속독으로 읽기 실력 향상하기

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 10일 만에 더 빠르게 읽기 책장에 먼지를 쌓아두고 계신가요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요.

여기서는 표면적인 내용만 소개합니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 책 또는 무료 오디오북 에서 자세한 내용을 알아보세요.

애비 마크스-빌의 관점

애비 마크스-빌 는 미국의 #1 속독 전문가입니다. 10일 만에 속독하기, 속독 및 성공 기술에 대한 완전한 바보 가이드의 저자이기도 합니다: 공부와 평생 학습을 위한 전략. 또한 학습 웹사이트를 위한 기사와 블로그 포스트를 작성하고 있습니다.

Abby는 대화형 온라인 강좌 Rev It Up Reading의 제작자입니다: 읽은 내용을 빠르게 파악하기. 이 강좌는 그녀가 25년간 수천 명의 사람들에게 속독을 가르친 경험을 바탕으로 제작되었습니다. 

소개

10일 만에 더 빠르게 읽기 는 속독은 훈련할 수 없는 재능이 아니라고 주장합니다. 대신 나쁜 습관을 없애고, 몇 가지 새로운 기술을 추가하고, 사고방식을 바꾸는 것만으로도 속독 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이러한 기술의 단순함 덕분에 속독은 초능력이라기보다는 쉽게 얻을 수 있는 유용한 도구처럼 느껴집니다.

부담감 해소

마크스-빌은 '더 빨리 읽기 위한 10일'을 시작하며 스스로 부담을 덜어내는 것으로 독서 여정을 시작하는 것이 중요하다고 강조합니다. 흔히 걱정하는 것은 너무 짧은 시간에 너무 많은 책을 읽어야 한다고 느끼는 것입니다. 마크스-빌은 시간이 부족하다는 것이 문제가 아니라고 생각합니다. 실제로 문제는 사람들이 종종 독서에 대해 갖는 압박감과 기대치입니다. 저자는 세 가지 단계를 통해 이러한 도움이 되지 않는 기대치를 해결할 수 있다고 말합니다:

1. 책을 이해하기 위해 책에 있는 모든 내용을 읽을 필요는 없다는 사실을 기억하세요. 주어진 시간에 원하는 모든 것을 읽는 것은 불가능하므로 우선순위를 정해야 합니다. 자료를 미리 보고 관심 있는 주제와 분야를 파악하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
2. 읽은 내용을 모두 기억할 필요는 없습니다. 소개된 모든 일화와 아이디어를 기억하지 않아도 많은 정보를 배울 수 있습니다. 학교에서는 시험을 위해 복습하기 때문에 모든 세부 사항을 기억해야 한다고 강요합니다. 시험 외에는 세부 사항을 기억할 필요가 없습니다. 따라서 중요한 내용을 다시 읽고 싶을 때는 해당 내용을 적어두면 됩니다. 이렇게 하면 세부 사항을 다시 볼 수 있으므로 기억해야 한다는 부담이 없습니다.
3. 근무 시간 중 독서는 괜찮습니다. 많은 사람들이 독서를 개인적인 시간으로 미루기 때문에 충분한 독서 시간이 부족합니다. 업무 중에 관련 자료를 읽으면 직장 안팎의 삶을 개선할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.

이 세 가지 단계는 독서 경험의 부담을 덜어주는 데 도움이 될 것입니다. 이 선택만으로도 더 효율적으로 책을 읽을 수 있는 기회가 늘어납니다.

나쁜 독서 습관 없애기

세 가지 단계를 따라 부담을 덜고 나쁜 습관을 제거하면 더 효율적인 독서를 할 수 있는 준비를 할 수 있습니다. 마크스-빌은 습관의 의미에 대해 설명하는 것으로 시작합니다. 습관이란 충분히 반복되어 제2의 본능이 된 것을 말합니다. 습관은 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 독서에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 

패시브 백일몽

마크스-빌이 소개하는 첫 번째 나쁜 독서 습관은 수동적인 공상입니다. 이 습관은 책을 읽는 동안 다른 주제에 대해 생각하는 것을 포함합니다. 이 습관을 없애려면 능동적 사고로 대체해야 합니다. 이러한 유형의 사고 과정에는 독서 자료의 정보를 자신의 경험과 연결하는 것이 포함됩니다. 방금 책에서 읽은 내용을 떠올리게 하는 경험을 기억하는 길로 마음을 내버려 두는 것은 허용됩니다.

회귀

퇴행은 방금 읽은 정보를 다시 읽는 것을 포함합니다. 퇴행은 종종 수동적인 공상이나 단순히 집중력 부족과 관련이 있습니다. 마크스-빌은 이런 일이 일어나지 않도록 방금 읽은 텍스트를 가릴 것을 제안합니다. 예를 들어 명함을 사용할 수 있습니다. 방금 읽은 텍스트 위에 명함을 올려놓으세요. 텍스트를 가리면 방금 읽은 내용을 이해했는지 생각할 시간을 가질 수 있습니다. 이 시간을 통해 이전에 읽은 정보로 자동 회귀하는 것을 방지할 수 있습니다. 

서브 보컬

하위 발성은 읽은 단어를 따라 말하거나 머릿속에서 말로 표현하는 행위입니다. 마크스-빌은 뇌가 분당 약 400개의 단어를 처리할 수 있다고 지적합니다. 즉, 우리가 아발성 발성을 할 때 우리는 말하는 속도를 제한하게 됩니다. 이 속도는 분당 평균 약 150단어로 상당히 낮습니다. 아발성을 방지하려면 키워드에 집중하고 나머지 단어는 건너뛸 수 있습니다. 읽는 동안 껌을 씹거나 콧노래를 흥얼거릴 수도 있습니다. 이러한 동작은 아발성을 방지하고 리듬에 맞춰 읽는 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

3단계 바로 가기 사용

마크스-빌이 읽기 바로 가기를 활용하기 위해 따를 수 있는 세 가지 단계를 설명합니다. 

1. 읽기 전에 명확한 목적을 염두에 두세요. "내가 왜 이 글을 읽어야 하는가?"라고 스스로에게 질문하여 읽을 내용과 건너뛸 내용을 선택하세요. 또한 "이 정보가 나에게 왜 필요한가?"라고 스스로에게 물어봐야 합니다. 이러한 질문에 대한 적절한 답이 없다면 해당 콘텐츠를 읽지 않는 것이 좋습니다.
2. 읽기 시작하기 전에 모든 논픽션 자료를 미리 보세요. 전체 책을 읽기 전에 이와 같은 요약본을 읽으면 책의 내용을 대략적으로 파악할 수 있습니다. 그런 다음 어떤 부분이 나와 관련이 있고 흥미로운지 파악할 수 있습니다. 또한 전체 책을 읽을 때 다시 읽는 횟수도 줄어듭니다. 
3. 이 요약의 뒷부분에서 설명하는 것과 같은 몇 가지 속독 기술에 대해 알아보세요.

모든 문장의 핵심 단어만 읽기

저자가 추천하는 첫 번째 속독 기법은 문장의 키워드만 읽는 것입니다. 우리는 문장을 읽는 동안 눈이 이리저리 움직이는 경향이 있습니다. 이것은 우리의 읽기 속도를 느리게 합니다. 키워드에만 집중하면 더 부드러운 눈동자 움직임을 만들 수 있습니다. 

둘째, 저자는 개별 단어 대신 생각 그룹에 눈을 멈출 것을 권장합니다. 이렇게 하면 눈의 움직임 속도를 높이면서 이해력을 높일 수 있습니다. 마크스-빌은 백슬래시를 사용하여 예를 제시합니다:

생각 그룹을 / 찾음으로써 / 당신은 / 좋은 이해력을 유지하면서 / 눈을 / 더 빨리 움직이도록 / 강요합니다.

마지막으로 주변 시력을 개선하면 모든 단어를 보지 않고도 읽을 수 있습니다. 마크스-빌은 일상 생활에서 연습할 것을 제안합니다. 예를 들어 교통 체증 중에 앞차의 번호판을 재빨리 훑어보는 것입니다. 이렇게 한 번 훑어본 후 본 내용을 반복할 수 있는지 확인하세요. 처음에는 주변 시야만 사용하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 하지만 장기적으로는 그만한 가치가 있을 것입니다. 

줄 사이 읽기 및 들여쓰기 사용

두 번째 속독 기법도 아발성 문제를 해결하는 방법입니다. 마크스-빌은 "행간 읽기"를 권장합니다. 이것은 명확하게 명시되지 않은 의미를 찾으려는 것이 아닙니다. 저자는 텍스트 줄 사이의 물리적 공간에 대해 이야기하고 있습니다. 각 줄 바로 위의 공백에 집중하면 글자의 상단 절반만 볼 수 있습니다. 이 접근 방식은 특정 단어에 집착하는 것을 방지하고 어떤 단어에도 얽매이지 않고 의미를 파악하도록 합니다. 

줄 사이를 읽는 것 외에도 마크스-빌은 들여쓰기 방법을 사용할 것을 제안합니다. 이 방법도 주변 시야를 이용합니다. 일반적으로 독자는 각 줄의 시작 부분에 시선을 두게 됩니다. 마크스-빌은 이 위치를 왼쪽 여백 안쪽으로 0.5인치 이동시킬 것을 제안합니다. 또한 오른쪽 여백에서 0.5인치 정도 떨어진 곳에서는 읽기를 중단해야 합니다. 이 접근 방식은 주변 시야를 사용하도록 강요하는 또 다른 방법입니다. 저자는 이런 식으로 읽는 훈련을 할 수 있는 간단한 방법을 추천합니다. 양쪽 여백 안쪽에 약 0.5인치 정도 수직선을 그리면 어디서 시작하고 멈춰야 하는지 알 수 있습니다. 

이 두 가지 작업은 모두 마크스-빌이 선형적 읽기라고 부르는 것에 도전합니다. 그녀는 비선형적 읽기가 효율성의 핵심이라고 믿습니다. 가장 효율적인 독서를 하는 사람들은 업무 중에 훑어보기, 건너뛰기, 참조하기, 메모하기 등을 사용합니다. 이들은 모든 단어를 읽는 것보다 정보를 추출하는 데 더 집중합니다. 일반적으로 한 줄당 7~8번 멈추기 때문에 이 중 한 번만 멈추는 것을 줄이면 읽기 속도가 10% 이상 향상됩니다.

손가락이나 펜을 가이드로 사용하여 회귀 방지

세 번째 속독 기법은 페이서를 사용하는 것입니다. 이 접근법은 눈 움직임의 중요성에도 초점을 맞추고 있습니다. 저자는 우리의 눈은 자연스럽게 움직임을 따른다고 말합니다. 따라서 손가락이나 펜을 가이드로 사용하면 원활하게 읽는 데 도움이 됩니다. 

읽기 전에 자신을 단련하고 목적을 찾아보세요.

마크스-빌의 네 번째 속독 팁은 책을 읽는 동안이 아니라 읽기 전에 활용해야 합니다. 다른 많은 일과 마찬가지로 독서도 준비를 하면 더 효율적으로 할 수 있습니다. 무언가를 읽기 전에 목적을 설정하면 중요한 정보에 더 집중할 수 있는 확률이 높아집니다. 따라서 읽기 전에 몇 분 정도 시간을 내어 이 콘텐츠를 읽는 이유, 이 콘텐츠가 나에게 어떤 도움이 될지, 이 정보를 어떻게 활용하고 싶은지 파악하세요. 

마크스-빌은 목적 설정을 프라이밍의 한 형태로 설명합니다. 그녀는 프라이밍을 특정 사물을 알아차리도록 뇌를 프로그래밍하는 방법으로 봅니다. 그녀는 카드의 예를 사용합니다. 특정 유형의 자동차에 관심이 있다면 어디를 가든 그 자동차를 보게 될 것입니다. 그 카드를 볼 준비가 되어 있고 뇌가 관련 없는 자동차를 걸러내고 있기 때문입니다. 효율적인 독서의 핵심은 프라이밍의 힘을 활용하는 것입니다. 책의 목적을 인식하면 관련 없는 정보를 걸러내고 핵심적인 내용에 집중하는 데 도움이 됩니다. 읽고 싶은 내용과 관련된 문장에 시선이 멈추는 것을 발견하게 될 것입니다. 이것은 운이 아니라 목적 설정과 프라이밍을 통한 효과적인 준비입니다. 따라서 목차 및 색인에 집중하여 읽기를 시작하세요. 책의 이러한 부분은 텍스트가 어디로 나아갈지 이해하는 데 도움이됩니다. 저자는 책의 이러한 부분을 살펴보면 텍스트의 핵심 정보 중 약 40%를 파악하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

이해력과 기억력 향상을 위한 노트 필기

독서는 결코 수동적인 활동으로 간주되어서는 안 됩니다. 수동적으로 정보를 흡수하는 것이 아니라 능동적으로 관련 정보를 찾는 것입니다. 즉, 책을 읽으면서 종종 연결고리를 만들거나 아이디어를 떠올리게 됩니다. 저자는 이러한 아이디어나 책에서 유용한 부분이 떠오르면 적어 두는 것을 제안합니다. 이렇게 하면 나중에 참조할 수 있을 뿐만 아니라 이해력과 기억력 향상에도 도움이 됩니다.

읽은 내용을 자신의 삶에 적용하기

마크스-빌이 제공하는 마지막 팁은 독서를 통해 얻은 정보를 적용해야 한다는 것입니다. 이를 위한 가장 좋은 방법은 책을 다 읽은 후 취해야 할 행동을 적어두는 것입니다. 예를 들어, 이 요약본을 읽은 후 읽고 싶은 책의 여백 양쪽에 0.5인치 여백을 그릴 수 있습니다. 이상적으로는 이러한 행동이 목적 설정 단계에서 세운 목표 중 하나를 달성하는 것과 직접적으로 관련이 있어야 합니다.

10일간의 빠른 읽기 최종 요약

10일 만에 속독하기는 마크스-빌의 수년간의 속독 경험을 담고 있습니다. 이 책은 읽기 전에 해야 할 일, 끊어야 할 나쁜 습관, 간단한 기법, 읽기 후 통합하는 방법을 알려줍니다. 

이러한 요점을 요약하면 다음과 같습니다:

잘라내기 

• 여가 시간에 모든 것을 읽어야 한다는 부담감.
• 수동적인 공상에 빠져 집중력이 떨어집니다.
• 이미 읽은 정보를 되돌리거나 다시 읽습니다.
• 글을 읽으면서 머릿속으로 단어를 입 밖으로 내뱉거나 말하세요.

시작 - 

• 목적을 파악하고 책의 목차 페이지와 색인을 읽으며 준비합니다.
• 키워드 또는 생각 그룹만 읽기
• 주변 시야 활용에 도움이 되는 행간 읽기
• 불규칙한 눈 움직임을 방지하기 위해 손가락이나 펜을 사용하여 읽기를 안내합니다.
• 다음과 같은 요약본을 읽으며 미리 준비하면 전체 책을 읽을 때 정보를 파악할 수 있습니다.
• 이해도와 기억력 향상을 위한 메모 작성
• 정보를 생활에 적용할 수 있는 방법을 생각해 보세요.

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