Riassunto e recensione di Super Attractor | Gabrielle Bernstein

Leggere il tempo: 14 min

La vita si dà da fare. Ha Super attrattore ha preso polvere sul tuo scaffale? Raccogliete invece le idee chiave adesso.

Qui stiamo grattando la superficie. Se non avete già il libro, ordinate il libro o prendete il audiolibro gratis per conoscere i dettagli succosi.

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Nel riassunto del libro Super Attractor, scoprirai:

• 3 dei metodi più potenti per manifestare i tuoi desideri
• La chiave per riscrivere anche le tue convinzioni più profonde
• L'1 "atto di creazione" a cui puoi attingere in qualsiasi momento

La Legge di Attrazione funziona. Sapevate che 99% di persone non realizzano i loro sogni e che circa 1% di persone credono nella Legge di Attrazione e la utilizzano?

Queste statistiche sono sconcertanti, ma ciò che è ancora più sorprendente è che il 40% delle persone crede nella Legge di Attrazione e non la utilizza.

Alcune di queste persone potrebbero averci provato in passato e aver fallito.

Che crediate o meno nell'attrazione, dovreste leggere Super Attrattore di Gabrielle Bernstein. In questo libro si parla della Legge di Attrazione e di come farla funzionare.

Il punto di vista di Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein è un #1 Autore di bestseller del New York Times, oratore internazionale e autoproclamato drogato di spirito.

Ha scritto otto libri, tra cui Super Attractor. Gli altri sette includono:

1. Tu sei il guru
2. Disintossicazione dal giudizio
3. L'universo ti copre le spalle
4. Miracoli ora
5. Può causare miracoli
6. Spirito drogato
7. Aggiungete più ~ing alla vostra vita

Gabby Bernstein è orgogliosa della sua spiritualità. Ha imparato a conoscere il suo lato spirituale insieme a sua madre. Dice che la sua spiritualità è ciò che l'ha salvata nell'ottobre 2005, quando ha toccato il fondo.

Con la sua spiritualità al fianco, si è disintossicata e ha iniziato a farsi portavoce degli altri. Ora è un'autoproclamata drogata di spirito.

Bernstein medita dall'età di 16 anni. Ora insegna ad altri come iniziare la propria routine meditativa.

Un altro elemento fondamentale del suo percorso spirituale è l'attrazione. Crede nella Legge di Attrazione e vuole farci capire quanto possa essere potente. Il Legge di attrazione è il principale argomento di conversazione del suo romanzo, Super Attractor.

StoryShot #1: L'universo è dalla nostra parte

Il libro Superattrattore ci dice che l'universo ci copre sempre le spalle, un concetto di cui Gabby Bernstein parla spesso. Ha persino scritto di questa idea in un libro a parte: L'Universo ti guarda le spalle.

In Super Attractor si parla un po' di più di questa idea.

Siamo tutti pieni di paure e di stress. Possiamo pensare di non vivere correttamente.

Non stiamo facendo le cose che vorremmo fare. Non stiamo realizzando i nostri sogni più sfrenati. Ai nostri occhi, stiamo fallendo.

Potremmo essere sommersi dai debiti o avere a che fare con un lavoro orribile. Potremmo essere bloccati in un matrimonio senza amore o subire l'ira dei nostri figli.

Qualunque sia la nostra situazione, il Super Attrattore ci dice che l'universo è ancora lì per noi.

Spesso permettiamo che la nostra situazione ci divori. Alimentiamo la paura e lasciamo che si impadronisca della nostra vita.

Il pensiero timoroso, però, non risolve il problema. Infatti, il libro Super Attrattore ci dice che il pensiero timoroso ci fa uscire dall'allineamento con l'energia positiva. Questo disallineamento ci disconnette dall'universo. 

Dobbiamo essere aperti ad ascoltare le risposte che l'universo ci offre. Tuttavia, possiamo ascoltare queste risposte solo quando siamo allineati.

Per creare energia positiva, dobbiamo dimenticare i pensieri di paura. Dobbiamo dire a noi stessi che tutto andrà bene, perché nella maggior parte dei casi è così. Sono le nostre ansie a dirci il contrario.

StoryShot #2: Potremmo bloccare il nostro successo

Il Super Attrattore ci dice che potremmo essere noi a bloccare il nostro successo. La maggior parte di noi blocca i buoni sentimenti a favore di pensieri negativi e paurosi. Crediamo che rimanere negativi ci protegga dall'essere feriti nei sentimenti se le cose vanno male.

A prescindere da ciò che pensiamo che i pensieri negativi facciano per noi, non ci aiutano ad attrarre ciò che vogliamo. Anzi, probabilmente stanno allontanando tutte le possibilità positive.

Dobbiamo accogliere la felicità nella nostra vita per attrarre ciò che vogliamo. Dobbiamo accettare di sperare e di sentirci degni di ricevere cose belle.

Quando ci permettiamo di pensare in modo positivo, l'universo ci porta pensieri e risultati positivi. Non possiamo aspettarci la positività dall'universo se prima non gliela diamo.

Ogni volta che avete pensieri negativi, pensate a come trasformarli in pensieri positivi. Come trasformare la paura in fede? Come trasformare la negatività in speranza?

Fare un passo indietro e pensare in modo più intenzionale ai nostri pensieri può aiutarci a diventare attrattori. Dobbiamo smettere di reagire alle situazioni. Dobbiamo invece pensare a come quelle situazioni possono portarci cose buone.

Il debito può sembrare di annegare, ma può portare conoscenza e controllo finanziario man mano che si pagano i debiti.

La prossima volta che pensate di non avere speranze, ripensateci. Entusiasmarsi per qualcosa può essere il modo per portare cose buone nella vostra vita.

StoryShot #3: Non fare marcia indietro

Una volta che avete preso confidenza con le vostre vibrazioni elevate, non fate marcia indietro. In altre parole, non tornate a come era prima.

Resistete all'impulso di ricadere in pensieri ed emozioni negative. Non importa a che punto siate nel vostro percorso con la Legge di Attrazione, potreste perdere tutti i vostri progressi ricadendo indietro. 

Dobbiamo ricordare a noi stessi che ci è concesso di sentirci bene e di divertirci. Non c'è niente di male nell'essere grati per quello che abbiamo, anche se non abbiamo molto.

Quando gli altri tentano di far crollare la vostra felicità, ignorateli. Stanno vivendo nella loro realtà oscura, mentre voi vi state elevando a una vibrazione più alta basata sulla gratitudine.

Allo stesso modo, sarebbe meglio non lasciarsi abbattere dalla propria coscienza. 

Dobbiamo superare l'autocommiserazione e la depressione in cui la nostra mente cerca di trascinarci. Dobbiamo resistere all'impulso di sentirci in colpa per noi stessi e iniziare a far accadere le cose.

La positività e la luce sono l'unico modo per allinearci con tutto ciò che l'universo ha da offrire. Non c'è modo di incorrere in questi doni con la negatività e l'oscurità.

Quando intraprendiamo il nostro viaggio con la Legge di Attrazione, dobbiamo ricordare che questi cambiamenti non avverranno da un giorno all'altro. Dobbiamo lavorare ogni giorno per realizzare questi cambiamenti.

Anche un solo giorno di ritorno alle vecchie abitudini può fare la differenza. Allo stesso modo, le persone di cui vi circondate possono influenzare le vostre vibrazioni.

StoryShot #4: Sentirsi bene fa bene

Per qualche motivo, pensiamo che sentirsi bene sia un male. Forse pensiamo che non ci sia permesso di sentirci bene o di avere esperienze positive.

In realtà, sentirsi bene fa bene. Provare emozioni ed esperienze positive ci fa bene. Porta a emozioni ed esperienze ancora più positive.

Non c'è alcun motivo logico per ignorare le cose belle, ma lo facciamo comunque. È come se fosse radicato in noi il concetto che dobbiamo aspettarci le cose brutte.

Siamo così abituati a considerare le sfide della vita come difficoltà che potremmo non essere in grado di superare. A sua volta, ci impantaniamo nella depressione e nella frustrazione.

Alcuni di noi possono credere di poter essere felici solo dopo aver sperimentato la sofferenza a un certo livello.

In Super Attrattore impariamo che non deve essere per forza così. Ci è concesso di sentirci felici e degni di cose belle, indipendentemente da ciò che è accaduto in passato.

La cosa migliore è che non dobbiamo sforzarci troppo per ottenere queste cose buone. Possiamo lavorare per ottenerle facilmente. 

La Legge di Attrazione non dice che dobbiamo fornire qualcosa per ottenere qualcos'altro in cambio. Tutto ciò che dobbiamo fare è praticare la positività. Possiamo attrarre le cose buone instaurando vibrazioni positive con l'universo. 

La prossima volta che pensate di non essere abbastanza bravi per sentirvi bene, ricordatevi che va bene così. Va bene sentirsi bene anche quando le cose non vanno per il verso giusto. Va bene sentirsi bene anche quando si pensa che tutto stia andando a rotoli. 

Ricordate che meritate di sentirvi bene e che l'universo vi regalerà cose buone in risposta alla vostra positività.

StoryShot #5: Possiamo attrarre di più

Secondo il Super Attrattore, è un mito comune che non ci sia abbastanza fortuna per tutti. Possiamo pensare che gli altri si prendano tutta la bontà che l'universo ha da distribuire.

Il Superattrattore ci dice che c'è abbondanza. Infatti, stabilisce che c'è una scorta infinita di cose buone per benedire chiunque e tutti.

Se pensate di non essere abbastanza degni, potreste essere alle prese con la sindrome dell'impostore, un fenomeno psicologico con cui molte persone di successo hanno a che fare.

Indipendentemente dal successo che otteniamo, possiamo pensare di non essere abbastanza bravi per questo. A nostra volta, pensiamo di essere degli impostori nella nostra stessa vita.

Gabby Bernstein si è imbattuta più volte in questa condizione. Lavora con persone che lottano contro la sindrome dell'impostore attraverso la sua Spirit Junkie Masterclass. In questo corso parla di come lo spiritismo possa aiutarci a diventare ispirati.

È importante notare che gli studenti di questi corsi provengono da tutti i ceti sociali. Ciò significa che anche voi siete in grado di fare lo stesso.

Mettete da parte i dubbi e permettete a voi stessi di raggiungere il vostro pieno potenziale. Siete degni di tutto ciò che l'universo è disposto a darvi.

Per iniziare a invitare queste cose buone, dovete proteggere i vostri desideri e praticare intenzioni positive. Non condividete i vostri obiettivi con persone che li respingeranno. Allo stesso modo, non abbiate paura di parlare in modo positivo di voi stessi e dei vostri desideri.

StoryShot #6: Avversioni inverse

Nel Superattrattore, impariamo che dobbiamo sollevare il velo per rompere la barriera tra il mondo fisico e quello spirituale. Per passare efficacemente da un mondo all'altro, è necessario subire una trasformazione interna.

Il modo migliore per capovolgere i pensieri interni è invertire le avversioni. In altre parole, si vuole pensare al contrario di tutto ciò che è negativo.

Se avete una sensazione negativa riguardo a un colloquio di lavoro imminente, invertitela. Invece di dire "non otterrò questo lavoro", dite "se non ottengo questo lavoro, ce n'è uno migliore per me".

Ogni volta che sentite un pensiero negativo insinuarsi, trasformatelo in uno positivo. Ogni pensiero negativo ha un risvolto positivo. Basta cercarla.

Anche se state affogando nei debiti, potete farli fruttare positivamente. Le lezioni finanziarie che imparerete ora vi sosterranno per tutta la vita. Oppure, potete dire che avrete una grande storia da insegnare agli altri.

Non importa quale sia la situazione, si può trasformarla in modo positivo. Anche i momenti più bui possono sbocciare con l'apprezzamento.

StoryShot #7: L'apprezzamento porta alla gioia

Secondo il Super Attrattore, la gioia è la migliore emozione che potete proiettare se volete aumentare le vostre vibrazioni. Quando pratichiamo regolarmente la gioia, diventiamo calamite per le cose buone.

Mettere la gioia nell'universo attirerà la bontà.

Il modo migliore per raggiungere la gioia è praticando l'apprezzamento perché l'apprezzamento porta alla gioia. Se si è consapevoli di tutte le cose buone che ci circondano, è più probabile che si conduca una vita gioiosa.

Il trucco consiste nel praticare un costante stato di apprezzamento. Una pratica costante di apprezzamento significa pensare sempre a quanto si è fortunati.

Non basta scrivere tre cose per cui si è grati alla fine di ogni giornata, anche se questa è un'ottima pratica da incorporare nella routine quotidiana. Dobbiamo essere grati durante tutta la giornata.

Quando siamo in uno stato di apprezzamento, possiamo creare di più di ciò che vogliamo e lasciare andare le resistenze che potremmo opporre. 

Possiamo iniziare oggi stesso cercando modi per esprimere la nostra gratitudine all'universo. Ogni volta che mangiate, potete ringraziare l'universo per avervi fornito il cibo. Ogni volta che ci si sveglia, si può ringraziare l'universo per un altro giorno.

Queste piccole cose si sommano. Insieme, aumenteranno la vostra vibrazione e vi avvicineranno all'universo.

Possiamo anche trovare gioia nel provare cose nuove. Se c'è un hobby che avete sempre voluto provare, fatelo. Esplorare nuove attività è un ottimo modo per aumentare le proprie vibrazioni. 

Anche se non dovesse andare bene, potete mostrare gratitudine all'universo per avervi permesso di provare l'attività.

StoryShot #8: Uscita = Ingresso

Tutti noi vogliamo molto dall'universo, ma molti di noi non si impegnano a sufficienza per ottenere ciò che desiderano.

Dobbiamo mettere in circolazione ciò che vogliamo ricevere in cambio.

Il Super Attrattore spiega che dobbiamo lavorare per aumentare la nostra vibrazione ogni giorno. Non dobbiamo controllare ogni singolo pensiero che ci attraversa la mente. Tuttavia, dovremmo lavorare per far girare positivamente ogni nostro pensiero.

Per aumentare la nostra vibrazione, dobbiamo essere più consapevoli nelle nostre pratiche quotidiane. Il modo migliore per farlo è sintonizzarsi.

Sintonizzarsi con noi stessi e con l'universo ci permette di essere più consapevoli dei nostri desideri e di ciò che ci circonda. Il Super Attrattore consiglia la meditazione.

La pratica della meditazione può sembrare intimidatoria. Dopo tutto, alcuni di noi credono che la meditazione sia solo per gli individui più in sintonia.

Se credete di non essere in grado di meditare, eliminate subito questa convinzione. Tutti possono farlo, anche voi.

La meditazione può essere semplice come concentrarsi sul respiro o contare le pulsazioni. Ci permette di portare noi stessi a una quiete che ci consente di connetterci interiormente.

Non importa quanto la vostra mente sia sparpagliata, potete iniziare oggi stesso. Seguite questi semplici passi:

1. Trovate una comoda posizione seduta a gambe incrociate.
2. Chiudere leggermente gli occhi
3. Portate l'attenzione sul punto tra le sopracciglia (il punto del terzo occhio).
4. Pensate al mantra "Sat Nam" ("verità identificata")
5. Usare la mano opposta per sentire il polso in uno dei polsi.
6. Iterate mentalmente "Sat Nam" ogni volta che sentite il battito del cuore.

Possiamo praticare questa meditazione in qualsiasi momento e ovunque. Più si pratica, più benefici della meditazione si può sperimentare. 

StoryShot #9: Dimenticate di prendere il controllo

In Super Attrattore impariamo che la Legge di Attrazione non consiste nel prendere il controllo dell'ambiente circostante. Non si tratta nemmeno di prendere il controllo dei nostri pensieri.

Piuttosto, dovremmo lasciarci andare e abbandonarci al potere dell'universo. 

Se ci impegniamo di più per diventare manifestatori, l'universo continuerà a trasformare i nostri sogni in realtà. Inizieremo a vedere che la vita sta diventando di nuovo bella. La vita può diventare così bella che cominciamo a chiederci se presto le cose inizieranno a crollare.

Non possiamo permettere che queste emozioni negative ci ostacolino.

Se iniziamo a vacillare nelle nostre vecchie abitudini, potremmo perdere le nostre alte vibrazioni con l'universo. A sua volta, inizieremo a perdere tutto il lavoro che abbiamo fatto per le nostre manifestazioni. 

Per quanto le cose vadano bene, alcuni di noi si orientano ancora verso pensieri di paura. Pensiamo di non essere abbastanza bravi perché ci accadano cose positive. Allo stesso tempo, questi pensieri di paura disturbano il nostro allineamento spirituale.

Come possiamo evitarlo?

Nel libro Super Attractor, Gabby Bernstein ci dice di usare questo mantra: "Scelgo invece l'amore". Queste poche parole possono aiutarci a riportare la nostra mentalità a uno stato positivo in cui possiamo concentrarci sull'amore invece che sulla paura.

Può essere d'aiuto anche accettare la paura come normale. Tutti abbiamo paura di tanto in tanto e abbiamo paura di perdere le cose che amiamo.

Non c'è motivo di stressarsi se si sentono arrivare i pensieri negativi. Basta ricordare a se stessi che si ha il controllo dei propri pensieri.

Siete voi a scegliere se concentrarvi sui sentimenti positivi o negativi.

Riconoscendo la vostra paura e ricacciandola dentro di voi, potete riprendere il controllo. A sua volta, potete innalzare la vostra vibrazione al livello che vi serve per avere rapporti con l'universo. 

A questo punto, può essere utile ricordare a se stessi che sentirsi bene fa bene. Più vi sentite bene, più cose buone vi arriveranno. Datevi il permesso di abbandonare i pensieri negativi e di provare quelli positivi.

StoryShot #10: Usare il metodo "Scegliere di nuovo

Il metodo "Scegli di nuovo" è un'altra cosa che impariamo in Super Attrattore di Gabby Bernstein. Il metodo consiste in tre fasi che ci aiutano a cambiare il nostro modo di pensare. Questo metodo può aiutarci ad allinearci finalmente con l'universo cambiando il nostro modo di pensare.

Il primo passo è notare i pensieri che si hanno.

Fate un passo indietro se notate che state pensando a pensieri negativi o di paura. Se avete difficoltà a capire se sono negativi, chiedetevi se sono gioiosi. I pensieri che non sono gioiosi sono probabilmente negativi.

Analizzate i vostri sentimenti e scriveteli. Potreste tenere un diario del Super Attrattore che vi aiuti a tenere traccia dei vostri pensieri mentre lavorate per imparare la Legge di Attrazione.

Il secondo passo è perdonare i pensieri che avete avuto.

Questi sentimenti negativi possono indurre sensi di colpa, ma non bisogna lasciarli entrare. Dal momento che vi siete accorti delle vostre emozioni negative, è il momento di perdonarvi e di festeggiare il passaggio a una mentalità più positiva.

Anche ringraziare i nostri sentimenti negativi può aiutarci ad andare avanti. Possiamo mostrare gratitudine per il fatto che questi sentimenti negativi ci stanno aiutando a capire cosa non vogliamo. Dopo averli eliminati, possiamo concentrarci su ciò che vogliamo.

Nel vostro diario del Superattrattore, potete scrivere questi pensieri negativi e accompagnarli con una frase di ringraziamento.

Il terzo e ultimo passo è quello di scegliere di nuovo. A questo punto, cercate di trovare la sensazione migliore che potete provare in quel momento. Potete anche chiedere all'universo di guidarvi nella scelta.

Citazioni sul super attrattore

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