Modelle Zusammenfassung und Bewertung | Mark Manson
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Wussten Sie, dass über 8 Millionen Exemplare von The Subtle Art of Not Giving a F*ck von Mark Manson weltweit verkauft wurden? Wenn Sie ein Fan von Mansons Werk sind und Probleme mit Frauen haben, dann ist sein Buch "Models" genau das Richtige für Sie.
Wie seine anderen Werke ist auch "Models" ein No-BS-Buch über die authentische Anziehung von Frauen. Durch diesen umfassenden Leitfaden werden auch Sie zu einem besseren, ehrlichen Mann und Menschen.
Lesen Sie weiter, um die acht wichtigsten Erkenntnisse aus "Models" von Mark Manson zu erfahren.
Mark Manson: Der Mann hinter dem Buch
Mark Manson ist ein dreifacher #1 New York Times-Bestsellerautor. Seine Bücher haben sich weltweit über 14 Millionen Mal verkauft und wurden in mehr als 65 Sprachen übersetzt. Mansons Bücher standen in 16 verschiedenen Ländern auf den Bestsellerlisten.
Sein Buch "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" war das meistgelesenes Sachbuch im Jahr 2017 und gilt als ein Mega-Bestseller. Er hat weitere Selbsthilfe- und Sachbücher geschrieben, die die Welt im Sturm erobert haben. Everything is F*cked: Ein Buch über die Hoffnung stellt, wie seine anderen Werke, konventionelle Gedanken und Annahmen über das Leben in Frage.
Aber er hat keine Selbsthilfebücher geschrieben. Er ist Co-Autor Will Smiths Memoiren Willdas Oprah als die besten Memoiren bezeichnete, die sie je gelesen hat.
Manson wurde auch in über 50 der weltweit größten Nachrichtenagenturen veröffentlicht oder vorgestellt, von der New York Times bis zu Fox News.
Manson ist nicht nur ein Bestsellerautor, sondern hat auch vor einigen der innovativsten Unternehmen der Welt gesprochen. Er hat auch an mehreren renommierten Universitäten in den Vereinigten Staaten Vorlesungen gehalten.
Bevor er ein Autor wurde, war Manson ein Blogger. Er startete einen Blog, der immer noch aktiv ist, mit über 15 Millionen Leser pro Jahr. Sein Hauptziel ist es nach seinen Worten, einfach Lebensratschläge zu geben, die nicht ätzend sind.
Einführung
Models ist ein Buch darüber, wie man ein attraktiver Mann wird. Aber es propagiert keine Tricks, Techniken und Taktiken, um die Gesetze der Anziehung zu manipulieren. Stattdessen ermutigt Manson Männer, sich selbst weiterzuentwickeln, um Frauen auf ehrliche Art und Weise anzuziehen.
Seine Ratschläge und Erkenntnisse beruhen auf jahrelanger psychologischer Forschung, wobei der Schwerpunkt auf dem emotionalen Prozess der Verführung liegt. Es ist das erste Buch über die Kunst der Verführung, das sich von logischen Schritten entfernt.
Das Hauptziel ist es, dauerhafte Beziehungen zu Frauen aufzubauen, anstatt sie nur zu beeindrucken. Dieser ausgereifte und ehrliche Leitfaden wird Ihnen helfen, Frauen anzuziehen, ohne sich zu verstellen, zu lügen oder anderen nachzueifern.
In "Models" von Mark Manson geht es darum, wie man Ängste überwindet, wie man Frauen anspricht und wie man sich selbst attraktiver macht. Außerdem wird erläutert, was Frauen attraktiv finden und warum die Anmach-Theorie auf lange Sicht kontraproduktiv ist.
StoryShot #1: Frauen verstehen
Der erste Schritt, um Frauen anzuziehen, ist der Versuch, sie zu verstehen. Dies scheint eine unmögliche Aufgabe zu sein, aber Manson macht es einem relativ leicht.
Er stellt fest, dass mehrere sich verändernde Variablen beeinflussen, was Frauen attraktiv finden. Zu diesen Variablen gehören ihr Menstruationszyklus und ihr Beziehungsstatus sowie die Diskrepanz zwischen körperlicher Erregung und wahrgenommener Erregung. Dies wird in dem Buch Sex at Dawn ausführlich erläutert.
Manson weist jedoch darauf hin, dass eine Sache gleich bleibt - Frauen wollen Männer mit Status und Macht. Allerdings nicht im traditionellen Sinne. Status zeigt sich für die moderne Frau darin, wie man andere behandelt, wie sie einen behandeln und wie man sich selbst behandelt.
Manson teilt die Frauen auch in drei Kategorien ein - allerdings nur für praktische Zwecke. Diese Kategorien sind nicht aufnahmefähig, neutral und aufnahmefähig.
Unempfängliche Frauen sind nicht verfügbar oder einfach nicht an einer sexuellen oder romantischen Beziehung mit Ihnen interessiert. Eine aufnahmebereite Frau fühlt sich bereits sexuell zu Ihnen hingezogen. Sie wird normalerweise den Kontakt aufnehmen und Ihre Gefühle bereitwillig erwidern.
Neutrale Frauen hingegen sind in der Regel Frauen, die Sie erst kürzlich kennengelernt haben und mit denen Sie nur etwas Zeit verbracht haben. Sie sind "unentschlossen", wenn es darum geht, eine körperliche Beziehung mit Ihnen zu wollen. Im Gegensatz zu Männern verbringen Frauen sehr viel Zeit auf dem Zaun.
StoryShot #2: Die Grundlagen der Anziehung von Frauen
Da Sie nun wissen, wie Frauen funktionieren, können Sie versuchen, sie für sich zu gewinnen.
Manson stellt fest, dass die Attraktivität eines Mannes im umgekehrten Verhältnis zu seiner Bedürftigkeit steht. Bedürftigkeit wird in diesem Fall jedoch etwas anders definiert. Es bedeutet, dass man mehr in die Wahrnehmung anderer Menschen von sich selbst investiert als in die eigene Wahrnehmung.
Mit anderen Worten: Bedürftigkeit impliziert, dass man bereit ist, Aspekte seiner selbst zu verändern, um andere Menschen, insbesondere Frauen, zu beeindrucken. Manson sagt, dass Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Motivationen nicht mehr für jemanden opfern sollten, als dieser seine für Sie opfert. Er fasst Gedanken, Gefühle und Motivationen in einer Kategorie zusammen und nennt sie Investitionen.
Manson bedient sich der Evolutionspsychologie, um seinen Standpunkt zu verdeutlichen. Aber im Grunde läuft es darauf hinaus, dass man sich engagiert, aber nicht so sehr wie die andere Person.
Anstatt bedürftig zu sein, schlägt Manson vor, verletzlich zu sein.
Er erkennt an, dass Männer in der Regel dazu erzogen werden, keine Gefühle oder Schwächen zu zeigen und Selbstbeobachtung zu vermeiden. Aber er ermutigt Männer, bereit zu sein, ihre Gefühle, Unsicherheiten und Ängste zu teilen. Manson warnt aber auch, dass man bereit sein muss, sich für Zurückweisung zu öffnen.
Leider ist nichts immer nur schwarz oder weiß. Begehren zu zeigen ist ein Paradoxon. Begehren zu zeigen, zeigt Verletzlichkeit, aber es ist auch bedürftig und kann Ihren wahrgenommenen Status senken.
Um diesem Paradox entgegenzuwirken, rät Manson davon ab, Anmachkünste anzuwenden. PUA verwendet im Allgemeinen Taktiken und Tricks, um Frauen anzusprechen, ohne irgendeine Form von Anziehung zu zeigen.
Er erklärt, dass echte Verletzlichkeit dieses Paradoxon "kurzschließt". Vor allem, weil ein Mann mit hohem Status sich mit seiner Verletzlichkeit wohlfühlt. Im Gegenzug ist er auch nicht bedürftig.
StoryShot #3: Das Geschenk der Wahrheit
Manson geht auf die Probleme von PUA ein und erklärt, dass es falsch ist, eine Frau zu verfolgen, ohne ihr mitzuteilen, dass man an ihr interessiert ist. Ehrlich und offen zu sein, ist immer der bessere Weg.
Das ist nicht nur attraktiv für Frauen, sondern ermutigt sie auch, verletzlich, ehrlich und offen zu sein. Außerdem schafft es einen Präzedenzfall für die Beziehung. Wenn man offen und ehrlich ist, lassen sich Grenzen leicht ziehen, und man kann seinem Partner ruhig sagen, wenn er aus der Reihe tanzt.
Manson weiß auch, dass völlige Ehrlichkeit polarisiert, aber das ist keine schlechte Sache. Das Geschenk der Wahrheit dient als schnelles Screening-Instrument, mit dem man keine Zeit verliert.
Aber er weist auch auf ein Problem hin, wenn es um Frauen geht: Sie fürchten Männer, die keine Angst vor Ehrlichkeit haben. Manson zufolge werden Sie viele Ablehnungen von Frauen erhalten, die sich tatsächlich zu Ihnen hingezogen fühlen.
Dies führt zu seinem nächsten wichtigen Punkt - haben Sie keine Angst vor Ablehnung.
Die Angst vor Ablehnung rührt daher, dass die Menschen mit den Wahrheiten anderer Menschen arbeiten. Oder besser gesagt, deren Meinung über dich. Aber wenn Sie innerhalb Ihrer eigenen Wahrheiten handeln und sich nicht um andere Menschen kümmern, dann haben Sie nichts zu befürchten.
Manson hebt auch drei Grundlagen der Anziehung durch die Gabe der Wahrheit hervor: ehrliches Leben, ehrliches Handeln und ehrliche Kommunikation.
StoryShot #4: Ehrliches Leben
Manson stimmt zu, dass Alter, Geld und Aussehen eine Rolle spielen, und jeder, der etwas anderes behauptet, lügt. In manchen Fällen sind sie wichtiger, in anderen weniger wichtig.
Aber er stellt fest, dass sie viel weniger wichtig sind, als Männer im Allgemeinen denken.
Was das Alter angeht, so zeigt Models, dass die Attraktivität eines Mannes mit 31 Jahren ihren Höhepunkt erreicht. Außerdem wird ein 45-jähriger Mann immer noch als genauso attraktiv angesehen wie ein 18-Jähriger. Aber es ist nicht das Alter eines Mannes, das Frauen im Allgemeinen beurteilen. Sie beurteilen den Status eines Mannes in der Regel danach, wie gut er auf sich selbst achtet.
Geld ist wichtig, weil es ein wichtiger Indikator für den eigenen Status ist. Seine Bedeutung nimmt auch mit dem Alter zu. Auch für Frauen, die in Armut aufgewachsen sind, ist Geld ein wichtiger Faktor.
Wenn es um das Aussehen geht, werden die Dinge allerdings ein wenig interessant. Manson hebt hervor, dass das Aussehen von Frauen, die nur gut aussehen, am meisten geschätzt wird. Mit anderen Worten: Es sind Frauen, die zwar attraktiv sind, aber nicht unbedingt glücklich machen oder etwas anderes mitbringen.
Letztendlich beurteilen Männer und Frauen die Attraktivität unterschiedlich. Männer beurteilen die weibliche Attraktivität in erster Linie nach körperlichen Merkmalen und erst in zweiter Linie nach Auftreten und Persönlichkeit. Frauen hingegen ziehen Persönlichkeit und Auftreten der körperlichen Attraktivität vor.
Aus diesem Grund müssen Sie Ihr Auftreten anpassen und sich um sich selbst kümmern - natürlich auf ehrliche Art und Weise.
Manson widmet ein ganzes Kapitel den Tipps, wie Sie sich präsentieren können. Dabei geht es um Körpersprache, Fitness, Mode, die Entwicklung des Charakters und den Tonfall der Stimme.
Werden Sie Ihr bestes Selbst
Sich selbst besser zu präsentieren und dadurch eine ehrliche, wahre Version von sich selbst zu werden, ist keine schwierige Aufgabe.
Im ersten Schritt geht es um die Pflege und Instandhaltung. Dazu gehören Dinge wie regelmäßiges Duschen, Haarschnitt und Rasieren. Das Tragen von Deodorant und sauberer Kleidung sowie saubere Fingernägel und Zähne spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für Ihr Auftreten.
Sie sollten auch versuchen, modisch und fit zu sein. Sich gut zu kleiden ist einfach - tragen Sie passende Kleidung, die zu Ihrer Persönlichkeit passt, und tragen Sie Kleidung, die Ihnen gut steht. Was Ihre Fitness betrifft, sollten Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben.
Wenn es um Körpersprache geht, erläutert Manson einige Grundlagen. Stehen Sie immer mit zurückgenommenen Schultern, breiter Brust und geradem Rücken - das strahlt Vertrauen aus. Genauso sollten Sie mit einem gewissen Schwung gehen (übertreiben Sie es aber nicht).
Ausdrucksstärke wirkt auf Frauen ebenfalls sehr anziehend. Sprechen Sie also aus dem Bauch heraus und lauter, als Sie glauben, dass Sie es müssen. Außerdem sollten Sie nicht nach unten schauen, sondern geradeaus und den Leuten immer in die Augen sehen.
Zur Entwicklung des Charakters hebt Manson hervor, dass attraktive Menschen Tiefe haben. Menschen mit Charakter haben Hobbys, Interessen und Meinungen.
Attraktive Männer äußern offen ihre Meinung und finden, dass alles eine Form von Wert hat. Überlegen Sie bei der Entwicklung Ihres Charakters immer, wodurch Sie sich von anderen Männern abheben. Versuchen Sie immer, Ihren Horizont zu erweitern.
StoryShot #5: Ehrliche Aktion
Manson nutzt die Erkenntnisse von Freud und Jung, um seine Argumente für ehrliches Handeln zu untermauern. Freud und Jung erklären, dass wir in gewisser Weise die Geschichten sind, die wir uns selbst erzählen.
Viele Psychologen sind sich einig und haben gezeigt, dass diese Geschichten oft ein gemeinsames Merkmal aufweisen. Sie existieren auch, um den Status quo zu schützen, um unsere "emotionale Trägheit" zu bewahren.
Einfach ausgedrückt, sind unsere "Geschichten" unsere Abwehrmechanismen. Sie sind auch die Art und Weise, wie unser lernfähiges Unbewusstes uns hilft, mit Ablehnung und Enttäuschung umzugehen. In den meisten Fällen helfen uns diese Geschichten oder Gedanken, wie Manson es ausdrückt, Ängste zu überwinden.
Er verwendet gängige Gedanken als Beispiele für die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, wie "Ich bin zu gut für dieses Mädchen" oder "Ich war schon mit schöneren zusammen".
Aber mit der Zeit können sie zu einigen Problemen führen, vor allem wenn man nicht bereit ist, sich zu öffnen und verletzlich zu sein. Je bedürftiger ein Mann ist, desto weniger funktioniert diese Taktik. Schließlich baut sich die Angst auf, und ein Kreislauf der Bedürftigkeit beginnt.
Um Ängste zu überwinden, schlägt Manson vor, herauszufinden, was Sie in der Nähe von Frauen ängstlich macht, und es in kleinen Schritten anzugehen.
Wenn Sie zum Beispiel Angst davor haben, Frauen anzusprechen, können Sie diese Angst überwinden, indem Sie jeden Tag ein paar Frauen ansprechen. Fragen Sie sie einfach, ob sie Zeit haben.
Wenn das keine Herausforderung mehr darstellt, fragen Sie sie danach, wie ihr Tag gelaufen ist. Jedes Mal, wenn es einfacher wird, fügen Sie eine Konversationskomponente hinzu, um es anspruchsvoller zu machen. Irgendwann werden Sie in der Lage sein, auf eine Frau zuzugehen, ihr zu sagen, dass sie attraktiv ist, und sie mit Leichtigkeit zu einem Date einzuladen.
StoryShot #6: Ehrliche Kommunikation
Egal, wie attraktiv man ist oder wie gut man mit Frauen umgehen kann, manchmal wirkt man unheimlich. Manson erklärt, dass es einige Frauen abschrecken wird, wenn man offen über seine Sexualität spricht. Aber du willst diese Frauen sowieso nicht, also sollte es kein Grund zur Sorge sein.
Letztendlich sollten Sie immer offen und ehrlich sein, wenn Sie Frauen ansprechen. Das kommt nicht nur auf den Punkt (was, wie gesagt, wichtig ist), sondern ist auch verletzlich. Wenn man in diesem Sinne selbstbewusst ist, baut man auch viel mehr sexuelle Spannung auf.
Letztlich beginnt eine ehrliche Kommunikation mit ehrlichen Absichten. Wenn Sie sich Ihrer Absichten bewusst sind und ehrlich damit umgehen, können Sie eine tiefe und emotionale Verbindung zu einer Frau aufbauen.
Wenn Sie diese Gefühle und Absichten mit jemandem teilen, schafft das Vertrauen. Im Gegenzug wird sie ihre Gefühle und Absichten teilen.
StoryShot #7: Wie man mit Frauen redet
Aufbauend auf einer ehrlichen Kommunikation gibt Manson einige Tipps, wie man mit Frauen spricht.
Wenn Sie mit einer Frau kommunizieren, sollten Sie darauf achten, wie Sie mit ihr sprechen. Manson zeigt uns, dass Freunde in Aussagen und nicht in Fragen sprechen. Wenn man jemandem ständig Fragen stellt, erweckt man den Eindruck, dass man etwas von ihm will.
Fragen Sie sie zum Beispiel nicht, wie lange sie jemanden schon kennt, sondern sagen Sie, dass sie wie alte Freunde aussehen.
Manson betont auch, dass Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren. Frauen neigen dazu, über sich selbst zu sprechen und genießen dies. Männer hingegen neigen dazu, über Dinge außerhalb ihrer selbst zu sprechen.
Die Lösung? Männer sollten über ihre Gefühle, Geschichten und Träume sprechen - alles Dinge, die beide Gesprächsteilnehmer betreffen.
Wie beginnt man also ein Gespräch mit einer Frau?
Mansons Vorschläge sind einfach. Nähern Sie sich einer Frau nie von hinten, lächeln Sie, und halten Sie guten Augenkontakt. Es ist nicht unbedingt wichtig, was man zuerst sagt, obwohl er zugibt, dass er normalerweise mit einer Begrüßung herausplatzt und sich vorstellt.
StoryShot #8: Der Dating-Prozess
Manson geht auf den modernen Verabredungsprozess ein und erklärt, dass dieser im Wesentlichen eine starre Linie ist. Er geht auf die verschiedenen Phasen des Prozesses ein, aber vor allem gibt er Strategien für die Gestaltung des perfekten Dates.
Er rät, an interaktiven Aktivitäten teilzunehmen, die den Schauplatz wechseln. Wenn Sie jemals "How I Met Your Mother" gesehen haben, ist Teds "Super Date" laut Mark Manson das perfekte Date.
Manson legt auch großen Wert darauf, dass der Mann die Führung bei der Planung und Organisation der Verabredung übernehmen muss.
Natürlich endet ein Buch über Dating und die Anziehung von Frauen mit Sex. Glücklicherweise haben Sie, sobald Sie diese Phase einer Beziehung mit einer Frau erreicht haben, bereits alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um das Geschäft zu besiegeln.
Mansons Grundsätze sind auch im Schlafzimmer nützlich - sei selbstbewusst, großzügig und ehrlich. Und am allerwichtigsten: Sei dominant.
Die wichtigsten Erkenntnisse aus den Modellen von Mark Manson
Die wichtigsten Erkenntnisse aus Models von Mark Manson lassen sich in zwei einfachen Worten zusammenfassen: Seien Sie ehrlich.
Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, können Sie auch ehrlich zu einer Frau sein. Das wiederum ermöglicht Verletzlichkeit, das Gegenteil von Bedürftigkeit. Ehrlichkeit polarisiert auch, was eine gute Sache ist. Sie dient als Screening-Instrument für Frauen, mit denen Sie sich nicht treffen wollen.
Ehrlichkeit gehört ebenfalls zu den drei Grundpfeilern der Attraktivität: ehrliches Leben, ehrliches Handeln und ehrliche Kommunikation.
Infografik Zusammenfassung der Modelle
Die vollständige Infografik auf der StoryShots-App.
Bewertung
Wir bewerten die Modelle mit 4.1/5.
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