résumé du super attracteur
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Super Attractor Résumé et critique | Gabrielle Bernstein

La vie s'active. A Super Attracteur qui prenait la poussière sur votre étagère ? Prenez plutôt les idées clés dès maintenant.

Nous ne faisons que gratter la surface ici. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez le livre ou obtenez le manuel de l'utilisateur. livre audio gratuit pour apprendre les détails juteux.


Dans le résumé du livre Super Attracteur, vous découvrirez :

  • 3 des méthodes les plus puissantes pour manifester vos désirs
  • La clé pour réécrire même vos croyances les plus profondes
  • Le seul "acte de création" que vous pouvez exploiter à tout moment.

La loi de l'attraction fonctionne. Saviez-vous que 99% des gens ne réalisent pas leurs rêves, et qu'environ 1% des gens croient en la loi de l'attraction et l'utilisent ?

Ces statistiques sont stupéfiantes, mais ce qui est encore plus surprenant, c'est que 40% des personnes croient en la loi de l'attraction et ne l'utilisent pas.

Certaines de ces personnes ont peut-être déjà essayé dans le passé et ont échoué.

Que vous croyiez ou non à l'attraction, vous devriez lire Super Attracteur de Gabrielle Bernstein. Dans ce livre, nous découvrons la loi de l'attraction et comment la faire fonctionner.

Le point de vue de Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein est une #1. Auteur à succès du New York TimesIl est également conférencier international et s'est autoproclamé "spirit junkie".

Elle a écrit huit livres, dont Super Attractor. Les sept autres comprennent :

  1. Vous êtes le gourou
  2. Détoxification du jugement
  3. L'univers vous protège
  4. Les miracles maintenant
  5. Peut provoquer des miracles
  6. Spirit Junkie
  7. Ajouter plus de ~ing à votre vie

En tant que personne, Gabby Bernstein est fière de sa spiritualité. Elle a appris à connaître son côté spirituel aux côtés de sa mère. Elle dit que sa spiritualité est ce qui l'a sauvée en octobre 2005, lorsqu'elle a touché le fond.

Avec sa spiritualité à ses côtés, elle est devenue sobre et a commencé à devenir une voix pour les autres. Maintenant, elle s'est autoproclamée accro à l'esprit.

Bernstein pratique la méditation depuis l'âge de 16 ans. Aujourd'hui, elle enseigne aux autres comment mettre en place leurs propres routines de méditation.

Un autre élément essentiel de son voyage spirituel est l'attraction. Elle croit en la loi de l'attraction et veut nous montrer à quel point elle peut être puissante. Le site La loi de l'attraction est le principal sujet de conversation de son roman Super Attractor.

StoryShot #1 : L'univers est de notre côté

Le livre Super Attractor nous dit que l'univers est toujours derrière nous, un concept dont Gabby Bernstein parle beaucoup. Elle a même écrit sur cette idée dans un livre séparé : The Universe Has Your Back.

Dans Super Attractor, nous entendons un peu plus parler de cette idée.

Nous sommes tous envahis par la peur et le stress. Nous pouvons penser que nous ne vivons pas correctement.

Nous ne faisons pas les choses que nous voulons faire. Nous ne réalisons pas nos rêves les plus fous. À nos yeux, nous échouons.

Nous pouvons crouler sous les dettes ou avoir un travail horrible. Nous pouvons être coincés dans un mariage sans amour ou subir les foudres de nos enfants.

Quelle que soit notre situation, Super Attracteur nous dit que l'univers est toujours là pour nous.

Souvent, nous laissons notre situation nous ronger. Nous alimentons la peur et la laissons prendre le contrôle de notre vie.

Mais la peur ne va pas résoudre le problème. En fait, le livre Super Attractor nous dit que la pensée craintive nous désaligne de l'énergie positive. Ce désalignement nous déconnecte de l'univers. 

Nous devons être ouverts pour entendre les réponses que l'univers a à offrir. Cependant, nous ne pouvons entendre ces réponses que lorsque nous sommes alignés.

Pour créer une énergie positive, nous devons oublier les pensées craintives. Nous devons nous dire que tout ira bien, car c'est le cas la plupart du temps. Nos angoisses sont les choses qui nous disent le contraire.

StoryShot #2 : Nous bloquons peut-être notre succès

Super Attractor nous dit que nous sommes peut-être la chose qui bloque notre réussite. La plupart d'entre nous bloquent les bons sentiments au profit de pensées craintives et négatives. Nous pensons qu'en restant négatifs, nous nous protégeons contre les blessures que nous pourrions subir si les choses tournaient mal.

Peu importe ce que nous pensons que les pensées négatives font pour nous, elles ne nous aident pas à attirer ce que nous voulons. En fait, elles repoussent probablement toutes les possibilités positives.

Nous devons accueillir le bonheur dans notre vie pour attirer ce que nous voulons. Nous devons accepter d'avoir de grands espoirs et de nous sentir dignes de bonnes choses.

Lorsque nous nous permettons de penser positivement, l'univers nous apporte de bonnes pensées et de bons résultats. Nous ne pouvons pas attendre de l'univers qu'il soit positif si nous ne lui en donnons pas d'abord.

Chaque fois que vous avez des pensées négatives, pensez à la façon dont vous pouvez les transformer en pensées positives. Comment pouvez-vous transformer votre peur en foi ? Comment transformer votre négativité en espérance ?

Prendre du recul et réfléchir plus intentionnellement à nos pensées peut nous aider à devenir des attracteurs. Nous devons cesser de réagir aux situations. Au lieu de cela, nous devons réfléchir à la manière dont ces situations peuvent nous apporter de bonnes choses.

Les dettes peuvent donner l'impression de se noyer, mais elles peuvent nous apporter des connaissances et un contrôle financiers au fur et à mesure que nous les remboursons.

La prochaine fois que vous envisagez de ne pas vous faire de faux espoirs, réfléchissez-y à deux fois. S'enthousiasmer pour quelque chose peut être le moyen d'apporter de bonnes choses dans votre vie.

StoryShot #3 : Ne pagayez pas à reculons

Une fois que vous avez maîtrisé vos vibrations élevées, ne faites pas marche arrière. En d'autres termes, ne revenez pas à ce que vous étiez avant.

Résistez à l'envie de retomber dans des pensées et des émotions négatives. Peu importe où vous en êtes dans votre voyage avec la loi de l'attraction, vous pourriez perdre tous vos progrès en retombant en arrière. 

Nous devons nous rappeler que nous avons le droit de nous sentir bien et de nous amuser. Il n'y a rien de mal à être reconnaissant pour ce que nous avons, même si nous n'avons pas beaucoup.

Lorsque les autres essaient de faire baisser votre bonheur, ignorez-les. Ils vivent dans leur propre réalité sombre tandis que vous vous élevez vers une vibration supérieure basée sur la gratitude.

De même, il serait préférable que vous ne laissiez pas votre propre conscience vous abattre. 

Nous devons nous élever au-dessus de l'apitoiement sur soi et de la dépression dans lesquels notre esprit essaie de nous entraîner. Nous devons résister à l'envie de nous sentir mal pour nous-mêmes et commencer à faire bouger les choses.

La positivité et la lumière sont les seuls moyens de s'aligner sur tout ce que l'univers a à offrir. Il n'y a aucun moyen d'incurver ces cadeaux avec la négativité et l'obscurité.

Alors que nous nous lançons dans notre aventure avec la loi de l'attraction, nous devons nous rappeler que ces changements ne se produiront pas du jour au lendemain. Nous devons nous efforcer de faire ces changements chaque jour.

Même un seul jour de retour à de vieilles habitudes peut faire une différence. De même, les personnes dont vous vous entourez peuvent détériorer vos vibrations.

StoryShot #4 : Se sentir bien, c'est bien

Pour une raison quelconque, nous pensons que se sentir bien est un mal. Nous pensons peut-être que nous n'avons pas le droit de nous sentir bien ou de vivre des expériences positives.

En réalité, se sentir bien, c'est bien. Avoir des émotions et des expériences positives est bon pour nous. Cela conduit à des émotions et des expériences encore plus positives.

Il n'y a aucune raison logique pour que nous ignorions les bonnes choses, mais nous le faisons quand même. C'est comme si c'était ancré en nous que nous devions nous attendre à de mauvaises choses.

Nous sommes tellement habitués à considérer les défis de la vie comme des épreuves que nous ne pourrons peut-être pas surmonter. En retour, nous nous enlisons dans la dépression et la frustration.

Certains d'entre nous peuvent croire que nous ne pouvons être heureux que lorsque nous avons fait l'expérience de la souffrance à un certain niveau.

Dans Super Attractor, nous apprenons que ça ne doit pas forcément être comme ça. Nous avons le droit de nous sentir heureux et de mériter de bonnes choses, peu importe ce qui s'est passé dans le passé.

Le mieux, c'est que nous n'avons pas besoin de faire trop d'efforts pour obtenir ces bonnes choses. Nous pouvons travailler pour les obtenir facilement. 

La loi de l'attraction ne dit pas que nous devons fournir quelque chose pour obtenir quelque chose d'autre en retour. Tout ce que nous avons à faire, c'est de pratiquer la positivité. Nous pouvons attirer de bonnes choses en entretenant des vibrations positives avec l'univers. 

La prochaine fois que vous pensez que vous n'êtes pas assez bon pour vous sentir bien, rappelez-vous que ce n'est pas grave. C'est normal de se sentir bien même quand les choses ne vont pas comme vous le voulez. C'est normal de se sentir bien même si vous pensez que tout s'écroule. 

Rappelez-vous que vous méritez de vous sentir bien, et que l'univers vous apportera de bonnes choses en réponse à votre positivité.

StoryShot #5 : Nous pouvons en attirer davantage

Selon Super Attractor, un mythe courant veut qu'il n'y ait pas assez de chance pour tout le monde. Nous pouvons penser que les autres s'approprient toute la chance que l'univers a à distribuer.

Super Attractor nous dit qu'il y a de l'abondance. En fait, il stipule qu'il y a une réserve infinie de bonnes choses pour bénir tout le monde.

Si vous pensez que vous n'êtes pas assez méritant, vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur, un phénomène psychologique auquel sont confrontées de nombreuses personnes ayant réussi.

Quelle que soit la réussite que nous obtenons, nous pouvons penser que nous ne sommes pas assez bons pour elle. En retour, nous pensons que nous sommes un imposteur dans notre propre vie.

Gabby Bernstein a été confrontée à cette situation à plusieurs reprises. Elle travaille avec des personnes qui luttent contre le syndrome de l'imposteur dans le cadre de son cours Spirit Junkie Masterclass. Dans cette classe, elle discute de la façon dont le spiritisme peut nous aider à devenir inspirés.

Il est important de noter que les étudiants de ces cours viennent de tous les horizons. Cela signifie que vous êtes capable d'en faire autant.

Mettez vos doutes de côté et laissez vous atteindre votre plein potentiel. Tu es digne de tout ce que l'univers est prêt à te donner.

Pour commencer à inviter ces bonnes choses à entrer, vous devez protéger vos désirs et pratiquer des intentions positives. Ne partagez pas vos objectifs avec des personnes qui vont les abattre. De même, n'ayez pas peur de parler positivement de vous et de vos désirs.

StoryShot #6 : Aversions inversées

Dans Super Attracteur, on apprend qu'il faut lever le voile pour briser la barrière entre le monde physique et le monde spirituel. Pour passer efficacement d'un monde à l'autre, vous devez subir une transformation interne.

La meilleure façon de renverser vos pensées internes est d'inverser les aversions. En d'autres termes, vous devez penser à l'opposé de tout ce qui est négatif.

Si vous avez un sentiment négatif à propos d'un entretien d'embauche à venir, inversez-le. Au lieu de dire "je ne vais pas obtenir ce poste", dites "si je n'obtiens pas ce poste, il y en a un meilleur pour moi".

Chaque fois que vous sentez une pensée négative s'insinuer, changez-la en une pensée positive. Chaque pensée négative a une tournure positive. Vous devez juste la chercher.

Même si vous croulez sous les dettes, vous pouvez en tirer parti. Les leçons financières que vous apprenez maintenant vous soutiendront toute votre vie. Ou bien, vous pouvez dire que vous aurez une belle histoire à enseigner aux autres.

Quelle que soit la situation, vous pouvez la rendre positive. Même les moments les plus sombres peuvent s'épanouir grâce à l'appréciation.

StoryShot #7 : L'appréciation mène à la joie

Selon Super Attractor, la joie est la meilleure émotion que vous pouvez projeter si vous cherchez à augmenter vos vibrations. Lorsque nous pratiquons la joie régulièrement, nous devenons des aimants pour les bonnes choses.

En mettant de la joie dans l'univers, on attire la bonté.

La meilleure façon d'atteindre la joie est en pratiquant l'appréciation parce que l'appréciation mène à la joie. Si vous êtes conscient de toutes les bonnes choses qui vous entourent, vous avez plus de chances de mener une vie joyeuse.

L'astuce consiste à pratiquer un état constant d'appréciation. Une pratique constante de l'appréciation signifie que vous pensez toujours à la chance que vous avez.

Il ne suffit pas d'écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant à la fin de chaque journée, même si c'est une excellente pratique à intégrer dans votre routine quotidienne. Nous devons être reconnaissants tout au long de la journée.

Lorsque nous sommes dans un état d'appréciation, nous pouvons créer davantage de ce que nous voulons et laisser tomber les résistances que nous pouvons opposer. 

Nous pouvons commencer dès aujourd'hui à chercher des moyens d'exprimer notre gratitude envers l'univers. Chaque fois que vous mangez, vous pouvez remercier l'univers de vous fournir de la nourriture. Chaque fois que vous vous réveillez, vous pouvez remercier l'univers pour un jour de plus.

Ces petites choses peuvent s'additionner. Ensemble, elles élèveront vos vibrations et vous rapprocheront de l'univers.

Nous pouvons même trouver de la joie à essayer de nouvelles choses. S'il y a un passe-temps que vous avez toujours voulu essayer, lancez-vous. L'exploration de nouvelles activités est un excellent moyen d'élever vos vibrations. 

Même si cela ne se passe pas bien, vous pouvez montrer votre gratitude envers l'univers qui vous a permis d'essayer cette activité.

StoryShot #8 : Sortie = Entrée

Nous attendons tous beaucoup de l'univers, mais beaucoup d'entre nous ne font pas les efforts nécessaires pour obtenir ce que nous voulons.

Nous devons émettre ce que nous voulons recevoir en retour.

Super Attractor explique que nous devons travailler pour élever notre vibration quotidiennement. Nous n'avons pas à contrôler chacune des pensées qui nous traversent l'esprit. Cependant, nous devons nous efforcer de faire tourner chacune de nos pensées de manière positive.

Afin d'élever notre vibration, nous devons être plus attentifs dans nos pratiques quotidiennes. Le meilleur moyen d'y parvenir est de se mettre à l'écoute.

Se mettre en phase avec soi-même et avec l'univers nous permet d'être plus conscients de nos désirs et de notre environnement. Super Attractor recommande la méditation.

Pratiquer la méditation peut sembler intimidant. Après tout, certains d'entre nous pensent que la méditation n'est réservée qu'aux personnes les plus calmes.

Si vous pensez que vous ne pouvez pas méditer, mettez fin à cette croyance maintenant. Tout le monde peut le faire, y compris vous.

La méditation peut être aussi simple que de se concentrer sur sa respiration ou de compter en suivant son pouls. Elle nous permet de nous amener à une immobilité qui nous permet de nous connecter intérieurement.

Quel que soit le degré d'éparpillement de votre esprit, vous pouvez commencer dès aujourd'hui. Suivez ces étapes simples :

  1. Trouvez une position assise confortable, les jambes croisées
  2. Fermez les yeux légèrement
  3. Portez votre attention sur le point situé entre vos sourcils (le point du troisième œil).
  4. Pensez au mantra "Sat Nam" ("vérité identifiée")
  5. Utilisez votre main opposée pour prendre le pouls de l'un de vos poignets.
  6. Répétez mentalement "Sat Nam" chaque fois que vous sentez votre cœur battre.

On peut pratiquer cette méditation n'importe quand et n'importe où. Plus vous pratiquez, plus avantages de la méditation que vous pouvez éprouver. 

StoryShot #9 : Oublier de prendre le contrôle

Dans Super Attractor, nous apprenons que la loi de l'attraction ne consiste pas à prendre le contrôle de notre environnement. Il ne s'agit même pas de prendre le contrôle de nos pensées.

Au contraire, nous sommes censés nous laisser aller et nous abandonner à la puissance de l'univers. 

Si nous nous efforçons de devenir des manifestants, l'univers continuera à transformer nos rêves en réalités. Nous commencerons à voir que la vie redevient belle. La vie peut devenir si bonne que nous commençons à nous demander si les choses ne vont pas commencer à s'effondrer bientôt.

Nous ne pouvons pas laisser ces émotions négatives se mettre en travers de notre chemin.

Si nous commençons à vaciller dans nos vieilles habitudes, nous risquons de perdre nos vibrations élevées avec l'univers. En retour, nous perdrons tout le travail que nous avons fait dans nos manifestations. 

Aussi bonnes que soient les choses, certains d'entre nous se tournent encore vers des pensées craintives. Nous pensons que nous ne sommes pas assez bons pour que des choses positives nous arrivent. En même temps, ces pensées de peur perturbent notre alignement spirituel.

Comment pouvons-nous éviter cela ?

Dans Super Attractor, Gabby Bernstein nous conseille d'utiliser ce mantra : "Je choisis l'amour à la place". Ces quelques mots peuvent nous aider à ramener notre état d'esprit à un état positif où nous pouvons nous concentrer sur l'amour au lieu de la peur.

Il peut également être utile d'accepter la peur comme un phénomène normal. Nous avons tous peur de temps en temps, et nous avons tous peur de perdre les choses que nous aimons.

Il ne sert à rien de stresser si vous sentez vos pensées négatives vous envahir. Tout ce que vous devez faire, c'est vous rappeler que vous avez le contrôle de vos pensées.

Vous choisissez de vous concentrer sur les sentiments positifs ou négatifs.

En reconnaissant votre peur et en la ramenant à la raison, vous pouvez reprendre le contrôle. En retour, vous pouvez élever votre vibration au niveau que vous devez avoir avec l'univers. 

À ce stade, il peut être utile de se rappeler que se sentir bien est bon pour vous. Plus vous vous sentez bien, plus les bonnes choses viendront à vous. Donnez-vous la permission d'abandonner vos pensées négatives et de ressentir des pensées positives.

StoryShot #10 : Utilisez la méthode "Choose Again" (choisir à nouveau)

La méthode "Choose Again" est une autre chose que nous apprenons dans Super Attractor de Gabby Bernstein. Cette méthode se compose de trois étapes qui nous aideront à changer notre façon de penser. Cette méthode peut nous aider à nous aligner enfin sur l'univers en changeant notre façon de penser.

La première étape consiste à remarquer les pensées que vous avez.

Prenez du recul si vous remarquez que vous avez des pensées négatives ou craintives. Si vous avez du mal à déterminer si elles sont négatives, demandez-vous si elles sont joyeuses. Les pensées qui ne sont pas joyeuses sont probablement négatives.

Analysez vos sentiments et notez-les. Vous pouvez tenir un journal de Super Attracteur pour vous aider à garder une trace de vos pensées pendant que vous travaillez à l'apprentissage de la loi de l'attraction.

La deuxième étape consiste à pardonner les pensées que vous avez eues.

Ces sentiments négatifs peuvent induire de la culpabilité, mais vous ne devez pas laisser entrer cette émotion. Puisque vous avez remarqué vos émotions négatives, il est temps de vous pardonner et de célébrer le passage à un état d'esprit plus positif.

Remercier nos sentiments négatifs peut également nous aider à avancer. Nous pouvons montrer de la gratitude pour le fait que ces sentiments négatifs nous aident à comprendre ce que nous ne voulons pas. Une fois qu'ils sont partis, nous pouvons nous concentrer sur ce que nous voulons.

Dans votre journal Super Attractor, vous pouvez écrire ces pensées négatives et les accompagner d'une déclaration de gratitude.

La troisième et dernière étape consiste à choisir à nouveau. À ce stade, vous essayez de trouver le meilleur sentiment possible pour le moment. Vous pouvez également demander à l'univers de vous guider dans cette décision.

Citations de Super Attracteur


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2 Commentaires

  1. Le résumé était si bien placé à tous égards. J'ai beaucoup apprécié. Tout a été expliqué de manière simple, je me suis sentie sans effort en saisissant toutes ces informations et reconnaissante d'y avoir accès. Merci ❤️

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