Samenvatting en bespreking van Super Attractor | Gabrielle Bernstein

Het leven wordt druk. Heeft Super attractor stof heeft verzameld op uw boekenplank? Pak in plaats daarvan nu de belangrijkste ideeën op.

We zijn nog maar aan het oppervlak. Als je het boek nog niet hebt, bestel het dan of krijg de gratis luisterboek om de sappige details te horen.

---

In de boeksamenvatting van Super Attractor ontdek je:

• 3 van de krachtigste methoden om je verlangens te manifesteren
• De sleutel tot het herschrijven van zelfs je meest diepgewortelde overtuigingen
• De enige "scheppingsdaad" die je op elk moment kunt verrichten.

De wet van aantrekking werkt. Wist je dat 99% van de mensen hun dromen niet bereiken, en ongeveer 1% van de mensen geloven in en gebruik maken van de Wet van Aantrekking?

Deze statistieken zijn onthutsend, maar wat nog verrassender is, is dat 40% van de mensen in de Wet van Aantrekking gelooft en deze niet gebruikt.

Sommige van deze mensen hebben het in het verleden misschien geprobeerd en zijn er niet in geslaagd.

Of je nu gelooft in aantrekking of niet, je zou Super Attractor van Gabrielle Bernstein moeten lezen. In dit boek leren we over de Wet van Aantrekking en hoe je die kunt laten werken.

Het perspectief van Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein is een #1 New York Times bestseller auteur, internationaal spreker en zelfverklaard spiritueel junkie.

Ze heeft acht boeken geschreven, waaronder Super Attractor. De andere zeven zijn:

1. Jij bent de goeroe
2. Oordeel Detox
3. Het universum steunt je.
4. Wonderen Nu
5. Kan wonderen veroorzaken
6. Geest Junkie
7. Voeg meer ~ing toe aan je leven

Als persoon is Gabby Bernstein trots op haar spiritualiteit. Ze heeft haar spirituele kant naast haar moeder leren kennen. Ze zegt dat haar spiritualiteit haar gered heeft in oktober 2005 toen ze aan de grond zat.

Met haar spiritualiteit aan haar zijde, werd ze nuchter en begon ze een stem voor anderen te worden. Nu is ze een zelfverklaarde spirituele junkie.

Bernstein mediteert al sinds haar 16e. Nu leert ze anderen hoe ze hun eigen meditatieve routines kunnen beginnen.

Een ander essentieel onderdeel van haar spirituele reis is aantrekkingskracht. Zij gelooft in de Wet van Aantrekking en wil ons laten zien hoe krachtig die kan zijn. De Wet van aantrekking is het belangrijkste gespreksonderwerp in haar roman Super Attractor.

StoryShot #1: Het universum staat aan onze kant

Het Super Attractor boek vertelt ons dat het universum altijd achter ons staat, wat een concept is waar Gabby Bernstein veel over spreekt. Ze schreef zelfs over het idee in een apart boek: The Universe Has Your Back.

In Super Attractor horen we iets meer over dit idee.

We zitten allemaal vol angst en stress. We denken misschien dat we niet goed leven.

We doen niet de dingen die we willen doen. We vervullen onze stoutste dromen niet. In onze ogen falen we.

Misschien verdrinken we in onze schulden of hebben we een vreselijke baan. Misschien zitten we vast in een liefdeloos huwelijk of zijn we boos op onze kinderen.

Wat onze situatie ook is, Super Attractor vertelt ons dat het universum er nog steeds voor ons is.

Vaak laten we onze situatie aan ons vreten. We voeden ons met de angst en laten het ons leven overnemen.

Angstig denken lost het probleem echter niet op. In feite vertelt het boek Super Attractor ons dat angstig denken ons uit lijn brengt met positieve energie. Deze slechte afstemming koppelt ons los van het universum. 

We moeten openstaan voor de antwoorden die het universum te bieden heeft. Maar we kunnen deze antwoorden alleen horen als we op één lijn zitten.

Om positieve energie te creëren, moeten we het angstige denken vergeten. We moeten onszelf vertellen dat alles goed komt, want dat is meestal zo. Onze angsten zijn de dingen die ons anders vertellen.

StoryShot #2: We blokkeren misschien ons succes.

Super Attractor vertelt ons dat wij het zijn die ons succes blokkeren. De meesten van ons blokkeren goede gevoelens ten gunste van angstige, negatieve gedachten. We geloven dat negatief blijven ons zal beschermen tegen het krijgen van onze gevoelens gekwetst als dingen verkeerd gaan.

Wat we ook denken dat negatieve gedachten voor ons doen, ze helpen ons niet aan te trekken wat we willen. In feite duwen ze waarschijnlijk alle positieve mogelijkheden weg.

We moeten geluk in ons leven verwelkomen om aan te trekken wat we willen. We moeten onze hoop kunnen vestigen en ons waardig voelen voor goede dingen.

Als we onszelf toestaan positief te denken, brengt het universum ons goede gedachten en resultaten. We kunnen geen positiviteit van het universum verwachten als we het niet eerst positiviteit geven.

Als je negatieve gedachten hebt, bedenk dan hoe je die kunt omzetten in positieve. Hoe kun je je angst omzetten in geloof? Hoe kun je negativiteit omzetten in hoop?

Een stap terug doen en bewuster nadenken over onze gedachten kan ons helpen om attractoren te worden. We moeten stoppen met reageren op situaties. In plaats daarvan moeten we nadenken over hoe die situaties ons goede dingen kunnen brengen.

Schuld kan voelen als verdrinken, maar het kan ons financiële kennis en controle brengen als we dingen afbetalen.

De volgende keer dat je denkt dat je geen verwachtingen hebt, denk dan nog eens na. Je ergens over opwinden kan de manier zijn om goede dingen in je leven te brengen.

StoryShot #3: Don't Back-Paddle

Als je eenmaal je hoge vibraties onder de knie hebt, ga dan niet terug. Met andere woorden, ga niet terug naar hoe het vroeger was.

Weersta de drang om terug te vallen in negatieve gedachten en emoties. Hoe ver je ook bent op je reis met de Wet van Aantrekking, je zou al je vooruitgang kunnen verliezen door terug te vallen. 

We moeten onszelf eraan herinneren dat we ons goed mogen voelen en plezier mogen hebben. Er is niets mis mee om dankbaar te zijn voor wat we hebben, zelfs als we niet veel hebben.

Als anderen proberen je geluk naar beneden te halen, negeer ze dan. Zij leven in hun eigen duistere werkelijkheid terwijl jij stijgt naar een hogere vibratie gebaseerd op dankbaarheid.

Het zou ook het beste zijn als je je eigen bewustzijn je niet naar beneden laat halen. 

We moeten uitstijgen boven het zelfmedelijden en de depressie waarin onze geest ons probeert mee te slepen. We moeten de drang om ons slecht te voelen weerstaan en beginnen dingen te laten gebeuren.

Positiviteit en licht is de enige manier om ons af te stemmen op alles wat het universum te bieden heeft. Er is geen manier om deze gaven op te lopen met negativiteit en duisternis.

Als we beginnen aan onze reis met de Wet van Aantrekking, moeten we onthouden dat deze veranderingen niet van de ene op de andere dag plaatsvinden. We moeten elke dag aan deze veranderingen werken.

Zelfs één dag terugvallen in oude gewoonten kan een verschil maken. Ook de mensen om je heen kunnen je vibratie beïnvloeden.

StoryShot #4: Je goed voelen is goed

Om een of andere reden denken we dat goed voelen slecht is. We denken misschien dat we ons niet goed mogen voelen of positieve ervaringen mogen hebben.

Eigenlijk is een goed gevoel goed. Positieve emoties en ervaringen hebben is goed voor ons. Het leidt tot nog meer positieve emoties en ervaringen.

Er is geen logische reden om goede dingen te negeren, maar we doen het toch. Het is alsof het in ons zit ingebakken dat we slechte dingen moeten verwachten.

We zijn zo gewend om de uitdagingen van het leven te zien als ontberingen die we misschien niet kunnen overwinnen. Daardoor verzanden we in depressie en frustratie.

Sommigen van ons geloven misschien dat we pas gelukkig kunnen zijn als we op een bepaald niveau lijden hebben ervaren.

In Super Attractor leren we dat het niet zo hoeft te zijn. We mogen ons gelukkig voelen en goede dingen waard zijn, ongeacht wat er in het verleden is gebeurd.

Het beste is dat we niet te hard hoeven te proberen om deze goede dingen te krijgen. We kunnen er gemakkelijk voor werken. 

De wet van aantrekking zegt niet dat we iets moeten geven om iets anders terug te krijgen. Het enige wat we moeten doen is ons positief opstellen. We kunnen goede dingen aantrekken door positieve vibraties aan te gaan met het universum. 

De volgende keer dat je denkt dat je niet goed genoeg bent om je goed te voelen, bedenk dan dat het oké is. Het is oké om je goed te voelen, zelfs als de dingen niet gaan zoals jij wilt. Het is oké om je goed te voelen zelfs als je denkt dat alles uit elkaar valt. 

Vergeet niet dat je het verdient om je goed te voelen, en het universum zal goede dingen leveren in antwoord op je positiviteit.

StoryShot #5: We kunnen meer aantrekken

Volgens Super Attractor is het een veel voorkomende mythe dat er niet genoeg geluk is om rond te gaan. We kunnen denken dat anderen al het goede nemen dat het universum te bieden heeft.

Super Attractor vertelt ons dat er genoeg is. In feite bepaalt het dat er een eindeloze voorraad goede dingen is om iedereen te zegenen.

Als je denkt dat je niet waardig genoeg bent, worstel je misschien met het bedriegerssyndroom, een psychologisch verschijnsel waar veel succesvolle mensen mee te maken hebben.

Hoeveel succes we ook hebben, we kunnen denken dat we er niet goed genoeg voor zijn. Op onze beurt denken we dat we een bedrieger zijn in ons eigen leven.

Gabby Bernstein is deze aandoening herhaaldelijk tegengekomen. Ze werkt met mensen die worstelen met het imposter-syndroom via haar Spirit Junkie Masterclass. In die klas bespreekt ze hoe spiritualisme ons kan helpen geïnspireerd te raken.

Het is belangrijk op te merken dat de studenten in deze klassen uit alle lagen van de bevolking komen. Dat betekent dat jij dat ook kunt.

Gooi je twijfels opzij en laat jezelf je volledige potentieel bereiken. Je bent alles waard wat het universum je wil geven.

Om deze goede dingen binnen te halen, moet je je verlangens beschermen en positieve intenties koesteren. Deel je doelen niet met mensen die ze zullen neerschieten. Wees ook niet bang om positief over jezelf en je verlangens te spreken.

StoryShot #6: Omgekeerde omkeringen

In Super Attractor leren we dat we de sluier moeten oplichten om de barrière tussen de fysieke en spirituele wereld te doorbreken. Om effectief van de ene wereld naar de andere over te gaan, moet je een interne transformatie ondergaan.

De beste manier om je interne gedachten om te draaien is door aversies om te keren. Met andere woorden, je wilt denken aan het tegenovergestelde van alles wat negatief is.

Als je een negatief gevoel hebt over een aankomend sollicitatiegesprek, draai het dan om. In plaats van te zeggen "ik ga deze baan niet krijgen", zeg dan "als ik deze baan niet krijg, is er een betere baan voor mij".

Telkens als je een negatieve gedachte voelt opkomen, verander je die in een positieve. Elke negatieve gedachte heeft een positieve draai. Je hoeft er alleen maar naar te zoeken.

Zelfs als je nu verdrinkt in de schulden, kun je dat positief ombuigen. De financiële lessen die je nu leert zullen je een leven lang ondersteunen. Of je kunt zeggen dat je een geweldig verhaal hebt om anderen te leren.

Ongeacht de situatie kun je er een positieve draai aan geven. Zelfs de donkerste tijden kunnen opbloeien met waardering.

StoryShot #7: Waardering leidt tot vreugde

Volgens Super Attractor is vreugde de beste emotie die je kunt projecteren als je je vibraties wilt verhogen. Als we regelmatig vreugde beoefenen, worden we magneten voor goede dingen.

Vreugde in het universum brengen zal goedheid aantrekken.

De beste manier om vreugde te bereiken is door het beoefenen van waardering want waardering leidt tot vreugde. Als je je bewust bent van alle goede dingen om je heen, is de kans groter dat je een vreugdevol leven leidt.

De truc is om een constante staat van waardering te hebben. Een constante praktijk van waardering betekent dat je altijd denkt aan hoeveel geluk je hebt.

Het is niet voldoende om aan het eind van elke dag drie dingen op te schrijven waarvoor je dankbaar bent, hoewel dit een goede gewoonte is om in je dagelijkse routine op te nemen. We moeten de hele dag door dankbaar zijn.

Als we in een staat van waardering zijn, kunnen we meer creëren van wat we willen en weerstanden loslaten die we misschien opwerpen. 

We kunnen vandaag beginnen met het zoeken naar manieren om onze dankbaarheid aan het universum uit te drukken. Elke keer dat je eet, kun je het universum bedanken voor het leveren van voedsel. Elke keer dat je wakker wordt, kun je het universum bedanken voor een nieuwe dag.

Deze kleine dingen kunnen optellen. Samen verhogen ze je vibratie en brengen je dichter bij het universum.

We kunnen zelfs plezier vinden in het proberen van nieuwe dingen. Als er een hobby is die je altijd al hebt willen proberen, ga er dan voor. Het verkennen van nieuwe activiteiten is een geweldige manier om je trillingen te verhogen. 

Zelfs als het niet goed gaat, kun je dankbaarheid tonen aan het universum dat je de activiteit mag proberen.

StoryShot #8: Output = Input

We willen allemaal veel van het universum, maar velen van ons spannen zich niet in voor wat we willen.

We moeten uitstralen wat we terug willen ontvangen.

Super Attractor legt uit dat we dagelijks moeten werken aan het verhogen van onze vibratie. We hoeven niet elke gedachte die door ons hoofd gaat te controleren. Maar we moeten er wel aan werken om elk van onze gedachten een positieve draai te geven.

Om onze vibratie te verhogen, moeten we meer mindful zijn in onze dagelijkse praktijken. De beste manier om dit te doen is door ons af te stemmen.

Door ons af te stemmen op onszelf en het universum kunnen we ons meer bewust worden van onze wensen en onze omgeving. Super Attractor beveelt meditatie aan.

Het beoefenen van meditatie kan intimiderend klinken. Immers, sommigen van ons denken dat meditatie alleen is weggelegd voor de meest ingewijden.

Als je gelooft dat je niet kunt mediteren, sla dat geloof dan nu overboord. Iedereen kan het, ook jij.

Meditatie kan zo eenvoudig zijn als je concentreren op je ademhaling of mee tellen met je pols. Het stelt ons in staat onszelf tot rust te brengen, zodat we ons innerlijk kunnen verbinden.

Hoe verstrooid je geest ook is, je kunt vandaag nog beginnen. Volg deze eenvoudige stappen:

1. Zoek een comfortabele kleermakerszit.
2. Sluit je ogen lichtjes
3. Breng je aandacht naar de plek tussen je wenkbrauwen (het derde oogpunt).
4. Denk aan de mantra "Sat Nam" ("waarheid geïdentificeerd")
5. Voel met uw andere hand de pols in een van uw polsen.
6. Herhaal "Sat Nam" telkens als je je hartslag voelt...

We kunnen deze meditatie altijd en overal beoefenen. Hoe meer je oefent, hoe meer voordelen van meditatie kunt u ervaren. 

StoryShot #9: Vergeet het heft in handen te nemen.

In Super Attractor leren we dat de wet van aantrekking niet gaat over het beheersen van onze omgeving. Het gaat zelfs niet om controle over onze gedachten.

We moeten het loslaten en ons overgeven aan de kracht van het universum. 

Als we harder werken om manifesteerders te worden, zal het universum onze dromen in realiteit omzetten. We zullen beginnen te zien dat het leven weer goed wordt. Het leven kan zo goed worden dat we ons beginnen af te vragen of de dingen binnenkort uit elkaar zullen vallen.

We kunnen deze negatieve emoties niet in de weg laten staan.

Als we op onze oude voet doorgaan, kunnen we onze hoge trillingen met het universum verliezen. Dan verliezen we al het werk dat we in onze manifestaties stoppen. 

Hoe goed dingen ook zijn, sommigen van ons richten zich toch op angstige gedachten. We denken dat we niet goed genoeg zijn om positieve dingen te overkomen. Tegelijkertijd knoeien deze angstige gedachten met onze spirituele afstemming.

Hoe kunnen we dit voorkomen?

In Super Attractor, Gabby Bernstein vertelt ons om deze mantra te gebruiken: "Ik kies liefde in plaats daarvan." Deze paar woorden kunnen ons helpen onze gedachten terug te brengen naar een positieve staat waarin we ons kunnen richten op liefde in plaats van angst.

Het kan ook helpen als je angst als normaal accepteert. We zijn allemaal wel eens bang, en we zijn allemaal bang om de dingen waar we van houden te verliezen.

Het heeft geen zin om te stressen als je negatieve gedachten voelt opkomen. Je hoeft jezelf er alleen maar aan te herinneren dat je je gedachten onder controle hebt.

Jij kiest of je je richt op positieve of negatieve gevoelens.

Door je angst te erkennen en hem terug te halen, kun je weer controle krijgen. Op je beurt kun je je vibratie weer verhogen naar het niveau dat je nodig hebt met het universum. 

Op dit punt kan het helpen jezelf eraan te herinneren dat een goed gevoel goed voor je is. Hoe meer je je goed voelt, hoe meer goede dingen er naar je toe zullen komen. Geef jezelf toestemming om je negatieve gedachten achter je te laten en je positief te voelen.

StoryShot #10: Gebruik de "Kies opnieuw" methode

De "Kies Opnieuw" methode is iets anders dat we leren in Super Attractor van Gabby Bernstein. De methode bestaat uit drie stappen die ons helpen onze manier van denken te veranderen. Deze methode kan ons helpen ons eindelijk af te stemmen op het universum door onze manier van denken te veranderen.

Stap één is het opmerken van de gedachten die je hebt.

Neem een stap terug als je merkt dat je negatieve of angstige gedachten hebt. Als je moeite hebt om vast te stellen of ze negatief zijn, vraag jezelf dan af of ze vreugdevol zijn. Gedachten die niet vreugdevol zijn, zijn waarschijnlijk negatief.

Analyseer je gevoelens en schrijf ze op. Je kunt een Super Aantrekkingsdagboek bijhouden om je te helpen je gedachten bij te houden terwijl je werkt aan het leren van de Wet van Aantrekking.

Stap twee is het vergeven van de gedachten die je had.

Die negatieve gevoelens kunnen schuldgevoelens oproepen, maar je moet die emotie niet binnenlaten. Omdat je je negatieve emoties hebt opgemerkt, is het tijd om jezelf te vergeven en te vieren dat je overschakelt naar een positievere mentaliteit.

Onze negatieve gevoelens bedanken kan ons ook verder helpen. We kunnen dankbaarheid tonen voor het feit dat deze negatieve gevoelens ons helpen uit te zoeken wat we niet willen. Nu ze weg zijn, kunnen we ons richten op wat we wel willen.

In je Super Attractor dagboek kun je deze negatieve gedachten opschrijven en ze vergezeld doen gaan van een dankbare verklaring.

De derde en laatste stap is opnieuw kiezen. Op dit punt probeer je het beste gevoel te vinden dat je op dit moment kunt hebben. Je kunt ook het universum vragen je te begeleiden bij het nemen van die beslissing.

Super Aantrekkingskracht Citaten

---

Wat heb je geleerd van de samenvatting van Super Attractor? Wat was je favoriete takeaway? Is er een belangrijk inzicht dat we gemist hebben? Reageer hieronder of tweet ons @storyshots.

Gerelateerde boeksamenvattingen

Unfu*k Yourself door Gary John Bishop

Meisje, stop met je te verontschuldigen door Rachel Hollis

Thrive door Arianna Huffington

Je bent een slechterik door Jen Sincero

---