La vita si dà da fare. Ha Super attrattore ha preso polvere sul tuo scaffale? Raccogliete invece le idee chiave adesso.
Qui stiamo grattando la superficie. Se non avete già il libro, ordinate il libro o prendete il audiolibro gratis per conoscere i dettagli succosi.
Nel riassunto del libro Super Attractor, scoprirai:
- 3 dei metodi più potenti per manifestare i tuoi desideri
- La chiave per riscrivere anche le tue convinzioni più profonde
- L'1 "atto di creazione" a cui puoi attingere in qualsiasi momento
Di cosa parla il libro?
In Super attrattore, Gabrielle Bernstein espone i metodi essenziali per manifestare una vita al di là dei vostri sogni più selvaggi.
Questo libro è un viaggio per ricordare dove si trova il tuo vero potere. Imparerai come co-creare la vita che vuoi. Accetterai che la vita può fluire, che attrarre è divertente, e che non devi lavorare così duramente per ottenere ciò che vuoi. La cosa più importante è che ti sentirai bene. E quando ti sentirai bene, emanerai una presenza di gioia che eleva tutti quelli che ti circondano.
Accettare di essere un Super Attrattore cambierà tutto. Avrai fiducia che è sicuro rilasciare il passato, e non avrai più paura del futuro. Attingerai ad una fonte infinita di abbondanza, energia, gioia e benessere.
Gabrielle Bernstein è il #1 New York Times autore di best-seller di L'universo ti copre le spalle e ha scritto altri cinque bestseller.
È stata presentata su SuperSoul Sunday di Oprah come "leader di pensiero della prossima generazione" e l'Oprah Winfrey Network ha scelto Gabrielle per far parte del "SuperSoul 100", un gruppo dinamico di 100 pionieri la cui visione e lavoro di vita stanno portando un livello superiore di coscienza al mondo.
Il New York Times l'ha identificata come "un nuovo modello di ruolo". YouTube ha nominato Gabrielle uno dei 16 YouTube Next Video Blogger, è stata nominata uno degli 11 account Twitter da seguire per l'ispirazione di Mashable, ed è presente nella lista Forbes delle 20 migliori donne di marca.
Riassunto di Super Attractor: Metodi per manifestare una vita oltre i tuoi sogni più sfrenati
L'universo consegna sempre
Avete a che fare con lo stress che sembra consumare la vostra vita? Forse state attraversando dei momenti difficili o state cercando di gestire un debito paralizzante che vi fa sentire come se steste annegando. Molte persone oggi affrontano l'insicurezza finanziaria e, comprensibilmente, questi pensieri possono consumare la mente di una persona che si preoccupa di come pagare le bollette. I loro pensieri diventano ossessivi quando la loro voce interiore (altrimenti nota come l'ego) li convince che più ci pensano, più controllo hanno sulla situazione. E se cambiare il modo in cui pensi potesse avere un effetto profondo sulla tua vita? È qui che entra in gioco il metodo dei Tre Passi Scegli di nuovo.
Il primo passo è notare il pensiero. Se vi trovate bloccati in un ciclo di negatività o paura, fate consapevolmente un passo indietro. Potete farlo notando che i vostri pensieri e la vostra energia non sono allineati con la gioia. Cominciate a chiedervi: "Come mi sento in questo momento? Poi, scrivete queste risposte nel vostro diario. Così, quando i vostri pensieri diventano ossessivi sui vostri problemi finanziari, è in questa fase che potete iniziare ad applicare questo passo. Vedete, più permettete alla vostra mentalità di essere piena di paura, più siete lontani dal permettere alle soluzioni di entrare nella vostra coscienza.
Il pensiero della paura ci mette fuori allineamento con l'energia positiva. Quando non siamo allineati con l'energia positiva, siamo disconnessi dal supporto dell'Universo. L'Universo ha la capacità di portare avanti soluzioni creative per guadagnare, gestire il denaro, e altre idee che una mente basata sulla paura non può proporre. La chiave è essere in un luogo ricettivo per ascoltare le risposte.
Il secondo passo è perdonare il pensiero. Perdonate voi stessi per essere disallineati e poi celebrate il vostro desiderio di cambiare. Continua ringraziando i tuoi sentimenti e pensieri negativi per averti mostrato ciò che non vuoi e rivelato ciò che vuoi. Accanto a ogni pensiero negativo che documentate, scrivete le parole: Grazie per avermi rivelato ciò che non voglio in modo che io possa chiarire ciò che voglio. Quando perdoniamo i nostri pensieri, possiamo rilasciare il passato e accettare che il momento presente offre un'opportunità di grazia. Anche un piccolo momento di presenza è sufficiente per reindirizzare la nostra energia e ottenere uno slancio positivo che ci aiuti a scegliere un pensiero migliore.
Il terzo e ultimo passo è scegliere di nuovo. Rispondi a questa domanda nel tuo diario: "Qual è il pensiero più bello che posso trovare in questo momento?" Poi chiedi all'Universo di guidarti verso quel pensiero. Nel tuo diario, scrivi questa preghiera o dilla a te stesso: Grazie, Universo, per aver guidato i miei pensieri verso emozioni positive. Mentre pratichi questo passo, ricorda che potrebbe non esserci una soluzione definitiva. Per esempio, il pensiero "Non avrò più debiti in una settimana!" probabilmente creerà più disallineamento perché non ci crederai. Scegliete invece un pensiero che vi sembri realistico e possibile. Perché questo funzioni, dovete credere nei vostri pensieri migliori.
Clicca per Tweet
Se stai lottando con il terzo passo, un bel modo per iniziare sarebbe con una dichiarazione come: "Sono aperto alle possibilità creative di abbondanza". Questa dichiarazione diventa una preghiera, e attraverso di essa, facciamo un annuncio massiccio all'Universo che siamo pronti a scegliere di nuovo. Nel momento in cui hai un pensiero amorevole, la tua emozione si sposta e la tua energia cambia. Questo si chiama riallineamento con l'Universo.
È bello sentirsi bene
Uno dei più grandi blocchi per diventare un Super Attrattore è la resistenza che abbiamo a sentirci bene. La vita è piena di difficoltà e di paura, così ci siamo abituati a usare questa paura come un modo per proteggerci dall'essere delusi, feriti o scatenati. Inconsciamente, ci sentiamo al sicuro nella paura e il pensiero di sentirsi bene significa una perdita di controllo e un sentirsi insicuri. In altre parole, la felicità è semplicemente una ricompensa che richiede sofferenza per essere acquisita. Molti di noi potrebbero anche sentire che non meritano di sentirsi bene; tuttavia, Gabby ci ricorda che le cose buone possono arrivare facilmente, e che siamo degni di riceverle.
Questo concetto può sembrare confuso, e anche un po' scoraggiante, ma è molto più facile di quanto sembri. Per iniziare a sentirsi bene, dovete semplicemente aprirvi all'energia universale dell'amore attuando alcune delle strategie di Gabby. Il primo metodo è il Think it to Feel it Method. Per esempio, provate a ricordare un momento in cui vi siete sentiti sicuri e in controllo. Lascia che quel ricordo e quella sensazione ti guidino attraverso i seguenti passi.
Poi, devi affermare come ti senti. A questo punto, è importante avere un mantra che puoi dire a te stesso per ricordarti di come vuoi sentirti. Forse dire "Mi prendo veramente cura di me" o "Rispetto il mio corpo" è un mantra che puoi ripetere quando inizi ad avere pensieri negativi. Inoltre, scrivete il mantra nel vostro diario, ogni giorno. Sì, ogni giorno dovresti trovare un momento per sederti e pensare al tuo mantra. Trova un posto comodo, siediti e fai qualche respiro profondo. Con ogni inspirazione, concentrati sui pensieri e le vibrazioni positive che vuoi incarnare.
Questo passo vi prepara per la manifestazione che verrà. Vedete, per attrarre tutto ciò che è buono, dovete prima credere di esserne degni. Questi esercizi ti aiuteranno ad accogliere la dignità e la felicità e ti prepareranno a reclamare tutto ciò che attirerai. Ricorda che la semplice attuazione di questi passi non ti garantirà un cambiamento da un giorno all'altro, ci vorrà pratica per accettare che tu meriti di sentirti bene e che l'Universo te lo darà.
Ce n'è più che abbastanza per tutti
Le persone che mirano a trovare il successo facendo ciò che amano hanno la stessa paura. La paura di essere un impostore, conosciuta anche come "sindrome dell'impostore". Questa sindrome implica che le persone hanno paura di non essere abbastanza degne. Per molti anni Gabby ha condotto una formazione chiamata Spirit Junkie Masterclass, volta ad aiutare le persone spirituali ad acquisire la fiducia e gli strumenti per costruire il loro business, per ispirare gli altri facendo ciò che li ispira. I suoi studenti provenivano da tutti i ceti sociali, compresi avvocati, yogi, life coach, terapisti, truccatori e altri.
Ogni studente si è presentato ispirato ed entusiasta di entrare nel proprio potere, ma molti hanno condiviso una paura comune. La paura di non essere abbastanza bravi o di avere abbastanza risorse per fare il grande lavoro che vogliono fare. Questa mentalità si manifesta in tutti noi ed è un blocco importante per liberare il tuo potere di Super Attrice. Uno dei motivi principali per cui sperimentiamo questa paura è perché molti di noi si confrontano costantemente con gli altri e vedono la vita come una competizione. Tuttavia, questi sentimenti di invidia, confronto e giudizio ci fanno operare ad una frequenza più bassa, respingendo proprio ciò verso cui stiamo lavorando.
Ci sono molti blocchi che possono impedirci di raggiungere il nostro pieno potenziale o di diventare un Super Attrattore. Per esempio, ci paragoniamo agli altri, crediamo di non avere abbastanza, pensiamo che non ci sia abbastanza per andare in giro, abbiamo bisogno di vincere a spese di divertirci, temiamo il rifiuto, abbiamo una mentalità del bisogno di più, e sentiamo la paura di essere giudicati. Fortunatamente, c'è un metodo che vi aiuterà a fermare questo ciclo di pensieri negativi e vi farà credere che c'è più che abbastanza per andare in giro.
In primo luogo, siate protettivi nei confronti dei vostri desideri. Forse avete un amico che è un pessimista cronico, possiede solo pensieri negativi e parla negativamente degli altri. Non sentitevi obbligati a condividere i vostri obiettivi con persone per le quali non siete pronti. Puoi evitare sentimenti e giudizi inutili proteggendo i tuoi desideri e tenendo i tuoi obiettivi per te stesso finché non sei pronto a condividerli. Alla fine della giornata, i tuoi obiettivi riguardano comunque te!
Poi, trascendi la mancanza e il confronto attraverso l'intenzione positiva. Questa pratica ti guida a pregare per gli altri affinché abbiano più di quello che tu vuoi per te stesso. Festeggia il successo degli altri e lascia andare le tue rivalità e i tuoi paragoni. La semplice pratica di desiderare che gli altri ricevano vi metterà in un'energia di ricettività, e questo sentimento di abbondanza inizierà rapidamente ad attrarre più di ciò che volete nella vostra vita. Per esempio, se state cercando l'amore, non sentitevi invidiosi o scoraggiati dall'annuncio di fidanzamento della vostra amica. Invece, condividi la sua felicità e celebra il suo amore. Quell'energia positiva si ridirigerà poi nella tua vita e l'Universo manifesterà i tuoi desideri. La chiave di questa pratica è essere genuini nei vostri sentimenti di volere che gli altri abbiano successo. Una volta che ti rendi conto che c'è abbastanza successo per tutti, la tua fortuna inizierà a moltiplicarsi.
Divertirsi lungo la strada
Uno degli aspetti più importanti per manifestare la vita che vuoi è attraverso il divertimento! È facile crogiolarsi nell'autocommiserazione e nella depressione, ma quando ci dispiace per noi stessi e abbiamo pensieri negativi, cominciamo a funzionare con energie a bassa vibrazione che attirano semplicemente più negatività.
Tuttavia, quando porti divertimento e gioia in una situazione noiosa o difficile, puoi iniziare a cambiare la frequenza vibrazionale di ciò che accade intorno a te. Pensa alle mattine in cui vai al lavoro quando sei di buon umore, è più probabile che le persone ti trattino con più gentilezza e con vibrazioni più alte. D'altra parte, quando ti presenti con un atteggiamento, le persone intorno a te risponderanno con atteggiamenti simili.
Quando calibri la tua energia sull'esperienza della gioia, diventi un magnete per qualsiasi cosa a cui pensi. Il guru spirituale Abraham-Hicks usa una Scala di Guida Emozionale per misurare le emozioni su una scala di 22 punti. Ci sono emozioni a bassa vibrazione, come la paura e il dolore, da un lato della scala, ed emozioni ad alta vibrazione, come la gioia e la passione, dall'altro. Quando si è nel mezzo della paura e del dolore, è difficile saltare direttamente alla gioia. Fortunatamente, Gabby introduce alcuni metodi che vi aiuteranno a passare rapidamente da pensieri ed energia di basso livello ad uno stato più positivo.
Forse vi trovate a scorrere Instagram e vedete le fantastiche foto delle vacanze di un amico. Molte persone potrebbero provare gelosia, un sentimento negativo che è un numero 20 sulla Scala di orientamento emotivo. Continuando a scorrere, la gelosia potrebbe trasformarsi in noia, un sentimento neutro che è un numero otto sulla scala. La noia non è un sentimento ideale, ma è certamente un miglioramento rispetto alla gelosia. Per saltare alla gioia e alla passione, forse concentrati sulla tua prossima vacanza o inizia a pianificarne una e inizia a sperimentare la foga o l'entusiasmo, il numero tre della scala. La chiave è muoversi sempre nella giusta direzione.
Salire la Scala di Guida Emotiva richiede un significativo cambio di prospettiva che richiede di trovare la gioia in ogni situazione, la parte superiore della scala emotiva.
Il primo passo per mantenere livelli di energia positivi è imparare ad apprezzare le piccole cose. Scoprite cosa vi porta gioia. Se sei un estroverso come Gabby, fai in modo che sia una priorità uscire con gli amici. Se vi piace mettere il cervello al lavoro, fate un cruciverba, leggete un libro o seguite un corso online che vi potrebbe piacere. Se ami stare all'aperto, vai a fare una passeggiata o un picnic nel parco. Non importa cosa fate, è importante che cerchiate la gioia.
- Gabrielle Bernstein #superattrattore
Clicca per Tweet
Gabby, per esempio, ha trovato la gioia nel cucinare e si è concentrata nel diffondere questa gioia con un programma di cucina online che ha messo su per divertimento. Una cosa importante da notare è che a volte trovare la gioia nei momenti bui può sembrare impossibile. Se vi chiedete: "Come posso trovare la gioia quando sono depresso? Onora dove sei in questo momento e chiediti come puoi fare un sottile cambiamento. Forse trova alcuni modi per praticare la cura di sé che potrebbero tirarti un po' su. Non sottovalutate mai il potere di guardare un film divertente o di fare un bagno.
Una volta che hai imparato a dare priorità alla gioia, scoprirai che la tua energia ad alta vibrazione diventa contagiosa. Gabby si riferisce a questo come "portare sempre una torcia" e aiuterà l'Universo a portare e manifestare i tuoi più grandi desideri. Infine, scoprirai che quando guidi verso la gioia, sei guidato!
Sollevare il velo
Nel tuo viaggio per diventare un Super Attrattore, imparerai come rompere la barriera tra il mondo fisico e quello spirituale. Per fare questo, avrai bisogno di un cambio di prospettiva, una trasformazione interna, e poi scoprirai che il tuo mondo esterno esplode di luce.
Secondo il libro Un Corso in Miracoli, perdiamo il contatto con il mondo spirituale quando cominciamo a pensare a noi stessi come entità separate dall'Universo. Questa separazione ci fa concentrare sulla mancanza, la paura e la rabbia, il che farà poi ruotare le esperienze della nostra vita intorno alla mancanza, alla paura e alla rabbia. Nel momento in cui scegliamo di spostare la nostra percezione dalla paura all'amore, possiamo sperimentare un miracolo. Tuttavia, riconnettersi con il mondo spirituale richiede un lavoro che Gabby chiama "sollevare il velo".
Sollevare il velo richiede fede e un cambiamento di percezione. Dovrete imparare cosa significa vedere nella luce e portare la luce con voi ovunque andiate. Questo significa semplicemente che dovete scegliere di vedere la luce nell'oscurità, concentrarvi su pensieri positivi e non farvi distrarre dal negativo. Devi concentrarti sull'amore che ti circonda e apprezzare la gioia nelle piccole cose, Gabby raccomanda la sua Meditazione per sollevare il velo, in cui trascendi l'energia di questo mondo e passi in un luogo d'amore.
Per prima cosa, trova un posto calmo e confortevole che ti aiuti a rilassarti. Respira profondamente, lascia che i tuoi pensieri vadano e vengano e ringrazia i tuoi pensieri, non giudicarli. Mentre tranquillizzi la tua mente, comincerai a rilasciare le energie negative che tengono il tuo velo al suo posto. Gabby raccomanda anche di tenere un diario dopo la meditazione per tenere traccia dei tuoi pensieri e della tua pratica di meditazione. Se continuate la meditazione, allora un giorno alla volta potete cominciare a sollevare il velo e passare dall'oscurità alla luce, dalla paura alla fede e dall'incredulità alla certezza.
La guida invisibile è disponibile per te
Una volta che si inizia a sollevare il velo, è il momento di continuare a spingere la busta metafisica e aprirsi a nuove forme di guida. Guida spirituale. Per aiutarvi a stabilire una relazione spirituale di vostra comprensione, Gabby condivide le sue convinzioni sulle guide spirituali sagge, amorevoli e compassionevoli nella sua vita. Le guide spirituali possono includere tutti i tipi di spiriti, compresi gli angeli e gli arcangeli, il tuo Sé Superiore, l'amore dell'Universo, i membri della famiglia e gli amici che sono passati.
Le guide spirituali, secondo Gabby, sfidano le leggi della natura e si presentano in molte forme; tuttavia, tutte mirano a riallinearci con energie positive e con l'amore per l'Universo. Anche se questo può sembrare un po' irrealistico per molti, una guida spirituale può essere diversa per ognuno. Alcuni possono credere di avere una persona cara che si prende cura di loro, mentre altri possono semplicemente fidarsi della voce nella loro testa che funge da guida spirituale. Per Gabby, lei ricorda i momenti più bui della sua vita. Nell'ottobre del 2005, viveva come una tossicodipendente di 25 anni. Credeva di aver toccato il fondo e di non avere un posto a cui rivolgersi. Ha pregato per un miracolo e ha sentito: "Disintossicati e vivrai una vita al di là dei tuoi sogni più sfrenati". Era semplicemente la sua voce interiore, la sua guida spirituale, che la guidava a ripulirsi e le dava la forza di dare una svolta alla sua vita.
Forse la vostra guida spirituale è la vostra voce interiore, o forse credete nella capacità di canalizzare i vostri cari defunti. Per Gabby, una delle sue guide spirituali è la sua amica Lauren, morta tragicamente troppo giovane, Lauren ha aiutato Gabby lasciando le sue collezioni di libri e note che l'hanno aiutata nei momenti di bisogno. Quindi, come puoi connetterti con queste guide spirituali? Come quando si solleva il velo, si possono invocare le proprie guide spirituali attraverso la meditazione o il diario. Ancora una volta, libera la tua mente, pensa o scrivi le tue richieste, e presto ti aprirai ad ascoltare i loro consigli.
Fare meno e attrarre di più
La vita a volte può sembrare come se avessimo un milione di schede aperte contemporaneamente. Rimbalziamo costantemente tra i compiti e corriamo attraverso le nostre giornate solo per sentirci come se non avessimo realizzato nulla alla fine. È normale per noi cercare di completare tutto, ma il segreto per essere un Super Attrattore è fare meno. Confida nell'Universo e lascia che guidi e controlli la tua vita.
Nel 2017, Gabby stava facendo tutto. Le fu offerta l'opportunità di cambiare la sua vita parlando alle SuperSoul Sessions di Oprah, una serie di conferenze per leader spirituali. Naturalmente, Gabby era nervosa per l'enorme opportunità davanti a lei, non solo avrebbe parlato ad un grande pubblico, ma anche ad alcune grandi celebrità. Quindi, come ha fatto a far fronte alla situazione? Si rivolse ad una guida spirituale, Wayne Dyer, un leader spirituale recentemente scomparso. Permettendo alla sua guida spirituale di prendere il controllo, è stata accolta da una presenza calmante che le ha permesso di trasmettere il suo messaggio con facilità.
Come Super Attrattore, il vostro lavoro diventerà accettare che ogni giorno è una collaborazione tra voi e le vostre guide spirituali. Ogni giorno dovreste permettere loro di prendere un po' del controllo, liberarvi dal peso di fare tutto e cercare aiuto quando ne avete bisogno. Quando siete pronti a lasciare andare il controllo e a connettervi con la vostra guida spirituale, potete invocarle nel modo che ritenete più giusto per voi. Alcuni modi per invocare la tua guida spirituale sono la meditazione e la preghiera. Gabby fornisce una preghiera per iniziare, puoi iniziare chiudendo gli occhi e dicendo ad alta voce "Grazie, guida della più alta verità e compassione, per avermi rivelato la tua presenza. Ora ti accolgo".
Una volta ceduto il controllo alle tue guide, sperimenterai un immenso sollievo, un calo dell'ansia e un'ondata di energia quando smetterai di riversare tutto il tuo sforzo mentale, emotivo e persino fisico nello spingere, controllare e cercare di far accadere le cose. Improvvisamente, ti aprirai a nuove esperienze, nuovi modi di pensare e troverai anche soluzioni più creative ai problemi. Le tue sfide non si sentiranno più così schiaccianti o scoraggianti, perché confidi che l'Universo sia sufficiente a co-creare il mondo che vuoi vedere.
Clicca per Tweet
Agire in modo spiritualmente allineato
Una volta che inizierai ad applicare ciò che hai imparato nei capitoli precedenti, presto vibrerai ad una frequenza da Super Attrattore e sarai pronto ad imparare come dirigere quella potente energia nei tuoi desideri. Sarai pronto a co-creare con l'Universo attraverso pratiche divertenti, creative e illuminanti. Gabby ha imparato ad agire nel 2008, quando stava appena iniziando la sua carriera come leader spirituale e life coach.
Il sogno di Gabby era quello di apparire nella sezione Sunday Styles del New York Times, così inseguì quel sogno proponendo la sua storia ad un amico che lavorava al Times. Lui non espresse molto interesse, ma Gabby continuò a parlare e ad insegnare tenendo il suo desiderio di apparire in fondo alla sua mente. Nove mesi dopo, quel sogno si avverò e Sunday Styles la chiamò per dirle che voleva presentare i suoi corsi. Gabby manifestò i suoi sogni in una realtà, ma come?
Durante questa esperienza, Gabby scoprì il Metodo di Azione Spiritualmente Allineata. Questo metodo in quattro fasi è una tecnica per manifestare i vostri desideri in realtà. Il primo passo è assicurarsi che il vostro desiderio sia radicato nell'ispirazione e nel servizio. La chiave per assicurarsi che il vostro desiderio sia genuino è pensare al perché lo desiderate. Se quel desiderio è superficiale, o serve solo il vostro ego, allora questa tecnica non fa per voi. Invece, il vostro desiderio dovrebbe ispirare o portare gioia agli altri. Se questa è la vostra ragione, allora passate alla fase due.
Il secondo passo è credere che l'Universo lo farà. Una volta che le tue intenzioni sono vere e radicate nell'ispirazione e nel servizio, puoi iniziare a mettere la tua fiducia nell'Universo. Comincia col dichiarare chiaramente il tuo desiderio o col chiedere all'Universo di realizzarlo.
Il terzo passo è agire al momento giusto. In altre parole, i vostri desideri non possono essere forzati. Invece, la tua spiritualità deve essere allineata affinché l'Universo risponda e manifesti i tuoi desideri. Per diventare spiritualmente allineati, dovreste completare i vostri compiti con gioia e liberarvi da stress, paura e giudizio.
Il quarto e ultimo passo è avere pazienza. Manifestare i tuoi sogni richiede tempo, ma se hai fede nell'Universo e sei spiritualmente allineato, sarà solo una questione di tempo prima che l'Universo risponda. La pazienza permette all'Universo di prepararti raccogliendo il sostegno di cui hai bisogno per fare i prossimi passi nella tua vita. Vedrai presto i tuoi desideri prendere forma in modi chiari, concreti e talvolta meravigliosamente sorprendenti. Ma come fai a sapere se sei spiritualmente allineato? Quando siete consapevoli delle vostre emozioni e fate uno sforzo per cercare la gioia, le decisioni che prendete cominceranno a sembrarvi senza sforzo e divertenti. A questo punto, saprai che stai iniziando a padroneggiare il Metodo d'Azione Spiritualmente Allineato.
- Gabrielle Bernstein #superattrattore
Clicca per Tweet
Apprezzare e apprezzare di più
Una volta che iniziate a vivere in uno stato di gioia e a intraprendere azioni spiritualmente allineate, sarete pronti ad apprezzare pienamente tutto nella vita. Quando siamo in uno stato di apprezzamento, stiamo attivamente creando più di ciò che vogliamo. Inoltre, si diventa in uno stato di apprezzamento e di non resistenza e in assenza di resistenza, si diventa un Super Attrattore. Per esempio, quando Gabby ha incontrato la sua project manager, Jessica, nel 2012, sono scattate immediatamente e hanno sviluppato un apprezzamento reciproco che ha aiutato entrambe le donne a manifestare i loro sogni.
L'energia che emettiamo è l'energia che riceviamo, quindi quando cominciamo ad apprezzare ciò che l'Universo ci fornisce, cominciamo ad aprirci a più esperienze e nuove idee. Per esempio, l'amico di Gabby, Alex, si è fissato su una cattiva decisione d'affari che lo ha messo in una spirale negativa per mesi. I suoi pensieri riguardavano ciò che avrebbe dovuto fare diversamente. Ben presto, però, Gabby gli suggerì di cambiare prospettiva. Invece di soffermarsi sulla cattiva decisione commerciale, dovrebbe apprezzare ciò che l'errore gli ha insegnato. L'energia negativa di Alex scomparve presto e si presentò un nuovo percorso.
Quindi come puoi praticare l'apprezzamento? Pensa a ciò che apprezzi ogni giorno, anche se è qualcosa di piccolo. Invece di concentrarti su ciò che vorresti cambiare, concentrati sugli aspetti positivi. Forse hai sperimentato il bel tempo, hai avuto una buona conversazione o hai cucinato un buon pasto. Abraham-Hicks suggerisce di scrivere alcune cose che apprezzi ogni giorno. Presto il tuo apprezzamento diventerà contagioso e diventerai più allineato con l'Universo, mettendoti in condizione di iniziare a manifestare i tuoi sogni.
Lascia che l'universo raggiunga i tuoi sogni
Uno dei segreti per manifestare i tuoi sogni è imparare a rilassarsi! Imparare ad allentare la presa sulla realtà e fare affidamento su un potere superiore è la chiave per vedere i tuoi desideri manifestarsi in realtà. Per esempio, Gabby, come molte donne, ha lottato per rimanere incinta. Il suo sogno era quello di diventare mamma, ma dopo tre anni, si scoraggiò. Il processo, tuttavia, le ha insegnato che l'Universo a volte ha bisogno di mettersi al passo con i tuoi sogni.
Vedete, Gabby ha lottato per rinunciare al controllo del processo. Ha monitorato ossessivamente la sua ovulazione e la sua dieta, e ha cercato di forzare i suoi desideri a realizzarsi. Alla fine, ha iniziato a pregare e a meditare, il che le ha permesso di rilassarsi e di avere fede che l'Universo avrebbe presto consegnato, il sogno di Gabby si è avverato nel marzo 2018 quando è rimasta finalmente incinta.
Mentre rinunciare al controllo e lasciare che l'Universo lo raggiunga può essere difficile all'inizio, Gabby ha alcune semplici pratiche per aiutarti a rinunciare al controllo. Per prima cosa, sii chiaro sulle tue intenzioni. Forse stai lottando con una grande decisione di vita, in questo caso, chiedi un segno che ti mostri in quale direzione andare. Mantieni chiara la tua comunicazione con l'Universo e presto noterai i segni dell'Universo. Per esempio, molti studenti dicono di vedere farfalle e lampi di luce quando hanno bisogno di rassicurazione. Mentre alcuni segni sono chiari, altri possono essere più nascosti. Per esempio, altri parlano di trovare segni dai bambini che parlano con saggezza. Non importa il segno, è importante essere aperti a tutti i tipi di comunicazione che l'Universo presenta.
Infine, avrete bisogno di praticare la pazienza. Anche quando cominciate a sentirvi frustrati o scoraggiati, continuate ad agire da un luogo di allineamento spirituale. Prestate attenzione alla vostra saggezza interiore, abbandonate il controllo e permettete al vostro potere superiore di agire.
Fede incrollabile nell'universo
Mentre diventi un Super Attrattore, l'Universo continuerà a manifestare i tuoi sogni in realtà. La vita può andare così bene che cominci a chiederti se, ad un certo punto, tutto crollerà. Gabby ha sperimentato questo nel suo terzo trimestre, quando la vita sembrava perfetta. Aveva una gravidanza sana, la sua attività era fiorente e in crescita e le sue relazioni erano forti. In fondo alla sua mente, però, sentiva la paura.
Questo sentimento di paura vi spingerà fuori dall'allineamento spirituale, quindi come potete evitarlo? Gabby ha usato il mantra "Scelgo invece l'amore" per riportare la sua mente all'amore invece che alla paura. Quando cominciate a sentire la paura, forse adottate un mantra che vi spinga a tornare in allineamento. Dovresti anche accettare che la paura è normale, tutti la sentono ad un certo punto. Non stressatevi se i vostri pensieri iniziano a diventare negativi, seguite invece il metodo Choose Again e riconoscete la paura. Perdona quei pensieri e concentrati sul reindirizzare la tua energia verso l'amore e la gioia.
- Gabrielle Bernstein #superattrattore Clicca per Tweet
Poi, dovrai ricordare a te stesso che è bene sentirsi bene, darti il permesso di sentirti positivo e riconoscente. Ricorda a te stesso che le emozioni ad alta vibrazione attireranno più energia positiva. Gabby consiglia di mantenere l'abitudine di sentirsi bene attraverso un metodo chiamato il Disegno quotidiano. Iniziate ogni mattina chiedendo a voi stessi: "Come voglio sentirmi oggi?" "Chi voglio essere oggi?" "Cosa voglio dare oggi?" Rispondere a queste domande ti permetterà di mantenere la tua energia allineata e rimanere in una mentalità positiva.
Quando allineiamo i nostri pensieri e la nostra energia con la fede spirituale, possiamo aspettarci miracoli. Ogni giorno vi è data una scelta per determinare come vi sentite. Potete scegliere di soccombere alla paura e allo stress della vita quotidiana, oppure potete scegliere di sentire amore e gioia. Gabby ti suggerisce di iniziare il tuo viaggio e il tuo impegno oggi e dire ad alta voce: "Mi impegno ad essere un Super Attrice".
Conclusione e revisione
Diventare un Super Attrattore significa mantenere la tua energia ad una frequenza che si allinea con l'Universo. Scegliendo di provare gioia e amore, iniziate ad operare con energie ad alta vibrazione che vi permettono di manifestare i vostri desideri nella realtà. Quando inviate energia positiva, ricevete energia positiva e le cose buone cominciano ad accadere. Sfortunatamente, la vita è piena di stress e molti di noi scelgono di provare paura e gelosia mentre alimentiamo il nostro ego. Fortunatamente, Gabby Bernstein ti insegna come abbandonare questi pensieri e reindirizzarli per scegliere emozioni più positive. Seguendo i metodi di Gabby, come meditare ed essere paziente, puoi imparare come rimanere spiritualmente allineato e manifestare i tuoi sogni in realtà.
Cosa hai imparato dal riassunto di Super Attractor? Qual è stato il tuo piatto forte preferito? C'è un'intuizione importante che ci è sfuggita? Commenta qui sotto o mandaci un tweet @storyshots.
Riassunti di libri correlati:
Recensione del libro e riassunto di Unfu*k Yourself da Gary John Bishop (Aprire nell'app)
Recensione del libro e riassunto di Ragazza, smetti di scusarti da Rachel Hollis (Aprire nell'app)
Recensione del libro e riassunto di Thrive da Arianna Huffington (Aprire nell'app)
Recensione del libro e riassunto di You Are a Badass di Jen Sincero (Aprire nell'app)
Il riassunto era così ben piazzato in ogni modo. Molto apprezzato. È stato tutto spiegato in modo semplice, mi sono sentito senza sforzo a prendere tutte queste informazioni e grato di averne accesso. Grazie ❤️
Mi fa piacere sentirlo.