Riassunto e analisi di 10 giorni per una lettura più veloce
Avvia le tue capacità di lettura con la lettura veloce
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La prospettiva di Abby Marks-Beale
Abby Marks-Beale è l'esperta americana di lettura veloce #1. È autrice pubblicata di 10 Days to Faster Reading, The Complete Idiot's Guide to Speed-Reading e Success Skills: Strategie per lo studio e l'apprendimento permanente. Scrive anche articoli e post sul blog per siti web di apprendimento.
Abby è la creatrice del corso interattivo online Rev It Up Reading: Getting Up To Speed With What You Read. Questo corso è basato sui suoi 25 anni di insegnamento della lettura veloce a migliaia di persone.
Introduzione
10 giorni per leggere più velocemente sostiene che la lettura veloce non è un talento non allenabile. Al contrario, è possibile migliorare significativamente la velocità di lettura semplicemente eliminando le cattive abitudini, aggiungendo alcune nuove tecniche e cambiando la propria mentalità. La semplicità di queste tecniche fa sembrare la lettura veloce meno come un superpotere e più come un prezioso strumento facilmente raggiungibile.
Togliere la pressione
Marks-Beale inizia 10 Days to Faster Reading sottolineando l'importanza di iniziare il tuo viaggio di lettura togliendoti la pressione di dosso. Una preoccupazione comune è la sensazione di avere troppo da leggere in troppo poco tempo. Marks-Beale ritiene che il problema non è che non si ha abbastanza tempo. Il problema è in realtà la pressione e le aspettative che la gente spesso pone sulla lettura. L'autore afferma che è possibile affrontare queste aspettative inutili attraverso tre passi:
- Ricordatevi che non è necessario leggere tutto in un libro per capirlo. Poiché è impossibile leggere tutto quello che vuoi nel tempo che hai a disposizione, dovresti dare delle priorità. Prendi l'abitudine di leggere il materiale in anteprima e di identificare gli argomenti e le aree che ti interessano.
- Non è necessario ricordare tutto ciò che si legge. Puoi ancora imparare molte informazioni senza ricordare ogni aneddoto e idea introdotta. La scuola ci costringe a credere che dobbiamo ricordare ogni dettaglio perché stavamo ripassando per gli esami. Al di fuori degli esami, non è necessario ricordare i dettagli. Quindi, se vuoi rileggere i dettagli importanti, puoi semplicemente scrivere questi dettagli e archiviarli. Questo significa che non c'è nessuna pressione a ricordare, perché si possono rivedere questi dettagli.
- Leggere durante le ore di lavoro va bene. Molte persone lasciano la lettura per il loro tempo personale e questo significa che non hanno abbastanza tempo per leggere. Leggere materiale rilevante mentre si è al lavoro offrirà opportunità per migliorare la propria vita dentro e fuori dal posto di lavoro.
Questi tre passi dovrebbero aiutare a togliere la pressione dalla tua esperienza di lettura. Questa scelta da sola migliorerà le tue opportunità di leggere in modo più efficiente.
Rimuovi le tue cattive abitudini di lettura
Oltre a seguire i tre passi per togliere la pressione, rimuovere le cattive abitudini vi preparerà anche a una lettura più efficiente. La Marks-Beale inizia spiegando cosa intende per abitudine. Un'abitudine è qualcosa fatto abbastanza volte da diventare una seconda natura. Anche se le abitudini possono avere un impatto positivo, possono anche influenzare negativamente la lettura.
Sogno passivo ad occhi aperti
La prima cattiva abitudine di lettura che Marks-Beale introduce è il sogno passivo ad occhi aperti. Questa abitudine consiste nel pensare ad altri argomenti mentre si legge. Per rimuovere questa abitudine, si dovrebbe sostituirla con il vagabondaggio attivo della mente. Questo tipo di processo di pensiero implica il collegamento delle informazioni dal materiale di lettura con le proprie esperienze. È accettabile lasciare che la tua mente vada a ricordare un'esperienza che ti ricorda qualcosa che hai appena letto nel libro.
Regressione
La regressione comporta la rilettura di informazioni che avete appena letto. La regressione è spesso associata a un sogno passivo ad occhi aperti o semplicemente a una concentrazione insufficiente. Marks-Beale suggerisce di coprire il testo che hai appena letto per impedire che questo accada. Per esempio, si potrebbe usare un biglietto da visita. Metti il biglietto da visita sul pezzo di testo che hai appena letto. Coprire il testo ti dà il tempo di considerare se hai capito quello che hai appena letto. Questo tempo ti impedirà di regredire automaticamente alle informazioni lette in precedenza.
Subvocalizzare
La subvocalizzazione è l'atto di mormorare le parole che si leggono o di verbalizzarle nella propria testa. Marks-Beale sottolinea che il cervello può elaborare circa 400 parole al minuto. Detto questo, quando subvocalizziamo, ci limitiamo alla nostra velocità di conversazione. Questa velocità è considerevolmente più bassa, con una media di circa 150 parole al minuto. Per prevenire la subvocalizzazione, ci si può concentrare sulle parole chiave e saltare il resto delle parole. Puoi anche masticare una gomma o canticchiare mentre leggi. Queste azioni prevengono la subvocalizzazione e aiutano a velocizzare la lettura per adattarsi ai loro ritmi.
Usa la scorciatoia a tre passi
Marks-Beale descrive tre passi da seguire per trarre vantaggio dalle scorciatoie di lettura.
- Avere uno scopo chiaro in mente prima di leggere. Scegliete cosa leggere e cosa saltare chiedendovi: "Perché lo sto leggendo? Dovreste anche chiedervi: "Perché ho bisogno di questa informazione?". Se non hai una buona risposta a queste domande, non dovresti leggere quel contenuto.
- Fai un'anteprima di tutto il materiale saggistico prima di iniziare a leggere. Leggere i riassunti, come questo, prima di leggere l'intero libro ti darà un'idea di ciò di cui parla il libro. Potete quindi individuare quali parti sono rilevanti e interessanti per voi. Scoprirete anche che rileggerete meno quando leggerete il libro completo.
- Imparate alcune tecniche di lettura rapida, come quelle di cui si parlerà più avanti in questo riassunto.
Leggere solo le parole chiave in ogni frase
La prima tecnica di lettura veloce che l'autore raccomanda è leggere solo le parole chiave in una frase. I nostri occhi tendono a saltare mentre leggiamo una frase. Questo rallenta la nostra velocità di lettura. È possibile creare un movimento degli occhi più fluido concentrandosi solo sulle parole chiave.
In secondo luogo, l'autore raccomanda di fermare gli occhi su gruppi di pensieri invece che su parole separate. Questo fornirà una buona comprensione e allo stesso tempo aumenterà la velocità del movimento degli occhi. Marks-Beale fornisce un esempio utilizzando le backslash:
Cercando / gruppi di pensiero / costringi i tuoi occhi / a muoversi più velocemente / pur mantenendo / una buona comprensione
Infine, migliorare la vostra visione periferica vi permetterà di leggere senza guardare ogni parola. Marks-Beale suggerisce di fare pratica nella vita quotidiana. Per esempio, dare un'occhiata veloce alla targa dell'auto di fronte a voi durante un ingorgo. Dopo questa rapida occhiata, vedi se riesci a ripetere ciò che hai visto. All'inizio farete fatica a usare solo la vostra visione periferica. Ma ne varrà la pena a lungo termine.
Leggere tra le righe e usare il rientro
La seconda tecnica di lettura veloce è anche un modo di affrontare la subvocalizzazione. Marks-Beale raccomanda di "leggere tra le righe". Questo non significa che si sta cercando di trovare il significato quando non è chiaramente dichiarato. L'autore sta parlando dello spazio fisico tra le righe del testo. Concentrarsi sullo spazio bianco appena sopra ogni riga significa che si può vedere solo la metà superiore delle lettere. Questo approccio ti impedirà di fissarti su parole specifiche e ti costringerà a identificare il significato senza bloccarti su nessuna parola.
Oltre a leggere tra le righe, Marks-Beale suggerisce anche di usare il metodo del rientro. Di nuovo, questo usa la vostra visione periferica. Generalmente, i lettori posizionano i loro occhi all'inizio di ogni riga. Marks-Beale suggerisce di spostare questo mezzo pollice all'interno del margine sinistro. Si dovrebbe anche smettere di leggere a mezzo pollice dal margine destro. Questo approccio è un altro modo per forzare l'uso della visione periferica. L'autore raccomanda una semplice azione per allenarsi a leggere in questo modo. Inizia a disegnare linee verticali all'incirca mezzo pollice all'interno di entrambi i margini e questo ti mostrerà dove iniziare e fermarti.
Entrambe queste azioni sfidano quella che Marks-Beale chiama lettura lineare. Lei crede che la lettura non lineare sia la chiave dell'efficienza. Quelli che sono i lettori più efficienti usano lo skimming, lo skipping, i riferimenti e il prendere appunti mentre lavorano. Si concentrano più sull'estrazione di informazioni che sulla lettura di ogni parola. Dato che in genere ci fermiamo 7 o 8 volte per riga, eliminando una sola di queste fermate si migliora la nostra velocità di lettura di oltre 10%.
Usa il tuo dito o una penna come guida per evitare la regressione
La terza tecnica di lettura veloce è l'uso di un pacer. Questo approccio si concentra anche sull'importanza del movimento degli occhi. L'autore nota che i nostri occhi seguono naturalmente il movimento. Quindi, usare il dito o una penna come guida vi aiuterà a leggere senza problemi.
Preparati e trova il tuo scopo prima di leggere
Il quarto consiglio di Marks-Beale per la lettura veloce dovrebbe essere utilizzato prima piuttosto che durante la lettura. Come per molte cose, la lettura può essere fatta in modo più efficiente con la preparazione. Se ti poni uno scopo prima di leggere qualcosa, aumenti le tue possibilità di concentrarti maggiormente sulle informazioni importanti. Quindi, prenditi qualche minuto prima di leggere per identificare perché stai leggendo questo contenuto, come ti aiuterà e come speri di usare queste informazioni.
Marks-Beale descrive l'impostazione dello scopo come una forma di adescamento. Vede l'adescamento come un modo di programmare il cervello per notare certe cose. Usa l'esempio delle carte. Se siete interessati ad un certo tipo di auto, probabilmente inizierete a vederle ovunque andiate. Questo perché siete stati innescati a vedere quelle carte e il vostro cervello sta filtrando le auto irrilevanti. La chiave per una lettura efficiente è sfruttare il potere del priming. Riconoscere lo scopo di un libro vi aiuterà a filtrare le informazioni irrilevanti e a concentrarvi su ciò che è essenziale. Troverete i vostri occhi fermarsi sulle parti della frase che si riferiscono a ciò che volete leggere. Questa non è fortuna, ma una preparazione efficace attraverso la definizione dello scopo e il priming. Quindi, iniziate a leggere concentrandovi sull'indice e sul sommario. Queste parti del libro ti aiuteranno a capire dove andrà il testo. L'autore nota che guardare queste parti del libro può aiutarvi a raggiungere circa il 40% delle informazioni chiave di un testo.
Prendere appunti per migliorare la comprensione e la conservazione
La lettura non dovrebbe mai essere considerata un'attività passiva. Non si assorbono passivamente le informazioni, ma si trovano attivamente informazioni rilevanti. Questo significa che spesso si fanno connessioni o si formano idee mentre si legge. L'autore suggerisce di scrivere queste idee o parti utili del libro quando saltano fuori. Fare ciò fornirà un riferimento futuro, ma vi aiuterà anche a migliorare la comprensione e la ritenzione.
Applica ciò che leggi alla tua vita
L'ultimo consiglio fornito da Marks-Beale è che dovresti applicare le informazioni che ottieni dalla lettura. Il modo migliore per farlo è quello di scrivere le azioni che devi fare dopo aver finito di leggere il libro. Per esempio, dopo aver letto questo riassunto, potresti disegnare dei margini di mezzo pollice su entrambi i lati di un libro che vuoi leggere. Idealmente, queste azioni dovrebbero essere direttamente collegate al raggiungimento di uno degli obiettivi che avevi nella fase di definizione dello scopo.
Riassunto finale di 10 giorni per una lettura più veloce
10 Days to Faster Reading copre gli anni di esperienza di Marks-Beale nella lettura veloce. Il risultato è un libro che ti dice cosa fare prima di leggere, le cattive abitudini da eliminare, le tecniche semplici da usare e come consolidare dopo la lettura.
Per riassumere questi punti, è necessario:
Tagliare -
- La pressione di leggere tutto e farlo nel tempo libero.
- Sognare passivamente ad occhi aperti e perdere la concentrazione.
- Regressione o rilettura di informazioni già lette.
- Mormorare o dire le parole nella tua testa mentre le leggi.
Iniziare -
- Prepararsi identificando uno scopo e leggendo il sommario e l'indice del libro.
- Leggere solo le parole chiave o i gruppi di pensiero
- Leggere tra le righe per aiutarti a usare la tua visione periferica
- Usare un dito o una penna per guidare la lettura per evitare movimenti erratici degli occhi
- Preparati leggendo riassunti come questo, in modo da notare le informazioni quando leggi il libro completo
- Prendere appunti per migliorare la comprensione e la ritenzione
- Pensa a come applicare le informazioni alla tua vita
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Grazie per il tuo commento, Ecrin. La risposta è nel colpo di testo di cui sopra 🙂
Fantastico!
Grazie per il tuo commento, Tom! Facci sapere se hai qualche intuizione preferita.