습니다. 막연한 불안감이 있다면 그것을 명확하게 정의하고 구체적인 형태를 부여할 때까지 어려움을 겪을 것입니다. 문제를 정확하게 파악하고 나면 자신이 생각했던 것보다 훨씬 더 두려워하고 있었다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 이제 맞서 싸워야 할 구체적인 목표가 생겼으니까요. 그리고 구체성을 통해 혼돈에 도전할 수 있습니다.

규칙 #11: 어린이가 스케이트보드를 탈 때 방해하지 않기

피터슨은 양육 방식이 아이들이 미래에 위험에 반응하는 방식에 영향을 미친다고 믿습니다. 부모는 종종 자녀에게 스케이트보드나 암벽 등반보다 더 안전한 활동을 하도록 권장합니다. 저자는 이러한 활동에서 아이들을 밀어내는 것은 아이들이 성인 세계의 위험에 직면하는 데 어려움을 겪을 것이라고 믿습니다.

피터슨은 이 장에서 성 평등에 대해서도 고려했습니다. 그는 현대 사회에서 성 평등에 대한 열망이 커지고 있다고 믿습니다. 그래서 그는 기회의 평등과 결과의 평등의 차이를 강조합니다. 성 평등이 동등한 기회, 권리, 대우를 의미한다면 이는 좋은 일입니다. 그러나 기회의 평등이 결과의 평등을 희생하면서까지 달성되어서는 안 됩니다. 에 따르면 12가지 생활 규칙에 따르면 문자 그대로 완전한 평등이라는 개념은 생물학적으로 지지되지 않습니다. 이는 인간의 본성을 거스르는 것이기 때문에 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

수칙 #12: 길에서 고양이를 만나면 쓰다듬어주세요.

피터슨은 인생의 추악한 부분에 집중하기 쉽다는 사실을 인정합니다. 결국, 일부 고통의 예는 완전히 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 그는 심한 관절염으로 평생을 고생한 딸의 사례를 예로 들었습니다. 이러한 위기 상황에서 쉽게 선택할 수 있는 방법은 모든 것에 대해 허무주의적이거나 부정적인 태도를 취하는 것입니다. 하지만 현실은 이러한 접근 방식이 종종 초기의 고통보다 더 심할 수 있다는 것입니다. 

잠재적인 허무주의에 대응하려면 주변의 사랑과 아름다움에 세심한 주의를 기울이세요. 일몰, 꽃, 또는 단순히 고양이에게 쓰다듬어 주는 것일 수도 있습니다. 이러한 순간에 집중하여 그 효과를 높이세요. 고통받기에는 인생이 너무 짧습니다.

최종 요약 및 검토

12가지 생활 규칙 는 현대 사회를 혼돈으로 묘사합니다. 우리는 행복을 위한 토대 없이 끊임없이 행복을 찾고 있습니다. 피터슨은 이러한 토대는 의미에서 비롯된다고 믿습니다. 이 의미는 다른 사람이 아닌 내면에서 비롯되어야 합니다. 집안을 정리하고 나면 다른 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 의미 있는 삶을 추구하기 위해 피터슨은 12가지 삶의 규칙을 제시합니다:

1. 어깨를 뒤로 젖히고 똑바로 서세요.
2. 자신을 도와야 할 책임이 있는 사람처럼 대하세요.
3. 나를 위해 최선을 다하는 사람들과 친구 만들기
4. 오늘의 다른 사람이 아닌 어제의 자신과 자신을 비교하세요.
5. 자녀가 부모를 싫어하게 만드는 행동을 하지 못하게 하세요.
6. 세상을 비판하기 전에 집안을 정리하세요.
7. 편한 것이 아닌 의미 있는 것을 추구하세요.
8. 진실을 말하거나 적어도 거짓말은 하지 마세요.
9. 상대방이 내가 모르는 내용을 알고 있을 수 있다고 가정합니다.
10. 연설을 정확하게 하세요
11. 스케이트보드를 타는 어린이를 귀찮게 하지 마세요.
12. 길에서 고양이를 만나면 쓰다듬어주세요.

평가

평가 12가지 생활 규칙 4.6/5. 요약을 바탕으로 조던 피터슨의 책을 어떻게 평가하시겠어요?

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