Super Attractor Podsumowanie i recenzja | Gabrielle Bernstein

Życie staje się pracowite. Ma Super Atraktor zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

Tutaj zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją lub zdobądź audiobook za darmo aby poznać soczyste szczegóły.

---

W podsumowaniu książki Super Atraktor odkryjesz:

• 3 najpotężniejsze metody manifestowania swoich pragnień
• Klucz do przerobienia nawet najgłębiej zakorzenionych przekonań
• 1 "akt tworzenia", który możesz wykorzystać w każdej chwili

Prawo Przyciągania działa. Czy wiesz, że 99% ludzi nie osiąga swoich marzeń, a około 1% ludzi wierzy i korzysta z Prawa Przyciągania?

Te statystyki są oszałamiające, ale jeszcze bardziej zaskakujące jest to, że 40% ludzi wierzy w Prawo Przyciągania i nie korzysta z niego.

Niektórzy z tych ludzi mogli próbować w przeszłości i nie udało im się.

Niezależnie od tego czy wierzysz w przyciąganie czy nie, powinieneś przeczytać Super Attractor autorstwa Gabrielle Bernstein. W tej książce dowiadujemy się o Prawie Przyciągania i o tym, jak sprawić, by działało.

Perspektywa Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein jest #1 Autorka bestsellerów New York Timesamiędzynarodowy mówca i samozwańczy ćpun duchowy.

Napisała osiem książek, w tym Super Attractor. Pozostałe siedem to:

1. Ty jesteś Guru
2. Judgment Detox
3. The Universe Has Your Back
4. Cuda teraz
5. Może spowodować cuda
6. Spirit Junkie
7. Add More ~ing to Your Life

Jako osoba, Gabby Bernstein szczyci się swoją duchowością. Swoją duchową stronę poznała wraz z matką. Mówi, że jej duchowość jest tym, co uratowało ją w październiku 2005 roku, kiedy sięgnęła dna.

Mając u boku swoją duchowość, wytrzeźwiała i zaczęła stawać się głosem dla innych. Teraz jest samozwańczą duchową ćpunką.

Bernstein medytuje od 16 roku życia. Teraz uczy innych, jak rozpocząć własną rutynę medytacyjną.

Kolejnym istotnym elementem jej duchowej podróży jest przyciąganie. Wierzy w Prawo Przyciągania i chce, abyśmy zobaczyli, jak potężne może ono być. The Prawo przyciągania jest głównym tematem rozmów w jej powieści Super Attractor.

StoryShot #1: Wszechświat jest po naszej stronie

Książka Super Attractor mówi nam, że wszechświat zawsze ma nasze plecy, co jest koncepcją, o której Gabby Bernstein mówi bardzo dużo. Napisała nawet o tej idei w osobnej książce: The Universe Has Your Back.

W Super Attractor słyszymy nieco więcej o tej idei.

Wszyscy jesteśmy pełni obaw i stresu. Możemy myśleć, że nie żyjemy prawidłowo.

Nie robimy rzeczy, które chcielibyśmy robić. Nie spełniamy naszych najśmielszych marzeń. W naszych oczach ponosimy porażkę.

Możemy tonąć w długach lub mieć do czynienia z okropną pracą. Możemy tkwić w bezmiłosnym małżeństwie lub narażać się na gniew ze strony naszych dzieci.

Niezależnie od naszej sytuacji, Super Attractor mówi nam, że wszechświat wciąż jest dla nas.

Często pozwalamy, aby nasza sytuacja zżerała nas. Karmimy się strachem i pozwalamy mu przejąć kontrolę nad naszym życiem.

Strachliwe myślenie nie rozwiąże jednak problemu. W rzeczywistości książka Super Attractor mówi nam, że lękliwe myślenie wytrąca nas z równowagi z pozytywną energią. To nieprzystosowanie odłącza nas od wszechświata. 

Musimy być otwarci na słuchanie odpowiedzi, które wszechświat ma do zaoferowania. Jednak możemy usłyszeć te odpowiedzi tylko wtedy, gdy jesteśmy wyrównani.

Aby stworzyć pozytywną energię, musimy zapomnieć o lękowym myśleniu. Musimy powiedzieć sobie, że wszystko będzie dobrze, bo tak jest przez większość czasu. Nasze lęki to rzeczy, które mówią nam co innego.

StoryShot #2: Możemy blokować nasz sukces

Super Attractor mówi nam, że to my możemy być tym, co blokuje nasz sukces. Większość z nas blokuje dobre uczucia na rzecz lękliwych, negatywnych myśli. Wierzymy, że pozostawanie w negatywnym nastawieniu ochroni nas przed zranieniem naszych uczuć, jeśli sprawy pójdą źle.

Niezależnie od tego, co myślimy, że negatywne myśli robią dla nas, nie pomagają nam przyciągnąć tego, czego chcemy. W rzeczywistości, prawdopodobnie odpychają wszystkie pozytywne możliwości.

Musimy powitać szczęście w naszym życiu, aby przyciągnąć to, czego chcemy. Musimy być w porządku z otrzymaniem naszych nadziei i czuć się godnym dobrych rzeczy.

Kiedy pozwalamy sobie na pozytywne myślenie, wszechświat przynosi nam dobre myśli i wyniki. Nie możemy oczekiwać pozytywności od wszechświata, jeśli najpierw nie damy mu pozytywności.

Ilekroć myślisz o negatywnych myślach, zastanów się, jak możesz je zamienić w pozytywne. Jak możesz zamienić swój strach w wiarę? Jak możesz zmienić swój negatywizm w nadzieję?

Zrobić krok do tyłu i myśleć bardziej świadomie o naszych myślach może pomóc nam stać się atraktorami. Musimy przestać reagować na sytuacje. Zamiast tego powinniśmy myśleć o tym, jak te sytuacje mogą przynieść nam dobre rzeczy.

Dług może czuć się jak utonięcie, ale może przynieść nam wiedzę finansową i kontrolę w miarę spłacania rzeczy.

Następnym razem, gdy myślisz o tym, że nie dostaniesz swoich nadziei nas, pomyśl jeszcze raz. Podekscytowanie się czymś może być sposobem na wprowadzenie dobrych rzeczy do twojego życia.

StoryShot #3: Don't Back-Paddle

Kiedy już opanujesz swoje wysokie wibracje, nie cofaj się. Innymi słowy, nie wracaj do tego, jak było wcześniej.

Opierać się chęć spadać z powrotem w negatywne myśli i emocje. No matter jak daleko jesteś w twój podróży z prawem przyciągania, ty możesz gubić wszystkie twój postępy spadać z powrotem. 

Musimy sobie przypomnieć, że wolno nam czuć się dobrze i dobrze się bawić. Nie ma nic złego w byciu wdzięcznym za to, co mamy, nawet jeśli nie mamy wiele.

Kiedy inni próbują sprowadzić twoje szczęście w dół, ignoruj ich. Żyją w swojej własnej ciemnej rzeczywistości, podczas gdy ty wznosisz się do wyższej wibracji opartej na wdzięczności.

Podobnie najlepiej byłoby, gdybyś nie pozwolił, aby Twoja własna świadomość sprowadziła Cię na ziemię. 

Musimy wznieść się ponad użalanie się nad sobą i depresję, w którą próbują nas wciągnąć nasze umysły. Musimy oprzeć się chęci czucia się źle dla siebie i zacząć robić rzeczy, które się dzieją.

Pozytywność i światło jest jedynym sposobem, aby wyrównać się z wszystkim, co wszechświat ma do zaoferowania. Nie ma sposobu, aby incur te dary z negatywności i ciemności.

Kiedy rozpoczynamy naszą podróż z Prawem Przyciągania, musimy pamiętać, że te zmiany nie nastąpią z dnia na dzień. Musimy pracować nad wprowadzeniem tych zmian każdego dnia.

Nawet jeden dzień cofania się do starych nawyków może zrobić różnicę. Podobnie ludzie, którymi się otaczasz, mogą zniechęcić Twoje wibracje.

StoryShot #4: Dobre samopoczucie jest dobre

Z jakiegoś powodu uważamy, że odczuwanie dobra jest złe. Możemy myśleć, że nie wolno nam czuć się dobrze lub mieć pozytywnych doświadczeń.

W rzeczywistości dobre samopoczucie jest dobre. Posiadanie pozytywnych emocji i doświadczeń jest dla nas dobre. Prowadzi do jeszcze bardziej pozytywnych emocji i doświadczeń.

Nie ma żadnego logicznego powodu, abyśmy ignorowali dobre rzeczy, ale i tak to robimy. To tak jakbyśmy mieli wpojone, że powinniśmy spodziewać się złych rzeczy.

Jesteśmy tak przyzwyczajeni do postrzegania życiowych wyzwań jako trudności, których możemy nie być w stanie pokonać. W rezultacie popadamy w depresję i frustrację.

Niektórzy z nas mogą wierzyć, że możemy być szczęśliwi dopiero wtedy, gdy na jakimś poziomie doświadczymy cierpienia.

W Super Attractor dowiadujemy się, że nie musi tak być. Mamy prawo czuć się szczęśliwi i godni dobrych rzeczy bez względu na to, co wydarzyło się w przeszłości.

Najlepsze jest to, że nie musimy się zbytnio starać, aby zdobyć te dobre rzeczy. Możemy na nie z łatwością zapracować. 

Prawo Przyciągania nie mówi, że musimy coś dostarczyć, aby otrzymać coś innego w zamian. Wszystko, co musimy zrobić, to praktykować pozytywność. Możemy przyciągać dobre rzeczy poprzez angażowanie się w pozytywne wibracje z wszechświatem. 

Następnym razem, gdy myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry, aby czuć się dobrze, pamiętaj, że to jest w porządku. To jest w porządku, aby czuć się dobrze, nawet gdy rzeczy nie idą po twojej myśli. To jest w porządku, aby czuć się dobrze, nawet gdy myślisz, że wszystko się rozpada. 

Pamiętaj, że zasługujesz na dobre samopoczucie, a wszechświat dostarczy dobrych rzeczy w odpowiedzi na twoją pozytywność.

StoryShot #5: Możemy przyciągnąć więcej

Według Super Attractor jest to powszechny mit, że nie ma wystarczająco dużo szczęścia, aby przejść wokół. Możemy myśleć, że inni biorą całą dobroć, którą wszechświat ma do rozdania.

Super Atraktor mówi nam, że jest mnóstwo. W rzeczywistości przewiduje on, że istnieje nieskończony zapas dobrych rzeczy, które mogą pobłogosławić każdego i wszystkich.

Jeśli uważasz, że nie jesteś wystarczająco wartościowy, być może zmagasz się z syndromem impostera, który jest zjawiskiem psychologicznym, z którym boryka się wielu ludzi sukcesu.

Niezależnie od tego, jak wielki sukces zdobędziemy, możemy myśleć, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, aby go osiągnąć. Z kolei myślimy, że jesteśmy oszustem we własnym życiu.

Gabby Bernstein wielokrotnie natknęła się na ten stan. Pracuje z osobami zmagającymi się z syndromem impostera poprzez swój Spirit Junkie Masterclass. Na zajęciach tych omawia, w jaki sposób spirytyzm może pomóc nam w uzyskaniu inspiracji.

Ważne jest, aby zauważyć, że studenci w tych klasach pochodzą ze wszystkich środowisk. Oznacza to, że jesteś w stanie zrobić to samo.

Odrzuć swoje wątpliwości na bok i pozwól sobie osiągnąć swój pełny potencjał. Jesteś godny wszystkiego i wszystkiego, co wszechświat jest gotów ci dać.

Aby zacząć zapraszać te dobre rzeczy w, musisz być ochronny dla swoich pragnień i praktykować pozytywne intencje. Nie dziel się swoimi celami z ludźmi, którzy zamierzają je zestrzelić. Podobnie, nie bój się mówić pozytywnie o sobie i swoich pragnieniach.

StoryShot #6: Odwrócenie uwagi

W Super Attractor dowiadujemy się, że musimy podnieść zasłonę, aby przełamać barierę między światem fizycznym i duchowym. Aby skutecznie przechodzić między światami, trzeba przejść wewnętrzną transformację.

Najlepszym sposobem na odwrócenie swoich wewnętrznych myśli jest odwrócenie awersji. Innymi słowy, chcesz myśleć o przeciwieństwie do wszystkiego, co negatywne.

Jeśli masz negatywne odczucia związane z nadchodzącą rozmową o pracę, odwróć je. Zamiast mówić "nie dostanę tej pracy", powiedz "jeśli nie dostanę tej pracy, jest tam dla mnie lepsza".

Za każdym razem, gdy czujesz, że negatywna myśl skrada się w górę, zamień ją na pozytywną. Każda negatywna myśl ma swój pozytywny spin. Musisz tylko go poszukać.

Nawet jeśli tonąć w długu prawo, można spin to pozytywnie. Lekcje finansowe, których nauczysz się teraz, będą wspierać cię przez całe życie. Albo możesz powiedzieć, że będziesz miał świetną historię, aby uczyć innych.

Bez względu na sytuację, możesz obrócić ją pozytywnie. Nawet najciemniejsze chwile mogą rozkwitnąć dzięki docenieniu.

StoryShot #7: Docenianie prowadzi do radości

Według Super Attractor, radość jest najlepszą emocją, którą możesz rzutować, jeśli szukasz zwiększenia swoich wibracji. Kiedy regularnie praktykujemy radość, stajemy się magnesami na dobre rzeczy.

Wprowadzanie radości do wszechświata przyciągnie dobro.

Najlepszym sposobem na osiągnięcie radości jest poprzez praktykowanie wdzięczności ponieważ docenianie prowadzi do radości. Jeśli jesteś świadomy wszystkich dobrych rzeczy wokół ciebie, masz większe szanse na prowadzenie radosnego życia.

Sztuką jest praktykowanie ciągłego stanu wdzięczności. Stała praktyka doceniania oznacza, że zawsze myślisz o tym, jakie masz szczęście.

Nie wystarczy napisać trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny na koniec każdego dnia, chociaż jest to świetna praktyka, którą można włączyć do swojej codziennej rutyny. Musimy być wdzięczni przez cały dzień.

Kiedy jesteśmy w stanie docenienia, możemy stworzyć więcej tego, czego chcemy i puścić opór, który być może stawiamy. 

Możemy zacząć już dziś, szukając sposobów na wyrażenie naszej wdzięczności wszechświatowi. Za każdym razem, gdy jesz, możesz podziękować wszechświatowi za dostarczenie jedzenia. Za każdym razem, gdy się budzisz, możesz podziękować wszechświatowi za kolejny dzień.

Te małe rzeczy mogą się sumować. Razem podniosą twoją wibrację i przybliżą cię do wszechświata.

Możemy nawet znaleźć radość w próbowaniu nowych rzeczy. Jeśli jest jakieś hobby, którego zawsze chciałeś spróbować, idź na to. Odkrywanie nowych aktywności to świetny sposób na podniesienie swoich wibracji. 

Nawet jeśli nie pójdzie dobrze, możesz okazać wdzięczność wszechświatowi za to, że pozwolił ci spróbować tej aktywności.

StoryShot #8: Wyjście = Wejście

Wszyscy chcemy wiele od wszechświata, ale wielu z nas nie wkłada w to ilości wysiłku równej temu, czego chcemy.

Musimy wyłożyć to, co chcemy otrzymać z powrotem.

Super Attractor wyjaśnia, że musimy pracować nad podniesieniem naszej wibracji codziennie. Nie musimy kontrolować każdej myśli, która przebiega przez nasz umysł. Powinniśmy jednak pracować nad tym, aby każdą z naszych myśli nakręcać pozytywnie.

Aby podnieść nasze wibracje, musimy być bardziej świadomi w naszych codziennych praktykach. Najlepszym sposobem, aby to zrobić jest dostrojenie się.

Dostrojenie się do siebie i wszechświata pozwala nam być bardziej świadomym naszych pragnień i otoczenia. Super Atraktor poleca medytację.

Praktykowanie medytacji może brzmieć onieśmielająco. W końcu niektórzy z nas uważają, że medytacja jest tylko dla najbardziej nastrojonych osób.

Jeśli wierzysz, że nie możesz medytować, wybij to przekonanie już teraz. Każdy może to zrobić, także Ty.

Medytacja może być tak prosta jak skupienie się na oddechu lub liczenie razem z pulsem. Pozwala nam doprowadzić siebie do bezruchu, który pozwala nam połączyć się wewnętrznie.

Bez względu na to, jak bardzo rozproszony jest Twój umysł, możesz zacząć już dziś. Wykonaj te proste kroki:

1. Znajdź wygodną pozycję siedzącą na krzyż.
2. Zamknij lekko oczy
3. Przenieś swoją uwagę na miejsce pomiędzy brwiami (punkt trzeciego oka)
4. Pomyśl o mantrze "Sat Nam" ("prawda zidentyfikowana")
5. Użyj przeciwnej ręki, aby wyczuć puls w jednym z nadgarstków.
6. Mentalnie powtarzaj "Sat Nam" za każdym razem, gdy poczujesz bicie swojego serca.

Medytację tę możemy praktykować zawsze i wszędzie. Im więcej praktykujesz, tym bardziej korzyści z medytacji możesz doświadczyć. 

StoryShot #9: Zapomnij o przejęciu kontroli

W Super Attractor dowiadujemy się, że Prawo Przyciągania nie polega na przejmowaniu kontroli nad naszym otoczeniem. Nie chodzi nawet o przejęcie kontroli nad naszymi myślami.

Raczej mamy odpuścić i poddać się mocy wszechświata. 

W miarę jak będziemy ciężko pracować, aby stać się manifestantami, wszechświat będzie kontynuował przekształcanie naszych marzeń w rzeczywistość. Zaczniemy dostrzegać, że życie znów staje się dobre. Życie może stać się tak dobre, że zaczniemy kwestionować, czy wkrótce wszystko zacznie się rozpadać.

Nie możemy pozwolić, aby te negatywne emocje przeszkadzały nam w pracy.

Jeśli zaczniemy wahać się w naszych starych sposobach, możemy stracić nasze wysokie wibracje z wszechświatem. Z kolei zaczniemy tracić całą pracę, którą włożyliśmy w nasze manifestacje. 

Bez względu na to, jak dobre rzeczy mogą być, niektórzy z nas nadal zwracają się w kierunku lękliwych myśli. Myślimy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, aby pozytywne rzeczy mogły się nam przytrafić. Jednocześnie te lękliwe myśli zakłócają nasze duchowe dopasowanie.

Jak możemy tego uniknąć?

W Super Attractor, Gabby Bernstein mówi nam, aby używać tej mantry: "Zamiast tego wybieram miłość". Te kilka słów może pomóc nam przywrócić nasze nastawienie do pozytywnego stanu, w którym możemy skupić się na miłości zamiast na strachu.

Pomocne może być również zaakceptowanie strachu jako czegoś normalnego. Wszyscy jesteśmy lękliwi od czasu do czasu i wszyscy boimy się utraty rzeczy, które kochamy.

Nie ma sensu się stresować, jeśli czujesz, że twoje negatywne myśli przechodzą. Wszystko, co musisz zrobić, to przypomnieć sobie, że jesteś w kontroli swoich myśli.

To Ty wybierasz, czy skupisz się na pozytywnych czy negatywnych uczuciach.

Uznając swój strach i zwijając go z powrotem, możesz ponownie zyskać kontrolę. Z kolei możesz podnieść swoją wibrację z powrotem do poziomu, który musisz mieć z wszechświatem. 

W tym momencie może pomóc przypomnienie sobie, że dobre samopoczucie jest dobre dla Ciebie. Im więcej czujesz się dobrze, tym więcej dobrych rzeczy przyjdzie do ciebie. Daj sobie pozwolenie, aby przejść od swoich negatywnych myśli i czuć się pozytywne.

StoryShot #10: Użyj metody "Wybierz jeszcze raz"

Metoda "Wybierz ponownie" to kolejna rzecz, którą poznajemy w Super Attractor autorstwa Gabby Bernstein. Metoda ta składa się z trzech kroków, które pomogą nam zmienić sposób myślenia. Metoda ta może pomóc nam w końcu zestroić się z wszechświatem poprzez zmianę sposobu myślenia.

Krok pierwszy to zauważenie myśli, które masz.

Zrób krok do tyłu, jeśli zauważysz, że myślisz negatywnymi lub lękliwymi myślami. Jeśli masz problem z określeniem, czy są one negatywne, zapytaj siebie, czy są radosne. Myśli, które nie są radosne, są prawdopodobnie negatywne.

Przeanalizuj swoje uczucia i zapisz je. Możesz chcieć prowadzić dziennik Super Atraktora, który pomoże Ci śledzić Twoje myśli, gdy będziesz pracował nad poznaniem Prawa Przyciągania.

Krok drugi to wybaczenie myśli, które miałeś.

Te negatywne uczucia mogą wywoływać poczucie winy, ale nie powinieneś wpuszczać tej emocji. Ponieważ zauważyłeś swoje negatywne emocje, nadszedł czas, aby wybaczyć sobie i świętować przesunięcie w bardziej pozytywny sposób myślenia.

Dziękowanie naszym negatywnym uczuciom może pomóc nam również ruszyć dalej. Możemy okazać wdzięczność za to, że te negatywne uczucia pomagają nam dowiedzieć się, czego nie chcemy. Gdy ich nie ma, możemy skupić się na tym, czego chcemy.

W twój Super Attractor dzienniku, ty możesz chcieć pisać te negatywne myśli robić i towarzyszyć each jeden z dziękującym oświadczeniem.

Trzecim i ostatnim krokiem jest ponowny wybór. W tym momencie próbujesz znaleźć najlepsze uczucie, jakie możesz w danej chwili. Możesz również poprosić wszechświat, aby poprowadził cię w podjęciu tej decyzji.

Super Atraktor Cytaty

---

Czego dowiedziałeś się z podsumowania Super Atraktora? Jaki był Twój ulubiony fragment? Czy jest jakiś ważny wgląd, który przegapiliśmy? Komentarz poniżej lub tweet do nas @storyshots.

Streszczenia książek powiązanych

Unfu*k Yourself przez Gary'ego Johna Bishopa

Dziewczyno, przestań przepraszać przez Rachel Hollis

Thrive przez Ariannę Huffington

You Are a Badass przez Jen Sincero

---