La guía clásica para entender al sexo opuesto
La vida es muy ajetreada. Tiene Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus ¿ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de ello, recoja ahora las ideas clave.
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Sinopsis
Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus es un libro de 1992 sobre los problemas comunes de las relaciones entre hombres y mujeres. El libro cree que estas diferencias son el resultado de las diferencias psicológicas entre los sexos. En el nivel más básico, el libro afirma que podemos distinguir entre los sexos en función de cómo responden al estrés. Este libro ha vendido ya más de 15 millones de ejemplares y es la obra de no ficción mejor valorada de los años 90.
La perspectiva de John Gray
John Gray es un consejero de relaciones, conferenciante y autor estadounidense. Tiene una formación en yoga, pero luego hizo la transición para convertirse en un consejero de relaciones personales. También tiene una licenciatura y un máster en la Ciencia de la Inteligencia Creativa.
Fix-It y el comité de mejoras en el hogar
"No ser necesario es una muerte lenta para un hombre". - John Gray
El libro comienza describiendo cómo funciona cada sexo y el tipo de elogios que disfrutan.
Por lo general, los hombres prefieren trabajar por su cuenta. Ven la ayuda como un intento de socavar sus capacidades. Ejercen su capacidad para resolver problemas con rapidez y les encanta que se reconozcan y aprecien estas habilidades. Por lo tanto, también odian que se ignoren o se burlen de sus habilidades. Por lo general, los hombres no utilizan los sentimientos para guiar su comportamiento, ya que creen que esto produce resultados poco fiables.
Las mujeres son totalmente diferentes. Las mujeres prefieren cooperar y, en general, evitan trabajar solas siempre que sea posible. Para las mujeres, las personas que trabajan de forma independiente son consideradas como un obstáculo para los esfuerzos del equipo por trabajar de forma interactiva. Las mujeres creen que las habilidades generalmente no son importantes, ya que dan lugar a una competitividad fría y agresiva. En cambio, las mujeres ejercitan sus sentimientos a través de la interacción con otras mujeres.
En resumen:
Los hombres desean que se aprecien sus habilidades. Las mujeres desean que se aprecie su ayuda.
Los hombres van a sus cuevas y las mujeres hablan
Además de diferir en su forma de trabajar, los hombres y las mujeres difieren en su forma de reaccionar ante los problemas difíciles.
Cuando se enfrentan a un problema difícil, la reacción típica de los hombres es no comunicarse. La razón por la que hacen esto es que esperan resolver el problema por sí mismos. No quieren la interferencia de los demás. Si los hombres se comunican, es para que puedan hacer entender el punto rápidamente. De hecho, generalmente evitan escuchar cuando es posible.
En comparación, las mujeres siempre buscan la comunicación, ya que quieren averiguar cómo pueden ayudar a los demás. A las mujeres también les gusta mostrar sus sentimientos durante esta época. Les gusta comunicar por comunicar y están más que dispuestas a escuchar.
Cómo motivar al sexo opuesto
"Si busco satisfacer mis propias necesidades a expensas de mi pareja, es seguro que experimentaremos infelicidad, resentimiento y conflicto. El secreto de una relación exitosa es que ambos miembros de la pareja ganen". - John Gray
Por lo general, los hombres se ocupan instintivamente de sí mismos. Este egoísmo puede ir en detrimento de quienes les rodean. En una relación, los hombres tienen que aprender a cuidar de otra persona: su pareja.
Por otro lado, las mujeres tienen el instinto de cuidar a los demás, incluso a costa de ellas mismas. En una relación, las mujeres tienen que aprender a ser cuidadas. Si las mujeres aprenden esto, entonces ambos miembros de la relación pueden tener sus necesidades cubiertas.
Que ambos sexos ganen es mejor que una relación basada en comportamientos instintivos. Pueden surgir problemas cuando uno de los miembros de la pareja sigue actuando según sus instintos. No conseguirá complacer a su pareja. Esta pareja podría volver a su comportamiento instintivo, lo que llevaría a que la relación se deshiciera.
En resumen:
Hombres-
Necesidad de sentir que su atención es requerida. Los hombres deben expresar su deseo de satisfacer las necesidades de su pareja y que ella acepte sus cuidados.
Mujeres-
Necesitan sentir que sus necesidades son aceptadas y consideradas. Por lo tanto, las mujeres deben expresar su deseo de recibir sus cuidados y animar a su hombre a que sea digno de satisfacer sus necesidades.
Ambos-
Debe recordar apreciar, aceptar y perdonar al otro. Debe evitar culpar al otro cuando se produzca un fracaso.
"Los hombres se motivan cuando se sienten necesitados, mientras que las mujeres se motivan cuando se sienten apreciadas". - John Gray
Hablar diferentes idiomas
Los hombres tienden a hablar de forma muy literal. Su objetivo principal es proporcionar información. Por lo tanto, a los hombres les gusta generalmente ordenar sus pensamientos antes de comunicarse. Puede surgir la incomunicación, ya que los hombres quieren pasar tiempo a solas considerando sus pensamientos. Los hombres deben tranquilizar a las mujeres diciéndoles que sólo se están tomando un tiempo para pensar.
Las mujeres tienden a utilizar el lenguaje de forma más dramática y artística. Esto permite a las mujeres expresar plenamente sus sentimientos. Las mujeres ordenan sus pensamientos durante el proceso de comunicarlos. Al mismo tiempo que proporcionan esta corriente de preocupaciones, las mujeres deben asegurar a sus parejas que son capaces de cuidar de ellas.
Tanto los hombres como las mujeres deben centrarse en evitar el juego de la culpa. Cuando la pareja se enfrenta a problemas, culparse a sí mismo o a la pareja no es útil.
Lenguaje mientras se lucha
Cuando tienen problemas, los hombres no quieren que su pareja exprese su preocupación por él. En su lugar, los hombres quieren que se les diga que el problema en cuestión está dentro de las capacidades del hombre. Quieren que se les deje resolver el problema por sí mismos. La simpatía sólo les hará sentir que la mujer está socavando las capacidades del hombre.
Cuando las mujeres tienen problemas, les encanta que su pareja les exprese sus preocupaciones. A las mujeres no les gusta que les digan que el problema es sencillo. Describir sus problemas como simples rechaza las preocupaciones de la mujer. Sólo se debe buscar una solución cuando se hayan considerado todos los sentimientos de la mujer.
Una solución demasiado rápida justifica las habilidades de él pero devalúa las preocupaciones de ella; un problema demasiado duradero justifica las preocupaciones de ella pero devalúa las habilidades de él.
Los hombres son como bandas de goma
"Recuerda que si un hombre necesita alejarse como una goma, cuando vuelva lo hará con mucho más amor. Entonces podrá escuchar. Es el mejor momento para iniciar la conversación". - John Gray
Los hombres huyen de las cosas cuando sienten que su autosuficiencia se ve amenazada. Posteriormente, los hombres pueden volverse inaccesibles. Hay que darles espacio durante este tiempo y, si se les concede, este apoyo debería mejorar muy pronto. Sin embargo, este comportamiento temperamental puede ser un reto para las mujeres. Como las gomas elásticas, los hombres vuelven a su estado natural si se les da tiempo.
Además de que la reacción de la mujer sea la adecuada, el hombre debe dar a la mujer la seguridad de que pronto volverá a su felicidad habitual.
Las mujeres son como las olas
"Cuando la ola de una mujer sube siente que tiene abundancia de amor para dar, pero cuando baja siente su vacío interior y necesita llenarse de amor". - John Gray
Las mujeres se hunden periódicamente en una depresión cuando sienten que necesitan expresar sus emociones. Estas emociones se habrán acumulado a lo largo del tiempo y pueden estar relacionadas con problemas recientes o de larga duración. Si no encuentran ningún problema real, las mujeres pueden encontrar otras preocupaciones. Cuando las mujeres se sientan así, dejarán de ser dadoras. Exigirán el derecho a expresar sus sentimientos. Si se les apoya y se les da tiempo para expresar sus sentimientos, las mujeres se recuperarán y pronto volverán a ser las de siempre. Como los hombres oscilan entre la infelicidad y la felicidad, el lento hundimiento de las mujeres en la depresión y su vuelta a la felicidad puede ser difícil de entender para los hombres.
Además, las mujeres deben ayudar a sus parejas no preocupándose demasiado cuando se hunden en su depresión. Las mujeres deben explicar a sus parejas que no es culpa de su pareja.
Pueden surgir problemas cuando la necesidad periódica de un hombre de ser libre coincide con la necesidad periódica de una mujer de ser escuchada. En este punto, la mujer debe conformarse con ser escuchada por sus amigos.
Cómo evitar las discusiones
Las discusiones tienen que ver menos con lo que se dice y más con el tono de voz y el lenguaje corporal. La comunicación debe ser siempre cariñosa y respetuosa.
Uno de los defectos más significativos de los hombres es su incapacidad para prestar suficiente atención a los sentimientos de las mujeres durante una discusión. Por otro lado, uno de los defectos más significativos de las mujeres es ser demasiado críticas con los hombres. Cualquiera de estos defectos puede ser el desencadenante de una discusión. Cada uno de estos defectos puede también desencadenar la aparición del defecto en la pareja, lo que desarrolla aún más la discusión.
Cuando los hombres cometen errores, se frustran y se enfadan. Durante este tiempo, las mujeres deben dejar a sus compañeros solos para que puedan calmarse.
Las disculpas son vistas como cosas diferentes por los distintos sexos. Los hombres consideran que las disculpas son una admisión de culpa. Las mujeres consideran que las disculpas son expresiones de compasión. Esta diferencia genera problemas, ya que los hombres están mucho menos dispuestos a disculparse.
Dentro de las discusiones, el tono suele ser diferente según el sexo. Los hombres suelen utilizar palabras agresivas para asegurarse de ganar la discusión. Las mujeres suelen retroceder durante las discusiones, ya que no quieren comprometerse con esas palabras agresivas.
Además, los hombres y las mujeres adoptan enfoques diferentes para intentar evitar las discusiones. Para ello, los hombres se retiran y se niegan a hablar. Por otro lado, las mujeres fingirán que el desacuerdo se ha olvidado y seguirán adelante. Sin embargo, la paz siempre será fría y los problemas seguirán existiendo. Por tanto, los hombres deben escuchar sin ponerse a la defensiva. Además, las mujeres deben intentar expresar sus sentimientos sin ser críticas.
Ganar puntos con el sexo opuesto
Los hombres valoran los resultados y las mujeres el pensamiento. De esta diferencia de valores pueden surgir problemas.
Si los hombres no reciben lo que quieren, pueden suspender la donación. En este caso, las mujeres seguirán dando aunque sientan que están dando más. Sin embargo, la mujer empezará a sentirse no querida, no apreciada y resentida.
Hay algunas cosas que los hombres y las mujeres pueden hacer para superar estas diferencias. Los hombres deben intentar identificar pequeñas formas de demostrar que valoran a su pareja sin que ésta se lo pida. Los hombres también deben evitar el error de asumir que su pareja es feliz dando sin recibir nada a cambio.
Por otro lado, las mujeres deben evitar fingir que están contentas con la desigualdad de dar. Si las mujeres empiezan a sentirse resentidas, deberían empezar a reducir lentamente sus dádivas y aprender a pedir cosas a cambio. Además, las mujeres deberían hacer comentarios de agradecimiento cuando su pareja hace algo cariñoso. Estos comentarios animarán a su pareja.
Cómo comunicar sentimientos difíciles
"Si queremos sentir los sentimientos positivos del amor, la felicidad, la confianza y la gratitud, periódicamente tenemos que sentir también la ira, la tristeza, el miedo y la pena". - John Gray
Evitar los sentimientos negativos no los hace desaparecer. Debemos abrazar los sentimientos negativos con compasión, y entonces podremos sanar estos sentimientos.
Para evitar el dolor y el miedo, los hombres tienden a mostrar ira y ego. Lo hacen porque siempre están en la búsqueda del éxito. Para evitar estos mismos sentimientos, las mujeres pueden caer en la depresión.
La comunicación constructiva es una habilidad fundamental que hay que aprender. Para comprometernos con esta comunicación, también debemos desaprender la represión de los sentimientos negativos. Una forma de hacerlo es empezar a escribir nuestros sentimientos. Escribir nuestros sentimientos nos permite expresar nuestras emociones negativas de forma controlada, en lugar de dejarlas explotar. Después de esto, estaremos en mejor posición para explicarnos con calma.
Cómo pedir apoyo y obtenerlo
A los hombres les gusta demostrar su valía haciendo cosas. Sin embargo, suelen esperar a que se les pida y les cuesta acordarse de ofrecer sus servicios. Por tanto, las mujeres deben aprender a controlar sus expectativas. Los hombres no siempre son capaces de anticiparse a las necesidades de las mujeres. Las mujeres deben pedir ayuda cuando la necesiten, pero evitando que parezca una exigencia.
Los hombres suelen interpretar las preguntas que comienzan con las palabras "podrías" o "puedes" como un cuestionamiento de sus capacidades. Por lo tanto, responden más positivamente a las mismas preguntas si comienzan con "¿Podrías?" o "¿Podrías?".
Es mejor permitir que un hombre haga las cosas de la manera y en el momento que le convenga. Si un hombre se queja de una petición, generalmente es algo bueno. Significa que está considerando hacerlo, y lo mejor es esperar a que tome una decisión.
Mantener viva la magia del amor
"Cuando los hombres y las mujeres son capaces de respetar y aceptar sus diferencias, el amor tiene la oportunidad de florecer". - John Gray
El amor cambia inevitablemente con el tiempo. El periodo de luna de miel no durará siempre, y todos tenemos defectos que dificultan las relaciones. Sin embargo, entender al otro sexo significa que podemos amarnos de forma sostenible a un nivel más sano y prolongado. Para ello, debemos aceptar que nuestra pareja es diferente a nosotros y adaptarnos en consecuencia.
Clasificación
Calificamos este libro intemporal con un 4,4/5.
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