Men Are From Mars, Women Are From Venus di John Gray Riassunto e analisi

Leggere il tempo: 10 min

La guida classica alla comprensione del sesso opposto

La vita si dà da fare. Ha Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere ha preso polvere sul tuo scaffale? Raccogliete invece le idee chiave adesso.

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Sinossi

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è un libro del 1992 sui problemi di relazione comuni tra uomini e donne. Il libro crede che queste differenze siano il risultato di differenze psicologiche tra i sessi. Al livello più elementare, il libro afferma che possiamo distinguere tra i sessi in base a come rispondono allo stress. Questo libro ha venduto più di 15 milioni di copie ed è l'opera di saggistica più quotata degli anni 90.

La prospettiva di John Gray

John Gray è un consulente di relazioni americano, docente e autore. Ha un background nello yoga, ma poi è passato a diventare un consulente di relazioni personali. Ha anche una laurea e un master in Scienza dell'intelligenza creativa.

Fix-It e il comitato per il miglioramento della casa

"Non essere necessario è una morte lenta per un uomo". - John Gray

Il libro inizia descrivendo come funziona ogni sesso e il tipo di lode che gli piace. 

Gli uomini generalmente preferiscono lavorare da soli. Vedono l'assistenza come un tentativo di minare le loro capacità. Esercitano la loro capacità di risolvere rapidamente i problemi e amano che queste capacità siano riconosciute e apprezzate. Pertanto, odiano anche che le loro abilità siano ignorate o derise. Gli uomini generalmente non usano i sentimenti per guidare il loro comportamento perché credono che questo produca risultati inaffidabili. 

Le donne sono completamente diverse. Le donne preferiscono cooperare e generalmente evitano di lavorare da sole, quando possibile. Per le donne, gli altri che lavorano in modo indipendente sono visti come se minassero gli sforzi del team di lavorare in modo interattivo. Le donne credono che le abilità siano generalmente poco importanti, in quanto risultano in una competitività fredda e aggressiva. Invece, le donne esercitano i loro sentimenti attraverso l'interazione con altre donne.

In sintesi:

Gli uomini desiderano che le loro capacità siano apprezzate. Le donne desiderano che la loro assistenza sia apprezzata.

Gli uomini vanno nelle loro grotte e le donne parlano

Oltre a differire nei modi di lavorare, uomini e donne differiscono nel modo in cui reagiscono ai problemi difficili. 

Di fronte a un problema difficile, la reazione tipica degli uomini è quella di diventare non comunicativi. La ragione per cui lo fanno è che sperano di risolvere il problema da soli. Non vogliono interferenze dagli altri. Se gli uomini comunicano, è per poter far arrivare il punto rapidamente. Infatti, generalmente evitano di ascoltare, se possibile.

In confronto, le donne sono sempre alla ricerca di comunicazione perché vogliono capire come possono aiutare gli altri. Alle donne piace anche mostrare i loro sentimenti in questo periodo. A loro piace comunicare per il gusto di comunicare, e sono più che felici di ascoltare.

Come motivare il sesso opposto

"Se cerco di soddisfare i miei bisogni a spese del mio partner, siamo sicuri di sperimentare infelicità, risentimento e conflitto. Il segreto per formare una relazione di successo è che entrambi i partner vincano". - John Gray

In generale, gli uomini si occupano istintivamente di se stessi. Questo egoismo può essere a scapito di chi li circonda. In una relazione, gli uomini devono imparare a prendersi cura di un'altra persona: la loro partner. 

D'altra parte, le donne hanno l'istinto di prendersi cura degli altri, anche a spese di se stesse. In una relazione, le donne devono imparare come essere accudite. Se le donne imparano questo, allora entrambi i membri della relazione possono avere i loro bisogni soddisfatti. 

Vincere per entrambi i sessi è meglio di una relazione basata su comportamenti istintivi. I problemi possono sorgere quando uno dei partner continua ad agire secondo i propri istinti. Non avranno successo nel compiacere il loro partner. Questo partner potrebbe poi ritornare al suo comportamento istintivo, portando il rapporto a disfarsi. 

In sintesi:

Men-

Hanno bisogno di sentire che la loro attenzione è richiesta. Gli uomini devono esprimere il loro desiderio di soddisfare i bisogni della loro partner e che lei accetti le sue attenzioni. 

Donne-

Hanno bisogno di sentire che i loro bisogni sono accettati e considerati. Pertanto, le donne devono esprimere il loro desiderio per le sue cure e incoraggiare il loro uomo che sono degne di soddisfare i loro bisogni.

Entrambi-

Deve ricordarsi di apprezzare, accettare e perdonare l'altro. Deve evitare di incolpare l'altro quando si verifica un fallimento.

"Gli uomini sono motivati quando si sentono necessari, mentre le donne sono motivate quando si sentono amate". - John Gray

Parlare lingue diverse

Gli uomini tendono a parlare in modo molto letterale. Il loro scopo principale è quello di fornire informazioni. Pertanto, gli uomini generalmente amano riordinare i loro pensieri prima di comunicare. La mancata comunicazione può sorgere, poiché gli uomini vogliono passare del tempo da soli a considerare i loro pensieri. Gli uomini devono rassicurare le donne che stanno solo prendendo tempo per pensare. 

Le donne tendono a usare il linguaggio in modo più drammatico e artistico. Questo permette alle donne di esprimere pienamente i loro sentimenti. Le donne ordinano i loro pensieri durante il processo di comunicazione. Mentre forniscono questo flusso di preoccupazioni, le donne devono rassicurare i loro partner che sono capaci di prendersi cura di loro. 

Sia gli uomini che le donne devono concentrarsi per evitare il gioco della colpa. Quando i partner hanno dei problemi, incolpare se stessi o il partner non è utile.

La lingua mentre si lotta

Quando sono in difficoltà, gli uomini non vogliono che la loro partner esprima preoccupazione per lui. Invece, gli uomini vogliono sentirsi dire che il problema in questione rientra nelle capacità dell'uomo. Vogliono essere lasciati liberi di risolvere il problema da soli. La simpatia sembrerà solo come se la donna stesse minando le capacità dell'uomo. 

Quando le donne sono turbate, amano che il loro partner esprima le preoccupazioni per lei. Alle donne non piace sentirsi dire che il problema è semplice. Descrivere i suoi problemi come semplici rifiuta le preoccupazioni della donna. Si dovrebbe cercare una soluzione solo quando tutti i sentimenti della donna sono stati considerati. 

Una soluzione troppo rapida giustifica le sue capacità ma svaluta le sue preoccupazioni; un problema troppo duraturo giustifica le sue preoccupazioni ma svaluta le sue capacità.

Gli uomini sono come bande di gomma

"Ricorda, se un uomo ha bisogno di allontanarsi come un elastico, quando tornerà tornerà con molto più amore. Allora può ascoltare. Questo è il momento migliore per iniziare la conversazione". - John Gray

Gli uomini fuggono dalle cose quando sentono che la loro autosufficienza è minacciata. Di conseguenza, gli uomini possono diventare inavvicinabili. Dovrebbe essere dato loro spazio durante questo periodo, e, se concesso, questo sostegno dovrebbe sentirsi meglio abbastanza presto. Questo comportamento temperamentale può essere impegnativo per le donne, però. Come gli elastici, gli uomini tornano al loro stato naturale se gli si dà tempo. 

Oltre al fatto che la reazione della donna sia appropriata, gli uomini devono anche dare alle donne l'assicurazione che torneranno presto alla loro abituale felicità. 

Le donne sono come le onde

"Quando l'onda di una donna si alza sente di avere un'abbondanza d'amore da dare, ma quando scende sente il suo vuoto interiore e ha bisogno di essere riempita d'amore". - John Gray

Le donne cadono periodicamente in depressione quando sentono il bisogno di esprimere le loro emozioni. Queste emozioni si saranno accumulate nel tempo e possono riguardare problemi recenti o di vecchia data. Se non riescono a trovare nessun problema reale, le donne potrebbero comunque trovare altre preoccupazioni. Quando le donne si sentono così, non saranno più donatrici. Chiederanno il diritto di esprimere i loro sentimenti. Se sostenute e se viene dato loro il tempo di esprimere i propri sentimenti, le donne si riprenderanno e torneranno presto al loro solito sé. Come gli uomini oscillano tra l'infelicità e la felicità, il lento sprofondare delle donne nella depressione e risalire verso la felicità può essere difficile da capire per gli uomini. 

Inoltre, le donne devono assistere i loro partner non preoccupandosi eccessivamente quando sprofondano nella loro depressione. Le donne devono spiegare ai loro partner che non è colpa del loro partner. 

I problemi possono sorgere quando il bisogno periodico dell'uomo di essere libero coincide con il bisogno periodico della donna di essere ascoltata. A questo punto, la donna dovrebbe accontentarsi di essere ascoltata dai suoi amici.

Come evitare le discussioni

Le discussioni riguardano meno ciò che viene detto e più il tono della voce e il linguaggio del corpo. La comunicazione dovrebbe essere sempre amorevole e rispettosa. 

Uno dei difetti più significativi degli uomini è la loro incapacità di prestare sufficiente attenzione ai sentimenti delle donne durante una discussione. D'altra parte, uno dei difetti più significativi delle donne è l'essere eccessivamente critiche nei confronti degli uomini. Ognuno di questi difetti può essere la causa scatenante di un litigio. Ognuno di questi difetti può anche far nascere il difetto nel partner, che sviluppa ulteriormente la discussione.

Quando gli uomini commettono errori, diventano frustrati e arrabbiati. Durante questo periodo, le donne dovrebbero lasciare i loro partner da soli in modo che possano calmarsi. 

Le scuse sono viste come cose diverse dai diversi sessi. Gli uomini considerano le scuse come ammissioni di colpa. Le donne considerano le scuse come espressioni di compassione. Questa differenza porta a dei problemi, poiché gli uomini sono molto meno disposti a chiedere scusa. 

All'interno delle discussioni, il tono è spesso diverso tra i sessi. Gli uomini generalmente usano parole aggressive per assicurarsi di vincere la discussione. Le donne generalmente si tirano indietro durante le discussioni perché non vogliono impegnarsi con queste parole aggressive.

Inoltre, uomini e donne adottano approcci diversi nel tentativo di evitare discussioni. Per fare questo, gli uomini si ritirano e si rifiutano di parlare. D'altra parte, le donne fingono che il disaccordo sia stato dimenticato e vanno avanti. La pace sarà sempre fredda, però, e i problemi rimarranno. Pertanto, gli uomini dovrebbero ascoltare senza mettersi sulla difensiva. Inoltre, le donne dovrebbero cercare di esprimere i loro sentimenti senza essere critiche. 

Segnare punti con il sesso opposto

Gli uomini danno valore ai risultati e le donne al pensiero. Da questa differenza di valori possono nascere dei problemi. 

Se gli uomini non ricevono ciò che vogliono, possono sospendere la donazione. In questo caso, le donne continueranno a dare anche se sentono che stanno dando di più. Tuttavia, la donna inizierà a sentirsi non amata, non apprezzata e risentita.

Ci sono alcune cose che uomini e donne possono fare per superare queste differenze. Gli uomini dovrebbero cercare di identificare piccoli modi per mostrare che apprezzano la loro partner senza che gli venga chiesto di farlo. Gli uomini dovrebbero anche evitare l'errore di supporre che la loro partner sia felice di dare senza ricevere nulla in cambio. 

D'altra parte, le donne dovrebbero evitare di fingere di essere felici con la disuguaglianza del dare. Se le donne iniziano a sentirsi risentite, dovrebbero iniziare a ridurre lentamente il loro dare e imparare a chiedere cose in cambio. Inoltre, le donne dovrebbero fornire commenti di apprezzamento quando il loro partner fa qualcosa di amorevole. Questi commenti incoraggeranno il loro partner. 

Come comunicare i sentimenti difficili

"Se vogliamo provare i sentimenti positivi di amore, felicità, fiducia e gratitudine, dobbiamo periodicamente provare anche rabbia, tristezza, paura e dolore". - John Gray

Evitare i sentimenti negativi non li fa andare via. Dobbiamo abbracciare i sentimenti negativi con compassione, e poi possiamo guarire questi sentimenti. 

Per evitare il dolore e la paura, gli uomini tendono a mostrare rabbia ed ego. Lo fanno perché sono sempre alla ricerca del successo. Per evitare questi stessi sentimenti, le donne possono cadere in depressione. 

La comunicazione costruttiva è un'abilità critica da imparare. Per impegnarci in questa comunicazione, dobbiamo anche disimparare la repressione dei sentimenti negativi. Un modo per farlo è iniziare a scrivere i nostri sentimenti. Scrivere i nostri sentimenti ci permette di esprimere le nostre emozioni negative in modo controllato, piuttosto che lasciarle esplodere. Dopo questo, saremo in una posizione migliore per spiegarci con calma. 

Come chiedere sostegno e ottenerlo

Agli uomini piace provare il loro valore facendo delle cose. Tuttavia, generalmente aspettano di essere interpellati e fanno fatica a ricordarsi di offrire i loro servizi. Pertanto, le donne devono imparare a controllare le loro aspettative. Gli uomini non saranno sempre in grado di anticipare i bisogni delle donne. Le donne dovrebbero chiedere aiuto quando ne hanno bisogno, ma evitare di farlo sembrare una richiesta. 

Le domande che iniziano con le parole 'Potresti' o 'Puoi' sono spesso interpretate dagli uomini come una messa in discussione delle loro capacità. Pertanto, rispondono più positivamente alle stesse domande se iniziano invece con 'Would you' o 'Will you'.

È meglio permettere a un uomo di fare le cose in un modo e in un momento che funziona per lui. Se un uomo si lamenta di una richiesta, questa è generalmente una buona cosa. Significa che sta considerando di farla, e l'approccio migliore è aspettare che prenda una decisione.

Mantenere viva la magia dell'amore

"Quando uomini e donne sono in grado di rispettare e accettare le loro differenze, allora l'amore ha la possibilità di sbocciare". - John Gray

L'amore inevitabilmente cambia nel tempo. Il periodo della luna di miele non durerà per sempre, e tutti noi abbiamo dei difetti che renderanno le relazioni difficili. Tuttavia, capire l'altro sesso significa che possiamo amarci in modo sostenibile a un livello più sano e più lungo. Per fare questo, dobbiamo accettare che il nostro partner sia diverso da noi e adattarci di conseguenza.

Valutazione

Valutiamo questo libro senza tempo 4.4/5.

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