결혼 생활을 위한 7가지 원칙 요약 및 분석

국내 최고의 관계 전문가가 알려주는 실용적인 가이드

결혼 생활을 위한 7가지 원칙은 결혼 생활을 강화하고 관계를 돈독히 하기 위한 연구 기반의 전략을 제시하는 베스트셀러 연애 서적으로, 지속적인 사랑의 비밀을 밝힐 준비가 되셨나요? ❤️

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 결혼 생활의 성공을 위한 7가지 원칙 책장에 먼지만 쌓이고 있나요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요. 이 책에서 소개하는 내용은 시작에 불과합니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 책을 주문하거나 무료 오디오북 를 클릭해 자세한 내용을 알아보세요.

존 고트먼의 관점

존 M. 고트만 는 40년 이상 이혼 예측과 결혼 안정에 관한 광범위한 연구를 수행한 미국의 심리학 연구자이자 임상의입니다. 또한 수상 경력에 빛나는 연사, 작가, 심리학 명예 교수이기도 합니다. 고트먼은 시애틀 결혼 및 가족 연구소의 설립자 겸 소장이자 워싱턴 대학교의 심리학 교수입니다. 주요 저서로는 , 등이 있습니다. 

소개

결혼 생활의 성공을 위한 7가지 원칙 는 고트만이 러브 랩에서 얻은 연구 결과를 기반으로 합니다. 이 연구소를 개발하면서 그는 어떤 결혼이 성공하고 어떤 결혼이 실패할지 91%의 정확도로 예측할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그는 부부의 대화와 관계 방식을 관찰한 후 이를 예측할 수 있었습니다. 때때로 그는 5분 이내에 결혼의 성공 여부를 정확하게 예측할 수 있었습니다. 이 책에서는 이러한 연구 결과를 조화롭고 오래 지속되는 관계로 안내할 수 있는 7가지 원칙으로 압축했습니다. 이 책은 또한 결혼에 대한 수많은 신화와 결혼이 실패하는 이유를 폭로하려고 시도합니다.

행복한 결혼 생활에 대한 진실

이 책의 첫 번째 장에서는 존 고트먼의 "러브 랩" 개념을 소개합니다. 이 연구소는 고트만이 성공할 결혼과 실패할 결혼을 구분하는 데 도움이 되었습니다. 또한 이 연구소는 부부 치료가 장기적으로 효과가 없다는 점도 강조했습니다. 부부 치료가 효과적이지 않은 이유는 필수적인 요소가 활용되지 않기 때문입니다. 예를 들어, 정서적으로 지적인 결혼 생활에서는 부정적인 생각과 감정이 긍정적인 감정을 압도하지 못하도록 하는 역학 관계가 형성됩니다. 커플 치료는 정서 지능을 향상시키는 것을 목표로 하지 않습니다.

이혼을 예측하는 방법

고트먼은 연구 대상 커플이 고트먼의 '러브 랩'에 있을 때 갈등을 해결하도록 요청했습니다. 연구 결과, 다투는지 여부가 아니라 다투는 방식이 차이를 만드는 것으로 나타났습니다. 고트먼은 말다툼에서 잠재적인 관계 문제/이혼의 징후가 될 수 있는 네 가지 징후를 제시합니다. 그는 이 네 가지 징후를 종말의 네 기수라고 부릅니다:

1. 비판 - 비판은 일반적으로 결혼 생활에서 가장 먼저 나타나는 기수 중 하나입니다. 필연적으로 불만이 생기고 기념일을 잊어버리거나 집안일에 대해 다투는 등의 실수가 발생할 것입니다. 하지만 이러한 실수가 비판의 대상이 되면 파멸의 결혼 생활의 시작이 시작됩니다. 예를 들어, 설거지를 잊어버린 배우자에 대해 불평하는 것은 당연한 일입니다. 하지만 "또 설거지하는 걸 잊었어? 정말 게으르구나!"
2. 경멸 - 비판을 치료하지 않고 방치하면 경멸로 변할 수 있습니다. 경멸은 배우자를 쓸모없거나 작게 느끼도록 의도된 조롱하는 행동과 혐오감을 표현하는 것을 포함합니다.
3. 방어성 - 파트너가 지속적으로 경멸하는 태도를 보이면 방어성이 생길 수 있습니다. 비판하는 파트너가 여러분의 소비 습관을 비웃는다면 "저는 그렇게 많이 쓰지 않아요!"라고 대답할 수 있습니다. 나보다 더 많이 쓰는 사람을 많이 알아요."라고 대답할 수 있습니다. 이러한 방어적인 태도는 문제를 해결하지 못하며 결국 네 번째 기수가 될 것입니다.
4. 돌팔매질 - 돌팔매질은 상대방이 너무 많은 비판과 경멸을 받았을 때 대화에서 손을 떼는 것을 말합니다. 그 후 "네" 또는 "물론이죠"와 같은 문구로 응답합니다. 심지어 파트너를 피하기 위해 대면 대화를 피하기도 합니다.

이러한 징후를 주의 깊게 살펴보고 발견하면 적절한 도움을 구해야 합니다. 이러한 징후는 결혼 생활이 힘들어지고 있다는 신호일 수 있지만, 파멸한 것처럼 보이는 결혼 생활도 다시 살아날 수 있습니다.

결혼 생활의 성공을 위한 7가지 원칙

원칙 1 - 러브 맵 강화

상대방에 대해 모든 것을 알고 있는 커플은 고트먼이 말하는 상세한 러브맵을 가지고 있습니다. 로드맵은 목적지까지 가는 방법을 알려주지만, 러브맵은 상대를 알고 사랑하는 방법을 보여줍니다. 지도가 상세할수록 사랑은 더 강해집니다.

저자는 수년에 걸쳐 서로 멀어진 로리와 리사 부부의 이야기를 들려줍니다. 소아과 의사인 로리는 아기들을 위한 중환자실을 운영했습니다. 그는 업무로 인해 여러 가지 스트레스를 받았습니다. 심지어 병원에서 밤을 지새우기도 했기 때문에 직장 생활은 탄탄했지만 가정 생활은 불안정했습니다. 로리는 집에서 보내는 시간이 너무 적어서 가족 반려견의 이름조차 몰랐습니다. 그의 연애 지도는 빈약했고 가정 생활과 결혼 생활을 강화할 수 있는 중요한 세부 사항을 놓치고 있었습니다.

시간을 들여 구체적인 러브 맵을 세우는 커플은 스트레스와 갈등이 발생했을 때 훨씬 더 잘 대비할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 아기는 관계의 역학을 크게 변화시킬 수 있으며 파트너의 열망과 삶의 철학을 바꿀 수 있습니다. 고트먼은 연구에 따르면 67%의 커플이 아기가 태어난 후 관계에 불만족을 경험한다고 설명합니다. 나머지 33%는 길을 잃지 않도록 상세한 러브 맵을 가지고 있었습니다. 여기서 얻을 수 있는 교훈은 배우자에 대해 더 많이 알고 이해할수록 인생의 어려움에도 불구하고 관계를 유지하기가 더 쉬워진다는 것입니다.

또한 러브 맵은 결코 동일하게 유지되지 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 아기가 관계의 역동성을 바꿀 수 있는 것처럼, 아기는 파트너의 러브 맵을 바꿀 수도 있습니다. 빠르게 결혼에 뛰어들어 가정을 꾸린 매기와 켄의 예를 들어보세요. 두 사람은 짧은 연애 기간에도 불구하고 서로의 두려움, 희망, 꿈 등 서로의 속내를 잘 이해하고 있었습니다. 결혼 당시 매기는 컴퓨터 과학자로서의 경력에 전념하고 있었습니다. 매기는 딸을 출산한 후 경력을 뒤로 미루고 집에 머물며 아이를 돌보기 시작했습니다. 새로운 우선순위가 생기면서 매기의 연애 지도는 바뀌었고, 켄은 매기와 같은 길을 가기 위해 자신의 연애 지도를 재정비해야 했습니다.

원칙 2 - 애정과 존경심을 키우세요.

고트먼은 로리와 리사의 예를 다시 한 번 들어 애정과 존경심을 키울 수 있는 방법을 설명합니다. 어려움을 겪던 로리와 리사는 상담사를 만나기로 결심했습니다. 모든 희망이 사라졌다고 생각한 두 사람은 관계의 초창기 순간을 떠올려보라는 요청을 받았습니다. 이 연습을 통해 두 사람은 서로에 대한 애정과 존경심이 여전히 남아 있다는 사실을 깨닫고 희미한 희망을 발견했습니다.

부부가 어려움을 극복하고도 초기의 추억에 대해 여전히 다정하게 이야기할 수 있다면, 그 관계는 여전히 회복할 수 있는 것입니다. 부부의 기억이 부정적이고 왜곡되어 있다면 결혼 생활에 도움이 필요합니다. 로리와의 관계 회복의 열쇠는 과거의 감정을 되찾는 방법을 찾는 것이었습니다. 그래서 그는 근무 일정을 변경하고, 병원에서 남편을 도와줄 사람을 훈련시키고, 매일 저녁 집에 오도록 했습니다.

애정과 존경은 깨지기 쉽습니다. 하지만 배우자의 긍정적인 자질을 상기할 수 있다면 결혼 생활을 유지할 수 있습니다. 배우자가 없는 동안 배우자에 대해 어떻게 생각하는지 판단하여 관계를 평가해 보세요. 다음으로, 배우자를 설명하는 세 가지 특성을 나열하세요. 각각에 대해 해당 특성이 행동으로 나타난 사건을 떠올려 보세요. 이 목록을 배우자와 공유하고 그러한 특성을 소중히 여기는 이유를 이야기할 수 있습니다. 이 작업은 원하는 만큼 자주 할 수 있으며 매번 다른 특성을 선택할 수 있습니다.

원칙 3 - 멀어지지 말고 서로를 향해 돌리기

값비싼 선물 대신 소소하고 일상적인 교류가 로맨스와 열정을 살리는 원동력입니다. 인간으로서 우리는 종종 파트너의 관심, 지원, 유머, 애정을 얻기 위해 '입찰'을 합니다. 파트너는 이러한 요청에 대해 상대방을 향해 또는 상대방에게서 멀어지는 방식으로 반응합니다. 파트너를 향해 몸을 돌리는 사람은 관계와 성생활에 대한 만족도가 더 높은 경향이 있습니다. 그러니 하루 일과를 마치고 스트레스를 풀고 싶을 때 잠시 멈춰서 파트너를 향해 몸을 돌려보세요. 이렇게 하면 더 성공적인 결혼 생활을 할 수 있을 것입니다.

파트너를 향해 몸을 돌리는 데는 여러 가지 작은 제스처가 포함될 수 있습니다. 점심시간에 파트너의 안부를 확인하거나 퇴근길에 간단한 전화를 건네는 것도 좋은 예입니다. 이러한 작은 제스처가 습관이 될 수 있으므로 결코 당연한 것으로 여겨서는 안 됩니다. 이러한 작은 감사의 순간을 기억하고 시간을 내어 자신에게 관심을 가져준 파트너에게 감사하세요.

서로에게 더 많이 의지할수록 감정 은행에 더 많이 투자하게 됩니다. 긍정적인 경험으로 감정 은행을 채우면 갈등이 있을 때에도 긍정성을 유지할 수 있는 쿠션을 만들 수 있습니다. 이렇게 하면 다른 커플보다 더 많은 것을 잃을 수 있습니다. 감정 은행을 쌓는 데 도움이 되려면 파트너와의 감정적 관계를 정신적으로 기록해 두세요. 물론 물리적인 계좌도 만들 수 있습니다. 파트너를 향해 고개를 돌릴 때마다 1점을 주고, 돌아설 때마다 1점을 뺍니다. 이 물리적 계정을 경쟁으로 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 대신 배우자가 무엇을 하고 있는지, 무엇을 하지 않는지에 초점을 맞추지 말고 결혼 생활을 위해 무엇을 할 수 있는지에 초점을 맞춰야 합니다.

감정 은행을 쌓는 또 다른 방법은 매일 저녁 하루 일과에 대해 대화를 나누는 것입니다. 이 방법이 효과가 있으려면 두 사람 모두 대화를 나눌 수 있는 마음의 준비가 되어 있어야 합니다. 어떤 사람은 집에 들어오자마자 대화할 준비가 되어 있는 반면, 어떤 사람은 하루 일과를 마치고 긴장을 풀어야 할 수도 있습니다. 몇 가지 규칙은 다음과 같습니다:

20~30분간 대화하기.

대화 내내 번갈아 가며 이야기하세요.

요청이 없는 한 조언을 하지 마세요.

진정으로 관심을 가져주세요.

이해했음을 표시하세요.

항상 고객의 편에 서세요.

단합된 전선 태도를 표현하세요.

애정 표현하기.

기분이 어떤지 확인합니다.

마지막으로, 결혼은 춤이라는 것을 기억하세요. 때로는 배우자에게 끌릴 때도 있지만, 때로는 멀어져야 할 때도 있습니다. 사람마다 서로 다른 욕구를 가지고 있습니다. 어떤 사람은 연결이 필요하고 어떤 사람은 독립이 필요합니다. 배우자와 서로 다른 욕구를 가지고 있더라도 시간과 노력을 기꺼이 투자한다면 결혼 생활은 성공할 수 있습니다.

원칙 4 - 파트너가 여러분에게 영향을 미치게 하세요

부부가 서로를 동등하게 평가하고 서로의 결정에 영향을 미칠 수 있도록 허용하는 결혼 생활은 더 행복하고 성공적인 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 아내가 부정적인 표현을 할 때 일반적으로 상황을 축소하는 것으로 나타났습니다. 반면에 남성은 부정적인 표현을 할 때 상황을 확대하는 경우가 많습니다. 이러한 차이의 이유는 남성이 논쟁에서 '네 마리의 기수'를 자주 사용하기 때문입니다.

파트너가 서로의 영향력을 인정하는 결혼 생활은 타협하고 힘을 나누는 방법을 이해하기 때문에 성공할 수 있습니다. 연구에 따르면 여성이 남성보다 정서적으로 더 지능적이라고 합니다. 이 연구에 따르면 아내의 지적 능력을 존중하고 존중하며 인정하는 남성은 아내의 말을 경청할 가능성이 더 높다고 합니다.

고트먼은 관계의 힘을 판단하는 데 사용할 수 있는 테스트를 제공합니다. 유람선이 침몰한 후 여러분과 배우자만 살아남았다고 상상해 보세요. 무인도에 떨어진 여러분은 가능한 한 오래 살아남아 눈에 잘 띄어야 한다고 결심합니다. 고트먼은 26가지 항목의 목록을 제공하고 고트먼 아일랜드 서바이벌 게임이라는 것을 설명합니다: 

1. 두 번의 옷 갈아입기 
2. AM-FM 및 단파 라디오 수신기 
3. 물 10갤런 
4. 냄비 및 프라이팬 
5. 매치 
6. 삽 
7. 배낭 
8. 화장지 
9. 텐트 2개 
10. 침낭 2개 
11. 나이프 
12. 소형 구명 뗏목, 돛 포함 
13. 자외선 차단 로션 
14. 쿡스토브 및 랜턴 
15. 긴 로프 
16. 워키토키 송수신 장치 2개 
17. 7일간 동결 건조 식품 보관 
18. 옷 한 벌 갈아입기 
19. 위스키의 5분의 1 
20. 플레어 
21. 나침반 
22. 지역 항공 지도 
23. 총알이 6개 달린 총 
24. 콘돔 50개 패키지 
25. 페니실린이 들어 있는 구급상자 
26. 산소 탱크

독립적으로 목록을 살펴보고 필요하다고 생각되는 10가지를 선택하세요. 그런 다음 중요도에 따라 순위를 매깁니다. 그런 다음, 배우자와 목록을 공유하여 서로 동의할 수 있는 10가지 목록을 도출하세요. 이 대화에 적극적으로 참여하여 함께 최종 결정을 내리세요. 완료되면 게임이 어떻게 진행되었는지, 둘 중 한 명이 상대방의 영향력을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있는지 평가하세요. 이 경우 문제를 인정하고 대화를 통해 해결하는 것이 가장 좋습니다.

원칙 5 - 해결 가능한 문제 해결

갈등은 모든 결혼 생활에서 발생합니다. 결혼은 두 명의 독특한 개인이 합쳐지는 것을 포함합니다. 따라서 배우자가 모든 상황에 동의할 것이라고 생각하는 것은 비현실적입니다. 모든 결혼 생활에는 두 가지 유형의 갈등이 있습니다: 해결할 수 있는 갈등과 지속적이고 지속적인 갈등이 그것입니다. 부부 갈등의 69%는 영구적이거나 지속적인 범주에 속합니다. 현재 진행 중인 5가지 주요 갈등은 다음과 같습니다:

한 파트너는 아기를 원하고 다른 파트너는 준비가 되지 않았습니다.

한 파트너가 다른 파트너보다 더 자주 섹스를 원합니다.

한 파트너가 잔소리를 하기 전까지는 집안일을 거의 하지 않습니다.

한 파트너는 다른 파트너와 다른 신앙을 가지고 있으며 둘 다 자신의 신앙 안에서 자녀를 양육하기를 원합니다.

한 파트너가 다른 파트너가 자녀에 대해 너무 비판적이라고 생각합니다.

이러한 갈등에도 불구하고 부부가 서로의 차이점을 다룰 수 있는 방법을 찾으면 행복을 유지할 수 있습니다. 때로는 차분하게 대화를 시작하고 신체적 징후에 주의를 기울이는 것만으로도 부부 사이의 갈등을 극복할 수 있습니다. 표정, 제스처, 목소리 톤에 주의를 기울이고 대화 내내 적절한지 확인하세요. 예를 들어 아내가 눈물을 흘리고 있다면 계속 언성을 높이지 마세요. 대신 침착하고 부드러운 어조를 유지하세요.

갈등을 해결하기 위한 모델은 시작을 부드럽게 하는 것에서 시작됩니다. 부드럽게 시작하면 상대방이 여러분의 영향력을 받아들일 수 있고 대화가 성공할 가능성이 높아집니다. 시작을 부드럽게 하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:

• 비난 피하기.
• "당신"이 아닌 "나"를 진술합니다.
• 판단을 피하기.
• 명확하고, 예의 바르고, 감사하는 마음을 갖습니다.
• 내부에 물건을 쌓아두지 말고 모든 것을 밖으로 내보내세요.

두 번째 단계는 수리 시도를 하고 받는 방법을 배우는 것입니다. 말다툼이 걷잡을 수 없이 커졌을 때 멈추는 방법을 배워야 합니다. 예를 들어, 아내가 분노와 감정에 휩싸여 있는 것을 보면 팔로 아내를 감싸 안는 것입니다. 파트너가 사랑을 받는 방식에 따라 이 접근 방식을 바꾸세요. 일부 파트너는 신체적 접촉을 공격적인 행위로 인식할 수 있습니다. 따라서 포옹이 모든 경우에 효과가 있는 것은 아닙니다. 단순히 회복하는 것만으로는 충분하지 않으며, 효과적으로 회복하는 방법을 배워야 합니다.

마지막으로, 공통점을 찾고 서로의 잘못을 인정해야 합니다. 공통점을 찾으려면 스스로에게 물어봐야 합니다: 

• 어디까지 동의하시나요?
• 우리에게는 어떤 공통점이 있을까요? 
• 어떤 목표를 공유할 수 있나요? 
• 이러한 목표를 어떻게 달성해야 할까요? 

해결 가능한 문제가 발생하면 공통점을 찾으면 만족스러운 타협점을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 파트너의 잘못을 인정할 수 없다면 타협할 수 없습니다. "만약에"라는 생각을 피하고 서로의 잘못에 관용을 베풀어야 합니다. 문제 해결 기술을 익히면 결혼 생활의 많은 문제가 저절로 해결되기 시작하는 것을 보게 될 것입니다.

원칙 6 - 정체 극복

끊임없는 갈등은 배우자 어느 쪽도 상대방의 관점을 볼 수 없는 교착 상태처럼 느껴질 수 있습니다. 배우자와 같은 말다툼이 반복되어 갇혀 있는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 목표는 마음을 열고 문제에 대해 이야기하는 것이지 반드시 문제를 해결하는 것이 아닙니다. 해결할 수 없는 문제일 수도 있습니다. 결정적으로, 서로 소통함으로써 함께 살아가는 법을 배울 수 있습니다.

교착 상태를 극복하려면 두 사람 모두 자신의 꿈 중 하나 또는 둘 다 존중받지 못할 때 교착 상태가 발생한다는 사실을 인식해야 합니다. 존중받고 있다고 느끼면 타협하기가 더 쉬워집니다. 고트먼은 이 점을 설명하기 위해 말콤과 셸리의 예를 제시합니다. 셸리는 학위를 받고 싶어 하고, 말콤은 직장을 그만두고 자신의 사업을 시작하고 싶어 합니다. 두 사람의 꿈은 서로 다릅니다. 그럼에도 불구하고 행복한 부부인 두 사람은 서로의 꿈에 대해 이야기하고 원만한 타협점을 찾습니다. 반대로 배우자의 꿈을 지지하는 것의 중요성을 인식하지 못하는 부부는 끝이 보이지 않는 교착 상태에 빠지게 됩니다.

원칙 7 - 공유된 의미 창출

이 책에서 고트만이 설명하는 문화는 여러분과 배우자가 결혼 생활에서 만들어내는 문화입니다. 각 부부와 가족은 자신만의 관습, 의식, 전통으로 자신만의 미시 문화를 만들어 갑니다. 그렇다고 모든 것에 동의해야 한다는 의미는 아니지만, 문화를 만들어 가면서 성장하고 발전하려는 의지가 있어야 합니다.

고트먼이 사용한 또 다른 예는 케빈과 헬렌의 사례입니다. 이 부부는 독립적인 직업, 관심사, 사교계를 갖기를 원하며 결혼했습니다. 독립적인 삶을 살면서 헬렌은 남편과의 관계가 부족하다는 것을 깨달았습니다. 부부가 각자의 삶을 살면서 헬렌은 단순히 룸메이트처럼 느껴졌죠. 그래서 부부는 함께 앉아 과거에 대해 이야기하기로 결정했습니다. 부부는 어린 시절의 경험과 가족의 가치관을 서로 공유했습니다. 이 대화를 통해 케빈과 헬렌은 새로운 차원의 교감을 나누고 공통의 의미를 찾을 수 있었습니다.

의미를 공유할 수 있는 의식을 만들려면 배우자와 서로 연결될 수 있는 의식을 만들어야 합니다. 점심 시간에 간단한 전화 통화는 배우자를 생각하고 있다는 것을 보여주기 위해 채택하는 작은 의식이 될 수 있습니다. 또한, 우리가 수행하는 역할은 서로와 세상을 바라보는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 결혼 생활에서 자신이 하고 싶은 역할에 대한 아이디어가 있을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 여러분과 배우자가 행복해지려면 이러한 역할을 효과적으로 소통해야 합니다. 예를 들어, 이안과 힐러리는 남편은 보호자이자 부양자, 아내는 양육자 역할을 맡아야 한다는 데 동의했습니다. 이와는 대조적으로 클로이와 에반은 서로를 정서적으로나 재정적으로 지원함으로써 보다 평등한 방식으로 결혼 생활을 영위하고 있다고 생각했습니다.

여러분과 배우자가 어떤 역할과 의식을 채택하든, 각 배우자는 선택한 역할과 의식에 동의해야 합니다. 타협과 소통을 통해 이 책에 소개된 많은 부부처럼 행복하고 오래 지속되는 결혼 생활을 즐길 수 있습니다.

결혼 생활의 성공을 위한 7가지 원칙의 최종 요약 및 검토

성공적이고 오래 지속되는 결혼 생활은 가능합니다. 결혼 생활이 파탄에 이르렀다고 해도 예전과 같은 관계로 회복하고 되살리기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 7가지 원칙을 적용하면 효과적으로 소통하고, 원만한 타협을 하고, 해결 가능한 갈등을 극복하는 방법을 배울 수 있습니다. 행복한 결혼 생활의 핵심은 갈등에 어떻게 접근하느냐에 달려 있습니다. 논쟁에서 네 명의 기수를 채택하면 결혼 생활에 문제가 있는 것입니다. 그렇다고 해서 영원히 문제가 될 필요는 없습니다. 파트너에 대한 애정과 존경심을 키우면 결혼 생활을 구할 수 있습니다. 또한, 파트너가 자신에게 영향을 미치도록 허용하고 결혼 생활에서 원하는 역할에 대해 소통해야 합니다. 7가지 원칙을 채택하고 실천하면 평생 지속될 수 있는 행복한 결혼 생활을 즐길 수 있습니다.

결혼 생활을 위한 7가지 원칙 PDF, 무료 오디오북, 애니메이션 책 요약

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평가

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