Реферат та рецензія "Супер атрактор" | Габріель Бернштейн

Життя стає напруженим. Має Супер атрактор припадали пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї зараз.

Ми тут тільки поверхнево. Якщо у вас ще немає книги, замовте її або отримайте аудіокнига безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.

---

В анотації до книги "Супер атрактор" ви дізнаєтесь:

• 3 найпотужніші методи для прояву своїх бажань
• Ключ до переписування навіть найглибших переконань
• 1 "акт творення", до якого ви можете підключитися в будь-який момент

Закон Притягання працює. Чи знаєте ви, що 99% людей не досягають своїх мрій, а близько 1% людей вірять в Закон Притягання і використовують його?

Ця статистика приголомшує, але ще більше дивує те, що 40% людей вірять у Закон Притягання і не використовують його.

Деякі з цих людей, можливо, намагалися в минулому і зазнали невдачі.

Незалежно від того, чи вірите ви в привабливість чи ні, вам варто прочитати "Суперпривабливість" Габріель Бернстайн. У цій книзі ми дізнаємося про Закон Притягання і про те, як змусити його працювати.

Погляд Габріеля Бернштейна

Габріель Бернштейн - #1 Автор бестселерів New York Timesміжнародний спікер та самопроголошений алкогольний наркоман.

Вона написала вісім книг, серед яких "Супер-атрактор". Інші сім включають в себе:

1. Ти - Учитель
2. Judgment Detox
3. Всесвіт прикриває твою спину
4. Чудеса зараз
5. Може творити дива
6. Наркоман від спиртних напоїв
7. Додайте більше ~ing у своє життя

Як особистість, Габбі Бернстайн пишається своєю духовністю. Вона дізналася про свою духовну сторону разом зі своєю матір'ю. Вона каже, що саме її духовність врятувала її в жовтні 2005 року, коли вона досягла дна.

З її духовністю поруч, вона протверезіла і почала ставати голосом для інших. Тепер вона самопроголошена духовна наркоманка.

Бернштейн медитує з 16 років. Зараз вона навчає інших, як розпочати власні медитативні практики.

Ще одна життєво важлива частина її духовної подорожі - це притягання. Вона вірить у Закон Притягання і хоче, щоб ми побачили, наскільки потужним він може бути. У фільмі "Притягання" (The Закон тяжіння є головною темою розмови в її романі "Суперпривабливість".

StoryShot #1: Всесвіт на нашому боці

Книга "Суперпритягач" розповідає нам про те, що Всесвіт завжди прикриває нас. Це концепція, про яку багато говорить Габбі Бернстайн. Вона навіть написала про цю ідею окрему книгу: "Всесвіт прикриває твою спину" ("The Universe Has Your Back").

У фільмі "Супер-атрактор" ми чуємо трохи більше про цю ідею.

Ми всі сповнені страху і стресу. Нам може здаватися, що ми живемо неправильно.

Ми не робимо те, що хочемо робити. Ми не здійснюємо наші найсміливіші мрії. В наших очах ми зазнаємо невдачі.

Ми можемо потопати в боргах або мати справу з жахливою роботою. Ми можемо застрягти в шлюбі без любові або накликати на себе гнів наших дітей.

Якою б не була наша ситуація, СуперАтрактор говорить нам, що Всесвіт все ще поруч з нами.

Часто ми дозволяємо ситуації, в якій перебуваємо, поглинати нас. Ми підживлюємо страх і дозволяємо йому заволодіти нашим життям.

Однак страшне мислення не вирішить проблему. Насправді, книга "Супер-атрактор" розповідає нам, що страшне мислення вибиває нас з рівноваги з позитивною енергією. Ця розбалансованість від'єднує нас від Всесвіту. 

Ми повинні бути відкритими, щоб почути відповіді, які може запропонувати Всесвіт. Однак, ми можемо почути ці відповіді лише тоді, коли ми вирівняні.

Щоб створити позитивну енергію, нам потрібно забути про страшне мислення. Ми повинні говорити собі, що все буде добре, тому що в більшості випадків так і є. Наші тривоги - це те, що говорить нам про протилежне.

StoryShot #2: Ми можемо блокувати наш успіх

Супер Аттрактор говорить нам про те, що ми самі можемо бути тим, що блокує наш успіх. Більшість з нас блокують добрі почуття на користь страшних, негативних думок. Ми віримо, що залишаючись негативними, ми захистимо себе від того, щоб наші почуття не постраждали, якщо щось піде не так.

Незалежно від того, що ми думаємо, що негативні думки роблять для нас, вони не допомагають нам залучити те, що ми хочемо. Насправді, вони, ймовірно, відштовхують всі позитивні можливості.

Ми повинні вітати щастя у своєму житті, щоб притягувати те, що ми хочемо. Ми повинні бути згодні з тим, щоб покладати надії і відчувати себе гідними хороших речей.

Коли ми дозволяємо собі мислити позитивно, Всесвіт приносить нам хороші думки та результати. Ми не можемо очікувати позитиву від Всесвіту, якщо ми самі не даємо йому позитиву.

Кожного разу, коли у вас виникають негативні думки, подумайте про те, як ви можете перетворити їх на позитивні. Як ви можете перетворити свій страх на віру? Як ви можете перетворити свій негатив на надію?

Зробивши крок назад і більш цілеспрямовано замислившись над своїми думками, ми можемо стати притягувачами. Нам потрібно перестати реагувати на ситуації. Замість цього ми повинні думати про те, як ці ситуації можуть принести нам хороші речі.

Борг може здаватися потопаючим, але він може принести нам фінансові знання та контроль, коли ми виплачуємо борги.

Наступного разу, коли ви подумаєте про те, що ваші надії не виправдалися, подумайте ще раз. Захоплення чимось може бути способом залучити хороші речі у ваше життя.

StoryShot #3: Не веслуй заднім ходом

Після того, як ви освоїте свої високі вібрації, не давайте задній хід. Іншими словами, не повертайтеся до того, як було раніше.

Не піддавайтеся бажанню повернутися до негативних думок та емоцій. Незалежно від того, наскільки далеко ви просунулися у своїй подорожі з Законом Притягання, ви можете втратити весь свій прогрес, відступивши назад. 

Ми повинні нагадувати собі, що нам дозволено відчувати себе добре і веселитися. Немає нічого поганого в тому, щоб бути вдячним за те, що ми маємо, навіть якщо у нас не так багато.

Коли інші намагаються знизити ваше щастя, ігноруйте їх. Вони живуть у своїй власній темній реальності, в той час як ви піднімаєтеся до вищих вібрацій, заснованих на вдячності.

Так само буде краще, якщо ви не дозволите власній свідомості збити вас з ніг. 

Ми повинні піднятися над жалістю до себе і депресією, в яку нас намагається затягнути наш розум. Ми повинні протистояти бажанню відчувати себе погано і почати щось робити.

Позитив і світло - це єдиний спосіб поєднати себе з усім, що може запропонувати нам всесвіт. Негатив і темрява не дають змоги скористатися цими дарами.

Коли ми починаємо наші подорожі з Законом Притягання, ми повинні пам'ятати, що ці зміни не відбудуться за одну ніч. Ми повинні працювати над внесенням цих змін кожен день.

Навіть один день повернення до старих звичок може змінити ситуацію. Так само люди, якими ви оточуєте себе, можуть стримувати ваші вібрації.

StoryShot #4: Почуватися добре - це добре

Чомусь ми думаємо, що відчувати себе добре - це зло. Ми можемо думати, що нам не дозволено відчувати себе добре або мати позитивний досвід.

Насправді, відчувати себе добре - це добре. Мати позитивні емоції та досвід - це добре для нас. Це призводить до ще більших позитивних емоцій і переживань.

Немає жодної логічної причини ігнорувати хороші речі, але ми все одно це робимо. У нас ніби вкоренилося, що ми повинні очікувати поганих речей.

Ми так звикли сприймати життєві виклики як труднощі, які ми, можливо, не в змозі подолати. У свою чергу, ми занурюємося в депресію і розчарування.

Дехто з нас може вважати, що ми можемо бути щасливими лише тоді, коли на якомусь рівні пережили страждання.

У фільмі "Суперпривабливість" ми дізнаємося, що так не повинно бути. Нам дозволено відчувати себе щасливими і гідними хороших речей, незалежно від того, що сталося в минулому.

Найкраще те, що нам не треба надто старатися, щоб отримати ці блага. Ми можемо легко на них працювати. 

Закон Притягання не говорить про те, що ми повинні щось давати, щоб отримати щось натомість. Все, що нам потрібно робити - це практикувати позитив. Ми можемо притягувати хороші речі, вступаючи в позитивні вібрації з Всесвітом. 

Наступного разу, коли вам здасться, що ви недостатньо хороші, щоб почуватися добре, пам'ятайте, що це нормально. Почуватися добре, навіть коли справи йдуть не так, як ти хочеш, - це нормально. Це нормально - почуватися добре, навіть коли тобі здається, що все розвалюється на шматки. 

Пам'ятайте, що ви заслуговуєте на те, щоб відчувати себе добре, і Всесвіт буде дарувати добро у відповідь на ваш позитив.

StoryShot #5: ми можемо залучити більше

На думку Super Attractor, поширеним міфом є те, що удачі не вистачає на всіх. Ми можемо думати, що інші забирають все добро, яке має дати нам Всесвіт.

Супер-атрактор говорить нам, що є багато. Насправді, він передбачає, що існує нескінченний запас добрих речей, щоб благословити всіх і кожного.

Якщо ви вважаєте себе недостатньо гідним, можливо, ви боретеся з синдромом самозванця - психологічним феноменом, з яким стикаються багато успішних людей.

Незалежно від того, скільки успіху ми набуваємо, ми можемо думати, що ми недостатньо хороші для цього. У свою чергу, ми вважаємо себе самозванцем у власному житті.

Габбі Бернштейн неодноразово стикалася з цим станом. Вона працює з людьми, які борються з синдромом самозванця, через свій майстер-клас "Духовний наркоман". У цьому класі вона обговорює, як спіритизм може допомогти нам стати натхненними.

Важливо відзначити, що учні цих класів походять з усіх верств суспільства. Це означає, що ви здатні зробити те ж саме.

Відкиньте свої сумніви і дозвольте собі розкрити весь свій потенціал. Ви гідні всього і вся, що бажає дати вам Всесвіт.

Щоб почати запрошувати ці добрі речі в себе, потрібно бути захищеним від своїх бажань і практикувати позитивні наміри. Не діліться своїми цілями з людьми, які збираються їх зруйнувати. Так само не бійтеся позитивно говорити про себе і свої бажання.

StoryShot #6: зворотні аверсиї

У "СуперАтракторі" ми дізнаємося, що потрібно підняти завісу, щоб зруйнувати бар'єр між фізичним і духовним світами. Щоб ефективно переходити між світами, потрібно пройти внутрішню трансформацію.

Найкращий спосіб перевернути свої внутрішні думки - це перевернути відрази. Іншими словами, ви хочете думати про протилежне всьому негативному.

Якщо у вас є негативне відчуття щодо майбутньої співбесіди, змініть його на протилежне. Замість того, щоб сказати: "Я не отримаю цю роботу", скажіть: "Якщо я не отримаю цю роботу, для мене знайдеться краща".

Кожного разу, коли ви відчуваєте, що до вас підкрадається негативна думка, перемикайте її на позитивну. Кожна негативна думка має позитивний виток. Треба тільки шукати його.

Навіть якщо ви потопаєте в боргах, ви можете обернути це в позитивну сторону. Фінансові уроки, які ви отримаєте зараз, будуть підтримувати вас протягом усього життя. Або ви можете сказати, що у вас буде чудова історія, якій ви зможете навчити інших.

Якою б не була ситуація, її можна обернути в позитивну сторону. Навіть найтемніші часи можна розквітнути вдячністю.

StoryShot #7: Вдячність веде до радості

Згідно з Super Attractor, радість - це найкраща емоція, яку ви можете випромінювати, якщо хочете підвищити свої вібрації. Коли ми регулярно практикуємо радість, ми стаємо магнітами для добрих речей.

Вкладаючи радість у Всесвіт, ви притягуєте добро.

Найкращий спосіб досягти радості - це практикуючи вдячність тому що вдячність веде до радості. Якщо ви усвідомлюєте все хороше, що вас оточує, ви, швидше за все, будете жити радісним життям.

Хитрість полягає в тому, щоб практикувати постійний стан вдячності. Постійна практика вдячності означає, що ви завжди думаєте про те, як вам пощастило.

Недостатньо писати три речі, за які ви вдячні, в кінці кожного дня, хоча це чудова практика, яку варто включити у свій розпорядок дня. Ми повинні бути вдячними протягом усього дня.

Коли ми перебуваємо у стані вдячності, ми можемо створити більше того, що ми хочемо, і відпустити опір, який ми можемо чинити. 

Ми можемо почати вже сьогодні, шукаючи способи висловити свою вдячність Всесвіту. Кожного разу, коли ви їсте, ви можете подякувати Всесвіту за те, що він дає вам їжу. Кожного разу, коли ви прокидаєтеся, ви можете подякувати Всесвіту за ще один день.

Ці маленькі речі можуть скластися. Разом вони підвищать вашу вібрацію і наблизять вас до Всесвіту.

Ми навіть можемо знайти радість у тому, щоб спробувати щось нове. Якщо у вас є хобі, яким ви завжди хотіли зайнятися, спробуйте. Вивчення нових видів діяльності - це чудовий спосіб підвищити свої вібрації. 

Навіть якщо не вийде, можна проявити вдячність Всесвіту за те, що він дозволив вам спробувати себе в цій діяльності.

StoryShot #8: вихід = вхід

Ми всі хочемо багато чого від Всесвіту, але багато хто з нас не докладає достатньої кількості зусиль, щоб досягти бажаного.

Ми повинні викладати те, що хочемо отримати назад.

СуперАтрактор пояснює, що ми повинні працювати над підвищенням своєї вібрації щодня. Ми не повинні контролювати кожну думку, яка пробігає через наш розум. Однак ми повинні працювати над тим, щоб обертати кожну з наших думок позитивно.

Для того, щоб підвищити нашу вібрацію, ми повинні бути більш уважними в наших повсякденних практиках. Найкращий спосіб зробити це - налаштуватися.

Налаштування на себе і Всесвіт дозволяє нам краще усвідомлювати свої бажання і своє оточення. Супер Атрактор рекомендує медитацію.

Практика медитації може звучати лякаюче. Зрештою, дехто з нас вважає, що медитація - це лише для найбільш налаштованих особистостей.

Якщо ви вважаєте, що не можете медитувати, то вибийте з себе це переконання зараз. Це може зробити будь-хто, в тому числі і ви.

Медитація може бути такою ж простою, як зосередження уваги на своєму диханні або рахування за своїм пульсом. Вона дозволяє нам привести себе в стан спокою, який дозволяє нам з'єднатися з внутрішнім світом.

Незалежно від того, наскільки розсіяні ваші думки, ви можете почати вже сьогодні. Виконайте ці прості кроки:

1. Прийміть зручне положення сидячи зі схрещеними ногами
2. Злегка заплющити очі
3. Зверніть увагу на точку між бровами (точка третього ока)
4. Подумайте про мантру "Сат Нам" ("істина виявлена")
5. Протилежною рукою промацайте пульс на одному із зап'ясть
6. Подумки повторюйте "Сат Нам" кожен раз, коли відчуваєте биття свого серця

Ми можемо практикувати цю медитацію в будь-який час і в будь-якому місці. Чим більше ви практикуєте, тим більше користь медитації ви можете відчути. 

StoryShot #9: забудьте про контроль

У "Супер Аттракторі" ми дізнаємося, що Закон Притягання не полягає в тому, щоб взяти під контроль наше оточення. Це навіть не про те, щоб взяти під контроль наші думки.

Навпаки, ми повинні відпустити і віддатися силі Всесвіту. 

По мірі того, як ми наполегливіше працюватимемо, щоб стати маніфестантами, всесвіт продовжуватиме перетворювати наші мрії на реальність. Ми почнемо бачити, що життя знову стає хорошим. Життя може стати настільки хорошим, що ми почнемо сумніватися, чи не почне все скоро розвалюватися.

Ми не можемо дозволити цим негативним емоціям стати на заваді.

Якщо ми почнемо хитатися на своїх старих шляхах, то можемо втратити свої високі вібрації із Всесвітом. У свою чергу, ми почнемо втрачати усю ту роботу, яку вкладали в наші прояви. 

Як би добре не було, деякі з нас все одно звертаються до страшних думок. Нам здається, що ми недостатньо хороші для того, щоб з нами відбувалися позитивні події. Водночас ці страшні думки порушують нашу духовну рівновагу.

Як цього уникнути?

У книзі "Суперпривабливість" Габбі Бернстайн радить нам використовувати таку мантру: "Я обираю любов". Ці кілька слів можуть допомогти нам повернути наше мислення до позитивного стану, коли ми можемо зосередитися на любові, а не на страху.

Також може допомогти, якщо ви приймете страх як нормальне явище. Ми всі боїмося час від часу, і ми всі боїмося втратити те, що ми любимо.

Немає сенсу нервувати, якщо ви відчуваєте, що ваші негативні думки проникають у вашу свідомість. Все, що вам потрібно зробити, це нагадати собі, що ви контролюєте свої думки.

Ви самі обираєте, на чому зосередитися - на позитивних чи негативних відчуттях.

Визнавши свій страх і відкинувши його назад, ви можете знову отримати контроль. У свою чергу, ви можете підняти свою вібрацію назад до рівня, який вам потрібно мати із Всесвітом. 

На цьому етапі може бути корисно нагадати собі, що добре себе почувати - це добре для вас. Чим більше ви відчуваєте себе добре, тим більше хороших речей прийде до вас. Дозвольте собі відійти від негативних думок і відчути позитивні.

StoryShot #10: Використовуйте метод "Виберіть знову"

Метод "Вибери знову" - це ще одна річ, яку ми вивчаємо в книзі Габбі Бернстайн "Суперпривабливість". Метод складається з трьох кроків, які допоможуть нам змінити спосіб мислення. Цей метод може допомогти нам нарешті вирівнятися із Всесвітом, змінивши спосіб мислення.

Крок перший - помітити думки, які у вас виникають.

Зробіть крок назад, якщо помітили, що у вас виникають негативні або страшні думки. Якщо вам важко визначити, чи є вони негативними, запитайте себе, чи є вони радісними. Думки, які не є радісними, швидше за все, є негативними.

Проаналізуйте свої почуття і запишіть їх. Можливо, ви захочете завести журнал "Суперпривабливий", який допоможе вам відстежувати свої думки, коли ви працюєте над вивченням Закону Привабливості.

Крок другий - пробачити думки, які у вас були.

Ці негативні почуття можуть викликати почуття провини, але ви не повинні впускати цю емоцію всередину. Оскільки ви помітили свої негативні емоції, настав час пробачити себе і відсвяткувати перехід до більш позитивного мислення.

Подяка нашим негативним почуттям також може допомогти нам рухатися далі. Ми можемо проявити вдячність за те, що ці негативні почуття допомагають нам зрозуміти, чого ми не хочемо. Коли вони зникнуть, ми зможемо зосередитися на тому, чого ми дійсно хочемо.

У своєму журналі "Суперпривабливість" ви можете записати ці негативні думки і супроводжувати кожну з них вдячною заявою.

Третій і останній крок - знову обирати. На цьому етапі ви намагаєтеся знайти найкраще почуття, яке ви можете відчути на даний момент. Ви також можете попросити Всесвіт допомогти вам у прийнятті цього рішення.

Котирування супер-атрактора

---

Що Ви дізналися з резюме Super Attractor? Що вам найбільше запам'яталося? Чи є важливе розуміння, яке ми пропустили? Залиште коментар нижче або напишіть нам у твіттері @storyshots.

Анотації до книг, пов'язаних з темою

Пішов нах*й! Гері Джон Бішоп

Дівчино, припини вибачатися. Рейчел Холліс

Процвітати Аріанна Хаффінгтон

Ти крутий. Джен Сінсеро

---