Sammanfattning av koden för det extraordinära sinnet | Vishen Lakhiani
10 okonventionella lagar för att omdefiniera ditt liv och lyckas på dina egna villkor
Lyssna på sammanfattningen av The Code of The Extraordinary Mind
Livet är hektiskt. Har Koden för det extraordinära sinnet varit på din läslista? Lär dig de viktigaste insikterna nu med denna kostnadsfria sammanfattning och recension av boken.
Vi skrapar bara på ytan i Koden för det extraordinära sinnet. Om du inte redan har boken, beställ den här eller få den gratis ljudbok för att få reda på de saftiga detaljerna.
Introduktion
Om du inte lyckas i livet är det troligt att du följer fel regler. Vishen Lakhiani hävdar att han har skapat världens mest omfattande fusklapp. I sin bok, "Koden för det extraordinära sinnet". delar han med sig av tips för att leva ett extraordinärt liv. Han tillbringade över 200 timmar med att intervjua framgångsrika människor för att skapa ett ramverk i 10 steg.
Boken får dig att ompröva dina idéer, handlingar och livssystem. Den visar hur du kan omvända traditionella tankesätt för att lyckas. Den hjälper dig också att koppla om din hjärna för att bli den bästa representationen av dig själv.
Vishen Lakhianis perspektiv
Vishen Lakhiani är en av dagens mest betydelsefulla personer inom personlig utveckling. Han är en malaysisk-indisk motiverande talare, författare och entreprenör. Han grundade Mindvalley, ett företag som specialiserar sig på design av utbildningsupplevelser.
Lakhiani var en självskriven nörd och led under hela sitt liv av låg självkänsla. Innan ett koncept slog igenom fick han sparken många gånger och förlorade två företag. Han prövade också över ett dussin idéer för nystartade företag.
Lakhianis syn på verkligheten kan ibland verka lite märklig. Men hans prestationer talar för sig själva. Hans tekniska kunskaper hjälper honom att upptäcka mönster och koppla ihop punkterna. Ett jämförbart paradigm upprättas för självförfining för att nå astronomisk tillväxt.
Lakhiani har delat in koden i fyra nivåer:
- Du är en del av "kulturlandskapet", som är världen runt omkring dig.
- Uppvaknandet låter dig skapa den värld du vill ha
- Omkodning innebär att man omformar världen inom sig själv.
- Att bli extraordinär innebär att du har makten att förändra världen.
Han hävdar att för att maximera din potential måste du förstå din nuvarande omgivning. Ta reda på hur den har format dig. Du kan sedan gå vidare till nästa nivå när du har "hackat" detta.
StoryShot #1: frigör dig från samhällets begränsningar
Börja ifrågasätta allting. Inse vilka fakta som är absoluta, eftersom de flesta är relativa och elastiska.
Varför gör du det du gör? Är du som en hund som blint lyder sin herre utan att ifrågasätta hans motiv? Är det för att samhället uppmanar er att göra "sitt" och "kom" och ta med pinnar och spott?
Här är det som är avgörande:
Att ha ett jobb är onödigt. Att arbeta från nio till fem är också obehövligt. Att arbeta på helgerna är fruktansvärt!
Att äta frukost är meningslöst - på samma sätt som att gå på college. Du behöver inte behandla de välbärgade, de äldre eller de behövande bättre än de övriga.
Du skulle inte behöva följa samhällets normer. Dessutom är du inte skyldig att följa vår konditionerings "borde". Du är fri att fatta ditt eget beslut. Du har friheten att välja din väg, välja dina normer och föra ditt liv.
Med andra ord kan du överträffa "kulturlandskapet". Det är en term som Vishen Lakhiani använder för att definiera alla lagar, bästa praxis och "bör" i ett samhälle.
Lakhiani hävdar att extraordinära hjärnor kan observera "kulturlandskapet". De kan avgöra vilka normer och omständigheter de ska följa och vilka de ska ifrågasätta eller ignorera. Som ett resultat av detta föredrar de att följa den mindre trafikerade vägen och utveckla nya idéer om vad det innebär att leva fullt ut.
Han rekommenderade att man skulle granska alla normer och rutiner i livet. Det kan hända att du har tagit vissa viktiga rutiner för givna under hela ditt liv.
Kanske behöver man inte vara rik för att vara lycklig? Kanske är det möjligt att vara andlig utan att vara from? Kanske är det normalt att vara ledsen då och då? Kanske bör man inte fortsätta att studera efter gymnasiet eller högskolan? Kanske kan du forma din egen framtid i stället för att vara ett subjekt av ditt DNA eller arv?
Lakhiani föreslår att man bryter av "brules". En brule är en "Bullshit-regel" i sin mest grundläggande form. De fyra främsta exemplen är följande:
- Den hårda arbetskampen: "Arbeta från 9 till 5, så kommer du att lyckas".
- Religion brule: "Var from".
- Kulturen brule: "Gift dig inom din etniska tillhörighet".
- College-bruden: "Få bra betyg, så kommer du att lyckas."
Lakhiani har lyckats trots att han har brutit mot alla dessa normer.
StoryShot #2: Ha två visioner i hjärnan samtidigt för att manipulera verkligheten
När Lakhiani startade Mindvalley var han alltid orolig för intäktsmålen. Han frågade alltid: "Hur mycket fick vi in den här månaden?", "Ska vi satsa på den här marknaden?". Under en tid förlorade Lakhiani hur man är glad och njuter av sig själv.
När du följer din passion är det nödvändigt att sträva efter ständig utveckling. Men det betyder inte att du inte kan vara nöjd just nu. Lakhiani föreslår att du håller två alternativa verkligheter i dina tankar samtidigt:
- Du arbetar för en spännande framtid.
- Just nu har du otaliga skäl att vara glad.
Regeln hindrar dig från att bli otillfredsställd eller förlora dina långsiktiga mål ur sikte. Lakhiani vann på att prioritera sin glädje och göra det roliga till en större del av sitt liv. Han minskade inte bara stressen utan ökade också sina affärsresultat.
StoryShot #3: Ompröva din förståelse av världen omkring dig
En gåva vi kan ge oss själva är förmågan att välja vad vi vill tro eller inte. För att göra det måste du först vara medveten om dina nuvarande övertygelser om du vill skriva om dem. Vi har alla övertygelser som inte längre tjänar oss och som håller oss tillbaka.
Som unga kan de ha varit en produkt av dem vi beundrade eller föraktade. Det kan vara en förälder, en mobbare eller en lärare. Trosuppfattningar blir verkliga först när vi accepterar dem som fakta. Vi konstruerar mentala modeller av universum baserat på den mening vi ger de händelser som inträffar i vårt liv.
När vi tittar ut i den verkliga världen ser vi den genom linsen av våra begränsande övertygelser. Det kan bara vara en sådan som vi någonsin har stött på, och därför den enda som är permanent inrättad.
Lakhiani rekommenderar att du funderar på dessa två frågor varje kväll för att omkoppla dina tankar:
- Tack för vad?
- Vad ser du i spegeln när du ser dig själv?
Reflektion kan hjälpa dig att bättre förstå dig själv och förbättra ditt tänkande.
StoryShot #4: Gör medveten teknik till en vana
Hur kan du komma igång med medveten teknik? Enkelt: Kom ihåg att "verkligheten" i världen skapar dina uppfattningar om verkligheten. Det får dig att inse att de inte är absoluta. Varje del av en kultur är öppen för undersökning och förändring. Att fokusera på de 12 områden i livet som behöver förbättras kan hjälpa dig att nå dit snabbare:
- Hur nöjd är du med din nuvarande kärlekssituation?
- Hur starkt är ditt emotionella stödsystem?
- Hur mycket tid har du kvar för nya äventyr?
- Hur skulle du bedöma kvaliteten på ditt arbete och dina personliga utrymmen?
- Hur bedömer du din allmänna hälsa och kondition just nu?
- Hur snabbt och på vilket djup går du framåt i din intellektuella utveckling?
- Utvecklar du de färdigheter som krävs för att lyckas?
- Hur ofta mediterar du eller deltar du i andliga aktiviteter i ditt andliga liv?
- Gör du framsteg på ditt jobb eller i ditt företag?
- Finns det något i ditt liv som hjälper dig att vara mer kreativ?
- Hur nöjd är du med din familj, inklusive dina föräldrar och syskon?
- Hur bidrar du till ditt samhälle?
Medveten teknik gör det möjligt för dig att ständigt uppdatera ditt livs mjukvara och hårdvara.
StoryShot #5: Uppgradera din hjärna
Om du är teknikintresserad kan du hålla din programvara uppdaterad för att kunna använda de senaste funktionerna. Kan du säga samma sak om ditt sinne? För att leva ett extraordinärt liv måste du uppgradera ditt sinnes hårdvara och mjukvara. Det kallas medveten ingenjörskonst. En persons trossystem, eller "hårdvara", avgör hur väl han eller hon använder sin programvara. Samtidigt bestämmer deras beteenden hur effektivt de använder sin programvara.
Se dina levande system som appar som ska lösa problem eller uppnå mål. När en app slutar fungera finns det två alternativ: uppdatera den eller hitta en ny. Finns det ett sätt att uppdatera en app som redan är installerad i din kropp? Att ta reda på saker och ting på egen hand är svaret. Det kan du göra genom att läsa, titta på eller be om rekommendationer. För att vara utmärkt förstår människor att de regelbundet måste förbättra alla sina system. De börjar från kondition till andlighet och sedan till ekonomi. Sedan testar de hur framgångsrikt det nya systemet är i praktiken. Det är dags att börja omkoda din hjärna så snart du har slutfört uppdateringarna.
StoryShot #6: Lev ett "Blissipline"-liv
Hur kan du förbli positiv och glad mitt i så mycket smärta och sorg? Vem kan hjälpa dig när du behöver hjälp om du inte är glad?
Lakhiani föreslår i boken att "Blissipline" är svaret. "Blissipline" är en daglig övning i lycka. Den hävdar att källan till glädje finns inom dig. Kom igång idag och använd detta som grund för dina andra mål och drömmar.
Enligt Lakhiani består "Blissipline" av följande tre aspekter:
- Tacksamhet. Att se tillbaka på de vackra sakerna i våra liv ger oss en känsla av omedelbar tillfredsställelse här och nu. Författaren rekommenderar att vi tar några minuter för att reflektera över 3-5 saker vi är tacksamma för varje dag. Det bör omfatta våra personliga och professionella relationer.
- Godkännande. Vi känner oss mer medmänskliga när vi släpper taget om förbittring och förakt. Vi kan lära oss av allt som har hänt oss och av alla som har kommit in i våra liv. Istället för bitterhet kan du fråga dig själv: "Vad har jag lärt mig av det här?". Hur påverkades mitt liv, min personlighet och jag av den här situationen?
- Givande. Om du vill vara glad, gör andra människor glada. Att ge är enligt Lakhiani vägen till detta. Gör något trevligt för någon annan. Om du kan hjälpa någon fysiskt kan du göra det. Fundera över var du kan hjälpa andra och agera sedan på din instinkt.
StoryShot #7: Att sätta upp slutmål kontra mål för medel
Om du vill undvika ett jobb som är tråkigt att tänka på bör du inte göra ett karriärval. Om du till exempel bara säger att du vill bli företagare riskerar du att bli en stressad och tråkig företagare. Låt ditt jobb eller dina kreativa strävanden komma till dig i stället för att försöka tvinga fram dem.
Det slutliga målet är att bli kär, resa runt i världen, hjälpa andra och lära sig nya talanger. Detta är slutmålen.
De ambitiösa målen talar till ditt hjärta. Du finner din lycka i någon extern etikett eller standard. Dessutom handlar det inte om det värde som samhället tilldelar dem. Dessa händelser utgör våra mest värdefulla minnen.
Lakhiani definierar "medel för att uppnå ett mål" på följande sätt.
Medel Mål
Det är vanligt att mål för medel fokuserar på att nå eller uppfylla "Brule"-standarder. Ordet "så" används ofta i samband med målens medel.
- För att komma in på en bra högskola måste du ha bra betyg.
- Om du vill ha ett anständigt jobb ska du gå på college.
- Tjäna mycket pengar genom att skaffa ett bra jobb.
- Bli rik så att du kan köpa en fantastisk bil, ett vackert hus och allt du önskar.
Du kanske tror att en högskoleexamen är nödvändig för att kunna göra en bra karriär. Eller att du bör gifta dig för att uppleva sann lycka i ditt liv. Men vad du egentligen vill är att vara omgiven av exceptionella personer som du kan växa med som person. De finns i olika former och storlekar:
- Det viktigaste i slutändan är att välja det som gör dig lycklig.
- Tiden går fort när du ägnar dig åt dina passioner.
- Det känns inte som "arbete" när du gör det.
- För att bli "uppladdad" behövs ingen paus. Att arbeta med det ger dig en energikick.
- Känslor är vanligtvis slutpunkten för ett mål. Strävan efter lycka är nyckeln till nöjdhet. Man finner kärleken på vägen.
Slutmål
Här är några exempel på slutmål:
- Att kunna se världens vackraste och mest fascinerande platser.
- Att utforska världen med sina barn är en dröm som går i uppfyllelse.
- Att dela med sig av sina övertygelser och förbättra världen är en dröm som går i uppfyllelse.
- Att lära sig av legender om affärsverksamhet och personlig utveckling.
- Modeller för personlig utveckling som du kan dela med andra runt om i världen.
- Att njuta av sig själv till fullo.
StoryShot #8: Sätt upp mål som du kan kontrollera för att bli "okej".
Att vara "okuvlig" innebär att ingen kan hindra dig från att nå dina mål. Lakhiani säger att inte ens ett ord eller en handling kan sänka dig. Dessutom blir det svårt att kompromissa dig, övertyga dig om att ge upp dina ambitioner för pengar.
När du är "unfuckwithable" är du den enda person som du kan och bör lita på. Det innebär att du är den enda kontrollanten av dina drömmar.
Enligt Lakhiani har det två komponenter att vara okej att knulla med:
- Att inse att du är den enda som kan få något att hända. Det är att ta fullt ansvar för alla aspekter av ditt liv, även de som du inte kan kontrollera.
- Sätt upp självmotiverade mål som bara du kan uppnå. Det innebär att du inte längre behöver feedback, arbetskraft eller hjälp utifrån. Ett bra exempel är att läsa två kapitel varje dag jämfört med att få 1 000 följare på Facebook.
Det är mycket lättare än du tror att ta ansvar för dina handlingar. Sluta ge andra skulden för dina misslyckanden. Fokusera i stället på att förbättra dina omständigheter.
StoryShot #9: Acceptera och omfamna ditt sökande
En strävan eller ett kall, en önskan att göra en stor skillnad i världen, driver extraordinära hjärnor. Detta behov driver människor framåt i livet. Den hjälper dem att upptäcka mening och syfte.
Enligt Lakhiani har världens mest extraordinära människor inga jobb. De har en kallelse i sina liv. De har en passion.
Du skulle förmodligen göra det gratis. Det kan vara en bok du skriver eller att du ägnar ditt liv åt att uppfostra exceptionella barn.
För att göra plats för nästa stora sak måste du ibland riva en del av ditt liv. Det är som om naturen ständigt söker efter dem som är vakna. Inspirationen kommer alltid att göra allt för att arbeta med dig. Om du inte är redo eller tillgänglig kan den välja att gå vidare till en annan mänsklig medarbetare.
StoryShot #10: Tre frågor att ställa för att skapa en levande framtidsvision
Att ha en vision för framtiden innebär att man måste sätta upp mål. De flesta av oss fokuserar som sagt på att uppnå medelmål, inte slutmål.
Lakhiani utvecklade "De tre viktigaste frågorna" för att undvika att hamna i målfälla. Denna övning kan hjälpa dig att identifiera och prioritera de viktigaste målen i ditt liv. Frågorna är följande:
1. Vad vill du göra i det här livet?
2. Vilka är dina mål?
3. Hur vill du hjälpa till?
Slutlig sammanfattning och recension av koden för det extraordinära sinnet
Lakhiani presenterar ett nytt sätt att studera människans sinne, kropp och ande. Man kan se deras potential genom att jämföra dem med en maskins operativsystem.
När du installerar ny programvara klickar du helt enkelt på knappen "Update". Håller du fortfarande fast vid gamla idéer som inte tjänar dina intressen i verkligheten? Vilka nya livsmetoder skulle du kunna börja tillämpa när det gäller att utvidga dina horisonter?
Lakhiani kallar detta för "att böja verkligheten". I detta tillstånd finns det känslor av utveckling och uppfyllelse. Det finns också en känsla av att vara stött av kosmos.
Lakhiani fastställde två faktorer för att uppnå detta tillstånd:
- Lycka här och nu och
- Att ha en tydlig bild av hur framtiden kommer att se ut.
Lakhiani har utvecklat "6-fasmeditationen" som en daglig övning. Det är ett mentalt trick som gör det möjligt för dig att uppnå högsta kvalitet.
Under varje steg i sexfasen kan du utveckla en särskild förmåga. De tre första faktorerna bidrar till lycka här och nu. De övriga tre hjälper till att forma dina långsiktiga mål.
Kritik
Även om dessa principer och beteenden i allmänhet är fördelaktiga är de inte revolutionerande. Det är utmärkt att Lakhiani har utvecklat sin egen terminologi för saker och ting. Ändå återupprepar han gamla begrepp en hel del. Den här boken är en utmärkt introduktion för dem som är nya inom självförbättring. Den destillerar de mest grundläggande principerna och idéerna för dig att förstå i en enda volym. I annat fall kan den här boken kännas lite svajig för dig. Du behöver inte följa alla om du bara följer dem som du uppskattar. Det är i sig självt en annan av reglerna i boken.
Betyg
Vi betygsätter The Code of The Extraordinary Mind med 4/5.
Hur skulle du betygsätta Vishen Lakhianis bok baserat på denna sammanfattning?
Relaterade kostnadsfria boksammanfattningar
Människans sökande efter mening
13 saker som mentalt starka människor inte gör
Hur man misslyckas med nästan allt och ändå vinner stort