ملخص النماذج ومراجعتها | مارك مانسون

الحياة تصبح مزدحمة. هل كانت العارضات يجمعن الغبار على رف كتبك؟ بدلاً من ذلك، التقط الأفكار الرئيسية الآن.

نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك الكتاب بالفعل، فاطلب boحسناً أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً لتتعرف على التفاصيل المثيرة.

هل تعلم أنه تم بيع أكثر من 8 ملايين نسخة من كتاب The Subtle Art of Not Giving a F*ck لمارك مانسون في جميع أنحاء العالم؟ حسنًا، إذا كنت من محبي أعمال مانسون وكنت تعاني من مشاكل مع النساء، فإن كتابه "عارضات الأزياء" مثالي لك.

مثل أعماله الأخرى، يعد كتاب "عارضات الأزياء" كتابًا لا يحمل شهادة بكالوريوس في جذب النساء بشكل أصيل. ومن خلال هذا الدليل الشامل، ستصبح أيضًا رجلاً وشخصًا أفضل وصادقًا.

استمر في القراءة لتتعرف على أهم ثمانية نصائح رئيسية من نماذج مارك مانسون. 

مارك مانسون: الرجل وراء الكتاب

مارك مانسون هو مؤلف كتاب #1 الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ثلاث مرات. وقد بيعت من كتبه أكثر من 14 مليون نسخة حول العالم، وتُرجمت إلى أكثر من 65 لغة. وصلت كتب مانسون أيضًا إلى قوائم الكتب الأكثر مبيعًا في 16 دولة مختلفة.

كان كتابه "الفن الخفي لعدم الاهتمام" هو أفضل كتاب الكتاب غير الخيالي الأكثر قراءة في عام 2017 ويعتبر من أكثر الكتب مبيعًا. وقد كتب كتبًا أخرى عن المساعدة الذاتية وكتبًا غير خيالية أحدثت ثورة في العالم. كل شيء سيء: كتاب عن الأمل، مثل أعماله الأخرى، يشكك في الأفكار والافتراضات التقليدية حول الحياة. 

لكنه لم يكتب كتب المساعدة الذاتية. شارك في الكتابة مذكرات ويل سميث سوفوالتي قالت أوبرا إنها أفضل مذكرات قرأتها على الإطلاق.

تم أيضًا نشر أعمال مانسون أو ظهورها في أكثر من 50 من أكبر وسائل الإعلام العالمية، من نيويورك تايمز إلى فوكس نيوز.  

بصرف النظر عن كونه المؤلف الأكثر مبيعًا، فقد تحدث مانسون إلى العديد من الشركات الأكثر ابتكارًا في العالم. كما ألقى محاضرات في العديد من الجامعات المرموقة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

قبل أن يصبح مؤلفًا، كان مانسون مدونًا. بدأ مدونة، والتي لا تزال نشطة، مع أكثر من ذلك 15 مليون قارئ كل عام. هدفه الرئيسي، على حد تعبيره، هو ببساطة مشاركة نصائح حياتية غير سيئة. 

مقدمة

النماذج هي كتاب عن أن تصبح رجلاً جذابًا. لكنها لا تروج للحيل والتقنيات والتكتيكات للتلاعب بقوانين الجذب. وبدلاً من ذلك، يشجع مانسون الرجال على المشاركة في تطوير الذات لجذب النساء بطريقة صادقة.

نصائحها ورؤيتها مدعومة بسنوات من البحث النفسي، مع التركيز على عملية الإغواء العاطفي. وهو أول كتاب عن فن الإغواء يبتعد عن الخطوات المنطقية.

الهدف الرئيسي هو إنشاء علاقات طويلة الأمد مع النساء، بدلاً من مجرد محاولة إقناعهن. سيساعدك هذا الدليل الناضج والصادق على جذب النساء دون تزييف السلوك أو الكذب أو تقليد الآخرين. 

تغطي نماذج مارك مانسون كيفية التغلب على القلق، وكيفية التحدث إلى النساء، وكيفية جعل نفسك أكثر جاذبية. كما أنه يعطي نظرة ثاقبة لما تجده النساء جذابًا ولماذا تؤدي نظرية الالتقاط إلى نتائج عكسية على المدى الطويل. 

StoryShot #1: فهم المرأة

الخطوة الأولى في جذب النساء هي محاولة فهمهن. وبينما تبدو هذه مهمة مستحيلة، إلا أن مانسون يجعلها سهلة نسبيًا.

ويذكر أن العديد من المتغيرات المتغيرة تؤثر على ما تجده المرأة جذابًا. تشمل هذه المتغيرات الدورة الشهرية وحالة العلاقة، إلى جانب عدم التوافق بين إثارة الجسم والإثارة الملموسة. وهذا ما تم شرحه بالتفصيل في كتاب الجنس عند الفجر. 

لكن مانسون تشير إلى أن هناك شيئًا واحدًا يظل ثابتًا، وهو أن النساء يريدون رجالًا يتمتعون بالمكانة والسلطة. على الرغم من أنه ليس بالمعنى التقليدي. المكانة، بالنسبة للمرأة العصرية، تظهر من خلال كيفية تعاملك مع الآخرين، وكيف يعاملونك، وكيف تعامل نفسك.

يقسم مانسون أيضًا النساء إلى ثلاث فئات، على الرغم من أنه يفعل ذلك لأغراض عملية فقط. هذه الفئات هي غير متقبلة، محايدة، ومتقبلة.

النساء غير المتقبلات غير متاحات، أو ببساطة غير مهتمات بإقامة علاقة جنسية أو رومانسية معك. المرأة المتقبلة تنجذب إليك جنسيًا بالفعل. عادة ما تبدأ في الاتصال وتبادل مشاعرك عن طيب خاطر. 

من ناحية أخرى، فإن النساء المحايدين هن عادةً من قابلتهن مؤخرًا وقضيت بعض الوقت فقط معهن. إنهم "يجلسون على الحياد" عندما يتعلق الأمر بالرغبة في إقامة أي نوع من العلاقة الجسدية معك. على عكس الرجال، تقضي النساء الكثير من الوقت على السياج.  

StoryShot #2: أساسيات جذب النساء

الآن بعد أن اكتسبت بعض الفهم لكيفية عمل النساء، يمكنك البدء في محاولة جذبهن.

يلاحظ مانسون أن جاذبية الرجل تتناسب عكسيا مع حاجته. ولكن يتم تعريف العوز في هذه الحالة بشكل مختلف قليلا. إنه يعني أن تستثمر في تصور الآخرين لك أكثر من اهتمامك بتصورك لنفسك.

وبعبارة أخرى، فإن الاحتياج يعني أنك على استعداد لتغيير جوانب من نفسك لإثارة إعجاب الآخرين، وخاصة النساء. يقول مانسون أنه لا ينبغي عليك التضحية بأفكارك ومشاعرك ودوافعك من أجل شخص ما أكثر مما يضحي بأفكاره ومشاعره من أجلك. فهو يجمع الأفكار والمشاعر والدوافع في فئة واحدة، ويطلق عليها اسم الاستثمارات. 

يستخدم مانسون علم النفس التطوري لتوضيح وجهة نظره. ولكن الأمر يتلخص في الأساس في الاستثمار، ولكن ليس بقدر الشخص الآخر.  

بدلًا من أن تكون محتاجًا، يقترح مانسون أن تكون ضعيفًا. 

إنه يدرك أن الرجال عادةً ما يتم تربيتهم على عدم إظهار العاطفة أو الضعف وتجنب الاستبطان. لكنه يشجع الرجال على أن يكونوا على استعداد لمشاركة عواطفهم وانعدام الأمن والمخاوف. ومع ذلك، يحذر مانسون أيضًا من أنه يجب عليك أن تكون على استعداد لفتح نفسك أمام الرفض. 

لسوء الحظ، لا يوجد شيء أبيض وأسود على الإطلاق. إظهار الرغبة يخلق مفارقة. يُظهر التعبير عن الرغبة ضعفًا، ولكنه أيضًا احتياج ويمكن أن يقلل من حالتك المتصورة.

ولمواجهة هذه المفارقة، لا يشجع مانسون استخدام فن الالتقاط. تستخدم PUA بشكل عام التكتيكات والحيل لملاحقة النساء، دون إظهار أي شكل من أشكال الجذب.   

ويوضح أن الضعف الحقيقي "يؤدي إلى قصر" هذه المفارقة. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الرجل ذو المكانة العالية مرتاح لضعفه. وهو بدوره ليس محتاجًا أيضًا.

StoryShot #3:  The Gift of Truth

Manson goes into the issues of PUA, stating that it’s bogus to pursue a woman without letting her know you’re interested. Being honest and upfront is always the better route. 

It’s not only attractive to women but it encourages them to be vulnerable, honest, and upfront too. It also sets a precedent for the relationship.  When you’re upfront and honest, boundaries can be easily drawn, and you can comfortably tell your partner when they’re being out of line.

Manson also recognizes that full honesty is polarizing, but it’s not a bad thing. The gift of truth acts as a quick screening tool, allowing you to not waste any time. 

But he also highlights one issue when it comes to women – they fear men who aren’t afraid of honesty. According to Manson, you’ll get many rejections from women who are actually attracted to you. 

This leads to his next major point – don’t be afraid of rejection.

Fear of rejection stems from people operating on other people’s truths. Or rather, their opinions of you. But, if you’re operating within your own truths, not concerned with other people, then you have nothing to fear. 

Manson also highlights three fundamentals of attraction under the gift of truth: honest living, honest action, and honest communication.

StoryShot #4: الحياة الصادقة 

Getting straight into it, Manson agrees that age, money, and looks matter, and anyone who tells you differently is lying. In some cases, they matter more, and in others, they matter less.

But he does state that they matter much less than men generally think. 

When it comes to age, Models highlights that a man’s attractiveness peaks at 31. Additionally, a 45-year-old man is still considered as attractive as an 18-year-old. But it’s not the age of a man that women generally judge. They usually judge a man’s status on how well they look after themselves.

Money is important because it’s a key indicator of one’s status. Its importance also increases with age. Money is also an important factor for women who grew up in poverty. 

When it comes to looks, though, things get a bit interesting. Manson highlights that looks are valued most by women who only have good looks. In other words, they’re women who are attractive but won’t necessarily make you happy or bring anything else to the table.

At the end of the day, men and women judge attractiveness differently. Men judge female attractiveness by physical traits first, and presentation and personality second. Whereas, women prefer personality and presentation to physical attractiveness. 

Because of this, you need to adjust how you present and take care of yourself – in an honest way, of course.

Manson dedicates an entire chapter to tips on how you can present yourself. They cover body language, fitness, fashion, developing character, and vocal tonality.

تصبح أفضل ما لديكم

Presenting yourself better, and in turn becoming an honest, true version of yourself, isn’t a difficult task.

The first step is all about grooming and maintenance. Things like regular showering, haircuts, and shaving all form part of this. Wearing deodorant and clean clothes, and having clean fingernails and teeth also play an important role in your presentation.

You should also attempt to be fashionable and fit. Dressing well is simple – wear matching clothes that fit your personality and wear clothes that fit you well. In terms of fitness, you should have a clean diet and be exercising regularly.

When it comes to body language, Manson breaks down some basics. Always stand with your shoulders back, chest out, and back straight – it exudes confidence. In the same vein, you should also walk with some swagger (make sure not to overdo it, though).

Being expressive is also very attractive to women, so when you speak, do so from your chest and be louder than you think you need to be. Further, you shouldn’t look down, instead, look straight ahead and always look people in the eye.

On developing character, Manson highlights that attractive people have depth. People with character have hobbies, interests, and opinions.

Attractive men openly express their opinions and find that everything has a form of value. When developing character, always consider what would make you stand out from other men. Always seek to expand your horizons.

StoryShot #5: عمل صادق

Manson uses the findings of Freud and Jung to support his arguments on honest action. Freud and Jung state that, in a way, we are the stories we tell ourselves.

Many psychologists have agreed and demonstrated these stories often share a single defining characteristic. They also exist to protect the status quo, all to protect our “emotional inertia.” 

In simple terms, our “stories” are our defensive mechanisms. They’re also the way our adaptive unconscious helps us cope with rejection and disappointment. In most cases, these stories or thoughts, as Manson puts it, help us overcome anxiety.

He uses common thoughts as examples for the stories we tell ourselves, like “I’m too good for this girl,” or “I’ve been with prettier ones.”

But, over time they can lead to a few issues, especially if you’re unwilling to open up and be vulnerable. The needier a man, is the less this tactic works. Eventually, the anxiety builds, and a cycle of neediness begins. 

To overcome anxiety, Manson suggests identifying what makes you anxious around women and tackling it in small increments.

For example, if your anxiety stems from approaching women, overcome it by approaching a few women every day. Simply ask them for the time. 

When that stops being a challenge, ask them how their day is going afterward. Each time it is easier, add a conversational piece to make it more challenging. Eventually, you’ll be able to walk up to a woman, tell her she’s attractive, and ask her out on a date with ease.

StoryShot #6: التواصل الصادق

No matter how attractive you are, or how good you are with women, sometimes you’ll come across as creepy. Manson states that being open about your sexuality is going to weird some women out. But you don’t want those women anyway, so it shouldn’t cause any concern.

At the end of the day, you should always be upfront and honest when approaching women. It’s not only to the point (which is important, as discussed), but it’s also vulnerable. Being assertive in this sense also builds far more sexual tension.

Ultimately, honest communication begins with honest intentions. Being aware and honest with your intentions allows you to connect deeply and emotionally with a woman.

When you share these emotions and intentions with someone, it creates trust. In return, she will share her emotions and intentions.

StoryShot #7: كيف تتحدث إلى النساء

Building on honest communication, Manson goes into some tips on how to speak to women.

When communicating with a woman, be aware of how you speak to her. Manson shows us that friends speak in statements, not questions. Constantly throwing questions at someone gives off the impression that you want something from them. 

For example, instead of asking her how long she’s known someone, say that they look like old friends. 

Manson also highlights that men and women communicate differently. Women tend to speak about themselves and enjoy it. Men, on the other hand, tend to discuss things outside of themselves.

The fix?  Men should talk about their feelings, stories, and dreams – all things that relate to both people in the conversation.

So, how do you start a conversation with a woman then?

Manson’s suggestions are simple. Never approach a woman from behind, smile, and give good eye contact. It doesn’t necessarily matter what you say first, although he admits he usually blurts out a greeting and introduces himself.

StoryShot #8: عملية المواعدة

Manson goes into the modern dating process and how it’s essentially a rigid line. He goes into the various stages of the process, but most notably, he gives strategies for setting up the perfect date. 

He advises partaking in interactive activities that change venues. If you’ve ever watched How I Met Your Mother, Ted’s “Super Date” is the perfect date, according to Mark Manson.

Manson also puts heavy emphasis on the man needing to take the lead in planning and organizing the date.

Of course, a book about dating and attracting women was going to end in sex. Luckily, once you’ve gotten to this stage of a relationship with a woman, you’ve already got all the tools you need to seal the deal. 

Manson’s principles are useful in the bedroom, too – be confident, generous, and honest. And most importantly, be dominant.

الوجبات السريعة الرئيسية من النماذج التي كتبها مارك مانسون

The key takeaways of Models by Mark Manson can be summarized into two simple words – be honest. 

Being honest with yourself allows you to be honest with a woman. In turn, this allows for vulnerability, the opposite of neediness. Being truthful is also polarizing, which is a good thing. It acts as a screening tool for women you don’t want to date.

Honesty also falls under the three fundamentals of attractiveness: honest living, honest action, and honest communication.  

إنفوجرافيك ملخص للنماذج

احصل على الرسم البياني الكامل على تطبيق ستوري شوتس

• الحفظ

التقييم

نحن نقيم النماذج 4.1/5.

ما هو تقييمك لكتاب مارك مانسون؟