Короткий зміст рішення
|

Рішення Кевіна Харта: резюме та аналіз

Подолання сьогоднішніх помилок заради завтрашнього успіху

Життя стає напруженим. Має Рішення була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з ключовими висновками зараз.

Тут ми лише дряпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає мемуарів Кевіна Гарта, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.

Вступ 

В РішенняКевін Харт розповідає про те, як тренування ментального фітнесу допомогли йому досягти успіху, яким він є сьогодні. Він вважає, що кожен, хто дотримується такого ж режиму тренувань ментального фітнесу, стане кращою версією себе. Кевін надає широкий спектр практичних порад, які допоможуть вам досягти життєвої мети кожного: жити для себе.

Харт спирається на власний досвід та уроки, винесені з його кар'єри в комедійній та розважальній індустрії, щоб проілюструвати принципи, які він відстоює. Він ділиться історіями з власного життя і дає практичні поради, як подолати страх, сумніви та невпевненість, а також як приймати впевнені та рішучі рішення. 

Завдяки поєднанню особистих анекдотів, гумору та практичних порад Харт пропонує читачам дорожню карту для подолання викликів та невдач, які можуть їх стримувати, а також для досягнення їхніх цілей та прагнень.

Про Кевіна Харта

Кевін Гарт - відзначений багатьма нагородами актор і комедійний актор. Forbes назвав його "королем комедії". Його фільмографія зібрала в прокаті понад 1 трлн. 3 трлн. 3,5 млрд. доларів. Крім того, Кевін є телевізійним продюсером і генеральним директором компанії Hartbeat Productions. 

"Ваше сьогоднішнє життя - це сума ваших виборів. Тож якщо ви не задоволені ним, озирніться на свій вибір і почніть робити інший. Навіть якщо вас вдарило світлом і ви отримали травму, ви зробили вибір, який привів вас до цього місця в певний час - і ви самі обираєте, як ви відчуваєте себе після цього". - Кевін Харт

StoryShot #1: Момент "Так, бляха-муха"

Кевін починає книгу зі спогадів про своє дитинство. Він описує свою матір як таку, що мала значний вплив на те, ким він є сьогодні. Його мати мала фантастичну трудову етику, і Кевін пішов її слідами. Мати таку трудову етику означає працювати з максимальною віддачею в усьому, що ви робите, але це також означає працювати над своїм ментальним мисленням. Життя - це постійна низка рішень. Тому, якщо ви зможете привнести сильну трудову етику в процес прийняття рішень і мислення, ви миттєво покращите своє здоров'я і щастя.

Мистецтво процвітання

Кевін вважає, що стати успішним легше, ніж залишитися успішним. Кевін вважає, що його успіх залежить від його наполегливої праці, а не від його таланту. Однак, оскільки успіх ґрунтується на наполегливій праці, найскладнішим є підтримання цієї трудової етики протягом тривалого періоду. Якщо ви почнете розслаблятися, знайдуться інші, готові працювати більше, ніж ви. Тому, коли ми стаємо успішними, ми не можемо зняти ногу з педалі. Ми повинні продовжувати наполегливо працювати, щоб продовжувати процвітати.

Тренінг психологічної стійкості

Кевін описує, як люди тренують своє тіло фізично, але часто забувають тренувати свою ментальну силу. Психічна сила - це знання того, хто ви є, і прийняття того, ким ви є. Прийнявши себе таким, яким ви є, ви можете використовувати сильні сторони свого мислення, замість того, щоб мати мислення, яке вас стримує.

Люди можуть займатися тренуванням ментальної сили, зберігаючи спокій і врівноваженість у складних обставинах. Отже, ми не повинні уникати психологічно складних зустрічей. Навпаки, ми повинні використовувати їх як частину нашого тренування. Якщо у вашому житті трапляється щось негативне, ви повинні намагатися залишатися позитивними. Залишатися позитивним, незважаючи ні на що, також є частиною тренування вашої психічної сили. 

StoryShot #2: дізнайтеся перед поїздкою

Кевін описує 11 речей, які ми повинні звільнити зі своєї свідомості, перш ніж зможемо стати кращими. Кожна з цих речей по-своєму буде нас стримувати. 

  1. Заздрість - Власність і досягнення інших людей не повинні впливати на вас. Ці речі можуть не підходити для вас. Ви можете працювати все своє життя, щоб мати те, що має хтось інший, тільки для того, щоб виявити, що ви були щасливішими раніше.
  2. Перфекціонізм - ідеальних людей не існує. Тому не варто прагнути до досконалості, і не варто картати себе, якщо ви робите помилки
  3. Порівняння - Порівняння себе з іншими, незалежно від того, чи є вони вищими або нижчими за вас, завжди відволікатиме вашу увагу від того, де вам потрібно бути. Важливо лише те, що ви робите все можливе
  4. Нездоровий страх - люди брешуть, якщо кажуть, що у них немає страху. Однак деякі страхи є обґрунтованими, а інші - нездоровими. Нездорові страхи - це ті, які змушують вас хвилюватися, навіть якщо вони не є небезпечними для життя
  5. Страх невдачі - Один з найстрашніших страхів, який переслідує людину, - це страх невдачі. Ми повинні відпустити цей страх, щоб прагнути бути кращою версією самих себе
  6. Опір - Кевін визначає опір як відхилення від початкового плану. Ми повинні боротися з опором і перестати переконувати себе в тому, що це нормально - зраджувати обіцянки, які ми дали собі. Ця зрада тільки ускладнить роботу вашого розуму. Ваш розум любить знайомство
  7. Невпевненість у собі - Ви ніколи не повинні сумніватися в собі. Якщо ви розумієте, ким ви є насправді і якими сильними сторонами володієте, ви можете використовувати свої сильні сторони за будь-яких обставин
  8. Гнів - не реагувати на почуття гніву агресивною поведінкою. Замість цього, гнів слід долати за допомогою аналізу та логіки. Гнів - ворог прогресу
  9. Звинувачувати - гра в жертву не принесе користі нікому. Ви витрачатимете час на виправдання, тоді як могли б використати цей досвід як можливість для розвитку.
  10. Судження інших - Хто судить, той не вміє робити, а хто вміє, той не судить. Ті, хто досягли успіху, не судять інших. Натомість, вони живуть для себе
  11. Самооцінка - самооцінка повинна бути тільки продуктивною. Непродуктивно судити себе, порівнюючи з іншими, і непродуктивно бути суворим до себе. Натомість важливо ставити перед собою досяжні цілі та притягувати себе до відповідальності


Рейтинг

Ми оцінюємо цю книгу на 4,2/5.

Як би ви оцінили "Рішення"?

Натисніть, щоб оцінити цю книгу!
[Всього: 2 Середній: 3]

PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімована анотація до книги 

Це була лише верхівка айсберга. Зануритися в деталі та підтримати Кевіна Харта, замовляйте тут або придбати аудіокнигу безкоштовно.

Вам сподобалося те, що ви дізналися тут? Поділіться, щоб показати свою небайдужість, і повідомте нам про це, зв'язавшись з нашою службою підтримки.

Новачок у StoryShots? Завантажте PDF, аудіокнигу та анімовану версію цього короткого змісту книги "Рішення": Подолання сьогоднішніх труднощів для завтрашнього успіху та сотні інших бестселерів у нашій бібліотеці нон-фікшн. безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Короткий зміст Рішення
  • Зберегти

Анотації до книг, пов'язаних з темою

Схожі записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.