La guía clásica para entender al sexo opuesto
La vida es muy ajetreada. Tiene Los hombres son de Marte Las mujeres son de Venus ¿ha estado en su lista de lectura? Aprenda ahora las ideas clave con este resumen y revisión.
Estamos arañando la superficie en este Los hombres son de Marte Las mujeres son de Venus resumen. Si aún no tienes el libro clásico de John Gray sobre las relaciones, pídelo aquí o conseguir el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.
Introducción y significado
"Un libro valioso y muy necesario. Una contribución a la comprensión de los estilos de comunicación de hombres y mujeres".
- Harville Hendrix, autor de Cómo conseguir el amor que deseas
En las relaciones, los hombres y las mujeres suelen comportarse de forma diferente, lo que hace que ambas partes tengan expectativas y objetivos distintos. Esto puede provocar conflictos y tensar las relaciones.
Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus es un libro superventas del New York Times sobre los problemas comunes de las relaciones entre hombres y mujeres. El libro cree que estas dificultades son el resultado de las diferencias psicológicas entre los sexos. En el nivel más básico, podemos distinguir entre los sexos en función de cómo responden al estrés.
El libro ayuda a hombres y mujeres a entenderse y a conciliar sus diferencias. John Gray crea una guía de traducción utilizando la metáfora lúdica de que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus. Tanto los marcianos como los venusinos pueden utilizar esta guía para entenderse mejor. A través de esta guía, pueden desarrollar la intimidad y construir relaciones más fuertes.
Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus ha vendido ya más de 15 millones de ejemplares y es la obra de no ficción mejor valorada de la década de 1990.
"Gray ofrece un Berlitz del corazón, una traducción de ese idioma extranjero que habla su cónyuge. Y que escucha".
- USA Today
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Descargo de responsabilidad: Este es un resumen y análisis no oficial y no está afiliado ni respaldado por el autor. El contenido incluye generalizaciones y no sustituye a la obtención de ayuda profesional.
Sobre John Gray
John Grayes un consejero de relaciones, conferenciante y autor estadounidense. Ha escrito más de 20 libros sobre relaciones y ha aparecido en programas como Oprah, The Dr. Oz Show, Good Morning America, The Today Show y muchos más.
Ofrece ideas prácticas para mejorar las relaciones en todas las etapas de la vida a través de sus libros, blogs y talleres gratuitos en línea en MarsVenus.com. También promueve soluciones naturales para la ansiedad, el estrés y la depresión para apoyar el aumento de la energía, la libido, el equilibrio hormonal y un mejor sueño.
Creció con cinco hermanos en Houston (Texas), donde su padre era un ejecutivo petrolero y su madre trabajaba en una librería espiritual. Sus padres eran cristianos y le enseñaron yoga. La autobiografía de un yogui le inspiró en gran medida más adelante en su vida. Gray asistió a una conferencia de Meditación Trascendental en 1969 y pasó a vivir una vida célibe durante nueve años como asistente personal de Maharishi Mahesh Yogi.
Gray vive ahora en el norte de California, donde pasó 34 años con su esposa, Bonnie, hasta que ella falleció en 2018. Gray y Bonnie tuvieron juntos tres hijas y cuatro nietos.
StoryShot #1: Los hombres y las mujeres prefieren diferentes tipos de elogios
Cada sexo trabaja de forma diferente y disfruta de un tipo de elogio distinto.
Por lo general, los hombres prefieren trabajar por su cuenta. Perciben la ayuda como un intento de socavar sus capacidades. Ejercen su capacidad para resolver problemas con rapidez y les encanta que se reconozcan y aprecien estas habilidades. Los hombres también odian que se ignoren o se burlen de sus habilidades. Rara vez utilizan los sentimientos para guiar su comportamiento, ya que creen que esto produce resultados poco fiables.
Las mujeres son diferentes. Las mujeres prefieren cooperar y, en la medida de lo posible, evitan trabajar solas. Para las mujeres, las personas que trabajan de forma independiente socavan los esfuerzos del equipo por trabajar de forma interactiva. Las mujeres creen que las habilidades no son generalmente importantes, ya que dan lugar a una competitividad agresiva. En cambio, las mujeres ejercitan sus sentimientos interactuando con otras mujeres.
Los hombres desean que se valoren sus capacidades. Las mujeres desean que se aprecie su ayuda.
StoryShot #2: Cuando están estresados, los hombres van a su cueva pero las mujeres hablan
Además de diferir en su forma de trabajar, los hombres y las mujeres difieren en su forma de reaccionar ante el estrés.
Cuando se enfrentan a un problema difícil, la reacción típica de los hombres es no comunicarse y retirarse temporalmente a su "cueva". Lo más habitual es que se vayan a su garaje o pasen tiempo con sus amigos. Probablemente no se centrarán en resolver el problema al que se enfrentan durante este tiempo. El "tiempo muerto" les permite distanciarse del problema, relajarse, recargarse y volver a examinarlo más tarde desde un nuevo ángulo.
Los hombres adoptan este enfoque porque esperan resolver los problemas por sí mismos. No quieren interferencias de los demás. Si los hombres se comunican, es para poder transmitir rápidamente su punto de vista. Por lo general, evitan escuchar cuando es posible.
La tendencia masculina a recluirse en su "cueva" ha sido históricamente difícil de entender para las mujeres.
Cuando las mujeres se estresan indebidamente, su reacción natural es hablar con alguien cercano sobre ello, aunque hablar no proporcione una solución al problema en cuestión. Esto establece una dinámica natural en la que el hombre se retira mientras la mujer intenta acercarse, lo que se convierte en una importante fuente de conflicto.
Por otro lado, las mujeres buscan la comunicación porque quieren saber cómo pueden ayudar a los demás. A las mujeres también les gusta mostrar sus sentimientos cuando están estresadas y les gusta escuchar. Les gusta comunicar por comunicar.
StoryShot #3: Los hombres quieren sentirse necesitados y las mujeres desean sentirse aceptadas
A nivel de grupo, los hombres miran instintivamente por sí mismos. Este egoísmo puede ser perjudicial para los que les rodean. En una relación, los hombres tienen que aprender a cuidar de su pareja. Las mujeres tienen el instinto de cuidar de los demás, incluso a su costa. En una relación, las mujeres tienen que aprender a aceptar los cuidados. Si las mujeres aprenden esto, entonces ambos miembros de la relación pueden tener sus necesidades cubiertas.
Que ambos sexos ganen es mejor que una relación basada en comportamientos instintivos. Pueden surgir problemas cuando uno de los miembros de la pareja sigue actuando por instinto. No conseguirá complacer a su pareja. Esta pareja podría volver a su comportamiento instintivo, lo que llevaría a que la relación se deshiciera.
Los hombres necesitan sentir que su atención es requerida. Los hombres deben expresar su deseo de satisfacer las necesidades de su pareja y que ella acepte sus atenciones.
Las mujeres necesitan sentir que sus necesidades son aceptadas y consideradas. La mujer debe expresar su deseo de ser atendida y animar a su hombre a que sea capaz de satisfacer sus necesidades.
Ambos deben recordar apreciar, aceptar y perdonar al otro. No pueden culparse mutuamente cada vez que fallen.
StoryShot #4: Los hombres y las mujeres se comunican de forma diferente
Los hombres hablan de forma muy literal. Su objetivo principal es proporcionar información, por lo que generalmente les gusta ordenar sus pensamientos antes de comunicarse. Puede surgir la incomunicación, ya que los hombres quieren pasar tiempo a solas considerando sus pensamientos. Los hombres deben tranquilizar a las mujeres diciéndoles que sólo se están tomando un tiempo para pensar.
Las mujeres tienden a utilizar el lenguaje de forma más dramática y artística. Esto permite a las mujeres expresar plenamente sus sentimientos. Las mujeres ordenan sus pensamientos mientras los comunican. Al mismo tiempo que proporcionan esta corriente de preocupaciones, las mujeres deben asegurar a sus parejas que son capaces de cuidar de ellos.
Tanto los hombres como las mujeres deben centrarse en evitar el juego de la culpa. Cuando la pareja se enfrenta a problemas, culpar a una sola parte no es útil.
StoryShot #5: Los hombres y las mujeres afrontan los problemas de forma diferente
Cuando tienen problemas, los hombres no quieren que su pareja exprese su preocupación por ellos. En cambio, los hombres quieren oír que el problema en cuestión está dentro de sus posibilidades. Desean resolver el problema por sí mismos. La simpatía sólo les hará sentir que la mujer está socavando las capacidades del hombre.
Cuando las mujeres tienen problemas, les encanta que su pareja les exprese su preocupación. A las mujeres no les gusta oír que el problema es simple. Describir sus problemas como simples rechaza sus preocupaciones. Un hombre sólo debe proponer una solución cuando haya considerado todos los sentimientos de ella.
StoryShot #6: Los hombres son como bandas de goma
Los hombres huyen de las situaciones cuando sienten que su autosuficiencia está amenazada. Los hombres pueden entonces volverse inaccesibles. Este comportamiento temperamental puede ser un reto para las mujeres.
Como las gomas elásticas, los hombres vuelven a su estado natural si se les da tiempo. Por lo tanto, las mujeres deben dar a los hombres algo de tiempo.
Los hombres también deben dar a las mujeres la seguridad de que pronto volverán a su felicidad habitual.
Clasificación
Valoramos Los hombres son de Marte Las mujeres son de Venus 4.4/5. ¿Cómo calificaría el libro de John Gray basándose en este resumen? Coméntelo a continuación y háganoslo saber.
Nota del editor
Este artículo se publicó por primera vez en 2021. Fue actualizado y revisado en septiembre de 2022.
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muy bueno
Gracias por leer y por su comentario.