Rozruszaj swoje umiejętności czytania dzięki funkcji szybkiego czytania

Życie staje się pracowite. Ma 10 dni do szybszego czytania zbierał kurz na twojej półce? Zamiast tego, weź teraz kluczowe pomysły.

Tutaj zarysowujemy powierzchnię. Jeśli jeszcze nie masz tej książki, zamów ją książka lub uzyskać audiobook za darmo na Amazon, aby poznać soczyste szczegóły.

Perspektywa Abby Marks-Beale

Abby Marks-Beale jest amerykańskim ekspertem od szybkiego czytania #1. Jest autorką książek 10 Days to Faster Reading, The Complete Idiot's Guide to Speed-Reading oraz Success Skills: Strategies for Study and Lifelong Learning. Pisze również artykuły i wpisy na blogi dla stron internetowych poświęconych nauce.

Abby jest twórcą interaktywnego kursu online Rev It Up Reading: Getting Up To Speed With What You Read. Kurs ten oparty jest na jej 25-letnim doświadczeniu w nauczaniu szybkiego czytania tysięcy ludzi. 

Wstęp

10 dni do szybszego czytania twierdzi, że szybkie czytanie nie jest talentem nie do wytrenowania. Zamiast tego, możesz znacznie poprawić swoje tempo czytania, po prostu wycinając złe nawyki, dodając kilka nowych technik i zmieniając swój sposób myślenia. Prostota tych technik sprawia, że szybkie czytanie wydaje się mniej super mocą, a bardziej cennym narzędziem, które można łatwo osiągnąć.

Zdejmij presję

Marks-Beale rozpoczyna 10 Dni Szybszego Czytania od podkreślenia, jak ważne jest rozpoczęcie podróży do czytania poprzez zdjęcie z siebie presji. Częstym zmartwieniem jest poczucie, że masz zbyt wiele do przeczytania w zbyt krótkim czasie. Marks-Beale uważa, że problemem nie jest to, że nie masz wystarczająco dużo czasu. Problemem jest tak naprawdę presja i oczekiwania, jakie ludzie często nakładają na czytanie. Autorka twierdzi, że z tymi niepożądanymi oczekiwaniami można sobie poradzić w trzech krokach:

1. Przypomnij sobie, że nie musisz przeczytać wszystkiego w książce, aby ją zrozumieć. Ponieważ nie jest możliwe przeczytanie wszystkiego, co chcesz w dostępnym czasie, powinieneś ustalić priorytety. Wyrób w sobie nawyk wstępnego przeglądania materiałów i określania tematów i obszarów, które Cię interesują.
2. Nie musisz pamiętać wszystkiego, co czytasz. Możesz nadal uczyć się wielu informacji bez pamiętania każdej wprowadzonej anegdoty i idei. Szkoła zmusza nas do przekonania, że musimy pamiętać każdy szczegół, ponieważ uczyliśmy się do egzaminów. Poza egzaminami, nie musisz pamiętać szczegółów. Więc jeśli chcesz ponownie przeczytać ważne szczegóły, możesz po prostu zapisać te szczegóły i odłożyć je do pliku. W ten sposób nie masz presji, aby pamiętać, ponieważ możesz ponownie sprawdzić te szczegóły.
3. Czytanie w godzinach pracy jest w porządku. Wiele osób zostawia czytanie na czas prywatny, a to oznacza, że nie mają wystarczająco dużo czasu na czytanie. Czytanie odpowiednich materiałów podczas pracy zaoferuje możliwości poprawy twojego życia w miejscu pracy i poza nim.

Te trzy kroki powinny pomóc odciążyć Cię od czytania. Już sam ten wybór zwiększy Twoje możliwości efektywniejszego czytania.

Usuń swoje złe nawyki czytelnicze

Oprócz wykonania trzech kroków, które pozwolą Ci się odciążyć, usunięcie złych nawyków przygotuje Cię również do bardziej efektywnego czytania. Marks-Beale zaczyna od określenia, co rozumie przez nawyk. Nawyk to coś, co robi się wystarczająco często, by stało się drugą naturą. Chociaż nawyki mogą mieć pozytywny wpływ, mogą również negatywnie wpływać na Twoje czytanie. 

Bierny Daydreaming

Pierwszym złym nawykiem czytelniczym, który wprowadza Marks-Beale jest pasywne śnienie. Nawyk ten polega na myśleniu o innych tematach podczas czytania. Aby usunąć ten nawyk, powinieneś zastąpić go aktywnym błądzeniem umysłu. Ten rodzaj procesu myślowego polega na łączeniu informacji z czytanego materiału z własnymi doświadczeniami. Dopuszczalne jest, aby pozwolić umysłowi zejść na ścieżkę wspominania doświadczenia, które przypomina ci o czymś, co właśnie przeczytałeś w książce.

Regresja

Regresja polega na ponownym odczytaniu informacji, które właśnie się przeczytało. Regresja jest często związana z biernym śnieniem lub po prostu niewystarczającą koncentracją. Marks-Beale sugeruje zakrycie czytanego tekstu, aby zapobiec temu zjawisku. Na przykład, można użyć wizytówki. Umieść wizytówkę na fragmencie tekstu, który właśnie czytasz. Zakrycie tekstu daje Ci czas na zastanowienie się, czy zrozumiałeś to, co właśnie przeczytałeś. Ten czas zapobiegnie automatycznemu cofaniu się do wcześniej przeczytanych informacji. 

Subwokalizuj

Subwokalizacja jest aktem mówienia z ust do słów, które czytasz lub werbalizujesz je w swojej głowie. Marks-Beale wskazuje, że mózg może przetworzyć około 400 słów na minutę. Kiedy jednak mówimy, ograniczamy się do naszej prędkości mówienia. Ta prędkość jest znacznie niższa i wynosi średnio około 150 słów na minutę. Aby zapobiec subwokalizacji, można skupić się na słowach kluczowych i pominąć resztę słów. Można również żuć gumę lub nucić podczas czytania. Te czynności zapobiegają subwokalizacji i pomagają przyspieszyć czytanie, aby dopasować się do ich rytmu.

Użyj skrótu w trzech krokach

Marks-Beale opisuje trzy kroki, które możesz wykonać, aby skorzystać ze skrótów czytelniczych. 

1. Przed rozpoczęciem czytania miej w głowie jasny cel. Wybierz, co czytać, a co pominąć, zadając sobie pytanie: "Dlaczego to czytam?". Powinieneś również zadać sobie pytanie: "Dlaczego potrzebuję tej informacji?". Jeśli nie masz dobrej odpowiedzi na te pytania, nie powinieneś czytać tej treści.
2. Przed rozpoczęciem czytania przejrzyj wszystkie materiały nonfiction. Czytanie streszczeń, takich jak to, przed przeczytaniem całej książki, pozwoli Ci zorientować się, o czym jest książka. Dzięki temu będziesz mógł dostrzec, które fragmenty są dla Ciebie istotne i interesujące. Przekonasz się również, że czytając całą książkę, rzadziej sięgasz po nią ponownie. 
3. Poznaj kilka technik szybkiego czytania, o których będzie mowa w dalszej części tego podsumowania.

Czytaj tylko kluczowe słowa w każdym zdaniu

Pierwszą techniką szybkiego czytania, którą zaleca autor, jest czytanie tylko słów kluczowych w zdaniu. Nasze oczy mają tendencję do skakania wokół podczas czytania zdania. To spowalnia naszą prędkość czytania. Możliwe jest stworzenie płynniejszego ruchu oczu poprzez skupienie się tylko na słowach kluczowych. 

Po drugie, autor zaleca zatrzymanie wzroku na grupach myślowych zamiast na oddzielnych słowach. Zapewni to dobre zrozumienie, a jednocześnie zwiększy szybkość ruchu oczu. Marks-Beale podaje przykład, używając backslashes:

Szukając / grup myślowych / zmuszasz oczy / do szybszego poruszania się / przy zachowaniu / dobrego rozumienia

Wreszcie, poprawa widzenia peryferyjnego pozwoli Ci czytać bez patrzenia na każde słowo. Marks-Beale sugeruje ćwiczenie w codziennym życiu. Na przykład, szybkie spojrzenie na tablicę rejestracyjną samochodu przed tobą podczas korka. Po tym szybkim spojrzeniu sprawdź, czy potrafisz powtórzyć to, co widziałeś. Początkowo będziesz miał trudności z używaniem tylko swojego widzenia peryferyjnego. Ale na dłuższą metę będzie to warte zachodu. 

Czytaj między wierszami i stosuj wcięcia

Druga technika szybkiego czytania jest również sposobem na uporanie się z subwokalizacją. Marks-Beale zaleca "czytanie między wierszami". Nie oznacza to, że próbujesz znaleźć znaczenie, gdy nie jest ono wyraźnie podane. Autorka mówi o fizycznej przestrzeni pomiędzy liniami tekstu. Skupienie się na białej przestrzeni tuż nad każdą linią będzie oznaczało, że widzisz tylko górną połowę liter. Takie podejście zapobiegnie fiksacji na konkretnych słowach i zmusi Cię do zidentyfikowania znaczenia bez utknięcia na którymś ze słów. 

Oprócz czytania między wierszami, Marks-Beale sugeruje również stosowanie metody wcięć. Również w tym przypadku wykorzystuje się widzenie peryferyjne. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy umieszczają swój wzrok na początku każdej linii. Marks-Beale sugeruje przesunięcie go o pół cala do środka lewego marginesu. Należy również zatrzymać czytanie pół cala od prawego marginesu. Takie podejście to kolejny sposób na zmuszenie do korzystania z widzenia peryferyjnego. Autor zaleca proste działanie, aby wyszkolić się do czytania w ten sposób. Zacznij od rysowania pionowych linii mniej więcej pół cala wewnątrz obu marginesów, a to pokaże ci, gdzie zacząć i zatrzymać się. 

Oba te działania kwestionują to, co Marks-Beale nazywa czytaniem linearnym. Uważa ona, że nielinearne czytanie jest kluczem do efektywności. Ci, którzy są najbardziej efektywni w czytaniu, używają skimming, skipping, referencing i note-taking podczas pracy. Skupiają się bardziej na wydobywaniu informacji niż na czytaniu każdego słowa. Ponieważ zazwyczaj zatrzymujemy się 7 lub 8 razy na linię, wycięcie tylko jednego z tych zatrzymań poprawi naszą prędkość czytania o ponad 10%.

Użyj palca lub długopisu jako przewodnika, aby uniknąć regresji

Trzecią techniką szybkiego czytania jest użycie pakera. To podejście skupia się na znaczeniu również ruchu oczu. Autor zauważa, że nasze oczy naturalnie podążają za ruchem. Tak więc, używanie palca lub długopisu jako przewodnika pomoże Ci płynnie czytać. 

Przygotuj się i znajdź swój cel przed czytaniem

Czwarta wskazówka Marksa-Beale'a dotycząca szybkości czytania powinna być zaangażowana raczej przed niż w trakcie czytania. Jak w przypadku wielu rzeczy, czytanie może być wykonane bardziej efektywnie dzięki przygotowaniu. Jeśli wyznaczysz sobie cel przed przeczytaniem czegoś, zwiększasz szanse na skupienie się bardziej na ważnych informacjach. Poświęć więc kilka minut przed czytaniem, aby określić, dlaczego czytasz tę treść, jak ci ona pomoże i jak masz nadzieję wykorzystać te informacje. 

Marks-Beale opisuje ustalanie celów jako formę primingu. Postrzega priming jako sposób programowania mózgu do zauważania pewnych rzeczy. Używa przykładu kart. Jeśli jesteś zainteresowany pewnym typem samochodu, prawdopodobnie zaczniesz je widzieć wszędzie, gdzie pójdziesz. Dzieje się tak dlatego, że jesteś nastawiony na oglądanie tych kart, a twój mózg odfiltrowuje nieistotne samochody. Kluczem do efektywnego czytania jest wykorzystanie mocy primingu. Rozpoznanie celu książki pomoże odfiltrować nieistotne informacje i pomoże Ci skupić się na tym, co istotne. Znajdziesz swoje oczy zatrzymujące się na częściach zdania, które odnoszą się do tego, co chcesz przeczytać. To nie jest szczęście, ale skuteczne przygotowanie poprzez wyznaczanie celów i priming. Zacznij więc czytać od skupienia się na spisie treści i indeksie. Te części książki pomogą Ci zrozumieć, dokąd będzie zmierzał tekst. Autor zauważa, że spojrzenie na te części książki może pomóc Ci osiągnąć około 40% kluczowych informacji tekstu.

Rób notatki, aby poprawić rozumienie i zatrzymywanie informacji

Czytanie nigdy nie powinno być traktowane jako czynność pasywna. Nie wchłaniasz biernie informacji, ale aktywnie poszukujesz istotnych informacji. Oznacza to, że często będziesz tworzyć połączenia lub pomysły podczas czytania. Autor sugeruje zapisywanie tych pomysłów lub przydatnych części książki, gdy się pojawią. W ten sposób będziesz mógł się do nich odwołać w przyszłości, ale także poprawisz swoje zrozumienie i retencję.

Zastosuj to, co czytasz do swojego życia

Ostatnia wskazówka udzielona przez Marks-Beale'a dotyczy tego, że powinieneś stosować informacje zdobyte podczas lektury. Najlepszym sposobem na to jest zapisanie działań, które musisz podjąć po zakończeniu czytania książki. Na przykład, po przeczytaniu tego streszczenia, możesz narysować marginesy o pół cala po obu stronach na książce, którą chcesz przeczytać. Najlepiej, gdyby te działania były bezpośrednio związane z realizacją jednego z celów, które miałeś w kroku ustalania celu.

Podsumowanie końcowe 10 dni do szybszego czytania

10 Days to Faster Reading obejmuje lata doświadczeń Marksa-Beale'a w zakresie szybkiego czytania. W rezultacie powstała książka, która mówi o tym, co należy zrobić przed czytaniem, o złych nawykach, które należy wyciąć, o prostych technikach, które należy stosować i o tym, jak utrwalać po lekturze. 

Aby podsumować te punkty, należy:

Wycięte -. 

• Presja czytania wszystkiego i robienia tego w wolnym czasie.
• Bierne ślęczenie i utrata koncentracji.
• Regresja czyli ponowne czytanie informacji, które już przeczytałeś.
• Mouthing lub wypowiadanie słów w głowie w trakcie ich czytania.

Start -. 

• Przygotowanie poprzez określenie celu oraz przeczytanie strony treści i indeksu książki.
• Czytanie tylko słów kluczowych lub grup myślowych
• Czytanie między wierszami, które pomoże Ci wykorzystać widzenie peryferyjne
• Używanie palca lub pióra do kierowania czytaniem, aby zapobiec nieregularnym ruchom oczu
• Przygotuj się, czytając streszczenia takie jak to, dzięki czemu zauważysz informacje podczas czytania pełnej książki
• Rób notatki, aby poprawić zrozumienie i zatrzymanie informacji
• Pomyśl, jak zastosować informacje w swoim życiu

10 dni do szybszego czytania PDF, Za darmo Audiobook i Animowane streszczenie książki

Skomentuj poniżej i daj innym znać, czego się nauczyłeś lub czy masz jakieś inne przemyślenia.

Jesteś nowy w StoryShots? Pobierz PDF, audio i animowane wersje tego podsumowanie 10 dni do szybszego czytania i setki innych bestsellerowych książek z dziedziny literatury faktu w naszej darmowa aplikacja z najwyższej półki. Pojawił się m.in. Apple, Google, The Guardian i ONZ jako jedna z najlepszych na świecie aplikacji do czytania i nauki.

Aby zagłębić się w szczegóły, zamów książka lub kupić audiobook za darmo na Amazonie.

Related Free Book Summaries

Limitless Jim Kwik

Pierwsze 20 godzin przez Josha Kaufmana

Cyfrowy minimalizm przez Cala Newporta

Sztuka uczenia się Joshua Waitzkin

Ultralearning Scott H. Young

Mistrzostwo autorstwa Roberta Greene'a

"Moonlighting With Einstein Joshua Foer

Nieograniczona pamięć przez Kevina Horsleya

Narzędzia Tytanów przez Tima Ferrissa

Getting Things Done przez Davida Allena

• Zapisz