Tribe of Mentorsの概要とレビュー｜ティム・フェリス

世界最高峰の人たちが贈る、短い人生のアドバイス

ティム・フェリスの「メンターの部族」は、世界のトップアチーブメントからの人生を変えるアドバイスをまとめたものです。🌟

忙しい毎日です。ある メンター(・∀・)イイネ! 読書リストで眠っていませんか？その代わり、今すぐ重要な洞察を学んでください。

私たちはここで表面を削っているのです。この本をまだお持ちでない方は、ぜひご注文ください。 これ を手に入れるか オーディオブック無料 をクリックすると、詳細をご覧いただけます。

概要

メンター(・∀・)イイネ! は、世界で最も影響力のある人たちの最高のヒントを集めた集大成です。ティム・フェリスは、2017年は親しい友人が何人も亡くなり、トラウマになるような年だったと説明します。このことで、ティムは時間が最も希少な資源であることを思い知らされました。そこで彼は、世界で最も影響力のある人々に接触することで、人生の本質的な質問に答えようとしました。ティムはこの人たちをメンターと呼んでいますが、いずれも苦難を乗り越えてきた著名人たちです。成果を10倍にしたい、行き詰まりを解消したい、自分を改革したいなど、誰かが同じような道を歩み、メモを取っているのです。

ティム・フェリスについて

ティム・フェリス は、作家、投資家、テレビ司会者、経済アドバイザーです。ベストセラーとなったデビュー作『週4時間の仕事術』をはじめ、5冊の本を執筆している。以来、自身のTVシリーズ「The Tim Ferriss Experiment」や、自身のTV番組「Fear(less) with Tim Ferriss」を持つ。後者では、ティムは大成功したCEOやスポーツ選手など、多くの人にインタビューしています。ティムの最も有名なゲストの一人は、レブロン・ジェームズです。

トライブ オブ メンターの構造

ティム・フェリスは、自身のポッドキャストのゲストに対して、3つの重要な質問を投げかけます。これらの質問の目的は、人々の人生を変えたヒント、ツール、行動を引き出すことです。これらの質問とは

1. これまでに行った最高の投資のひとつは？
2. あなたの人生を最も向上させた新しい信念、習慣、行動は何ですか？
3. 圧倒されたとき、集中できないとき、あなたはどうしますか？

その後、「Tribe of Mentors」の構成は、ティム・フェリス氏がインタビューした最も影響力のある人物から提供される貴重な情報に焦点を当てています。この要約では、最も有名な人物の一握りに焦点を当てます。本書全体は624ページで、125以上の章から構成されています。それぞれの章は、ティム・フェリスのポッドキャストに出演した有名な個人の名前がつけられています。

スティーブン・プレスフィールド

• 失敗することで、本当の自分を知ることができる。
• インターネットでは満足感が得られない。なぜなら、私たちは身体に触れるようなリアルな仕事を渇望しているからです。例えば、物理的な本やアルバム、映画などを深く掘り下げてみてください。

マット・リドレー

• 成功する人は、必ずしもあなたより頭がいいわけではありません。成功する人は、自分が何をしたいのかを知っているだけなのです。
• 何かに特化することで、最も幸福を得ることができる。特化することで、より多くの成果を得ることができ、消費者としても多様化することができます。

ティム・アーバン

ティムは2つの習慣を身につけました。 

• まず、「エピタフ・テスト」というものを使っている。自分の墓碑銘がこのプロジェクトに関係するものであったら、自分は満足するだろうか」と自問するのだ。
• ティムは、自分の社会生活にも同じようなテストをしている。彼はこれを「死の床テスト」と呼んでいます。このテストによって、彼は自分が最も大切にしている人たちと充実した時間を過ごすべきであると思い知らされるのです。そうすれば、死の床についたとき、自分の決断を後悔することはないだろう。 

ジェシー・ウィリアムズ

ジェシーは、疲れや気の迷いによって集中力を欠く傾向がある。彼は、この2つの厄介ごとを抑える2つのアクティビティを発見しました。

1. 超越瞑想 - 具体的には、ジェシーはデヴィッド・リンチ財団の教えを活用しています。
2. 冷たいシャワー - ジェシーが言うには、冷たいシャワーはリセットボタンのようなものだそうです。

マックス・レヴチン

• 若いうちはリスクをとれ。若さは、意欲とエネルギーにあふれ、大きな責任を負わないという特徴があります。ですから、失うものは何もなく、得るものはすべてある時期なのです。
• 自分のスキルを広げすぎないこと。一般的なアドバイスとして、より丸みを帯びた人間になるよう努力するべきだというものがあります。しかし、もしあなたが特定の分野に強いと感じたら、その分野に専念し、さらに磨きをかけるべきです。

ニール・ストラウス

• ニール・ストラウスは、地元マリブで健康的なフィットネスコミュニティを見つけたことが、自分の人生を最も向上させた行動だと述べています。ニールは、以前はある体重や筋肉の目標を達成するためにジムに通っていましたが、それを継続することはなかったと説明します。でも、今は仲間がいる。だから、この時間を楽しみにしているそうです。意志の強さよりも、ポジティブなコミュニティが成長の秘訣なのです。

ルイス・キャントレー

• あなたが開発できる最も影響力のあるスキルは、効率的なコミュニケーション能力です。これには、文書によるコミュニケーションと口頭によるコミュニケーションの両方が含まれます。
• ルイスは、最高の投資は、彼が在籍していた2つの大学のコースであると述べています。文学・作文」と「論理学」です。

アメリア・ブーン

• 十分な休養が成長の鍵です。休息期間を経てこそ、成長が実感できるのです。
• 活動、アイデア、そしてプロセスを楽しむ分野に注目してください。これは、あなたの情熱があるところであり、結果だけを楽しむ分野ではありません。プロセスさえ楽しめれば、結果は後からついてきます。
• 恐怖に向かって走れアメリアは、自分が常にリスクを避けてきたことを認めます。しかし、不快なことを受け入れる方が良いことを学びました。不快なシナリオは、しばしばマジックが起こる場所なのです。

ベン・スティラー

• 愛する人、大切な人と、今を十分に生きる。 
• 心配したり、次の仕事に集中するのではなく、今いる場所にリラックスしてください。

ラビ・ジョナサン・サックス卿

• ジョナサン・サックスは、自分の墓碑銘はたった3つの言葉だけだと説明する。生きること、与えること、許すこと。彼は、これらが人生で最も重要なことだと考えています。
• 最終目的地は、圧倒されそうになったときに見るべき場所です。最終目的地に焦点を当てることで、チャンスと誘惑を区別することができます。

アニー・デューク

• 自分の意見に反対する人たちに囲まれる。つまり、政治的なバブルやエコーチェンバーにはなるべく近づかない方がいいということです。 
• 真実は、二つの極端な意見の中間にあるのが一般的です。 
• ポーカーはアニーに、失敗と結果を切り離すことを教えてくれた。負けたからと言って、失敗したことにはならない。勝ったからと言って、成功したことにはならない。長い目で見てください。

ゲイリー・ヴェイナチャック

• マクロの忍耐とミクロのスピード。みんなマクロレベルではせっかちなんです。それゆえ、年単位の心配をして日々を無駄に過ごしている。 
• ゲーリーは、自分の年齢を気にすることなく、秒単位であらゆるチャンスを絞り込んでいるのだ。
• ゲーリーの人生に最も大きな影響を与えた習慣の変化は、健康法である。 
• ゲイリーが圧倒されたり、集中できないとき、彼は自分の家族が恐ろしい事故で死んだと見せかけます。そうすることで、ゲイリーが非常に暗い場所に行き、現在の実際の困難が比較にならないほど薄れていることに気づくのです。 

ブレネー・ブラウン

• 人々は、問題が何であるかを理解するために時間とリソースを費やすことを嫌がります。そのため、人々は問題の解決に早急に取りかかる傾向があります。 
• ブラウンの人生にとって最も重要な基本は、睡眠、食事、運動、そして仕事に対する姿勢です。効果的な睡眠は、あなたの生き方、愛、親、そしてリーダーに革命を起こすことができるのです。 

アシュトン・カッチャー

• 礼儀正しく、時間を守り、ぶっきらぼうに、少し遅刻して、休暇を取れるくらい才能があるまで一生懸命働きましょう。その場合でも、礼儀正しく。 

ピーター・グーバー

• 恐怖の重さに負けて、好奇心の喜びを感じないように。ピーター・グーバーは、恐怖を「真実に見える偽の証拠」と表現しています。
• アティテュードはソフトなものですが、困難な状況に陥ったときに非常に重要です。

トニーホーク

• 自分の価値観と製品の方向性に揺るぎがないこと。これは、特に他社と協業する場合に当てはまります。
• どんなに成功しても、自分の考えをコントロールし続けること。

エド・コーエン

• すべては可能である。この態度は、新しいルーチンを始めるときのあなたの見通しに大きく影響します。
• 先延ばしにするのは、圧倒されていると感じることに起因しています。ですから、圧倒された仕事を紙に部分的に書き出して分解してください。そして、落ち着いたら、この紙をもう一度見てみてください。このような小さなことは、大したことではないと思えるはずです。
• 毎日昼寝をする。これは、エドが子供の頃から毎日取り組んでいる習慣です。

レイ・ダリオ

• 自分の知らないこと、失敗、弱点を見つめることを好きになる必要があるのです。これらの特徴を理解することで、自分の人生を最大限に生かすことができるようになります。 
• また、Rayはポケットメモ帳をどこにでも持っていくことを勧めています。そうすれば、いいアイデアが浮かんだときにメモをすることができます。 

サム・ハリス

• できるだけ多くの人と話すようにする。Samは、自分のポッドキャストのおかげで、これまで出会うことのなかったさまざまな魅力的な人々とつながることができたと説明します。 
• 残りの人生をどう過ごすかについて心配することはありません。今後数年間、自分にとって有益で興味深いものを見つけ、そこから出発してください。

クリス・アンダーソン

• 情熱だけを追い求めてはいけない。若いうちは、自分の情熱が何なのかわからないものです。それよりも、学び、自分を律し、成長することを追い求めなさい。
• 地球上の人々とのつながりを求める。
• 誰かの夢にちょっとだけついていく、そうすることで貴重な人間関係や知識を得ることができるからです。

アイシャ・タイラー

• 私は、自分が怖いと思うものに向かって走ります。このやり方は、仕事でもプライベートでも役に立ちました。
• 完璧に整理された空間ほど素晴らしいものはありません。アイシャは、完璧に整理された空間は「非論理的な量の喜び」を与えてくれると説明します。
• この喜びという考え方は、彼女が有名な近藤麻理恵のメソッドを取り入れていることと関連しています。アイシャは、喜びを感じないものはすべて捨てます。これは、個人的な義務にも適用されました。

ドリュー・ヒューストン

• どんな状況でも的確な判断を下せるような技術を身につけるようにしましょう。これができるようになることが重要です。
• エニアグラムを活用して自己理解を深めてみてください。エニアグラムには9つのタイプがあり、すべての人がいずれかのタイプに支配されています。Drewは、このエニアグラムが、自分のモチベーションや生まれ持った強み、そして盲点がどこにあるのかを見極めるのに非常に役立つと説明します。その後、自分の強みに合わせて、リーダーシップのスタイルを調整することができます。
• あなたは、親しい友人5人の平均値です。ですから、最高の自分をつくってくれる人たちに囲まれるようにしましょう。
• ノー」と言うときは、長々と説明する義務がないことを学ばなければなりません。さらに、受け取ったメールやメッセージにすべて詳細な返答をする必要はありません。 

スコット・ベルスキー

• チャンスや優れた人材は、ほとんど目立たない。素晴らしいチャンスは、しばしば魅力的でないように見えるものです。さらに、最も大胆な変革は、一般的に部外者によって導かれます。
• もっと柔軟に、謙虚に、慈悲深くなることで、運を育てよう。人生の最大のチャンスは、あなたではなく、彼ら自身のスケジュールで動いているのです。
• もし、圧倒されそうになったら、ただ仕事をするように自分に言い聞かせることです。合理的に考えて仕事を切り上げるのではなく、「さっさとやれ」と自分に言い聞かせましょう。 

スティーブン・ピンカー

• あなたが尊敬する人が何人かいる、新しいトピックを探してください。このトピックは、流行や従来の常識の一部であってはなりません。もし、そのトピックがすでに一般的な知識であれば、あなたが大きく貢献できる可能性は低いでしょう。また、自分だけが盛り上がっているような場合は、自分を騙している可能性があります。
• その行動が実りあるものであるかどうかを考えずに、ただ直感や直感に従うというアドバイスは無視しましょう。
• 自己実現よりも効果に重点を置く。そうすることで、一時的に良い気分になるのではなく、成功することができるようになります。 

Whitney Cummings

• 問題は長続きしない。しかし、その問題にどう対処したかによって得られる評価は、後々まで残ります。ですから、問題は潔く処理しましょう。このアプローチにより、Whitney Cummingsは貴重な時間とエネルギーを節約しながら、より良い立場で反対側に出ることができました。
• どのような活動であれ、チャリティーの要素を取り入れることができるかを考える。 
• 特定のプロフェッショナルではなく、ヒーローになることを目指す。
• 人脈を広げることよりも、より良くなることに集中しましょう。個人的な成長によって、世界はあなたにふさわしい機会を自然に提供してくれるようになります。

リック・ルービン

• 若くて意欲的な大学生は、学校で習ったことの大半を無視すればいいのです。そうすれば、自分を自由にし、何にでも挑戦できるようになる。 
• 知恵を教えようとする人よりも、知恵を発揮している人に質問すること。
• 好きなことに集中する。成功してもしなくても、好きなことを追求しようとしたことで、あなたの人生はより良いものになるはずです。好きなことに打ち込めば、負けることはないのです。
• たゆまぬ努力で、好きなことに没頭してください。持続不可能な方法で情熱を追い求め始めてもいいのです。目標を達成したら、それを持続させる方法を考えることに時間を割けばいいのです。 

ベン・シルバーマン

• 価値のあるものには5～10年かかると思え。この前提に立てば、小さな失敗もそれほど深刻に感じない。
• 不条理主義は、失敗の明確な哲学を提供する。意図が不合理であったか、戦略が合理的でなかったか、合理的であったが正しく実行されなかったかのいずれかである。もしベンが自分の意図が不条理であると確信したら、追求をあきらめるだろう。そうでなければ、ベンは合理的な戦略を試し続ける。
• 不条理は、人々が合理的になるための道具というだけではありません。合理主義への批判でもある。意思を持つことが不条理な文脈がある、というのだ。このような文脈では、何をすべきか、どのように時間を使うべきかを決めることは意味をなさない。

Jim Loehr

• ジム・ローアは、毎日のジャーナリングが自分の人生に最も大きな影響を与えた習慣であると述べています。彼はそれを、人生の嵐を乗り切るための驚くべき道具だと考えています。彼は、自分を振り返るこの毎日の儀式が、貴重な個人的洞察を生み出したと述べています。毎日書くことで、個人の意識が高まります。
• 数値化され、定期的に追跡されるものは、必ずや改善が見られるはずです。睡眠時間、水分摂取量、栄養摂取量などがこれにあたります。
• ジムはストレスをポジティブな概念として捉えている。彼はストレスから自分を守ろうとはしない。ストレスの軽減は、ストレスに対処する能力を低下させるだけだと考えている。そのため、成長を促す方法として、ストレスにさらされることを推奨しています。

ヨック・ウイリンク

• リーダーであるならば、自分以外の誰かを責めてはならない。チームのパフォーマンスについて、言い訳をしてはいけません。問題のオーナーシップを持つことで、問題を解決することができるのです。
• 誰よりも頑張る。
• もし、圧倒されていると感じるなら、優先順位をつけて実行する必要があります。問題から一歩引いて、騒動から切り離しましょう。この位置から、状況を見て、最も大きな影響を与える行動に優先順位をつけ、この行動を実行することができるのです。

ユヴァル・ノア・ハラリ

• 個人のレジリエンスとエモーショナルインテリジェンスに焦点を当てる。
• ユヴァル・ノア・ハラリは、無意識のうちに自分の人生を2つに分けていたと考えています。彼の人生の最初の部分は、学ぶことに重点を置いていました。もう1つは、働くことに焦点を当てた人生です。これは彼にとって効果的なアプローチでした。第一部で、彼は安定したアイデンティティと、個人的・職業的スキルを身につけた。第二部では、このアイデンティティとスキルを頼りに、世の中を渡り歩き、生計を立て、社会に貢献することができたのです。 
• しかし、ユヴァルは、このやり方が永遠に続くわけではないと考えています。2040年までには、この伝統的なモデルは時代遅れになるでしょう。人間が社会で成功するためには、生涯にわたって学び続け、何度も自己改革を繰り返すしかないでしょう。
• 自分が何者であるか、そして人生から何を本当に望んでいるかを知ること。テクノロジーが手作業に取って代わるにつれ、このアドバイスはますます重要になるでしょう。 

評価

Tribe of Mentorsの評価は4.3/5です。私たちの要約に基づいて、ティム・フェリスの本をどう評価しますか？

Tribe of Mentors PDF、無料オーディオブック、インフォグラフィック、アニメーションの書籍概要

これは氷山の一角である。もっと詳しく知りたい方は 書籍 またはオーディオブックを入手する ただで アマゾンで

あなたが学んだこと、あるいは他に考えていることがあれば、下のコメント欄で他の人に知らせてください。

StoryShotsのご利用は初めてですか？この要約の音声版とアニメーション版をはじめ、ベストセラーのノンフィクション本数百冊を私たちのサイトで入手できます。 無料トップランキングアプリ Apple、The Guardian、The UN、Googleから世界最高の読書・学習アプリの一つとして紹介されました。

関連書籍の要約

• ティターンズの道具 ティム・フェリス著
• 4時間ボディ ティム・フェリス著
• リミットレス by Jim Kwik
• 週4時間労働制 ティム・フェリス著
• ベンジャミン・フランクリン自伝 ベンジャミン・フランクリン著
• 大富豪の成功習慣 ディーン・グラツィオーシ著
• アトミックハビッツ ジェームス・クリア著
• とうし 老子による
• お金持ちになる方法 フェリックス・デニス著
• エフェクティブ・エグゼクティブ ピーター・ドラッカー著

よくある質問（FAQ）