Il riassunto della settimana lavorativa di 4 ore pdf
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Riassunto e recensione de La settimana lavorativa in 4 ore | Tim Ferriss

Riassunto del libro La settimana lavorativa di quattro ore: Sfuggire al 9-5, vivere ovunque e unirsi ai nuovi ricchi

Contenuto mostra

La prospettiva di Timothy Ferriss

Timothy Ferriss è un autore, angel investor, conduttore televisivo e consulente economico. Ha scritto cinque libri bestseller, tra cui The 4-hour Workweek, The 4-Hour Body e Tools of Titans. Ha anche avuto una serie televisiva, The Tim Ferriss Experiment, e uno show televisivo, Fear(less) with Tim Ferriss. In quest'ultimo, Tim ha intervistato molte persone, tra cui CEO e sportivi di grande successo. Uno degli ospiti più famosi di Tim è stato LeBron James. Il suo podcast è regolarmente in cima alle classifiche dei podcast Apple. Ferriss è stato elencato dal New York Times come Notable Angel Investor nel 2015 per i suoi primi investimenti di successo in Uber, Twitter, Facebook e diverse altre startup.


La vita si dà da fare. Ha La settimana lavorativa di 4 ore ha preso polvere sul tuo scaffale? Impara ora le intuizioni chiave.

Stiamo grattando la superficie del riassunto de "Le 4 ore di lavoro". Se non avete ancora il libro, ordinatelo. qui o ottenere l'audiolibro gratis su Amazon per conoscere i dettagli succosi.

Introduzione

Immaginate di potervi permettere di lavorare solo quattro ore alla settimana. Come trascorrereste il vostro tempo libero? La settimana lavorativa di 4 ore presenta consigli pratici per raggiungere questo livello di libertà. Ecco la nostra analisi di alto livello del libro di Tim Ferriss.

StoryShot #1: avere un maggiore controllo sui tuoi 4-W

Tutto quello che sappiamo sul lavoro e sulla vita è sbagliato. Molte persone sono intrappolate in un circolo vizioso cercando di risolvere i problemi allo stesso modo. Lavorano duramente, risparmiano e sognano di andare in pensione ricchi. Invece, dovremmo concentrarci su una nuova filosofia di vita chiamata New Rich. Invece di concentrarci sull'essere ricchi di denaro prima della pensione, dovremmo vivere uno stile di vita ricco con mini-pensionamenti nel mezzo. 

La nostra vita lavorativa non deve farci perdere il controllo delle quattro W. Queste sono:

  • Cosa facciamo
  • Quando lo facciamo
  • Dove lo facciamo e
  • Con chi lo facciamo

Più controllo hai sulle quattro W, maggiore è il valore delle tue risorse finanziarie. Questa filosofia favorisce la libertà rispetto ai guadagni. Uno stipendio minore e più libertà è più impressionante di uno stipendio alto e poco tempo libero. Infatti, il guadagno vale di più quando usi questo tempo per migliorare te stesso.

StoryShot #2: scoprire i nuovi ricchi

I nuovi ricchi sono persone che possono lavorare ovunque, fare lunghe pause quando vogliono, e amano quello che fanno. Non temono la giornata lavorativa dalle 9 alle 5. Molte persone potrebbero non realizzare mai questo potenziale. Viviamo in una bolla creata dalle norme sociali e abbiamo paura di andare controcorrente.

Potresti vivere nella stessa bolla se:

  1. Ci si concentra sull'essere occupati invece di essere produttivi.
  2. Sei sempre in attesa di quel grande guadagno per poter andare in pensione o per poter iniziare l'attività dei tuoi sogni.
  3. Non ti piace il tuo lavoro, ma devi farlo perché hai bisogno di un reddito.
  4. Stai sempre aspettando il momento giusto per lasciare il tuo lavoro o per fare la vacanza dei tuoi sogni.
  5. Hai paura dell'incertezza e del fallimento.

StoryShot #3: Affronta le tue paure e sii confortevole nel disagio

La paura impedisce a molte persone di vivere i loro sogni. Perché accontentarsi di un lavoro infelice quando un piccolo rischio potrebbe portare più libertà e ricchezza? Alcune paure non sono altro che opportunità per migliorare se stessi. Per esempio, non puoi promuovere la tua attività se sei a disagio nell'esprimere le tue idee.

La chiave per una vita di successo e soddisfacente è abbracciare le tue paure e sfidarle. Devi lasciare la tua zona di comfort e vivere ogni giorno affrontando i tuoi peggiori incubi per ottenere ciò che vuoi. Ecco cosa puoi fare se la paura dell'ignoto ti impedisce di fare ciò che devi fare:

  1. Definire il peggio che potrebbe accadere
  2. Spera nel meglio e fallo comunque

Condizionatevi per superare qualsiasi sfida che vi venga lanciata. È l'unico modo per ottenere risultati eccezionali. Puoi considerarlo il tuo orientamento al mondo dell'imprenditoria. Non c'è mai un momento giusto per perseguire la tua vita migliore e fare ciò che ti entusiasma.

L'inazione è costosa. Ti lascia fisicamente ed emotivamente svuotato e spreca il tuo potenziale di guadagno.

StoryShot #4: Sfida il pensiero convenzionale e ridefinisci i tuoi obiettivi

C'è sempre pressione per conformarsi agli ideali di successo della società. Questo non ti porta da nessuna parte, quindi devi ridefinire la tua realtà. Raggiungere la grandezza richiede di sfidare alcune norme sociali. La competizione è più feroce quando le persone lottano per gli stessi obiettivi.

È difficile fissare obiettivi più grandi quando stai lottando per adattarti alla folla. Non aspettatevi di fare le cose allo stesso modo di tutti gli altri e di ottenere risultati diversi. Il perfetto reset del sistema implica delineare ciò che si vuole dalla vita e come arrivarci.

Determinate quanto vi costerà realizzare i vostri sogni. Definisci le scadenze e metti in moto i tuoi piani. I seguenti passi vi aiuteranno a fissare e raggiungere obiettivi più grandi.

  1. Crea due linee temporali: una per sei mesi e un'altra per dodici mesi. In ognuna di esse, elenca quindici cose che faresti se non ci fosse modo di fallire. La tua lista dovrebbe avere cinque cose che sogni di avere, essere e fare.
  2. Dalla tua lista di quindici in ogni linea temporale, delinea le quattro cose più importanti.
  3. Determinate il loro costo e calcolate il vostro obiettivo di reddito mensile in entrambe le scadenze. Potresti suddividerlo ulteriormente in reddito giornaliero.
  4. Determina i primi tre passi che devi fare in ognuno dei quattro sogni. A partire dalla linea temporale di 6 mesi, esegui la prima linea d'azione.
  5. Piccoli passi ben calcolati vi porteranno più velocemente ai vostri obiettivi. Non sedetevi e aspettate di fare il vostro grande salto.

StoryShot #5: costruire una mentalità focalizzata eliminando la banalità

Avete già definito ciò che dovete fare per arrivare dove volete andare. Non devi riempire la tua vita di lavoro impegnativo per darti un senso di movimento. Inizia a liberare i blocchi di tempo identificando e delegando le faccende che ti fanno perdere più tempo.

Pensa a come passi il tuo tempo. Analizza tutte le tue attività ed elencale in base alla priorità. Riuscirai a fare più lavoro in un giorno quando spunti i compiti essenziali. La legge di Pareto ci aiuta a pianificare i risultati e a scoprire i punti di azione. L'analisi di Pareto 80/20 afferma che:

  • 80% di risultati provengono da 20% dei nostri sforzi
  • 20% delle nostre azioni sono responsabili di 80% dei nostri problemi

Inizia ad essere selettivo con i tuoi sforzi e taglia i compiti improduttivi. Usando il principio di Pareto, inizia a investire in ciò che fornisce il 80%. Ferriss ha raddoppiato il suo reddito applicando questo principio. Si è concentrato sui cinque clienti responsabili del 90% delle entrate e ha abbandonato il resto. Ha liberato il suo tempo e gli ha permesso di trovare clienti simili.

L'altro principio di gestione del tempo introdotto nel libro è la Legge di Parkinson. Considera la rilevanza e la complessità del compito rispetto al tempo di esecuzione assegnato. Basandosi sulla legge di Pareto, la legge di Parkinson afferma che il lavoro si espande per riempire il tempo che si ha. Se ci si dà delle scadenze obiettivo, si riduce il tempo dedicato ai compiti importanti.

Sei a metà strada verso i tuoi obiettivi se riesci a capire quando sei improduttivo, anche se sembri occupato. Il modo migliore per creare più tempo per i compiti importanti è quello di fare due liste: una lista di cose da fare e una lista di cose da non fare.

StoryShot #6: sfruttare l'ignoranza selettiva e tagliare le informazioni inutili

Concentrarsi su fatti poco importanti consumerà il vostro tempo prezioso.

A meno che l'informazione non sia necessaria per il nostro lavoro, dovremmo sempre ignorarla. Non c'è bisogno di esaminare ogni email o notizia. La maggior parte delle informazioni di solito innesca un'azione che mangia il tuo tempo. Per esempio, potresti condividere lo scandalo più caldo con i tuoi amici sui social media. Poi continuerai a controllare gli aggiornamenti per avere le loro reazioni durante le tue ore produttive.

Ignora le informazioni irrilevanti e i dettagli al di fuori della tua sfera di influenza per liberare il tuo tempo. Invece, concentrati sulla Dieta della Bassa Informazione. Ecco come puoi farlo:

  • Limitati a un'ora di TV per il tempo libero ed evitala negli altri momenti. Non sfogliate siti web, riviste o libri a meno che non vi servano per il lavoro.
  • Consumate informazioni solo quando ne avete bisogno. Evita l'impulso di memorizzare fatti e cifre se hai poche opportunità di applicarle.

Evitare il poco interessante e improduttivo. Tutto ciò che ci trascina fuori dalla nostra zona di competenza ci allontanerà dai nostri obiettivi. Siamo programmati per voler completare qualsiasi cosa iniziamo, anche quando ci fa perdere tempo.

StoryShot #7: Affermare se stessi

Impara ad affermarti in tutte le tue relazioni. I vostri colleghi vi rispetteranno e i clienti troveranno facile fidarsi di voi. Cominci a proiettare fiducia e ad attirare il rispetto quando dici quello che pensi. Per esempio, Ferriss ha dato del filo da torcere ai suoi professori del college quando sentiva che i suoi voti erano ingiusti. Ha ottenuto una "A" la volta successiva, mentre i professori temevano un altro interrogatorio.

Quando ti fai valere una volta, non devi vivere per combattere un altro giorno. I futuri litigi si prendono cura di se stessi in modo che tu possa liberare il tuo tempo per cose più importanti. Ci sono tre categorie di cose che dovremmo chiarire in anticipo:

  • I perditempo includono tutte le chiamate non importanti, le e-mail e le riunioni. Non essere troppo generoso con il tuo tempo. Fai sapere alle persone che non sarai sempre disponibile a meno che non ci sia un bisogno urgente.
  • I consumatori di tempo intralciano il lavoro più critico. Potrebbero essere compiti che puoi delegare o eliminare dal tuo programma. Se hai un lavoro 9-5, potresti condividere questo con il tuo capo in anticipo e proporre un accordo di lavoro migliore.
  • I fallimenti di empowerment si riferiscono a questioni banali che hanno bisogno dell'approvazione dei vostri superiori. A volte è più facile chiedere perdono che chiedere il permesso. Evita di chiedere l'approvazione per piccole richieste se puoi farla franca. Sviluppa linee guida chiare per le decisioni che i subordinati possono prendere senza venire da te.

Coltiva l'arte di dire "No" alle richieste senza richiedere ulteriori spiegazioni. E fatelo per qualsiasi cosa che vi allontani dai vostri obiettivi.

StoryShot #8: Sostituisci te stesso

Sostituire te stesso è una delle abilità critiche necessarie nel tuo viaggio verso il successo. Automatizza tutti i compiti che richiedono tempo e delegane alcuni a un assistente virtuale (VA). Prima di delegare un compito, considera se puoi farne a meno.

Se sei preoccupato per i costi, potresti assumere un assistente da una località a basso costo. Aziende di VA come Brickwork e eLance.com forniscono i collegamenti geografici perfetti. Inoltre espandono le tue opzioni e ti salvano dai compiti più umili. Puoi trovare un rapido sostituto quando una persona non è più disponibile.

È facile delegare compiti che richiedono tempo, ben definiti e difficili da eliminare. Tuttavia, trattare con i VA ti espone a rischi di privacy e sicurezza. Un'azienda di VA fornisce migliori garanzie se hai bisogno di proteggere le tue informazioni. Esercita cautela e applica il buon senso per evitare che i tuoi dati trapelino ai truffatori.

Ecco alcuni consigli utili su come ingaggiare un assistente virtuale:

  • Richiedete un'eccellente conoscenza dell'inglese. Spiegare che saranno richieste telefonate, anche se non lo saranno.
  • Fornire istruzioni chiare e specifiche per i compiti. Chiedete al VA di riformularle, se necessario, per assicurare la completa comprensione.
  • Richiedi aggiornamenti di stato dopo il primo paio d'ore su un compito. Mantiene l'assistente concentrato sul tuo lavoro.
  • Fissare scadenze da 24 a 72 ore per il completamento dei compiti. Suddividere i compiti più grandi in pietre miliari che possono essere completate in tempi più brevi.
  • Invia un compito alla volta, e se invii più di un compito, assicurati di chiarire le priorità.

StoryShot #9: Costruisci la tua Musa o il business 'Sweet Spot'

Inventa una strategia per costruire il tuo reddito passivo. È l'unico modo per permetterti di essere un membro dei Nuovi Ricchi. Trovare la tua Musa, come la chiama Ferriss, richiede i seguenti passi critici:

Passo 1: Trova una nicchia di mercato per il tuo prodotto. È come iniziare con la fine in mente. Inoltre, è più facile vendere a un mercato esistente. Stimate la domanda del vostro prodotto.

Passo 2: Trova il 'sweet spot' per il tuo prodotto. Lo sweet spot è un prodotto che:

  • Si vende per 50-200 dollari
  • Ci vogliono meno di quattro settimane per produrre

Confrontare i benefici della creazione di un prodotto originale contro le opzioni come la concessione di licenze e la rivendita.

Passo 3: Trova un canale di distribuzione efficiente per il tuo prodotto. Non importa se si tratta di un oggetto tangibile o di un servizio informativo.

Passo 4: Testate il vostro prodotto. Guarda cosa sta facendo la concorrenza e crea un'offerta più convincente. Ecco cosa dovresti imparare:

  • Come commercializzare e differenziare il tuo prodotto su Google.
  • Come testare i prezzi con un'asta eBay di 48 ore.
  • Come realizzare una campagna pubblicitaria online di successo.

Una volta che hai un business redditizio, è il momento di impostare i sistemi che lo mantengono in funzione anche in tua assenza. L'automazione funziona in tre fasi:

  1. Fai tutto da solo quando sei ancora a 0-50 unità vendute. Capirete i bisogni dei clienti e scoprirete il modo migliore per raggiungerli.
  2. Nella fase due, vendi più di dieci unità a settimana. Trova un'azienda di adempimento più piccola per supportare i tuoi clienti ed elaborare i tuoi ordini.
  3. Contratta un'azienda di adempimento end-to-end quando sei a più di 20 unità vendute a settimana. Dovrebbero gestire i call center, l'elaborazione delle carte, le consegne, i resi, i rimborsi, ecc.

Riduci il numero di offerte ad almeno due, se ci riesci. Un minor numero di opzioni riduce le tue spese generali e facilita la scelta dei clienti. Ecco altri consigli su come ridurre al minimo le spese generali del servizio:

  • Fornire una sola opzione di spedizione. Evitare le spedizioni notturne e accelerate ridurrà al minimo i costi di gestione delle chiamate sulle richieste di spedizione.
  • Non prendere ordini per telefono e indirizzare tutti alla tua piattaforma di ordini online.
  • Non offriamo opzioni di spedizione internazionale.
  • Pratica il filtraggio dei clienti. Iniziate ad attirare clienti di alto profilo e con poca manutenzione, mentre impedite a quelli problematici di ordinare.

StoryShot #10: riconquistare la libertà

Ecco alcuni consigli inestimabili su come liberarsi dalla routine 9-5 del tuo lavoro d'ufficio:

  • Proponi come puoi telelavorare e chiedi un periodo di prova di due settimane. Assicurati di raddoppiare il tuo rendimento durante questo periodo. Il lavoro a distanza è ora una realtà più grande, a differenza di dieci anni fa.
  • Richiedi delle ferie e assicurati di essere al tuo massimo stato produttivo in quei giorni.

Puoi andare ovunque con una supervisione minima ed essere più produttivo? I suggerimenti di cui sopra rappresentano la tua migliore occasione per dimostrarlo.

Quando le cose non vanno come vuoi tu al lavoro, lasciare il lavoro è un'opzione. Prima di fare il grande passo, devi soppesare i tuoi prossimi passi e affrontare le fobie dell'abbandono. Alcuni utili esercizi nel libro ti aiutano ad affrontare le tue paure.

La liberazione e come usare la tua ritrovata libertà

Liberarsi dai problemi quotidiani di un lavoro 9-5 creerà un vuoto nella tua vita. Cerca di riempire questo vuoto con l'apprendimento continuo, come imparare una nuova lingua o trovare un nuovo hobby. Potresti anche dedicarti alla beneficenza nel tuo tempo libero.

La liberazione è quando non devi aspettare la pensione per viaggiare per il mondo. Premiati con vacanze di lunga durata quando sei autorizzato a lavorare da qualsiasi posto. Puoi vivere come un milionario con un budget limitato se sfrutti alcuni consigli per risparmiare.

Riassunto finale e recensione di La settimana lavorativa di 4 ore

The 4-Hour Workweek offre lo spunto perfetto per sfuggire alla routine quotidiana e migliorare la nostra vita. Ha alcuni dei migliori passi pratici per ottenere libertà e mobilità come proprietario di un'impresa e dipendente. I casi aziendali si sentono un po' più adattati ai servizi informativi. Sarebbe stato meglio se avessimo avuto esempi di settore più ampi, ma fanno comunque un argomento forte. 

Quindi, se volete aumentare la vostra produttività e unirvi ai Nuovi Ricchi, prendete il controllo su chi, cosa, dove e chi coinvolge le vostre attività lavorative. Affronta le tue paure e trova conforto nelle cose che una volta ti mettevano a disagio. Abbiate obiettivi chiari e costruite una mentalità mirata che vi aiuterà a raggiungerli, e non abbiate paura di essere anticonvenzionali nel vostro approccio. Siate assertivi e delegate dove necessario. E infine, costruisci un business digitale semi-automatico e redditizio che ti aiuti a realizzare i tuoi sogni.

Ecco una rassegna dei punti chiave per aiutarvi a ricordarli più facilmente:

  1. Avere un maggiore controllo sulle tue 4-W.
  2. Chi sono i nuovi ricchi?
  3. Affronta le tue paure e sii a tuo agio nell'incomodo.
  4. Sfida il pensiero convenzionale e ridefinisci i tuoi obiettivi.
  5. Costruire una mentalità focalizzata eliminando le banalità.
  6. Sfruttare l'ignoranza selettiva e tagliare le informazioni inutili.
  7. Affermare se stessi.
  8. Sostituisci te stesso.
  9. Costruisci la tua musa o il business 'Sweet Spot'.
  10. Riconquista la tua libertà.

Valutazione

Soprattutto, La settimana lavorativa in 4 ore è un'ottima lettura e, sulla base di questo riassunto, gli diamo una valutazione di 4,4/5. Come valutate il libro di Tim Ferriss in base a questo riassunto?

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Disclaimer

Questo è un riassunto e un'analisi non ufficiale.

Nota dell'editore

Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta nell'aprile 2021. È stato aggiornato nel marzo 2022.

Domande frequenti su La settimana lavorativa di 4 ore (FAQ)

Di cosa parla La settimana lavorativa in 4 ore?

The 4-Hour Workweek si occupa di ottimizzare il vostro tempo e il vostro stile di vita per ottenere di più con meno sforzo, concentrandosi sull'automazione e sull'outsourcing.

Può fornire un riassunto di The 4-Hour Workweek?

The 4-Hour Workweek incoraggia i lettori a sfuggire alla routine del 9-5, a progettare il loro stile di vita ideale e a creare flussi di reddito passivo attraverso strategie di lavoro intelligenti.

Qual è la recensione comune di The 4-Hour Workweek?

Molti lettori lodano La settimana lavorativa in 4 ore per i suoi consigli pratici e le sue intuizioni motivazionali, anche se alcuni lo criticano per le sue aspettative irrealistiche.

Dove posso trovare il pdf di The 4-Hour Workweek?

Potete trovare il pdf di The 4-Hour Workweek presso vari rivenditori online o biblioteche, ma assicuratevi di accedervi legalmente.

Quali sono i principi fondamentali di The 4-Hour Workweek?

I principi principali sono l'eliminazione dei compiti inutili, l'automazione del reddito e la liberazione dai contesti lavorativi tradizionali.

La settimana lavorativa di 4 ore è adatta a tutti?

Sebbene The 4-Hour Workweek offra spunti preziosi, le sue strategie potrebbero non essere applicabili a tutte le professioni o stili di vita.

Come posso applicare i concetti di The 4-Hour Workweek alla mia vita?

Iniziate valutando le vostre attività attuali, identificate le aree da automatizzare e create un piano per esternalizzare o delegare le responsabilità.

Quali sono le critiche mosse a "Le 4 ore di lavoro"?

I critici sostengono che La settimana lavorativa di 4 ore possa semplificare eccessivamente le sfide dell'imprenditorialità e che non sia fattibile per tutti.

Esistono risorse successive a "Le 4 ore di lavoro"?

Sì, potete esplorare il blog, i podcast e gli altri libri di Tim Ferriss per ulteriori approfondimenti e consigli pratici sul design dello stile di vita.


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