ملخص القرار
|

القرار لكيفن هارت ملخص وتحليل كيفن هارت

التغلب على بكالوريوس اليوم من أجل نجاح الغد

الحياة مشغولة لديها القرار على قائمة القراءة الخاصة بك؟ تعرّف على الأفكار الرئيسية الآن.

نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك بالفعل مذكرات كيفن هارت، اطلبها هنا أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً لمعرفة التفاصيل المثيرة

مقدمة 

في القراريصف كيفن هارت كيف ساعده تدريب لياقته العقلية على تحقيق النجاح الذي وصل إليه اليوم. وهو يعتقد أن أي شخص يتبع نفس نظام تدريب اللياقة العقلية سيصبح نسخة أفضل من نفسه. يقدم كيفن مجموعة واسعة من النصائح العملية لمساعدتك في الوصول إلى هدف حياة الجميع: العيش من أجلك.

يعتمد هارت على تجاربه الخاصة والدروس المستفادة من حياته المهنية في الكوميديا والترفيه لتوضيح المبادئ التي يدافع عنها. يشارك قصصًا من حياته الخاصة ويقدم نصائح عملية حول كيفية التغلب على الخوف والشك وعدم اليقين، وكيفية اتخاذ قرارات واثقة وحاسمة. 

من خلال مزيج من الحكايات الشخصية والفكاهة والإرشادات العملية، يقدم هارت للقراء خريطة طريق للتغلب على التحديات والنكسات التي يمكن أن تعيقهم، ولتحقيق أهدافهم وتطلعاتهم.

نبذة عن كيفن هارت

كيفن هارت ممثل وممثل كوميدي حائز على جوائز. أطلقت عليه مجلة فوربس لقب "ملك الكوميديا". حققت أفلامه السينمائية أكثر من $3.5 مليار في شباك التذاكر. علاوة على ذلك، كيفن هو منتج تلفزيوني والرئيس التنفيذي لشركة Hartbeat Productions. 

"حياتك اليوم هي مجموع اختياراتك. لذلك، إذا لم تكن راضيًا عن ذلك، فراجع اختياراتك وابدأ في اتخاذ خيارات مختلفة. حتى لو أصابتك إضاءة وأُصبت، فإنك اتخذت اختيارات قادتك إلى ذلك المكان في وقت معين - وعليك أن تختار ما تشعر به حيال ذلك بعد ذلك. - كيفن هارت

StoryShot #1: لحظة "اللعنة نعم".

يبدأ كيفن الكتاب بالعودة إلى طفولته. يصف والدته بأن لها تأثيرًا كبيرًا على هويته اليوم. كانت والدته تتمتع بأخلاقيات عمل رائعة، وقد سار كيفن على خطاها. إن امتلاك أخلاقيات العمل هذه يعني بذل قصارى جهدك في كل ما تفعله، ولكنه يعني أيضًا العمل على عقليتك العقلية. الحياة عبارة عن سلسلة مستمرة من القرارات. لذلك، إذا تمكنت من جلب أخلاقيات العمل القوية إلى عملية صنع القرار والعقلية الخاصة بك، فسوف تتحسن صحتك وسعادتك على الفور.

فن الازدهار

يعتقد كيفن أن النجاح أسهل من البقاء ناجحًا. يعتقد كيفن أن نجاحه يرجع إلى عمله الجاد وليس إلى موهبته. ومع ذلك، بما أن النجاح يعتمد على العمل الجاد، فإن الشيء الصعب هو الحفاظ على أخلاقيات العمل هذه على مدى فترة طويلة. إذا بدأت في التراخي، سيكون هناك آخرون على استعداد للعمل بجدية أكبر منك. لذلك، عندما نحقق النجاح، لا يمكننا أن نرفع أقدامنا عن الدواسة. علينا أن نواصل العمل الجاد حتى نتمكن من مواصلة الازدهار.

تدريب القوة العقلية

يصف كيفن كيف يقوم الناس بتدريب أجسادهم جسديًا ولكنهم غالبًا ما ينسون تدريب قوتهم العقلية. القوة العقلية تدور حول معرفة من أنت وقبول من أنت. بمجرد قبولك لما أنت عليه، يمكنك الاستفادة من نقاط القوة التي تتمتع بها عقليتك بدلاً من امتلاك عقلية تعيقك.

يمكن للناس المشاركة في تدريب القوة العقلية من خلال الحفاظ على الهدوء والتوازن أثناء الظروف الصعبة. ومن ثم، لا ينبغي لنا أن نخجل من المواجهات الصعبة عقليا. وبدلاً من ذلك، يجب أن نستخدمها كجزء من تدريبنا. إذا حدث شيء سلبي في حياتك، يجب أن تحاول أن تظل إيجابيًا. البقاء إيجابيًا، مهما كان الأمر، هو أيضًا جزء من تدريب القوة العقلية لديك. 

StoryShot #2: تعرف قبل أن تذهب

يصف كيفن 11 شيئًا يجب علينا التخلص منها من أذهاننا قبل أن نتمكن من تحسين أنفسنا. كل من هذه الأشياء سوف يعيقنا بطريقته الخاصة. 

  1. الغيرة - يجب ألا تؤثر ممتلكات الآخرين وإنجازاتهم عليك. قد لا تكون هذه الأشياء مناسبة لك. قد تعمل طوال حياتك لتحصل على ما يملكه شخص آخر، ثم تكتشف أنك كنت أكثر سعادة من قبل
  2. الكمالية - لا يوجد شخص مثالي. لذلك، لا تسعى إلى الكمال، ولا تلوم نفسك إذا أخطأت
  3. المقارنة - إن مقارنة نفسك بالآخرين، سواء كان ذلك أعلى منك أو أقل منك، سيأخذ تركيزك دائمًا بعيدًا عن المكان الذي تريد أن تكون فيه. كل ما يهم هو أنك تبذل قصارى جهدك
  4. الخوف غير الصحي - الناس يكذبون إذا قالوا أنهم ليس لديهم خوف. ومع ذلك، فإن بعض المخاوف معقولة، والبعض الآخر غير صحي. المخاوف غير الصحية هي تلك التي تجعلك تشعر بالتوتر حتى لو لم تكن تهدد حياتك
  5. الخوف من الفشل – من أسوأ المخاوف التي تصيب الإنسان هو الخوف من الفشل. علينا أن نتخلى عن هذا الخوف حتى نتمكن من السعي لنكون أفضل نسخة من أنفسنا
  6. المقاومة – يعرّف كيفن المقاومة بأنها إخراج نفسك عن مسار خطتك الأصلية. علينا أن نحارب المقاومة وأن نتوقف عن إقناع أنفسنا بأنه لا بأس من خيانة الوعود التي قطعناها على أنفسنا. هذه الخيانة لن تؤدي إلا إلى جعل الأمور صعبة على عقلك. عقلك يحب الألفة
  7. الشك الذاتي - لا يجب أن تشك في نفسك أبدًا. إذا فهمت من أنت حقًا ونقاط القوة التي تمتلكها، فيمكنك الاستفادة من نقاط قوتك في جميع الظروف
  8. الغضب – لا تتفاعل مع مشاعر الغضب بالسلوكيات العدوانية. وبدلا من ذلك، ينبغي معالجة الغضب من خلال التحليل والمنطق. الغضب هو عدو التقدم
  9. اللوم - لعب دور الضحية لن يفيد أحدا. سوف تضيع وقتك في اختلاق الأعذار بينما يمكنك استغلال هذه التجربة كفرصة للنمو
  10. الحكم على الآخرين - أولئك الذين يحكمون لا يستطيعون أن يفعلوا، وأولئك الذين لا يحكمون لا يستطيعون الحكم. الناجحون ليسوا هم الذين يحكمون على الآخرين. وبدلا من ذلك، فإنهم يعيشون لأنفسهم
  11. الحكم على الذات – الحكم على الذات يجب أن يتم بشكل منتج فقط. إن الحكم على نفسك ضد الآخرين ليس أمرًا منتجًا، كما أن القسوة على نفسك ليس منتجًا أيضًا. بدلًا من ذلك، من المهم توفير أهداف قابلة للتحقيق ومحاسبة نفسك


التقييم

نقيم هذا الكتاب 4.2/5.

كيف تقيم القرار؟

انقر لتقييم هذا الكتاب!
[المجموع: 2 المتوسط: 3]

ملف PDF، وكتاب صوتي مجاني، ورسم بياني وملخص كتاب متحرك 

وكان هذا غيض من فيض. للتعمق في التفاصيل ودعم كيفن هارت، اطلبها هنا أو احصل على الكتاب الصوتي مجاناً

هل أعجبك ما تعلمته هنا؟ شارك لإظهار اهتمامك وإعلامنا من خلال التواصل مع فريق الدعم.

هل أنت جديد في StoryShots؟ احصل على نسخة PDF والكتاب الصوتي والإصدارات المتحركة من هذا الملخص لكتاب "القرار: التغلب على BS اليوم من أجل نجاح الغد" ومئات الكتب غير الخيالية الأكثر مبيعًا في موقعنا تطبيق مجاني من الدرجة الأولى. وقد اختارته كل من Apple وThe Guardian وThe UN وGoogle كأحد أفضل تطبيقات القراءة والتعلم في العالم.

ملخص القرار
  • الحفظ

ملخصات الكتب ذات الصلة

منشورات مشابهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يستخدم هذا الموقع Akismet للحد من الرسائل غير المرغوب فيها. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقاتك.