Resumo e Revisão do Super Atractor | Gabrielle Bernstein

Leia o tempo: 14 min

A vida se agita. Tem Super Atractivo tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as idéias-chave agora.

Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende o livro ou obtenha o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos.

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No resumo do livro Super Atractor, você vai descobrir:

• 3 dos métodos mais poderosos para manifestar seus desejos
• A chave para reescrever até mesmo suas crenças mais profundas
• O 1 "ato de criação" em que você pode tocar a qualquer momento

A Lei da Atração funciona. Você sabia que 99% de pessoas não realizam seus sonhos, e cerca de 1% de pessoas acreditam e usam a Lei da Atração?

Estas estatísticas são espantosas, mas o que é ainda mais surpreendente é que 40% das pessoas acreditam na Lei da Atração e não a estão usando.

Algumas dessas pessoas podem ter tentado no passado e falhado.

Se você acredita em atração ou não, você deve ler Super Atrativo de Gabrielle Bernstein. Neste livro, aprendemos sobre a Lei da Atração e como fazê-la funcionar.

A Perspectiva de Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein é uma #1 autor best-seller do New York Times, palestrante internacional, e drogado espiritual autoproclamado.

Ela escreveu oito livros, incluindo o Super Atractor. Os outros sete incluem:

1. Você é o Guru
2. Julgamento Detox
3. O Universo tem suas costas
4. Milagres agora
5. Pode Causar Milagres
6. Espírito Junkie
7. Adicione mais ~ing à sua vida

Como pessoa, Gabby Bernstein se orgulha de sua espiritualidade. Ela aprendeu sobre seu lado espiritual ao lado de sua mãe. Ela diz que sua espiritualidade foi o que a salvou em outubro de 2005 quando ela bateu no fundo do poço.

Com sua espiritualidade ao seu lado, ela ficou sóbria e começou a se tornar uma voz para os outros. Agora, ela é uma drogada espiritual autoproclamada.

Bernstein vem meditando desde os 16 anos de idade. Agora, ela ensina a outros como iniciar suas próprias rotinas meditativas.

Outra peça vital de sua jornada espiritual é a atração. Ela acredita na Lei da Atração e quer que vejamos como ela pode ser poderosa. O Lei da Atração é o principal tema de conversa em seu romance, Super Atractor.

StoryShot #1: O Universo está do nosso lado

O livro Super Atrativo nos diz que o universo sempre tem nossas costas, o que é um conceito do qual Gabby Bernstein fala muito. Ela até escreveu sobre a idéia em um livro separado: O Universo tem suas costas.

No Super Atractor, ouvimos um pouco mais sobre esta idéia.

Estamos todos cheios de medo e estresse. Podemos pensar que não estamos vivendo corretamente.

Não estamos fazendo as coisas que gostaríamos de estar fazendo. Não estamos realizando nossos sonhos mais loucos. Aos nossos olhos, estamos falhando.

Podemos estar nos afogando em dívidas ou lidando com um trabalho horrível. Podemos estar presos a um casamento sem amor ou incorrendo na ira de nossos filhos.

Qualquer que seja nossa situação, o Super Atractor nos diz que o universo ainda está lá para nós.

Com freqüência, permitimos que nossa situação nos corroa. Alimentamos o medo e deixamos que ele tome conta de nossas vidas.

O pensamento temeroso não vai resolver o problema, porém. De fato, o livro Super Atrativo nos diz que o pensamento temeroso nos deixa fora de alinhamento com a energia positiva. Este desalinhamento nos desconecta do universo. 

Temos que estar abertos para ouvir as respostas que o universo tem a oferecer. Entretanto, só podemos ouvir estas respostas quando estamos alinhados.

Para criar energia positiva, precisamos esquecer o pensamento temeroso. Devemos dizer a nós mesmos que tudo vai ficar bem porque é a maior parte do tempo. Nossas ansiedades são as coisas que nos dizem o contrário.

StoryShot #2: Podemos estar bloqueando nosso sucesso

O Super Atractor nos diz que podemos ser a coisa que está bloqueando nosso sucesso. A maioria de nós bloqueia os bons sentimentos em favor de pensamentos temerosos e negativos. Acreditamos que a permanência de pensamentos negativos nos protegerá de nossos sentimentos, caso as coisas dêem errado.

Independentemente do que pensamos que os pensamentos negativos estão fazendo por nós, eles não estão nos ajudando a atrair o que queremos. Na verdade, eles provavelmente estão afastando todas as possibilidades positivas.

Temos que acolher a felicidade em nossas vidas para atrair o que queremos. Precisamos estar bem com nossas esperanças e nos sentirmos dignos de coisas boas.

Quando nos permitimos pensar positivamente, o universo nos traz bons pensamentos e resultados. Não podemos esperar positividade do universo se não lhe dermos positividade primeiro.

Sempre que você estiver pensando em pensamentos negativos, pense em como você pode transformá-los em positivos. Como você pode transformar seu medo em fé? Como você pode transformar seu negativismo em esperança?

Dar um passo atrás e pensar mais intencionalmente em nossos pensamentos pode nos ajudar a nos tornarmos atrativos. Precisamos parar de reagir às situações. Ao invés disso, devemos pensar em como essas situações podem nos trazer coisas boas.

A dívida pode parecer afogamento, mas pode nos trazer conhecimento e controle financeiro à medida que pagamos as coisas.

Da próxima vez que você pensar em não ter suas esperanças, pense novamente. Ficar entusiasmado com algo pode ser a maneira de trazer coisas boas para sua vida.

StoryShot #3: Não Volte para trás

Uma vez que você tenha o jeito de suas altas vibrações, não retroceda. Em outras palavras, não volte a ser como era antes.

Resistir ao impulso de cair de novo em pensamentos e emoções negativas. Não importa quão longe você esteja em sua jornada com a Lei da Atração, você pode perder todo o seu progresso ao cair para trás. 

Temos que nos lembrar que nos é permitido nos sentir bem e nos divertir. Não há nada de errado em ser agradecidos pelo que temos, mesmo que não tenhamos muito.

Quando outros tentam diminuir sua felicidade, ignore-os. Eles estão vivendo em sua própria realidade sombria enquanto você está subindo para uma vibração mais alta baseada na gratidão.

Da mesma forma, seria melhor se você não deixasse que sua própria consciência o derrubasse. 

Precisamos nos elevar acima da autocomiseração e depressão em que nossas mentes tentam nos arrastar. Devemos resistir ao impulso de nos sentirmos mal por nós mesmos e começar a fazer as coisas acontecerem.

Positividade e luz é a única maneira de nos alinhar com tudo o que o universo tem a oferecer. Não há maneira de incorrer nestes dons com negatividade e escuridão.

Ao embarcarmos em nossas viagens com a Lei da Atração, precisamos lembrar que estas mudanças não acontecerão da noite para o dia. Precisamos trabalhar para fazer estas mudanças todos os dias.

Mesmo um dia de retrocesso em velhos hábitos pode fazer a diferença. Da mesma forma, as pessoas com quem você se rodeia podem deter suas vibrações.

StoryShot #4: Sentir-se bem é bom

Por alguma razão, pensamos que sentir-se bem é mau. Podemos pensar que não nos é permitido sentir bem ou ter experiências positivas.

Na realidade, sentir-se bem é bom. Ter emoções e experiências positivas é bom para nós. Isso nos leva a emoções e experiências ainda mais positivas.

Não há nenhuma razão lógica para ignorarmos as coisas boas, mas fazemos de qualquer forma. É como se estivesse enraizado em nós que devemos esperar coisas ruins.

Estamos tão acostumados a ver os desafios da vida como dificuldades que talvez não consigamos superar. Por sua vez, ficamos atolados em depressão e frustração.

Alguns de nós podem acreditar que só podemos ser felizes uma vez que tenhamos experimentado sofrimento em algum nível.

No Super Atractor, aprendemos que não tem que ser assim. Podemos nos sentir felizes e dignos de coisas boas, não importa o que aconteceu no passado.

A melhor parte é que não temos que nos esforçar muito para conseguir estas coisas boas. Podemos trabalhar por elas facilmente. 

A Lei da Atração não diz que temos que fornecer algo para obter algo mais em troca. Tudo o que temos que fazer é praticar a positividade. Podemos atrair coisas boas se nos engajarmos em vibrações positivas com o universo. 

Da próxima vez que você achar que não é bom o suficiente para se sentir bem, lembre-se que está tudo bem. Não faz mal se sentir bem mesmo quando as coisas não estão indo bem. Não há problema em se sentir bem mesmo quando você acha que tudo está desmoronando. 

Lembre-se de que você merece se sentir bem, e o Universo lhe dará coisas boas em resposta à sua positividade.

StoryShot #5: Podemos Atrair Mais

Segundo o Super Atractor, é um mito comum que não há sorte suficiente para dar a volta. Podemos pensar que outros estão tirando toda a bondade que o universo tem para dar.

O Super Atractor nos diz que há muito. De fato, ele estipula que há um suprimento infinito de coisas boas para abençoar a todos e a qualquer um.

Se você acha que não é digno o suficiente, pode estar lutando contra a síndrome do impostor, que é um fenômeno psicológico com o qual muitas pessoas de sucesso lidam.

Independentemente do sucesso que adquirirmos, podemos pensar que não somos suficientemente bons para isso. Por sua vez, pensamos que somos um impostor em nossas próprias vidas.

Gabby Bernstein tem se deparado repetidamente com esta condição. Ela trabalha com indivíduos que lutam contra a síndrome do impostor através de sua Masterclass "Spirit Junkie". Nessa aula, ela discute como o espiritualismo pode nos ajudar a nos inspirar.

É importante notar que os alunos destas classes vêm de todos os estilos de vida. Isso significa que você é capaz de fazer o mesmo.

Deixe suas dúvidas de lado e deixe-se atingir seu potencial máximo. Você é digno de tudo e de tudo o que o universo está disposto a lhe dar.

Para começar a convidar estas coisas boas, você precisa ser protetor de seus desejos e praticar intenções positivas. Não compartilhe seus objetivos com pessoas que vão abatê-los. Da mesma forma, não tenha medo de falar positivamente de si mesmo e de seus desejos.

StoryShot #6: Aversão reversa

No Super Atractor, aprendemos que temos que levantar o véu para quebrar a barreira entre o mundo físico e o espiritual. Para que a transição entre mundos seja efetiva, é preciso passar por uma transformação interna.

A melhor maneira de inverter seus pensamentos internos é revertendo as aversões. Em outras palavras, você quer pensar sobre o oposto de qualquer coisa negativa.

Se você tem um sentimento negativo sobre uma entrevista de emprego que está por vir, reverta-o. Ao invés de dizer "eu não vou conseguir este emprego", diga "se eu não conseguir este emprego, há um melhor lá fora para mim".

Toda vez que você sentir um pensamento negativo rastejando, mude-o para um pensamento positivo. Cada pensamento negativo tem um giro positivo. Você só tem que procurá-lo.

Mesmo se você estiver se afogando em dívidas, você pode girar isso positivamente. As lições financeiras que você aprender agora o apoiarão por toda a vida. Ou, você pode dizer que terá uma grande história para ensinar aos outros.

Não importa a situação, você pode girá-la positivamente. Mesmo os tempos mais sombrios podem florescer com apreciação.

StoryShot #7: Apreciação conduz à alegria

De acordo com o Super Atractor, a alegria é a melhor emoção que você pode projetar se você está procurando aumentar suas vibrações. Quando praticamos a alegria regularmente, nos tornamos ímãs para as coisas boas.

Colocar alegria no universo vai atrair bondade.

A melhor maneira de alcançar a alegria é pela prática da apreciação porque a apreciação leva à alegria. Se você está ciente de todas as coisas boas ao seu redor, é mais provável que você tenha uma vida alegre.

O truque é praticar um constante estado de apreciação. Uma prática constante de apreciação significa que você está sempre pensando na sorte que tem.

Não basta escrever três coisas pelas quais você está agradecido no final de cada dia, embora esta seja uma grande prática a ser incorporada em sua rotina diária. Temos que estar agradecidos ao longo do dia.

Enquanto estamos em um estado de apreciação, podemos criar mais do que queremos e deixar de lado a resistência que podemos estar colocando. 

Podemos começar hoje procurando maneiras de expressar nossa gratidão ao universo. Cada vez que você come, você pode agradecer ao universo por fornecer alimentos. Toda vez que você acordar, poderá agradecer ao universo por mais um dia.

Estas pequenas coisas podem se somar. Juntas, elas elevarão sua vibração e o aproximarão do universo.

Podemos até encontrar alegria em experimentar coisas novas. Se há um hobby que você sempre quis experimentar, vá em frente. Explorar novas atividades é uma ótima maneira de elevar suas vibrações. 

Mesmo se não correr bem, você pode mostrar gratidão ao universo por permitir que você experimente a atividade.

StoryShot #8: Saída = Entrada

Todos nós queremos muito do universo, mas muitos de nós não estamos colocando a quantidade de esforço em igualdade com o que queremos.

Temos que colocar para fora o que queremos receber de volta.

O Super Atractor explica que temos que trabalhar diariamente para elevar nossa vibração. Não temos que controlar todo e qualquer pensamento que passa pela nossa mente. Entretanto, devemos trabalhar para girar cada um de nossos pensamentos de forma positiva.

A fim de elevar nossa vibração, temos que estar mais atentos em nossas práticas diárias. A melhor maneira de fazer isso é sintonizando-nos.

A sintonia conosco mesmos e com o universo nos permite estar mais conscientes de nossos desejos e de nosso entorno. O Super Atractor recomenda a meditação.

A prática da meditação pode soar intimidante. Afinal, alguns de nós acreditamos que a meditação é apenas para os indivíduos mais afinados.

Se você acredita que não pode meditar, acabe com essa crença agora. Qualquer pessoa pode fazer isso, inclusive você.

A meditação pode ser tão simples quanto focalizar sua respiração ou contar junto com seu pulso. Ela nos permite chegar a uma quietude que nos permite conectar-nos interiormente.

Não importa o quanto sua mente esteja dispersa, você pode começar hoje. Siga estes simples passos:

1. Encontre uma posição confortável de pernas cruzadas, sentado
2. Feche os olhos levemente
3. Chame sua atenção para o ponto entre suas sobrancelhas (o terceiro ponto)
4. Pense sobre o mantra "Sat Nam" ("verdade identificada")
5. Use sua mão oposta para sentir o pulso em um de seus pulsos
6. Iterar mentalmente "Sat Nam" cada vez que você sente seu coração bater

Podemos praticar esta meditação a qualquer momento e em qualquer lugar. Quanto mais você pratica, mais benefícios da meditação você pode experimentar. 

StoryShot #9: Esqueça de assumir o controle

No Super Atractor, aprendemos que a Lei da Atração não se trata de tomar o controle do nosso ambiente. Não se trata nem mesmo de assumir o controle de nossos pensamentos.

Ao invés disso, devemos nos deixar levar e ceder ao poder do universo. 

À medida que trabalhamos mais para nos tornarmos manifestadores, o universo continuará transformando nossos sonhos em realidades. Vamos começar a ver que a vida está se tornando boa novamente. A vida pode se tornar tão boa que começaremos a questionar se as coisas começarão a desmoronar em breve.

Não podemos deixar que estas emoções negativas se interponham no caminho.

Se começarmos a vacilar à nossa maneira antiga, podemos perder nossas altas vibrações com o universo. Por sua vez, começaremos a perder todo o trabalho que temos colocado em nossas manifestações. 

Não importa quão boas as coisas possam ser, alguns de nós ainda se voltam para pensamentos temerosos. Pensamos que não somos suficientemente bons para que coisas positivas nos aconteçam. Ao mesmo tempo, esses pensamentos temerosos mexem com nosso alinhamento espiritual.

Como podemos evitar isso?

Em Super Atraente, Gabby Bernstein nos diz para usarmos este mantra: "Eu escolho o amor ao invés disso". Estas poucas palavras podem nos ajudar a trazer nossas mentalidades de volta a um estado positivo onde podemos nos concentrar no amor em vez do medo.

Também pode ajudar se você aceitar o medo como normal. Todos nós temos medo de vez em quando e todos temos medo de perder as coisas que amamos.

Não vale a pena enfatizar se você sente seus pensamentos negativos chegando até você. Tudo o que você precisa fazer é lembrar-se de que você está no controle de seus pensamentos.

Você escolhe se deseja se concentrar em sentimentos positivos ou negativos.

Reconhecendo seu medo e recuperando-o, você pode ganhar novamente o controle. Por sua vez, você pode elevar sua vibração de volta ao nível que você precisa ter com o universo. 

Neste ponto, pode ajudar a lembrar-se de que sentir-se bem é bom para você. Quanto mais você se sentir bem, mais coisas boas virão até você. Dê a si mesmo permissão para sair de seus pensamentos negativos e sentir-se positivo.

StoryShot #10: Use o método "Choose Again

O método "Choose Again" é outra coisa que aprendemos em Super Attractor por Gabby Bernstein. O método consiste em três passos que nos ajudarão a mudar a maneira de pensar. Este método pode nos ajudar a finalmente nos alinhar com o universo, mudando a maneira como pensamos.

O primeiro passo é perceber os pensamentos que você está tendo.

Dê um passo atrás se você perceber que está pensando de forma negativa ou temerosa. Se você estiver tendo problemas para identificar se são negativos, pergunte-se se eles são alegres. Pensamentos que não são alegres são provavelmente negativos.

Analise seus sentimentos e escreva-os. Talvez você queira manter um diário do Super Atrativo para ajudá-lo a acompanhar seus pensamentos enquanto você está trabalhando para aprender sobre a Lei da Atração.

O segundo passo é perdoar os pensamentos que você teve.

Esses sentimentos negativos podem induzir à culpa, mas você não deve deixar entrar essa emoção. Como você notou suas emoções negativas, é hora de perdoar-se e celebrar a mudança para uma mentalidade mais positiva.

Agradecer nossos sentimentos negativos também pode nos ajudar a seguir em frente. Podemos mostrar gratidão pelo fato de que estes sentimentos negativos estão nos ajudando a descobrir o que não queremos. Com eles desaparecidos, podemos nos concentrar no que queremos.

Em sua revista Super Attractor, você pode querer escrever estes pensamentos negativos feitos e acompanhar cada um deles com uma declaração de agradecimento.

O terceiro e último passo é escolher novamente. Neste ponto, você está tentando encontrar a melhor sensação possível no momento. Você também pode pedir ao universo que o guie na tomada dessa decisão.

Citações de Super Atractivo

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O que você aprendeu com o resumo do Super Atractor? Qual foi seu takeaway favorito? Existe uma visão importante que nos escapou? Comente abaixo ou twitte para nós @storyshots.

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